MACHELS TRIATHLON TEAM...Clubblad nr 1 – april 2006 MACHELS TRIATHLON TEAM CLUBBLAD NR. 1 –...

Clubblad nr 1 – april 2006

MACHELS TRIATHLON TEAM CLUBBLAD NR. 1 – APRIL 2006 – 22e JAARGANG

Favoriet voor Frankfurt nu reeds gekend... (foto: Nathalie)


MACHELS TRIATHLON TEAM CLUBBLAD NR. 1 – APRIL 2006 – 22e JAARGANG

WOORD VOORAF 1

MEDEDELINGEN BESTUUR E.D. 4

INFO MTT CLUBKAMPIOENSCHAP 7

TE KOOP 8

TRAININGSKALENDER 8

NIEUWE LEDEN: RAYMOND & KARINA 9

WEDSTRIJDVERSLAGEN 11

VERSLAGEN CLUBMANIFESTATIES 16

TRAININGSVERSLAGEN 19

BIJLAGEN 23

MACHELS TRIATLON TEAM V.Z.W.

VOORZITTER : Hugo Hermans ONDER-VOORZITTER : Patrick Moens SECRETARIS : Jean-Pierre Itterbeek PENNINGMEESTER : Dirk Van Elewyck OVERIGE BESTUURSLEDEN : Thierry Debrier VERANTWOORDELIJKE UITGEVER :

Hugo Hermans

REDACTIE : Patrick Endels WEBSITE: Wim Verdeyen

www.machelstriathlonteam.be

REKENING NR : ING 310-1218080-40 CLUBBLADEN – 2006 Deadline Nr. 2 – 15 juni 2006 1 juni 2006

Nr. 3 - 15 augustus 2006 1 augustus 2006

Nr. 4 – 31 oktober 2006 15 oktober 2006

WERKTEN MEE AAN DIT CLUBBLAD:

Hedwig, Michel B., Guy S., Jean-Pierre, Patrick M., Dirk L.,

Karina, Carl, Hugo, Dirk VE, Jan C., Nathalie, Patrick E.

FOTO’S

Guy S., Nathalie, Karina, Thomas Cools, Patrick E.


Dean’s Sandwichbar

Carl Kuyl & Nancy Geerinckx belegde broodjes - salades - snacks

van maandag tot vrijdag van 7 uur tot 14.30 uur

Varkensmarkt 6 1800 Vilvoorde tel: 02/253 10 03 fax: 02/253 16 72


Woord vooraf: Jean-Pierre vat 2005 voor u samen

In 2005 werden 10 bestuursvergaderingen, met voltallige aanwezigheden gehouden. Het clublidgeld aan de VTDL was € 250. Dankzij onze teamranking hebben we € 150 teruggekregen van de federatie. Voor 2006 bedraagt het clublidgeld € 350! Waarschijnlijk is het U opgevallen dat ook de wedstrijdlicentie gestegen is tot € 60, de recreatieve tot € 30. Vanaf 2005 konden wij rekenen op nieuwe sponsors: Bernard Docquir – Airwell - Dean’s Sandwich Bar en Van Campenhout fietsen, daarbij volgde ook de nieuwe kledij. De kers op de taart was dat 2005 de 20ste verjaardag van het MACHELS TRIATHLON TEAM was en een reden om te feesten. M.T.T. club- en sportactiviteiten: * op 18 februari hielden we onze wettelijke Algemene Vergadering. * van 18 tot 20 maart, dankzij Hugo en Oli, een gezellig wandel- en fietsweekend te Bohan. * 28 maart. Paasmaandag -fietstraining vanuit en rond Ciney, met een rit van ongeveer 110 km. Hiervoor dank aan Lucho.

* De eerste dag van ons 20 jaar bestaan, was de persvoorstelling in zaal Nova. Daar konden wij met onze nieuwe kledij pronken. * Patrick Endels zorgde voor een fietstraining in de Druivenstreek op 17 april, met een ritje van 90 km en een wat langer van 108 km. Dank U! Pat. * Naar jaarlijkse gewoonte zwommen MTTers gedurende 55’ voor de MS zwemmarathon, ploeg A 190 lengtes en ploeg B 170. Opbrengst was € 347. * Beker van België, teamtriatlon Wachtebeke. 3 MTT ploegen verdedigden onze kleuren. Ploeg 1 – 13de met Gerrit - Glen - Bernard - Michel B. - Timothy - Patrick M. Ploeg 2 – 45ste met Guy S. - Stephane - Carl - Vincent - Wim - Guy B. - Jimmy. Ploeg 3 – 67ste met Remko - Patrick E. - Benny - Nathalie - Rudy D.V. - Geogres -Serge S. * 8 mei. Clubkampioenschap te Vilvoorde en Peutie, dit jaar een organisatie van Carl Kuyl, gesteund door echtgenote Nancy. De start werd gegeven in het zwembad van Vilvoorde, maar fietsen en lopen hielden wij op het gekende parcours. Gedurende het fietsen moesten onze atleten een ferme hagelbui, forse wind en regen overleven. Tot op 200m van de streep was Timothy op kop, maar tot zijn spijt strandde hij op 9” van Gerrit. Dank U voor die mooie strijd! Bij de dames behaalde Nathalie de titel. Na Gerrit en Timothy finishte Patrick Moens op de 3de plaats, goed voor een titel bij de veteranen. Maar voor de organisator van dit kampioenschap, Carl, kwam er een verrassend einde aan zijn fietsgedeelte, namelijk op een gewone damesfiets!! In de Windsor, vóór de prijsuitreiking, kon iedereen genieten van een lekkere spaghetti, bereid door Guy S. en vrouwtje Nancy. Aan allen hartelijk dank! * 3 september – Sunshine Day – 20 Jaar MTT feest. Een schitterende organisatie van Glen. Eerst een fietszoektocht, gevolgd door de Madou show. De sterren Madou/sprinters kwamen tegen mekaar uit. De overwinning ging naar onze voorzitter Hugo. ‘s Avonds was er een BBQ, en dank zij DJ Eddy Gregoir, muzikale ambiance en dansparty. Dank U Glen voor deze fijne dag!!

1


2


* Ons eetfestijn werd op 17 en 18 december gehouden. Zaterdagavond was heel, heel druk, 279 bediende gasten, zondagmiddag 147 en ‘s avonds 100. Dit voor een totaal van 526 personen op het weekend. Wij konden gelukkig op een goede en efficiente ploeg rekenen! Van harte dank aan allen! Terug naar sport: * Op 40 verschillende wedstrijden was MTT aanwezig, goed voor 138 deelnames. * op 2 juni was er het BK triatlon voor politie. Bij de senioren behaalde Glen zilver en Corneel brons. Bij de veteranen was het brons voorbehouden voor Hugo. Proficiat jongens! * Recreatlon Kapelle o/d Bos. Werden in hun categorieen: 1ste Timothy 1ste dame Nathalie 3de veteraan Kristiaan * in de eindklassement van de WatermolenCup vinden wij alleen onze Veteraan Jean VDV. * de top vijf van ons regelmatigheidscriterium is: 1. Patrick M. 2. Hugo 3. Carl 4. Rudy DV 5. Wim * SP ranking: Alleen één atleet geklasseerd. Op de 22ste plaats Dirk Huybrechts, die vanaf 2006 officieel naar 3CT overgegaan is. Verschenen toch in de lijst maar met onvoldoende SP /of Point Race wedstrijden. 5: Bernard Docquir, 3: Jimmy Hendrickx en Carl Kuyl, 2: Igor Vinck, 1: Gerrit Van Der Perren - Patrick Moens-Vincent Gibaldi - Hugo Hermans - Rudy De Vadder - Timothy Cocquyt.

In de duatlonranking vinden wij met één SP wedstrijd Jean Van De Ven en Tony Verloy. In de teamranking eindigde MTT op de 8ste plaats met 41 punten, en wij blijven in 1ste klasse. * Dit jaar nogmaals een groot aantal Ironmans – 12: Serge Sanchez in Nice, Glen Leyers, Vincent Gibaldi, Stephane Vandamme, Corneel Bergmans, Patrick Moens, Guy Vancauwen-berg, Igor Vinck, Guy Busain in Frankfurt. In Zurich: Bernard Docquir, en Luc Rys in Almere. En last but not least Wim Verdeyen in Hawaii.

Aan alle leden atleten, vrienden, helpers: dank U voor een mooi 2005. Aan allen wens ik een heel fijn seizoen 2006, veel afziengenot en zo weinig mogelijk blessures.

Jean-Pierre

3


Verslag Algemene Vergadering 03/03/06 ONDERNEMINGSN°: v.z.w. 430179261. ALGEMENE VERGADERING – MACHELS TRIATHLON TEAM v.z.w. Vrijdag 3 maart 2006 – te 20.00 uur - Zaal café Windsor Machelen. AANWEZIGEN: • Raad van Bestuur: Hermans H. - Itterbeek J.-P. – Van Elewyck D. – Moens P. – Debrier T. • 2. Stemgerechtigde leden: Cools N. – De Vadder R. – Deswarte R. - Dockx G. – Endels P. – Gens I. – Kuyl C. – Lamon O. – Logghe D. - Piens H. – Rombauts K. – Rys L. – Steylemans G. – VanDeVelde M. – VanDeVen J. – VanDenEynden Y. - VanDerPerren G. – Vancauwenbergh G. – Vandamme S. – Verdeyen W. – Walraeve D. • 3. Stemgerechtigde volmachten: Bogaerts M. – Cocquyt T. – Daelemans K. – De Hertogh B. – Docquir B. – Hendrickx J. – Itterbeek S. – Leyers G. – Matthys M. – Mombaerts W. – Sanchez S. – Verloy T. 1. Opening van de vergadering door de voorzitter Hugo HERMANS. 2. Telling stemgerechtigden: Raad van Bestuur: 5 stemmen Stemgerechtigden: 21 stemmen Volmachten: 12 stemmen Totaal: 38 3.Verslag werkjaar 2005 door de secretaris J.-P. Itterbeek. Geen opmerkingen. 4. Huldiging speciale prestaties 2005. a- MTT 5-jarig lidmaatschap: Michel Bogaerts - Luc Rys - Wim Verdeyen. b- Winnaar regelmatigheidscriterium: Patrick Moens. c- “Ironmans”: Serge Sanchez (Nice) – Glen Leyers – Vincent Gibaldi – Stephane Vandamme – Corneel Bergmans – Patrick Moens – Guy Vancauwenbergh – Igor Vinck – Guy Busain (Frankfurt)– Bernard Docquir

(Zurich) – Luc Rys (Almere) – Wim Verdeyen (Hawaii). d- Organisator 20 jaar MTT: Glen Leyers. e- Organisator Clubkampioenshap: Carl Kuyl. f- De Madou sprinter: Hugo Hermans. g- Dank aan Patrick Endels voor het clubblad. h- Dank aan Wim Verdeyen voor onze website. i- Dank aan onze aanwezige atleet-sponsors: Carl Kuyl – Bernard Docquir. 5. Financiële rubriek. Kennisgeving verslag rekening commissarissen 2004 (Dominique Walraeve & Luc Maes). Besluit: Geen opmerkingen, goedgekeurd. a- Toelichting rekening 2005 door penningmeester Dirk Van Elewyck. Goedkeuring: unaniem Aantal stemmen tegen: nihil Aantal onthoudingen: nihil b- Aanduiding twee commissarissen ter controle van de rekening. Van Den Eynden Yvan & De Vadder Rudy. c- Toelichting door penningmeester Dirk Van Elewyck begroting 2006. Goedkeuring: unaniem Aantal stemmen tegen: nihil Aantal onthoudingen: nihil 6. Verkiezing Raad van Bestuur. Het bestuur heeft geen kandidaturen binnengekregen. Zijn ontslagnemend en herkiesbaar voor een termijn van 2 jaar: (a) Hugo HERMANS, (b) Dirk VAN ELEWYCK, (c) Thierry DEBRIER Aantal stemmen tegen: (a) nihil, (b) nihil, (c) nihil Aantal onthoudingen: (a) nihil, (b) nihil, (c) nihil Besluit: Allen unaniem herkozen door de Alg.Verg. 7. Varia. 8. Slotwoord door de voorzitter

Hugo HERMANS, Voorzitter Jean-Pierre ITTERBEEK, Secretaris

4


Speciale fietstocht paasmaandag 17 april 2006 Sinds 1993 bestaat deze traditie al. Elke paasmaandag gaan we naar de Ardennen om te strijden om de titel van bergkoning. Jaarlijks pikt uw dienaar er enkele bergjes uit, waar we voor één keer niet in groep moeten blijven maar waar we integendeel alles kunnen geven. Ik zal opnieuw 3 bergjes selecteren waar jullie kunnen strijden voor de punten en indien mogelijk zal ik ook een vlakkere finale zoeken. Maar natuurlijk primeert de veiligheid van de leden en kan ik jullie geen finale beloven indien de wegeninfrastructuur dit niet toelaat. Dit jaar heb ik gekozen voor Esneux, bij Luik, als vertrekpunt van onze tocht. Ik ben de rit nog niet gaan verkennen wegens de te lange winter en omdat ik steeds moet werken! (nvdr. woehahaha!) Maar op papier ziet het er wel mooi uit. Enkele lange beklimmingen, enkele kortere (en dus steile) hellingen afgewisseld met wat vlakke stukken. Zowel in het middenstuk als op het einde voorzie ik enkele lussen zodat de iets mindere fietsers stukjes kunnen afsnijden. De totale afstand zal ongeveer 100 km of 110 km bedragen maar de leden die hier en daar een stukje afsnijden kunnen ook 80 km of 90 km rijden. Begin al maar te trainen want Lucho gaat resoluut voor een punt met zijne nieuwe Merckx!

Ziehier de uitslag van vorig jaar: Sven Mombaerts: 15 punten Marc Matthys: 12 punten Jordi Nelissen: 6 punten Vincent Gibaldi: 4 punten Thierry Debrier: 3 punten Patrick Endels: 2 punten Guy Busain: 2 punten

Ik verwacht dit jaar grote veranderingen in dit klassement!!! Voor de nieuwkomers: op 3 bergjes krijgen de eerste 5 leden punten. Het komt er dus op aan op die speciale hellingen alles te geven en zo bij de eerste 5 te eindigen. Niet zo makkelijk meer de laatste jaren. De bergkoning is hij / zij met de meeste punten op het einde van de rit. De leden die een Cotacol Encyclopedie hebben: 179, 63, 267, 350, 409, 672 en 916 zijn interessante nummers. Na het fietsen gaan we meestal nog iets eten in een plaatselijk restaurant om de rit te kunnen bespreken. We vinden ginder wel een pizzeria of een Chinees restaurant. Niet vergeten dat het op paaszondag geen training is. Vertrek Kerk Machelen: 7u15 Samenkomst parking Leuven E40 naar Luik: 7u30 Vertrek parking Leuven E 40: 7u 40 Aanvang fietstocht Esneux: 9u Succes!

Lucho?

SWIMSO 2006 – 30 april 2006 De vzw I.M.S.O. (International Multiple Sclerosis Organisation) is een vereniging van en voor mensen met MS, met als voornaamste doel deze mensen en hun gezin te ondersteunen op financieel, sociaal en cultureel vlak. MS is een aandoening van het centraal zenuwstelsel, die in België nog steeds meer dan 10.000 mensen treft. Voor de financiering van deze ondersteuning worden tal van evenementen door deze vzw georganiseerd. De opbrengst hiervan wordt integraal besteed aan de mensen met MS.

Zo is er op zondag 30 april 2006 de jaarlijkse zwemmarathon die doorgaat tussen 09.00 – 20.00 uur in het zwembad van Hofstade, HOFSTADE HEIDE, dit in samenwerking met de Lions Club Luven Erasmus en de Rotary Club Zaventem. Zoals elk jaar nemen wij met het MTT deel aan deze zwemmarathon en hiervoor schrijven wij ploegen in. Het is de bedoeling om gedurende 55 minuten met een ploeg van maximum 10 zwemmers zoveel moelijk lengtes te zwemmen. Het doel is uiteraard zoveel mogelijk geld in te zamelen. Dit kan ofwel door een vast bedrag

5


ofwel door een bedrag per lengte te geven. Vanaf 30 euro bekomt men een fiscaal attest. Het MTT zal in de late namiddag zwemmen tussen 16u en 19u, het juiste uur ligt nog niet vast. Omdat we 2 ploegen inschrijven hebben we dus ook 20 zwemmers nodig. Hiervoor

inschrijven kunnen jullie via de flash de je ontvangen hebt. Ik hoop dat er genoeg atleten zijn die op een zondag 55 minuten willen zwemmen voor dit goede doel.

Dirk VE

Aandacht Vogezenfietsers! Het wordt tijd om dat wintervet kwijt te spelen want onze fietsvakantie in de Vogezen komt dichterbij. Laat u niet wijsmaken dat ginder alles plat is en dat u niet moet schakelen voor de Vogezenbergjes. Denk niet dat de Heer Lucho de ritjes zo zal uitstippelen dat er enkel in de vallei zal gefietst worden. Integendeel! Nu hij van jullie een boekje gekregen heeft met de mooiste cols van de Vogezen, is hij verplicht om enkele van die cols te overwinnen. En de Heer Lucho kende al veel plaatselijke ‘Col Madou’s‘ en wil deze absoluut nogmaals beklimmen als voorbereiding op de Marmotte en de Vaujany van 2007. Ook krijg ik bijna dagelijks berichten van mensen met een nieuwe fiets die smeken om bepaalde beklimmingen zeker te doen omdat ze vorig jaar op die berg een slechte dag hadden, die oude fiets kraakte steeds bergop, die ander fietsen zijn 5 kg lichter, ik had toen nog geen goede wielen, mijn drinkbushouder was toen nog niet aërodynamisch, ik had nog geen

nieuw stuurlint, ik moest de sleutel van de kamer meenemen en die weegt 75gr en mijn kamergenoot wou die niet dragen, Jordi zat de ganse nacht in de kast te janken, nu wil ik die beklimming doen zonder sokken en dat scheelt weeral 10gr, enz... Ik ben bijna verplicht om een ritje te zoeken met alle beklimmingen in de Vogezen. Ik zal dat doen maar jullie moeten me beloven om boven te wachten. Eind april krijgen jullie meer informatie betreffende deze fietsvakantie en zal ik jullie ook nog enkele praktische zaken vragen over vleeseters, vegetariërs, extra maaltijden, uur van aankomst, vertrek en kamerindeling. De inschrijvingen zijn al lang afgesloten maar indien er afzeggingen zijn laat ik nog iets weten zodat we alle kamers kunnen benutten.

Patrick M.

6


Zondag 07/05/2006 13.00u: MTT Clubkampioenschap Beste clubleden, Binnenkort is het weer zover. Een kanjer van een klassieker. Voor de meesten is het de start van een nieuw seizoen, voor anderen een ideale "conditie-peiling" of zeker ook niks minder dan een leuke recreatieve wedstrijd. Enkelen onder ons graven er zelfs hun strijdbijl voor op en kerven er woorden mee in het wegdek zoals "oorlog". Maar eerst en vooral wil ik het onderstrepen als een clubactiviteit. Elk lid van MTT is dus welkom om deel te nemen aan deze jaarlijkse wedstrijd. Dus zowel mannen als vrouwen, leden met of zonder wedstrijdlicentie worden uitgenodigd. Er mogen zoals vorige jaren ook duootjes en/of triootjes gevormd worden. Zij worden opgenomen in de algemene stand doch zullen uiteindelijk niet meestrijden voor de titel of andere ereplaatsen van het MTT clubkampioenschap. In zekere zin reken ik erop dat ik al minstens 14 deelnemers zal hebben. De Frankfurters zullen die dag eens kunnen zien (of laten zien) hoever zij staan met de conditie in de aanloop naar de "Krieg" in Frankfurt. Maar ook andere leden zullen die dag het beste van zichzelf geven om de laatste voorbereidingen te kunnen treffen voor een nieuw seizoen. Nieuwe leden kunnen dan weer op een relatief rustige wijze wat wedstrijdervaring opdoen. Op een drukke dag zoals het clubkampioenschap heb ik ook wel wat helpers nodig: b.v. in het zwembad gezwommen lengtes tellen, scheidsrechters, seingevers, spaghetti-koks, etc... Dus als je om één of andere reden niet kan deelnemen, kan je misschien toch op een andere manier deze activiteit mee helpen tot een goed einde te brengen. Ook familieleden of vrienden die deze wedstrijd van dichtbij willen meemaken door te helpen zijn eveneens welkom. Het zwemmen (1500 meter) gebeurt in het stedelijk zwembad van Vilvoorde, fietsen op het parcours aan de kazerne te Peutie (8 ronden van 5 km) en lopen eveneens te Peutie (2 ronden van 5 km).

Dit evenement wordt in de late namiddag afgesloten in ons clublokaal "De Windsor" te Machelen met een prijsuitreiking, voorafgegaan door een bord lekkere spaghetti voor alle deelnemers, partners en familieleden.

Een primeur voor het clubkampioenschap: Dankzij het lobby-werk van Walter Mombaerts mag ik aan de winnaar van het MTT clubkampioenschap 2006 een heuse "Merckx" racefiets-kader overhandigen. De toppers en underdogs zijn dus bij deze verwittigd. Voor verdere info en/of inschrijvingen kunnen jullie terecht bij iemand van het bestuur of bij mij. Moge de beste zegevieren!

Carlito

7


Te koop... wetsuits! Wetsuit Ironman, met lange mouwen. Peter Keppens, een oud-lid van het MTT, verkoopt zijn wetsuit en vroeg of ik dat in het clubblad kon zetten. Voor persoon tussen 1.80 meter - 1.85 meter. Ongeveer 75 kg tot 80 kg. Nieuw: 11000 Bef. – verkoopprijs: € 100. tel: 0472 / 34 15 17

Patrick M.

Wetsuit ironman vo2 stealth, maat 3 (medium). nieuw aangekocht in 2002. Reden verkoop: iets te groot voor mij (1m80-66kg) is beter voor iemand van 1m75-1m85, 70-80kg. Speciale prijs voor een ploegmakker: 75€. Spreek me eens aan op training of tel. 0495/635823. Passen uiteraard mogelijk.

Dirk L.

Trainingsinformatie april 2006 – juni 2006

april 2006 maandag 20u-21u30 zwemmen Wemmel

21u-22u30 zwemmen Vilvoorde

woensdag 18u30 fietsen Peutie

zaterdag 14u-15u30 zwemmen Wemmel

zondag 9u00 fietsen Kerk Machelen

Opgelet:

- zondag 16 april geen fietsen

- maandag 17 april geen zwemmen te Vilvoorde

- maandag 17 april speciale fietstraining Ardennen

- maandag 17 april: Watermolencup Erps-Kwerps

- zondag 23 april: Watermolencup Melsbroek

- zondag 30 april: zwemmarathon te Hofstade

mei 2006 maandag 20u-21u30 zwemmen Wemmel





Opgelet:

- maandag 1 mei en 8 mei: geen zwemmen te Vilvoorde

- maandag 1 mei: Interclub te Wachtebeke

- vrijdag 5 mei: Watermolencup Hoeilaart

- zondag 7 mei: Clubkampioenschap

- zondag 21 mei: Watermolencup Tervuren

juni 2006 maandag 20u-21u30 zwemmen Wemmel





Opgelet:

- maandag 05 juni: geen zwemmen te Vilvoorde

- zondag 11 juni: Watermolencup Tervuren

8


Nieuwe leden: Raymond & Karina Wie zijn wij? Hoe oud we zijn, hebben jullie waarschijnlijk allemaal al kunnen zien op de ledenlijst, maar om te weten wat we allemaal doen van sport en gedaan hebben, volgt hier een kleine opsomming: Tijdens onze jeugdjaren speelde Raymond basket en tafeltennis, en Karina turnde. Nadien heeft Raymond nog aan worstelen en fitness gedaan en Karina speelde tennis. Toen we mekaar tegenkwamen, besloten we om samen te gaan tennissen. Dit hebben we enkele jaren gedaan tot onze zoon besloot om aan atletiek te doen. Hierdoor gingen we naar meetings, crossen, trainingen etc. en kregen we ook de microbe van het lopen te pakken en sloten ons eveneens aan bij de atletiekclub (ondertussen waren we al 30-35 jaar). Je begint mee te trainen met de groep en dan word je automatisch ook gestimuleerd om deel te nemen aan wedstrijden. Zo hebben we de 10 miles van Antwerpen, 20km van Brussel, Parijs-Versailles, een paar ½ marathons, wat crossen en meetings gedaan. De laatste jaren nemen we ook deel aan de joggings van de WMC en de Relais Givres. In 2004 hebben we ons aan een eerste marathon gewaagd. Uitlopen was ons motto en daar zijn we ook in geslaagd. Het was een mooie ervaring maar toch wel zwaar. Tussen het lopen door, gaan we af en toe MTB’en, en pikken we hier en daar een Run & Bike mee. Het fietsen op de baan is pas een jaar of drie geleden begonnen toen ze mij (K) op het werk warm maakten om mee te doen aan een 1/8ste triathlon. Met een oude koersfiets begon ik te trainen samen met R. Zwemmen kon ik wel maar alleen schoolslag. Af en toe ging ik dan ook eens zwemmen, maar al vlug merk je dat er nog weinigen zijn die schoolslag doen. Dus moest ik maar eens leren om ook de crawl onder de knie te krijgen, maar dat lukt me niet zo goed. Enfin, het fietsen werd een passie en vorig jaar hebben we ons dan een nieuwe fiets gekocht en besloten we om ons aan te sluiten bij MTT. Sinds februari zie je ons geregeld op de zondagtrainingen.

Wat is onze ambitie: ons fietsniveau te verbeteren, in groep trainen is motiverender en aangenamer, en af en toe eens in een 1/8 ste triatlon en duatlon mee te dingen.

Raymond en Karina op de top van de Fan Si Pan Onze verwelkoming in de club Ondertussen hebben we er al een paar fietstrainingen opzitten, en zijn we al goed geintegreerd in de club. Er heerst een toffe en gemoedelijke sfeer in de groep. Voor we aan de eerste rit deelnamen, waren we wel benieuwd hoe het met ons ging aflopen. Gaan we kunnen volgen, de afstand, het tempo… spannend!!! Ik was vooral ook benieuwd naar de opkomst van de dames, want den Hugo had me verzekerd dat er zeker een paar dames in de groep zaten. Maar ik denk dat die getransformeerd zijn tot man, want tot nu toe heb ik er nog maar 2 weten meerijden. In elk geval het was een aangename verwelkoming. Ondertussen zijn de afstanden al gestegen van 50 km naar 80 km, maar dankzij de ruggesteuntjes (letterlijk dan) van de ploegmaten kan ik tot het einde meefietsen. De bergskes zijn nog een marteling, maar trainen is de boodschap.

Karina & Raymond

9


10


Als het triatlonseizoen over is… ...dan begint voor mij een heel ander seizoen, nl. het zwemseizoen. De overgang van lange afstand naar de korte sprint wordt elk jaar moeilijker en moeilijker. En we worden natuurlijk een jaartje ouder. Om nog niet te spreken over het verlies aan explosieve kracht (geen powertraining meer) om een 50m voluit te gaan. Daarom heb ik besloten te stoppen als actieve competitiezwemmer en vanaf nu enkel te zwemmen tegen mannen van mijn leeftijd (Lees ‘MASTERS’ en geen veteraan, da klinkt zo oud). Maar een laatste keer gingen we er een lap op geven (zo moest het toch zijn). 02/10/05 - BK Masters te Lokeren een eerste test... 200VL in 2.35.23 en eerste plaats 30-35 jarigen (PB 2.29.67) 100CR: 57.67 (PB 55.00) en slechts 2de: verloren met 13/100 door slechte start 200SS: 2.43.04 (PB 2.35.25) en eerste 09/10/05 - BK Masters te Beveren De dag ervoor verschot in de rug door te werken in de tuin en dus we gaan het rustig houden. Stom zwembad is moeilijk te vinden en ik kom juist 5 min voor mijn wedstrijd binnen, dus geen opwarming. Dat ook nog. En we beginnen met 100VL!!! 100VL: 1.08.28!!! (PB 1.02.22) klote, maar toch eerste. 100SS: 1.14.60!!! (PB 1.07.97) noch meer klote, maar weeral eerste 200VS: 2.10.10 (PB 2.03.48) tja… eerste 30/10/05 - PK lange afstand te Londerzeel Aïsha is al de hele week ziek met buikgriep en heb het ook zitten. Gelukkig is de wedstrijd pas om 18.00u en kan ik even rusten. 1500VS (PB 18.29.16) na een schitterende start 2.15.00 na 200m val ik helemaal stil en eindig ik in 18.28.15 (new PB) maar slechts 2de SENIOR (18+) 01/11/05 - PK lange afstand te Londerzeel 800VS: Helaas heeft de buikgriep me te pakken en moet ik forfait geven.

04/12/05 - BK Masters te Seraing lange afstand 800VS (PB 9.40.91): We zitten in goed gezelschap. Links van mij Mieke Smet (Pas bevallen) en rechts van mij Karel Smet. We starten sterk maar weer kan ik het niet houden: 10.04.88 en eerste. (Karel eindigt 5sec na mij en ik kan samen met Mieke naar de dopingcontrole) 400VS: 4.50.97 (PB 4.30.50) eerste 400WIS: 5.40.19 (PB 5.15.74) eerste Balans van deze Masters: 8x GOUD en 1x ZILVER. O ja, en de controle was negatief, dus ik mag verderdoen LOL. Op naar het serieuze werk, dit voor de laatste keer: 08/01/06 - PK te Aarschot 50SS: 32.78 (PB 31.72) en slechts 3de senior (18+) 50CR: 26.33 (PB 25.27) en 5de 15/01/06 - PK te Aarschot 100VL: 1.06.95 (PB 1.02.22) en pas 5de: dit is klote 200SS: 2.40.51 (PB 2.35.25) en toch eerste (mijne laatste titel) 22/01/06 - PK te Aarschot 100SS: 1.13.56 (PB 1.07.97) ronduit schandalig en maar 2de 200VS: een kwartier na de SS en dus maar 2.33.08 (PB 2.29.67) en pas 3de Schitterend waren deze afscheidswedstrijden niet, maar die ene laatste titel maakte toch veel goed. En je mag niet vergeten, ik (30+) zwom tegen gastjes van 18-19 jaar die elke dag trainen en kracht over hebben. Dan mag ik toch niet klagen met zo’n resultaat. D’r zijn er veel die nog steeds trager zijn.

Michel B. PS: PK = Provinciaal Kampioenschap / BK = Belgisch kamp. / PB = Personal Best = Januari 2001

11


Zaterdag 21/01/2006 – Relais Givrés te Neder-Over-Heembeek

Tijdens onze restaurantdagen kreeg de Gerrit tussen pot en ketel het idee om een ploeg samen te stellen voor de aflossingswedstrijd relais givrés in Neder-over-Heembeek. Ik zag dat wel zitten, de Glen wou ook eens afzien en de Seppe is voor dergelijke zaken blijkbaar snel overtuigd. Nog een loopster zoeken, Gerrit heeft Carine kunnen overtuigen om eens voor MTT te lopen ipv het team waarmee ze deze wedstrijd normaal gezien liep.

MTT adopteert Carine en strandt op een verdienstelijke 22e plaats!... het kan geen toeval zijn Hoe zit deze wedstrijd in mekaar? Een ploeg dient te bestaan uit 4 mannen en 1 vrouw, waarvan er minstens 1 man M40 of meer dient te zijn. Het parcours is een 4 km lang heuvelachtig semi-crossparcours waarvan de modderstroken met houtsnippers zijn belegd, met ongeveer 25% op asfalt. De vrouwen starten eerst, 2 rondjes, daarna stok doorgeven aan de volgende tot iedereen zijn 2 ronden heeft gedaan. Als afsluiter dien je als groep samen één ronde af te leggen. Leuk ploeguitstapje dus. Dit jaar 208 ploegen ingeschreven, maakt dat daar zo’n 1000 man rondloopt. Voor de start zoekt iedereen zijn ploegmakkers, best wel leuk om al die zoekende blikken te zien. Al snel merk ik Gerrit, Carine en vervolgens de Seppe op.

Eerst gaat Carine lopen, vervolgens Seppe, Glen, ikke, Gerrit en dan allen samen. 13h00: start. Allé, dan toch niet, zoals dikwijls op Waalse organisatie start iets later. Iets later gaan de 208 vrouwen dan toch op pad. Carine, terugkomend na een blessure, loopt zichtbaar zeer vlot en geeft de grote stok na 38’49” (ongeveer 45-50ste plaats) door aan de Seppe. Komaan Seppe, afzien man! Hij heeft hiervoor extra getraind, de donderdag ervoor zelfs nog een 2u30 durende duurloop (als ge in den donker in het bos verloren loopt, tja...). De conditie zit goed en hij geeft na zijn tijd van 31’40” de stok door aan mij. Ik vertrek voor mijn debuut in de kleuren van MTT. Ze geven me zowaar vleugels en ik loop hier mijn beste tijd ooit (op een viertal deelnames): 29’57”. De Glen, iets minder afgetraind als anders, vertrekt op een voor hem onbekend terrein. Na één ronde heeft hij al mooi blosje in het gezicht, lacht al wat groener, maar als nen echte ironman zet hij door! Hij heeft diep moeten gaan, maar na 32’53” geeft hij de stok aan Gerrit door. De Gerrit, altijd zijnen uitleg klaar waarom hij niet in vorm steekt, maar anderzijds super in het zijn wedstrijd afstemmen op een ander loopt zeeeer snel. Hij wil mijn tijd verbeteren en hij slaagt er nog in ook (verdomme) 29’39”!! Chapeau Gerrit en samen starten we voor onze gezamelijke ronde. Ondertussen zijn we opgerukt naar een 20ste plaats algemeen en 4de plaats bij de triatlonteams! 2 ploegen halen ons nog in en uiteindelijk eindigen we samen mooi op een 22ste plaats algemeen (op 205) en 6de bij de triatlonteams (31 aangekomen). Het was leuk. Onze conditie en teamspirit zijn er sterker door geworden! Een aanrader voor volgend jaar!!

Dirk L.

12


Zondag 05/03/2006 – Volksloop te Putte-Grasheide: De eerste confrontatie van het seizoen, een meevaller!

Bij het opstellen van het voorjaarsprogramma werd, in tegenstelling tot de vorige jaren, niet direct gekozen voor een 10 km loopwedstrijd. Eerst wat kortere afstand om dan over een 3 tal weken de 10km aan te pakken. Bewust of schrik? De toekomst zal het uitwijzen... De gure winterse weersomstandigheden waren niet onmiddellijk aansporingen om er keihard in te vliegen. Onderweg nog terecht gekomen in druk verkeer en een helse sneeuwbui. De goesting leek over… Doch éénmaal ter plaatse, bleef er niet veel tijd meer over om te piekeren, op te warmen of het parcours te verkennen. Bovendien was een flauw zonnetje door het wolkendek komen prikken. De start zou over 15 minuten gegeven worden. Een ruime bonte bende meldde zich bij de start voor 2 grote ronden door bos en weiland, in totaal 5.22 km. Timothy nestelde zich in de 3e rij, rechts toen het startschot viel en de ruim 150 deelnemers zich op gang trokken. Het bleek een goede keuze want na ruim 1 km wedstrijd, streed hij zowaar mee vooraan in de kopgroep. Hij zou ‘op ’t gemakske vertrekken…’ Bij het verlaten van het bos, op weg naar het einde van

1e ronde streden 3 atleten aan de kop van de wedstrijd voor de overwinning. Even verder volgde een groepje van 7, waaronder verbazingwekkend genoeg ook onze Timothy. Als 7e kon hij de 2e ronde aanvatten. Dan bleek echter dat hij zijn krachten wat overschat had, want na ca. 3.5km was hij reeds teruggevallen naar een 10e stek. Het 7 koppig groepje viel verder uiteen, naarmate de afstand vorderde. Uiteindelijk finishte Timothy, vrij fris nog als 13e, net onder de 20’. Zijn vooropgestelde doel was bereikt. Een goed begin van een hopelijk goed seizoen. Volgende afspraak: de jaarlijkse Veloopzwem in De haan op 18.03.06.

Jan C. Volksloop Putte-Grasheide

pl. naam Totaaltijd (5.22km)

1 Jonas Marts 0:18:00

13 Timothy Cocquyt 0:19:59

141 finishers

Zaterdag 18/03/2006 – Veloopzwem De Haan: Vergelijkbaar met vorig jaar

Na een barkoude week, met heel wat loopkilometers in de benen en een weersvoorspelling die goed weer beloofde, trokken we het seizoen traditioneel terug op gang met de Veloopzwem in De Haan. Een wedstrijd waar gevochten werd om te kunnen deelnemen, immers reeds weken volzet… Met o.a. D. Devriendt, N. Huybrechts, Gella Vandecaveye en G. Van Hoorne als belangrijkste deelnemers. Het was zonnig in De Haan, maar een strakke, ijzige wind zorgde voor de nodige afkoeling in ‘onbewaakte’ momenten. Dus eerst effe 500m zwemmen in het Wielingenbad van Wenduine om op temperatuur te komen en om de wedstrijdgeur op te snuiven… Aangezien alles mooi

geprogrammeerd verliep, was er niet teveel verloren ‘wachttijd’ tot men aan de beurt kwam. Steve Aernout, de verwachte winnaar voor dit zwemwedstrijdje, bleek afwezig. Dus de strijd lag open. Dat zwemmen in dit woelige, warme water niet vergelijkbaar is met een wedstrijdje zwemmen in een baan in een zwembad, bewezen de geregistreerde tijden al snel. Timothy haalde 5.55 of net 2 secondjes minder snel dan vorig jaar. In de wetenschap dat hij dit jaar niet kon meetrainen met de zwemelite op de VUB en dus op zijn eentje aangewezen was om te trainen, mogen we daar best tevreden mee zijn. Ook Gerrit deed het niet onaardig, want ruim 15 seconden sneller dan vorig jaar. Rudy begon dapper, maar moest dan toch ondervinden dat dergelijke prestaties toch beter

13


niet met een lege maag aangevat worden… Hij kwam dan ook de beruchte man met de hamer reeds tijdens het zwemmen tegen. Gelukkig was er nog een brave nimf om Rudy van het verdrinken te redden… Na het zwemmen was er een ruime tijdsmarge om de transfer te maken naar het sportcentrum Haneveld in De Haan. Uitpakken, opwarmen en… Onmiddellijk geconfronteerd worden met de vreselijke weersomstandigheden. Een flauw zonnetje en een ijzingwekkende wind die in die Poldervlaktes zo onmeedogend kan blazen… Tweede proef dus, 28 km beuken tegen die felle noorderwind (men sprak van 4–5 Beaufort) en de koude. Dennis Devriendt bleek dus de snelste zwemmer, op amper 2 secondjes gevolgd door Timothy en de rest van het 150-koppige deelnemersveld, en mocht aldus als 1e tegen de wind in starten. Een ijzersterke Devriendt duldde Timothy slechts enkele 100-en meters op korte afstand. Hij trok er daarna alleen vandoor. Timothy kon vlot volgen zolang de wind op kop zat, maar in de lange rechte strook naar de aankomst toe, wind af, met snelheden van om en bij de 60 km/uur moest ook hij afhaken, en zich laten afzakken tot in een volgend peleton. Zelfs Gerrit bleek hetzelfde lot beschoren. Rudy en Luc konden hier de

schade beperken, hoewel Rudy in korte koersbroek de nodige koude te verbijten kreeg. Als 16e bereikte Timothy, in een groepje van 6, de wisselzone naar het lopen. Gerrit volgde even verder op korte afstand in een grote groep. Tijdens het lopen moest onze poulain een 2-tal keer halt houden wegen ‘zijsteken’. Gerrit sloop naderbij en op een 3 km van de eindstreep kwam onze clubkampioen vlot voorbij zijn jonge ploegmaat. Rudy kreeg nog last van de koude aan de knieën, maar beet dapper door. Een geslaagde eerste test. Ze weten direct waar ze staan…

Jan C.

Veloopzwem De Haan (0.5-28-7)

pl. naam totaaltijd

1 Dennis Devriendt 1:13:06

24 Gerrit Van Der Perren 1:20:20

31 Timothy Cocquyt 1:22:01

98 Luc Rys 1:34:28

134 Rudy De Vadder 1:45:21

147 finishers

Zondag 26/03/2006 – korte zwemloop van 3CT te Hofstade: Goede trainingsbeurt

De laatste weken was het trainingsvolume, mede o.i.v. van de verbeterde weers-omstandigheden, weer wat opgetrokken. Het was dan ook afwachten hoe dit in resultaten kon omgezet worden, hoewel het resultaat vandaag eerder van ondergeschikt belang was. De grote kleppers voor deze wedstrijd zaten wel in de reeks 1km zwemmen/10km lopen terwijl Timothy koos voor de 500m zwemmen/5km lopen. Met P. Croes, D. Devriendt, B. Jammaer en Marc Geerts e.a. kon de organisatie niet klagen qua kwaliteit. Van MTT-zijde koos ook Michel voor de lange wedstrijd... en hij deed het niet eens zo slecht, want hij finishte als 11e en hield goed stand tijdens het loopwerk. Zoals verwacht kon worden, won P. Croes makkelijk de wedstrijd voor een bevestigende D. Devriendt, die B. Jammaer goed kon afhouden. Terug naar de wedstrijd van Timothy, waar enkel T. Christiaens en F. Agten bekende

namen bleken te zijn. Rudi Frankinouille was enkel te vrezen in het zwemmen, maar zo ver kwam het zelfs niet. Tim nam onmiddellijk na de start het heft in handen. In de andere baan poogde de Lierenaar Christiaens te volgen, zij het met moeite. Timothy kon het tempo strak houden en draaide vlot dubbele baanlengtes in 35 sec. Hij koos echter bewust om in de laatste 100m niet het onderste uit de kan te halen, want er volgde nog onmiddellijk een loopwedstrijd over 5km. Zelfde eindtijd als in De Haan, 5.55, wat vandaag ruim 30” sneller was dan Rudi en de rest van de eerste achtervolgers. Hij kon dus met een ruime voorsprong aan het loopwerk beginnen. Dat verliep vrij vlot in de eerste van 2 ronden over 2.5 km. Enkel Gilles Cottyn trok er op uit met zijn zevenmijlslaarzen, op weg naar de koppositie. Het was dan ook deze Gilles die als eerste bij Timothy kwam na een 2-tal kilometer en gestaag een mooie voorsprong opbouwde en zo ook de wedstrijd won. Voor de ereplaatsen bleef het spannend, want

14


naamgenoot Christiaens, getraind door ene V. Collard, naderde met rasse schreden. Kort na het laatste keerpunt na ca. 4 km kwam Christiaens bij Timothy en sloeg een gaatje. Toen de voorsprong niet meer groeide, besloot Timothy even te versnellen en tot ieders verbazing kwam hij terug bij zijn opponent, die even niet goed wist wat hem overkwam. Tenslotte bleek de Lierenaar over de beste

papieren te beschikken en kon hij Timothy nog eens afschudden om zo naar de 2e plaats te snellen. Timothy volgde als 3e en mocht met zijn 5e looptijd best tevreden terugblikken op deze wedstrijd. Al bij al een goede training, alhoewel de langere wedstrijd wellicht nog beter was geweest.

Jan C. 2e Zwemloop Hofstade – uitslag korte wedstrijd

pl. naam zwemmen

(500m) pl.lopen (5km) pl. totaaltijd

1 Gilles Cottyn 0:06:30 4 0:18:51 2 0:25:21

3 Timothy Cocquyt 0:05:55 1 0:20:08 5 0:26:03

14 finishers

Zondag 26/03/2006 – lange zwemloop van 3CT te Hofstade: Ironmike vertelt...

26 maart: eventjes naar Hofstade om er deel te nemen aan een zwemloop: 1000m zwemmen en 10km lopen. Verleden jaar was ik daar 9de, maar toen had ik nog niet zo hard getraind als dit jaar en toen was het veel kouder (5°), nu zo’n 15°. Dus het moest beter worden. Maar toen ik daar aankwam zag ik reeds hoe laat het was: vlak voor mij stond een Mercedes geparkeerd met daarop, in koeien van letters: PETER CROES. Tja, er was 125 € te verdienen. Aangekomen aan de ingang zag ik nog een bekende: Timothy. Die had de kleine (500-5000) juist afgelegd en was knap 3de geworden. Maar andere bekenden waren ook aanwezig: Dennis Devriendt, Bert Jammaer, Marc Geerts (winnaar vorig jaar), Wouter Monchy, Dirk Huybrechts (terug uit revalidatie), ea. Met mijn inschrijftijd van 12.10 lag ik in de laatste reeks, maar eigenlijk wou ik nog sneller gaan en de concurrentie was er om snel te gaan: Raf Keldermans en Renaat Dreesen. En

zij hadden ook de snelste tijden. Wat ik niet verwacht had, is dat ze mij 50m aan m’n zwembroek gingen lappen en dus eindigde ik slechts op 12.19 en, nog erger, op een 6de plaats, achter Croes, Devriendt en Jammaer. En tijdens het lopen ging het ook al niet zo vlot. De 2 topzwemmers haalde ik wel in, maar Monchy, Geerts en Paulus gingen mij voorbij en bij het aankomen had ik een tijd van 38.40, wissel inbegrepen. Met de andere reeksen inbegrepen eindigde ik 11de met een tijd van 50.59. Wel 2min sneller dan vorig jaar, maar trager dan gehoopt. Conclusie: hopelijk had ik een slechte dag (met verandering van uur mss) want anders ziet het er niet goed uit. Peter Croes is een beest (11.44 en 32.10 oftewel 3.05/km) en de rest is er klaar voor. Ikke nog niet.

Michel. B. 2e Zwemloop Hofstade – uitslag lange wedstrijd

pl. naam zwemmen

(1000m) pl.lopen

(10km) pl. totaaltijd

1 Peter Croes 0:11:44 3 0:32:10 1 0:43:54

10 Sven Van Steen 0:15:31 24 0:35:20 6 0:50:51

11 Michel Bogaerts 0:12:19 6 0:38:40 17 0:50:59

41 finishers

15


25-26/03/2006 – Lente(?)weekend in Bohan

Net zoals vorig jaar hebben den Oli en ikzelf opnieuw gekozen voor hotel Dambroise - Dauby te Bohan. Dit jaar waren we met in totaal 33 man waaronder 10 koppels. Vrouwtje Nadine, ons nijntje, woefke, olieke en ikzelf waren als eersten ter plaatse op vrijdagmiddag. Even bonjour zeggen tegen de uitbaters en dan in 't dorpje nen lekkere pizza gaan eten. Ondertussen kwamen de andere mtt-ers druppelsgewijze binnen. Igor en Stephane wilden net als vorig jaar hun benen wat gaan losrijden, doch door de constante regenbuien zijn ze dan maar gaan lopen. Des avonds om 19:30 uur eten. Enkele leden konden niet op tijd zijn, maar kregen van onze hotelbaas hun eten toch nog wat later. Zoals steeds waren het dezelfden die nog wat bleven plakken aan de toog des hotel. Zaterdagochtend om 07:00 uur uit de veren (nvdr. sommigen toch) om een stevig ontbijt te veroberen. Ons Ingridje en Rudy arriveren rond 08:30 uur aan 't hotel. Het is erg regenachtig en daarom is het even twijfelen wat we nu gaan doen. Gezien het niet al te koud is, gaan we toch fietsen. We vertrekken allen tesamen, zijnde: Oli, Jean-Pierre, ondervoorzitter Pat, Yvan, Guy VC, Gerrit, Raymond, Karina, Igor, Guy S., Benny, Stephane, Thierry, Dominique, Jimmy, super Patrick anno '05, Ingrid, Marc VDV, Luc M, Rudy, Eddy, David, Joris en Martine, en Guy B met schoonmama en schoonpapa. Eerst rustig gezamenlijk langs de Semois losrijden. Na 6 km slaan Marc VDV, Yvan, Raymond, Karina, Luc en Dominique linksaf om rustig hun tocht af te leggen aan een iets kalmer tempo. Na een kleine 12 km verlaten ook J-P, Martine en Guy's schoonmoeder onze groep. Zij zullen

terugkeren langs dezelfde weg. Voor ons begint nu het echte zware werk. Onze tocht gaat via Les Hautes Rivières naar het Franse Nouzonville. Wat later keren we terug richting België. Via Corbion rijden we naar het toeristische Poupehan. Onze halve Oli (gebroken voorarm) heeft hier eventjes geluk want hij reed plat in de afdaling naar Poupehan. De afstand en de opeenvolging van hellingen begint bij de meesten serieus door te wegen. Pak daarbij de nog regelmatig terugkerende regenbuien en je weet het wel hé. Rudy begint stilaan te rillen op zijn fiets en ziet het niet al te goed zitten. Zelfs super Patrick (anno '05) is niet top. Na 90 km besluit s-Patrick om de kortste weg te nemen richting hotel. De rest gaat de finale in via Vresse en Membre. Joris kan door een lekke band niet meer meespelen op de laatste helling. Het is hier overduidelijk dat Igor numero uno is.

Rond 13:30 uur komen we allen veilig aan te Bohan. Rudy De Vadder die totaal uitgeblust is pakt vlug in en vertrekt opnieuw huiswaarts. Allé Rudy, 't is te hopen dat ge nog veel hebt kunnen dansen op het trouwfeest zaterdagavond. Om 14:00 uur lekkere spagetti gegeten en even later een kleine siesta gepakt. Om 17:30 uur een toertje joggen (of zoiets) langs de Semois. Om 19:00 uur opnieuw lekker gegeten en wat wijntjes gedronken. Gezien Patrick zijn zeer

16


drukke (met lepel zout) wwwerkbezigheden was het niet de traditionele kwis die werd gehouden. Maar alé Pat, 't was ook goed. Daarna redelijk vroeg naar bed want 't zomeruur komt eraan.

twee dikke vriiieeenden, jij en ik... Zondagmorgen Na een uurtje mindere nachtrust komen de meeste mtt-ers schoorvoetend aanschuiven aan 't ontbijt. Nathalie (met rond buikje) meldt ons dat haar ventje Patrick ziek te bed blijft. Vandaag regent het niet, doch de straat ligt er nog natjes bij. We vertrekken terug met heel de bende richting Monthermé. Na 13 km in de vallei van de Semois gereden te hebben, worden we plots tegengehouden door een Franse werkmens (lees: politieagent). Het Internationaal Wegcriterium voor profs kruiste ons parcours. Daarom waren we verplicht eventjes een ommetje te maken. Opnieuw splitsten we onze groep in twee. Onze groep reed via Houdremont - Orchimont - de gorges de Petit Fays terug richting Vresse om zich zo op te maken voor de finale in Membre. Op de laatste beklimming van de dag was opnieuw duidelijk wie er reeds in goede doen is. Het was opnieuw Igor die verschrikkellijk uitpakte zodat niemand in staat bleek om ook maar in zijn spoor te blijven.

Terug aangekomen in Bohan hoorden we volgende uitspraken: Guy B.: nog 5 kg deraf en kga met den Igor mee naar boven Benny: nog 4 maand Thierry: 't was te warm Dominique: straks eens goed laten soigneren door den Thierry Karina: 't was tof maar hard Raymond: nog ni genoeg km-ers in de benen Patrick van Nathalie: wat ziekjes, but I will be back Nathalie: spijtig dat ge niet met twee op ne fiets moogt Ingrid: 't ging te rap vandaag Jimmy: straks nog een concert geven in Luxemburg Jean-Pierre: had ik nog zo jong geweest als jullie hé, dan... Olivier: kon ni aan mijn stuur trekken, anders... Vikky van den Oli: Oli is dit weekend toch recht gebleven Luc: wacht maar tot 't goeie weer eraan komt Carla van Luc: mijn ventje krijgt er terug goesting in Pat: eerste van de vets haha! Guy Steylemans: sorry van 't verstoppen Marc VDV: in de Vogezen zult ge wa zien Myriam van Marc VDV: ons Marcske ziet het goe zitten Yvan: nu nog een goe lief vinne Gerrit: te veel kop getrokken in de wind tegen Guy Vancauwenbergh: pff, maar 't begint te komme Stephane: ni over de lijn gaan hé in't vervolg Igor: ben ni echt doorgegaan Eddy: de Marmotte volgend jaar? euh misschien Joris: was ik ni plat gevallen gisteren had den Igor geen kans Martine van Joris: fietsen is toch gezond hé schoonpapa van Guy B: schoonzoon zou beter wat groter stampen schoonmama van Guy B: schoonzoon zou beter wat meer op kop rijden Audrey van Guy B: Guytje zou beter wat meer... David: sorry Gerrit en Hugo dat ik jullie de laatste helling nog zo gepakt heb ons Nadineke: ons nijntje heeft alles gezien ikke: slechte biene, ... 09:59 uur of rapper Rudy zaterdag: dood, kapot, kou ma toch deugaan tot Frankfurt Voila, da was ‘t en misschien tot volgend jaar...

Hugo

17


Bohan - een klein verslagske van ‘groep II’: Al vlug werd er uitgemaakt wie met groep II ging meerijden onder begeleiding van Marc & Luc: Dominique, Karina, Raymond en Yvan.

Zaterdag - de weergoden waren ons niet echt gunstig gezind. Er werd eerst nog wat beraadslaagd of we onze trip in de voormiddag of namiddag zouden doen, maar uiteindelijk vertrokken we toch rond 9u zoals voorzien. Groep I & II reden de eerste 7km tesamen en dan gebeurde de splitsing. Groep II mocht linksaf, en daar kregen we ons 1ste bergske al te verwerken, een klim van ongeveer 3km. Ieder reed op zijn eigen tempo naar boven en daar werd er gewacht tot de groep terug kompleet was. Vervolgens reden we verder over een heuvelachtig parcours tot het volgende bergske. Op een bepaald moment, tijdens een serieuze klim (de 2de denk ik), kwamen we terug groep I tegen, twee van hen bleven bij ons plakken. Het tempo van groep I bleek te snel te zijn, of was het door onze populariteit?? De vrouwkes werden met raad en daad bijgestaan door de Marc want technisch, moet ik nog het één en ander leren. Luc zorgde ervoor dat we niet verloren reden, want hij was de kaartlezer. De eerste rit zat erop en in totaal hebben we ongeveer 70 km afgelegd. In de namiddag zijn we nog een toereke gaan lopen, en ‘s avonds kregen we nog een quiz te verorberen. Zondag - Met een uur minder slapen, stonden we om 9u terug klaar om te vertrekken voor onze 2de rit. Deze keer vertrokken we niet met 6 maar met 7... Eddy sloot zich bij groep II aan. Het tempo ligt iets gemoedelijker dan bij groep I. Het was de bedoeling om de eerste 23km (vlak parcours) samen met groep I te fietsen, maar na een 12 tal kilometer was de weg afgezet voor een plaatselijke wielerkoers (nvdr: euhmm...

‘plaatselijk’ is misschien wat overdreven... ’t ging om het Internationaal Wegcriterium, gewonnen door Basso). We beslisten om een stuk terug te rijden en een ander parcours te volgen. Uiteindelijk bleek dat wel zwaarder uit te vallen dan initieel gepland. Na een 40 tal kilometer, moest ik de hulp inroepen van Luc en Marc want ik reed namelijk plat en mijn ventje was nergens meer te bespeuren. Ook iets dat ik nog moet leren, hoe wissel je een binnenband. Ondertussen profiteerden we ervan om een plaske te doen en wat ‘kalorieen’ op te nemen. Eens band hersteld zetten we onze rit verder. Ik weet niet wat Dominique die morgend had gegeten, maar ze bleek in ‘form’ te zijn. Yvan en ik zagen alleen maar haar hielen in de bergop. Gemoedelijk reed zij naar boven. Het was een zware rit, al die bergskes, wat moet dat in de Vogezen zijn. Uiteindelijk hadden we er toch 80 km opzitten. Marc en Luc, bedankt voor de goede begeleiding en voor herhaling vatbaar zou ik zeggen.

Besluit - het was een heel aangenaam weekend, er is een toffe groepsgeest, we hebben er vele verhalen gehoord, er zijn er ook die verstoppertje spelen, maar wat zouden ze daarmee bedoelen???

Karina

18


02/09/2005 – Hedwig bedwingt de Petit Ballon en laat ons reeds voorproeven voor de Vogezenstage 2006

Terwijl jullie dit lezen, hebben we hopelijk al kunnen genieten van de eerste zonnekilometers op de fiets. De meesten onder ons hebben zich waarschijnlijk niet kunnen voorbereiden in het warme zuiden en zodoende de winter - en voorjaarsvoorbereiding bij een gemiddelde temperatuur van 2.5°C moeten volmaken. Voor degenen (waaronder ikzelf) die liever bij goed weer buitenkomen, komt de jaarlijkse Vogezen-trip dan ook akelig dichtbij. Vooral nadat ik de

computer-printouts van vorig jaar er nog eens bijgenomen heb, die van mijn deelname aan “les Ballons Vosgiens” op 02 september 2005...!? Inderdaad, dezelfde dag waarop de echte wielerhelden voor de eeuwige roem gestreden hebben op de “Col Madou” tijdens de viering ter gelegenheid van het twintig jarig bestaan van onze ongeëvenaarde vrienden- en triatlonclub.

Via Patrick M. heb ik opgevangen dat we dit jaar tijdens het Vogezenweekend, langs de Petit Ballon passeren. De Petit Ballon is echter niet wat zijn naam doet vermoeden, maar in mijn herinnering wel één van de mooiere beklimmingen die ik al heb gereden in de Vogezen. Het wegdek is niet het best bollend

asfalt die er te vinden is in de Vogezen en tijdens het eerste gedeelte is de klim onregelmatig met een gemiddeld stijgings-percentage van 7.2% (ter vergelijking: Alpe d’Huez is 13.40 km lang met een stijgingspercentage van 7.8%).

19


Lap Time

Lap

km/h

Total

km/h

Lap

km

Total

Time

Total

km Alti. % °C

Gérardmer 0:13:40 29.77 29.77 6.78 0:13:40 6.78 751 1.3 18.3

Col de la Schlucht 0:31:20 17.1 20.95 8.93 0:45:00 15.71 1119 4.1 17

Schlucht-Munster 0:23:40 46.9 29.89 18.5 1:08:40 34.21 400 -3.9 21

Munster-Petit Ballon 0:57:00 10.78 21.22 10.24 2:05:40 44.45 1142 7.2 22.7

Petit Ballon - Voet Col du Platzerwasel 0:16:20 37.03 23.04 10.08 2:22:00 54.53 588 -5.5 19.2

Col du Platzerwasel 0:56:20 11.15 19.66 10.47 3:18:20 65 1254 6.4 23

De laatste 3 km zullen, zeker bij mooi weer, adembenemend zijn wat het panorama betreft. Eens uit het bos, durf je amper de afstand in te schatten van de nog af te leggen weg die je voor je uit naar de top van de ballon ziet slingeren. Links en rechts frisse groene “Vogezen”-weiden, met de top van de Petit Ballon die je steeds in het vizier hebt. Het stuk vernieuwde asfaltweg naar de 1142 m hoge Vogezencol, ligt tegen de flanken aan als een corniche tegen een huisgevel. Ik keek verschrikt naar mijn achterwiel om te controleren of er nog een groter kroontje overbleef, helaas… (toch maar een triple meenemen dit jaar?) De indrukken en bewondering van dit mooie landschap nemen al vlug mijn gedachten over

en aan de horizon wordt een gîte steeds beter zichtbaar. Het blijkt een rustplaats voor de trekkende mens en paard te zijn met aanpalende drankgelegendheid. Eens over de top begint een snelle (en kiezeligge) afdaling waar je toch best wat reserve houdt om niet in het decor terecht te komen. Een kwartier later sta je terug in het dal, sla je links af op de grote weg (D27) om ONMIDDELLIJK zonder één vlakke meter terug de volgende klim aan te vatten van de Col de Platzerwasel. Nog veel trainingskilometers en tot in mei …

Hedwig

20


Januari 2006 – the iceman, nieuwjaarsduik

openwatertraining: 4000 deelnemers en watertemperatuur 4 graden, zalig!... No guts no glory! Greetz…

Guys S., the Iceman

Vilvoordsesteenweg 156 1820 PERK BELGIUM

Tel: 02/751 81 30 (5L) Telefax: 02/751 80 89

E-Mail: [email protected]

21


22


Bijlagen • Een triatlete van ijzer ..... of carbon ?

Het is zeker dat om een Ironman te finishen je niet van ijzer moet zijn, maar er is een spirit van ijzer nodig, of mentaal ijzersterk zijn. Zo hebben we het voorbeeld van Sarah Reinertsen, eerste dame met een orthopedisch been die Hawaii Ironman beeindigde. Verleden jaar was zij na het fietsen 15’ te laat om de sluitingstijd te halen, en mocht niet aan haar marathon starten. Dit jaar liep Sarah 5u27’ op de marathon en haalde de finish in 15u15.

Jean-Pierre • Kalender Watermolencup 2006

meer info & uitslagen: www.watermolencup.be • Maakt wielrennen impotent? • MTT Ledenlijst 2005-2006: indien er nog gegevens ontbreken of foutief vermeld staan, stuur dan de

verbeteringen/aanvullingen naar Dirk VE ([email protected] / tel. 02/253.07.99).

23


Sport en gezondheid - Maakt wielrennen impotent? "Alle mannen die geregeld wielrennen, worden vroeg of laat impotent." Zo luidt de conclusie van een studie die verscheen in The Journal of Sexual Medicine. Klopt die stelling of niet? Het is niet de eerste keer dat het verband tussen wielrennen en seks onder de loep genomen wordt. Urenlang op een fietszadel zitten, zou de mannelijke geslachtsorganen namelijk geen goed doen. Volgens een sportarts krijgen mannen na lange fietstochten niet zelden af te rekenen met aandoeningen van het geslachtsapparaat. Daarbij doen zich ook gevallen voor van "blaasverlamming", door samendrukking van de sluitspierzenuwen. Ook een sterke druk op de bekkenbodem de geslachtsorganen tijdelijk minder gevoelig maken. Wat doet de politie? Bij deze nieuwe studie bestudeerden de auteurs de nachtelijke erecties van een groep Amerikaanse politiemannen. Het protocol bepaalde dat ze daarbij een kleine druksensor moesten gebruiken in de vorm van een uitrekbare ring die wordt aangebracht rond de penis. Die ring registreert de erecties die in de loop van de nacht optreden. Het gaat hier om een vrij eenvoudige techniek om de paradoxale slaapfasen na te gaan. Die gaan systematisch gepaard met een reflexerectie, los van de leeftijd of van eventuele erotische dromen. De auteurs vergeleken daarbij de prestaties van "wielrenners" met die van "niet-wielrenners". En wat bleek? Fietsende politiemannen hadden minder stevige erecties dan hun niet-fietsende collega's. De erectieduur bleek zelfs omgekeerd evenredig met de tijd die werd doorgebracht op het zadel.

Wat een zitvlak al niet te verduren krijgt… Volstaat dit om het stalen ros voorgoed naar de schroothoop te verwijzen? Nee, want we moeten de zaken genuanceerder bekijken. Zo moeten we rekening houden met het gewicht van de persoon in kwestie. Hoe zwaarder, hoe groter de druk van het zadel op de bekkenbodem. Amerikaanse politiemannen staan echter niet bepaald bekend om hun slanke lijn. Ook het gebruikte materiaal speelt een rol. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, verhoogt een te zacht zadel de druk. Heel vaak neemt de fietser ook een verkeerde houding aan, in die zin dat hij zijn lichaamsgewicht verdeelt over een te klein oppervlak en zijn zitvlak laat rusten op het uiteinde van het zadel. Ook zomaar onvoorbereid zware tochten ondernemen, is uit den boze. Kortom, als er problemen rijzen, moet het hele plaatje bekeken worden bij het zoeken naar een oplossing. Die ligt echter zelden in de fiets aan de haak hangen, zoals de studie suggereert. Ons lichaam past zich immers hoe dan ook aan. Zo weten we dat bij beroepswielrenners die jarenlang uren per dag op het zadel zitten, de huid op die plaats verdikt, waardoor ze aan het eind van hun carrière met een soort beschermkussentje zitten… opgezadeld, ook wel "derde teelbal" genoemd. In tegenstelling tot wat de auteurs te verstaan geven, brengt dit echter geenszins de vruchtbaarheid in het gedrang! 21/03/2006 Gilles Goetghebuer, gezondheidsjournalist Bron: Journal of Sexual Medicine 2005. Vol. 2 Issue 5, p.594

24

Clubblad nr 1 - april 2006

Elec Peter Naam Voornaam Straat Nummer Postnr Gemeente Gsm Tel thuis (T) of werk (W) Email Site Gebdatum Licentie T/W lic ChipN H Bergmans Corneel Fossebaan 137A 1741 Wambeek 0498/93.94.25 W : 02/255.72.11 [email protected] 30/10/1976 00409M76 W DX79P3BJ D Bogaerts Michel Aarschotsestraat 112 1800 Peutie 0499/36.73.58 W : 02/752.03.41 [email protected] 4/08/1975 01434M75 W CB73740N JP Busain Guy J. De Kerckhovestraat 6 1820 Steenokkerzeel 0477/55.18.11 T : 02/757.15.92 W : 02/250.70.76 [email protected] 26/02/1965 00321M65 W CB74312J D Cocquyt Nicolas Veurtstraat 110A 2870 Breendonk 0477/43.69.57 T : 03/886.43.82 [email protected] 12/06/1980 W N D Cocquyt Timothy Veurtstraat 110A 2870 Breendonk 0474/34.65.03 T : 03/886.43.82 [email protected] www.timothycocquyt.tk 19/05/1984 01621M84 W J T Cools Nathalie Lindaal 65 3090 Overijse 0473/94.79.04 T : 02/305.43.71 W : 054/43.61.75 [email protected] 15/03/1975 02072F75 WN T Daelemans Kristiaan Begijnhofstraat 15 1980 Eppegem 0496/15.67.84 17/08/1961 00323M61 W CB63023N H De Hertogh Benny Gemeenteplein 13/4 1861 Wolvertem 0498/86.88.25 W : 02/253.33.33 [email protected] 5/06/1969 00324M69 W DN10205N H De Hertogh Remko Houtstraat 37 1850 Grimbergen 0479/60.46.32 T : 02/252.09.54 [email protected] [email protected] 22/10/1987 00238M87 T DAOY6SNN D De Vadder Rudy Steenwagenstraat 52 1820 Melsbroek 0496/60.11.65 T : 02/252.51.58 W : 02/251.81.28 [email protected] 12/10/1966 02208M66 W DF8A7VFN T De Win Vincent A. Goossensstraat 1 3080 Huldenberg 0498/44.73.69 19/01/1970 02210M70 WN T Debrier Thierry Gulderij 46 1980 Zemst 0474/55.62.39 W : 02/222.07.21 [email protected] 24/08/1969 00339M69 W DX1S70DJ H Deswarte Raymond Melsbroeksestraat 34 1830 Machelen 0475/55.28.19 T : 02/251.34.82 [email protected] 17/12/1957 TJ D Dockx Georges Brusselsesteenweg 56 1980 Zemst 0485/87.87.00 T : 015/62.02.91 [email protected] 21/11/1963 01745M63 W DN7WS62J H Docquir Bernard Begijnenstraat 4 1910 Kampenhout 0477/86.75.65 T : 016/65.65.87 W : 016/65.05.29 [email protected] www.bdbvba.be 26/01/1968 02209M68 W DA71FW8J H Docquir Elias Begijnenstraat 4 1910 Kampenhout 0477/69.06.85 16/12/1996 W DR7P01MJ H Docquir Liana Begijnenstraat 4 1910 Kampenhout 0477/69.06.85 27/12/1994 W DM98FV6N T Endels Patrick Lindaal 65 3090 Overijse 0496/50.03.01 T : 02/305.43.71 [email protected] 15/04/1975 00325M75 W DN0XHB5N P Gens Ingrid R. Dansaertlaan 156 1702 Groot-Bijgaarden T : 02/466.49.59 W : 02/482.39.23 [email protected] 23/06/1965 00340F65 TN H Gibaldi Vincent Gendarmeriestraat 12 1800 Vilvoorde 0475/68.89.15 T : 02/251.83.50 [email protected] 19/10/1977 01744M77 W DN28MBHN P Hendrickx Jimmy Rue Jean-Baptiste Esch 5 L-1473 Luxembourg 0479/95.08.21 [email protected] 10/12/1974 02626M74 WN H Hermans Hugo Peutiesesteenweg 106 1830 Machelen 0494/80.22.41 T : 02/251.40.38 W : 02/253.33.33 [email protected] 23/01/1960 00326M60 W DF582FZN JP Itterbeek Jean-Pierre Zonneboslaan 13 1820 Steenokkerzeel 0476/66.51.55 T : 02/751.82.86 [email protected] 26/11/1933 00347M33 TN JP Itterbeek Serge Dijkveldweg 64 1820 Steenokkerzeel T : 02/759.48.83 [email protected] 8/09/1963 00328M63 W DN16RHZN H Kuyl Carl Houtemse Steenweg 49 1800 Vilvoorde 0476/48.83.51 W : 02/253.10.03 [email protected] 12/02/1966 01330M66 W DF22MNKN H Lamon Olivier J.F. Willemsstraat 2 bus1/2 1800 Vilvoorde 0473/73.11.36 W : 02/253.33.33 23/07/1969 00329M69 W DF7Z0KBN H Leyers Glen Grimbergsesteenweg 179 1980 Eppegem 0498/93.94.27 T : 015/34.02.38 W : 02/255.72.15 [email protected] 27/03/1974 00330M74 W CD15236N JP Logghe Dirk Beekstraat 50 3070 Kortenberg 0495/63.58.23 T : 02/759.94.87 [email protected] 17/12/1965 00459M65 W CE91329J T Maes Luc Heesterweg 2 3191 Boortmeerbeek 0472/37.61.12 [email protected] 16/11/1965 01332M65 T CE27404J T Matthys Marc Aarschotsesteenweg 243 3111 Wezemaal 0476/45.07.78 T : 016/58.22.71 [email protected] 11/12/1963 00348M63 TN P Moens Patrick de Neufforgestraat 13 1830 Machelen T : 02/253.84.74 W : 02/753.53.56 [email protected] 24/02/1960 00331M60 W DF9T78GN JP Mombaerts Walter Varenslaan 1 1820 Steenokkerzeel 0476/46.44.27 T : 02/725.03.53 W : 02/711.20.20 [email protected] 30/06/1961 00332M61 T CH16021J D Nelissen Jordi Champelsstraat 44 3090 Overijse 0472/53.47.44 T : 02/686.09.02 [email protected] 25/10/1970 00982M70 W CE76206J T Piens Hedwig Eikenstraat 73 3071 Erps-Kwerps 0475/87.83.69 T : 02/759.22.74 W : 02/362.55.55 [email protected] 12/05/1964 00342M64 TJ H Rombauts Karina Melsbroeksestraat 34 1830 Machelen 0479/35.02.80 T : 02/251.34.82 deswarte.luc@skynet 23/07/1963 TN H Rys Luc Bevekomsestraat 44 3360 Bierbeek 0473/75.87.89 W : 02/720.58.65 [email protected] 15/07/1965 00333M65 W CG33590N JP Sanchez Serge Leuvensesteenweg 60 1910 Kampenhout 0477/76.94.83 [email protected] 17/01/1963 01329M63 WN D Steylemans Guy Grimbergsesteenweg 97 1800 Vilvoorde 0475/28.82.79 T : 02/252.18.64 [email protected] 24/07/1966 02206M66 W DA6940WJ D Van De Velde Marc Van Eyckstraat 12 1800 Vilvoorde 0479/80.01.19 T : 02/251.96.96 [email protected] 10/10/1954 00343M54 TN JP Van De Ven Jean Anjelierenlaan 26 1820 Steenokkerzeel 0498/58.80.81 T : 02/751.77.87 22/11/1947 00349M47 W DF2TEP6N T Van Den Eynden Yvan Spiltstraat 37 1980 Zemst 0475/60.29.88 [email protected] 14/08/1969 TN T Van Der Perren Danny Azaleastraat 2 1800 Vilvoorde 0497/59.66.67 T : 02/251.81.65 W : 02/719.53.91 [email protected] 29/02/1952 01662M52 W DN1RNV7N T Van Der Perren Gerrit Olmstraat 168 1800 Vilvoorde 0496/53.08.73 [email protected] 15/10/1971 00458M71 W CB43529N D Van Elewyck Dirk Martelarenstraat 182 1800 Peutie 0496/35.94.56 T : 02/253.07.99 W : 02/360.10.40 [email protected] 17/12/1963 00337M63 W

D Van Zundert Dirk Kerselarenlaan 108/7 1200 Brussel 0475/84.30.05 [email protected] 13/04/1962 WN T Vancauwenbergh Guy Olmstraat 259 1800 Vilvoorde 0486/80.05.48 W : 02/255.47.40 29/10/1962 00334M62 W DN8MT7MN P Vandamme Stephane Regimentsberg 38 1831 Diegem 0496/73.38.55 W : 02/547.21.62 [email protected] 27/05/1969 00335M69 W CG59561N T Vannoten Roger Nieuwstraat 66 3150 Wespelaar T : 016/60.41.22 [email protected] 16/04/1950 00354M50 TJ P Verdeyen Wim Stationsstraat 42 3191 Hever 0496/12.12.77 [email protected] www.2uv.be 7/09/1976 00338M76 W DF26E63N JP Verhelpen Bart Hazewinkel 3 3078 Everberg 0479/66.30.40 [email protected] 7/11/1980 02627M80 WN P Verloy Tony Handelsstraat 118 1840 Malderen 0485/38.52.10 T : 052/37.38.95 26/06/1960 02628M60 W DA2GNE8J P Vinck Igor Peisegemstraat 54 1785 Merchtem 0478/52.36.60 W : 02/755.23.78 [email protected] 1/05/1971 01663M71 W DF22ADFJ P Walraeve Dominique Elizabetlaan 385bus51 8301 Heist 0475/89.73.49 W : 052/31.92.12 [email protected] 26/07/1974 01664F74 T DN163A3

N H Claes Rudi Peutiesesteenweg 108 1830 Machelen T : 02/253.18.46 W : 02/254.12.12 [email protected] 15/03/1969 00322M69 CB73112N H De Groof Johnny Guido Gezellestraat 14 1800 VilvoordeJ H De Hertogh Janick Houtstraat 37 1850 Grimbergen T : 02/252.09.54 [email protected] 20/07/1984 00237M84 DX3CBTYJ T De Weerdt Michel Steenwinkelstraat 141 2627 Schelle 0486/13.08.06 [email protected] 6/02/1975J P Gregoir Eddy Louis Gunsstraat 59 3090 Overijse 0475/52.61.02 T : 02/657.33.58 [email protected] 8/08/1961J P Huyberechts Erik Stationsplein 7 3090 Overijse T : 02/687.73.11 W : 02/687.73.11 [email protected] 14/06/1957 00350M57J JP Mombaerts Sven Varenslaan 1 1820 Steenokkerzeel 0472/29.17.84 T : 02/725.03.53 [email protected] users.pandora.be/sven.mombaerts 16/02/1984 00355M84J T Robberechts Kimmy Kerkstraat 108 1851 Humbeek 0494/18.81.71 T : 02/269.73.20 [email protected] 21/08/1985 02240V85J D Stoffels Bart Carrio Alto 3A 3710 Calpe (A) Espana [email protected] 26/02/1965J H Van Puyvelde Ann Peutiesesteenweg 108 1830 Machelen 0496/84.10.03 [email protected] 7/04/1971 00346F71J P Vanden Eede Joke Stationsplein 7 3090 Overijse T : 02/687.73.11 W : 02/687.73.11 [email protected] 7/05/1964 00353F64N P Vandeneede Robrecht Heirbaan 84 1830 Machelen T : 02/251.86.21 W : 02/755.14.51 26/10/1960 00345M60N D Vandervondelen Jos Brouwerijstraat 40 2801 Heffen T : 015/27.77.17 [email protected] www.lecouradou.com 17/12/1953 00352M53

25

Clubblad nr 1 - april 2006

= RUNNINGSHOP == RUNNINGSHOP =Stationsplein 7 3090 Overijse

Tel : 02 687 73 11Fax : 02 782 27 84

E-mail : [email protected]

dinsdag – vrijdag : 09.00u - 12.00 u14.00u - 18.30 u

zaterdag : 10.00u - 18.00 uzondag en maandag: gesloten

• Sportschoenadviescentrum• Dynamische en statische voetanalyse• Aanpassingen• Trainingsadvies• Technische loopkledij• Hartslagmeters• Accessoires

MACHELS TRIATHLON TEAM...Clubblad nr 1 – april 2006 MACHELS TRIATHLON TEAM CLUBBLAD NR. 1 –...

Documents

Transcript of MACHELS TRIATHLON TEAM...Clubblad nr 1 – april 2006 MACHELS TRIATHLON TEAM CLUBBLAD NR. 1 –...