Maak werk van - Visible Younique › images › gratis_weggevers › ...Mijn werk gaf mij geen...

Maak werk van je toekomst!

5 stappen om te doen

wat bij jou past

Jeanet Visscher

Januari 2018 Dit e-book is voor je eigen gebruik. Ken je mensen voor wie dit e-book ook interessant is? Verwijs ze dan even door naar deze pagina op mijn website waar ze hun persoonlijke e-book kunnen aanvragen. Wil je iets gebruiken uit dit e-book of heb je er vragen over? Laat het me weten via [email protected] © 2018 Jeanet Visscher

http://www.visible-younique.nl/download-ebook

mailto:[email protected]

Maak werk van je toekomst! Jeanet Visscher

© 2018 Jeanet Visscher [email protected] tel. 06-23191898 3 / 19

Inleiding

Leuk dat je interesse hebt in mijn e-book!

Dit e-book helpt je te ontdekken wie je bent, wat je kunt en wat je wilt, zodat je stappen kunt zetten om te gaan doen wat echt bij jou past!

Als mensen hebben wij veel met elkaar gemeen, en tegelijk hebben we ook allemaal onze eigen unieke en persoonlijke eigenschappen en kwaliteiten gekregen, waarin we verschillen van anderen. Deze eigenschappen, van zowel ons innerlijk als ons uiterlijk, vormen de kern van wie we zijn!

Ook de combinatie van jóuw persoonlijkheid, jouw talenten en kwaliteiten en zelfs van jouw kleuren en lichaamsvormen is uniek. Er is niemand die precies is zoals jij. Jouw kijk op de wereld is uniek, jouw manier van handelen is uniek. Jij bent uniek! En dat is niet zomaar: we zijn allemaal nodig om op onze eigen manier van betekenis te kunnen zijn in deze wereld.

Met je unieke eigenschappen heb je iets te bieden, en kun je waarde geven aan je eigen leven en ook aan het leven van anderen. Je bent niet voor niets op deze wereld, je hebt een doel, en je voegt iets unieks toe door jouw kwaliteiten en jouw ´zijn´.

‘Je bent op je best als je bent wie je bent’

Maar zeg eens eerlijk: weet je wat jouw unieke eigenschappen zijn? Doe je echt de dingen die bij je passen en waar je goed in bent? Word je blij van het werk dat je nu doet? Weet je wat je te bieden hebt en haal je het beste uit jezelf naar boven?

Of vind je het juist heel moeilijk om te gaan doen wat je het liefste wilt doen? Vraag je je af waar je nu echt goed in bent of wat het beste bij jou past? Vind je het lastig om van jezelf te zeggen waar jij uniek in bent en wat jou onderscheidt van anderen?

Dit e-book kan jou helpen antwoorden te krijgen op deze vragen en neemt je daarvoor mee op ontdekkingsreis. Je gaat ontdekken wie je bent, wat je kunt, wat je wilt en hoe je dit ook kunt laten zien, zodat mensen weten wat jouw waarde is en wat jij ze te bieden hebt.

Jouw ontdekkingsreis

Het is een ontdekkingsreis in twee richtingen: allereerst een reis naar ‘binnen’ waarbij je gaat verkennen wat er in jou leeft, wat voor jou belangrijk is en wat jouw talenten en vaardigheden zijn. Daarna wordt het ook een reis naar ‘buiten’ waarbij je op zoek gaat naar de richting en mogelijkheden die er zijn om te gaan doen wat echt bij je past.

Je vindt in dit e-book vragen, opdrachten, tips en inspiratie waarmee je aan de slag kunt om werk te maken van jouw toekomst!

Het vertelt je niet welke weg je precies moet lopen of welke bestemming je moet bereiken. Het geeft je wel een aantal hulpmiddelen, zodat je je beter kunt oriënteren op de richting die je uit wilt om te gaan doen wat echt bij jou past. Zie het als een kompas dat je nodig hebt om jouw doel te bereiken.




De opzet van dit e-book Jouw ontdekkingsreis ga je doen in 5 stappen: Stap 1 Waar sta je nu? Stap 2 Wie ben je? Stap 3 Wat kun je? Stap 4 Wat wil je? Stap 5 Hoe ziet je ideale baan er uit? In het boek vind je verschillende opdrachten en oefeningen die je hierbij helpen. Je kunt het boek uitprinten en de vragen en opdrachten op papier uitwerken. Je kunt de vragen en opdrachten ook digitaal uitwerken, door je antwoorden in de betreffende ruimte in te vullen. Let er op dat je het bestand wel even opnieuw opslaat, zodat je antwoorden bewaard blijven. Tip: wil je serieus werk maken van jouw toekomst? Zorg er dan voor dat je regelmatig tijd vrij maakt in je agenda om met de opdrachten uit dit e-book aan de slag te gaan. Waarom dit e-book? Ik merk dat veel mensen niet zoveel plezier en voldoening halen uit hun werk dan ze eigenlijk wel willen. Ze weten niet waar ze goed in zijn of wat bij ze past. Ze vinden zichzelf niet goed genoeg. Ze denken dat ze te oud zijn om nog te veranderen of ze zijn bang dat ze niet meer aangenomen worden omdat ze ‘te duur’ zijn. Ook vinden veel mensen het lastig om zekerheden zoals een vast contract of een bepaald salarisniveau los te laten. Ik merk ook dat mensen het lastig vinden om zichzelf goed te profileren en te presenteren bijvoorbeeld in sollicitatiegesprekken. Dat ze bang zijn om ‘dicht te slaan’ en zich onzeker voelen over zichzelf en over hun kwaliteiten. Ze vragen zich ook af hoe ze overkomen en kunnen vaak niet aangeven wat ze te bieden hebben.

Dit alles gaat me aan mijn hart. Ik vind het zo jammer dat mensen om allerlei redenen ‘vast’ blijven zitten in situaties waarin ze niet het beste uit zichzelf halen. Dat ze zich ‘kleiner’ voordoen dan ze werkelijk zijn of zich gaan ‘verstoppen’, soms zelfs letterlijk in donkere of wijde kleding, om maar niet zichtbaar te hoeven zijn.




Dit raakt mij: je mag trots zijn op wie je bent en op wat je kunt. Je mag gaan staan voor wat je waard bent en hoeft je niet ‘kleiner’ voor te doen dan je bent.

Visible Younique – Zichtbaar Uniek – Laat zien wie jij bent! Ik geloof erin dat iedereen is gemaakt met unieke talenten en gaven, met een eigen persoonlijkheid, met eigen normen, waarden en drijfveren. Die maken je tot wie je bent en bepalen waarom je de dingen doet die je doet. Dat mag tot bloei komen en dat mag je ook laten zien: je hebt de wereld iets te bieden dat van waarde is, en waarmee je op je eigen manier betekenis mag geven aan jouw eigen leven en aan dat van anderen!

Dit e-book heb ik geschreven omdat ik het als mijn missie zie mensen te helpen om deze unieke persoonlijke kwaliteiten en kenmerken te (her)ontdekken en zichtbaar te maken in wie ze zijn en in werk wat bij hen past. Ik wil mensen graag in beweging laten komen, zodat ze stappen zetten om te gaan doen wat ze echt graag willen doen en waar ze goed in zijn. Om zichzelf te ontwikkelen en tot bloei te komen. Ik vind het geweldig om te zien dat de energie dan weer gaat stromen en er weer een vonkje gaat branden, waardoor ze weer met plezier naar hun werk gaan en een gelukkiger en blijer mens worden. Wie ben ik?

Ik ben Jeanet Visscher, loopbaan- & imagocoach. Nadat ik ruim 25 jaar bij banken en (levens)verzekeraars had gewerkt, heb ik in 2012 besloten het roer om te gooien.

Mijn werk gaf mij geen voldoening meer en ik was toe aan verandering. Ik besloot werk te maken van mijn eigen toekomst en toen mijn functie door een reorganisatie kwam te vervallen, heb ik bewust tijd genomen om er achter te komen welke richting ik op wilde met mijn leven en mijn werk.

De ontdekkingsreis naar ‘wie ben ik?, ‘wat kan ik?’ en ‘wat wil ik?’ heb ik zelf ook gemaakt. Hierdoor werd voor mij steeds duidelijker wat ik echt het liefste wilde doen en kon ik keuzes maken en beslissingen nemen die echt bij mij passen.




Eén van die keuzes was het oprichten van mijn eigen coachpraktijk Visible Younique, waar ik met veel enthousiasme en plezier mensen coach en begeleid naar werk dat echt past bij wie ze zijn en waar ze (weer) energie, plezier en voldoening uit kunnen halen.

Ik help je graag verder!

Met dit e-book wil ik je graag een eerste aanzet geven om op zoek te gaan naar jouw richting, jouw ‘stip op de horizon’, jouw doel, jouw bestemming, jouw ideale baan (net hoe jij het wilt noemen). Als ik je hiermee in het zadel kan helpen en je het daarna zelf redt, helemaal prima!

Vind je het toch lastig om zelf je richting te vinden en kun je nog wel wat hulp of begeleiding erbij gebruiken? Loop je bij het maken van de vragen en opdrachten uit dit e-book tegen dingen aan die je moeilijk vindt of waar je graag nog wat meer aandacht aan wilt besteden?

Merk je bij jezelf drempels die je tegenhouden om bepaalde keuzes te maken, of voel je angst om bepaalde beslissingen te nemen die je heel graag wilt nemen, maar steeds uitstelt omdat je het niet durft? Zijn er andere redenen die het lastig maken om verder te komen?

Aarzel dan niet om even contact met me op te nemen. Het zou jammer zijn als je het e-book aan de kant gooit, en niet de volgende stap zet die jou dichter brengt bij waar je graag wilt zijn!

Ik beantwoord graag je vragen of kijk hoe ik je op een andere manier kan helpen.

Stuur even een mailtje naar: [email protected] of geef via het contactformulier op mijn website aan waar je tegenaan loopt, dan neem ik binnen 48 uur contact met je op.

Wil je me liever persoonlijk spreken over jouw situatie en advies krijgen wat je het beste kunt doen? Dat kan natuurlijk ook!



http://www.visible-younique.nl/contact?onderwerp=gratisgesprek



Maak dan een afspraak voor een gratis orienterend gesprek*. Je kunt dit gratis gesprek aanvragen via het contactformulier of email: [email protected]. Direct telefonisch contact opnemen mag uiteraard ook: 06-23191898.

*Dit gratis gesprek duurt ongeveer 30 minuten en doen we via telefoon of Skype.

Ik wens je heel veel plezier en succes toe bij het lezen van dit e-book en het doen van de opdrachten waarmee ook jij werk kunt maken van je toekomst!

PS Op mijn Facebookpagina Visible Younique deel ik regelmatig informatie en artikelen over werk, loopbaan, het sollicitatieproces en zichtbaarheid, en geef ik tips hoe je meer plezier en voldoening haalt uit je werk. Klik hier om naar mijn pagina te gaan en deze te ‘liken’.

Hartelijke groet,

Jeanet Visscher

06-23 191 898 | www.visible-younique.nl | [email protected]




https://www.facebook.com/VisibleYounique/



http://www.visible-younique.nl/




Inhoudsopgave

Inleiding 3 Jouw ontdekkingsreis 3 De opzet van dit e-book 4 Waarom dit e-book? 4 Wie ben ik? 5 Ik help je graag op weg! 6 Stap 1 Waar sta je nu? 9

Opdracht 1: Teken jezelf 9 Stap 2 Wie ben je? 10

Wat zijn jouw kernwaarden? 10 Wanneer ben jij helemaal in je element? 10 Opdracht 2: Vis in het water 10 Stap 3 Wat kun je? 12 Wat zijn jouw talenten? 12 Opdracht 3: Ontdek je talent 12 Stap 4 Wat wil je? 14 Wat is jouw verlangen? 14 Opdracht 4: Droom je toekomst 14 Stap 5 Hoe ziet je ideale baan er uit? 16 Opdracht 5: Jouw ideale baan 16 En nu verder! 18 Wat wordt jouw volgende stap? 18 Is er nog iets dat jou tegen houdt deze stap te zetten? 18

Hulp nodig? 18




Stap 1 – Waar sta je nu?

Voor je gaat bepalen welke richting je uit wilt, is het goed om even stil te staan bij waar je nu bent en staat. Je hebt inmiddels een deel van je leven achter de rug, waardoor je levenservaring hebt gekregen en die persoon bent geworden die je nu bent. Je hebt kennis opgedaan door opleidingen en cursussen die je hebt gevolgd. De kans is groot dat je al één of meerdere banen of functies hebt gehad, waardoor je werkervaring hebt gekregen en nieuwe vaardigheden hebt aangeleerd.

Deze ‘basisuitrusting’ hoort bij jou en neem je mee in de stappen die je gaat zetten. De eerste opdracht helpt je om zicht te krijgen op jouw basisuitrusting: wie en wat is voor jou belangrijk? Wat houdt jou bezig? Wat heb jij al in handen aan kennis en ervaring? Wat is voor jou een basis van waaruit jij wilt leven en werken?

Opdracht 1 - Teken jezelf

Doel van deze opdracht: door jezelf te tekenen daag je jezelf uit om te benoemen wat je als ‘basis’ bij je hebt, wat voor jou belangrijk is en wat jou bezighoudt.

Uitvoering: teken op een groot papier (eventueel flipover vel) een stilistisch figuur (zoals hieronder). Je tekent jezelf van top tot teen. De opdracht is om hierna via symbolen of kernwoorden antwoord te geven op de volgende vragen, en deze te tekenen of te schrijven bij de lichaamsdelen waar de vraag over gaat:

Hoofd: wat gaat er allemaal in je hoofd om? Wat houdt je bezig?

Hart: wat gaat je aan het hart? Wie of wat is belangrijk voor je?

Hand: wat heb je al in handen aan kennis en ervaring heb je? Maar ook: waar heb jij zelf de regie over?

Voet: waar sta je op? Wat is de basis van waaruit jij wilt leven en werken?

Neem hiervoor ongeveer 5 – 10 minuten de tijd. Denk er niet te veel over na, maar schrijf of teken wat er in je op komt.

Terugblik: hoe was dit voor je om te doen? Gaf het je vertrouwen om te zien wat je allemaal al aan kennis en ervaring bij je draagt? Of merkte je misschien dat er toch wel stemmetjes in je hoofd heel hard ‘ja maar….’ riepen? Zijn er bepaalde details of andere zaken die je zijn opgevallen? Zie je misschien een verband of samenhang tussen de verschillende onderdelen?




Stap 2 – Wie ben je?

Wat zijn jouw kernwaarden?

De kans is groot dat je bij de vorige opdracht ‘Teken jezelf’ dingen hebt genoemd die belangrijk voor jou zijn in je leven. Dit noemen we kernwaarden.

Wij hebben allemaal onze eigen unieke persoonlijke set waarden, die ons ook kunnen helpen bij het nemen van beslissingen. Stilstaan bij jouw eigen waarden kan je helpen om richting te geven aan je leven.

Kernwaarden kunnen ook een sterke motivatie zijn om de zaken anders aan te pakken. Deze waarden komen namelijk van binnenuit, ze vormen je intrinsieke motivatie. Die motivatie is veel sterker dan motivatie van buitenaf, bijvoorbeeld omdat iemand je vertelt hoe je iets moet doen of dat je het anders moet doen.

Wil je meer lezen over hoe waarden jouw leven kunnen bepalen? Lees dan hier het artikel dat ik er een tijdje terug over heb geschreven.

Wanneer ben jij helemaal in je element?

Om voldoening te halen uit je werk is het niet alleen van belang om de dingen te doen die voor jou belangrijk zijn in je leven en in je werk, maar om ook echt de dingen te doen die bij jou passen en waar je blij van wordt. Hierdoor kom je in een flow en is de kans groot dat je helemaal in je element bent.

De volgende opdracht helpt je om meer duidelijkheid te krijgen over de momenten waarop jij al helemaal in je element was.

Opdracht 2 – Vis in het water

Doel van deze opdracht: in deze opdracht ga je terug naar een flow moment in je leven. Je haalt dit moment, waarbij je helemaal in je element was, terug om er achter te komen welke verschillende aspecten ervoor hebben gezorgd dat jij je als een vis in het water voelde.

Uitvoering: denk eens terug aan een situatie (bijvoorbeeld in je opleiding of in je werk), waarbij je je helemaal in je element voelde. Je kijkt nog steeds met plezier terug op die periode/situatie/gebeurtenis.

Beschrijf nu de situatie aan de hand van de volgende vragen:


https://www.visible-younique.nl/tips/hoe-waarden-jouw-leven-kunnen-bepalen



1. Waar was je op dat moment? Beschrijf de omgeving.

2. Wie waren in de omgeving aanwezig?

3. Met wie werkte je samen (eventueel)?

4. Wat deed je?

5. Wat zag je?

6. Welke vaardigheden en kennis had je nodig?

7. Wat kon je goed kwijt?

8. Wat was jouw rol op dat moment?

9. Wat vond je het leukste aan de hele ervaring?

10. Als je er nog iets aan had kunnen veranderen, wat had het dan nog leuker gemaakt?

Je kunt hierna nog 2 van deze ervaringen bedenken en nogmaals deze vragen aan jezelf stellen.

Terugblik: noteer voor jezelf eens wat heeft deze opdracht je gebracht? Zie je bepaalde aspecten vaker terugkomen in de verschillende ervaringen die je hebt beschreven? Wat zegt dat over jou?




Stap 3 - Wat kun je?

Wat zijn jouw talenten?

Iedereen heeft talenten. Een talent is een natuurlijke begaafdheid waarmee je bent geboren. Sommige talenten openbaren zich al heel vroeg in je leven; andere talenten blijven verborgen omdat de kans om ze te gebruiken zich nooit voor doet.

Waarschijnlijk heb je zelf al ontdekt dat sommige dingen je heel makkelijk afgaan en dat je met andere dingen veel meer moeite hebt. Je talenten worden vooral zichtbaar in die activiteiten die voor jou moeiteloos gaan en die je energie opleveren. Doordat talent zo’n sterk ontwikkeld en natuurlijk patroon in je denken en handelen is, ben je jezelf niet eens altijd bewust van je talent. Vaak zijn de dingen die je goed kunt zo vanzelfsprekend voor jou, terwijl dezelfde dingen voor anderen veel lastiger zijn om te doen. Een compliment, reactie of feedback van mensen kan je laten inzien dat je blijkbaar iets bijzonders kunt.

Hoewel je een natuurlijke aanleg kunt hebben voor iets, betekent dit niet dat je er automatisch een kei in bent. Vaak moet je er voor oefenen of trainen of opleidingen volgen om het talent ook echt te ontwikkelen. Daarom is het belangrijk een omgeving en context te vinden waarin je je talenten kunt inzetten en kunt ontwikkelen.

Naast talenten heb je ook competenties. Je ziet dit veel terug in functiebeschrijvingen en wordt er vaak op beoordeeld. Een competentie beschrijft het gedrag zoals dat van iemand wordt verwacht in een bepaalde context. Vaak is dat een combinatie van vaardigheden die je in de praktijk geleerd hebt, en karaktereigenschappen die je als mens bezit. Zo’n competentie is echter niet altijd een talent. Het is heel eenvoudig om er achter te komen of iets alleen een competentie van je is of ook een talent. Je doet dit door bij de competentie twee vragen te stellen:

1. Is het iets dat je goed kunt? 2. Haal je er energie en voldoening uit?

Kun je beide vragen overtuigend met ‘ja’ beantwoorden, dan gaat het vaak niet alleen om een competentie maar ook om een talent. Als het antwoord negatief is, dan gaat het vaak om een competentie en is het geen talent! Dit onderscheid tussen competenties en talent kun je gebruiken bij keuzes die je gaat maken in je loopbaanontwikkeling. Kies jij voor iets waar je goed in bent en wat echt bij jou past? Of ga je verder met wat je nu al doet, en wat je misschien wel goed af gaat, maar waar je eigenlijk helemaal geen energie en voldoening uithaalt?

Opdracht 3 – Ontdek je talent

Schrijf eens voor jezelf op waar jij heel goed in bent en wat jij goed kunt. Probeer ook te denken aan bijvoorbeeld dingen waar je vaak voor gevraagd wordt om te doen.




Omdat je je vaak niet eens bewust bent dat iets een talent van je is, is het goed om bij deze opdracht ook mensen uit jouw omgeving om input te vragen. Hierdoor krijg je je talenten beter in beeld.

Vraag eens een aantal vrienden en bekenden van je om te vertellen wat zij jouw grootste talent, vaardigheid of kwaliteit vinden. Vraag ze ook of ze een voorbeeld kunnen geven waarin jij dat talent of die kwaliteit laat zien. Noteer dit voor jezelf. Het kan gebeuren dat je kwaliteiten hoort waar je zelf helemaal niet aan hebt gedacht. Het kan ook zijn dat je van hen dingen hoort die je eigenlijk al wel weet. Toen ik aan een vriendin vroeg wat mijn talent is, zei ze dat ik goede vragen kan stellen. Volgens haar heb ik van nature een soort interesse en nieuwsgierigheid naar wat mensen beweegt. Voor mij was dit eigenlijk heel gewoon om te doen, ik was me er zelfs niet eens bewust van dát ik het deed. Toen ik inzag dat dit een talent was, kwam ik er achter dat ik dit talent ook al gebruikte in de adviesgesprekken die ik met klanten had, toen ik nog bij banken- en verzekeraars werkte. Ik was altijd op zoek naar de ‘vraag achter de vraag’ als ik een klant adviseerdIk kwam er achter dat ik dit talent ook heel goed kon gebruiken bij coaching. In een training voor coachingsvaardigheden die ik een aantal jaren geleden heb gedaan, hoorde en merkte ik dat het stellen van goede vragen mij heel goed af ging. Het werd voor mij snel duidelijk dat ik me in hierin nog verder wilde ontwikkelen. Dit talent gaf dus richting aan mijn toekomst.




Stap 4 - Wat wil je?

Wat is jouw verlangen?

Vanuit je talenten spreekt ook een bepaaldverlangen: je wilt er iets mee verwezenlijken en je wilt iets realiseren, in de wereld of voor jezelf. Je hebt een bepaalde drive waardoor je in beweging komt. Je talenten kunnen dus een intrinsieke motivatie voor je zijn, helemaal als je jezelf toestaat om ook te mogen dromen van je toekomst.

Wat zijn jouw dromen? Welke verlangens en wensen heb jij in je leven? Zijn er bepaalde doelen die je wilt halen? Heb jij een ‘stip op de horizon’ waar je graag naar toe wilt werken?

Opdracht 4 – Droom je toekomst

Deze opdracht helpt je om eens na te gaan wat je heel graag nog zou willen, wat je verlangens en dromen zijn. Plan daarom deze week nog een moment in je agenda en ga dan eens even rustig zitten zonder dat je gestoord wordt door anderen. Stel jezelf dan eens de volgende (soms best confronterende) vragen:

• Wat wil ik doen, hebben of zijn als ik alle tijd van de wereld had en als geld geen rol speelt?

• Wat wil ik hebben bereikt over 5 jaar? En wat over 10 jaar? En over 20 jaar? • Hoe wil ik op mezelf terugkijken als ik aan het eind van mijn leven ben? • Wat wil ik dat anderen over mij zeggen als ik er niet meer ben? • Wat wil ik anderen eigenlijk meegeven in hún leven?

Formuleer je antwoorden positief en zo specifiek mogelijk. Hoe duidelijker jij voor jezelf weet waar je heen wilt, hoe makkelijker het wordt om de weg te vinden daar naar toe. Het geeft je de ‘stip op de horizon’, de richting voor jouw toekomst.




Terugblik: hoe was het voor jou om stil te staan bij je verlangen en je dromen? Heeft het je geholpen om er achter te komen wat jij (nog) heel graag wilt doen of zou willen bereiken de komende jaren? Maakt het je bewust van waar je op dit moment staat in je leven?

Misschien ben je er wel achter gekomen dat je eigenlijk helemaal niet tevreden bent met hoe je leven tot nu toe is verlopen. Misschien heb je verkeerde keuzes gemaakt en heb je het gevoel dat je op een dood spoor zit. Realiseer je dan ook dat er altijd een mogelijkheid is om bij te sturen en dat het nooit te laat is om te gaan doen wat je echt graag wilt doen.

Op mijn website heb ik een artikel er over geschreven: ‘Het is nooit te laat om te worden wat je had kunnen zijn!’ Klik hier om het artikel te lezen.


https://www.visible-younique.nl/tips/het-is-nooit-te-laat-om-te-worden-wat-je-had-kunnen-zijn

https://www.visible-younique.nl/tips/het-is-nooit-te-laat-om-te-worden-wat-je-had-kunnen-zijn



Stap 5 – Hoe ziet je ideale baan er uit? Jouw ideale baan

Je hebt nu stilgestaan bij je dromen en je verlangens. Jouw ‘stip op de horizon’. Om deze stip wat concreter te maken gaan we nog een stapje verder door te kijken hoe jouw ideale baan er uit ziet.

Opdracht 5 – Jouw ideale baan

Doel van deze opdracht: je visualiseert je ideale baan waarin je helemaal in je element bent en het beste uit jezelf haalt.

Uitvoering: je kunt deze opdracht zittend of liggend doen, net wat je zelf het prettigste vindt. Zorg er weer voor dat dat je niet gestoord wordt. Zet daarom ook je telefoon, computer etc. even uit.

Tip: ga lekker ontspannen zitten of liggen en sluit je ogen. Adem een paar keer diep in en uit. Ga dan in je gedachten eens een stukje vooruit in de tijd, en probeer jezelf voor te stellen in een omgeving waarin jij het helemaal naar je zin hebt en tevreden bent met wat je doet. Je voelt je prettig, je bent zeker van jezelf en je krijgt enorm veel energie van waar je mee bezig bent.

Ga dan eens na wat deze baan zo ideaal voor jou maakt. De volgende vragen kunnen je daarbij helpen:

Omgeving: schrijf eens op hoe jouw ideale werkplek er uit ziet

- Hoe ziet de omgeving van je werkplek er uit? Ben je binnen of buiten? - Ben je alleen of zijn er mensen om je heen? - Als er mensen zijn, omschrijf deze mensen eens. Wat betekenen deze mensen voor jou? - Welke sfeer ademt deze omgeving uit?




Activiteiten: waar ben jij exact mee bezig?

- Lever je diensten of producten? - Ben je iets aan het ontwikkelen of uitvinden? - Werk je met kinderen of met ouderen? - Op welk terrein liggen jouw activiteiten? Financiële wereld? Sport? Gezondheidszorg?

Competenties: welke competenties en vaardigheden zet jij in bij je ideale baan?

- Welke uitdagingen moeten er daarnaast in zitten? - Waarin wil je je nog verder ontwikkelen?

Organisatie: hoe is je werk georganiseerd?

- Ben je eigen baas of werk je in loondienst? - Kun je zelf je dag indelen of ben je afhankelijk van andere mensen? - Maak je veel uren? Hoeveel?

Rol: kijk ook eens even naar je eigen rol.

- Ben je iemand die leiding geeft? - Ben je juist iemand die ondersteunend is in het werk voor een ander? - Neem je initiatief of voel je je prettiger als je eerst even afwacht en kijkt wat er gaat

gebeuren?

Waarden: welke waarden zijn belangrijk in jouw ideale baan?

Stel je dan tenslotte voor hoe je aan het eind van de dag thuis komt van je ideale baan. Wat vertel je als iemand aan je vraagt: ‘hoe was jouw dag vandaag?’ Hoe voel je je dan?

Terugblik: schrijf voor jezelf op welke inzichten, ervaringen, gevoelens je had bij deze oefening, zodat je dit later nog een keer weer terug kunt lezen.

Is het gelukt om jezelf voor te stellen in een ideale omgeving met een baan waarin jij helemaal in je element bent? Is er al een klein vlammetje gaan branden om in beweging te komen en op zoek te gaan naar jouw droombaan?




En nu verder!

Wat wordt jouw volgende stap?

Je bent bijna aan het eind gekomen van dit e-book. Met de vragen en opdrachten heb je meer kunnen ontdekken over je waarden, je talenten, je dromen. Ook heb je je ideale baan beschreven. Wat ga je nu doen om op zoek te gaan naar zo’n soort baan? Wat wordt jouw volgende stap om je doel te bereiken? Wat ga jij doen om echt werk te maken van je toekomst?

Schrijf je acties uit op papier.

Omdat ik natuurlijk benieuwd ben welke inzichten het e-book jou heeft gegeven, en welke acties je nu gaat doen, zou ik het heel leuk vinden als je dit ook even met mij in een mailtje zou willen delen ([email protected])

Is er nog iets wat jou tegen houdt deze stap te zetten?

Misschien vind het het lastig om te bepalen hoe je nu verder moet of weet je niet welke stap je nu moet gaan nemen? Misschien liep je bij maken van de vragen en opdrachten tegen dingen aan die je moeilijk vond of waar je graag nog wat meer aandacht aan wilt besteden?

Misschien merk je bij jezelf drempels die jou tegenhouden om bepaalde keuzes te maken? Voel je angst om bepaalde beslissingen te nemen die je heel graag wilt nemen, maar uitstelt omdat je het niet durft?

Ga eens voor jezelf na wat je lastig vind of waar je tegenaan loopt bij het maken van de volgende stap. Zijn er dingen of gedachten die je belemmeren om in actie te komen? Zo ja, welke zijn dat?

Wees eerlijk voor jezelf en schrijf ze op.

Hulp nodig?

Aarzel dan niet om anderen te vragen je er bij te helpen. Je bent zo goed begonnen door dit e-book te lezen, en hebt al een aantal mooie stappen gemaakt. Het zou jammer zijn, wanneer je nu niet de volgende stap zet die jou dichter brengt bij waar je graag wilt zijn!

Neem gerust contact met me op voor een gratis oriënterend gesprek* zodat we kunnen kijken wat je nodig hebt om jouw doel te bereiken. *Dit gesprek van ongeveer 30 minuten doen we via telefoon of Skype.

Het aanvragen van een gratis gesprek kan via deze link: http://www.visible-younique.nl/contact?onderwerp=gratisgesprek of je kunt me bellen: 06-23191898

Wil je meer informatie over mij of over mijn diensten? Kijk dan eens op mijn website (www.visible-younique.nl) waar je meer kunt lezen over loopbaantrajecten, personal branding trajecten, hulp bij solliciteren, workshops en kleur- & kledingstijladviezen.









PS Vergeet je niet mijn pagina te liken op Facebook? Daar deel ik regelmatig tips, inspiratie en informatie waamee ik je motiveer om stappen te zetten, zodat je weer met plezier naar je werk kunt gaan.

Ik wens je heel veel succes toe bij de stappen die jij neemt om te gaan doen wat echt bij jou past!

“Ga staan voor wat je de wereld te bieden hebt!”

Hartelijke groet,

Jeanet Visscher

PS: Ken je mensen voor wie dit e-book ook interessant is? Verwijs ze dan naar deze pagina op mijn website waar ze hun eigen e-book kunnen aanvragen.



http://www.visible-younique.nl/download-ebook


Maak werk van - Visible Younique › images › gratis_weggevers › ...Mijn werk gaf mij geen...

Documents

Transcript of Maak werk van - Visible Younique › images › gratis_weggevers › ...Mijn werk gaf mij geen...