Leren navigeren 1.1

Garmin workshop 2013

Richard van Ameijden

Klaas Veenbaas

Auteur: Klaas Veenbaas (www.opfietsen.nl) 1

Agenda

09:30 - 10:00 GPS basis, waypoints, routes, tracks, kaarten

10:00 - 11:00 Het GPS apparaat Instellingen

11:00 - 11:15 Pauze

11:15 - 11:45 Oefening; Instellingen maken

11:45 - 12:00 Installeren op de fiets

12:00 - 12:45 Plan een route; Mapsource, Internet

12:45 - 13:15 Lunch

13:15 - 14:45 Oefening; Route maken,downloaden, op Garmin zetten

14:45 - 15:00 Pauze

15:00 - 15:15 Route rijden

15:15 - 16:00 Route opslaan en analyseren

16:00 - 17:00 Advanced; Training, Koersen


GPS Basis

9:30

Basisbeginselen van GPS


GPS

GPS: Global Positioning System

Oorsprong: Amerikaanse Defensie

Minimaal 24 satellieten

Afstand ongeveer 20.000 km van de aarde

Grondantennes om afwijkingen te corrigeren

Altijd minimaal 4 satellieten in beeld

GPS ontvanger berekent afstand tot satelliet(en) icm tijd

Nauwkeurigheid tussen 1-25 meter

Plaatsbepaling 3 satellieten, voor hoogte is ook 4e satelliet

nodig


Hoe werkt GPS?

Met 1 satelliet bevindt de ontvanger zich ergens

op de rand van de cirkel

Met 2 satellieten bevindt de ontvanger zich

ergens op de rand van beide cirkels

Met 3 satellieten bevindt de ontvanger zich

ergens op de rand van de drie cirkels


Wat zit er in een GPS ontvanger?

Positiebepaling

GPS

Barometer voor hoogtebepaling (optioneel)

Cartografie

Routeerbaar: City Navigator (optioneel)

Niet routeerbaar: Topo kaarten (optioneel)

Hartslag, vermogen, trapfreq. (optioneel)


Hoeveel satellieten ziet jouw Garmin?


GPS termen

Waypoints: punten op de kaart

POI: Voorgedefinieerde punten

Track: Electronisch kruimelspoor met Trackpoints

Course: Track met extra gegevens o.a. snelheid

Route: Track,maar dan op basis van routeerbare kaart,

met beperkt aantal routepunten

Navigatie files: .XML;.KML;.GPX;.TCX;.CRS etc…


Hoe kun je nu navigeren?

Op basis van plaatsbepaling

Waar sta je nu

Waar is het volgende punt

Rechte lijn naar volgend punt: Track/Course

Met kaartgegevens naar volgend punt: Route

Systemen zonder kaart zullen dus altijd met track/course

werken


Welke files heb je?

.KML, Google earth file format

.GPX, route, uploadbaar naar Garmin

.TCX, Training/course file, maar ook resultaat file,

uploadbaar naar Garmin

.CRS, course, uploadbaar naar Garmin

.GDB, Garmin GPX Database, set van GPX files

.HST, History file, tegenwoordig .TCX

.FIT, Garmin file formaat (Edge500 en 800)


Route vs Koers

Route

Gebaseerd op de kaart die in de Garmin zit en route

informatie bevat

Tijdens de rit mogelijk om anders te fietsen en te herrouteren

Koers

Vooraf bepaald spoor en staat los van de kaart op je

Garmin

Tijdens de rit niet mogelijk om te laten herrouteren


Kaarten

Routeerbare kaarten.

Kaarten bevat route informatie

City Navigator (Garmin)

Enkele topo´s (Garmin)

Open Street Map (OSM) (www.velomap.org)

Open Fiets Map (OFM) (www.openfietsmap.nl)

Niet routeerbare kaarten

`Platte` kaart zonder route informatie

Meeste Topo´s


http://www.velomap.org/

http://www.openfietsmap.nl/

Let op bij Fietsnavigatie

Er zijn altijd afwijkingen qua locaties en kaarten,

Voorkeursroutes vanuit de navigatie zijn altijd anders dan

je eigen voorkeuren..

Niet alle wegen zijn geschikt voor fietsers… Meeste

kaarten gaan uit van auto-routes

Rijd je een voor-gedefinieerd rondje, zet automatisering

herrouteren uit…


Vragen

?


Het GPS Apparaat

10:00

Hoe kun je het apparaat gebruiken


Het apparaat

Scherm

Knoppen

Firmware

Gebruik regelmatig Garmin webupdater, om de laatste

firmware update te krijgen (huidig 3.1)

http://www.garmin.nl/page/?id=10

Kaart software

Installeer Garmin communicator software op PC

www8.garmin.com/products/communicator



http://www8.garmin.com/products/communicator/




Het apparaat (Edge 705)

<Menu>

Waarheen? (Route maken vanmiddag)

Geschiedenis

Training (in advanced vanmiddag)

Locatie opslaan

Instellingen

Satelliet


Het apparaat (Edge 800)

<Menu>

<Settings>

Fietsinstellingen

Systeem

Gebruikersprofiel

Weegschaal

Over Edge


Het apparaat: Instellingen

Fietsinstellingen

Timerpagina’s

Kaart

Virtuele partner

Hoogte

Lap summary

Gegevensvelden

– Fietscomputer 1

– Fietscomputer 2

– Kaart, hartslag,…..

– Workouts

– Koersen



Kaart

Detail: Minder-Meest

Orientatie: Noord boven

Automatisch zoomen: aan

Plaats op de weg: uit

Kaartnaam

Systeem Kaart

– Orientatie: Noord boven

– Automatisch zoomen: aan

– Begeleidingstekst

– Kaartzichtbaarheid: auto

– Kaartinformatie



Routering

Bereken route voor: fiets

Begeleidingsmethode: volg

wegen

Herbereken: Uit

Vermijd: Onverharde weg

Systeem Routebepaling

– Bereken route voor: fiets

– Begeleidingsmethode: Tijd onderweg

– Zet vast op weg: Nee

– Te vermijden items: Onverharde weg, Hoofdstraten

– Recalculatie: Uit



Profiel en Zones

Gebruikersprofiel:

leeftijd, gewicht

Fietsprofiel:

gewicht, cadans, vermogen, wielmaat

Snelheidszones: climb, flat, sprint

HS-zones: 1,2,3,4,5 (H,D1,D2,D3,W)

Vermogenszones: 1,2,3,4,5

Gebruikersprofiel

– Gebruikersprofiel: leeftijd, gewicht

Fietsinstellingen – Fietsprofielen:

gewicht, cadans, vermogen, wielmaat

– Snelheidszones: climb, flat, sprint

– HS-zones: 1,2,3,4,5 (H,D1,D2,D3,W)

– Vermogenszones: 1,2,3,4,5



Scherm

Hoe lang scherm aan

houden na toetsdruk

Dag/nacht modus

Kleur

Tip: Druk de aan/uitknop

kort in, je kan dan

schermverlichting regelen

en bevestigen met de

joystick

Systeem Scherm

Verlichtingstijdsduur: 30sec

Achtergrond: Standaard

Schermafbeelding: Uit

Schermkalibratie

Color Mode: Auto



Eenheden

Afstanden/hoogtes;

Metrisch of Mile/Feet

Hartslag; relatief t.o.v.

maximum of absoluut

Vermogen; relatief t.o.v.

maximum of absoluut

SysteemEenheden

Afstanden/hoogtes;

Metrisch

Hoogte (snelheid):

Metrisch

Temperatuur: Celcius

Gewicht: Metrisch



Gegevensopslag Systeemgegevensopslag

– Zero averaging: 0 waardes van cadans en vermogen, wel of niet meetellen

– Opslag gegevenspunten: slim opslaan, per seconde

LET OP, Garmin slaat op met het zgn. Round Robin principe, geen opslag meer, dan overschrijft het oude gegevens.

Opnemen op: Interne opslag

Registratie-interval: Smart

Gegevens Middelen: Zonder

nullen


Vragen

?


PAUZE


Instellingen: Oefening

Stel apparaat in op: Persoonlijke gegevens

Fiets: Je eigen gegevens

Eenheden: Metrisch

Scherm1: 7 velden

Hartslag, Cadans, Snelheid, Tijd (huidige ronde), afstand, Stijgingspercentage, Hoogte

Scherm 2: 8 velden

Tijd (totaal gefietst), Afstand, Gem. Cadans, Gem. hartslag, Gem. Snelheid, Hoogte, Tijd (laatste ronde), Tijd (Klok),

Scherm Kaart: 2 velden

Hartslag, Afstand


Montage

11:45 – 12:00

Hoe de Garmin goed op je fiets monteren


Montage sensor


Montage


Plan een route

12:00- 12:45

Hoe plan je de route


Plan een route

Mapsource (altijd een route) Route

Track (wordt een route in de Garmin)

Op de Garmin zelf (courses en routes) History gebruiken

Adres invoeren, of andere locaties

Terug naar start

Internet sites (courses en routes) Zelf plannen

Een opgeslagen route rijden

Opties: Kaarten; herrouteren (of niet), etc.


Route maken

Waarheen

Geschiedenis volgen

Opgeslagen ritten, Mapsource, internet,anders

Terug naar start

Zoeken naar Plaatsen, adres of POI


Route maken, op de Garmin

Geschiedenis volgen

Je kiest een rit uit het verleden, die nog in de Garmin staat, let op de richting

Terug naar Start

Terug naar waar je de route begon, de eerste keer dat je op start drukte

Zoeken naar plaatsen

Favorieten, o.a. thuis, recente punten, favorieten

Adressen, Kruispunten, Steden

POI, banken, winkels, stations etc. etc.


Route maken, buiten de Garmin

Maken in Mapsource,

Maken op Internet,

Downloaden van Internet


Mapsource

Programma te downloaden vanaf www.garmin.com (eerst Basecamp installeren)

Gaat samen met de aangeschafte kaart (kaart op DVD)

Opslaan en verplaatsen of de upload button in Mapsource gebruiken

Route maken (voorbeeld op scherm)

Track maken/aanpassen (voorbeeld opscherm)


http://www.garmin.com/

Route maken

www.bikeroutetoaster.com

www.routeyou.com

www.fietsersbond.nl/fietsrouteplanner

Deze sites maken allemaal een gpx file


http://www.bikeroutetoaster.com/

http://www.routeyou.com/

http://www.fietsersbond.nl/fietsrouteplanner


Route downloaden

Download de GPX file van internet

www.gpstracks.nl

www.fietsen.123.nl

Of specifieke websites

Kopieer de GPX file naar

/garmin/gpx/….. (705)

/garmin/New Files/…. (800)


http://www.gpstracks.nl/

http://www.fietsen.123.nl/

LUNCH


Oefeningen (13:15-14:45)

1. Route maken in Mapsource

Maak route van je huis

Over de Posbank

naar TC Beekhuizen

En via andere route weer terug

Zet de Route op de Garmin

2. Maak een route van Almere naar Goes

Vind een alternatief voor de bruggen

Laad deze in de Garmin


Waar staan de files?

Edge705 Edg800

Garmin

Activities

Courses

NewFiles


Oefeningen

4. Zoek een leuke route bij je zelf in de buurt op internet

Download de .gpx file

Kopieer de file naar de juiste plaats in de Garmin


Oefeningen

5. Plan een route op internet van je huis naar TC

Beekhuizen

Maak de route

Download de .gpx file

Kopieer de file naar de juiste plaats in de Garmin


Vragen

?


Rijd een route

15:00- 15:15


Rijd een route

Van te voren, stel de Garmin in:

Op tijd aanzetten voor de rit om te kalibreren

Automatisch herrouteren?

Fiets/Auto

Kies de juiste route, training of course

Vergeet niet op start te drukken ;-)


Wat zie je tijdens de rit?

• Hoofdscherm

• Kaart

• Route instructies

• Kompas roos

• Hoogteprofiel (afgelegde route)

Je kun met de Mode knop door de schermen

heen scrollen. Met de joystick kun je in de

Schermen verschillende zaken doen


Wat zie je tijdens de rit?

In welk scherm je ook zit, de richtingen worden

automatisch aangeven

Ongeveer 250m voor de kruising

Ongeveer 50 meter voor de kruising

Met een waarschuwingspiepje

Wil je dit niet?

Dan is de enige optie om gebruik te maken van Courses (705)

Of bij de properties de aanwijzingen uitzetten (800)


Vragen

?


Bekijk en Analyseer een route

15:15-16:00

Wat kun je met de gegevens in je Garmin doen na een ritje?


Route opslaan/bekijken/analyseren

Start/Stop gebruiken ;-)

Welke programma’s?

Garmin Trainingscenter (www.garmin.com)

Sporttracks (www.zonefivesoftware.com)

WKO+ (www.cyclingpeaks.com )

Internet

Garmin connect: http://connect.garmin.com

My Tracks: www.mytracks.me

GPS visualiser: www.gpsvisualizer.com


http://www.garmin.com/

http://www.zonefivesoftware.com/

http://www.cyclingpeaks.com/

http://connect.garmin.com/

http://www.mytracks.me/

http://www.gpsvisualizer.com/

Hoe de file downloaden?

Automatisch met download button

Meeste programma’s kunnen dit

Handmatig, file selecteren

/garmin/history/2010-01-10-14-12-10.tcx (705)

/garmin/activities/2011-01-18-12-01-10.fit (800)

File bestaat dus uit datum en start tijdstip


Garmin Training Center

Eenvoudig in gebruik

Makkelijk te installeren

Makkelijke overzichten

Makkelijk Garmin trainingen mee te maken

Voor de veelgebruiker, erg beperkt in gebruik


Sporttracks

www.zonefivesoftware.com/SportTracks/

$30,- eenmalig

Veel plugins (per plugin +/- E 5,-)

Gemakkelijk Garmin Trainingen mee te maken

Compleet logboek, perfecte analyse

Veel opties, beter om in begin bij de basis te blijven.


http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/




Sporttracks


WKO+

www.cyclingpeaks.com

Compleet overzicht

Ideaal voor Vermogensmeters gebruikers

Ideaal voor trainingsvooruitgang

Export naar Google Earth

+/- €70,-

Expert gebruiker



WKO+


Garmin connect


Eenvoudig te gebruiken

Makkelijke overzichten

Beperkt in mogelijkheden

Alleen online gebruik



Garmin connect


My Tracks (www.mytracks.me)

Internet

Gratis

Mooi grafisch

Geen overzichtelijk logboek



My Tracks


Vragen

?


Geavanceerd

16:00 – 17:00

ANT+ Trainingen en courses


Geavanceerd ANT+

ANT+™ technologie

Korte afstand communicatie protocol, specifiek voor

sportdoeleinden

ANT+™

Powertap

SRM

Trapfrequentie/Hartslag

Snelheid


Vermogen: Powertap

Vermogensmeting in achternaaf

Prijs +/- €500 - €1400

32 spaaks, zelf velg kiezen

Snelheid, Trapfrequentie, Vermogen

Fiets onafhankelijk


Vermogen: SRM

Vermogensmeting in de crank

Prijs +/- € 2.500 - € 5.500

Snelheid, Trapfrequentie, Vermogen L/R

Zit vast aan fiets


Vermogen: analyseren

Vermogen analyseren

WKO+

Sporttracks met plugin


Training

Instellingen in de Garmin

Ook belangrijke onderdelen voor andere delen

Trainingen maken

Koersen/Courses maken

Virtual Partner


Training

Auto Pauze/Auto Ronde Fietsinstellingen

Autotimer pauze:

uit/zodra gestopt/eigen

snelheid

Autoronde: Op positie/Op

afstand

Ronde bij: Drukken

lap/Start en Lap

Auto pause:

uit/zodra gestopt/eigen

snelheid

Autoronde: Op positie/Op

afstand

Ronde bij: Drukken

lap/Start en Lap


Training

Waarschuwingen Waarschuwingen

Tijd/Afstand:

Eenmalig/herhaling

Snelheid: Onder en/of Boven

Hartslag: Onder en/of Boven (Boven omslagpunt)

Cadans: Onder en/of Boven

Vermogen: Onderen/of

Boven

Tijd/Afstand:

Eenmalig/herhaling

Snelheid: Onder en/of Boven

Hartslag: Onder en/of Boven

(Boven omslagpunt)

Cadans: Onder en/of Boven

Vermogen: Onderen/of

Boven

Calorieen:


Training

Virtual Partner

Aan/Uit

Te gebruiken in eenvoudige workouts en koersen


Training

Workouts

Simpel:

Afstand/Tijd; Tijd/Snelheid; Afst/Snelheid Een soort tijdritjes met virtual partner

Interval: Afst/Rusttijd; Afst/Rustafst;

Tijd/Rusttijd; Tijd/Rustafst

Gevanceerd: Hiermee kun je ideaal je Webtrainer trainingen mee configureren


Training

Workouts

Gevanceerd:

Hiermee kun je ideaal je Webtrainer trainingen mee

configureren,

In de Garmin, Niet aan te raden

In Garmin Training Center, Garmin Connect

In Sporttracks, met Garmin plugin.

Net zo veel stappen als je wilt.


Training

Workouts

Instellen Herhalingen Fietsen


Training

Koersen

.crs file

Bevat geen (dynamische) routeringsinformatie

Bevat voorgedefinieerde koerspunten (links,rechts

rechtdoor etc.)

Koerspunten zijn te maken


www.bikeroutetoaster.com

Omzetten van history of gpx



Extra

.TCX files converteren naar .HRM,.GPX etc:

TCX convertor: www.teambikeolympo.it

.CRS, TCX etc files converteren naar .GDB,.GPX

WinGDB: www.sackman.info

Aanrader!!!!!

www.gpsies.com


http://www.teambikeolympo.it/

http://www.sackman.info/

http://www.gpsies.com/

Handige links 1

Analyse tools:

Garmin Trainingscenter www.garmin.com/garmin/cms/us/intosports/training_center

Sporttracks www.zonefivesoftware.com

WKO+ www.cyclingpeaks.com

Garmin connect: connect.garmin.com

My Tracks: www.mytracks.me

GPS visualiser: www.gpsvisualizer.com

Ride with GPS: ridewithgps.com


http://www.garmin.com/garmin/cms/us/intosports/training_center










http://www.zonefivesoftware.com/




http://www.gpsvisualizer.com/

http://ridewithgps.com/

Handige links 2

Route plannen of downloaden:

Mapsource: www.garmin.nl/page/?id=10

Bikeroutetoaster: www.bikeroutetoaster.com

Routeyou: www.routeyou.com

Fietsersbond: www.fietsersbond.nl/fietsrouteplanner

GPStracks: www.gpstracks.nl

GPS Tour: www.gps-tour.info

GPSies: www.gpsies.com

Mapmyride: www.mapmyride.com

Bikemap: www.bikemap.net







http://www.routeyou.com/



http://www.gpstracks.nl/

http://www.gps-tour.info/




http://www.mapmyride.com/

http://www.bikemap.net/

Handige links 3

File convertors:

www.teambikeolympo.it

www.sackman.info

www.gpsies.com AANRADER!!!

Garmin downloads:

www.garmin.nl/page/?id=10


http://www.teambikeolympo.it/

http://www.sackman.info/






Handige links 4

Open SourceMaps (OSM)

Veelal met installatie mogelijkheid op de PC in

Mapsource,of alleen een kaartje voor op de Garmin

http://wiki.openstreetmap.org/wiki/OSM_Map_On_Garmi

n/Download


http://garmin.na1400.info/routable.php

http://sites.google.com/site/openfietsmap/


http://wiki.openstreetmap.org/wiki/OSM_Map_On_Garmin/Download





http://garmin.na1400.info/routable.php



Evaluatie

?


Leren navigeren 1.1

Sports

Transcript of Leren navigeren 1.1