(Kwali)tijd van leven Multidisciplinaire revalidatie bij ME/CVS en fibromyalgie door Edith Brocken,...

(Kwali)tijd van leven

Multidisciplinaire revalidatie bij ME/CVS en fibromyalgie

door Edith Brocken, Nienke Zantman en Ralph Tijssen.

Second Care

Groeneweg 52718 AA Zoetermeer

(079) 381 87 18www.secondcare.nl

Inhoud van de presentatie•Voorstellen•Onze visie op ME/CVS en Fibromyalgie•Biopsychosociale benadering•Multidisciplinaire behandeling•Aanmelding en financiering•Ervaringsdeskundige

Second Care



Second Care• Paramedisch Centrum in Zoetermeer• Samen met arbodienst Care for Companies onderdeel van

Second Care Holding• Mono- en Multidisciplinaire benadering bij lichamelijke en/of

psychische klachten• Visie: Mensen bewegen en inspireren tot fysiek en innerlijk

bewustzijn• Disciplines: Fysiotherapie, Oefentherapie Cesar, Ergotherapie,

Psychologie, (arts)Second Care



Onze visie op ME/CVS en Fibromyalgie

Vallen onder de groep ‘SOLK’ (Somatisch

Onvoldoende verklaarbare Lichamelijke

Klachten)Second Care



Ontstaan- Kwetsbaarheid voor ontwikkeling

klachten (genen, karakter, leefstijl)

- Gebeurtenis (lichamelijk/psychologisch)

- Ontstaan van vicieuze cirkel > houdt de klachten in standSecond Care



GevolgenOnbegrip omgeving

Onzekerheid over klachtenUit balans raken (fysiek/mentaal)

Conditie en spierkracht verminderenBij activiteiten eerder pijn/moe

Minder activiteiten doenMinder kwaliteit van leven

Second Care



Het Biopsychosociaal Model

Second Care



Second Care



Hoofddoel behandeling = het vergroten van de invloed

op uw eigen leven

Opbouw behandeling

• Persoonlijke doelen stellen

• Objectiveren belastbaarheid

• In balans brengen van de belasting en de

belastbaarheid

• Stapsgewijs toewerken naar de doelen

Second Care



Multidisciplinaire behandeling

Bewegen

Ontspannen (in bewegen, denken en voelen/emotie)

Activiteiten

Second Care



Second Care



Gezond zijn is, bewust bewegen

• Individuele doelstellingen

• Verschillende vormen van bewegen

• Eigen mogelijkheden zoeken om te bewegen

Second Care



Ontspannen

• Leren ontspannen van hele lichaam en spieren

• Ontspannen leren bewegen/handelen

• Ontspanning in het denken

Second Care



Ontspannen van het lichaam

Oefentherapie Cesar• Ontspanning is nodig voor herstel

• Pijn en vermoeidheid zorgen voor spanning

• Lichaam is gewend aan hoge spierspanning

• Weer leren voelen wat ontspannen is

Second Care



Ontspannen in bewegenOefentherapie Cesar

• Leren voelen welke spieren nodig zijn

• Niet alles of niets, delen van het lichaam kunnen ontspannen

• Bewegingen leren uitvoeren in de meest efficiënte houding

Second Care



Ontspannen in denkenPsychologie

• Leren loslaten van beperkende gedachten

• Leren om het hoofd ‘ leeg te maken’

• Leren om bewust te leven > niet op de automatische piloot

Second Care



Activiteiten

• Balans tussen belasting en belastbaarheid • Dag/weekindeling met een passend

activiteitenniveau• Waar mogelijk opbouwen activiteitenniveau

Second Care



Passend activiteitenniveauDe activiteiten zijn:• zinvol/waardevol/belangrijk

• goed verdeeld zijn over de 3 activiteitengebieden; zelfredzaamheid, productiviteit en spel/ontspanning

• evenwichtig verdeeld zijn over de dag en week

Second Care



• een goede harmonie tussen (gedoseerde) inspanning en (rustgevende) ontspanning

• in overeenstemming zijn met de eigen mogelijkheden en beperkingen en wensen/doelen

• passend zijn binnen eigen woon-, leef- en werksituatie

Second Care



Herstel, wat kan ik er zelf aan doen?

• Accepteer de realiteit

• Optimaliseer voorwaarden voor herstel

• Focus op mogelijkheden, niet op beperkingen

• Heb geduld

• Houd hoop

• Kies voor het leven! Nu!!!Second Care



Resultaat

•Kwaliteit van leven is verbeterd

•Tevredenheid over en uitvoering van belangrijke activiteiten neemt toe

•Meer grip op dagelijkse levenSecond Care



Financiering en aanmelding

•Via zorgverzekering

•Via Diagnose Behandeling Combinatie

•Via werkgever

•Aanmelden via aanvraagformulier op de website: www.secondcare.nl

Second Care



Ervaringsdeskundige

Inge Adér

Second Care



Vragen???

Eerst pauze….

Second Care



Second Care



(Kwali)tijd van leven Multidisciplinaire revalidatie bij ME/CVS en fibromyalgie door Edith Brocken,...

Documents

Transcript of (Kwali)tijd van leven Multidisciplinaire revalidatie bij ME/CVS en fibromyalgie door Edith Brocken,...