inzicht krijgeninjezelf .nl http://inzichtkrijgeninjezelf.nl/spiritualiteit/dankbaarheid-geeft- je-zoveel-vreugde/

admin

Dankbaarheid geeft je zoveel vreugde

Dankbaar zijn. Het klinkt zo simpel maar het wordt vaak snel vergeten. Het is zoveel makkelijker om hetnegatieve te zien en te onthouden dan het posit ieve. In de Oosterse cultuur is dankbaarheid voelen een vande sterkste vormen van respect en eer.

Ze bedoelen dan niet dankbaar zijn voor iets wat je krijgt, maar dankbaar zijn voor hetgeen wat je hebt. Hetis een gevoel wat je op kunt roepen en kunt koesteren net als lief de. Je moet niet wachten tot er ietsgebeurt om je dankbaar te voelen. Eigenlijk werkt het net andersom. Je voelt je dankbaar en de mooiedingen van het leven zullen ook echt jouw kant op komen.

Als je je irriteert aan je partner, vraag jezelf dan eens serieus af waarom? Is het nou echt zo belangrijk dathij het dopje op de tandpasta draait of zijn vuile was in de wasmand doet. Vergaat de wereld hierdoor? Hijhelpt misschien nooit in het huishouden en daar kun je eindeloos over klagen. Terwijl je zoveel meer bereiktals je hem, die ene keer dat hij wel iets voor je doet een complimentje geef t en hem laat weten dat je hetwaardeert. Nog een dikke kus erbij en ook hij voelt zich beter. Volgende keer helpt hij je met plezier. Probeereens de goede dingen te zien en f ocus je daarop. Neem die andere dingen voor lief .

Denk voor je gaat slapen eens terug aan de dag en tel je zegeningen. Vergeet even wat er misging en denkaan wat je wel hebt. Die geweldige zoon en/of dochter, vrienden, of zomaar iemand die je omhoog hielptoen je van je f iets viel, de capriolen van de kat waar je erg om moest lachen, dat half uurtje dat je in de zonzat, de heerlijk ruikende lavendel, de vogels die mooi f luiten! Als je goed leest zie je in mijn voorgaandeopsomming nergens materiële dingen staan. Spullen maken je niet gelukkig. Dat is vaak geluk van korte duur.Zelf s op de slechtste dagen zijn er lichtpuntjes te vinden in wat je beleef t. Hardop “Dank je” zeggen werktnog beter. Met een dankwoord stuur je posit ieve energie het universum in. En die posit ieve energie komtzeker naar je terug.

Ik hoor je nu bijna denken…. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Jij hebt vast niet meegemaakt wat ikmeegemaakt heb. Iedereen heef t zo zijn rugzakje. Hoe zwaar die wordt ligt aan jezelf . Soms moet je er ietsuitgooien om het weer draagbaar te maken. Lukt dit je niet, zoek dan hulp. Ga met iemand praten, leermediteren of reiki. Zoek een manier die bij jou past en geef het een plekje. Je hoef t echt niet alles alleen teverwerken. Dingen uit het verleden kun je ook zien als een les, je weet daardoor wat je niet wilt of waar je def out in gaat. Leer ervan maar laat je toekomst er niet door bepalen. Zet er een dikke streep onder en doehet vanaf nu aan anders. Dat wat gebeurd is, is nu niet meer. Het is nu voorbij. Iedere nieuwe dag brengtnieuwe mogelijkheden, ieder einde is ook weer een nieuw begin. Ben daarom dankbaar voor de vervelendeervaringen. Z ij hebben je gevormd tot wie je nu bent. Zonder dalen zou je de pieken niet meer waarderen.

Dus voor je gaat slapen….. Zeg dank je wel!

Je zult makkelijker in slaap vallen en uitgerust wakker worden. Maar ook overdag kun je bij ieder momentje in

gedachten een “dank je” ertussen gooien. Het geef t je een geweldig gevoel! Je wordt zachter, vriendelijkeren je krijgt een tevreden uitstraling. Je zult zien dat mensen je ook zo gaan behandelen en het kringetje isrond. Je krijgt nog meer om dankbaar voor te zijn!

Bron: maandblad Roosendaal Bruist – mei 2013