Icm e Book de 10 Tips Voor Het Ontwikkelen Van Jouw Talent

Alles draait om het ontwikkelen van je talent, zowel zakelijk als priv. Graag bieden wij de 10 tips aan voor het ontwikkelen van jouw talent. Veel plezier ermee!

Vertrouw op jezelf Stel jouw doelen Gebruik je drijfveren als brandstof Treed buiten je comfortzone Wees positief Je bent uniek! Leer van anderen Investeer in je eigen ontwikkeling Voeg waarde toe Vergeet nooit te lachen! J

Stap uit je comfort zone

De 10 tips voor

het Ontwikkelen van jouw Talent

www.icm.nl

De 10 tips voor het O

ntwikkelen van jouw

Talent

12,50

1De 10 tips voor

het Ontwikkelenvan jouw Talent

Extra tip:

Print dit 10 tips e-book voor optimaal resultaat

2De 10 tips voor het Ontwikkelen van jouw Talent1e druk - januari 2014

2014, ICMUitgever: ICM Publishing

Auteur: Sharona LautoeCo-auteur: Erik SmithuisOntwerp: Birgit Schrama, UtrechtDruk- en bindwerk: Drukkerij Wilco, Amersfoort

Softcover: ISBN 978 90 820502 1 9

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopien, opnamen of op enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

ICM Opleidingen & trainingen www.icm.nl 3

De 10 tips voor


ICM Opleidingen & trainingen

5Inhoudsopgave

Voorwoord 7

Tip 1 Vertrouw op jezelf 9

Tip 2 Stel jouw doelen 17

Tip 3 Gebruik je drijfveren als brandstof 25

Tip 4 Treed buiten je comfortzone 33

Tip 5 Wees positief 43

Tip 6 Je bent uniek! 53

Tip 7 Leer van anderen 61

Tip 8 Investeer in je eigen ontwikkeling 69

Tip 9 Voeg waarde toe 77

Tip 10 Vergeet nooit te lachen! 85

7ICM Opleidingen & trainingen www.icm.nl

Voorwoord

Welkom in de wereld van onze talenten!

Een talent is iets heel moois. Het is een kwaliteit, een

sterkte, een karaktereigenschap, een unieke kracht, die

ieder van ons bijzonder maakt en waarmee we ons op

een positieve wijze kunnen onderscheiden.

Het goede nieuws is: iedereen beschikt over talent;

niemand is uitgezonderd. Soms hebben we ons talent

helder voor ogen en willen we dit vooral verder

ontwikkelen, soms zijn we nog zoekend naar onze

talenten of zijn we er niet helemaal zeker over.

Wees gerust, je bent aan het juiste adres, want het boek

dat je nu in handen hebt, gaat over het ontwikkelen

van onze talenten! Je krijgt inzicht in 10 waardevolle

principes die een grote bijdrage kunnen leveren aan jouw

persoonlijke groei en ontwikkeling n het leven vanuit je

talent.

Veel leesplezier. Geniet, ontspan, leer en laat jezelf

inspireren!

ICM Opleidingen & trainingen


Tip 1

Vertrouw op jezelf


Voor elke stap in onze ontwikkeling is zelfvertrouwen

nodig. Letterlijk: vertrouwen in jezelf. Want het

geloof in ons eigen kunnen is n van de belangrijkste

voorwaarden om talent optimaal te ontwikkelen.

Wanneer ons zelfvertrouwen ontbreekt, wordt onze

kans van slagen een stuk kleiner.

De interne criticusHelaas zijn we gewend geraakt om vooral te luisteren

naar het stemmetje in ons dat vertelt wat er allemaal

mis kan gaan: welke eigenschappen we missen, waar we

niet goed in zijn en wat er vooral niet mogelijk is. Dit

stemmetje is voor velen een dagelijkse gesprekspartner

en komt op allerlei momenten ongevraagd om de hoek

kijken.

Dit negatieve stemmetje wordt ook wel de interne

criticus genoemd en weerhoudt ons van succes, groei

en ontwikkeling. Het heeft allerlei regels en normen

verzameld die we tijdens ons leven tegenkomen en is

constant meestal in gedachten van alles aan het

bekritiseren. Zowel onszelf als de anderen in onze

omgeving. Het is een soort stoorzender die continu

aan staat.

12 ICM Opleidingen & trainingen www.icm.nl

De interne criticus heeft de volgende kenmerken:

overdrijft eventuele tekortkomingen (dat doe je

nou altijd of je doet het nooit goed)

vergelijkt constant met anderen

herinnert aan fouten, in plaats van positieve

ervaringen en verdiensten

denkt dat hij de gedachten van anderen kan lezen

handelt eerder vanuit angst dan vanuit vertrouwen

Het is goed om te weten dat iedereen zon interne

kritische stem heeft, maar sommigen hebben deze stem

helaas tot grote hoogte ontwikkeld. Hoe zit dat bij jou?

Nu is de vraag hoe we deze stoorzender kunnen

uitschakelen, zodat we er niet langer last van hebben.

Dit kunnen we vooral doen door alert te zijn op de

situaties waarin deze actief is. Het is voldoende om op

te merken dat deze negatieve stem er op dat moment is,

om hem vervolgens te bedanken voor zijn komst en te

vertellen dat je hem vandaag niet nodig hebt. Zwaai de

gedachte als het ware uit. Dan kun je hem laten voor wat

het is n overgaan tot wat je wel wilt creren.


Zelfvertrouwen vergrotenHier volgen 6 adviezen die je kunnen helpen jouw

zelfvertrouwen te vergroten.

Voor elke stap in onze ontwikkeling is zelfvertrouwen nodig

1. Geef toe aan je onzekerheid

Onzekerheid is nu eenmaal een onderdeel van de mens.

Besef dus dat je niet onzeker bent, maar dat in sommige

situaties dit onderdeel op de voorgrond treedt.

2. Leer jezelf kennen en accepteren

Met al je mooie en minder mooie kanten ben je nog

steeds geweldig! Ieder van ons is mens en toevallig zijn

al onze collegas, familieleden en vrienden dat ook. Zoals

de zon ook schaduw geeft, veroorzaken kwaliteiten soms

ook valkuilen. We accepteren niet een deel van onszelf,

maar ons hele zijn.

3. Vergissingen horen erbij, vergeef jezelf

Het woord vergissingen is naar onze mening beter dan

fouten; het klinkt minder veroordelend. Vergissingen

zijn een vast onderdeel van ons ontwikkelingsproces.

Ze horen erbij. Het proces van groeien, ontwikkelen en

iets nieuws leren gaat altijd met vallen en opstaan; we


onderzoeken, proberen uit en kijken wat wel en wat niet

werkt. Succes komt voort uit het blijven zoeken naar

oplossingen voor wat eerder niet lukte. Dus vergeef

jezelf als je een vergissing maakt en stel jezelf de vraag

wat kan ik hiervan leren?.

4. Ontdek wat je cht wilt

Een doel geeft je houvast en vertrouwen. Als we dan

onderweg voor dilemmas komen te staan, kunnen we

onszelf altijd afvragen: hoe kan ik dit positief gebruiken

om mijn doel te bereiken?. Dus ontdek wat je echt wilt

en ga ervoor.

5. Denk terug aan succesvolle momenten

Door terug te denken aan eerdere momenten waarop je

plan slaagde en je je doel bereikte, komt het gevoel van

vertrouwen weer naar boven. Dat kan gaan om eenzelfde

situatie, maar ook om een heel ander moment. Het gaat

er vooral om dat je beseft dat je meer kunt dan je soms

denkt, en dat je dit in het verleden hebt laten zien.

6. Heb moed

Zelfvertrouwen vraagt moed. Moed om de onzekerheid

aan te gaan, om de comfortzone te verlaten en niet altijd

te weten wat er volgt; je bouwt de brug terwijl je erover

heen loopt. Moed is soms ook zeggen ik weet het niet


en daarmee mogelijk onverwacht hulp, antwoorden en

oplossingen te ontvangen.

Het proces van groeien, ontwikkelen en iets nieuws leren gaat altijd met vallen en opstaan

Trouw blijven aan jezelfMaar wat als onze omgeving op het moment dat we

volop in ontwikkeling zijn en een eigen weg willen gaan

volgen, een sterke, afwijkende mening heeft? Want op

zon moment bestaat de kans dat sommige mensen eerder

negatief en kritisch dan positief reageren: Doe maar

gewoon, doe niet zo overdreven of wie denk jij wel

dat je bent? zijn slechts enkele voorbeelden.

Onze eigen verandering roept wellicht weerstand

bij anderen op. Dit komt meestal voort uit hun eigen

onzekerheid. De kritiek komt dan ineens van buitenaf.

Hoe kunnen we dan naar onszelf blijven luisteren en

onze eigen koers blijven varen?

Hier is maar n antwoord op: blijf trouw aan jezelf, aan

je eigen waarden, aan je eigen geloof en aan je eigen hart.

Want om onze talenten, onze gaven, tot volle bloei te

laten komen, is trouw aan onszelf blijven een onmisbaar

element!


Graag sluiten we af met een gedicht van Hans Bouma:

Weet wat goed voor je is

Volg de stem van je hart

Maar n keer leef je

Leef dan zoals het moet

Leef in de naam van de liefde

Steeds mooier word je

Steeds definitiever

Steeds meer mens

Doe onomwonden

Waarvoor je geschapen bent

Als een boom wortel je in de aarde

Onaantastbaar ben je.

Dus ga ervoor volg je talent, dan zullen er vele

diamanten op je levenspad verschijnen!


Tip 2

Stel jouw doelen


Alice kwam bij een tweesprong.

Welke kant moet ik op? vroeg ze.

Waar wil je naar toe?

informeerde de Kat.

Dat weet ik niet,

antwoordde Alice.

In dat geval, zei de Kat,

maakt het niet uit.

Uit: Alice in Wonderland Lewis Caroll

Als we niet weten waar we naartoe willen, komen we

nergens uit is de boodschap uit het voorbeeld van Alice

in Wonderland. We zouden dit kunnen vertalen als:

wanneer we geen doel voor ogen hebben, komen we

hoogstwaarschijnlijk niet uit op de plek die het beste bij

ons past. Dan is de kans heel groot dat (een groot deel

van) ons talent onbenut of ongebruikt blijft. Dan dwalen

we rond en besteden we veel tijd aan eigenlijk niets.

Een stip op de horizon zetten geeft richting en helpt ons

in beweging te komen. Je weet waar je naartoe wilt, in

grote lijnen of heel specifiek. Het geeft duidelijkheid, niet

alleen voor onszelf, maar ook voor anderen. Het maakt

het makkelijker om de juiste keuzes te maken.


Waar wil ik naartoe? Waar krijg ik energie van?

Welk talent wil ik bij mijn huidige werkgever nog verder

ontwikkelen? Welke nieuwe stappen dien ik te zetten?

Dit zijn allemaal waardevolle vragen die we onszelf

kunnen stellen om meer richting aan ons leven te geven.

Doelen stellenMeer over het stellen van doelen. Onderzoek heeft

aangetoond dat mensen die zichzelf regelmatig doelen

stellen, veel meer bereiken dan diegenen die dit vergeten

te doen.

Het is bij het opstellen van onze doelen verstandig

om rekening te houden met de volgende aspecten:

Positief formuleren beschrijf wat je wel wilt, in

plaats van wat je niet wilt. Een voorbeeld: zeg ik wil

op vakantie naar Griekenland in plaats van ik wil niet

op vakantie naar Frankrijk. De eerste uitspraak geeft

namelijk de juiste richting, met de tweede kun je nog

nauwelijks aan de slag.

Specifiek Als je doel bereikt is: waar ben je dan, hoe

voel je je en hoe ziet de situatie er dan uit? Beschrijf het

resultaat het liefst zo gedetailleerd mogelijk.


Binnen eigen invloed Maak je doel hoofdzakelijk

afhankelijk van jezelf, niet zozeer van de bereidheid

van anderen om wel of niet mee te willen doen.

Ecologisch verantwoord Wat is het effect van jouw

ontwikkeling op jou en je omgeving? Zorg dat dit positief

is of op zijn minst neutraal.

Toetsbaar Wanneer weet je dat het een succes is, wat is

er dan zichtbaar veranderd? Wat is je deadline? Wanneer

zou je jouw doel bereikt willen hebben?

Beschrijf wat je wel wilt,in plaats van wat je niet wilt

VisualiserenOnze doelen visualiseren draagt bij aan het resultaat.

Het maakt onze droom levendig en tastbaar. Een vorm

van visualiseren is aansprekende plaatjes en quotes aan

de muur ophangen. Een andere vorm is al dan niet in

stilte je ogen sluiten en vervolgens alle gewenste beelden

op je netvlies laten verschijnen.

Een mooi voorbeeld is Mohammed Ali. Visualiseren

was zijn grote kracht. Hij richtte zich in zijn training

niet alleen op zijn lichaam om te winnen. Hij trainde ook


zijn geest. Hij speelde het gevecht meerdere malen af in

zijn hoofd voordat hij er daadwerkelijk aan deelnam. En

vaak beschreef hij, in de dagen voor het gevecht, letterlijk

aan de pers hoe hij zijn tegenstander ging verslaan.

Visualisatie was voor hem naast zijn doelgerichtheid

een bewezen succesingredint.

SupportersEen doel maak je voor jezelf, maar de weg er naartoe

hoef je nooit alleen af te leggen. Wie zijn de mensen die

jou bijstaan? Wie inspireren je, motiveren je en dagen

je uit om vol te blijven houden, vooral op de moeilijke

momenten? Kortom, wie zijn jouw supporters? Want

we hebben zonder meer hun steun nodig.

Een prettige bijkomstigheid van onze dromen en doelen

met anderen delen, is dat diverse mensen vaak vanzelf

bijspringen. Zelfs uit onverwachte hoek!

ActieplanOm van doel naar realiteit te komen is het waardevol

om een actieplan te creren een plan van aanpak.

Hierin staan de stappen die je dient te maken richting

je doel. Welke keuzes dien je te maken? Welke mindset,

welke skills en welke inzichten heb je nodig? Wie kan je

helpen?


Bepaal ook wat of wie je tegen kan houden. Want

om succesvol ons pad af te leggen, dienen we onze

zogenaamde doelvertragers te identificeren en er

behoedzaam voor te zijn. Dan kunnen we hier het

beste op inspelen en ze uitschakelen.

Volg je belangstellingEn dan nog dit. Bioloog Frans de Waal, na jarenlang

onderzoek gespecialiseerd in het gedrag van mensapen

zoals chimpansees, heeft een goede aanvulling. Zeker

voor diegenen die geen idee hebben wat ze nu eigenlijk

willen in hun leven of wat hun doelen zouden kunnen

zijn. Of niet goed weten waar hun talent ligt.

Zijn boodschap luidt: volg je belangstelling. Want als

we onze belangstelling volgen, dan vult de rest zich

vanzelf in. De Waal zelf is hier een goed voorbeeld

van. Hij woont inmiddels in de USA, heeft vele boeken

gepubliceerd en wordt gezien als n van de 100

meest invloedrijke wetenschappers in de wereld. Niet

slecht voor iemand die vooral zijn belangstelling heeft

gevolgd

Niemand heeft gezegd dat het ontwikkelen van ons

talent altijd eenvoudig is. Het is een zorgvuldig, maar

dankbaar proces. Het geeft uitermate veel voldoening als


we onszelf zien ontwikkelen, onze doelen realiseren en op

gebieden komen die we eerder niet voor mogelijk hadden

gehouden. En houd altijd voor ogen: stap voor stap

worden de hoogste bergen beklommen!


Tip 3

Gebruik je drijfveren als brandstof


Heb jij je wel eens afgevraagd waarom je de dingen doet

die je doet?

Dit is een uitermate waardevolle vraag om jezelf te

stellen, want achter alles wat we doen zit een diepere

overtuiging. En deze kan ons helpen of juist in de weg

zitten.

Wat zijn de overtuigingen die jou de kracht geven om

tot actie over te gaan, om jouw dromen en doelen na te

streven en talenten wel of niet te ontwikkelen?

Als we onze diepere overtuigingen expliciet weten,

kunnen deze als een enorm krachtige brandstof fungeren

voor onze ontwikkeling en groei. Onze overtuigingen zijn

onze drijfveren!

We kunnen onze drijfveren zien als een psychologisch

DNA; het is de basis achter elke keuze die we maken. Ze

hebben daarom grote invloed op onze acties, onze energie

en onze effectiviteit.

TegenslagWe krijgen vroeg of laat allemaal te maken met

tegenslag. Dit is min of meer een gegeven. Maar als we

onze belangrijkste drijfveren helder hebben, kunnen deze


ook fungeren als een stuwende kracht bij tegenslag. Ze

helpen ons voor ogen te houden waar we naartoe willen

in plaats van de handdoek in de ring te gooien. Als onze

drijfveren sterk genoeg zijn, worden we vindingrijker en

creatiever bij de uitdagingen onderweg.

Nelson MandelaEn van de bekendste voorbeelden uit de geschiedenis

van een man die door zijn grote drijfveer veel tegenslag

overleefde en wist om te toveren tot groot succes, is

Nelson Mandela.

Waardoor werd Nelson Mandela gedreven? Trainer en

coach Frans Rekers beschrijft dit mooi:

Toen hij 20 was dacht hij na over zijn toekomst en had

hij de volgende ervaring. Op een keer stond hij met zn

auto zonder benzine. Hij vroeg bij een boerderij of men

benzine had. Niet voor jouw soort mensen, kreeg hij als

antwoord. Bij de volgende boerderij vroeg hij weer om

hulp, maar nu zei hij: Mijn baas staat zonder benzine en

toen kreeg hij het wel. Want zn baas kon immers alleen

maar een blanke zijn. Het werd hem steeds duidelijker

hoe erg zwarte mensen onderdrukt en gekleineerd

werden. Mede daardoor koos hij niet veel later voor het

beroep van advocaat, omdat hij op deze manier mensen

kon helpen die in moeilijkheden waren gekomen.


Jaren na zijn gevangenschap van 27 jaar op

Robbeneiland, stelde een interviewer hem de vraag:

Hoe heeft u al die jaren overleefd in de gevangenis?

Mandela gaf het volgende antwoord: Ik heb niet

overleefd, ik heb me voorbereid.

We kunnen onze drijfveren zien als een psychologisch DNA

Nelson Mandela geloofde in twee mogelijkheden: dat hij

zou komen te overlijden in de gevangenis f zou blijven

leven. En verder leven, betekende dat hij leiderschap

moest tonen. Hij wilde graag een vreedzame beweging

tegen apartheid en onderdrukking van zwarte mensen

leiden.

En de rest is geschiedenis...

OntdekkenEen drijfveer zegt dus eigenlijk dit is het belangrijkste in

mijn leven. En een echte drijfveer motiveert je om door

te gaan als anderen opgeven.


We kunnen meer inzicht krijgen in onze drijfveren door

onszelf de volgende vragen te stellen:

1. Waarvan raak ik in een flow? En waarom?

Waar ben je dan mee bezig en is dat meer denken of

juist doen? Puzzelen of analyseren? Op de voorgrond of

achtergrond? Wanneer voel je dat je in jouw kracht staat,

wanneer heb je het gevoel dat alles klopt en er een balans

is in jouw energie?

2. Wat trekt mijn belangstelling?

Welke onderwerpen in de wereld boeien je enorm,

waar zou je eigenlijk alles van willen weten? Mogelijk

losstaand van je huidige carrire of het specifieke nut van

de kennis.

3. Wat raakt mij?

Welke onderwerpen in het nieuws, de maatschappij of je

nabije omgeving raken je in je hart en roepen je op om

actie te ondernemen?

En waarom raken deze onderwerpen je zo diep?

NavigatiesysteemBovenstaande vragen geven inzicht en antwoorden. Het

kan best zijn dat, als we onze drijfveren ontdekken, we

merken dat we niet meer op de juiste plek zitten. Dan


dienen we de stappen te ondernemen om van omgeving

te veranderen. Hoe spannend dit ook mag zijn. Dus onze

drijfveren fungeren niet alleen als brandstof, maar ook

als navigatiesysteem.

Een echte drijfveer motiveert je om door te gaan als anderen opgeven

We kunnen dan terug naar de basis en onszelf afvragen

hoe we de stappen in het leven zouden kunnen maken die

matchen met onze drijfveren. Vanuit daar kunnen we met

focus en vertrouwen, de noodzakelijke keuzes maken die

ons ondersteunen in onze ontwikkeling.

Er is een uitspraak die luidt: we hoeven in dit leven niet

zoveel te doen, behalve datgene wat ons ten diepste drijft.

Hoeveel ben jij bereid te investeren? Hoe ver wil jij gaan

om je talent optimaal te ontwikkelen? Waarvoor wil je

door het vuur gaan? We hebben slechts n advies: doe

het, je zult er nimmer spijt van krijgen!


Tip 4

Treed buiten je comfortzone


Het ontdekken van nieuwe werelden

zal je niet alleen geluk en wijsheid brengen

maar ook angst en verdriet

Hoe zou je geluk immers op waarde kunnen schatten

als je niet weet wat verdriet is?

En hoe zou je wijsheid kunnen bereiken

als je je angsten niet onder ogen hebt gezien?

Uiteindelijk is de grote uitdaging van het leven

het overwinnen van je beperkingen, van je grenzen

Naar plekken gaan waarvan je nooit had durven dromen.

Uit: De droom van de dolfijn Sergio Bambaren

De comfortzone is over het algemeen een plek waar

ons talent zich niet ontwikkelt. Zo simpel is het. Want

persoonlijke groei en ontwikkeling vragen ons om onze

angsten los te laten om nieuwe dingen te ontdekken

en het onbekende aan te gaan. En ja, dat voelt zeker

spannend.

Plannen zijn soms eenvoudig gemaakt, ideen makkelijk

uitgesproken, maar we hebben vooral actie nodig.

Zonder een stap te zetten van waar we nu zijn naar

waar we willen zijn gebeurt er niets. Helemaal niets!

De comfortzone is dat plekje waar ons denken en doen

een bepaalde routine of gewoonte hebben. Dit patroon


zorgt voor zo min mogelijk stress en risico. Het voelt

veilig en is te vergelijken met een heerlijk bed met een

grote, warme deken. Met hele fijne bijwerkingen: een

regelmatige dosis geluk en weinig tot geen zenuwen.

Maar dit geluksgevoel maakt dat we soms moeilijk

in actie komen. Waarom zouden we deze plek immers

opgeven? Heerlijk relaxt de dagelijkse dingen doen,

prima toch?

Buiten de comfortzoneMaar zoals jij je ongetwijfeld kunt voorstellen, is iedereen

die een prestatie van formaat heeft geleverd, uit zijn of

haar comfortzone gestapt. Iedereen! Of het nu gaat om

het schrijven van een boek, het winnen van een gouden

medaille op de Olympische Spelen, het behalen van een

belangrijk tentamen of het hebben van een succesvolle

carrire.

Buiten de comfortzone zijn de meeste beloningen te

behalen. Er zijn vijf redenen waarom het is aan te bevelen

om met regelmaat uit de comfortzone te stappen.


1. We krijgen de mogelijkheid om doelen sneller te

behalen, meer te doen en slimmer te werken

Eigenlijk spreekt dit voor zich. Als we hetzelfde blijven

doen als altijd, krijgen we meestal hetzelfde resultaat.

Maar nieuw gedrag met nieuwe denkpatronen leidt

tot nieuw resultaat.

Naar plekken gaan waarvan je nooit had durven dromen

2. We gaan makkelijker om met nieuwe en onverwachte

veranderingen

We doen dingen die we normaal niet zouden doen en

nemen meer risicos. We laten oude zekerheden los

(die ons niet meer dienen) en laten ons verrassen door het

onbekende. Dit levert nieuwe ervaringen op, waarmee we

in de toekomst nog beter kunnen reageren op mogelijke

veranderingen. We raken hier dan min of meer gewend

aan.

3. We komen in contact met onze oplossingsgerichte

en creatieve skills

Nieuwe situaties vragen om nieuwe skills, om dingen

anders te doen dan normaal gesproken. Door in actie

te komen, krijgen we de kans om de belemmerende

gedachten tussen onze oren los te laten, en onszelf te


verrassen met wat er blijkbaar wl mogelijk is.

We ontwikkelen onze creativiteit.

4. We verleggen onze grenzen en stimuleren makkelijker

onze eigen groei

Als we een actie vaak herhalen, raken we gewend aan

het gevoel dat er mee gepaard gaat. We verleggen onze

grenzen en kunnen de spanning steeds beter aan. Onze

comfortzone wordt vergroot, we zijn gegroeid!

5. We leven daadwerkelijk

Stel je eens voor: altijd voor de gebruikelijke weg kiezen.

Klinkt dat niet verschrikkelijk? We zouden kunnen

zeggen dat we vooral buiten de comfortzone voelen dat

we daadwerkelijk leven. De passie, energie, voldoening,

groei en het plezier stromen dan door ons lichaam.

TalentontwikkelingLaten we nu eens vanuit het perspectief van

talentontwikkeling kijken. Als we ons talent dat

waar we goed in zijn verder willen ontwikkelen, is

een bepaalde mate van zenuwen nodig, van uitdaging

die ons op scherp zet, die ons doet stretchen.


De beweging die we daarbij maken buiten onze

veilige zone, noemen we ook wel de zone van groei en

ontwikkeling. Stel je voor dat je als kind na de eerste

paar keer vallen nooit meer je best zou hebben gedaan

om toch te leren lopen, dan kroop je nu nog steeds met je

grote lijf over de grond! Dus we zeggen het nogmaals: uit

de comfortzone stappen is een belangrijke voorwaarde

om jouw talent tot bloei te laten komen.

De boodschap van dit hoofdstuk zoals in de titel staat

beschreven zal jou nu wel duidelijk zijn. Maar het

volgende vinden we ook belangrijk om te vermelden:

onze comfortzone is niet onze vijand.

BalansDe comfortzone is ook een plek waar we kunnen

opladen, uitrusten en ontspannen. Het is een plek waar

we even tot onszelf kunnen komen. Want als we continu

de grenzen van ons bestaan zouden opzoeken, dan

zouden we zeker uitgeput of overbelast kunnen raken.

De comfortzone is de plek waar we kunnen opladen, uitrusten en ontspannen


Als je een heerlijke woning hebt en een goede relatie

met je partner, is het fijn als deze er nog is wanneer je

s avonds thuis komt. Die zekerheid geeft namelijk veel

rust en vertrouwen. Het geeft ons comfort en daar is niets

mis mee!

Waar het natuurlijk om gaat is de balans tussen in en uit

de comfortzone. Altijd de makkelijkste weg kiezen lijkt

ons niet het beste voor jou. En vaak weet je zelf wel waar

je een volgende stap zou kunnen zetten. Durf je dat aan?

DoenDaadwerkelijk uit de comfortzone stappen, is nu nog

het enige wat ons te doen staat. Om iets te krijgen wat

we nooit kregen, moeten we iets doen wat we nooit

deden. Dus om nieuwe doelen te bereiken, dienen we

nieuwe acties te ondernemen. Ons vermogen om te leren

is enorm groot en helpt ons bovendien om de juiste

manieren te vinden om ons talent te ontwikkelen, te

delen en te leven.

Onszelf oncomfortabele deadlines stellen, groter dromen

dan we ooit eerder hebben gedaan en hulp vragen aan

anderen, zijn slechts enkele voorbeelden van hoe we

uit onze comfortzone kunnen treden. Het is vooral niet

teveel praten maar gewoon doen aan de slag gaan.


Natuurlijk kunnen dingen misgaan buiten de

comfortzone. Dat is onderhevig aan groeien, lessen leren,

met nieuwe problemen omgaan en verrast worden. Maar

laten we onthouden dat buiten de comfortzone geldt: het

zijn slechts uitdagingen waarvan de oplossing op jou ligt

te wachten. Dus ga vol vertrouwen op ontdekking en je

wordt beloond!


Tip 5

Wees positief


Twee kikkers zijn in een halfvolle melkbus gevallen.

De eerste kikker is een pessimist, al heel zijn leven lang.

De tweede kikker is een optimist.

Help we zijn verloren, we zullen verdrinken,

schreeuwt de eerste kikker tegen de andere kikker.

Welnee, roept de tweede kikker terug.

Laten we flink gaan zwemmen, dan wordt de melk

vanzelf boter en springen we eruit!

Dit eenvoudige verhaaltje over een optimistische en

een pessimistische levenshouding werd al in de jaren 50

door professor Van de Berg aan zijn studenten van de

Universiteit van Utrecht verteld. Hij dacht ze zo te

kunnen motiveren voor het halen van hun examens

en het bereiken van een succesvolle loopbaan.

Zoals voor iedereen duidelijk is, gaat het over twee

verschillende kikkers die met dezelfde situatie te maken

hebben. De ene ziet alleen maar problemen, de andere

kikker ziet vooral de mogelijkheden. Wat denk je dat

dit voor een verschil zal maken!?

Een positieve houdingEen positieve houding is goud waard en is van sterke

invloed op het ontwikkelen van ons talent. Want als we

een positieve houding aannemen, geven we onszelf als het


ware de toestemming om het avontuur aan te gaan, om

onszelf maximaal te ontplooien. Dan kijken we vooral

naar de mogelijkheden die we in ons dragen (in plaats

van de onmogelijkheden) en durven we te vertrouwen

op wat er gaat komen.

Een positieve kijk op de wereld stimuleert ons om met

een open houding, veel energie en het nodige plezier de

uitdagingen op ons pad aan te gaan. En is er een beter

alternatief? Eerlijk gezegd zouden wij het niet weten.

3 ElementenEr zijn 3 belangrijke elementen die veel invloed hebben

op onze zogenaamde zijnstoestand, of we een positief,

neutraal dan wel negatief gevoel hebben.

We vinden het belangrijk om hier in dit hoofdstuk dieper

op in te gaan. Om te laten zien hoe we onze staat van

zijn kunnen benvloeden. Niets is gemakkelijker dan de

verantwoordelijkheid buiten onszelf neer te leggen, maar

dit zal ons niet veel verder helpen.

Overigens: iedereen van ons past deze elementen nu al

toe in zijn of haar leven, alleen zijn we ons hier meestal

niet van bewust.


Deze 3 elementen zijn in willekeurige volgorde

beschreven: focus, fysieke houding en taalgebruik.

We zullen ze eens nader toelichten.

FocusBij elk moment in ons leven mogen we kiezen waar we

onze aandacht leggen. Meestal doen we dit onbewust,

zonder dat we dit doorhebben. Gedurende een dag komt

er van alles voorbij en geven we hier onze eigen betekenis

aan.

Niets is gemakkelijker dan de verantwoordelijkheid buiten onszelf

neer te leggen

Onszelf bewust focussen is belangrijk. Want onze

hersenen zijn geneigd zich te focussen op het bekende, op

het negatieve of op datgene waar we het meest bang voor

zijn. Dit zijn ingesleten patronen die te maken hebben

met eerdere ervaringen, ons persoonlijkheidstype en de

invloed van de omgeving.

Bewuste focus biedt ons de gelegenheid om iets nieuws

te leren, ergens van te genieten of gewoon te ontspannen.

Vaak is het de angst die ons ervan weerhoudt om het

onbekende te ontdekken en risicos te nemen. Hier


volgt iets essentieels: waar we ons op focussen, voelt

als onze werkelijkheid. Dit ervaren we als levensecht.

Een voorbeeld. Stel, je hebt een belangrijke presentatie.

Als je ervoor kiest om je dan te focussen op wat er

allemaal mis kan gaan, heeft dat een negatief effect op je

stemming. Je gaat je er zeker niet prettiger door voelen.

Een ander voorbeeld van focus is selectieve waarneming.

Stel, je koopt een bepaald type auto, dan zie je vervolgens

dit type heel veel rondrijden. Veel meer dan vr de

aankoop.

Zo werkt het ook met onze focus wanneer we onszelf

willen ontwikkelen. Als we kiezen om ons te richten op

de leermomenten en de kansen in iedere situatie, dan

geven we onze hersens simpelweg de opdracht dit ook

daadwerkelijk te doen. Dan staan we in onze kracht.

Fysieke houdingHet tweede element dat een grote invloed heeft op

ons gevoel is onze fysieke houding onze lichamelijke

houding of lichamelijke inspanning.


Maak je eens een voorstelling van hoe mensen erbij

zitten als ze verdrietig, teleurgesteld of bang zijn?

Inderdaad: vaak maken ze zich wat kleiner, ademen

ze oppervlakkiger en praten ze zachter.

En zet daar tegenover eens het moment waarop jij

je kiplekker voelde, in de flow was of een geweldig

resultaat had behaald. Je ademhaling is anders,

je staat waarschijnlijk met je borst vooruit, je kin

omhoog, je maakt krachtige bewegingen en je praat

hoogstwaarschijnlijk op een harder volume. Onze

emoties worden voor een belangrijk deel bepaald

door de houding en de beweging van ons lichaam.

Het is alom bekend dat sporten een weldadig effect op ons lichaam heeft en daarmee op

onze emotionele toestand

Het is alom bekend dat sporten een weldadig effect

op ons lichaam heeft en daarmee op onze emotionele

toestand. Ook wandelen of rekken en strekken kunnen

al een sterk effect hebben. Hoe jij je nu letterlijk op

dit moment voelt, is mede gerelateerd aan hoe jij je

lichaam het afgelopen uur hebt gebruikt. Interessant h?


TaalgebruikHet derde element om onze emoties en gevoelens te

sturen is ons taalgebruik. En niet alleen wat we hardop

uitspreken, maar minstens zo belangrijk zijn alle

gedachten die dagelijks door ons hoofd spoken.

Dit valt ook onder ons taalgebruik. Dan praten

we als het ware in stilte met onszelf.

Onze gedachten zijn een belangrijke richtingaanwijzer

voor onze emoties. Gedachten gaan altijd aan onze

woorden vooraf, ook al gaat dat soms vliegensvlug.

Het is dus belangrijk dat we ons bewust zijn van wat

we denken. Positieve gedachten (en woorden) roepen

een positief gevoel op, negatieve gedachten een negatief

gevoel. Eenvoudiger kunnen we het niet maken.

Onze gedachten kunnen we sturen door onszelf specifieke

vragen te stellen. En deze vragen kunnen dan op hun

beurt leiden tot specifieke antwoorden.

Bijvoorbeeld. Stel jezelf eens vaker vragen die

ondersteunend zijn aan jouw groei, zoals: Wat kan ik

van deze situatie leren?, Wat kan ik NU doen?, Wat

heb ik te geven? en Wat heb ik nodig om een volgende

stap te zetten?. Dit zijn vragen die ons richting geven om

verder op te bouwen.


In contact met anderen is het ook van belang op ons

taalgebruik te letten. Positief taalgebruik straalt veel

meer vertrouwen en energie uit. Dit geeft je in vrijwel

alles meer kans van slagen en is bovendien vele malen

voedzamer voor onze relaties.

Op de hoofdweg terugkerenTenslotte willen we graag opmerken dat we met onze

focus, onze fysieke houding en ons taalgebruik bij

voorkeur een positief resultaat willen stimuleren, maar

dat we niet willen negeren dat er soms teleurstellingen

zijn. Of zelfs meer dan dat.

Soms zitten we gewoonweg minder lekker in ons vel en er

zijn ook zeker minder fijne kanten aan het leven.

Laten we ons er dan op zn minst bewust van zijn dat we

een keuze hebben in de betekenis die we aan iets geven.

Want daar hebben we altijd zelf invloed op; hoe jij en ik

naar een situatie kijken.

Onze voornaamste boodschap is om ons te richten op

het positieve. Denk aan de twee kikkers. Dan leren we

het meeste van elke stap en kunnen we genieten van alle

bochten, hobbels, pieken en dalen op onze weg.


Omwegen zijn een wezenlijk onderdeel van het leven.

En als we een keer de weg kwijt zijn, dan geeft dat

niet, als we op een gegeven moment maar weer op de

hoofdweg terugkeren. Om de wereld om ons heen te

laten zien over welke fantastische talenten en kwaliteiten

we beschikken die we graag willen delen!


Tip 6

Je bent uniek!


Je bent uniek! Dus als we net als de rest zijn, of

proberen te zijn, vervullen we onze bestemming niet

naar ons volle vermogen. Zo simpel is het. Want willen

we groeien en bloeien, leven n geven dan is het van

onmiskenbaar belang dat we volledig onszelf zijn.

Is dat niet wat jij het allerliefste zou willen?

Hoogstwaarschijnlijk wel. Want het is doodvermoeiend

om jezelf doorlopend af te vragen wat anderen van je

vinden, om continu het gevoel te hebben te worden

beoordeeld door onze omgeving.

Bij het ontwikkelen van ons talent is onze eigenheid een

essentieel ingredint. En we hoeven voor deze eigenheid

niet ver te zoeken. Uniek zijn we namelijk al, net zoals

onze vingerafdrukken. Er is niemand anders precies zoals

jij. Je hebt een uniek levensverhaal, eigen unieke dromen,

en niemand ziet de wereld exact zoals jij dat doet

Een verhaalWij geloven erin dat iedereen iets unieks bij te dragen

heeft. Soms beseffen we ons dat alleen onvoldoende.

Zie ook het volgende verhaal over Tandwieltje.


Tandwieltje leefde al jaren in de klok.

De klok waarin iedereen zijn werk deed om

de tijd te duiden.

Tandwieltje keek vaak jaloers naar het schroefje,

de wijzers en de cijfers.

Hij raakte elke dag een stukje meer ontevreden

over wie hij was en wat hij toevoegde.

Op een dag riep hij: Ik wil zo graag een schroefje zijn!

De Grote Wijzer keek hem glimlachend aan en zei:

Maar Tandwieltje, dan tikt de hele klok niet meer.

Tandwieltje keek verbaast naar De Grote Wijzer.

Tandwieltje, jouw unieke taak in deze klok

is meer dan waardevol.

Jouw taak is om de meest overtuigende versie

van jezelf te zijn.

En niemand kan dat goed als jij. Niemand.

Tandwieltje moest De Grote Wijzer gelijk geven.

Hij was het beste Tandwieltje.

Als jij besluit een schroefje te worden, dan tikt de hele

klok niet meer. Dan missen we jou enorm, een uniek

Tandwieltje.

Tandwieltje glimlachte en besloot vanaf die dag

helemaal zichzelf te zijn en zijn waardevolle rol

binnen de klok met verve te vervullen.


Dagen, uren en minutenWe zijn helaas gewend geraakt om ons aan te passen aan

de mening van anderen, aan onze buitenwereld. Dit zorgt

ervoor dat we datgene waar we heel blij van worden of

goed in zijn en graag doen, soms verbergen voor anderen

of zelfs helemaal laten schieten.

Bij het ontwikkelen van ons talent is onze eigenheid een essentieel ingredint

Maar zij die het aandurven om hun eigen keuzes te

maken, komen verder in het leven. Ze maken zich

(vrijwel) geen zorgen om wat anderen denken en zien

het leven als een leerzame reis.

Natuurlijk houden ze wel rekening met een ander, maar

dan op een gezonde wijze, om er voor te zorgen dat hun

gedrag geen schade aan de omgeving brengt. Maar

boven alles hebben ze een hoge mate van zelfstandigheid

en eigenheid waardoor ze zelfbewust handelen.

Iedereen weet dat we onze dagen, uren en minuten

maar n keer te besteden hebben. Maar besef jij dat

ook voldoende? Dus: wil jij zelf kiezen wat jij van je

leven maakt of laat jij je liever leiden door de grillen

van de buitenwereld?


Ontwikkel je sterke puntenBewust worden van wat we reeds in huis hebben, is de

simpelste weg naar uniek zijn. Wat straal je uit? Wat valt

de mensen op als ze jou voor het eerst ontmoeten? En

wat waarderen de mensen die jou al langer kennen aan

jou?

Vraag maar eens aan enkele mensen in jouw omgeving

wat zij zien als jouw grootste kwaliteiten. Vaak komen

hier mooie reacties uit. Reacties die voor jou wellicht

voor de hand lijken te liggen, maar als bijzonder door

anderen worden beschouwd. En daar kun je mooi op

voortbouwen.

Dus wat gaat je van nature gemakkelijk af? Wat kost

je nauwelijks of geen energie? Want de dingen die jou

makkelijk afgaan, liggen in het verlengde van je talent.

En wie zie jij als je grote voorbeeld of inspiratiebron?

Want door dit te ontdekken, vinden we ook de

verbinding naar wat ons uniek maakt, naar ons talent.

Albert Einstein zei ooit: Iedereen is een genie, maar als

je een vis beoordeelt op de vaardigheid om een boom te

beklimmen, zal hij zijn hele leven geloven dat hij stom is.


We kunnen het niet genoeg benadrukken: ontwikkel je

sterke punten! Ga voor datgene waar je goed in bent,

waar je sterk in bent; en laat waar je minder goed in

bent aan anderen over. Die zijn daar weer een ster in,

zoals een vis fantastisch kan zwemmen en een eekhoorn

waanzinnig kan klimmen. En niet andersom. Zo heeft

ieder zijn rol in het leven.

Ga voor datgene waar je goed in bent

Onschatbare waarde

Ik was iemand anders

En voelde mij enkel ongelukkig

Ik werd mijzelf

En was voor eeuwig vrij

Uit: Oosterse filosofie

Uniek zijn kan spannend zijn. Maar jouw vrienden of

partner hebben je gekozen omdat jij bent wie jij bent en

geen kopie van anderen. Jouw werkgever heeft je gekozen

of een toekomstig werkgever zal je kiezen om wat jj kan

brengen: een unieke combinatie van persoonlijkheid,

vaardigheid en ervaring.


Onszelf accepteren is een kunst en stelt ons in staat om

open en eerlijk naar onszelf te zijn. Het maakt ons vrij.

En als we onszelf accepteren, kunnen we ook stoppen

met onszelf te vergelijken met anderen. Want zijn als

de rest is als het ontkennen van onze uniciteit, van ons

geboorterecht.

De les die Tandwieltje ons leerde is een oproep aan ons

allemaal, dus schreeuw het simpelweg uit: ik ben van

onschatbare waarde!

Durf jezelf te zijn, accepteer jezelf zoals je bent, ga

voor je talent en de wereld zal aan je voeten liggen!


Tip 7

Leer van anderen


We doen het ons hele leven al: modelleren, ofwel het

leren van anderen. Toen we onze eerste stapjes zetten,

gebruikten we onze ouders of anderen in onze nabije

omgeving als voorbeeld. Op school modelleerden we

onze leerkrachten, maar ook onze klasgenoten. Vaak

onbewust. Ook iets simpels als recepten uitwisselen is

een duidelijke vorm van modelleren: bij het juiste gebruik

van exact deze ingredinten, krijgen we dezelfde heerlijke

chocoladetaart.

Modelleren is eigenlijk het bestuderen van iemands

succesvolle strategie en deze input toepassen op onze

eigen manier. Dit kan ons uitstekend van pas komen

bij het ontwikkelen van onze talenten.

Modelleren is niet het nadoen van de ander. Want

zoals we al eerder beschreven, is het belangrijk om onze

uniciteit mee te brengen. Echter, we hoeven het wiel niet

opnieuw uit te vinden, maar we kunnen het wiel wel

bestuderen, innoveren en verrijken met onze eigen input.

VoorbeeldenStel, je moet vanaf dit punt in je leven letterlijk alles zelf

uitzoeken. Dat brengt een enorme hoeveelheid werk en

tijd met zich mee. En het is helemaal niet nodig. Er zijn

namelijk mensen in onze nabije omgeving die het pad al


voor ons hebben bewandeld. Hun verhalen, levenslessen,

visie en dwalingen kunnen ons helpen om ons pad

met succes af te leggen. We kunnen deze waardevolle

voorbeelden dus zinvol en met respect gebruiken om

het beste uit onszelf te halen!

Succes zit in detailsVoordat we op zoek gaan naar voorbeelden is het

belangrijk dat we voor onszelf weten wat we willen

bereiken. Het geeft ons een vertrekpunt van waaruit we

onze vragen kunnen stellen en het geeft richting als we

aan het leren zijn.

Het is mooi om een voorbeeld te hebben dat wereldwijd

bekend is. Dit duidt vaak op een hoge ambitie, maar

heeft ook een grote mate van onbereikbaarheid in zich.

Want juist bij het modelleren zit het succes in de details.

Deze details zijn moeilijk te vinden, als we deze persoon

nooit persoonlijk kunnen spreken. Maar we kunnen een

beroemd persoon zeker als bron van inspiratie gebruiken.

Om een beter zicht op alle details te krijgen, is het

verstandig om iemand te zoeken die je wel persoonlijk

kunt ontmoeten. Want hoe specifieker onze vragen

worden beantwoord, hoe beter we kunnen achterhalen


welke stappen we dienen te zetten in de ontwikkeling van

ons eigen talent.

Denk maar zo: als er in het recept van de heerlijke

chocoladetaart een essentieel ingredint mist, dan proef

je dat in het eindresultaat. Het is dus van belang om de

kleinste details scherp op het netvlies te krijgen.

We kunnen het wiel wel bestuderen, innoveren en verrijken

Een oude en een jonge stier Verhalen zijn een eeuwenoude manier om boodschappen

over te brengen en om van elkaar te leren. Zo bestaat er

een leuk verhaal over een jonge stier die een belangrijke

les leert van een ervaren, oude stier.

Een oude en een jonge stier zijn samen aan de wandel.

Ze puffen even uit op een heuvelrug en zien beneden in

de vallei een groene weide liggen, die net begraasd wordt

door een groep uiterst aantrekkelijke koeien.

Hey! zegt die jonge stier vol enthousiasme.

Kijk eens hoe knap en mooi die koeien daarginds zijn!

Laten we snel naar beneden rennen, dan versieren we er

eentje!


Waarop de ervaren, oude stier op zijn beurt de jonge stier

aankijkt en op kalme toon zegt:

Nee, nee jongen, laten we de tijd nemen, dan versieren

we ze allemaal!

Veldwerk doenDe meesten van ons vragen weinig tot geen hulp bij hun

talentontwikkeling. Laat staan om zelf een coach in de

hand te nemen. Onthoud echter, bij iedereen die succes

heeft, is er ooit een begin geweest. Er is een punt aan de

start van hun carrire geweest, waar ze ook opkeken naar

hun voorbeelden en vervolgens de nodige hulp hebben

gekregen of zelfs zonder omweg hebben gevraagd. En

zeg nu eerlijk: wat is er mooier dan je talent willen

ontwikkelen samen met anderen?

Ga dan bij voorkeur op zoek naar leraren, die zelf succes

hebben gehad in hun vakgebied n bereid zijn om hun

ervaringen met jou te delen. Om jou te laten groeien.

s Werelds beste tennisprofsZoals gezegd, vragen leiden tot antwoorden. Wat wil

jij graag leren van de ander? Welke acties hebben zij

ondernomen en hoe? Wat is zijn of haar succesformule?

En wat deed hij of zij anders dan diegenen die minder

succesvol bleken?


Veel inspiratie ligt voor het oprapen; van voorbeelden

die meer dan werk van hun talent hebben gemaakt. Zo

is het bekend dat Djokovi, een van s werelds beste

tennisprofs, aan het prille begin van zijn tenniscarrire

urenlang langs de tennisbaan heeft doorgebracht.

Kijkend naar andere spelers met veel ervaring, om zo het

tennisspel beter te leren begrijpen. En dit heeft er mede

voor gezorgd dat hij vele jaren later een uitblinker is

geworden op de tennisbaan!

Verhalen zijn een eeuwenoude manier om boodschappen over te brengen

Dus als we ons talent willen ontwikkelen, dienen we

van alle hulpbronnen gebruik te maken; onze innerlijke

hulpbronnen zoals zelfvertrouwen, focus en drijfveren;

n de externe hulpbronnen zoals de omgeving die

ons leert, ondersteunt en ons de nodige ervaring kan

doorgeven.

Als we ervoor kiezen om onze ogen en oren te openen,

is hulp werkelijk overal. Soms recht voor je neus, soms

iets verder weg. Vraag erom, ga ernaar opzoek. Want n

ding is zeker: alle hulp die jij nodig hebt om vooruit te

komen, is zonder twijfel aanwezig!


Tip 8

Investeer in je eigen ontwikkeling


Een droom wordt geen realiteit door magie. Het vergt

hard werken, uithoudingsvermogen en de bekende

bloed-zweet-tranen-combinatie. Ons talent ontwikkelen

gebeurt alleen als we bereid zijn om te investeren. Het

investeren van onze tijd, ons geld en onze energie!

De meesten willen wel van alles, maar willen niet

het nodige ervoor doen of ervoor opzij zetten. Maar de

investering gaat voor de opbrengst uit en dit geldt ook

wanneer het onze talenten betreft. Dan dienen we eerst te

investeren voordat we de vruchten van ons werk kunnen

gaan plukken.

Van reactief naar proactiefToen we jong waren, kozen onze ouders onze

basisschool. Ook de sportclub was voor een groot

gedeelte een keuze die onze ouders maakten. De positie

in het team werd gekozen door je coach. Naarmate we

ouder werden, kregen we meer en meer de kans om onze

eigen opleiding te kiezen en ook welke vakken we wilden

volgen.

Echter, de ontwikkeling van ons talent is niet de kerntaak

van onze werkgever of van anderen. Dit is onze eigen

verantwoordelijkheid.


Kansen om onszelf te ontwikkelen worden gemist

omdat we teveel afwachten. Kansen verschijnen vaak

niet zomaar op ons pad, maar creer je door zelf initiatief

te nemen.

Vaak kijken we naar onze werkgevers als het aankomt op

talentontwikkeling. Mogelijk sturen zij ons naar diverse

trainingen en opleidingen en betalen zij daarvoor. Maar

lijkt dit niet veel op de keuzes die onze ouders vroeger

voor ons maakten? Waarin we afhankelijk waren van

de plannen van een ander?

Hoe zou het zijn om zelf het plan te maken? Te bepalen

hoe we zelf onze tijd en ons geld willen investeren in onze

eigen ontwikkeling? Want op die manier nemen we het

heft in eigen hand voor onze ontwikkeling, ons geluk

en onze eigen toekomst. We gaan dan van reactief naar

proactief.

Investeren Talentontwikkeling is geen quick fix. Als we een

succesvol expert willen worden met ons talent en een

verschil willen maken, vraagt dat tijd en energie. Auteur

Malcolm Gladwell onderzocht dit en legt in zijn bestseller

Uitblinkers uit dat een investering van 10.000 uur ons

de mogelijkheid geeft om de absolute top te bereiken.


Hij ontdekte dat vrijwel alle topsporters, succesvolle

zakenmensen, musici en wetenschappers die minimaal

10.000 uur met hun talent, belangstelling en vakgebied

aan de slag zijn geweest, het meest succesvol zijn.

Dat is gelijk aan ongeveer 3 uur per dag, 7 dagen per

week, gedurende 10 jaar. En er is niet n keer iemand

gevonden die de wereldtop bereikte in minder tijd. Dus

willen we iets bereiken, dan is het uren maken.

Kansen om onszelf te ontwikkelen worden door veel mensen gemist

Zo is er het voorbeeld van Mozart, die in zijn jonge jaren

stukken schreef die verre van opmerkelijk waren. Erger

nog, het waren waarschijnlijk kopien van zijn vaders

werk. De eerste symfonie die als een meesterwerk wordt

beschouwd (No. 9, K271), schreef hij pas op zijn 21ste.

Hij was toen al 10 jaar actief als componist. Niet zo

vreemd dus. Herhaling is namelijk belangrijk om onszelf

steeds weer te verbeteren en onze skills te verfijnen.

Uiteraard zitten de investeringen die we doen niet

alleen in uren en energie. Het volgen van trainingen,

opleidingen, seminars, workshops of het in de hand

nemen van een coach, vraagt ook een financile

investering. Het goede nieuws? Je krijgt er enorme

74 www.icm.nlICM Opleidingen & trainingen

waarde voor terug doordat het je groei en ontwikkeling

bespoedigt.

Overigens, vaak is de betekenis van deze investering

voor onze ontwikkeling niet eens uit te drukken in geld.

In talentontwikkeling maak je geen kosten, je investeert

alleen.

Conclusie: weinig tot geen investering (in tijd n geld)

betekent weinig groei; veel investering betekent veel

groei. Dit geldt zowel voor het persoonlijke als het

zakelijke vlak.

Onze vrije tijdWe willen graag een moment stilstaan bij onze vrije

tijd. Want de meeste mensen werken hard gedurende

kantooruren en buiten werktijd vallen ze als het ware

stil. Dan zijn ze weinig productief, maar zijn ze vooral

gericht op consumptie en ontspanning. Ze blijven in de

comfortzone, zouden we kunnen zeggen.

Het verschil voor onze eigen ontwikkeling zit echter

vaak in de uren die we buiten kantoortijd investeren.

Omdat de uren die we op kantoor werken, uiteindelijk

niet exclusief voor onszelf zijn: ze zijn vooral voor de

werkgever en de klant.


Dit is n van de redenen waarom onze vrije tijd zo

belangrijk en waardevol is: dit biedt ons een uitstekende

gelegenheid om onszelf verder te ontwikkelen.

ExcusesTenslotte: er zullen altijd excuses zijn; te druk op het

werk, te weinig tijd, andere belangrijke uitgaven, de

kinderen. Als we onze talentontwikkeling altijd als

laatste in de rij plaatsen, missen we kansen waarvan we

nu niet eens weten dat ze bestaan. Dan zitten we op een

goudmijn aan talent, zonder er iets mee te doen of er

betekenis aan te geven.

Ongeveer 3 uur per dag, 7 dagen per week, gedurende 10 jaar

Lijkt het jou niet mooi om te kijken hoeveel je uit jezelf

kunt halen? En denk eens aan het plezier dat je hieraan

kunt beleven! Het is een ultieme win-win als we de stap

maken en in onszelf investeren.

Het ontwikkelen van ons talent is te vergelijken met een

tuin. Groeien en bloeien gebeurt door te investeren, de

juiste aandacht te geven, de bodem te verzorgen, water

te geven en geduld te hebben. Om op een mooie, zonnige

76

dag wakker te worden en te genieten van een prachtig

resultaat.

Dus kom uit je luie stoel omhoog en ga vandaag nog met

je talenten aan de slag!

ICM Opleidingen & trainingen www.icm.nl

ICM Opleidingen & trainingen www.icm.nl 77

Tip 9

Voeg waarde toe


We stellen het maar meteen duidelijk: alleen het volgen

van onze passie is niet voldoende om met ons talent een

succesvolle carrire op te bouwen.

Talent wordt ook wel gedefinieerd als de kracht die we

in ons hebben om iets tot stand te brengen waarmee we

anderen van dienst kunnen zijn. Dit voegt een nieuwe

dimensie toe. Talent is niet alleen ergens goed in zijn

(skills) of ergens energie van krijgen (passie). Wellicht

het belangrijkste element is de waarde die we hiermee

aan onze omgeving toevoegen.

Maak van je talent je werkWanneer we onze skills ontwikkelen en onze passie

volgen, hebben we een plezierige hobby. Wanneer we

kijken hoe we daarmee anderen kunnen helpen, begeven

we ons op het pad dat leidt naar betaald worden voor

datgene wat je graag doet. Wow! Klinkt dat niet super?

Want als anderen ervaren dat we met ons talent een

verschil voor hen kunnen maken aan hen kunnen

bijdragen dan zijn ze vrijwel altijd bereid om hun

tijd, geld of energie ook in ons terug te investeren.

Met andere woorden: waarde toevoegen = waarde

ontvangen; varirend van geld tot de nodige

dankbaarheid.


FacebookEen mooi voorbeeld is Mark Zuckerberg, de

oprichter van Facebook. Hij schreef op zijn twaalfde al

programmaatjes waarmee hij verbindingen legde tussen

de computers thuis en programmeerde spelletjes voor

vriendjes van school. Zijn passie voor programmeren

n het feit dat hij er ook nog goed in was bleven niet

onopgemerkt.

Op de middelbare school ontwikkelde hij een

programma waarin grote multinationals hun interesse

toonden; een online functionaliteit waarmee liefhebbers

naar aanleiding van hun favoriete muziek werden getipt

op nieuwe artiesten en nummers. Voil, een commercile

waarde van zijn talent was geboren. Mark toonde echter

geen interesse in de aanbiedingen die hem werden gedaan

en wilde eerst Computerwetenschappen gaan studeren

aan het prestigieuze Harvard.

Na wat eerdere versies die een andere insteek hadden

(waaronder het bepalen van de aantrekkelijkheid van

mede-studenten), gaven veel studenten aan behoefte te

hebben aan een soort online adressenboek met gegevens

van andere studenten. In zijn vierde jaar op Harvard

werd Facebook geboren vanuit Marks studentenkamer.


Met zijn talent had hij iets gecreerd waar niet

alleen Harvard baat bij had, maar ook veel andere

universiteiten. Binnen een jaar maakten honderden

onderwijsinstellingen gebruik van Facebook. Binnen

anderhalf jaar kregen ook middelbare scholen en

buitenlandse universiteiten toegang. En na twee jaar

werd Facebook opengesteld aan de wereld.

Betaald worden voor datgene wat je graag doet

Inmiddels heeft Facebook meer dan 1 miljard actieve

gebruikers en is het een van de grootste organisaties

ter wereld. Mark kwam met zijn talent tegemoet aan

de behoefte van de maatschappij om laagdrempelig en

veelvuldig verbinding met elkaar te hebben.

Iedereen op deze aardbolHet leven nodigt ons uit om te onderzoeken; onszelf,

onze gedachten, onze handelingen. Soms doen we iets

waar we op zich wel goed in zijn, maar waar we minder

energie van krijgen. Of andersom.

Heb jij voor ogen hoe jij met jouw talenten en kwaliteiten

anderen zou kunnen helpen? Of een organisatie zou

kunnen helpen? Als dat zo is, dan sta je aan de start van


het leven vanuit je talent. Als je dit nog niet helemaal

voor ogen hebt, maak je dan niet druk, maar ga op

ontdekkingstocht hoe je dit wel zou kunnen doen.

Wij zijn ervan overtuigd dat iedereen die op deze aardbol

rondloopt over talenten beschikt die waarde kunnen

toevoegen aan anderen. Iedereen heeft specifieke talenten

op een specifiek gebied. Daarom is het zo waardevol

dat iedereen zo verschillend is. Stel je eens voor dat

we allemaal exact hetzelfde zouden zijn!

VoorbeeldenSoms vraagt het niet veel meer dan enige zelfreflectie, een

dosis doorzettingsvermogen en een vleugje creativiteit om

onze eigen talenten op ons netvlies te krijgen. En anders

kan het zoals eerder gezegd uitstekend helpen om

enkele mensen in je omgeving te consulteren. Zij kunnen

ons vaak boven verwachting goed teruggeven waar zij

vinden dat onze kwaliteiten liggen.

Hier volgen enkele voorbeelden uit de praktijk om

met jouw talent betekenis te hebben:

Stel voor, je hebt een groot talent om harmonie,

verbinding tussen mensen te creren. Dit talent kun je

inzetten om bijvoorbeeld conflicten op de werkvloer

op te lossen, teams samen te stellen en optimaal te laten


samenwerken of werkprocessen te structureren en beter

op elkaar af te stemmen.

Of je bent heel sterk in organiseren. Dan kun je werk

doen dat varieert van het leiden van projecten tot

personal assistent. Welke specifieke richting je kiest,

hangt natuurlijk af van je persoonlijke interesse.

Iedereen heeft specifieke talenten voor een specifiek gebied

Onthoud dat er altijd veel meer mogelijkheden zijn dan

we vooraf denken. Het kan heel goed zijn dat jij over

10 jaar heel ander werk doet, dan dat je op dit moment

doet. Dat de eerste jaren van je carrire gewoon als

opstap dienden voor een totaal ander werkveld,

hoewel er wellicht parallellen te ontdekken zijn.

Een reminder: niemand anders dan wijzelf zijn verant-

woordelijk voor onze loopbaan en onze ontwikkeling,

dus ook niet de werkgever. Dus besteed je tijd goed en

verander wanneer het nodig is.

Geven en doorgevenWederkerigheid betekent: door iets te betekenen voor

een ander, kan (en meestal wil) de ander iets voor ons


betekenen. Dit is een natuurlijk mechanisme. Want dit

is iets wat wij allen graag willen; van betekenis zijn voor

onze omgeving.

Uiteindelijk is dat waar het ontwikkelen van ons talent

om draait: geven en doorgeven. Met als doel de plekken

waar we geweest zijn, iets mooier achter te laten dan

voorheen. En vergeet nooit: delen is vermenigvuldigen,

het is meer dan de moeite waard!


Tip 10

Vergeet nooit te lachen!


Daar is ie weer! De altijd terugkerende 10e tip van ICM:

vergeet nooit te lachen!

Deze tip is misschien wel de allerbelangrijkste van

allemaal. Het gaat over de kracht van lachen, varirend

van een lichte glimlach tot de uitbundige lach die

aanstekelijk werkt en iedereen meevoert.

We staan over het algemeen weinig stil bij dit onderwerp:

lachen. En toch hebben we hier allemaal ervaring mee.

De n meer dan de ander, maar niemand is hier

onbekend mee.

Lachen is een unieke eigenschap van de mens.

Geen enkel dier lacht. Hoewel er wordt beweerd dat

chimpansees en honden kunnen lachen, is dit absoluut

niet in de vorm zoals wij die kennen.

Lachen is bijzonder. Lachen ontspant, relativeert en is

uitermate gezond. Het is een eigenschap die we met heel

ons hart mogen koesteren! Wat gebeurt er nu met jou

als je aan het woord lachen denkt? Mogelijk verandert

dan al spontaan je gezichtsuitdrukking en verandert je

gevoel in meer of mindere mate. Denk eens terug aan

een lachwekkend moment? Dan is het bijna alsof we het

herbeleven.

ICM Opleidingen & trainingen www.icm.nl88

In onze communicatie heeft lachen een groot effect. De

mensen die vaak en makkelijk lachen, hebben over het

algemeen een magnetische werking op anderen. Dan

bedoelen we vooral een oprechte, vrolijke lach is. Geen

cynische of gespeelde lach.

Serieus zijnUit onderzoek is gebleken dat kinderen gemiddeld zon

tweehonderd keer per dag lachen. Ze kunnen werkelijk

om van alles lachen. Om zichzelf, om iets wat ze zien of

om iets wat ze doen. Iedereen herkent hun speelsheid,

spontaniteit en vrolijkheid. Dit vinden we heerlijk om te

zien en mee te beleven!

Volwassenen lachen gemiddeld slechts 15 keer per

dag. Maar 15 keer! Sommigen zitten zelfs onder dit

gemiddelde. Wat is er in hemelsnaam gebeurd?! Of

beter gezegd: waar is het met ons misgegaan?

Het lijkt er op dat wij, als volwassenen, vinden dat we

vooral serieus moeten zijn. Want dan zijn we goed bezig!

Dan gedragen we ons volwassen en gepast. Helaas

is deze overtuiging in veel bedrijven terug te vinden.

Serieuze managers, serieuze mensen en allemaal serieuze

zaken. Alsof er wordt gezegd: Wij zijn zo belangrijk

bezig dat wij geen tijd hebben om te lachen.


Zou dit ons werkelijk het meeste brengen? Zou dit een

remmend of een stimulerend effect hebben op de algehele

werkhouding en het bedrijfsresultaat? Zeer waarschijnlijk

het eerste.

De meesten van ons zouden kunnen beginnen met

zichzelf minder serieus te nemen en meer te ontspannen.

Natuurlijk gaat het altijd om de balans tussen plezier

maken en de serieuze kant van de zaak. Niet het een of

het ander, maar het een n het ander. Dit geldt zowel in

ons zakelijke leven als ons priv-leven.

Lachen ontspant, relativeert en is uitermate gezond

Hoe vaak lach jij per dag?Waarschijnlijk zouden de meesten van ons graag meer

lachen dan ze nu dagelijks doen. Lachen is zeer goed voor

lichaam en geest. Lachen brengt ons dichtbij onszelf en

brengt mensen bij elkaar. Ons hele systeem houdt er van.

Hoe vaak lach jij per dag? Wanneer heb jij voor het laatst

tot tranen toe gelachen? Wat moet er gebeuren om je

mondhoeken te laten krullen? Waarschijnlijk niet eens

zoveel.

ICM Opleidingen & trainingen www.icm.nl

Door je meer bewust te zijn van de gezonde werking van

lachen, bepaalde overtuigingen los te laten of grappige

momenten toe te laten, zal je lachfrequentie toenemen.

Daarnaast kunnen we meer lachen en onszelf prettiger

voelen door tijd vrij te maken voor de leuke dingen van

het leven en te genieten van alle kleine momenten die ons

een positief gevoel geven.

Besluit vandaag om met meer humor en plezier naar

je eigen binnen- en buitenwereld te kijken, dan zal je

levensvreugde tot ongekende hoogte stijgen!

90


Onze diepste angst is niet dat we onvolmaakt zijn

Onze diepste angst is dat we immens krachtig zijn

Het is ons licht, niet onze schaduw die ons het meest beangstigt.

We vragen onszelf af:wie ben ik om briljant te zijn,

prachtig, talentvol, fantastisch?Maar wie ben jij om dat niet te zijn? Je bent een kind van het universum

Je onbelangrijk voor doenbewijst de wereld geen dienst

Er is niets verlichts aan je klein te makenopdat andere mensen zich bij jou niet onzeker voelenWe zijn allemaal bedoeld

om te stralen als kinderenWe zijn geboren om de onmetelijke kracht

die zich in ons bevindt te openbarenDie is niet alleen in sommigen van ons,

die is in iedereen!En als wij ons licht laten stralen,

geven we onbewust anderen toestemming hetzelfde te doen.

Als we van onze angst bevrijd zijn, bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderenen laten we hen ook stralen.

Vrij vertaald gedicht van Marianne Williamson


ICM is al meer dan 10 jaar een toonaangevend

opleidings- en trainingsinstituut op onderstaande

gebieden:

- Management

- Marketing

- Projectmanagement

- Personeelsmanagement

- Psychologie

- PRINCE2

- Persoonlijke Effectiviteit

- Communicatie

- Leiderschap

- Sales

- Financieel Management

- Trainen & Coachen als beroep

- In Company

Zie ook: www.icm.nl

Alles draait om het ontwikkelen van je talent, zowel zakelijk als priv. Graag bieden wij de 10 tips aan voor het ontwikkelen van jouw talent. Veel plezier ermee!

Vertrouw op jezelf Stel jouw doelen Gebruik je drijfveren als brandstof Treed buiten je comfortzone Wees positief Je bent uniek! Leer van anderen Investeer in je eigen ontwikkeling Voeg waarde toe Vergeet nooit te lachen! J

Stap uit je comfort zone

De 10 tips voor


www.icm.nl

De 10 tips voor het O

ntwikkelen van jouw

Talent

12,50

VoorwoordVertrouw op jezelfStel jouw doelenGebruik je drijfveren als brandstofTreed buiten je comfortzoneWees positiefJe bent uniek!Leer van anderenInvesteer in je eigen ontwikkelingVoeg waarde toeVergeet nooit te lachen!

Icm e Book de 10 Tips Voor Het Ontwikkelen Van Jouw Talent

Documents

Transcript of Icm e Book de 10 Tips Voor Het Ontwikkelen Van Jouw Talent