Download de brochure Werken aan je herstel

WERKEN

Volop mogelijkheden

bij FA&O

AAN JE

HERSTEL

2 3

5. DENKEN, VOELEN EN HANDELEN MET ELKAAR VERBINDEN,vaktherapie

5.1 Beeldendetherapie............................................. 275.2 Muziektherapie....................................................305.3 Dramatherapie...................................................... 335.4 Psychomotoretherapie..................................... 33

6. ZEN EN ZINGEVING, overige modules6.1 Mindfulness............................................................376.2 WerkgroepDeSleutel.........................................376.3 Mannengroep-Vrouwengroep-VRIS (vriendschap,relaties,intimiteiten seksualiteit)............................................................ 386.4 UitzendbureauDeLuifel................................... 38

7. INKOMEN EN VRIJE TIJD, arbeid7.1 Leer-werkcentrum(LWC)..................................427.2 DeTuinWoensel...................................................447.3 BuitenwerkplaatsDeTuin................................467.4 Trajectbegeleiding............................................... 47

8. FA&O IS ER VOOR JOU, werkwijze FA&O

9. ZO DOEN WE DAT, basisregels FA&O9.1 Aanvullingopdebasisregelsvoor onderdeelsport..................................................... 51

Inhoudsopgave 1. ONTSPANNING DOOR INSPANNING, sport

1.1 Fitness......................................................................... 91.2 Gymnastiek.............................................................. 91.3 Tennis.......................................................................... 91.4 Voetbal....................................................................... 91.5 Volleybal.................................................................... 91.6 Badminton.............................................................. 101.7 Wandelen................................................................ 10

2. BEN JE EIGEN LEIDER, trainingen2.1 SOVAofSocialeVaardigheidstraining.......... 132.2 Psycho-educatie....................................................142.3 Schematraining.....................................................142.4 Liberman-trainingen...........................................142.5 Linehantrainingofdialectische gedragstraining..................................................... 152.6 Assertiviteitstraining.......................................... 152.7 SOVAenbeweging...............................................162.8 ARTGoldstein........................................................16

3. LEREN, ONTWIKKELEN EN GROEIEN, scholing3.1 Debabbelaar..........................................................19

4. GOED BEZIG!, dagbesteding4.1 Atelier........................................................................214.2 Thema........................................................................214.3 Maatschappijoriëntatie4.4 Gezondeleefstijl................................................... 234.5 ModuleSocialSofa..............................................244.6 Modulegitaarles..................................................244.7 ModuleBand‘TheView’.................................... 25

5

PAKJEKANSEN!Opgenomen zijn in een kliniek, soms met een maat-regelwaarbijjebehandelingisopgelegd,isgeenidealesituatie.Maarjehebtwelinvloedophoejebehandelingverloopt.Daarkunjezelfveelaandoen.

FA&Oiseenafdelingdiejetalvanmogelijkhedenbiedtomzelfaanjehersteltewerken.Erzijnveelvoorzienin-genophetgebiedvanonderwijs,sport,training,therapieendagbesteding.Maarjekuntookarbeidverrichtenomjevoortebereidenopdetijddatjeweerzelfstandiggaatwonen.

Het teamvanFA&Oondersteunt je indedoelendie jevoorjezelfsteltomhetmaximaleresultaattebehalen.

Indezegidsgevenwejeeenoverzichtvandemogelijk-heden. Heb je na het lezen van deze gids nog vragen?SteldiedanaanjebehandelaarofneemcontactopmetRobKimpen,programmacoördinator,telefoon(297)0819.

Wehelpenjegraag.

TeamFAenO

4

1 ONTSPANNINGDOOR INSPANNINGSPORTMet sport kom je door inspanning tot ontspanning.Sport kan een heel belangrijk onderdeel zijn in je be-handeling. Je traint jeconcentratie, je leert te luisterennaarjelichaam,jeverbetertjeconditieensportkaneengezonde uitlaatklep zijn voor spanningen. Bij team-sporten leer je hoe je samen iets kunt bereiken,samenwerkenenomgaanmetregels.

BinnenDeWoenselsePoortzijngoedevoorzieningenomtesporten:

• hetbuitenveldmetkunstgrasvoortennisenvoetbal• de sporthal/multifunctionele ruimte achter het

sociocentrum waar je sport onder begeleiding vanopgeleidesportinstructeurs

• de fitnessruimte achter het sociocentrum. Ook hiersport je onder begeleiding van opgeleide sport-instructeurs.

• eengoedverzorgdedoucheruimtebijdelokalenwaarjenahetsportengebruikvankuntmaken

76

9

1.1 FITNESSBijdefitnesswordtgewerktaankrachtenuithoudings-vermogen. Ook kun je gericht aan je conditie of spier-groeiwerken.Meerkrachtgeeftmeerzelfvertrouwenenjekuntdegrenzenvanjelichaamontdekken.Isersprakevaneenblessure,dankunjemetfitnessookrevalideren.

Bijfitnesswordtgewerktmeteengroepvanmaximaal8deelnemers.Jekuntperweekmaximaal3blokkenfitnessvolgen.

Defitnessvindtplaatsindefitnessruimteachterhetso-ciocentrum.

1.2 GYMNASTIEKBijgymnastiekleerjejeeigenlichaamkennen,leerjejeteconcentreren,jelichaamtebeheersenentestretchen.Jekuntjelenigheidbevorderendoorhetaanlerenofver-beteren van de juiste technieken. Ook kan gymnastiekeen veilige uitlaatklep zijn voor spanning, agressie enopwinding.

Bijgymnastiekwordtgewerktmeteengroepvanmaxi-maal8deelnemers.

De gymnastiek wordt gegeven in de multifunctioneleruimteachterhetsociocentrum.

1.3 TENNISMet tennis leer je lichaamsbeheersing, concentratie eneengoedeoog-handcoördinatie.Tennisheefteenposi-tieveinvloedopjegezondheidenjekunterveelplezieraanbeleven.

Hetmaximaleaantaldeelnemersis6.

Tennisvindtplaatsopdebuitenveldenvandebeveiligdezone.Bijslechtweerwordtergetennistindesporthal.

1.4 VOETBALMetvoetballeerjesamenspelenensamenwerken,hoeje samen een doel kunt bereiken en hoe je regels res-pecteert.Ookkunjemetvoetbaljeconditieverbeteren.Maarvoetbalisvoorvelenookeenleuketijdsbesteding.


Meestal wordt in de sporthal gevoetbald, soms op hetbuitenterrein.

1.5 VOLLEYBALBijvolleybalissamenspelheelbelangrijkenkunjejeli-chaamscoördinatie verbeteren. Volleybal is daarnaasteenplezierigeengezondesport.


Deblokkenvolleybalvindenaltijdindesporthalplaats.

8

10

1.6 BADMINTONBadmintoniseensnellesportdiebehendigheid,concen-tratie,inzichtendejuistetechniekvergt.Hetisookeenintensievesportwaardoorhetookeenveiligeuitlaatklepvoorspanning,opwindingenagressieis.


Badmintonwordtindesporthalgespeeld.

1.7 WANDELENWandelen is een ontspannende bezigheid waarbij jeookaanjeconditieenuithoudingsvermogenkuntwer-ken. Samen wandelen is daarnaast nog een gezelligeactiviteit.


11

2. BENJEEIGENLEIDERTRAININGENFA&O heeft voor jou veel trainingen in huis die jehelpenbijhetontwikkelenvan jesocialeencommuni-catieve vaardigheden. Bij de verschillende trainingenkrijgjeinformatie,leerje,oefenjeenherhaalje.Doelvande trainingen isomhetgevaarop terugval indelictge-dragterugtedringen,omjetelerenbetermetmoeilijkesituaties om te gaan, om voor jezelf inzicht te krijgenin je gevoelens en gedrag en om te oefenen met jegedachtenengedrag.

Sommige trainingen worden op de afdeling gegeven,maardemeestetrainingenvindenplaatsinéénvandetweetrainingslokalenvanhetLeer-enEducatiecentrum(LEC).DelokalenbevindenzichopDr.Poletlaan72,opdebeganegrond,rechtsindegang.

2.1 SOVA OF SOCIALE VAARDIGHEIDS TRAININGEr zijn verschillende SOVA-trainingen, maar allemaalhebbenzealsdoelomjevaardighedenophetgebiedvansocialeomganguit tebreiden. Jekuntopverschillendeniveauswerken,vanheelgestructureerdtotongestruc-tureerdindevormvan‘ervarendleren’.Bijervarendlerenwordtveelgewerktmetkijkennaarjezelfendethema’sdiejezelfinbrengt.

12 13

14 15

2.2 PSYCHO-EDUCATIEBij psycho-educatie krijg je informatie en lessen oververschillende onderwerpen: ziektebeelden, persoonlijkeontwikkeling, wijze van behandeling, agressie, intimi-teit en seksualiteit. Je kunt eventueel ook zelf thema’sinbrengen.

2.3 SCHEMATRAININGBij schematraining wordt verder gebouwd op de basisdiejebijpsycho-educatiehebtgelegd.Hetgaathieromdefocusopbehandelingenschematherapie.Doelhier-vanisdatjeweethoeschematherapiewerktenhoejeje-zelfdezemethodeeigenkuntmaken.Indegroepwordtgeoefend, worden zaken herhaald en werk je concretesituatiesuit.

2.4 LIBERMAN-TRAININGENMet de Liberman-trainingen kun je vaardigheden ont-wikkelen op verschillende gebieden om zo je zelfstan-digheid te vergroten. Er zijn verschillende Liberman-trainingen:

• omgaanmetpsychotischesymptomen• omgaanmetantipsychotischemedicatie• omgaanmetverslaving• omgaanmetsocialerelatiesenintimiteit• omgaanmetvrijetijd• omgaanmetwerk

Deeerstedrie trainingenzijnopgenomen inhetbasis-programma.Bijvoldoendevraagishetookmogelijkeenvandelaatstedrietrainingentevolgen.

2.5 LINEHAN TRAINING OF DIALECTISCHE GEDRAGSTRAINING (DGT)Deze training is bestemd voor mensen met borderlineproblematiek. Met DGT leer je verschillende vaardig-hedenaanomzogoedmogelijkopproblementereage-ren.Vaakzijnditproblemenophetgebiedvanrelaties,gedrags- en impulsbeheersing en emotioneel instabielzijn.Jeleertjebewusttewordenvandemanierwaaropjereageert,denktenvoeltenhoejehiereffectiefopkuntreageren.

Detrainingbestaatuit4modules.

2.6 ASSERTIVITEITSTRAININGAlsjeassertiefbentdanbenjeinstaatomopeenrusti-geenzelfverzekerdemaniervoorjezelfoptekomen.Jelaatdeanderdaarbijinzijnwaardeenvoorkomtdatjedeandernodelooskwetst.Hetiseenhelekunstomvoorjezelfoptekomenendeanderdaarbijinzijnwaardetelaten.Maaralsjedateenmaalindevingerskrijgt,gaatereenwereldvoorjeopen.Jeleertderuimteintenemendiejenodighebt,jeleertjegrenzentestellen,hoejeeenvraagkuntstellenofeenverzoekkuntdoen,hoejekuntweigeren, hoe je waardering kunt geven en ontvangenenhoejekritiekkuntgevenenontvangen.

Deze training sluit aan bij andere modules binnenvakherapie.

16

2.7 TRAININGSMODULE SOVA EN BEWEGINGBij de dans- en bewegingstraining leer je je lichaamkennen en ervaren. In deze training wordt gewerktvanuithetlijfenhetinnerlijkdusnietvanuitjegedach-ten.Voelenwaterinjelijfgebeurtheeftdirecteffectopjelichaamsbeeld,zelfbeeldenzelfvertrouwen.Zokunjeveranderingenengroeiheelduidelijkvoelen.

2.8 ART GOLDSTEINARTstaatvoorAgressieReplacementTraining.Somshebje injeopvoedingteweinigsocialevaardighedenmee-gekregenomrekeningtekunnenhoudenmetanderen.Je denkt en handelt meestal vanuit je eigenbelang enwordt snel boos als niet aan je verwachtingen wordtvoldaan.

Indezetrainingleerjeonderanderehoejejeboosheidondercontrole kunt houden, oefen jemet sociale vaar-dighedenenleerjemeerteredenerenvanuithetsamen-spel‘ikendeander’inplaatsvanuit‘ik’.

17

19

SCHOLINGBijscholingkunjelessenvolgendieaansluitenopjouwbehoeften. Samen met jou kijken we wat je mogelijk-heden zijn, waar je beperkingen liggen en wat eengoede keuze voor een opleiding is. Als je een opleidingwilt volgen, wordt in samenspraak met een traject-begeleider gekeken welk leer/werktraject voor jougeschiktis.Ookwordtgekekenwatpastbijdetoekomstdie jij voor ogen hebt. Doel hiervan is om je kansen opde arbeidsmarkt te vergroten. Je kunt verschillendecertificatenendiploma’sbehalen.

Maar we richten ons niet alleen op (betaalde) arbeidna je verblijf. Scholing is er ook om vaardigheden teontwikkelen zodat je na je verblijf je makkelijker in desamenlevingkuntbewegen;eensamenlevingdiesteedscomplexerwordt.

Voorbeeldenvanscholing:

• basiscursusNederlands• praktischrekenen• Engels• computervaardigheden

Ofjekunteenvoortgezetteopleidingvolgenofeenbasis-certificaathalenzoalsVCA,rijbewijsetc.Insamenspraakmethetpsychodiagnostischteamkanerookonderzoekworden gedaan naar je denken leervermogens. Ookkunjeeenberoepskeuzetestmakenofeencompetentie-metinglatendoen.

Scholing volg je in een groep in één lokaal van hetLeer Educatie Centrum (LEC) waar je je eigen trajectkunt volgen. Je kunt aan een computer werken enjeontvangthetmateriaaldat jevoor jescholingnodighebt.

Belangrijke informatie: je kunt binnen scholing alleengebruik maken van internet voor scholingsdoeleindenen niet voor persoonlijk gebruik. Ook heb je hiervoortoestemmingnodigvanjebehandelaar.

3.1 DE BABBELAARDe Babbelaar is een actualiteitenboekje dat door envoor cliënten van DeWoenselse Poort wordt gemaakt.Hetverschijnteenmaalperkwartaal.Eenmaalperweekkomt een aantal cliënten samen in het scholingslokaalomditbladteschrijvenensamentestellen.Debegelei-dersvanOnderwijsvormenhetserviceteam.Alsjehier-aanmeewiltwerken,kun jedatbijdebegeleidersvanOnderwijsmelden.

3 LEREN,ONTWIKKELENENGROEIEN

18

21

4 GOEDBEZIG!DAGBESTEDINGBij dagbesteding kun je aan verschillende activiteitenmeedoen. Je kunt een aantal basisvaardigheden leren,hoejejebelastbaarheidenconcentratiekuntopbouwen,hoejeietsbegintenookafmaakt,maarookhoejestruc-tuur in je dag aanbrengt en vast kunt houden. Samenmet joukijkenwewatbij jepastenwaar jebehoeftesliggen.

4.1 ATELIERInhetAtelierkunje jecreativiteitontwikkelenenvaar-digheden op het gebied van tekenen, handvaardigheiden textiel. Keramiek, tekenen, schilderen, kleuren, boet-seren,beeldhouwen,houtbewerking,sieradenmakenengipsgietenzijntechniekenwaarjegebruikvankuntma-ken.Alsjeeenwerkstukafhebt,magjeditmeenemen.HetAtelierbevindtzichinhetLeerEducatieCentrum.

4.2 THEMABijdethemabijeenkomstenkunjeineengroepwerkenaaneenbepaaldthemadatdoordegroepwordtaange-dragenofeenthemadatdoordebegeleiders,insamen-spraakmetdegroep,wordtvoorgesteld.Hetzijnthema’sdievoor iedereenbelangrijkzijn inhetdagelijkse levenzoalsnieuwsberichten,religie,seizoenen,muziek,luiste-ren,communicatie,geldetc.Jewordtgevraagdomactiefdeeltenemen.

De themabijeenkomsten vinden plaats in het LeerEducatieCentrum.

20

4.3 MAATSCHAPPIJ ORIËNTATIE (MO)BijMOwordtgewerktaandehandvanthema’sdieeenaantal weken centraal staan. Thema’s die van belangzijn als je jezelf wilt handhaven in deze maatschappij.Jekrijgtinzichtinjeeigenwaardenennormenendievandesamenleving. Jewordt jebewustvan de invloeddiewaardenennormenhebbenopjeeigenhandelenenhethandelenvananderen.

Bij de keuze van de thema’s ligt de nadruk op onder-werpen die te maken hebben met je persoonlijkevormingzoalsseksualiteit,discriminatieenbehandeling&straf,maarookopactuelethema’suithetnieuwsofdieopdeafdelingbesprokenkunnenworden.

De bijeenkomsten vinden plaats in het Leer EducatieCentrum.

4.4 GEZONDE LEEFSTIJLEen gezonde geest in een gezond lichaam. Hoe kunje zelf er (opnieuw) voor zorgdragen dat je in je basis-behoeften wordt voorzien. Je wordt je bewust van jeleefpatroon. Centraal hierin staan voeding, beweging,gezonde en ongezonde leefgewoontes, dag/nachtritmeendaginvulling.

De bijeenkomsten vinden plaats in het Leer EducatieCentrum.

22 23

24

4.7 MODULE BAND ‘THE VIEW’Muziek maken geeft ontspanning en je leert vaardig-heden, instrumentbeheersing en samenwerken. Maareenanderdoelisompleziertehebben,tegenietenvanje eigen spel en het muziek maken met anderen. Metimprovisatiekunjenaareen‘eigen’nummertoewerkenofjestudeertsameneenbestaandmuziekstukin.

Band‘TheView’speeltinhetmuzieklokaalvanhetLeerEducatieCentrum,eersteverdieping.

Hetgaathieromeenextramodulewaarvoorjejekuntinschrijven.VraagdemedewerkersvanFA&Ohoejedatkuntdoen.

4.5 MODULE SOCIAL SOFASamenmetanderecliëntenenmedewerkerswerkjeaaneen betonnen bank die met mozaïek-steentjes wordtbekleed.Opdebankiseenontwerpgetekend.Desteen-tjeswordenvolgenshetontwerpopdebetonnenbankgeplakt. Samen mozaïeken is een ontspannende acti-viteitenjekuntdemozaïektechnieklerenofverfijnen.

De betonnen bank staat in de winter in het Arbeids-gebouw en in het voorjaar en zomer onder een afdakvoorhetarbeidsgebouw.

Social Sofa is een extra module. Je kunt je hiervoorInschrijven.VraagdemedewerkersvanFA&Ohoejedatkuntdoen.

4.6 MODULE GITAARLESBij de gitaarles leer je de basisvaardigheid om op eenakoestischeofelektrischegitaartespelen.Jeleertritme,akkoordenetc.omzosnelmogelijkpleziertebelevenaanjeeigengitaarspel.

De gitaarles wordt gegeven in het Leer EducatieCentrum. Dit is een extra module. Je kunt je hiervoorinschrijven. Vraag de medewerkers van FA&O hoe jedatkuntdoen.

25

27

5.1.1 WATZIEIK?WATHOORIK?WAT RUIK IK?WATPROEFIK?WATVOEL IK?(WAARNEMING)In deze module leer je je zintuigen te gebruiken om jebewust tewordenvanemoties. Jewordtbewustervanwatjewelennietprettigvindt.Jeleertommeerstiltestaanbijhet‘hierennu’enommeergriptekrijgenopjeemotieswaardoorjemeerkuntontspannenenstabielerwordt.

De bijeenkomsten vinden eenmaal per week plaats endurenperbijeenkomstzestigminuten.

5.1.2 EMOTIESONDERCONTROLEAlsjemoeitehebtmethetordenenenbegrenzenvanjeemotiesdankandit tothogespanningen leiden.Somskunnenmensenzogespannenrakendathettotdelictge-dragleidt.Doorjebewusttewordenvanjeemoties,zeteherkennenendefunctievandieemotiesteweten,krijgjemeerhouvastopjegedrag.Bijbeeldendwerkenwordteenbruggeslagentussenhetvoelenvanhetmateriaalwaar je mee werkt en je innerlijke gevoel. De manierwaaropjemetbeeldendmateriaalwerkt,wordtgezienalshoejijjeinnerlijkvoeltenhoejebuitendetherapiehandelt.Jekuntjeervaringendelenindegroep.Jekrijgtookterugkoppelingvandegroepsledenenbegeleiders.

Indeeerstefasevandemoduleleerjejeemotiesteuitenen teherkennen, leer jegevoelensvanelkaar teonder-scheiden en die te uiten door te werken met beelden-dematerialen.Ookleerjejegevoelenstedelenmetdeanderegroepsleden.

5 DENKEN,VOELENEN HANDELENMETELKAAR VERBINDENVAKTHERAPIEVaktherapie is een behandelvorm waarbij methodischgebruik wordt gemaakt van een ervaringsgerichtewerkwijze.

• Methodisch wil zeggen dat je doelgericht met op-drachten werkt. Opdrachten met een begin- en eeneinddoel.

• Ervaringsgericht betekent doen: bewegen, waar-nemen,luisteren,voelenenoefenen.Zokunjedenken,voelenenhandelenmetelkaarverbinden.

BinnenDeWoenselsePoortzijnerverschillendevormenvanvaktherapiewaarinjeeenofmeerderemoduleskuntvolgen. Vormen van vaktherapie met de verschillendemoduleszijn:

5.1 BEELDENDE THERAPIEBij beeldende therapie werk je met technieken zoalsschilderen, tekenen, werken met klei, textiel, metaal,steenenhout.Tijdenshetmakenvanjewerkstukleerjegevoelensengedragspatronenteherkennen.

26

28

In de tweede fase leer je bewust te worden van jegevoelens,handelenengedragenomtekijkennaardeeffectenvandatgedrag.

Deze module volgt op de module beschreven onder5.1.1enbestaatuitwekelijksebijeenkomstenvanzestigminutengedurendeviermaanden.

5.1.3 IMPULSENONDERCONTROLEImpulscontroleproblematiekbetekentdatiemandonbe-grensdeenonbewuste,emotioneleuitbarstingenheeft.Dit zijn meestal woede-uitbarstingen. In deze modulewerk je met beeldende materialen aan thema’s zoals:van destructief naar constructief werken, planmatigwerkenenstructuurlerenhanteren.Jeleertbinnendiestructuurenkadertehandelenwaardoorimpulsgedragafneemt. Sommige beeldende materialen vragen eenbenadering vanuit overdenkingen. Dit helpt je om jegedachtenbetertekunnenordenen.

Inhetresultaatvanjewerkmetbeeldendmateriaalisjehandelwijze zichtbaar en tastbaar. Je kunt terug kijkenophoehetmateriaalisgehanteerdenhoehetresultaattotstandisgekomen.Zokrijgjemeerzichtopjeeigengedrag.

Deze module bestaat uit zestien sessies van een uur.Na deze periode is er een mogelijkheid voor vijf extrasessies.

29

30

hoe je je eigen stem kunt laten horen, hoe je contactaangaatenhoejecomplimentenenwaarderingvanan-derenkuntontvangen.Werkvormenzijnzingen/rappen,meerstemmigzingenenzangtechnieken.

Demodulebestaatuiteenwekelijksegroepssessievanzestigminutengedurendeviermaanden.

5.2.3 GEVOELENSENMUZIEKMuziekbiedteendirecte toegang totgevoelensenge-dachten.Veelmensenluisterendaaromooknaarmuziekom te ontspannen, tot rust te komen of om positieveenergietekrijgen.Indezemodulekijkjesamenmetdebegeleider(s)hoejemeerinvloedkuntkrijgenopjeeigengevoelens. In de eerste fase van de module leer je stil-staanbij jegevoelens. Indetweedefasekrijgjeinzichtin welke gevoelens je vermijdt en welke negatievegedachten belemmerend werken. In de derde fase leerjeomtegaanmetpijnlijkegevoelens.

Deze module bestaat uit zestien wekelijkse bijeen-komsten.

5.2.4 PONDERGROEPDe Pondergroep is muziektherapie voor cliënten diezoweleenverslavingalseenpsychiatrischeaandoeninghebben.

Debijeenkomstenvandezegroepzijneenmaalperweekgedurendeeenperiodevanviertotvijfmaanden.

5.2 MUZIEKTHERAPIEMuziek kan diep raken en heeft invloed op emoties enstemming. Je kunt je er niet voor afsluiten. Muziekthe-rapiemaaktdaarvangebruikonderanderedoormiddelvan improvisatie, het uitvoeren van bestaande muziek,het luisteren naar muziek en het gebruik van je stem.Dezewerkvormenbiedenjenieuwemogelijkhedenomjezelfteuitenenombetermetjeemotiesomtegaan.

5.2.1 SO–RE–VA(SOCIALEEN RELATIONELEVAARDIGHEDEN)Muziektherapieheefteenpositieve invloedophetont-wikkelen van sociaal gedrag, emoties en vaardigheden.Veelmensenluisterenmuziekomdatze(vaakonbewust)emoties herkennen, om spanningen af te bouwen ofpuurvooreenplezierigeontspanning. Indeeerstefasevan deze module leer je contact maken, luisteren naarelkaar, samenwerken en dingen bespreekbaar maken.Indetweedefaseleerjehoejeopeengoedemanierjemeningenjegevoelkuntuitenenhoejeopeengoedemaniervoorjezelfkuntopkomen.

Demodulebestaatuiteenwekelijksegroepssessievanzestigminutengedurendeeenhalfjaartoteenjaar.

5.2.2 ‘LAATJESTEMHOREN’,WERKENVAN UITJEKRACHTJe stem is je meest persoonlijke instrument om jezelfuittedrukkenenmetanderentecommuniceren.Alsjemoeitehebtomjemeningteuitenofalsjejezelfover-schreeuwtofalsjehetmoeilijkvindtomcomplimententeontvangendan isdezemodule ietsvoor jou. Je leert

31

33

leertandergedragwaardoordekansopnogmaalseendelictplegenafneemt.Deze module bestaat uit wekelijkse bijeenkomstengedurendeviermaanden.

5.3.3 LASTVANSTEMMENVERKLEINEN DOORMIDDELVANIMPROVISATIEOm echt te herstellen van psychoses en je eigen levenvrijtekunnenlevenmoetjejuistdeconflictenaangaan.Daarvoormoetjeverwarrendeemotieslerenkennenenermee om leren gaan. In deze module ga je improvise-ren.Tijdensdeimprovisatielegjecontactmetjezelf,destemmendie je hoort en met de ander. Je leert andersomgaanmetdestemmenzodatjeangstvermindertenjemeercontrolehebt.

Deze module bestaat uit wekelijkse bijeenkomstengedurende minimaal vier maanden, maar bij voorkeurvolgjedemodulezesmaanden.

5.4 PSYCHOMOTORE THERAPIE (PMT)Bij psychomotorische therapie staan je lichaam enbeweging centraal. Door sport en spel of door licha-melijke oefeningen kom je letterlijk in beweging ofsta je juist stil bij je ervaringen. Zo leer je hoe jelichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen kuntherkennenenbegrijpen.

5.3 DRAMATHERAPIEIndramatherapiewordenrollenspelen,improviserenentekstengebruikt.Bijdramatherapie isereenconstantewisselwerking tussen de spelsituatie en de realiteit. Jedoetervaringenopinverschillendespelsituaties.Zokunjeopeenveiligemanieroefenenmetnieuwgedrag.

5.3.1 PROBLEMSOLVINGGROEPDramatherapie biedt je de mogelijkheid om lastige si-tuatiesnatespelenwaardoorjeinzichtkrijgtindema-nierwaaropjemetmoeilijkesituatiesomgaat.Ookkunjeinhetspelopeenveiligemanieranderemanierenuitproberen.Zokunjeuiteindelijkeengoedeoplossingvoorjezelf kiezen. In de eerste fase van de module leer je jegedrag in moeilijke situaties te herkennen en wat degevolgendaarvanzijn. Inde tweedefasekunjeanderemanieren toepassen om met moeilijke situaties om tegaan.Indegroepwordtgewerktmetthema’sdiejezelfinbrengt.

Deze module bestaat uit wekelijkse bijeenkomstengedurende minimaal vier, maar bij voorkeur, zesmaanden.

5.3.2 DELICTKETENENDELICTSCENARIOIn deze module leer jeniet alleen jedelictgeschiedeniste begrijpen; je krijgt ook op gevoelsniveau inzicht. Alsjebegrijptenvoeltwatjetothetdelictbracht,danneemtde kans af dat je opnieuw een delict pleegt. In dezemodule krijg je inzicht in je ontwikkelingsgeschiedenisen wat je uit je evenwicht heeft gebracht. Je krijgt in-zichtingedragdataanhetdelicttengrondslaglagenje

32

5.4.1 SPANNINGSREGULATIEAlsjenietgoedweethoejehetbestemetspanningenomkuntgaan,isdekansdatjeterugvaltindelictgedragerg groot. Bij deze module kun je leren dat je lichaamsignalenafgeeftwanneerdespanning(te)hoogoplooptenjegeencontrolemeerhebtoverjegedrag.Zokunjelerenhoejebijhogespanningenkuntkiezenvoorander,constructiefgedrag.

De module bestaat uit een wekelijkse groepssessievan zestig minuten gedurende vier maanden. Als jeindividueel deze module volgt, duurt een sessie vijfen-veertigminuten.

5.4.2 ONTSPANNINGIn tegenstelling tot de module ‘spanningsregulatie’ga je in deze module gericht op zoek naar vormen vanontspanningdiehetbestebijjepassen.Ditkanzijndoorontspanningstechnieken,muziekofdoormanierendiejezelfinbrengt.Nietalleenleerjehierhoejekuntontspan-nenopmomentendatdespanningtehoogoploopt;jeleertookhoe jekuntvoorkomendatspanning tehoogoploopt.

De module bestaat uit een wekelijkse groepssessievan zestig minuten gedurende vier maanden. Als jeindividueel deze module volgt, duurt een sessievijfenveertigminuten.

34 35

6 ZENENZINGEVINGOVERIGEMODULESBinnen FA&O kun je ook nog de volgende modulesvolgen:

6.1 MINDFULNESSDe oorsprong van mindfulness ligt in het Boeddhismeen iseenvormvan‘aandachttraining’.Mindfulnesskanje helpen om dingen te accepteren, om innerlijke rustte krijgen, je beter te kunnen concentreren of op eenconstructievemanieromtegaanmetspanningen.Maarhetkanookeenrustmomentindeweekvoorjezijn.Jekrijgt ademhalingsoefeningen, yoga, ontspannings-oefeningenenjeleertjeteconcentreren.

Per week worden een of twee blokken mindfulnessgegevenindeKerkzaal,bovenhetsociocentrum.

6.2 WERKGROEPDESLEUTELDoor werkgroep De Sleutel worden ontspannings-activiteiten georganiseerd voor cliënten vanDe Woenselse Poort, bijvoorbeeld: een karaoke avond,een filmmiddag of een bingo-avond. Ook ondersteuntdewerkgroepsommigeactiviteitenvandagbesteding.

Ideeën zijn altijd welkom. Heb je een leuke suggestie?Neem dan contact op met het Cliëntenservicepunt,T(040)2967893.

3736

38

en dat heeft consequenties: je moet op tijd aanwezigzijn en het werk correct uitvoeren. Je moet de pauzesrespecteren,erwordteengoedeomgangmetcollega’svan jeverwachten jevoertopdrachtenuit.Ervindtal-tijdeengesprekplaatsmetmogelijkekandidatenomtekijkenofiemandgeschiktisofniet.

Deuitgezette jobsvind je terugbijhetarbeidsgebouwendetrajectbegeleiders.

6.3 MANNENGROEP, VROUWENGROEP, VRIS (VRIENDSCHAP, RELATIE, INTIMITEIT EN SEKSUALITEIT)Soms hebben mannen behoefte om met mannen overbepaalde thema’s te praten. En vrouwen hebben somsbehoefte om met vrouwen over bepaalde thema’s tepraten. Daarvoor zijn de mannen- en vrouwengroepen.Hierkunjemetanderemannenofvrouwenpratenoverlevensthema’s die te maken hebben met intimiteit,vriendschap, relaties en seksualiteit. De groepen zijnopenwaarbijdegroepzelf regiehoudt overde inhoudvandegesprekken,samenmetdegespreksleiders.

DeVRIS-groepisperwoongroep.

De mannen- en vrouwengroepen hebben een blok perweekendebijeenkomstenvindenplaats ineenvanderuimtesvanFA&O.

6.4 UITZENDBUREAU DE LUIFELBinnen DeWoenselse Poort – en ook daarbuiten – zijnerheelwatwerkjestedoen.Voorzo’ntaakkunjejebijDeLuifelinschrijven.Hetgaatomtaken,indevormvaneenbetaaldejob,vooreenafgebakendeperiodeenmetduidelijkewerkafspraken.

De Luifel wordt geleid vanuit trajectbegeleiding enbenadert zo dicht mogelijk de wijze van werken vanreguliereuitzendbureaus.Ditbetekentdatervacatureswordenuitgezetwaaropjekuntreagerenensolliciteren.Maarhetkanookgebeurendat jevooreenkluswordtgevraagd.Hetzijnechtjobsdiegedaanmoetenworden

39

41

7 INKOMENENVRIJETIJDARBEIDArbeidiseenbelangrijkonderdeelinhetlevenvaniedermens.Arbeidgeeftjebetekenis,houdtjebezigenbiedtvooruitzicht. Bij De Woenselse Poort kijken we samenmetjouopwelkemanierarbeidpastinjouwtoekomst-plannen.Ookkijkenwehoewedat,samenmetjou,waarkunnenmakenofwaarjegrenzenliggen.Ditnoemenweeenleer-werk-traject.

Bij Arbeid wordt gewerkt. De medewerkers zijn werk-leidersenjijbentwerknemer.Eenpraatjemakenhoorterbijmaarwezijnvooralsamenaanhetwerk.Ermoetenzakengedaanworden.Ermoetresultaatbereiktworden.Enerwordtopjemedewerkinggerekendomdatweaaneen bepaalde opdracht moeten voldoen. Dit betekentdatjeoptijdmetjewerkmoetbeginnen,datjedejuistekledingdraagt,datjezorgvuldigwerktenzovoort.

Je vorderingen worden getoetst. Eerst door de mede-werkersvanDeWoenselsePoort. Ineenlaterefasekanhetookzijndatjezelfjevaardighedentoetst.Doorhettoetsen van je vaardigheden kun je op zoek gaan naarjegrenzen.Datkanhelpenbijhetvormenvaneenreëeltoekomstplan. Ook kan het zijn dat je in de ene werk-plaatsheelsnelhettrajectdoorlooptmaarbijeenande-rewerkplaatsmoeitehebt.Datisbelangrijkeinformatievoorjetrajectbegeleiderwantdankanhijopzoeknaareenwerkplekdiegeschiktisvoorjou.

40

42 43

7.1 HET LEER-WERKCENTRUM (LWC)

7.1.1 WERKPLAATSINTERNIn deze werkplaats werk je vooral aan opdrachten vanopdrachtgevers van buiten De Woenselse Poort. Op-drachten zijn bijvoorbeeld het maken, sorteren eninpakken van materialen. De opdrachten moeten vol-doenaaneisendiedeopdrachtgeverheeftgesteld.Vaakiserookeentijdgesteldwaaropdeproductengeleverdmoetenworden.Ditkanwattijdsdrukopleveren.Zoleerje om binnen tijdskaders te werken en om samen metanderenaaneenopdrachttewerken.

Naast deze opdrachten wordt er ook aan ‘eigen’ op-drachten gewerkt.Voorbeelden hiervan zijn: decoraties,producten voor de kerstmarkt, licht metaalwerk ofkaarsenmaken.

7.1.2 WERKPLAATSAMBACHTELIJKIn deze werkplaats werk je met de grondstof gietklei.Je maakt hier een mooi eindproduct van dat verkochtkan worden. Je leert hier om professioneel vakwerk temaken. Je leert hoe je secuur en volgens de voorschrif-tenmoetwerkenomeenprofessioneeleindresultaattebehalen. Concentratie behouden, geduld uitoefenen envolgensstappenkunnenwerkenzijnvaardighedendiejehierkuntleren.Daarnaastkunjehierookjecreativiteitaanspreken.

44 45

7.1.3 WERKPLAATSHOUTIn deze werkplaats worden allerlei producten van houtgemaakt.Datvarieertvanplantenbakkenofvogelkastjestot meubilair. Soms zijn de producten voor andere be-drijfsonderdelenvanDeWoenselsePoortofGGzE,somsworden ze gemaakt voor de verkoop. Ook hier leer jevaardigheden zoals samenwerken, werken volgens eenduidelijkestructuur,werkenmetmachinesenhoejeeenprofessioneelproductkuntmaken.Eisenwordenonderanderegesteldaanjeconcentratieenommetlawaaitekunnenomgaan.

7.2 DE TUIN WOENSELBenjegraagbuitenaandeslagdanisDeTuinbinnendebeveiligde zone misschien wel iets voor jou. Er moetenverschillendewerkzaamhedenwordengedaanvoordrieonderdelen:

• dedierenmoetenelkedagverzorgdworden• demoestuinmoetbewerktworden• erwordtgewerktaaneenbelevingstuinwaarieder-

eenvankangenieten

Voor werkzaamheden binnen De Tuin Woensel wor-denwelwateisenaan jegesteld. Jemoetbijvoorbeeldkunnen werken met de leiding op afstand. Je moetrekening houden met de natuur. Je moet ook kunnenverdragendatjeooksaaierwerkmoetdoenenditvaakmoetherhalen.Denkmaareensaanonkruidwiedenindemoestuin.Ookzijndewerkbegeleidersrechtdoorzee.En je moet verantwoordelijkheid kunnen dragen wantdieren moeten bijvoorbeeld elke dag verzorgd worden

en hebben aandacht nodig; dat kun je niet een dagjeoverslaan.

Aandeanderekantbenjewellekkerveelbuitenendoormetjehandenbezigtezijnindenatuurkanjehoofdwatrustigerworden.Dierenhebbeneenpositieveinvloedopmensen,daarkunjeookvanprofiteren.

7.2.1 PAARDENMENS–PAARDENRIJDENIn de buitentuin staan twee mooie en goed getraindepaarden in een prachtige wei. Ze worden door cliën-ten verzorgd en op bepaalde momenten van de weekwordeneractiviteitengeorganiseerdmetdezepaarden.Eenmaalperweekwordendepaardenbinnendebevei-ligdezonegebrachtomineengroepeenpaaruuraandeslagtegaanmethetthema‘paardenmens’.

Werken met paarden is erg leuk om te doen maar ookheelleerzaam.Eenpaardreageertsterkopdeactiesdieje als mens doet. Grenzen aangeven, sturen, rust, ont-spanning, plezier, duidelijk zijn, voorspelbaar zijn; hetzijn allemaal aspecten die terug komen in de omgangmetdezebijzonderedieren.

Jekunttijdensdezeblokkengewoongaankijken,knuf-felenofomgaanmetdepaardenmaar jekuntookge-richt met de paarden gaan werken. Je leert dan hoe jeeen paard moet leiden, de verzorging, zadelen, rijden,met paard en kar rijden en beleven van het contact. Jewordt hierin begeleid door een ervaren medewerkerdieheelinspirerendmetjouendepaardenaandeslaggaat.

7.2.2 DIERENVERZORGENBinnendebeveiligdezone leveneenaantaldieren.Hetgaat om varkens, geiten, konijnen, poezen enzovoort.Deze dieren moeten goed worden verzorgd en hebbenaandacht nodig, net als mensen. Dierverzorging is eenleer/werktraject.Binnenscholingvolgjedetheorieendepraktijkkunjeoppakkenindebinnentuin.

Dierenverzorgenisdankbaarwerkenleukomtedoen.De gezamenlijke verantwoordelijkheid voor de verzor-gingvandedierenwerktverbindend.

7.3 BUITENWERKPLAATS DE TUINDeze werkplaats ligt buiten de beveiligde zone waarje, mits je vrijheden hebt, verschillende werkzaam-heden kunt verrichten. Zo is er bijvoorbeeld eenhoutzagerijenhoutkap,eenpaardenwei,eenmoestuinenserre,eenwerkschuur,eenpaviljoenenenkeledieren.OpdezeplekkomennietalleencliëntenenmedewerkersvanDeWoenselsePoort.OokcliëntenenmedewerkersvanGGzElatenzichopdewerkplaatszienenregelmatigkomenerookbezoekersvanbuitenGGzElangs.

Ookhierwordeneisenaanjegesteld.Jemoetzelfstandigkunnenwerken,jemoetinstaatzijnomwerkafsprakentemakenenjehieraantehoudenenjemoetmeteenbe-paalde mate van onvoorspelbaarheid kunnen omgaan.Dit is een ideale werkplaats om te oefenen. Het is eenbrugfunctietussenarbeidbinnendekliniekenarbeids-plaatsenindemaatschappij.

Belangrijke informatie: op deze werkplaats wordtaangepaste kleding gedragen en zijn telefoons niettoegestaan.

7.4 TRAJECTBEGELEIDINGDe trajectbegeleiders van De Woenselse Poort helpenje bij het zoeken naar dagbesteding, scholing, vrije-tijdsbestedingenwerk.Zijvormendeverbindingtussende arbeidsplekken, de afdeling waar je verblijft en on-derwijs,zowelbinnenalsbuitendekliniek.Alsnelnajeopname krijg je een trajectbegeleider die met jousamen een arbeids- of dagbestedingstraject met jeopsteltenjehierinverderbegeleidt.

46 47

8 FA&OISERVOORJOUWERKWIJZE FA&OBij FA&O doen we er alles aan om je te helpen bij jebehandeling. Ons aanbod is erop gericht zoveel alsmogelijk je talenten te ontwikkelen om, na afloop vanjebehandeling,weereenzinvolenzelfstandig leven tekunnenleiden.

Jekrijgteenweekprogrammadatjeviermaandenvolgt.Na die vier maanden volgt een nieuw programma. Jekunt het vergelijken met een schoolprogramma waar-bij het lessenpakket elke vier maanden verandert. Eenaantal programmaonderdelen wordt per afdeling vast-gesteld.Daarnaastkunjegebruikmakenvaneenaantalextramodules.

PROGRAMMAHet programma bestaat uit zes blokken per dag,gedurende vijf dagen per week. Een blok duurt zestigminuten.Tussen de blokken is er pauze van tien minu-ten. Je wordt door medewerkers van de afdeling naarde blokken gebracht en door medewerkers van FA&Oweer teruggebracht naar de afdeling. Op woensdag-ochtend heb je de mogelijkheid om naar de bank tegaan.DebankisgehuisvestbinnenDeWoenselsePoort.

48 49

51

9 ZODOENWEDATBASISREGELS FA&OWaar zoveel mensen met elkaar werken zijn afsprakenovergedragheelnormaal.Ookwillenwedatdevoorzie-ningenvanFA&Oveiligzijnvoor iedereen.Vandaardatonderstaande basisregels gelden voor alle afdelingenvanFA&O:1 Westartenoptijdmetalleblokken.2 Veiligheidisheelbelangrijk!3 Jemaggeentelefoongebruikentijdensdeblokken.4 Jedraagtgeenzonnebriltijdensdeblokken.5 Jeluistertnietnaareigenmuziektijdensdeblokken.

Uitzonderinghierop is tijdensdefitness.Daarmaghetwel.

6 Tijdens de activiteit nuttig je geen drank, eten ofsnoeptenzijditmetdetherapeutenisafgesprokenenpastbinnendetherapie.

7. Jehebtaandachtbesteedaanjelichaamshygiëneenjekleding.

8 Jebentnietonderinvloedvanmiddelen.9 Jemaaktgeengebruikvandeliftinhetgebouw.10 Eeniederheeftrespectvoorelkaar.11 WesprekenNederlandsmetelkaar.12 Jeblijftincontactmethetpersoneelenjevolgtin-

structiesofaanwijzingenvanmedewerkers.DezeregelskunjeinelklokaalvanFA&Oterugvinden.

9.1 AANVULLING OP DE BASISREGELS VOOR ONDERDEEL SPORT13 Jedraagtsportkledingtijdensdelessen.14 Jedraagschonesportschoenen.15 Jedraagtgeensieradentijdensdelessen.

50

52

De Woenselse PoortAfdeling FA&ODr. Poletlaan 405626 ND EindhovenT (040) 297 04 46

www.dewoenselsepoort.nlapril 2014

Download de brochure Werken aan je herstel

Documents

Transcript of Download de brochure Werken aan je herstel