DESIGN YOUR OWN LIFE - Michael Pilarczyk · van leven, persoonlijk meesterschap,...

Hoe maak je een succes van jezelf

en hoe word je gelukkig?

DESIGN YOUR OWN LIFE

“Het leven is een reis en bij elke reis hoort een bestemming. En als we op reis

gaan naar onze bestemming is het handig om een routekaart bij de hand te hebben, zodat je weet waar je bent

en welke wegen je kunt kiezen om je bestemming te bereiken.

Die kaart noem ik de roadmap.

Your Roadmap to Success and Happiness.”

#MASTERMINDACADEMY 2

https://twitter.com/hashtag/mastermindacademy

WELKOM BIJ DESIGN YOUR OWN LIFE

Dit is de eerste stap op weg naar jouw mooiste leven. Deze cursus

bestaat uit twee video’s, een geleide visualisatie in de derde video,

plus dit boek.

Wat is de werkwijze? Wij adviseren je om de tekst in dit werkboek

te volgen. Hierin staat aangegeven wanneer je de video’s kunt

bekijken. We geven je telkens tijd om met de opdrachten aan de

slag te gaan. Denk daar niet te makkelijk over. Het gaat om jou

en de kwaliteit van jouw leven. Als je maximaal resultaat uit deze

cursus wilt halen, beantwoord de vragen dan met aandacht én

schrijf je antwoorden op. We adviseren je om een notitieboekje

bij de hand te hebben om aantekeningen te maken en de vragen

en opdrachten te beantwoorden. Op die manier houd je al je

antwoorden overzichtelijk bij elkaar en kun je die later nog eens

teruglezen.

Deze onlinecursus zal je inzicht geven in jezelf, hoe je momenteel

in het leven staat en wat je kunt doen om de beste versie van

jezelf te worden. Inmiddels hebben meer dan 50.000 mensen

Design Your Own Life gevolgd en duizenden hebben vervolgens

hun dagelijks bestaan een enorm positieve wending gegeven. De

resultaten variëren van nieuwe banen, nieuwe relaties, het starten

van eigen bedrijven, verdubbeling van salaris, omzet en winst, tot

aan wereldreizen, emigreren naar het buitenland, het verliezen

van tientallen kilo’s, gezonder en bewuster gaan leven én het

allerbelangrijkste: je mooiste leven gaan leven!

WWW.MICHAELPILARCZYK.NL © 20203

Michael Pilarczyk

http://www.michaelpilarczyk.nl

“Deze cursus gaat over persoonlijke ontwikkeling en zelfkennis en is bedoeld

om je bewust te laten nadenken over jezelf en je inzicht te geven

in je belemmerende gedachtepatronen.”



WIJ ZIJN MICHAEL & CINDY

Wij zijn Cindy en Michael. Onze missie is: Join the movement for a

healthy, wealthy, happy life. Wij zijn van mening dat elementaire

zaken die van groot belang zijn voor de kwaliteit van ons leven niet

worden onderwezen. Op school leer je vooral over cijfers en letters.

Je leert feitelijke kennis over algemene ontwikkeling, maar wat

leer je over jezelf en je persoonlijke ontwikkeling? Over de kunst

van leven, persoonlijk meesterschap, communicatievaardigheid,

succes, gezondheid, inzicht, bewustzijn en het begrijpen van je

denkwijze wordt je niet veel bijgebracht.

Om die reden hebben wij de Mastermind Academy opgericht. Wij

geven je inzicht om de beste versie van jezelf te worden, zodat

jij je doelen kunt behalen en je dromen kunt waarmaken. Onze

overtuiging is dat we met elkaar kunnen werken aan meer bewustzijn

en verdraagzaamheid en tegelijkertijd aan meer plezier, liefde,

geluk en persoonlijk succes. Wij willen de wereld liefdevoller en

vreedzamer maken door mensen te helpen gelukkig en succesvol

te worden in wat ze het liefste doen. Een mooiere wereld begint bij

jezelf.

Volgens ons is het belangrijkste in dit leven dat je blij en gelukkig

bent. Dat je voldoening haalt uit wat je doet, dat je voldoende geld

verdient en dat je iets bijdraagt aan de kwaliteit van het leven van

de mensen om je heen. Om je op weg te helpen willen we je deze

gratis cursus aanbieden.

Michael Pilarczyk & Cindy Koeman



LES 1

LEEF JE MOOISTE LEVEN

Hoe ziet jouw meest ideale leven eruit? Heb je daar wel eens over

nagedacht? Wat wil je écht? Waar doe je het uiteindelijk voor? Met

de cursus Design Your Own Life wil ik je helpen inzicht te krijgen in

je denkwijze en hoe je die kunt veranderen om de kwaliteit van je

dagelijks leven te verbeteren.

Nu denk je wellicht: ‘Ja, makkelijk praten, maar een luxe en gelukkig

leven is niet voor iedereen weggelegd.’ Misschien niet voor

iedereen, maar waarom niet voor jou? Ik denk dat ik je op z’n minst

op weg kan helpen. Ter inspiratie kun je op de laatste pagina’s van

dit e-boek een aantal inspirerende verhalen lezen.

WAT STAAT ER OP JOUW WENSENLIJST?

Meer geld, geluk, of persoonlijke groei? Vaker op vakantie? Meer

vrije tijd? Heb je die wensenlijst concreet opgeschreven? Misschien

wil je minder negatieve gedachten. Minder conflicten met anderen

en met je innerlijke zelf. Minder piekeren. Beter omgaan met je

emoties. Beter leren communiceren en meer focus kunnen houden.



Kortom: Hoe ziet jouw meest ideale leven eruit? Heb je daar wel eens serieus over nagedacht?

Waarschijnlijk ben je tot veel meer in staat dan je wellicht denkt. Dat

durf ik te zeggen omdat inmiddels vele duizenden mensen hebben

deelgenomen aan deze cursus en aan mijn andere programma’s.

Heb je dromen die je wilt waarmaken?

DE BASIS VAN EEN GELUKKIG LEVEN

Wil je meer betekenis geven aan wie je bent en wat je doet? Denk

je dat jij nog niet je maximale potentieel benut, dat er meer in je

zit? Om een succes te maken van jezelf en de dingen die je doet,

moet je concreet invulling geven aan jouw eigen levensplan, je

roadmap zoals ik dat noem. Je moet duidelijk weten wat je wilt.

Wat wil je aan jezelf verbeteren? Denk daar eerst over na en maak

daar concrete doelen van. Om die doelen te behalen heb je de

juiste strategie nodig en je moet vastbesloten zijn om je doelen te

behalen. Belangrijke factoren daarbij zijn: je denkwijze, discipline,

doorzettingsvermogen en focus (doelgerichte aandacht). In les 2

geef ik je praktische tips om succesvol te worden in wat je doet

of wat je wilt gaan doen. Maar de basis van succes en geluk is je

denkhouding, je mindset, je levensinstelling. Jezelf beter leren

kennen, daarover gaat les 1.



DRIE BELANGRIJKE VRAGEN

Ik hou van eenvoud. Daarom probeer ik alles altijd zo eenvoudig

mogelijk te maken door gerichte vragen te stellen. Drie belangrijke

vragen zijn;

1. Wat wil je écht? Oftewel wat zijn je doelen en dromen?

Maak die concreet en schrijf ze op.

2. Waar sta je nu? Waar sta je mentaal, fysiek, financieel. Ben je

voldoende voorbereid om je doelen te kunnen behalen?

3. En dan: wat houdt je tegen? Wat belemmert je op dit moment

om actie te ondernemen, om je doelen te behalen. Wat houdt

je tegen om meer te doen wat je wilt en minder wat je liever

niet meer wilt? Welke gedachten of emoties blokkeren je en

hoe kun je die doorbreken? Veelal is dit een vorm van angst,

maar waar ben je werkelijk bang voor? Is je angst gebaseerd

op de realiteit of op een gedachte? Denk hier eens goed over

na: wat houdt je tegen om te doen wat je werkelijk wilt?

Deze vragen lijken op het eerste oog wellicht niet zo ingewikkeld.

Maar als je deze vragen goed bestudeert en je werkt ze uit, dan zal

dat je helderheid geven in wat je wilt, wat je nu tegenhoudt en welk

stappenplan je moet gaan uitvoeren om je doelen te behalen en je

dromen waar te maken.



MINDSET: JOUW MANIER VAN DENKEN

Je manier van denken bepaalt hoe je in het leven staat. Of je

gelukkig en succesvol bent of niet, hoe je omgaat met anderen

en met jezelf, hoe je omgaat met je gevoelens en of je het leven

leidt zoals jij dat graag wilt. Je gedrag is dus een direct gevolg van

je mindset. Dit is belangrijk om te begrijpen. Wil je iets aan jezelf, je

gedrag en de kwaliteit van je dagelijks leven verbeteren? Dan is het

noodzakelijk om je denkwijze en je overtuigingen te veranderen.

‘Wat je kunt bedenken kun je waarmaken,’ zegt Napoleon Hill in

Think and Grow Rich (het boek dat ik bewerkt en vertaald heb in het

Nederlands, uitgave Invictus Publishing). Dat doet denken aan een

bekende uitspraak van Walt Disney: ‘Als je het kunt dromen kun je

het waarmaken.’ En Boeddha vertelt in zijn lessen dat we worden

gevormd vanuit onze gedachten. We worden wat we denken. Die

gedachtegang deel ik.

PERSOONLIJKE SOFTWARE-UPDATE

Deze cursus gaat over inzicht, bewustzijn en het behalen van

doelgerichte resultaten. Het laat je zien hoe je gedrag en je denkwijze

zichzelf hebben geprogrammeerd. Ik noem dit je persoonlijke

besturingssysteem. Het is je conditionering, een verzameling

overtuigingen die jouw werkelijkheid vormen. Je zult ontdekken

dat je onbewust deels bent geprogrammeerd met verkeerde

software. Veel van je gedachtepatronen berusten op onjuistheden,

of op misleidende associaties waarop jij jouw waarheid baseert.



Door helder inzicht te verkrijgen in je eigen denkwijze zul je

ontdekken dat je de manier waarop je denkt en de betekenis die

je aan je gedachten geeft kunt veranderen. Dan zul je inzien dat je

zonder angst en beperkingen bewust kunt kiezen voor wat je écht

wilt. Doe wat je leuk vindt, waar je hart sneller van gaat kloppen,

waar je blij van wordt.

ALLES IS MINDSET

Leer je gedachten te begrijpen, word meester over je mind,

en je kunt je bestaan veranderen. Hoe? Door je hersenen en je

geest – je mind – te trainen. Je hersenen en je geest zijn flexibel.

Neurowetenschappers tonen al jaren aan dat je jezelf kunt

herprogrammeren. Door je hersenen elke dag te trainen kun je

krachtige, positieve neuroverbindingen laten groeien. Door dat

veelvuldig te doen zullen die nieuwe verbindingen je nieuwe

gedrag en uiteindelijk je nieuwe, positieve persoonlijkheid worden.

Als je belemmerende gewoontes en patronen weet te vervangen

door nieuwe overtuigingen, zul je succesvoller zijn in de dingen die

je doet en kun je je leven meer en meer inrichten zoals jij dat wilt.

Succes is het resultaat van de manier waarop je denkt. Het is het

resultaat van verlangen, geloof, overtuiging en het toepassen van

de juiste strategie.



DIT LEVEN HEEFT EEN DEADLINE

Ik stel je nogmaals de vraag: hoe ziet jouw mooiste leven eruit?

Stel dat het mogelijk zou zijn om je bestaan (deels) een nieuwe

invulling te geven, wat zou je dan willen doen? Wat zou je willen

veranderen? Durf jij je hart te volgen en je dromen waar te maken?

Wellicht denk je dat jij nog een lange toekomst voor je hebt. De

werkelijkheid is dat je toekomst elke dag korter wordt. Dit leven

heeft een deadline en hoewel we dit allemaal weten, zijn we ons er

vaak niet echt van bewust.

Wat zou je doen wanneer je vandaag te horen krijgt dat je niet

langer dan een jaar te leven hebt? Neem de tijd om hierover na te

denken. Wat zou je niet meer doen? Waar zou je geen tijd meer aan

besteden? En wat zou je die laatste maanden juist wél gaan doen?

Welke beslissing zou je dan nu direct nemen? En waarom?

TE WEINIG TIJD?

Ik hoor vaak dat we te weinig tijd hebben. Is dat zo? Wat zou je doen

als je wel voldoende tijd zou hebben? ‘Als ik meer tijd zou hebben

zou ik meer geld kunnen verdienen en meer leuke dingen kunnen

doen,’ zei iemand tegen me. ‘Dat is een illusie,’ legde ik uit. ‘Er is

niet meer tijd.’ Ik citeerde de uitspraak van tovenaar Gandalf uit The

Lord of the Rings: ‘Het enige wat je hoeft te doen, is beslissen wat

je doet met de tijd die je is gegeven.’



Elke dag maak je keuzes. Je kiest ervoor bepaalde zaken te doen

en andere te laten. Dat betekent dat je bewust of onbewust

prioriteiten stelt. Waarom doe je soms dingen niet die je wel zou

willen of moeten doen en verspil je tijd aan bezigheden die niet

bijdragen aan je geluk en aan de kwaliteit van je leven? Het is van

onschatbare waarde dat je in harmonie bent met de keuzes die je

bewust maakt. Dan kun je de tijd die je is gegeven zinvol besteden.

VRAGEN EN ANTWOORDEN

Je merkt dat ik veel vragen stel. Vragen zijn belangrijker dan

antwoorden. Ze laten je nadenken en geven inzicht. Waarom doe

je wat je doet? Waarom denk je zoals je denkt? En hoe kom je

erachter of je gedachten in overeenstemming zijn met het leven

zoals jij dat wenst te leven? Als je dit werkboek aandachtig leest en

goed nadenkt over de vragen bij deze cursus, zullen de antwoorden

vanzelf in je opkomen.

BEKIJK VIDEO LES 1

Video van les 1 is vanaf 31 mei beschikbaar en ontvang je per mail.



OPDRACHT

01ZELFKENNIS-CHECK - DEEL 1

Hieronder stel ik je negen vragen. Beantwoord deze vragen voor

jezelf en wees eerlijk. Schrijf de antwoorden op.

1. Had ik duidelijke doelen gesteld het afgelopen jaar?

Heb ik die behaald of niet? Indien niet, wat is daarvan de

oorzaak? En als je geen doelen had gesteld voor jezelf,

waarom niet?

2. Wat had ik het afgelopen jaar beter kunnen doen?

3. Hoe kan ik mijn tijd beter indelen en mijn gedrag

aanpassen zodat ik vanaf nu efficiënter kan werken?

4. Vind ik mijn werk nog steeds leuk? Indien niet, wat vind ik

er niet leuk aan?

5. Ben ik gelukkig in mijn relatie en in mijn sociale leven?

Wat zou ik eventueel anders willen?

6. Zou ik meer geld willen verdienen? Hoeveel?

Wat ga ik doen met dat geld?

7. Wat zou ik aan mijzelf willen veranderen?

8. Geef je zelfvertrouwen een cijfer van 1 tot 10.

9. Geef je gemiddelde persoonlijke geluksgevoel een cijfer

tussen 1 en 10.



Lees je antwoorden nog een keer aandachtig. Wat valt je op?

Hoe verhouden de antwoorden zich in relatie tot je werk, je

relaties, je financiën en je persoonlijke groei en succes? Welk

gevoel geven deze antwoorden je? Ben je meer in een positieve

of in een negatieve staat van bewustzijn? Kun je een patroon

ontdekken? Welk patroon herken je? Wat heeft dit patroon voor

consequenties voor de resultaten in je dagelijks leven?



WAT IEDEREEN WIL

Iedereen wil gelukkig zijn. En het grootste geluk kun je alleen

maar ontdekken in jezelf, als je vrij bent van emotionele pijn en

zorgen. Echt geluk komt niet uit wat we hebben maar uit wie we

zijn. Je gelukkig voelen is een van de gevolgen van persoonlijke

ontwikkeling. Dat is ook de reden dat sommige mensen zich

ongelukkig voelen. Ze zijn blijven stilstaan en alles wat stilstaat

sterft langzaam af. Als je jezelf niet meer ontwikkelt, als je geest is

vastgeroest in oude gewoonten en je vooral leeft in het verleden,

dan heb je hét perfecte recept voor een ongelukkig leven. En dat is

toch niet wat je wilt? Om gelukkig te zijn moet je jezelf dus blijven

ontwikkelen. Blijf investeren in jezelf, je moet blijven groeien en

daarvoor heb je telkens nieuwe uitdagingen nodig.

DOELSTELLINGEN BEHALEN

Als je iets aan jezelf of in je bestaan wilt veranderen moet er of

een enorm verlangen zijn, of er moet noodzaak zijn. Je moet een

krachtige motivatie hebben om iets te ondernemen. Je moet weten

waarom je het doet, je moet weten waarom je het wilt. Als dat niet

volkomen helder voor je is en je motivatie is niet groot genoeg, dan

gaat het niet lukken.



WAT ZIJN JE DOELEN?

Wat wil je het liefste doen? Hoeveel wil je verdienen? Wil je een

betere ondernemer worden? Wat wil je veranderen aan je sociale

leven, zou je spiritueel willen groeien, wil je meer liefde en geluk?

Hoe ziet de beste versie van jezelf eruit? Hoe wil jij dat je leven

er over vijf jaar uitziet? Je wilt natuurlijk liever dat morgen alles al

is zoals je het wenst, maar dat heeft tijd nodig. Je moeten eerst

een helder inzicht krijgen, daarna moet je direct in actie komen

en dan zul je zien dat er dingen gaan veranderen. Lees de vele

reacties en ervaringen van deelnemers die deze cursus eerder

hebben gevolgd en binnen een jaar indrukwekkende persoonlijke

en zakelijke resultaten hebben behaald.

DOEN! ZONDER ACTIE GEEN RESULTAAT

Als je een doel, of in elk geval een richting hebt, is het belangrijkste

dat je in beweging komt. Als jij niet de eerste stap zet en daarna

de tweede en als je niet in beweging blijft, zul jij je bestemming

niet bereiken en blijft je doel een stipje aan de horizon dat niet

dichterbij lijkt te komen. Je kunt iets heel graag willen. Je kunt heel

enthousiast zijn en ook gemotiveerd. Maar uiteindelijk is het een

kwestie van beginnen en in beweging komen: DOEN!



JE PERSOONLIJKE BESTURINGSSYSTEEM

Je mindset is je persoonlijke navigatiesysteem dat de richting

en de resultaten in je leven bepaalt. Die mindset wordt gevormd

door conditionering, oftewel de condities, de voorwaarden en

de overtuigingen waarin je gelooft. Deze mindset ontstaat door

ervaringen, emoties en gedachten en de vragen die je jezelf stelt. Er

zit een groot verschil in ‘Waarom moet mij dit telkens overkomen?’

en ‘Wat kan ik doen om in een staat van gelukkig bewustzijn mijn

mooiste leven te leven?’. Design Your Own Life betekent dat je

bewust zelf invulling geeft aan je leven. Bedenk eerst hoe je wenst

te leven. Die gedachten leveren beelden op, want mensen denken

in beelden. Zie het leven voor je zoals jij het elke dag zou willen

leven. Deze visualisatie gaan we doen in les 3. Visualisatie is een

krachtig middel om doelen en dromen waar te maken. ‘Imagination

is more important than knowledge,’ zei Albert Einstein.



OPDRACHT

02CONNECTING THE DOTS

Is het leven zoals jij dat nu leeft door jou gecreëerd, of is het

ontstaan zonder dat jij er invloed op hebt gehad? Natuurlijk zijn er

situaties en invloeden van buitenaf, daar hebben we allemaal mee

te maken. Toch is je leven vandaag grotendeels het resultaat van

alle keuzes die je tot op heden hebt gemaakt, of juist niet hebt

gemaakt, omdat je niet durfde te kiezen. Elke keuze die je maakt

bepaalt de koers van je leven.

Hoe is het leven dat jij vandaag de dag leeft ontstaan? Neem

een paar minuten tijd voor jezelf en denk terug aan belangrijke

gebeurtenissen die grote invloed hebben gehad op het verloop van

je huidige bestaan. Welke momenten waren cruciale kruispunten?

Wat heeft grote indruk op je gemaakt? Welke gebeurtenissen

hebben je emotioneel diep geraakt? Denk rustig na over deze

bepalende gebeurtenissen en schrijf die op in je notitieboekje.



ZELFKENNIS-CHECK - DEEL 2

Deze opdracht is het vervolg van je zelfkennis-check. Een

heel belangrijk onderdeel in deze cursus, want voordat je een

bestemming kunt bepalen, moet je eerst weten waar je staat.

Deze opdracht heeft alleen effect als je de antwoorden opschrijft

op papier. Probeer niet te veel na te denken, schrijf op wat er in

je opkomt. Neem de tijd, luister in gedachten naar de vraag en

probeer dus niet een antwoord te bedenken met je verstand, maar

kijk eens of je een antwoord voelt of hoort in jezelf.

Intentie: Schrijf op wat je aan jezelf en aan je leven wilt veranderen.

Zijn er bepaalde gevoelens waar je mee worstelt? Is er iets in je

gedrag dat je zou willen veranderen? Wat zijn je wensen? Welke

dromen wil je waarmaken?

Motivatie: Schrijf vervolgens op waarom je dat wilt veranderen,

of waarom jij vindt dat je dat moet veranderen. En wat betreft je

wensen en dromen: kun je voor jezelf duidelijk maken wat je ervoor

wilt doen en wat je ervoor wilt laten, of opgeven, om die dromen

waar te maken?

Sabotage: Als je weet wat je wilt veranderen en je hebt een

motivatie om dit te doen, waarom heb je dit tot op heden nog niet

gedaan? Als je een droom hebt die je wilt waarmaken, wat is dan

de reden dat je dat nog niet hebt gedaan?

OPDRACHT

03



Positieve consequenties: Wat gebeurt er en hoe zul jij je voelen

als je datgene aan jezelf en in je leven verandert? Wat kunnen of

zullen positieve gevolgen zijn als je dit voor elkaar krijgt?

Negatieve consequenties: Wat gebeurt er als je nu weer geen

actie onderneemt? Wat gebeurt er met je leven als je nu niets

verandert? Hoe voel jij je over een maand, een jaar, vijf jaar vanaf

nu, als je nu niet begint om je intenties waar te maken? Wat kunnen

of zullen de nadelige gevolgen zijn voor jou en de rest van je leven

als je er nu niets aan gaat doen om iets te veranderen? Beschrijf het

meest ellendige scenario voor je toekomst. Hoe voelt dat? Ik vertel

het je nogmaals. Deze opdracht werkt alleen als je de antwoorden

opschrijft.



“Wij zijn jullie eeuwig dankbaar!” Patrick Lotte – Eigenaar Echo Marketing, Google partner

Ons mooiste leven is na Your Roadmap To Success and

Happiness in een stroomversnelling geraakt. We zijn inmiddels

in rustiger water terechtgekomen dus hoog tijd om ons

avontuur met jullie te delen. Om ons mooiste leven concreet te

maken hebben we eerst een Powerpoint gemaakt met foto’s

(vision board). Een leven in de natuur, mooi weer, uitzicht op

bergen, fruitbomen, kippen, een zwembad en binnen 30 minuten

rijden van Malaga. Daarna volgde een aantal documenten, waar

we stonden en wat we nodig hadden om dat voor elkaar te

krijgen. We boekten een trip naar Spanje en bezochten 13 huizen

in verschillende dorpjes rondom Malaga. Toen we een huisje in

Alhaurin el Grande bezochten raakten we compleet verliefd.

Dit huis had alles! Inclusief de kippen. Ons brandend verlangen

werd absolute noodzaak. Dit huis moesten we hebben...

Enfin, we deden een bod, kwamen op een akkoord, aanbetaling

gedaan en toen nog even de hypotheek regelen... Alle

puzzelstukjes vielen in elkaar. Ik had precies drie boekjaren

rond, onze overwaarde op ons huis was genoeg gestegen en

met ons spaargeld kon het allemaal precies.

In september zaten we bij de notaris in Malaga voor de

overdracht. En sindsdien is het alsof we elke dag wakker

worden in een droom. Ons geluk kan niet op en wij zijn

jullie eeuwig dankbaar! Ik kan het nog steeds niet geloven.

Thanks a million!



“De tip van de IK-BV zette me aan het denken, en doen!”

Elma Maaskant – Founder Creative Cosmetics

‘Als kind kon ik al heel goed visualiseren. Ik maakte plaatjes van

hoe ik wilde dat mijn leven er later uit zou zien. Een huis bij het

strand met een open haard. Plus een goedlopend bedrijf. Dat

is allemaal uitgekomen. Ook al had ik tot voor kort nog nooit

van het universum gehoord, was ik er blijkbaar van nature al

goed in om mijn droomleven te creëren.

Er was alleen één punt waarbij dit niet opging, namelijk in mijn

strijd met de kilo’s. En dat zat me echt dwars. Van verschillende

kanten hoorde ik over Michael Pilarczyk. Die dj van vroeger die

nu ‘iets’ met mindset doet. Zijn filmpjes spraken mij meteen

aan en ik schreef me in voor de Masterclass. Toen ik op het

podium gevraagd werd om over mijn struggle te vertellen

voelde ik me vreselijk. Daar stond ik dan, met vijftig kilo te veel.

Ik kon wel door de grond zakken. Michael gaf me als tip om

naast mijn bestaande onderneming de IK-BV te starten. Dit is

de BV waarin je tijd, geld en energie investeert in jezelf. Wat

een eyeopener! Nu ik er op deze manier naar kon kijken, werd

het makkelijker voor me om bewust te kiezen voor het welzijn

van mijn lichaam en geest, en daar tijd voor vrij te maken.



Ik ging gezonder en regelmatiger eten, meer bewegen en viel

snel twaalf kilo af. Sinds kort heb ik me zelfs ingeschreven bij

een sportschool. Eerst wilde ik voor een goedkoop abonnement

gaan, maar ik heb gekozen voor het allerbeste, een sport

wellness! Ik dacht: Ik maak het sporten leuk voor mezelf. En ik

verdien die luxe ook gewoon. Nou, dat had ik voorheen nooit

gedaan! Ik zeg ook niet meer dat ik niet dik wil zijn. Nee, ik wil

slank en gezond zijn. Zo houd ik de focus op wat ik wel wil.

Ik ben nu zelfverzekerder dan ooit en zoals het er nu uitziet

halen we dit jaar meer dan tweemaal zo veel omzet. ‘Een bedrijf

is meer waard als het niet afhankelijk is van de eigenaar.’ Nog

een tip die Michael ons gaf tijdens de Masterclass. En zeker

op mij van toepassing. Mijn man en ik willen in de toekomst

drie maanden gaan reizen. Ik ga me er nu op richten, dat alles

binnen ons bedrijf gewoon doorloopt als wij voor een langere

periode aan de andere kant van de wereld zitten. Michaels

onlineprogramma is mooi en compleet en professioneel. Ik

raad het iedereen aan.’



LES 2

WAAR STA JE EN WAAR WIL JE NAARTOE?

Ik wil je graag inspireren en helpen om helder inzicht te krijgen,

waardoor jij een visie op jezelf en op de wereld creëert, zodat je

ontdekt dat er veel meer mogelijk is dan je nu wellicht denkt. Dat

is de basis om je leven vorm te geven zoals jij dat wilt: Design Your

Own Life. Waar het nu om gaat, is dat je zo veel mogelijk helderheid

creëert. Waar sta je nu en waar wil je naartoe?

‘Het leven is een avontuur om te ondergaan, een mysterie om te

ontdekken, een kans om te benutten, een uitdaging die we moeten aangaan.

Het leven is zowel de reis als de bestemming. Het leven is zo mooi.

Ontwaak en leef!’



OPDRACHT

04JOUW IDEALE LEVEN

De voorwaarde om je dagelijks leven zo veel mogelijk vorm te geven

zoals jij dat wilt, is weten hoe jij het wilt. Daarvoor is het van belang

om zonder beperkingen je meest ideale leven te beschrijven.

Of je denkt dat het haalbaar is of niet, maakt niet uit. Gebruik je

verbeeldingskracht en neem de tijd om je meest ideale leven op

papier te beschrijven.

Schrijf zo gedetailleerd mogelijk op hoe jouw meest ideale leven

eruitziet. Beschrijf het niet in algemene termen, maar concreet. Zet

eerst de grote lijnen op papier, je dromen, je bucketlist en beschrijf

vervolgens hoe een week of een maand eruitziet als jij je meest

ideale leven leeft. In les 3 ga je dit ook echt zien in de geleide

visualisatie.

BEREIK JE DOELEN

In deze les gaat het over hoe je doelen kunt bereiken en hoe je

dromen kunt waarmaken. En ik ga je iets vertellen over mindset,

want alles wat we zijn en alles wat we doen, is het resultaat van

onze gedachten. Ook hoe je je voelt is het gevolg van je gedachten.

Dat is het gevolg van de betekenis die je geeft aan je gedachten, of

aan een situatie in je leven. Nu is de vraag: heb jij controle over je

gedachten, of hebben jouw gedachten de controle over jou?



TIPS VAN TOPONDERNEMERS

Hier volgt een aantal praktische tips die je direct kunt

toepassen in je dagelijks leven. Ze lijken misschien

eenvoudig, maar wanneer je ze toepast zijn ze krachtig en

zeer effectief.

• Zorg voor een positieve levensinstelling. Niet alleen positief denken, positief zijn.

• Daag jezelf uit. Vergroot je comfortzone.

• Stel doelen die je voldoening geven als je ze behaalt.

• Schrijf je doelen helder en concreet (maar kort en bondig) op papier.

• Verlies je einddoel nooit uit het oog. Houd focus.

• Je moet er niet alleen in geloven dat het kan, je moet ervan overtuigd zijn.

• Geloof in jezelf en vertrouw erop dat je hulp krijgt wanneer dat nodig is.



• Bereid je goed voor. Onderzoek en calculeer je risico.

• Probeer het en ga net zolang door totdat het lukt.

• Verspil geen tijd, laat je niet afleiden, zie je kansen en benut ze.

• Doe wat je leuk vindt en besteed daar al je tijd aan.

• Als je iets écht wilt bereiken geef je nooit op.

• Wat je ook doet: lever een bijdrage aan een betere, liefdevolle en mooiere wereld.



Het is geen hogere wiskunde, het is ook niets nieuws. Napoleon

Hill (Think and Grow Rich) ontdekte tachtig jaar geleden al dat de

meeste succesvolle zakenmensen deze denkwijze toepasten. Ook

Richard Branson - één van de meest succesvolle ondernemers

ter wereld - werkt op deze manier. Ik heb dezelfde denkwijze

geleerd van Tony Robbins en van mijn zakelijk mentor Dan Peña.

Niets nieuws dus, maar je moet het wel even begrijpen en je moet

het vooral doen. Ik heb deze manier van denken al van jongs af

aan onbewust toegepast. Zo werd ik op mijn achttiende dj op 3FM

(Veronica) en later bij Radio 538. Ik werd tv-presentator, ik had een

persoonlijke ontmoeting met Bill Gates, ik richtte mediabedrijven

op die ik succesvol verkocht en ik schreef en publiceerde de

bestsellers Dansen in de Hemel en Master Your Mindset. Ik overwon

financiële dieptepunten en zakelijke tegenslagen en telkens bleek

dat er een patroon in te herkennen was. Dit werd mijn filosofie en

strategie voor een succesvol en gelukkig bestaan.

ZINGEVING

Het leven is een schaakspel. Onze tegenspeler is de tijd. En van de

tijd heeft nog nooit iemand gewonnen. Je toekomst wordt elke dag

korter. Daarom is het van belang zo nu en dan stil te staan bij wat je

aan het doen bent en vooral ook bij de vraag waarom je doet wat je

dagelijks doet. Wat is jouw motivatie om elke dag op te staan? Om

zin te geven aan je bestaan, om voldoening uit je leven te halen,

om succesvol te worden en gelukkig te kunnen zijn, moet je weten

waarom je doet wat je doet. Als je dat niet weet, waar ben je dan

mee bezig?



ALS HET EVEN NIET GAAT ZOALS JE WILT

Waarom lukt niet altijd alles zoals wij dat willen? Dat kan ermee

te maken hebben dat we niet voldoende onderzoek hebben

gedaan, dat we niet voldoende zijn voorbereid of dat we niet

beschikken over de juiste strategie. Maar veelal heeft het te maken

met onze conditionering. Door de jaren heen zijn we verkeerd

geprogrammeerd en we hebben vaak last van ervaringen uit ons

verleden. In onze rugzak verstoppen we alle ellende die we niet

direct willen oplossen en waarmee we zeker niet geconfronteerd

willen worden. Tot het moment zich aandient dat we het gewicht

niet meer kunnen dragen en gebukt gaan onder onze eigen bagage,

dan zakken we een keer door onze knieën. Deze momenten

manifesteren zich als crisis, conflicten, ontslag, scheiding, burn-out,

etc.

WAT KUN JE LEREN VAN EEN PROBLEEM?

Ga de confrontatie aan met problemen en dilemma’s, ze verdwijnen

niet vanzelf. Wegstoppen en uitstellen heeft geen zin, dat werkt

als een ontsteking die groeit en groeit en meer en meer pijn gaat

doen, totdat de boel een keer uit elkaar spat. En dan is de ellende

vaak niet te overzien. Weet dat elk probleem je iets probeert te

leren. De Boeddhisten zien elk probleem als een leermeester. Het

probleem komt op je pad om je iets duidelijk te maken en als je het

probleem weet op te lossen draagt dat bij aan je persoonlijke groei.

Het is net als een computerspel waarin je elke keer een obstakel

moet overwinnen om naar een volgend level te mogen. Natuurlijk

zitten we niet altijd op problemen te wachten, toch weten ze ons



altijd te vinden. Dus zie elk probleem als een uitdaging, als een

vraagstuk dat je moet oplossen, om nieuwe kansen te krijgen op je

levenspad.

Als je de juiste vragen stelt, in plaats van willekeurig te zoeken

naar antwoorden, zul je een helder zelfinzicht krijgen en ontdek je

waarom je doet wat je doet. Inzicht komt uit de ontwikkeling die je

doormaakt tijdens je leerproces. In mijn vervolgprogramma’s gaan

we hier uitvoerig mee aan de slag. Want wat is dan een juiste vraag?

Welke vragen moet je dan stellen? Het is niet heel ingewikkeld en

als je weet hoe dat werkt, dan zul je veel sneller een oplossing

vinden voor lastige situaties, je zult je emoties makkelijker kunnen

controleren en je zal veel sneller inzicht krijgen. Kortom, het principe

van de juiste vragen stellen verandert je leven.



OPDRACHT

05ZELFKENNIS-CHECK - DEEL 3

Hieronder stel ik je nog zeven vragen. Beantwoord die op basis

van je gevoel, je emoties en je gedachten van de afgelopen

weken. Het is alleen voor jezelf, dus wees eerlijk. En belangrijk:

schrijf de antwoorden op.

1. Wat zijn drie vragen die je de laatste tijd veel bezighouden?

2. Welke drie gedachten houden je het meest bezig?

3. Wat zijn de drie emoties die je het meest voelt?

4. Waar heb je het meest last van?

5. Heb je voldoende rust en tijd voor jezelf?

Wat zou je kunnen doen om dit te verbeteren?

6. Leef en eet je gezond?

Geef jezelf een cijfer van 1 tot 10.

7. Als je een wens zou mogen doen, wat zou je wens dan zijn?



LES 3

WHAT YOU IMAGINE YOU BECOME

VERBEELDINGSKRACHT

In les 3 van Design Your Own Life gaan we visualiseren. Je gaat je

doelen, je dromen en je plannen tot leven wekken in je verbeelding:

What you imagine you become. Zie jezelf al daar waar je wilt zijn als

je het bereikt hebt, het eindpunt dus. Vanuit die eindbestemming

is het veel makkelijker om een strategie te ontwikkelen, dan

andersom. Begin met het einde voor ogen.

Werk van achter naar voren in het creëren van je bouwplan, je

routekaart. En stel jezelf daarbij gerichte vragen die eraan bijdragen

om tot die juiste strategie te komen. Als je een groot einddoel hebt,

zul je waarschijnlijk kleinere tussendoelen moeten inbouwen. Door

een handleiding met een stappenplan voor jezelf te schrijven,

zul je ontdekken dat het proces en het bereiken van het doel

overzichtelijker wordt als je het opdeelt in stukjes. Je kunt niet in

een stap dertien treden nemen.

Het is ook belangrijk om een deadline te bepalen. Geef jezelf wel

voldoende tijd, dat geeft rust en voorkomt stress, maar zeker niet



te veel tijd. Kom direct in actie. Beter nu direct de eerste kleine stap

maken, dan wachten op een beter moment.

Visualisatie is een krachtige manier om je onderbewustzijn mee te

laten werken om je doel te behalen en je dromen waar te maken.

‘Imagination is more important than knowledge,’ zei Albert Einstein.

Uit talloze onderzoeken blijkt dat bijna alle mensen die maximaal

presteren (topsporters, artiesten, politici en zakenmensen) heel

goed kunnen visualiseren. Ze zien het eindresultaat voor zich, ze

voelen het en ze beleven het voordat ze fysiek in actie komen.

Ze beginnen met het einde voor ogen. Dit is letterlijk het tweede

principe dat Stephen Covey beschrijft in The Seven Habits of Highly

Effective People. Begin met je einddoel voor ogen.

Visualisatie is verbeeldingskracht. Napoleon Hill beschrijft de

werking en de kracht van verbeelding uitvoerig in Think and

Grow Rich (1937). Als je veel meer wilt weten over visualisatie,

autosuggestie en de wet van de aantrekkingskracht, lees dan mijn

moderne vertaling van Think and Grow Rich!

ALLES WAT JE KUNT BEDENKEN KUN JE WAARMAKEN

Visualiseren is niets anders dan jezelf heel beeldend het

eindresultaat voorstellen van wat je wilt bereiken. Zie en voel het

eindresultaat en visualiseer de situatie zo levensecht, alsof het

al zo is. Onbewust visualiseerde ik mijzelf als diskjockey bij radio

Veronica. In gedachten verplaatste ik mezelf naar die studio en

voelde ik mijzelf daar programma’s presenteren. Jarenlang zag ik

mezelf zeilen over helder blauw water. Als kleine jongen had ik een



muur van mijn kamer geheel behangen met posters van zeilboten,

blauw water en tropische eilanden. Vaak droomde ik weg met die

beelden in mijn gedachten.

Toen ik Dansen in de hemel aan het schrijven was had ik een

zelfgemaakte voorkant van het boek in elkaar geknutseld en die

op het bureaublad van mijn MacBook geplaatst. Op het omslag

stond ‘honderdduizend verkochte exemplaren’ en een foto van

mij erbij. Doordat ik dit beeld dag in dag uit zag, werd het in mijn

onderbewustzijn gezien als werkelijkheid en raakte ik bewust én

onbewust meer en meer overtuigd van de haalbaarheid van mijn

doel. Nadat het schrijfwerk klaar was, stelde ik me voor dat er stapels

blauwe boeken in de boekhandel lagen. In mijn verbeelding liep ik

door boekhandels en zag ik mijn boek overal liggen. Alsof het echt al

zo was. Een paar maanden later manifesteerde dit gevisualiseerde

beeld zich in de werkelijkheid.

HOE KUN JE HET BESTE VISUALISEREN?

Visualisatie is vooral effectief wanneer je in een diepe innerlijke

rust bent en verbinding kunt maken met je onderbewustzijn. Dan

zullen de beelden zich helder aan je laten zien en dan zullen je

gedachten ook op de juiste energiefrequentie gaan trillen. Vanuit

gevoelens van angst en onzekerheid, onrust en ongeloof, zend je

een onjuist signaal naar je onderbewustzijn en naar de Kosmische

Intelligentie. Dit levert vaak resultaten op die je juist niet wenst,

maar waar je op deze manier wel om vraagt. Zoek eerst de stilte

op. Voor visualisatie heb je mentale en lichamelijke rust nodig. Dat

kan door te beginnen met een meditatie. Je kunt bijvoorbeeld de



Meditation Moments app gebruiken. In de app kun je ook luisteren

naar speciale visualisaties. Je kunt je aandacht richten op één

specifiek doel en dat zo levendig mogelijk maken. Je kunt er ook

voor kiezen niet bewust een doel te visualiseren, je niets voor te

stellen. Vanuit de stilte ga je dan mogelijk beelden zien en misschien

voel je dat je signalen doorkrijgt. Je zult merken dat je vooral

onbewust en een beetje bewust waarneemt. Verstoor de signalen

niet door te gaan nadenken over wat er gebeurt; dan ontstaat er

ruis op de frequentie van het signaal en daarmee wordt de energie

verstoord. Zolang er onrustige gedachten door je hoofd flitsen, kun

je niet afstemmen op de juiste frequentie. Dat afstemmen kun je

niet zelf ‘instellen’. Het gaat om het juiste energieniveau, de juiste

vibratie die je uitzendt, altijd vanuit vertrouwen en liefde. Wanneer

je beelden ziet of iets essentieels ervaart of waarneemt, weet je

dat je in de juiste staat van zijn bent. Zodra je er bewust rationeel

over gaat denken, verbreek je ‘de betovering’. Maak het vooral niet

te ingewikkeld in het begin. Niet nadenken, laat het gebeuren.

Om je verbeelding zo veel mogelijk zichtbaar te maken, kun je een

vision board samenstellen: een duidelijke collage van je doel of een

beeldende weergave van hoe jij wilt dat je leven eruitziet. Kijk daar

elke dag naar, zo vaak mogelijk, zodat je erin gaat geloven dat dit

jouw werkelijkheid is. Hiermee conditioneer je je onderbewustzijn.

Stel het bouwplan van je eigen leven samen. Jij bent de architect,

regisseur, uitvoerder én speler. Besef dat je leven voor een groot

deel maakbaar is, maar dat het niet altijd precies gaat zoals jij het

wilt. Zo is het nu eenmaal, heb daar vrede mee.



OPDRACHT

06DESIGN YOUR OWN LIFE

Het is tijd om te visualiseren. Hoe heb jij jouw meest ideale leven

beschreven? Wat staat er op je bucketlist, welke dromen heb je

opgeschreven, wat wil je nog waarmaken, wat wil je nog meemaken,

zien, beleven, leren? Design your own life!

Wanneer je die opdracht hebt uitgevoerd kun je de geleide

visualisatie doen en jouw meest ideale leven werkelijk voor je gaan

zien. Gebruik je verbeeldingskracht. Zie het, voel het met emotie,

beleef het zo levensecht mogelijk.

BEKIJK VIDEO 3

DE GELEIDE VISUALISATIE

DANKBAARHEID

Tot slot heb ik nog een waardevol advies voor je. Iets heel simpels,

maar het is erg effectief. Stel jezelf elke avond voordat je naar bed

gaat de vraag: Waar ben ik vandaag dankbaar voor? Als je dat elke

keer doet voordat je gaat slapen, zul je ontdekken dat je met een

positief en fijn gevoel gaat slapen. Want dankbaarheid geeft je een

gevoel van geluk.

Dank je wel.



EN HOE NU VERDER?

Dank voor het meedoen met Design Your Own Life. Welke nieuwe

inzichten heb je gekregen? Wat heeft het met je gedaan? En hoe

nu verder?

Wil jij werken aan persoonlijk en zakelijk succes, spirituele groei en

bewustzijn? Ik help je graag verder met het onlineprogramma Your

Roadmap to Success & Happiness. Een zeer compleet en waardevol

coachingprogramma van 8 weken, met videolessen, audiolessen

en lees- en werkboeken. Met aanvullend live videolessen en live

Q&A-webinars.

In dit programma behandel ik uitvoerig de onderwerpen mindset,

energieniveau, communicatievaardigheid (persoonlijk meester-

schap), het levenswiel, persoonlijke waarden, omgaan met angst,

rust in je hoofd, visualisatie en verbeeldingskracht, en mijn eigen

succesformule: de twaalfstappenstrategie.

Doordat je 8 weken met jezelf aan de slag gaat, zul je ontdekken

dat je snel zichtbare resultaten gaat behalen, zowel persoonlijk als

zakelijk. En je krijgt 12 maanden toegang tot dit programma, dus

je kunt de lessen een jaar lang blijven volgen. Daarbij kun je alle

audio’s en lees- en werkboeken downloaden.

Alle informatie over Your Roadmap to Success & Happiness vind je

hier: https://michaelpilarczyk.nl/roadmap-zomer-2020

Wil je meedoen met Your Roadmap to Success & Happiness?

Dan hebben we voor jou een speciale aanbieding.

Ik wens je alle goeds en veel geluk.


Michael

https://michaelpilarczyk.nl/roadmap-zomer-2020


TOP 10-RESULTATEN VAN DEELNEMERS

De resultaten van duizenden deelnemers liegen niet. Dit kan

persoonlijk en zakelijk de doorbraak worden op weg naar jouw

mooiste leven. Van de reacties die wij hebben ontvangen op Your

Roadmap to Success & Happiness en ons tweedaagse live-event

Maximum Potential hebben we een top 10 samengesteld. Dit zijn

de meest voorkomende reacties en resultaten:

1. Ik werk met veel meer focus aan mijn doelen

2. Ik heb een veel beter inzicht gekregen in mezelf

3. Mijn inkomen/omzet is meer dan verdubbeld

4. Mijn energieniveau is veel krachtiger

5. Ik heb beter leren communiceren

6. Ik heb veel meer zelfvertrouwen

7. Ik heb leren visualiseren en het werkt

8. Ik sta veel meer in mijn eigen kracht

9. Ik voel me veel gelukkiger

10. Ik heb meer rust en balans in mijn leven

••• PRINT DIT E-BOEK UIT TOT HIER! •••



OVER MICHAEL PILARCZYK

Michael Pilarczyk (Gdynia, 1969) is mindset-coach, auteur en spreker

op het gebied van zelfontwikkeling, bewustzijn, zingeving, spirituele

groei en zakelijk succes. Als expert in het herprogrammeren van

mindsets (je manier van denken) heeft hij veel mensen geholpen

om meer plezier, rust, succes en geluk te ervaren in hun leven.

Hij weet belemmerende denkpatronen te doorbreken waardoor

ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten.

Van 1992 tot 1999 was Michael een populaire dj op Radio 538.

Hij was vj bij The Music Factory (TMF) en hij presenteerde

televisieprogramma’s op RTL4 en RTL7. Hij richtte meerdere

bedrijven op en verkocht zijn mediagroep in 2007 aan Telegraaf

Media Nederland. Vanaf 2010 nam hij een sabbatical van veertig

maanden om zijn levensdroom waar te maken: hij zeilde met zijn

jacht langs alle kusten van de Middellandse Zee. In die periode

schreef hij de bestseller Dansen in de hemel (2014). In 2016 verscheen

zijn moderne Nederlandse bewerking van Think and Grow Rich

(Napoleon Hill, 1937). In 2016 publiceerde hij ook Master Your Mindset.

In totaal verkocht Michael tot op heden meer dan 150.000 boeken.

De Master Your Mindset Podcast is in de afgelopen jaren meer dan

1 miljoen keer beluisterd. Meer dan 5.000 mensen namen deel aan

het tweedaagse live-event Maximum Potential. Ook volgden 5.000

deelnemers het onlineprogramma Your Roadmap to Success &

Happiness. Michael is de oprichter van de Mastermind Academy

en van de app Meditation Moments.



YOUR ROADMAP TO SUC-CESS & HAPPINESS10 weken online coachingpro-grammastart zondag 6 januari

8 weken online coachingprogramma

START ZONDAG 21 JUNILees hier alle info en de laagste prijs op dit moment.

YOUR ROADMAP TO SUCCES & HAPPINESS



Dan S. Peña Sr.

“A mentee for twenty years,

Michael is a product of the

QLA methodology. He was a

great success in media and

entertainment. I am happy to see

he has taken what he has learned

and is now helping other people

achieve their dreams as I have

done in my many years of QLA

mentoring and coaching.”

HIGH PERFORMANCEBUSINESS COACH

WWW.MICHAELPILARCZYK.NL



DESIGN YOUR OWN LIFE - Michael Pilarczyk · van leven, persoonlijk meesterschap,...

Documents

Transcript of DESIGN YOUR OWN LIFE - Michael Pilarczyk · van leven, persoonlijk meesterschap,...