De tocht van de held, camino Del Norte, zomer 2018 › onewebmedia › Informatiebrochure De tocht...
11
www.semilla.be [email protected] Pagina 1 van 11 De tocht van de held, camino Del Norte, zomer 2018 Ga met Semilla mee op wandelreis naar BILBAO, dan kies je voor: ... er even tussenuit knijpen ... weg van de dagelijkse stress en sleur ... even afstand nemen van je nabije omgeving ... wandelen door prachtige landschappen over eeuwenoude wegen ... op adem en tot rust komen in de natuur ... een eenvoudige levensstijl ... jezelf fysiek en mentaal uitdagen ... je grenzen leren kennen en accepteren ... een kleine groep deelnemers ... (durven) stilstaan bij wat er naar boven komt ... terug in contact komen met jouw verlangens ... professionele begeleiding van een ervaren peregrina en psychotherapeute ... individuele gesprekken wandeltherapie (op vraag) ... een balans tussen inspanning en ontspanning, het blijft immers JOUW camino!
Transcript of De tocht van de held, camino Del Norte, zomer 2018 › onewebmedia › Informatiebrochure De tocht...
www.semilla.be [email protected]
Pagina 1 van 11
De tocht van de held, camino Del Norte, zomer 2018
Ga met Semilla🌱 mee op wandelreis naar BILBAO, dan kies je voor:
... er even tussenuit knijpen
... weg van de dagelijkse stress en sleur
... even afstand nemen van je nabije omgeving
... wandelen door prachtige landschappen over eeuwenoude wegen
... op adem en tot rust komen in de natuur
... een eenvoudige levensstijl
... jezelf fysiek en mentaal uitdagen
... je grenzen leren kennen en accepteren
... een kleine groep deelnemers
... (durven) stilstaan bij wat er naar boven komt
... terug in contact komen met jouw verlangens
... professionele begeleiding van een ervaren peregrina en psychotherapeute
... individuele gesprekken wandeltherapie (op vraag)
... een balans tussen inspanning en ontspanning,
het blijft immers JOUW camino!
www.semilla.be [email protected]
Pagina 2 van 11
Tocht van de held: CAMINO DEL NORTE, het mooiste stuk
WAT?
De mooie gevarieerde route die we samen afleggen, begint in de Baskische
havenstad San Sebastian, bekend vanwege haar prachtige stranden en statige belle
epoque gebouwen.
De Camino del Norte, een eeuwenoud pelgrimspad, verlaat de stad en trekt de
groene Baskische heuvels in. Het pad voert ons langs koeienweiden en
boerenhoeves, soms door een dennenbos maar steeds houden we uitzicht op de
eindeloze oceaan. Als de Camino het schilderachtige haventje Getaria gepasseerd
is, verlaat het pad tijdelijk de kust en trekt via kleien paadjes en landweggetjes het
binnenland in. Ter hoogte van het middeleeuwse havenstadje Deba, met zijn
prachtige gotische kerk, daalt het pad terug af naar de kust. De Camino del Norte
duikt nu het Baskische kustgebergte in en klimt steil door de dichte bossen naar de
top van de Arno, het hoogste punt van deze route. Via een netwerk van bospaden en
landelijke weggetjes bereiken we het indrukwekkende Zenarruza klooster. De
Camino daalt nu sterk af naar Picasso’s historische Guernika. Nog een keer slingert
de route zich via landwegen omhoog het glooiende achterland van Viscaya in,
alvorens terug te keren naar de kust.
Bilbao, een bruisende stad bekend om zijn lekkernijen en het wereldberoemde
Guggenheimmuseum, is het eindpunt van onze prachtige wandeltocht.
WANNEER?
We ontmoeten elkaar op zaterdagavond 13 juli 2019 in San Sebastian,
op nemen we afscheid in Bilbao op zaterdagochtend 20 juli 2019.
Wie eerder wil vertrekken of langer wil blijven om bv Bilboa te bezoeken,
kan dat op deze manier in alle vrijheid doen.
www.semilla.be [email protected]
Pagina 3 van 11
VOOR WIE?
Volwassenen (18+) die er graag samen op uittrekken en bewust in het leven willen
staan. Een goede basisconditie volstaat, gemiddeld wandelen we 20 km per dag.
De groep bestaat uit maximum 9 personen, je hebt zo veel of zo weinig contact met
de anderen als je wenst, sommige mensen vinden het fijn om in groep te wandelen,
anderen doen dit met momenten liever alleen.
Het is jouw keuze: want het is jouw Camino!
DOOR WIE?
Marianne Gilleir, een ervaren reisverslaafde die haar
passie voor het wandelen en enthousiasme over
psychotherapie wil delen en jou graag op pad neemt
voor een onvergetelijk avontuur.
Deze reis wordt georganiseerd in samenwerking met
het reisbureau UNIGLOBE Triton Travel.
PRIJS?
Voor de prijs van € 595 kan je rekenen op:
- eenvoudige accommodatie met ontbijt (slaapzaal in kleinschalige herbergen)
- pelgrimspakket (je pelgrimspaspoort, St Jacobsschelp, dagboekje)
- deskundige begeleiding
Exclusief:
- vluchten/transfers, lunch/diner, persoonlijke uitgaven
- een reisverzekering is voor eigen rekening (evt. te verkijgen via Uniglobe)
HOE REIZEN?
Vanuit Brussel-Zaventem kan je gemakkelijk een vlucht nemen naar onze startplaats
nl. San Sebastian in Spanje.
In Bilbao kan je een terugvlucht nemen naar Brussel.
Met het openbaar vervoer (bus) bereik je het centrum van San Sebastian en Bilbao.
www.semilla.be [email protected]
Pagina 4 van 11
De roep: het avontuur lonkt...
De weg van de held is een metafoor voor mensen die zichzelf willen ontwikkelen.
Veel mensen herkennen zich in het avontuur van de held en wandelen -
net als de dappere helden in de mythes en sprookjes‐ met vragen als:
− Durf ik dit avontuur wel aan te gaan? Wat houdt me tegen?
− Wat biedt me meer houvast; het zekere ongemak van de huidige situatie of
het onzekere gemak van een zinvolle verandering of verbetering?
− Wie of wat kan me helpen op mijn avontuur?
− Hoe ga ik om met alle beproevingen die ik tegenkom?
− Wat is mijn weg in het leven of in mijn werk?
− Wat laat ik achter en hoe kom ik terug?
Als je met Semilla op pad gaat, kies je voor een onvergetelijke, ervaringsgerichte
wandeltocht naar Bilbao. Hierbij genieten we niet enkel van de prachtige,
afwisselende landschappen die we zullen doorkruisen, maar durven ook stil te staan
bij wat zich aan jouw binnenkant afspeelt en op dat moment aandient.
Ik geloof erin dat je door afstand te nemen van je huidige leefsituatie makkelijker
ontdekt wie je bent en waar je naartoe wilt in jouw leven. Dit is de kracht van het
onderweg zijn en het delen in groep. Ga je het avontuur aan?
www.semilla.be [email protected]
Pagina 5 van 11
De helpers…
Professionele begeleiding en het opzet van Semilla
Ik, Marianne, heb van nature een speelse
nieuwsgierigheid naar alle facetten van het
leven. Daarbij heb ik een gezonde
reisverslaving, zin in avontuur, ben ik
bijzonder graag in de buitenlucht, in de
natuur. Ook ben ik een levensgenieter die
zich kan verwonderen over en kinderlijk blij
kan worden van kleine dingen in het leven.
En dat is precies wat ik terugvind in de
verschillende wandeltochten die ik
organiseer met de nodige een afwisseling
tussen inspanning en ontspanning.
Ik ben een ervaren en enthousiaste
peregrina: de Camino Francés, Camino
Portugues, Camino Primitivo en Via
Francigena (Rome) hebben mijn hart al
kunnen bekoren.
Elke route heeft zijn eigen charmes en ook de natuurlijke omgeving kan enorm
verschillen: van weggetjes over hoge bergtoppen, bospaden, tussen wijnranken tot
wandelingen die je mee voeren over prachtige stranden.
Bovendien ben ik psychotherapeute. Wanneer jij dat wilt en op jouw tempo, help ik
jou graag mee te groeien en ondersteunen tijdens de zoektocht naar jezelf.
Het leven loopt niet altijd zoals we het zouden willen. Soms loop je vast en heb je het
gevoel niet meer vooruit te geraken. Soms is het kiezen van de juiste weg een
moeilijke beslissing. Soms zit je weg vol met hindernissen. Soms voel je je gewoon
verdwaald of is er een nieuwe of andere weg nodig om verder te kunnen gaan, een
andere voedingsbodem. We werpen samen een blik op de obstakels maar ook op de
overwinningen in jouw leven, de zaken die jou net sterker maakten.
Het kan best lastig zijn om je eigen gevoelens en behoeften te accepteren, maar na
regen komt zonneschijn.
Dankzij mijn psychotherapieopleiding, Interactionele Vormgeving, ben ik ervan
overtuigd geraakt dat door indrukken en ervaringen op te doen, door er betekenis
aan te geven, het mogelijk is om terug in beweging te komen, om terug in interactie
te gaan met je omgeving, om je verder te ont-wikkelen, om verder vorm te geven aan
jouw leven… Kortom: om terug te doen wat je wilt en te willen wat je doet.
www.semilla.be [email protected]
Pagina 6 van 11
Een zaadje, een kiempje gaat niet sneller
groeien door eraan te trekken. Af en toe wat
water, het juiste voedsel en voldoende,
vruchtbare ruimte geven, het laten gebeuren,
dan groeit het vanzelf. Vertrouwen dat dat
kiempje langzaam tot bloei komt…
Ik geloof in de inspirerende kracht en onvoorspelbare magie die deze eeuwenoude
wandeltocht met zich meebrengt, net als de helende werking van het wandelen an
sich.
Het is van cruciaal belang dat dit alles in een veilige, respectvolle sfeer gebeurt,
zodat ook de minder leuke dingen onder ogen gezien kunnen worden. De zaken die
je me in vertrouwen vertelt, blijven bij mij, ik ben gebonden aan beroepsgeheim.
Deze tocht vraagt wat sportieve en mentale inspanningen. Je kan tijdens de tocht bij
mij terecht voor een schouderklopje, een aanmoediging, individuele gesprekken over
wat zich aandient of wat jij op dat moment nodig hebt. Toch zal ik het ook niet
kunnen laten om ook mijn levensvreugde met jou te delen en ook luchtige,
ontspannende momenten in te lassen, het blijft immers een vakantie, jouw camino.
Samenwerking met een erkend reisbureau
Inschrijvingen en verdere communicatie verloopt via Semilla [email protected]
Om de nodige kwaliteit te kunnen garanderen, werk ik graag samen met het
reisbureau UNIGLOBE Triston Travel.
Zij zorgen voor onze accommodatie in kleinschalige, eenvoudige herbergen nabij de
route. Daar slapen we op kleine, gemengde slaapzalen.
Wil je ook beroep doen op de hulp van Unigblobe om jouw vluchten en/of busvervoer
te regelen? Dat kan! Vraag me er gerust naar om de juiste contactgegevens te
bezorgen.
UNIGLOBE Triton Travel
Vleeshouwersstraat 1
2800 Mechelen
www.semilla.be [email protected]
Pagina 7 van 11
Medereizigers
Ben jij een volwassene, ouder dan 18 jaar, die van
avontuur houdt en bewust in het leven wil staan?
Dan verwelkom ik jou graag met open armen om dit
pelgrimsavontuur samen te beleven!
De groep bestaat uit maximum 9 deelnemers, die
openstaan voor nieuwe ervaringen en
ontmoetingen. Ik geloof er bovendien in dat de
groep een ondersteunende en verrijkende factor
kan zijn in jouw individueel proces. Daarom vind ik
het belangrijk dat ervaringen binnen de groep
gedeeld kunnen worden in alle vrijheid en veiligheid,
met respect voor ieders unieke kijk en persoonlijke
grenzen. Wat in vertrouwen gedeeld werd op de
camino, moet op de camino kunnen blijven.
What happens on the camino, stays on the camino!
Interne helpers
De camino wandelen is een bijzondere manier om verbinding te maken met wat in
jou leeft. Doorheen deze tocht kan je dichterbij jezelf komen: je eigen tempo vinden,
moeilijke momenten doorstaan, naar je eigen lichaam leren luisteren… dit alles hoort
bij het bewustwordingsproces waarbij je kennis en wijsheid kan vergaren die we
allemaal in ons dragen.
www.semilla.be [email protected]
Pagina 8 van 11
De drempel over…
“Leven is het meervoud van lef!” (Loesje)
Inschrijving
Heb jij zin om dit onbekende avontuur tegemoet te gaan? Je schrijft best zo snel
mogelijk in want zij die eerst inschrijven, zijn zeker van hun plaats. Bovendien kan je
dan nog gemakkelijk en goedkoper aan vliegtickets geraken.
Ik voorzie voor deze reis maximaal 9 peregrino’s vanaf 18 jaar.
Je kan je inschrijven voor dit uniek avontuur door de inschrijvingsfiche in te vullen.
Je kan deze downloaden van de website of ontvangt deze van mij door een mail te
sturen naar [email protected].
Wanneer ook de betaling in orde is, krijg je een definitieve bevestiging.
De beproevingen…
Ik ga er van uit dat als je aan deze reis deelneemt je in goede gezondheid verkeert.
Deze tocht is een fysieke en mentale beproeving.
De groep is zo sterk als zijn zwakste schakel…
Toch moedig ik iedereen aan om zijn of haar eigen tempo te vinden en daarbij te
luisteren naar je lichaam. We hebben de hele dag de tijd om ons van het ene punt
naar het andere te verplaatsen en er is geen ‘rush to a bed’. Onze
slaapgelegenheden worden op voorhand gereserveerd zodat dit geen stressfactor,
die andere pelgrims wel eens ervaren, hoeft te zijn.
www.semilla.be [email protected]
Pagina 9 van 11
Voorbereiding
Je voorbereiden op deze tocht is vooral zorgen dat je je wandelschoenen inloopt, dat
is absoluut noodzakelijk. Je krijgt na inschrijving een gedetailleerde lijst met
benodigdheden, suggesties, zo kan je tijdig het juiste materiaal zoeken.
We leggen dagelijks gemiddeld 20 km af. Ik raad je aan, afhankelijk van je conditie,
vooraf regelmatig te wandelen met eventueel het juiste gewicht op je rug. (meer informatie: zie lijst met benodigdheden).
Etappes*
- San Sebastián - Zarautz 22 km
- Zarautz - Deba 21 km
- Deba - Markina 24 km
- Markina - Gernika 24 km
- Gernika - Lezama 20 km
- Lezama - Bilbao 10 km
*De wandeletappes kunnen lichtjes wijzigen
door onvoorziene omstandigheden.
www.semilla.be [email protected]
Pagina 10 van 11
Het elixer: de held steelt het elixer
Een elixer wordt in sprookjes weergegeven als de schat. Volgens Plato gaat het over
de essentie.
Iedereen heeft zijn eigen sterkte in deze reis die we inzetten om ons allemaal tot de
eindmeet te brengen met een hoop ervaringen die je leven rijker zullen maken.
De waarde die ik jou na deze tocht willen meegeven is een inzicht, een andere kijk of
een wijze les die in je in je leven kan toepassen. Dat is de opbrengst van ons
avontuur. Hoe dat inzicht de rest van je leven zal bepalen weet niemand…
De vlucht: de held vlucht met het elixer
De camino wandelen kan je zien als een metafoor voor je eigen leven leiden: zelf je
weg zoeken, mooie momenten beleven, moeilijke momenten doorstaan, niet weten
wat er achter de bocht ligt, verrast worden, tochtgenoten ontmoeten en door hen
gesteund worden, je eigen tempo vinden, van het pad af geraken en de weg
terugvinden, pauzes nemen en doorzetten, doelen bereiken, luisteren naar jouw
lichaam, sterk en kwetsbaar zijn, jezelf tegenkomen... Al die zaken kunnen aan bod
komen tijdens het wandelen. Het is echter nooit voorspelbaar wat er zal gebeuren.
Het einddoel is niet de eindbestemming. Wat we meemaken onderweg is wat we
meenemen de rest van ons leven.
De terugkeer: de held keert terug met het elixer in de realiteit
Op zaterdagochtend 20/7/2019, na het ontbijt in de laatste herberg, nemen we
afscheid van de groep. Blijf je nog langer in Bilboa, wandel je nog graag verder langs
de kust richting Santiago of keer je terug naar huis… aan jou de keuze.
www.semilla.be [email protected]
Pagina 11 van 11
De realiteit: de held leert het elixer toe te passen in de realiteit
Alles wat je ervaart op deze tocht speelt zich af in de magische omgeving van
‘Camino Del Norte’. Nadien kan je deze inzichten integreren in je dagelijkse leven.
De camino is nooit ver weg te denken uit je eigen realiteit.
Terug naar de realiteit van vandaag: ga jij mee op avontuur?
Schrijf je in via [email protected] en meer informatie volgt spoedig.
Heb je momenteel nog dringende vragen en kan ik hierdoor de drempel voor jou
verlagen? Wil je me persoonlijk spreken?
Mail naar [email protected] of bel me op het nummer 0486/03.68.46
Enthousiaste groeten,
Marianne Gilleir
“Be not afraid of growing slowly, be afraid only of standing still”
![Ben jij verzekerd van je toekomst? Inzetbaarheid: een gezamenlijke verantwoordelijkheid [evt. logo eigen organisatie toevoegen] Let op: Naast het aanvullen.](https://static.fdocuments.nl/doc/165x107/5551a0ef4979591f3c8b88da/ben-jij-verzekerd-van-je-toekomst-inzetbaarheid-een-gezamenlijke-verantwoordelijkheid-evt-logo-eigen-organisatie-toevoegen-let-op-naast-het-aanvullen.jpg){kind=logo}
![Chirurgische technieken 2016 handouts [Compatibiliteitsmodus] · Opschuiven lege ballonkatheter voorbij thrombus/embool 4. Ballon vullen (water+ evt contrast) en de ballon terugtrekken](https://static.fdocuments.nl/doc/165x107/5d471eb688c99366748b490b/chirurgische-technieken-2016-handouts-compatibiliteitsmodus-opschuiven-lege.jpg)
