Cardio Fitness VS Spieren Kweken voor Vet verbranden

Een Slank en Gespierd lichaam is voor iedereen haalbaar

In deze presentatie leer je:

De waarheid over Cardio FitnessHet belang van Spieren KwekenHoe je lichaam reageert op bepaalde prikkelsVet verbranden is eenvoudig als je weet wat je moet doen en vooral wat je moet laten!

Wat is CARDIO FITNESS?Onder cardio verstaan we sporten als fietsen, zwemmen, joggen, roeien, enz

Alle sportieve activiteiten die je minimaal 45 minuten non stop doet en dit alles op een lage intensiteit (anders kun je het ook niet zo lang volhouden natuurlijk)

Cardio Fitness wordt gebruikt voor VET te VERBRANDEN

Als je om je heen kijkt in alle fitness centra, zie je echter dat CARDIO GEEN effectieve manier is om VET te VERBRANDEN

Teveel mensen blijven doen wat zij al jaren doen ZONDER enig resultaat

WAANZIN!!!

Ons lichaam is een grote fabriek en draait op allerlei chemische reacties en processen…

Bovendien zijn wij gemaakt om te overleven…

Als je deze 2 principes begrijpt, heb je de sleutel om op een effectieve manier VET TE VERBRANDEN

Cardio FeitjesCardio verbrand vetCardio verhoogt je stofwisselingCardio zorgt voor een calorie tekort in je lichaamCardio verbrand belangrijke koolhydraten

De cardio feitjes van de vorige dia liegen er niet om en lijken allemaal positief

Je wordt echter om de tuin geleid

Het geheim voor vet verbranden zit NIET in cardio maar juist in SPIEREN KWEKEN

Je lichaam is gemaakt en ontworpen om:

Te jagenTe vechtenTe vluchtenTe overlevenVet op te slaan in periodes van calorie tekorten

Wat zou dan beter werken denk jij?

•Uren lang hardlopen, joggen, roeien•Trainen op een lage intensiteit•Calorieën aan je lichaam onttrekken en je lijf zo in de “survival modus”dwingen•Kostbare en energie leverende koolhydraten verbranden•Spieren afbreken door overtraining

OF:Korte maar intensieve sprintjes trekkenKorte maar super intensieve krachttrainingenIntensieve intervaltraining waarin je cardio en kracht traintSpieren opbouwenJe lichaam dwingen efficiënter met voedingsstoffen om te gaanWerken aan de opbouw van je lichaam en dus je gezondheid?

GETTING THE PICTURE NOW???

DOWNLOAD mijn E-BOOK GRATIS op:

www.SnelSpierenKweken.com

En leer hoe je:De juiste training-strategie kunt kiezen om vet te verbrandenJe effectief aan je gezondheid werktHoe je lichaam in elkaar zit en hoe je dit in je voordeel laat werkenWat je wel en juist niet moet doen om vet te verbranden je van je (buik)vet af komt je kunt blijven sporten zonder grenzen tegen te komenOok op latere leeftijd effectief en efficiënt aan je gezondheid en conditie kunt werken

Mijn GRATIS E-BOOK vind je hier

“De Cardio Leugen” cardio vs krachttraining voor een gespierd lijf