1

Atletiek bij AVV = Blijven Genieten!

Wil je je conditie verbeteren, jezelf serieus trainen op snelheid,

techniek, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen?

Of lijkt het je gewoon fijn om op een ontspannen manier wat aan

beweging te doen?

Atletiek Vereniging Valkenswaard (AVV) biedt je de mogelijkheid om

het allemaal uit te proberen. Op de baan en in het bos: het hele jaar

door lekker in de buitenlucht. En voor de jeugd zijn er 's winters ook

indoor trainingen.

Onze jongste atleet is zes jaar. De oudste is over de zeventig.

Of je bij voorkeur individueel bezig bent of graag met anderen actief,

het kan allemaal bij ons. Wij organiseren daarom niet alleen

atletiekwedstrijden, maar ook een aantal gezellige sportevenementen,

waarbij het vooral gaat om het plezier in de gezamenlijke activiteit.

Dit boekje verschaft je inzicht in wat AVV jou kan bieden. Wil je

daarnaast iemand persoonlijk spreken, dan kun je altijd onze trainers,

ploegleiders en/of bestuursleden benaderen (telefoonnummers: zie

verderop in dit boekje). En voor wie eerst wat visuele indrukken wil

opdoen, zijn uitgebreide fotoreportages te bezichtigen op onze

website: www.flickr.com/photos/avv-atletiek/sets/

Kom gauw eens vrijblijvend kennismaken op de atletiekbaan; je bent

van harte welkom! Informatie wordt ook graag gegeven door enkele

leden van de introductiecommissie

(introductie@avv-atletiek.nl).

Valkenswaard, november 2015

2

Inhoudsopgave Bladzijde

Contactgegevens 2

Bestuurssamenstelling en Ledenadministratie 3

De Vereniging en Atletiekunie 4

Atletiekonderdelen 4

Trainingen 5

Wedstrijden en Uitwedstrijden 5

Leeftijdscategorieën 6

Trainingstijden en -plaatsen 6/7

Trainers en Ploegleiders 8

Recreanten 8

Wandelafdeling 9

Sport en Gezondheid 9

Sport en Verzekeringen 9

Vervoer naar trainingen en wedstrijden 10

Lidmaatschap en Contributie 10/11

Clubkleding AVV 11

Clubactiviteiten, Clubblad, Clubhuis 12

Website 12

Aanmeldingsformulier Losse bijlage (Web: aparte file)

Atletiek Vereniging Valkenswaard (AVV)

Postbus 104, 5550 AC Valkenswaard

Clubhuis D'n Aanloop

Past. Heerkensdreef 8, 5552 BG Valkenswaard

Tel. 06-31674310

Bankrelatie: Rabobank Valkenswaard IBAN / BIC : NL96RABO0152901949 / RABONL2U

Website: www.avv-atletiek.nl/

Publicaties (website &

clubblad De AVVer): publiciteit@avv-atletiek.nl

3

Bestuur:

Voorzitter: John Robbe

Tel. 040-2047701 voorzitter@avv-atletiek.nl

Secretaris: Anton Raijmakers

Tel. 040-2019040 secretaris@avv-atletiek.nl

Penningmeester: Francien vd Ouweland

Tel. 040-2070198

Administrateur: Jac Smolders

Tel. 040-2030541

Lid (Techn. Zaken): vacature

Tel. xxxx

Lid (Soc. Zaken): Loek Overes

Tel. 040-2012398

E-mail: bestuur@avv-atletiek.nl

Ledenadministratie:

René Engbers & Karoline Bakker

Tel. 040-2218215 IBAN: NL10RABO0111806828 BIC: RABONL2U

E-mail: ledenadministratie@avv-atletiek.nl

4

De Vereniging

Atletiek Vereniging Valkenswaard werd op 19 februari 1973 in

Valkenswaard opgericht. De vereniging is koninklijk goedgekeurd en

beschikt over notarieel vastgelegde statuten.

Het bestuur wordt statutair door de leden gekozen. Een aantal

commissies ondersteunen het bestuur in de diverse disciplines.

De vereniging staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel te

Eindhoven.

De vereniging stelt zich ten doel, het bevorderen van de beoefening

van de atletieksport onder haar leden op ieder niveau voor meisjes,

jongens en volwassenen, aangepast aan leeftijd, geslacht en

geoefendheid.

De vereniging is gevestigd in Valkenswaard en heeft op het

gemeentelijk Sportpark "Den Dries" de beschikking over een

kunststof atletiekbaan en een eigen clubhuis "D'n Aanloop".

Atletiekunie ( www.atletiekunie.nl )

De vereniging is aangesloten bij de Atletiekunie. Alle leden zijn lid van

deze bond. Voor wedstrijdatleten (Masters/Veteranen, Senioren,

Junioren en Pupillen) is aan het lidmaatschap automatisch een

wedstrijdlicentie verbonden, waarmee men kan deelnemen aan

officiële wedstrijden. De kosten van de licentie zijn opgenomen in de

contributie.

Atletiekonderdelen

De atletieksport kent de volgende onderdelen (op de baan):

Loopnummers : Sprint, horden, steeple-chase, middellange en

lange afstand.

Werpnummers : Kogelstoten, discuswerpen, speerwerpen,

balwerpen en kogelslingeren.

(Bij AVV is géén baanfaciliteit t.b.v. kogelslingeren

aanwezig).

Springnummers : Verspringen, hoogspringen, hink-stap-springen

en polsstokhoogspringen.

5

Trainingen

Trainingen vinden plaats op de atletiekbaan. Op alle onderdelen van de

atletieksport wordt volgens het trainingsschema geoefend.

Afhankelijk van leeftijd en categorie variëren trainingen van één tot

twee uur per keer. Naast atletiektraining op de baan bestaat er het

hele jaar door gelegenheid om deel te nemen aan looptrainingen op de

weg en in het bos. In de wintermaanden wordt er ook in de zaal

getraind. In de zomervakantie ligt de training voor de pupillen en de

C/D-junioren enkele weken stil. Voor de andere categorieën bestaat

de mogelijkheid om in overleg met de trainers het trainingsprogramma

voort te zetten.

N.B. De (baan)trainingen op zaterdag vervallen als er wedstrijden op

de eigen atletiekbaan plaatsvinden.

Wedstrijden

Wedstrijden vinden plaats op de eigen baanaccommodatie of bij

organiserende Atletiekunie-verenigingen.

We kennen verschillende soorten wedstrijden:

• Competitie wedstrijden (klassering, club)

• Individuele wedstrijden op de baan en indoor (individuele

klassering en persoonlijk record)

• Cross wedstrijden (hardlopen in bos of veld)

• Wegwedstrijden (hardlopen)

Door de vereniging worden clubwedstrijden georganiseerd, zoals club-

kampioenschappen (baan, indoor en cross). Er wordt dan gestreden om

het clubkampioenschap. De deelname aan wedstrijden wordt in overleg

met de trainers en ploegleiders geregeld.

Uitwedstrijden

Ingeval van competitiewedstrijden en wedstrijden waar de atleet op

aanwijzing van de Technische Commissie aan deelneemt, komen

inschrijfgelden en reiskosten voor rekening van de vereniging.

Bij deelname aan alle andere wedstrijden zijn de inschrijf- en

reiskosten voor de atleet zelf. Het vervoer wordt onderling geregeld

en de onkosten gezamenlijk betaald.

6

Afmelden dient tijdig te gebeuren bij de ploegleider. Bij voor-

inschrijving zal het inschrijfgeld alsnog betaald moeten worden.

Bij competitiewedstrijden leidt het te laat en/of zonder gegronde

reden afmelden voor de wedstrijd tot een verzwakking van de ploeg en

levert mogelijk zelfs een boete op!

Leeftijdscategorieën

Voor de Atletiekunie gelden in 2016 de volgende categorieën (indeling

naar geboortejaar, maar voor Masters: geboortedag):

Jeugd Senioren/Masters

Minipupillen:

(vanaf Grp.3

basisschool)

2009 en later Senioren 1996 en eerder

Pupillen C 2008 Masters

Vrouwen

1981 en eerder

Pupillen B 2007

Pupillen A 2006/2005 Masters

Mannen

1981 en eerder

Junioren D 2004/2003

Junioren C 2002/2001

Junioren B 2000/1999

Junioren A 1998/1997

N.B. Voor het winterseizoen (1 oktober t/m 31 maart) gaat voor de

trainingen de categorie al gelden die men in januari van het volgende

jaar zal hebben.

Trainingstijden en -plaatsen

Voor alle categorieën zijn in het volgende overzicht de dagen, tijden

en plaatsen aangegeven. In het verenigingsblad ‘De AVV-er’ en de

website worden actuele wijzigingen vermeld. Bij de atletiekbaan zijn

naast het clubhuis gloednieuwe kleed- en douchefaciliteiten aanwezig.

Na afloop is er gelegenheid om in het clubhuis iets te drinken (niet op

dinsdag en zaterdag). Voor trainingstijden: zie bladzijde 7.

7

Trainingsoverzicht winterseizoen (1 oktober 2015 - 31 maart 2016)

Dag Tijd Categorie Locatie Trainers

Loop training

Maandag

Maandag

Woensdag

Vrijdag

Zaterdag

13.00 - 14.30

19.00 - 20.30

19.00 - 20.30

13.00 - 14.30

9.30 - 11.30

Recreanten

Recreanten

Recreanten

Recreanten

Recreanten

Bos/Weg

Weg

Baan

Bos/Weg

Bos/Weg

Ine

Wim,Anton, e.a.

Wim,Anton, e.a.

Vrije training

Vrije training

Wandelen

Dinsdag

Donderdag

09.00 - 11.00

19.00 - 20.30

Wandelgroep

Vanaf

D'n Aanloop

Div. voorlopers

Div. voorlopers

Jeugd training

Maandag 19.00-20.30 CD-junioren Were Di Yvonne en Gerrie (Ad)

Dinsdag 19.00-20.30 AB-junioren Baan Lopen: Remco

Technisch: Yvonne - Gerrie

Woensdag 18.00-19.00

19.00-20.00

19.00-20.00

BC-Pupillen

A-pupillen*

D-junioren

Were Di

Were Di

Were Di

Betteke, Hans K., Tessa, Renske

Hans K., Tessa, Olav, Betteke

Rianne, Renske

Donderdag 19.00-20.30 ABC-junioren Baan Lopen: Remco

Technisch: Yvonne - Gerrie

Zaterdag 10.30 – 12.00

10.30 – 12.00

10.30 – 12.00

Pupillen

D-junioren

ABC-junioren

Bos

Bos

Baan / Bos

Hans en Hans + ouders

Mirna, Rianne

Lopen: Remco

Technisch: Yvonne – Gerrie

8

Trainers en Ploegleiders

Coörd. Pupillen training:

Hans ten Berge (040-2048404)

Ploegleider Pupillen:

Ellis Horck (040-2075637)

C-D Junioren:

Yvonne van Hooff (0497-573886)

Ploegleider A-B Junioren:

Ad Phifrons (040-2019928)

Senioren/Masters:

Lopen: Remco Hoeymans (040-2215578)

Techn.: Niek de Groot (06-308811704)

Coörd. Recreatief lopen:

Anton Raijmakers (040-2019040)

Recreanten (lopers zonder wedstrijdlicentie)

AVV heeft een grote recreantenafdeling. De loopgroepen trainen

twee- tot driemaal maal per week onder verantwoorde leiding. Ze

kunnen deelnemen aan diverse door de vereniging te organiseren

activiteiten, zoals de Clubkampioenschappen, Huttenloop, Valkenloop

en loopevenementen in de regio of ver daarbuiten, bijv. de Zeven-

Heuvelenloop, Halve Marathons (Eindhoven, Eersel, Best, Veldhoven,

e.v.a.) en Hele Marathons (Eindhoven, Rotterdam, Etten-Leur, Visé,

Utrecht, e.v.a.), Kempische Trimcompetitie, cross-wedstrijden, etc.

Diverse loopgroepen trainen speciaal op duurlopen als de halve- en de

hele marathon. Met ondersteuning van hun trainer en resultaat-

gerichte trainingsschema's bereiden zij zich voor op een succesvolle

wedstrijddeelname.

Tijdens de looptrainingen besteden alle trainers voortdurend

aandacht aan blessurepreventie.

9

Wandelafdeling

De wandelafdeling onderneemt 2x per week een wandeltocht. Vertrek

bij het clubhuis D’n Aanloop. Een aantal recreantenlopers neemt ook

deel aan deze wandeltochten. Zie verder het wandelschema op

bladzijde 7.

Na afloop van deze wandelingen is er gelegenheid om in de kantine nog

iets te drinken. Voor verdere inlichtingen:

Jan Bots (040-2014471) wandelaars@avv-atletiek.nl

Sport en Gezondheid

Een sportkeuring wordt door de Atletiekunie niet verplicht gesteld.

Toch verdient het aanbeveling dat iedereen, die wil weten of hij/zij

fit genoeg is om te sporten, zich medisch laat keuren. Bij SportMáx

van het Máxima Medisch Centrum of bij TopSupport van het St. Anna

Ziekenhuis, kun je terecht voor onderzoek en informatie op sport-

medisch gebied.

Er zijn verschillende onderzoeken mogelijk. Na het onderzoek krijg je

advies over jouw mogelijkheden om sport te beoefenen. Ook is er een

blessure consult.

De tarieven staan op de websites. In toenemende mate zijn er

ziektekostenverzekeraars die de verrichtingen van de sportmedische

adviescentra vergoeden. Check je polisvoorwaarden.

SportMáx Poli

Vijfkamplaan 8b, Eindhoven

Tel. 040 - 888 86 88

http://sportmax.mmc.nl/

email: sportmax@mmc.nl

TopSupport

Antoon Coolenlaan 1-03, Eindhoven Tel. 040 - 286 41 44

www.topsupport-anna.nl/home.html

email: topsupport@st-anna.nl

Sport en Verzekeringen

Sporten doe je vrijwillig. Daarmee aanvaard je een verhoogd risico op

blessures of lichamelijk letsel. Schade kun je niet verhalen op een

medesporter of AVV. Dat geldt ook ingeval van diefstal uit het kleed-

lokaal: je weet immers dat je daar geen waardevolle spullen achter

moet laten. Iedereen doet voor eigen risico mee met AVV activiteiten.

In sommige situaties kan AVV (bestuur, verenigingsfunctionarissen en

10

leden) wél aansprakelijk gesteld worden. Bijv. als onze vereniging een

georganiseerde activiteit onzorgvuldig of in strijd met de wettelijke

bepalingen heeft voorbereid en uitgevoerd.

Ten behoeve van de atletiekverenigingen heeft de Atletiekunie een

collectieve aansprakelijkheidsverzekering afgesloten. Deze

verzekering kan worden aangesproken als de verzekeringspolis van een

AVV-lid, als deelnemer aan een activiteit van de vereniging, geen

dekking biedt (secundaire dekking). Maar pas op! Deze

aansprakelijkheidsverzekering keert niet uit als er sprake is van

opzet of grove nalatigheid. Voorbeeld: wanneer je jouw post als

verkeersregelaar verlaat tijdens een door AVV georganiseerd

evenement, met als gevolg het ontstaan van een verkeersongeval

(verwijtbaar gedrag).

Vervoer verenigingsleden van en naar trainingen en wedstrijden. Een verzekering die de schade dekt, indien je, als bestuurder/-

eigenaar van de auto, door inzittenden aansprakelijk wordt gesteld,

kan door de vereniging niet voor je worden afgesloten. Je dient zelf

voor een ongevallen- en inzittendenverzekering te zorgen.

Lidmaatschap en Contributie

Voordat je besluit lid te worden krijg je maximaal vier weken de

gelegenheid op proef mee te trainen. In de proeftijd draai je op eigen

risico mee. Informatie wordt graag gegeven door enkele leden van de

introductiecommissie (introductie@avv-atletiek.nl).

Hierna hopen we dat je je als lid aanmeldt. Het lidmaatschap geldt

telkens voor tenminste een half jaar. Het inschrijfformulier is los in

dit informatieboekje bijgevoegd, maar gebruik liever dat op de

website (hoofdmenu: AVV > Lidmaatschap > Formulier lidmaatschap

AVV). Bij inschrijving betaalt men € 10,00 inschrijfgeld aan de

ledenadministratie (zie p. 3). De contributie wordt betaald per half

jaar en dient vooraf betaald te worden na een factuur die de

ledenadministratie je toezendt of d.m.v. automatische incasso die je

€ 5,- korting per half jaar op de onderstaande bedragen oplevert!

De vereniging verzoekt je dringend haar te machtigen tweemaal per

jaar de contributie af te schrijven van jouw rekening. Bij afmelding

wordt deze machtiging automatisch ingetrokken. Na aanmelding

ontvang je voor de eerste halfjaarlijkse periode een factuur en een

11

machtigingskaart. De machtigingskaart kun je inleveren of opsturen

naar de ledenadministratie.

Contributie per halfjaar m.i.v. 1 jan. 2016

(Mini)

Pup

C/D

Junior

A/B

Junior

Sen/

Master

Recr. Wand. Trainings

lid

€

67,00

€

114,20

€

119,10

€

122,10

€

73,20

€

24,90

€

29,40

Gezinscontributie: de eerste 2 leden betalen de gewone contributie

(hoogste categorie). De overige gezinsleden betalen 50% van de

normale contributie. Verenigingsfunctionarissen: € 0,00.

Ondersteunende leden: € 23,30. Er wordt op het inschrijfformulier

ook gevraagd welke soort van vrijwilligerswerk je in de vereniging wilt

doen. Voor jeugdleden wordt een bijdrage van de ouder(s) verwacht.

Invullen is overigens verplicht.

Lidmaatschap beëindigen

Als je jouw lidmaatschap bij AVV wilt beëindigen, dan dien je dit op te

zeggen vóór 30 juni of vóór 28 november van het lopende jaar.

Afmelden kan uitsluitend bij de ledenadministratie. Je kunt

schriftelijk of telefonisch afmelden. Naam en telefoonnummer vind je

in elke uitgave van het clubblad ‘De AVV-er’, en op pag. 3 van deze

uitgave. Of per e-mail: ledenadministratie@avv-atletiek.nl .

Clubkleding AVV

Sinds september 2014 heeft AVV nieuwe clubkleding van het merk

Craft. Vanaf 1 maart 2015 is iedereen die aan wedstrijden mee gaat

doen verplicht om in die clubkleding te verschijnen. De kleding

bestaat uit een shirt en een broek. In het clubhuis is een beperkte

voorraad aanwezig die je kunt passen. Als je kleding wilt kopen kan je

dit aangeven op de bestelformulieren in het clubhuis. Na het invullen

van het formulier nemen we contact op om een afspraak te maken voor

het betalen en ophalen van de kleding. De collectie bestaat voor

pupillen uit: shirt, singlet, korte broek (mt 140, 152, 164). Voor alle

andere categorieën: shirt korte mouw, shirt lange mouw, singlet, topje

(vrouw), korte broek, lange broek, split broekje (mt XS tm XXXL). De

kontaktpersoon is te bereiken onder: voorzitter@avv-atletiek.nl.

12

Clubactiviteiten

Naast het organiseren van baan-, indoor- en crosswedstrijden

organiseert AVV ook diverse andere activiteiten zoals:

kampeerweekenden, Pup-Fun, feestavond bij aanvang van de zomer-

vakantieperiode en thema-avonden. Zie verder op onze website.

Clubblad ‘De AVV-er’

De vereniging geeft een clubblad uit onder de naam van ‘De AVV-er’.

In dit clubblad vind je alle informatie over de vereniging en haar

activiteiten op sportief, bestuurlijk, en recreatief gebied.

Het blad verschijnt 10 x per jaar en wordt bij elk verenigingslid

bezorgd, digitaal via e-mail. Je wordt bij aanmelding daarom verzocht

een e-mail adres op te geven. Kopij voor publicatie in dit blad of op de

website dient men aan te leveren via: publiciteit@avv-atletiek.nl .

Clubhuis ‘D’n Aanloop’

Het clubhuis ‘D’n Aanloop’ is geopend tijdens wedstrijden en andere

AVV-activiteiten. En op maandag, woensdag en donderdag van 19.30-

22.00 uur kun je hier na afloop van de sportieve inspanningen even op

adem komen en met medesporters ervaringen uitwisselen aan de bar.

Onze website

Meer bijzonderheden over AVV zijn te vinden op onze website:

www.avv-atletiek.nl

Hier vind je alle actuele informatie over de vereniging, activiteiten,

trainingstijden, de verschillende commissies, records, interne- en

externe wedstrijden, wedstrijdverslagen, uitslagen, foto's, links naar

andere atletiekverenigingen en nog veel meer. Voor suggesties,

feedback etc. is de webmaster bereikbaar onder:

webmaster@avv-atletiek.nl

Redactie: Victor Zieren (PubliciteitsCommissie)

Tekeningen: © 2011 Annemarieke van Emden