Inhoudstafel Wat is een posttraumatische stress-stoornis? Herbeleving Vermijding Verschijnselen van spanning en verhoogde

waakzaamheid Overige verschijnselen Tips voor:

SlachtoffersDe omgeving

Therapie helpt! Meer informatie Bron

Wat is een postrraumatische stress-stoornis? Gebeurtenis die psychisch een diepe wonde

geslagen heeft en die zoveel stress oproept dat het dagelijkse leven erna ernstig verstoort is.

Schokkende gebeurtenis = mensen handelen zonder te voelen, denken.erna= overspoeld door ongeloof, ontreddering,

doodsangst Lichamelijke en geestelijke klachten verdwijnen

niet binnen 3 maand= posttraumatische stress-stoornis.

Verschijnselen wisselen af: last van herbelevingen / vermijding/ Verdoving en gevoelloosheid.

Herbeleving

Geur, geluid, smaak en lichamelijke gevoelens dringen zich in beeld.

Persoon beleeft alles opnieuw, gebeurt precies op datzelfde moment.

Last van nachtmerries en onrustig slapen. Terugkerende angstaanvallen Hartkloppingen, adamhalingsmoeilijkheden,

hevig trillen en zweten, verlamd zijn van schrik. komen vooral voor in situaties die aan de herinnering doen denken.

Vermijding

Verdringing van de gebeurtenis Gevoelloosheid, leven op automatische

piloot Ontkennen van de gebeurtenis

vluchten in hard werken, overmatig drinken

Zichzelf afsluiten van anderen Er niet over willen praten

Plaats van de gebeurtenis en situaties die eraan herinneren uit de weg gaan.

Verschijnselen van spanning en verhoogde waakzaamheid.

Constant alert zijn, gejaagt zijn, geen rust of geduld hebben

Schrikachtigheid, overgevoeligheid Prikkelbaarheid, woede-aanvallen, huilbuien Somberheid, geen plezier en interesse Grote vermoeidheid maar slecht slapen Concentratieproblemen.

Overige verschijnselen

Zichzelf verwijten maken Zichzelf schuld geven van het gebeuren minderwaardigheidsgevoel

Tips voor:

Het slachtoffer De omgeving Gun uzelf veel rust Laat tot u doordringen

wat er gebeurd is Praat erover Zoek steun bij mensen

sie je vertrouwd/ lotgenoten

Normaal dagritme en gezond eten

Afleiding zoeken en ontspannende dingen doen

Blijf luisteren Denk niet te snel dat

de persoon erover is Voorzichtig zijn met

advies en grapjes Schuldgevoelens niet

wegpraten Zoek meer info op Zoek zelf steun als

het te zwaar word

Therapie helpt!

Traumagerichte therapie is eerste keus bij de behandeling

Medicatie indien patiënt geen therapie wilt of de therapie geen effect heeft.

Meer informatie

Brochure NFGV verspreid door VVGG en ook verkrijgbaar via similes

Ik ben er kapot van. Over psychotrauma en de verwerking van schokkende gebeurtenissen. C. Mittendorff en E. Muller, 1997

Trauma en herstel. Gevolgen van geweld, van mishandeling thuis tot politiek geweld. J.L. Herman, 2000.

EMDR. Vernieuwende therapie tegen angst, stress en trauma.F. Shepiro & M.S. Forrest, 2007.

Bron

Geschreven door Diederik Thuyn = een vormingsmedewerker van Similes

Artikel uit similes = trimestrieel tijdschrift 30ste jaargang, nr. 126 Oktober, noverber, december 2008