Empowered! AnneClaire Venemans

Empowered zijn en stevig in je schoenen staan is iets waar we eigenlijk allemaal naar op zoek zijn. En toch is het iets wat lastig is om te bereiken.

Ik heb zelf gemerkt dat door oude patronen te bekijken en wanneer ze me niet meer hielpen in mijn leven deze los te laten, ik steeds steviger in mijn schoenen ben komen te staan.

Dat was echter maar het halve plaatje — de andere helft had te maken met het sterker maken van mijn balans, zodat ik ook in balans kan blijven wanneer ik te maken heb met stress, of het gevoel heb ondergesneeuwd te raken…

Ik hoop dat de concepten in dit boekje je zullen helpen — net zoals ze mij geholpen hebben — op jouw pad naar empowerment.

Hartegroet,

AnneClaire

Dit boek is uitsluitend voor persoonlijk gebruik en mag niet gekopieerd of gereproduceerd worden in enige vorm zonder uitdrukkelijke, schriftelijke toestemming van de schrijver.

Copyright © 2019 AnneClaire Venemans

Neem contact op: www.mysticanneclaire.com mysticanneclaire@gmail.com

Empowered zijn is het resultaat van helemaal afgestemd zijn op onszelf en onze omgeving in ‘mind, body & spirit’ zodanig dat we we in balans zijn met onszelf en in de situaties die we

tegenkomen in ons leven.

We zijn ‘mind, body & spirit’

Ieder van ons is een spiritueel wezen in ‘mind, body & spirit’.

Wanneer daarnaar kijken, dan wordt vaak gezegd: “Het lichaam is de tempel van de ziel”. Het lichaam is ons fysieke zelf waar ons Hoogste Zelf — de ziel, volgens het gezegde — in huist op het aardse vlak. Ons lichaam maakt het mogelijk voor ons Hoogste Zelf — dat deel van ons dat weet waar we vandaan komen en wat we in dit leven willen bereiken — om te bewegen in de wereld waarin we leven.

Vanuit het perspectief van energie hebben we een vast, relatief laag frequent lichaam om in de materiële wereld dat te kunnen doen waarvoor we zijn geboren; uitdrukking geven aan onze mogelijkheden en vaardigheden; en het leren van onze levenslessen. Het veel hoger frequente spirituele deel van ons, verbindt ons vaste lichaam met ons hoogst frequente deel, ons Hoogste Zelf. Deze verbinding komt tot stand door de stroom van vitale energie door onze chakra’s.

De vibratie van ons Hoogste Zelf wordt mooi weergegeven door de Nepalese groet ‘Namasté’, wat betekent: “Het Licht van in mij groet het Licht in jou”.

De ‘mind’, ons denken — zowel bewust als onderbewust — geeft vorm aan energie en creëert op die manier onze ervaringen in ons leven. Het manifesteert dat wat we in ons leven wensen.

Dat betekent dat we alles in ons leven zelf creëren — bewust of onderbewust. Dit houdt in dat inderdaad, zoals ook vaak gezegd wordt, de antwoorden in onszelf liggen…

1

We zijn ook gewoon mensen die ons levenspad bewandelen

Vanuit een fysiek perspectief is het belangrijk dat we in balans zijn en blijven. Hoe groter ons gevoel van balans, des te steviger we in onze schoenen staan en des te groter ons gevoel van empowerment.

Onze balans heeft twee kanten. Zo is er onze innerlijke balans, de balans in en met onszelf. En er is de uiterlijke balans, de balans die we hebben met en in onze omgeving.

Hoewel je zou kunnen zeggen dat ‘in balans zijn’ alles te maken heeft met onze mentale houding en hoezeer we afgestemd zijn met onszelf, blijkt ons gevoel van balans in hoge mate fysiek te zijn.

En wanneer we ons niet in balans voelen, dan is de kans groot dat we ons ook niet empowered voelen; dat we niet zo stevig in onze schoenen staan als we zouden willen.

Mind, body & spirit

Waar het op neer komt is dat we door ons denken onze wereld creëren, ons lichaam ervaart deze wereld en ons spirituele aspect inspireert ons in onze wereld.

2

Waarom leven we dan niet allemaal precies dat leven dat we voor onszelf wensen, met leuke blije ervaringen 24 uur per dag en 7 dagen in de week — terwijl we ons totaal vervult

voelen van ons leven?

We zijn op een uniek, individueel pad van (spirituele) groei

Vanuit het spirituele perspectief is het antwoord op deze vraag dat er meer speelt op onze levensreis — ons unieke, individuele, persoonlijke pad is een pad van (spirituele) groei. Een pad van levenslessen.

Zouden we ons hele leven alleen maar leuke, blije ervaringen hebben — in zekere zin ons leven in een staat van verlichting leven — dan zouden we geen reden hebben om levenslessen te leren en om op die manier te groeien. Geen lastige situaties, geen uitdagingen die we aan kunnen of willen gaan en daardoor dus ook geen levenslessen die we leren.

Dit is waar onze emoties om de hoek komen kijken. Onze emoties geven ons een signaal om in actie te komen. Wanneer we ons onplezierig voelen, of een gevoel hebben waardoor we niet afgestemd zijn met onszelf en onze omgeving, komen we in beweging om onze ‘toon’ en onze balans te herstellen.

Hoe werkt dat in ons leven?

We krijgen in ons leven allemaal te maken met ons deel aan obstakels en uitdagingen. En ieder obstakel, iedere uitdaging heeft de mogelijkheid om ons uit balans te brengen en dat gebeurt vaak ook. Daardoor voelen we ons minder empowered dan we zouden willen zijn.

Als je de volgende vragen niet met volmondig “ja” kunt beantwoorden, dan geldt dit ook voor jou. In ieder geval af en toe…

3

• Voel je je goed over jezelf? Over wie je bent en wat je doet?

• Voel je je goed over waar je bent in je leven? Over hoe het leven je behandeld?

• Heb je het gevoel dat jij degene bent die jouw leven creëert? En neem je daar de verantwoordelijkheid voor?

• Heb je het gevoel dat al je wensen worden vervuld? Financieel? Emotioneel?

Misschien heb je het idee dat het leven zich om je heen afspeelt, zonder dat je er iets over te zeggen of in te kiezen hebt. Mogelijk voel je je een “slachtoffer van de omstandigheden”.

En dat zouden we zeker niet voor onszelf kiezen…

Waarom maken we keuzes en nemen we beslissingen die ons het niet gevoel geven empowered te zijn?

De meeste van onze keuzes en beslissingen komen tot stand vanuit ons onderbewuste en zijn gebaseerd op onze onderbewuste overtuigingen.

Heb je je ooit afgevraagd waarom het zo lastig is om de overtuigingen waar je mee bent opgegroeid los te laten? Zelfs wanneer ze geen logische reden (meer) hebben? Dat heeft te maken met de manier waarop onze overtuigingen en gedragspatronen zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn.

Onze overtuigingen worden vaak overgedragen van generatie naar generatie door onze ouders en andere volwassenen waar we mee te maken hebben in onze vroegste jeugd. Onze overtuigingen zijn meestal ook cultureel bepaald.

Op deze manier hebben we te maken met overtuigingen binnen de familie en overtuigingen binnen de cultuur waarin onze ouders zijn opgegroeid.

4

Om een overtuiging of ‘iets wat waarheid is’ op te slaan in ons onderbewustzijn is het niet nodig erover na te denken, zelfs niet om er persoonlijk direct bij betrokken te zijn. De meeste van ons overtuigingen zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn voordat we zo’n vijf jaar oud waren. Ze zijn gebaseerd op onze ervaringen binnen de familie, ‘day care’ etc. Wat we observeren in het gedrag van onze ouders — wat we hebben gezien als belangrijk voor onze ouders wat betreft tradities en cultuur — is op die manier de basis geworden voor onze overtuigingen. Of we ons daar goed of minder goed bij voelen, hangt af van de emoties die we daarbij als kind hebben ervaren.

Bijvoorbeeld:

Zelfs wanneer ons leven rustig en veilig is, kan een nieuwsbericht op TV of in de krant een overtuiging naar boven brengen dat de wereld onveilig is en dat we, waar we ook zijn, niet veilig zijn. Of een overtuiging dat, zo gauw we de deur uit gaan, ons vreselijke dingen zullen overkomen…

Zo’n soort overtuiging kan ontstaan zijn nog voordat je was geboren en hoeft niets te maken te hebben met je persoonlijke ervaringen in dit leven.

Of een onderbewuste discussie die je je ‘herinnert’:

Deze situatie maakt je angstig. Je bent veilig! Ik zal je beschermen!

Maar je bent bang.Ja maar… Ik heb nu meer verantwoordelijkheden…

Verantwoordelijkheden zijn angstig.

Nee, dat is het niet, maar uh…Dus verantwoordelijkheid is iets om bang voor te zijn.

5

Het onderbewuste slaat alles op — ja echt alles! — wat je hebt ervaren in je leven. Bovendien neemt je onderbewuste alles aan als feitelijke waarheid en zet het ons aan tot een reactie of gedragspatroon gebaseerd op deze ‘feiten’.

Stel je hebt de overtuiging dat de volgende bewering waar is:

“Als je naar buiten gaat zonder een jas aan te doen, dan wordt je ziek.”

Als deze overtuiging sterk genoeg is dan zul je merken dat iedere keer dat je naar buiten gaat zonder een jas aan te doen, je inderdaad ziek wordt. Misschien alleen een lichte verkoudheid, maar toch… Want de overtuiging die we geloven, gaan we ervaren in ons leven. Dus draag je altijd een jas als je naar buiten gaat. Altijd. Want wie wil er nu ziek worden?

Natuurlijk hebben we niet alleen maar ‘negatieve’ overtuigingen. Het werkt op precies dezelfde manier met positieve ervaringen.

Het zijn echter de ‘negatieve’ overtuigingen — de overtuigingen die verbonden zijn met ‘negatieve’ emoties zoals angst of boosheid — die maken dat we niet stevig in onze schoenen staan; die maken dat we ons niet empowered voelen.

Dus, onze gedragspatronen worden gecreëerd door herinneringen en overtuigingen die zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn. En deze patronen zijn zo ‘normaal’ voor ons, dat het lang niet altijd duidelijk is hoe of waarom ze in ons dagelijkse leven spelen.

Met andere woorden, we worden het ons vaak niet eens (logisch) bewust hoe we ons gedragen, laat staan waarom we dat in die situatie op die manier doen…

6

7

Dit is hoe het werkt

De zeven fases van empowerment die je meer afstemmen met je zelf en je leven kunnen transformeren!

1. Maak geluid. Neurie, zing, chant of schreeuw jouw toon — die toon of vibratie die uniek van jou is. Het geluid dat uitdrukt wie jij werkelijk bent!

Het klinkt misschien gek om zoiets te doen, maar waneer je erover nadenkt… We zijn energie — zij het een hele vaste energie — en het is onze intentie om afgestemd te zijn met onszelf. Dan is de meest logische manier om dat uit te drukken door die toon te neuriën, te zingen of te chanten — om onszelf op die manier sterker te maken.

Daarnaast is het een hele effective manier om oude of geblokkeerde energie los te maken uit ons systeem.

2. Wordt je bewust van ‘negatieve gedachten’. De boodschappen die je jezelf geeft die je vertellen dat je iets niet kunt doen, dat je niet goed genoeg bent etc. En stel hier vervolgens positieve affirmaties tegenover.

Iedere keer dat je een negatieve gedachte over jezelf hebt zoals “Ik kan het niet”, “Ik ben het niet waard”, of “Ik durf het niet”, stel je daar een positieve affirmatie tegenover die juist het tegenovergestelde zegt. Een affirmatie begint altijd met “Ik…” en heeft nooit een ‘dubbele negatief’ zoals “Ik zal niet meer angstig zijn”. Zeg in plaats daarvan bijvoorbeeld: “Ik ben moedig en voel me daar goed bij”.

3. Beweeg! Loop, ren, of dans your unieke ritme.

Maak je niet druk over wat jouw ritme precies is, zo gauw je begint met bewegen zul je merken dat je jouw ritme snel ontdekt! Net zo goed als dat je je persoonlijke ruimte op deze manier leert kennen. (En misschien zal het je verbazen hoe groot die werkelijk is!)

8

4. Observeer patronen of gewoontes die je hebt. Zijn die nog steeds zinvol? Hebben ze dezelfde toon? Als je patronen of gewoontes niet meer productief zijn in je leven, dan is het misschien tijd om ze los te laten.

Wanneer je hiermee bezig bent dan is het een goed idee om niet alleen naar grote, belangrijke dingen te kijken. Vaak zijn het de kleinste gewoontes die het meest in de weg kunnen zitten. Zoals bijvoorbeeld die kop koffie als eerste in de ochtend — “Ik kan niets doen voordat ik mijn eerste kop koffie heb gedronken…”

5. Heb je een houding die jouw toon dempt of naar de achtergrond duwt? Een houding die je kleiner maakt dan je in werkelijkheid bent? Een houding als: “Ik weet alles al wat belangrijk is om te weten”, of “Ik ben te oud om dit te gaan doen.”?

Bedenk dan dat een houding een aan jezelf opgelegde limiet of grens is. Het enige wat ervoor nodig is om zo’n houding los te laten is een beslissing die voortkomt uit een intentie.

6. Neem de tijd om op te schrijven wat je behoeftes zijn in je leven — financieel, emotioneel — en wat je verlangens zijn. En misschien het belangrijkste, wat je passie is in je leven!

Zolang het niet duidelijk is voor jezelf wat je behoeftes en verlangens werkelijk zijn in het leven, is het lastig deze zaken ook daadwerkelijk in je leven te brengen. En wanneer je behoeftes en verlangens niet worden vervuld, kan dat een gevoel van ontevredenheid geven dat je gevoel van empowerment in de weg staat.

7. Kijk, heel eerlijk, naar je overtuigingen en vraag jezelf of je overtuiging ook je persoonlijke waarheid is.

Bijvoorbeeld, als je overtuiging is dat je altijd vroeg op moet staan, maar je bent eigenlijk een avondmens… Dan is je persoonlijke waarheid mogelijk dat het tijd is jouw ritme aan te passen naar het natuurlijke ritme van het avondmens dat je bent.

9

Deze zeven fases zijn niet noodzakelijkerwijs stappen om jezelf af te stemmen met/op jezelf. Ze zijn niet gestructureerd als een proces waarbij je eerst de eerste stap neemt, dan de tweede, etc. Het zijn fases waarvan je zult merken dat ze los van elkaar werken, maar elkaar ook versterken.

Je eigen toon vinden en je afstemmen met jezelf is een proces. Met iedere stap op jouw persoonlijke pad — met het groeien van je levenservaring — zijn er dingen die niet langer waarheid zijn voor je. En dat kan betekenen dat jouw toon veranderd met het verstrijken van de tijd.

Het belangrijkste is dat het jouw toon is!

Onderwerpen waar overtuigingen en persoonlijke waarheid nog wel eens uit elkaar lijken te liggen zijn;

• Succes — wat is jouw overtuiging over succes en wat is jouw definitie van succes?

• Werk — is het type werk waarvan je overtuigt bent dat je het moet doen ook het werk dat je doet?

• Familie en gezin

• Woonsituatie

10

Afgestemd zijn met/op jezelf en in balans zijn met jezelf en je omgeving. Hoe groter het gevoel van balans, des te groter

je gevoel van empowerment.

We leven het leven

er is niets dat ons zo gemakkelijk van ons stuk kan brengen als iets wat totaal onverwacht gebeurt. Zoiets maakt het moeilijk om in balans te blijven.

We kunnen onze balans verliezen door iets wat plotseling in ons leven gebeurt — of dat nu iets totaal onverwachts is, of een lastige emotionele situatie. Maar veel vaker verliezen we onze balans omdat we gestresst zijn, of omdat er in een korte tijd heel veel op ons af komt. In andere woorden, door een heleboel kleine dingen die allemaal op hetzelfde moment op ons af komen.

Dit maakt stress één van de belangrijkste redenen — waar we bijna dagelijks mee te maken hebben — waardoor we onze balans kunnen verliezen. Een andere reden is niet genoeg slaap krijgen; om welke reden dan ook. En een derde reden is omdat we gewoon te druk zijn — misschien met heel veel kleine, of zelfs leuke dingen, maar toch…

Ieder van deze redenen kan ons in een positie brengen waar het ons allemaal teveel wordt. Hierdoor kunnen we het gevoel krijgen dat we falen. Het kan een intern dialoog geven dat zegt dat je het allemaal gemakkelijk zou moeten kunnen doen en als dat niet lukt, dan zal er wel iets mis zijn met je…

Nee. Er is helemaal niets mis met je.

11

Tijd om te gaan kijken wat er nu aan de hand is

Als dit je overkomt dan is het wel een teken dat het tijd is om eens echt te gaan kijken hoe je jouw leven organiseert. Naar de dingen die gedaan moeten worden en hoe je daarmee omgaat.

Tot op zekere hoogte is hoe je omgaat met alles wat gedaan moet worden — of dat nu gaat over werk, je thuissituatie, of in je familie — heel persoonlijk. Sommige mensen genieten ervan om een aantal dingen tegelijk te doen, terwijl juist dat voor anderen totaal vermoeiend is.

En net zo goed als het geen zin heeft om een ‘aangeboren multi-tasker’ te vertellen dat hij of zij de dingen één voor één moet doen, geldt dit voor het omgekeerde ook.

Om te beginnen is het belangrijk om te kijken wat voor jou het beste werkt. Verschillende dingen tegelijk doen, of juist alle taken één voor één aanpakken.

Zo gauw je dat weet kun je stoppen met het jezelf kwalijk te nemen dat je óf niet van alles tegelijk kunt doen, óf de dingen nooit één voor één aan kunt pakken.

Een lijst

Eén van de meest effective manieren om je tijd en energie te organiseren is om een lijst te maken met de dingen die gedaan moeten worden. Niet alleen kan het je werk voor die dag definiëren zodat er niet door de dag heen steeds meer bijkomt, maar doordat je kunt afstrepen wat je al gedaan hebt, kun je zien hoezeer je al opschiet. En vaak heb je dan al meer gedaan in een bepaalde tijd dan je had gedacht!

En in plaats van nooit het einde te zien aan alles wat er nog moet gebeuren, kun je je nu goed voelen over alles wat je al gedaan hebt. Al de dingen die al zijn doorgestreept op de lijst…

12

Iets wat maar weinig mensen beseffen is dat je je energie efficiënter kunt gebruiken door het volgende te doen:

Iedere keer wanneer je iets van je lijst afstreept haal je een keer diep adem te halen en zeg je bewust tegen jezelf: “Dat is af. Nu ga ik (…) doen”.

Het kost je ongeveer 30 seconden — maar die zijn het zeker waard — want je zult merken dat het je veel minder energie kost om alles te doen, dan je had gedacht.

Dit is een goede start, maar er komt meer bij kijken om in balans te blijven, of zelfs onze gevoel van balans te vergroten in ons leven van iedere dag…

13

Vijf dingen die je afgestemd houden met/op jezelf en die je gevoel van balans kunnen vergroten.

1. Iedereen heeft dagelijks tijd voor zichzelf nodig. Zo’n 20 minuten ergens op de dag om even niets anders te hoeven doen dan gewoon jezelf te zijn. Haal diep adem en wees blij met de mens die je bent. Geef jezelf een schouderklopje. Je doet het helemaal goed!

Afhankelijk van je sterrenbeeld kun je merken dat er als het ware richtlijnen zijn om het meeste te maken van jouw 20 minuten persoonlijke tijd.

Luchttekens vinden het soms fijn om in deze tijd te schrijven. Vuurtekens merken soms dat een korte wandeling echt helpt. Watertekens kunnen enorm ‘opknappen’ van een douche. Aardetekens kunnen helemaal blij worden van even zitten met een kop thee of koffie.

2. Ga bewegen voor zo’n 30 minuten per dag. Geef jezelf de tijd en ruimte om te wandelen, lopen, joggen — of welk type beweging dan ook bij je past — dat je terug kan brengen bij jouw eigen, persoonlijke ritme.

Dit is een geweldige manier om te stress kwijt te raken en daarmee je gevoel van balans te vergroten. Het is wel belangrijk wanneer je al heel moe bent, dat het dan misschien geen zin heeft om fanatiek te gaan fitnessen iedere dag, met als resultaat dat je nog meer vermoeid raakt. In zo’n geval kan een wandeling door het park een betere optie zijn…

3. Zoek de natuur op. De natuur heeft een enorm vermogen om ons te helpen de stress die we voelen los te laten en ons opnieuw te verbinden met dat wat werkelijk belangrijk is voor ons.

14

Dat betekent niet dat je iedere week een hele dag gaat wandelen — hoewel je daar natuurlijk wel voor kunt kiezen. Een wandeling in het park is vaak al genoeg. En ben je niet in de gelegenheid om dat te gaan doen, dan kan zelfs een plant in de vensterbank waar je met aandacht voor zorgt, je die band met de natuur bezorgen…

4. Wees creatief. Ieder van ons is creatief op de ene of andere manier — vind de jouwe en geef jouw creativiteit een uitlaatklep.

Dit betekent niet noodzakelijkerwijs dat je een beeldhouwer of schilder wordt — hoewel dat uiteraard mogelijk is. Neem dat wat je werkelijk leuk vindt en neem dat een stap verder dan je tot nu toe gedaan hebt…

5. Wees authentiek. Probeer niet iemand anders te zijn dan de persoon die je bent. Je bent al een fantastisch mens! Geef jezelf toestemming om te gaan stralen!!

Het is één van de moeilijkste dingen om te doen, je eigen authentieke zelf te zijn.

Aan de andere kant is het verbijsterend hoeveel energie het kost — en hoe stressvol het is — wanneer we blijven proberen aan de normen, waarden, gedragspatronen of verwachtingen van een ander te voldoen. Wees jezelf!

Dit gaat bijna altijd hand-in-hand met de realisatie dat we dingen niet precies zo hoeven te doen als onze ouders ze deden. Dus als je een ochtendmens bent, stop met net te doen of je een avondmens bent. Als je hele familie weg is van honden, maar jij vindt katten veel leuker, dan is het misschien tijd om een kat toe te voegen aan je leven…

15

Empowerment is een proces. Er zijn goede dagen en dagen die ruimte hebben voor verbetering. En dat is prima.

We doen allemaal ons best

We leven ons leven iedere dag zo goed als we dat kunnen. Er zijn dagen dat alles ons gemakkelijk af gaat — en er zijn ook dagen waarop ons gevoel van empowerment ver te zoeken is.

Er kunnen heel veel redenen zijn waarom dit zo is, maar het is belangrijk om onszelf daar niet schuldig over te gaan voelen. Of onszelf het gevoel aan te praten dat we falen.

Hoe frustrerend het ook kan zijn op dat moment — de realiteit is dat het gewoon één van die dagen is…

Alleen al het herkennen en erkennen dat we over het geheel

genomen goed bezig zijn is empowering!

16

Andere boeken door AnneClaire Venemans

The Return of the Shaman (Engels) Deze verhalen en gedichten vertellen over de zoektocht naar het pad van de sjamaan in deze tijd. Het pad van de moderne sjamaan, die een sterke band heeft met de natuur als deel van haar of zijn dagelijkse leven. Van de eenvoudige vraag "Kun je luisteren?", tot aan de herinneringen aan de conversaties met M'Taka en de oeroude klanken en ritmes, maken dit een reis die ons laat begrijpen dat we juist door onze band met de natuur ons leven in balans kunnen brengen of houden.

Thinking Out Loud (Engels) Anne Claire schrijft regelmatig in haar blog, 'Thinking Out Loud' en de Nederlandse versie: 'Mijmeringen' over een verscheidenheid aan onderwerpen die zij benaderd vanuit een spiritueel perspectief. Met het verstrijken van de tijd verdwenen de oudere 'posts' in het grijze verleden. Dit 'web~log~book' bevat een compilatie van 108 van deze ~ bijna verdwenen ~ blog posts.

Symboolstenen, een oeroude manier om inzicht te krijgen Door de eeuwen heen hebben sjamanen symbolen gebruikt om energieën en mogelijke gebeurtenissen weer te geven. De symbolen zelf zijn vaak heel erg oud en archetypisch. Hun betekenissen worden begrepen op een intuïtief niveau, zodoende staan deze los van ons moderne taalgebruik. In deze tijd kan het gebruik van symbolen net zo krachtig zijn als het in het verleden was.

De energie van stenen Iedere steen heeft zo zijn eigen energie. Die energie hangt af van de kleur, de glans en de aura van die steen…

Symbolen & signalen Symbolen en signalen zijn overal om ons heen. Hoe we hun betekenis interpreteren is heel persoonlijk…

The Journey (Engels) Waar onze dromen de werkelijkheid van het leven raken. Een meditatief verhaal over de reis over ons persoonlijke pad…

Als holistisch coach kan AnneClaire je begeleiden op het pad naar je (oer)kracht en jouw empowerment op je eigen persoonlijke pad.

Als kunstenares maakt AnneClaire energiekunst in de vorm van spirituele, of mystieke sieraden en empowerment mandala’s. Energy Art is kunst met een toegevoegde dimensie. Kunst die jou als mens kan inspireren en in balans kan brengen.

Ieder spiritueel sieraad en alle mandala’s worden gemaakt in meditatie waarin kunstenares AnneClaire zich volledig op jou richt. Energiekunst in de vorm van een spiritueel sieraad werkt als een soort talisman, het kan je helpen je sterker te voelen, terwijl persoonlijke mandala’s je in contact brengen met je kernwezen.

www.mysticanneclaire.com

mysticanneclaire@gmail.com

06 283 293 73