©Hooggevoelig heel gewoon │ 2016 │ praktische tips │www.hooggevoeligheelgewoon.nl

7 praktische tips voor het hooggevoelige kind

Onderstaande tips kunnen van grote invloed zijn op de dag van een hooggevoelig

kind. De tips zijn voor alle kinderen goed en hooggevoelige kinderen hebben het

echt nodig.

1. Creëer een rustige plek waar het kind zich even kan terugtrekken. Denk

hierbij aan een tafeltent of een klamboe. Een andere optie is een zitzak in

een magazijn of in een ruimte die niet gebruikt wordt. Wanneer er sprake

is van overprikkeling kan het kind zich hier terugtrekken. Nog beter is het

wanneer het kind hier naar toe gaat voor het overprikkeld is. Zorg wel dat

de afspraak is dat er maar één kind tegelijk op deze plek mag zijn.

2. Creëer rustmomenten in je rooster. Korte momenten waarbij je even een

ontspanningsoefening doet helpen het kind.

3. Zorg voor een goede start en afsluiting van de dag door bijvoorbeeld een

korte visualisatie oefening uit onze boekjes te doen.

4. Maak een moodboard, een creatieve opdracht die een mooie aanleiding kan

zijn tot gesprekken. Ga met de kinderen in gesprek over het moodboard.

Waarom hebben ze voor deze afbeeldingen gekozen. Een vervolg kan zijn

dat kinderen een moodboard maken van hoe ze het zouden willen in een

ideale wereld. Je kunt hierbij allerlei thema’s kiezen voor het moodboard.

5. Maak met kinderen een complimentendoosje. Deze kunnen ze op de hoek

van hun tafel zetten. Vraag de kinderen om ook de kinderen met wie ze niet

zo vaak omgaan een compliment te geven.

6. Neem het kind serieus en erken de hooggevoeligheid. Hier staat tegenover

dat hooggevoelige kinderen niet zielig zijn. Het moet niet ingezet worden

als een excuus.

7. Wees eerlijk, wanneer jij je dag niet hebt mag je dit als leerkracht best

benoemen. Bijvoorbeeld: ‘ik heb niet zo’n fijne dag vandaag, als je iets

merkt is dat van mij en niet van jou’. Zo weet het kind waar het aan toe is.

Hooggevoelige kinderen kunnen goed meevoelen met anderen en soms is

het voor hen lastig te onderscheiden wat van henzelf is en wat van de ander.