- Het ontstaan- Trickz vs Freerunning/ Parkour- Moves- Gatherings- Top Trickers- Waar staat Trickz nu- Twee korte filmpjes- Interesse?

Het ontstaan

- Onduidelijk wanneer- Waar komt het vandaan?

XMA Wedstrijden- Combinatie van

XMA en Gymnastics

Trickz vs. Freerunning/ Parkour

- Wat houdt Trickz in- Wat houdt Freerunning/ parkour in- Het verschil- Hoe denken trickers erover- Ook geen Capoeira

Moves- Basic moves: Backflip, Flik

flak, Frontflip, Gainer, Butterfly Kick

- Power moves: B-Twist, Cork(screw), Doubleleg

- Kicks: 540, pop 360, hook kick, tornado, autoban, backside 9(00)

- Swing throughs: Raiz, Scoot

Gatherings

- Wat is een gathering?

- Battles: Elkaar aftroeven

H.O.R.S.E.

- Workshops

Top Trickers

- Anis Cheurfa

- Daniel Graham

- Steve Terada

- Geoffrey Nieuwenhuis

Waar staat trickz nu?

- Films: Tron OngBak

Ninja Assasin

- Reklame

Twee korte fi lmpjes

http://www.youtube.com/user/DANtrickz#p/a/u/1/-nqTtno9Oewhttp://www.youtube.com/watch?v=APZ1y6KeH2w

Interesse?

- Het is niet te laat- Zorg voor een goede en gezonde levenstijl- Observeer een move goed/ vraag begeleiding- Doe een goede warming up en stretching- Begin in een gymzaal met (dikke) matten. Een

turnzaal is het beste

Bonus fi lmpje

http://www.youtube.com/watch?v=fIiPnUVsqBY