Voorstelling CGG

Preventief aanbod burn-out en stressklachten

Inne Geybels

Cijfers

Onder de werkenden: • 30% stress op werk = als problematisch • 60% werk = gevolgen gezondheid • 25% ooit overspannen • 9% burn-outklachten • 15% ooit burn-out Taboe: • 45% durven stressklachten niet toegeven • 14% vreest job te verliezen • 15% leidinggevenden vermijden gesprek

Cijfers in België

Bron: Luc Swinnen

Van stress tot burnout Evolutie stressreactie

1. Infosessie ‘Stress op de werkvloer’ 2. Preventief groepsaanbod ‘ In balans ‘

Aanbod CGG Kempen

1. Infosessie Stress op de werkvloer

Voor wie? Alle geïnteresseerde medewerkers. Of je nu stressklachten ervaart, of je meer wil weten over stress op de werkvloer. Duur? 2,5u Doel? Informeren en sensibiliseren

1. Introductie

Intro filmpje

Cijfers in België

Mythes 2. Wat is stress?

Vroeger vs. nu

Verschillende stressoren

Stressreactie

Waarom stressklachten? 3. Stress op de werkvloer

Oorzaken en gevolgen 4. Preventieve adviezen

5. Aanbod

Inhoud infosessie

Voor wie? Mensen die stress- of overspanningsklachten ervaren en/of preventief aan de slag willen om burn-out te voorkomen. Inclusief screeningsvragenlijst per mail voor start Duur? 3 groep sessies van 3,5u Max. 12 deelnemers Doel? Informeren en bespreekbaar maken Zelfbewustwording stimuleren Handvaten ter preventie burn-out

2. Preventief groepsaanbod

In balans

Inhoud groepsaanbod “In Balans” 1. Balans UIT evenwicht

Stressmodel Uit evenwicht, klachten

Eigen bewustwording Mijn balans Mijn alarmsignalen Mijn vicieuze cirkel

2. Balans IN evenwicht Meer energiegevers

Een gezonde geest in een gezond lichaam Waarden Kwaliteiten

Minder energievreters Veranderen wat veranderen kan Accepteren wat niet veranderen kan

3. Tijd voor actie

Infosessie en preventieve sessies

- Ellen Van Eynde (Psycholoog en preventie adviseur, CGG Kempen) Ellenvaneynde@cggkempen.be

- Inne Geybels (Psycholoog en gedragstherapeut, CGG Kempen)

Innegeybels@cggkempen.be Tel CGG kempen: 014/41 09 67

Aanspreekpunten