Wil je anders met stress omgaan? Opnieuw bij jezelf

thuiskomen? Ontdekken wat jou drijft en wat er in je hart leeft?

Kirsten biedt jou inspiratie.

Op basis van onderzoek, kennis en ervaring volgens de laatste

inzichten heeft Kirsten Nelis een training- & coachingmethode

ontwikkeld.

Innerlijk leiderschap gaat om ontdekken, het leren luisteren

naar jezelf en daarnaar te handelen.

.

K I R S T E N N E L I S -T R A I N E R / C O A C H Hugo de Grootkade 50-2, Amsterdam

✉ ️ kirsten@kirstennelis.nl www.kirstennelis.nl

📞 0614380096

In de training leer je de signalen die je lichaam afgeeft bij stress te

herkennen. Je ontdekt de betekenis van jouw signalen en je oefent hier

anders mee om te gaan.

Tip: Onder voorwaarden zijn de trainingskosten als studiekosten

aftrekbaar van de belasting.

E RVA A R J E S T R E S S O F B E N J E O P G E B R A N D ?

Wat Kirsten inspireert is dat mensen zich bewuster worden en

vanuit hier anders met stress omgaan.

STRESS MANAGEMENT & BURN-OUT SPECIALIST

INNERLIJK LEIDERSCHAP BIJ

STRESS OF BURN-OUT

Reacties van deelnemers:

• "Kirsten geeft op een rustige en ontspannen manier training. De oefeningen bieden telkens weer een onverwacht perspectief."

• "Mijn vriendin heeft meegedaan en ik merk verschil bij haar. Ze heeft zich bewust leren ontspannen en weet nu beter met stress om te gaan. De training heeft echt geholpen."

• "Kirsten straalt veel respect en oordeelloosheid uit wat maakt dat je jezelf durft te laten zien."

VO O R PA RT I C U L I E R E N & B E D R I J V E N

GROEPSPROGRAMMA BIJ STRESS OF BURN-OUT: €599,00 (4 GROEPSSESSIES & 2 INDIVIDUELE SESSIES)

In deze training sta jij als uniek persoon centraal. Je leert jouw signalen van stress herkennen en krijgt handvaten aangereikt hiermee om te gaan. Door inzichten te ervaren en te oefenen met concrete situaties, kan je de inzichten direct in de praktijk brengen. In vier groepssessies van elk 2,5 uur gaan we aan de slag met de thema's: 'grenzen stellen', 'ruimte nemen', 'loslaten van perfectionisme', 'energie management'. Daarnaast krijg je inzicht in waar je nu staat en wat echt belangrijk voor je is. Dit programma bevat ook twee individuele sessies die je op elk gewenst tijdstip kunt inzetten. Maximaal 6 deelnemers.

INDIVIDUEEL PROGRAMMA BIJ STRESS OF BURN-OUT: € 499,00 (5 INDIVIDUELE SESSIES)

In de vijf individuele sessies van elk anderhalf tot twee uur gaan we samen onderzoeken wat echt belangrijk voor je is, in jouw leven. We werken met de thema's: 'grenzen stellen' ontdekken waar je nu staat', 'energie management' en 'loslaten van perfectionisme'. Daarnaast werken we met wat zich op dat moment aandient in jouw leven.

INDIVIDUELE COACHING: PER SESSIE €99,00

Coaching op wat je op dat moment nodig hebt. Dit kunnen onderwerpen zijn op zowel werk- als privégebied. 1,5 uur per sessie.

NB: de prijzen zijn voor particulieren & inclusief BTW, voor bedrijven prijzen op aanvraag.

Visie: groeien & bloeien

Onderwerpen die het hart raken

Richting & inzicht geven