|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
OmgaanmetTegenslag:VeerkrachtenMentaleWeerbaarheid
Prof.Dr.NicoW.VanYperen|HoogleraarSportpsychologie|RijksuniversiteitGroningen
StudiumGeneralevideotalk
https://www.rug.nl/staff/n.van.yperen/
www.SportScience.blog
www.ssig.nl
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
VeerkrachtenMentaleWeerbaarheid
Watisdat?Eenpersoonskenmerk?Eenproces?
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
Veerkracht(Resilience)
Stressor(s)-Tegenslag
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
Blessuresenziekte
Slechtefaciliteiten/organisatie
Interpersoonlijkeproblemen(coach,teamgenoten)
Tegenvallenderesultaten
Combinatiemetstudie,werkenfamilie
Ingrijpendegebeurtenissen
Proceduresenregelgeving
Persoonlijkeomstandigheden
Prestatiedrukenverwachtingen
Stressoren—>Oorzakenvanstress,orstress-reacties
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
VeerkrachtenMentaleWeerbaarheid
Hetzelfdeals“survival”of“overleven”
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
Carver,C.S.(1998).ResilienceandThriving:Issues,Models,andLinkages.JournalofSocialIssues,54,245-266.
Wanneerisersprakevan“thriving”?Beterevaardigheden,meerkennisToenameinzelfvertrouweneneigencapaciteitenBetereverhoudingenmetanderenImmuniteit…..
Veerkrachtalsproces
Stressor(s)
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
https://www.sportscience.blog/2016/12/02/veerkracht
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
Stress-reacties(“strains”):• Cognitief:negatievegedachten,malen,concentratieverlies.• Emotioneel:angst,nervositeit,verlaagdzelfvertrouwen,afnamecommitment.• Fysiologisch:versneldehartslag,ademhaling,transpireren.• Gedrag:Prestatieverlies(“choking”),verkeerdebeslissingen,haasten,agressie.
Perceptievandepersoon:Waargenomenmogelijkheidomdestressorhethoofdtebieden.
Stressor:Aanwezigheidvanpotentiëlestressoren
(on)balans
Stressoren—>Oorzakenvanstress,orstress-reacties
Persoonskenmerk?
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
“Hardinessiseencocktailvanpersoonskenmerkendiedepersooninstaatsteltomnega3evegevolgenvaneenstressorteverzachtenoftevoorkomen”(Kobasa,1979,seep.13):
Kobasa,S.C.(1979)Stressfullifeevents,personality,andhealth:Aninquiryintohardiness.JournalofPersonalityandSocialPsychology,37,1–11.
1. Control=hetgevoelcontroletehebbenoverdesituaNe.
2. Challenge=potenNëlestressorenzienalsposiNeveuitdagingenenmogelijkheden,nietalsbedreigingen.
3. Commitment=toewijding;verbondenheidmet,envasthoudenaaneenwens,doeloftaak.
4C’sModelvanMentaleWeerbaarheid(“MentalToughness”):
Hardiness+(4)Confidence=eensterkgeloofineigenkunnen,zelfvertrouwen.
Mentaleweerbaarheidalspersoonskenmerk
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
4CModel,ofModelvanMentaleWeerbaarheid:
ControlChallenge
CommitmentConfidence
Zoalsvaakindepsychologischeliteratuur,iserveeldiscussieoverdepreciezebetekenisvanhetconcept.
Oneindige,onverzadigbarehongernaarsucces?Instaatzijnomhetbesteinjezelfnaarboventehalenopdemomentendathetmoet?
Instaatzijnomjeuitsluitendterichtenopdatgenewatjemoetdoen?Devaardigheidomjefocusenaandachtteverleggenindiennodig?InstaatzijnomjefysiekeenemoNonelegrenzenteverleggen?HetgevoeldatanderenjeteallenNjdesteunenenaanmoedigen?Ervaringhebbeninhetdoorstaanenoverwinnenvanontberingen?Hetvermogenomhetuiterstevanzichzelftevragen?Hetvermogenomderusttebewarenalsdedrukhoogis?Hetvermogenomdefocusopdetaakenhetdoeltehouden,ondanksvermoeidheid,pijntjesofanderlichamelijkongemak?
Omermaareenpaartenoemen….
Mentaleweerbaarheidalspersoonskenmerk
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
Oneindige,onverzadigbarehongernaarsucces?
Instaatzijnomhetbesteinjezelfnaarboventehalenopdemomentendathetmoet?
Instaatzijnomjeuitsluitendterichtenopdatgenewatjemoetdoen?
Devaardigheidomjefocusenaandachtteverleggenindiennodig?
InstaatzijnomjefysiekeenemoNonelegrenzenteverleggen?
Mentaleweerbaarheidalspersoonskenmerk
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
HetgevoeldatanderenjeteallenNjdesteunenenaanmoedigen?
Ervaringhebbeninhetdoorstaanenoverwinnenvanontberingen?
Hetvermogenomhetuiterstevanzichzelftevragen?
Hetvermogenomderusttebewarenalsdedrukhoogis?
Hetvermogenomdefocusopdetaakenhetdoeltehouden,ondanksvermoeidheid,pijntjesofanderlichamelijkongemak?
Mentaleweerbaarheidalspersoonskenmerk
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
4C’sModelofMentalToughness:
ControlChallenge
CommitmentConfidence
DaaromishetbelangrijkommeteenkriNschebliktekijkennaarde(sport)psychologischeliteratuurenperonderzoektekijkenhoeveerkrachtenmentaleweerbaarheidprecieszijngemeten,enof,enwelk,proceswordtverondersteld.
Mentaleweerbaarheidalspersoonskenmerk
Zoalsvaakindepsychologischeliteratuur,iserveeldiscussieoverdepreciezebetekenisvanhetconcept,inclusiefdeonderliggendemechanismendiehetontstaanvanmentaleweerbaarheidkunnenverklaren.
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
https://www.sportscience.blog/2020/04/02/black-mamba
Indehedendaagsesportpsychologischeliteratuurisderodedraaddatmentaalsterkesportersbeschikkenoverhetvermogenomookdeallerbesteversievanzichzelftezijnonderomstandighedendie:
1. stressvolzijn,zoalsbijprestaNedruk,toenemendespanning,entegenslag;
2. subopjmaalzijn,zoalsbijvermoeidheid,pijntjes,enweerstand;
3. afleidendzijn,zoalseenkriNschpubliek,lawaai,ennegaNevegedachten.
NBMentaleweerbaarheidisookvanbelangalshetgoedgaat.Ooksucceskannegatieveconsequentieshebbendoorconcentratie-enmotivatieverlies!
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
Hill,Y.,DenHartigh,R.J.R.,Meijer,R.R.,DeJonge,P.,&VanYperen,N.W.(2018).Resilienceinsportsfromadynamicalperspective.Sport,Exercise,andPerformancePsychology,7,333-341.
1. Veerkracht=het(complexe)procesvanadaptatiebijtegenslag,bijconfrontatiemetaversie,trauma,tragedie,bedreigingen,ofandereingrijpendestressoren.
2. Mentaleweerbaarheid=eencocktailvanpersoonskenmerkendiedepersoonbeschermentegennadeligeconsequentiesvanstressvolle,suboptimaleenafleidende(ensuccesvolle)omstandigheden.
Veerkrachtenmentaleweerbaarheid:Conclusies
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
https://project-ris.nl
ResilienceinSports:Eenonderzoeknaardeveerkrachtvansporters
|21-10-2015SportScience.blog | Nico W. Van Yperen
Curriculum/MScProgramTalentDevelopment&Creativity
http://www.stairwaytotalent.nl
Top Related