magazinemei 2009
www.okra.be www.okrasport.beAfgiftekantoor 3200 Aarschot - Erkenningsnummer P106333 Tijdschriften - Toelating gesloten verpakking - 3200 Aarschot 1 - BC 1145
maandblad, verschijnt niet in januari en in augustus - jaargang 42 nr. 4
Weekendje Duitsland winnen?
Ook voor Jul, Lieve en Willy.Ook voor Jul, Lieve en Willy.
Elke stap telt!blz. 25
Geniet volop van uw vitaliteit
Er zijn dingen waar je je geen zorgen meer om hoeft te maken en daar ben je best blij om. Maar toch wil je vitaal blijven om die dingen te kunnen blijven doen die je graag doet. Om aan je energiebehoeften te beantwoorden geeft het multivitamine complex Supradyn Vital 50+ je alle essentiële elementen :- antioxidanten, vitamines, mineralen en oligo-elementen, in aangepaste dosis, om de natuurlijke energie in je lichaamscellen te activeren - ginseng dat de bloedcirculatie en het zuurstoftransport door het lichaam en naar de hersenen verbetert.
Verkrijgbaar in de apotheek.
BAY-
09-S
UV-
04-N
L+FR
Supradyn Vital 50+Stimuleert uw natuurlijk energie
010509_Okra_SV50+dancers_297x210_NL.indd 1 3/27/09 6:48:26 PM
GrensHet zomeruur heeft één nadeel: het is ’s ochtends weer donker als ik naar de tram-
halte stap. Gisteren schrok ik van een vreemde ‘biep’. Toen ik de Poolse nummerplaat
herkende, wist ik meteen dat ik de auto van een Poolse poetshulp hoorde. In haar land
weet je door die ‘biep’ dat al je autodeuren vergrendeld zijn. Die typische ‘biep’ uit het
Oosten hoor je vandaag overal.
Toch kom je grenzen tegen, onderweg in Europa. In het midden van Duitsland bijvoor-
beeld, waar eens de grens tussen Oost- en West-Duitsland liep. De Raststätte pal op die
plaats toont een decor vol barakken, wachttorens en een onvervalste strook niemands-
land. Reizigers lopen er rond als in Disneyland. Geamuseerd soms. Of met een zweem
van gêne. Oudere mensen, dat zie je, denken terug aan die barbaarse kloof in hun land,
in hun families, in hun toekomst. Intussen gaan ‘Ossies’ nog altijd het liefst in het
Westen werken. Polen trekken naar Duitsland en naar al die andere ‘echte’ EU-landen.
Oekraïners, juist, staan in Polen op de stelling. Und kein Ende.
Wij hier hebben een haat-liefdeverhouding met de Muur. De liefde zie ik vooral bij
ondernemers: de lusttuin in het Oosten levert reusachtige afzetmarkten en goedkope
werknemers. De haat, het ongenoegen en vooral de angst, zie ik bij werknemers hier
die hun baan verliezen omdat de fabriek naar het Oosten verhuisde. Bij landbouwers
die de subsidiekoek met vele honderdduizenden collega’s moeten delen. Bij milieuacti-
visten die gruwen bij de vervuilende, kilometerslange vrachtwagenkaravaan die heen
en terug heel de EU doorkruist.
Vreemd om te zien dat hoe meer grenzen verdwijnen, hoe meer Europese regio’s dro-
men van nieuwe grenzen. En die dromers hoeven wij niet ver te zoeken.
Hoe meer grenzen wegvallen, hoe meer de 27 ook de kaart trekken van de eigen staat.
Zeker vandaag met de economische crisis die als een vurige draak in het rond spuwt.
Ze halen, hoewel dat niet netjes lijkt, in het geniep maar met gemak een vaatje ‘eigen
staat eerst’ uit de kelder. Terwijl we nu eigenlijk, midden deze wereldcrisis, behoefte
hebben aan een stevige gemeenschappelijke visie en dito beleid.
Hoe het ook zij, op 7 juni lijken de grenzen voor een dag echt open. Alle stemgerech-
tigde burgers kiezen in de 27 staten van de EU hun Europees Parlement. De mensen
liggen niet wakker van hun Europa, zegt men. De EU is te vanzelfsprekend. Maar
één generatie is de EU bijzonder genegen. Het is de generatie van voor de
Tweede Wereldoorlog. Ze getuigt nog, met tranen in de ogen soms, over hoe
de Unie wankelend en met kleine stapjes tot stand kwam. Over hoe we
hier dankzij een verenigd Europa al 65 jaar in vrede samenleven. Zij
vooral weten wat dat betekent.
Lieve Demeester
VOORWOORD
33
ITEM
OKRA mei 2009
4
ITEM
OKRA-magazine
Ledenmagazine van de grootste beweging voor 55+. OKRA, trefpunt 55+: Open,
Kristelijk, Respectvol en Actief. Je ledenmagazine zit boordevol OKRA-leven, niet te
missen info, lifestyle, cultuur, ontspanning, ledenvoordelen… Vertel wat je ervan vindt
aan Chris Van Riet 02 246 44 37, [email protected].
inhoud
mei 2009
OKRA mei 2009
40
‘Europa zit in vele kleine dingen’Op 7 juni verkiezen we samen met 375 miljoen
Europeanen een nieuw Europees Parlement.
Voor velen blijft Europa echter een ‘ver van
mijn bed show’. Hoe dat komt en hoe alomte-
genwoordig Europa vandaag al is, vertelt VRT-
journalist Rob Heirbaut.
OKRA zet je in beweging!Wil je af en toe een stapje in de wereld zetten
maar weet je niet hoe eraan te beginnen?
OKRA zet je op weg met het gloednieuwe pro-
ject ‘Elke stap telt!’ Zowel sportieve senioren
als niet actieve ouderen kunnen in ‘Elke stap
telt!’ een nieuwe uitdaging vinden.
Op zoek naar Keizer KarelWist je dat er onder de Brusselse Coudenberg
een heus paleis verborgen ligt? Ooit vertoefde
Keizer Karel in deze prestigieuze zalen. Sinds
kort zijn de ruïnes van het oude paleis van
Brussel opnieuw toegankelijk voor het
publiek.
22
25
38
25
ITEM
OKRA mei 2009
4
ITEM
6 PRIKKERTJES
7 GEZONDHEID Psoriasis: lastig maar niet besmettelijk
10 OKRA-ZINGEVING Lourdes geeft kracht
12 OKRA-ACTUEEL Dankjewel Odiel, welkom Miet
14 OKRA-ACTUEEL Meer dan actief in 2008
18 VRAAG EN AANBOD
20 DE KEUZE VAN DEKEYSER Europa: een machtige wereldspeler?
22 SAMEN HET LEVEN KLEUREN ‘Europa zit in vele kleine dingen’
25 OKRA-SPORT OKRA zet je in beweging!
33 MENU ‘Very yammie’
36 MULTIMEDIA Waarheen met de elektronische identiteitskaart?
38 TENTOONSTELLING Op zoek naar Keizer Karel
40 FILM De realiteit in beeld
42 BOEKEN Politiek en oorlog
44 GEDICHT Merel
45 UITJES
46 UIT Sst… hier slapen de vulkanen
49 49 WINNAARS!
50 SPEEL EN WIN
52 HOREN, ZIEN EN… SCHRIJVEN Kaarten
53 OKRA-LIDKAART = GELD WAARD!
46
In je volgende OKRA-magazine
22 38
Licht en schaduw in je tuin…
26 Ga voor beweging!
28 Project biedt heel wat voordelen
30 ‘Wij zijn overtuigd’
31 Hoe begin je eraan?
OKRA zet je in beweging!
OKRA mei 2009
6
PRIKKERTJES
PrikkertjesVolmacht geven?
Op 7 juni trekken we naar de stembus
voor de Vlaamse, Brusselse en Europese ver-
kiezingen. Maar wat als je stemplichtig bent
en niet zelf kan gaan stemmen?
Iedere kiesplichtige is in België bij wet verplicht
zijn stem uit te brengen. Slaag je er niet in zelf te
gaan stemmen, kan je toch aan de kiesplicht vol-
doen door een volmacht te geven. Die kan in prin-
cipe verleend worden aan eender welke kiezer die
gemachtigd is om te gaan stemmen. Om een vol-
macht te kunnen geven, moet je onmogelijk per-
soonlijk kunnen gaan stemmen. De wet geeft
zeven redenen aan waarvan deze de belangrijkste
zijn.
■ Ziekte of gebrekkigheid: medisch attest vereist.
■ Beroeps- of dienstredenen: attest werkgever
vereist.
■ Op de dag van de verkiezingen tijdelijk in het
buitenland verblijven. De burgemeester van je
woonplaats moet dit officieel vaststellen op basis
van zogenaamde bewijsdocumenten. Heb je
geen bewijsdocumenten, volstaat een verklaring
op eer bij je burgemeester.
Om een volmacht te geven, vul je een volmach-
tenformulier in. Je haalt het bij je gemeente of op
www.ibz.rrn.fgov.be/index.php?id=1381&L=1.
Geef dit formulier samen met de hierboven ver-
melde documenten ingevuld
mee aan de persoon aan wie de
volmacht werd verleend. Die
moet het op zijn beurt aan de
voorzitter van het stembureau
overhandigen. Het volmachten-
formulier is gratis. Een volmacht
geven kan tot op de dag van de
verkiezingen.
Info bij je gemeentehuis op
www.ibz.rrn.fgov.be.
1 Ouderenweek en ouderenpar-lement in voorbereiding
Ook dit jaar wil de Vlaamse ouderenraad aandacht
vragen voor de participatie van ouderen in de
samenleving. Dit thema zal dan ook centraal staan
tijdens de Ouderenweek die loopt van 16 tot 22
november.
Op 7 mei 2010 gaat ook het Ouderenparlement
van start. Samen met de ouderen en de ouderen-
organisaties wil de Vlaamse Ouderenraad naden-
ken over de plaats van de vergrijzing in de levens-
loop en in de samenleving. 2010 is immers het
mathematische begin van de boom van de vergrij-
zing. Vanaf dan gaat de babyboomgeneratie mas-
saal met pensioen. In het Ouderenparlement zul-
len vier werkgroepen onderzoeken welke rol oude-
ren kunnen en willen opnemen. Een panel van
wetenschappers, deskundigen en politici zal deze
werkzaamheden ondersteunen. Ook de OKRA-
trefpunten zullen bij de voorbereidingen worden
betrokken.
Info www.vlaams-ook.be.
2
1 2
GEZONDHEID
7
lastig maar niet besmettelijkMet 120 miljoen zijn ze, mensen die aan psoriasis
lijden. Dat betekent dat deze ziekte twee à drie
procent van de bevolking treft.
Zowel erfelijke als omgevings-
factoren spelen een rol bij het
krijgen van de ziekte. De geneti-
sche factoren die de aandoening
veroorzaken, zijn van bij de
geboorte aanwezig. Toch kan de
ziekte op elke leeftijd uitbreken.
Vooral tussen vijftien en twintig
jaar en tussen vijfenvijftig en
zestig jaar wordt psoriasis
geconstateerd. Overal ter wereld
komt de ziekte voor. Alleen
Eskimo’s en de indianen van
Noord- en Zuid-Amerika zouden
eraan ontsnappen.
Boosdoeners
Meestal stelt een arts de diag-
nose. Symptomen? De huid ver-
toont rode, verheven plekken
bedekt met witte schilfers die
kunnen jeuken of zelfs pijnlijk
aanvoelen. Psoriasis komt vooral
voor op de hoofdhuid, knieën,
ellebogen, onderrug, handen en
voeten maar kan zelfs op vinger-
of teennagels verschijnen. Ook
de gewrichten kunnen aangetast
zijn. Tot nu toe bleef de oorzaak
van deze chronische auto-
immuunziekte onbekend.
Psoriasis versnelt de groeicyclus
van de huidcellen. Normale huid-
cellen rijpen en vernieuwen zich
ongeveer om de 28 tot dertig
dagen. Psoriatische huidcellen
doen er drie tot vier dagen over
om te rijpen en naar de buiten-
ste laag van de huid te migre-
ren. De huidcellen worden niet
snel genoeg afgestoten, stape-
len zich op en vormen plaques.
Om de ziekte uit te lokken zijn
een aantal interne en externe
factoren nodig. Dat kan huidbe-
schadiging, irritatie, wrijving,
verbranding, bestraling of een
plaatselijk ontstekingsproces
zijn. Ook infecties van de boven-
ste luchtwegen, overgevoelig-
heid aan bepaalde medicijnen,
alcohol, psychische spanningen
en hormonale invloeden kunnen
de ziekte uitlokken. Elke stress-
situatie kan een psoriasis-
opstoot veroorzaken. Verder
kunnen roken en overgewicht
invloed hebben.
Vormen
Psoriasis kan licht tot ernstig
zijn. Tachtig procent van de pso-
riasispatiënten lijdt aan psoriasis
vulgaris of plaquepsoriasis. Een
andere vorm is psoriasis guttata.
Die wordt gekenmerkt door klei-
ne, spikkelachtige rode vlekjes
verspreid over grote lichaams-
oppervlakken maar vooral op
armen en romp. Artsen spreken
van psoriasis pustulosa als er
sprake is van verheven, met pus
gevulde blaasjes, pustels
genoemd. De huid rond de pus-
tels is ontstoken, rood en gevoe-
lig. Psoriasis inversa wordt
gekenmerkt door vlakke ontsto-
ken huidplekken. Deze vorm
komt gewoonlijk voor in huid-
plooien vooral in de genitale
streek, de oksels en onder de
borsten. Ten slotte wordt
erythrodermische psoriasis ge-
kenmerkt door een ernstige ont-
steking van de huid en afschilfe-
ring over nagenoeg het hele
lichaam. Deze vorm kan gepaard
gaan met hevige jeuk en pijn.
Behandeling
Psoriasis is niet te genezen. Maar
dit wil niet zeggen dat er geen
afdoende behandelingen bestaan
die de levenskwaliteit flink kun-
nen verbeteren. Sommige agres-
sieve behandelingen geven
slechts een tijdelijk positief
resultaat. Er bestaan twijfels of
dit wel loont op lange termijn.
Artsen starten een behandeling
meestal met zalven, crèmes of
lotions. Indien er echter te veel
Psoriasis:
OKRA mei 2009
8
GEZONDHEID
huid is aangetast, gaan ze over
tot lichttherapie (UVB en PUVA)
om als laatste redmiddel te
grijpen naar het systematisch
innemen van medicijnen. De
laatste tijd worden therapieën
meer gecombineerd. Zalf sme-
ren wordt bijvoorbeeld aange-
vuld met PUVA of UVB. Zo kun-
nen artsen de dosissen laag
houden en blijven de nevenef-
fecten beperkt. Bij een lokale
behandeling maken dokters de
huid eerst vrij van schilfers
met salicylzuurzalf. Deze
behandeling is echter niet
geschikt voor grote lichaams-
oppervlakken en zeker niet
voor kinderen. Daarna kunnen
medici met een andere zalf de
ontsteking aanpakken. De arts
kan kiezen uit een reeks actie-
ve bestanddelen, elk met voor-
en nadelen.
■ dithranol: een zeer effi-
ciënte therapie die echter
weinig gebruikt wordt omwil-
le van de (tijdelijke) verkleu-
ring van de huid. De stof
maakt blijvende vlekken op
kleding en wordt daarom
vaak uitsluitend in zieken-
huizen gebruikt.
■ corticosteroïden (cortiso-
ne): zijn enkel geschikt voor
kleine oppervlakken en zijn
gedurende korte tijd te gebrui-
ken. Langdurig gebruik leidt
tot allerlei ongewenste bijver-
schijnselen zoals het dunner
worden van de huid.
■ vitamine D-derivaten wer-
ken vooral tegen de schilfer-
vorming en verdikking van de
huid.
■ vitamine D-derivaat en
corticosteroïden in een zalf
of een combinatiepreparaat.
Af en toe een oliebad nemen en
de huid dagelijks insmeren met
een dikke, vettige vochtinbren-
gende crème geeft een ver-
zachtend effect.
Lichttherapie
Sommige patiënten zijn gebaat
met een matige blootstelling aan
zonlicht. Het ultraviolet licht
remt de T-cellen in de huid waar-
door de ontsteking afneemt en
de overproductie van de cellen
vertraagd wordt.
Er zijn drie soorten behandelin-
gen.
1. UVB-behandeling: een
behandeling met ultraviolet
B-licht is aangewezen voor
grote oppervlakken of als de
patiënt geen baat vindt bij
zalf of crème. Een maanden-
lange behandeling van ver-
schillende malen per week is
noodzakelijk. Soms helpt een
combinatietherapie.
2. PUVA of UVA + Psoraleen:
UVA-licht is een bestanddeel
van het natuurlijk zonlicht en
dringt vrij diep in de huid
door. De P van PUVA staat
voor psoraleen, een stof die
het ultraviolet A licht ver-
Elke stresssituatie kan een psoriasisopstoot veroorzaken.
Els: “Als leerling-kapster waren er op school uiteraard wel moei-
lijke momenten. Wanneer we elkaars haar moesten wassen bij-
voorbeeld. Doch echt gênante situaties heb ik in feite nooit mee-
gemaakt. De huidarts schreef crèmes, zalfjes en lotions voor.
Daarmee kon ik de ziekte goed onder controle houden. Als kapster
is het wel belangrijk dat je er goed uitziet. Gelukkig heb ik geen
plekken op mijn handen of in mijn gezicht. Dat vergemakkelijkt de
omgang met de klanten. De psoriasisplekken beperken zich tot
‘Nooit negatieve reacties’
Els Gijselaers: “Zelfs in badpak kreeg ik nooit negatieve reacties.”
Els Gijselaers is 38 en heeft een eigen kapperszaak in
Oppuurs. Al op haar twaalfde constateerde de dokter
psoriasis bij haar. Het begon allemaal met plekjes op
haar hoofd. Pas veel later verspreidden de schilferige
plekken zich naar de rest van haar lichaam.
9
sterkt. Psoraleen wordt in de vorm van tabletjes
ingenomen een à twee uur voor de belichting.
3. Lasertherapie: biedt de mogelijkheid om klei-
ne huidgedeelten te behandelen zoals de nagels.
Bovendien zorgen vijf tot tien behandelingen
meestal voor maandenlang positief resultaat
zonder gebruik van andere geneesmiddelen.
Jammer, deze dure behandeling wordt niet
terugbetaald door het RIZIV.
Medicatie
Indien de patiënt niet reageert op andere behan-
delingen heeft de arts de keuze uit verschillende
geneesmiddelen: op basis van methotrexaat, van
ciclosporine, van retinoïden enz. Omdat de kans op
bijwerkingen vrij groot is, mogen deze medicijnen
alleen onder medisch toezicht worden ingenomen.
Tekst en foto Chris Van Riet
Met medewerking van de Psoriasis Liga
Vlaanderen vzw Beervelde-Dorp 39 te
9080 Lochristi, www.psoriasis-vl.be.
mijn benen en ellebogen. Maar zelfs in badpak
kreeg ik nooit negatieve reacties. Wanneer je de
aandoening niet in overdreven mate hebt, kan je
heel goed functioneren en een normaal leven
leiden. Bovendien is psoriasis niet besmettelijk
maar wel erfelijk. Ze slaat wel een generatie
over. Mijn grootvader en mijn vaders jongste
broer leden eraan. Medicatie nam ik nog niet
maar sinds twee maanden volg ik driemaal per
week een behandeling met PUVA lichttherapie.
Een vrij dure therapie die echter volledig terug-
betaald wordt. Na drie weken zag ik al resultaat.
Volgens mijn dermatoloog zouden de vlekken na
twintig sessies verdwenen moeten zijn. Ik wacht
dus in spanning af!”
9
Rug in de prak, stekende schouders, knieën in puin…Maken uw gewrichten u het leven zuur?
Doe wat!
Kalmerende, beschermende eigenschappenHebt u alles al geprobeerd om de pijn te verlichten en zon-der veel resultaat? Wist u dat dit soort aandoeningen bij de bewoners van Noord-Europa niet voorkomt? Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat de consumptie van vette vis een zeer weldadig eff ect heeft op de gewrich-ten. Dit is te danken aan de hoge concentratie natuurlijke bestanddelen met kalmerende en beschermende eigen-schappen voor het kraakbeen.
Met Phytalgic voelt u zich in 3 weken beter!Op basis van deze onderzoeken heeft het researchcentrum van Phythea Phytalgic samengesteld, een product met na-tuurlijke bestanddelen ter versoepeling van verouderende gewrichten. Dit supplement bevat dus een groot percen-tage wilde visolie dat samen met zink en brandnetel zowel een kalmerend als een beschermende werking heeft. De verbetering is over het algemeen merkbaar na 3 weken gebruik van 3 capsules per dag. Vanwege de perfecte ver-draagbaarheid kunt u Phytalgic bij ernstige gewrichtspro-blemen gedurende een lange periode gebruiken.Wanneer u 3 capsules per dag inneemt, zult u na een gebruik van ca. 3 weken de eerste ef-fecten bemerken.
Onze mening: een uitstekend product dat de beloften waar maakt: gewrichten die geleide-lijk aan soepeler worden, blij-vende verlichting, een levens-comfort hervonden in slechts enkele weken tijd!
Phytalgic van Phythea - Te koop bij uw apotheekCNK: 2399-202 en NUT/PL-code: 968/1Ongeveer 16,80€ per doos
Wist u dat bijna één op de twee mensen na hun 45e last krijgen van gewrichtsproblemen die in de loop der jaren kunnen verergeren? De heupen, de rug, de schouders, de han-den… iedere dage-lijkse beweging, zelfs de meest simpele, kan pijnlijk worden.
PUBLIREPORTAGE
Okra_04_02_09.indd 1 05/01/2009 11:47:47
OKRA mei 2009
10
OKRA-ZINGEVING
“De OKRA-bedevaarten naar
Lourdes zijn meer dan een vakan-
tie-uitstap”, zegt Lena Demeester.
“Het is een vakantie met inhoud.
En dat het beklijvend is, blijkt
wel. Vele mensen keren terug.”
“OKRA organiseert alle soorten
reizen”, vult Walter Laurens aan.
“Maar naar Lourdes ga je niet om
‘de winkeltjes te doen’. Het religi-
euze en de groepsbeleving staan
voorop. Iedereen gaat naar de
vieringen. Die zijn trouwens bijna
allemaal door OKRA georgani-
seerd.” Lena: “We kiezen een
thema voor drie jaar. Tijdens die
periode komen de verschillende
provincies aan bod. Zo zal nie-
mand twee keer hetzelfde thema
hebben. Dit jaar is het thema
‘Zegen het leven’ en staat de
figuur van Jacob centraal. Dat
thema komt terug in de verschil-
lende vieringen. Uiteraard is er
ook aandacht voor Maria. Tijdens
de vieringen leveren de regio’s de
lectoren, stellen een koor samen
Lourdes geeft krachtOok in het Bernadettejaar trekken vele OKRA-leden naar Lourdes.
Wat deze bedevaarten zo bijzonder maakt? Het samen onderweg
zijn, de zorg voor de vele zieken, de afgelegde geloftes, de
nabijheid van Maria? Het is moeilijk uit te leggen. Vrijwilligers Lena
Demeester en Walter Laurens doen een poging. Lena neemt de
administratieve coördinatie op zich, Walter de medische.
en duiden mensen aan voor de
processies, de vlaggendragers en
om orde te houden bij het uitde-
len van de communie, kortom
alles wat te maken heeft met de
liturgie.” Walter: “Er is telkens
ook een eucharistieviering met
een internationaal karakter. Dat
is ongelooflijk. Tijdens die viering
ervaar je dat je niet alleen bent,
dat je deel uitmaakt van een
grote groep pelgrims, soms wel
20 000.”
Organiseren
Lena: “Eigenlijk begint de bede-
vaart voor vele deelnemers al
enkele maanden voor de afreis in
het trefpunt. Vele mensen ver-
trekken met een groepje uit hun
dorp of stad. We zorgen ervoor
dat ze zeker in hetzelfde hotel
logeren en ook telkens samen op
een bus zitten voor de daguit-
stappen. Dat vergt heel wat orga-
nisatie. Maar de regionale secre-
tariaten nemen al veel werk op
zich.” Walter: “In de trein is er
medische begeleiding van artsen
en verpleegkundigen en tijdens
de bedevaart zorgen wij voor
medische permanentie.
Deelnemers kunnen bij ons
terecht met allerlei gezondheids-
problemen. Soms verwijzen we
door naar het ziekenhuis maar we
kopen ook geneesmiddelen en als
het nodig is nemen we contact op
met EuroCross. Er staan altijd
een verpleegkundige en een arts
klaar voor de deelnemers.” Ook
voor allerlei andere zaken kunnen
de OKRA-leden terecht bij een
OKRA-medewerker, vertelt Lena.
“We organiseren de daguitstap-
pen, vangen allerlei problemen
op en houden de financies in de
gaten. Maar vele mensen komen
ook gewoon een babbeltje slaan.
Die contacten zijn vaak het boei-
endst. Voor vele mensen is de
bedevaart een hele ervaring, dat
weekt vaak veel emoties los die
ze graag delen.”
Winkeltjes
“Elke keer opnieuw merken we
dat er iets blijft hangen na de
bedevaart. Het is beklijvend. Vaak
hoor ik dat deelnemers blij zijn
dat ze dit hebben mogen meema-
ken. Ze voelden zich erg betrok-
ken. Ze zongen tijdens de vierin-
gen in het koor, lazen voor of
mochten het vaandel dragen in de
processie. Dat geeft hen kracht.
Ze zijn fier.” En wat met het com-
merciële aspect? Lena: “Het is
waar, er zijn honderden winkeltjes
in Lourdes. Maar ik kijk daar over-
heen. Als ik door de straten loop,
kijk ik naar de mensen, niet naar
de winkeltjes. De gezichten van
de mensen vertellen zoveel meer.”
Tijdens de vieringen ervaar je dat je niet alleen bent.
11
“Je ziet hoe de zieken meer moed
krijgen en je bent getuige van de
toewijding waarmee duizenden
vrijwilligers rolstoelen duwen of
zich om de zieken bekommeren”,
vult Walter aan. “Dat geeft kracht.
Mensen genezen niet van medica-
tie alleen.”
Groepsgebeuren
“Een OKRA-bedevaart is een echt
groepsgebeuren. Je eet samen,
trekt er samen op uit, viert
samen. Mensen zijn zelden alleen
op stap. Ook in de vieringen merk
je dat. Aan de bedevaarten nemen
ook veel mensen deel die geen
regelmatige kerkgangers zijn.
Toch voelen ze zich aangesproken
door de kruisweg en de andere
vieringen. Ze nemen spontaan
deel en engageren zich zelfs. Ze
bidden, zingen mee, lezen voor.
In Lourdes zit God niet alleen in
de vieringen en bij de grot. God
zit vooral in de kracht die mensen
elkaar geven.”
“Dat is zo”, beaamt Walter. “Je
moet echt heel veel moeite doen
om als gewone toerist rond te
lopen in Lourdes. De stilte in de
kerken, de vele vrijwilligers en zie-
ken, de grote groepen. Alles straalt
devotie uit. Het respect voor ieder-
een die er komt is ook groot. En
Lourdes is er niet alleen voor zie-
ken en ouderen. Het wemelt er van
jongeren en gezinnen…”
“Voor mij zit God ook in de verha-
len van al die mensen”, vult Lena
aan. “Iedereen komt er met zijn
beslommeringen en zorgen. Dat
je dat hier kan delen, is veel
waard. Je weet dat er naar jou
geluisterd wordt, dat ook jij
belangrijk bent.”
Tekst Nele Joostens
Foto’s Cois Van Roosendael
Massabiëlle
Al honderdvijftig jaar waait over blinde rotsen Pyreneeënwind,
nadat in een ondiepe grot een Lieve Vrouw zich openbaarde als
Onbevlekt Ontvangen. Haar boodschap aan een ongeletterd kind
wekte beroering, twijfel, twist, mirakelkoorts die niet bedaarde.
Getrouw deed Bernadette wat de Witte Dame vroeg. En welgezind
- gedreven door het minzaam visioen dat haar verhaal doorklaar-
de - gaf ze een helder antwoord aan wie haar in een doornig laby-
rint van donkere vragen joeg. In wat zij zag kuste de hemel de
aarde.
Tranen te Massabiëlle, geschreid uit vreugde en verdriet, laat de
genade van uw herkomst hier ontbloeien tot oogsten van beke-
ring, boete, vergiffenis.
De bron was niet voor haar. Haar pijnen moesten groeien in een
vergeten kloostercel. God hoorde er haar lied. Ze ligt er biddend
opgebaard als licht in duisternis.
Marcel Pira
OKRA mei 2009
12
OKRA-ACTUEEL
Dankjewel Odiel,1 mei wordt een belangrijke dag
voor OKRA. Die dag neemt Miet
Smet het voorzitterschap op van
onze beweging. Ze neemt de fakkel
over van Odiel Muys die een jaar
Algemeen voorzitter was. Die dag
kunnen we niet laten voorbijgaan
zonder Odiel te bedanken voor zijn
engagement en Miet welkom te
heten in OKRA. We laten hen zelf
aan het woord.
Eerst en vooral heet ik je van
harte welkom in het gild van
gepensioneerden. Na je hecti-
sche bestaan als politica zal je
een versnelling lager kunnen
schakelen zonder dat je er op
aangekeken wordt.
Afkickscenario’s zijn beschreven,
zwarte gaten voorspeld. Maar er
is goed nieuws: OKRA zal je
hiervoor behoeden.
Een jaar geleden werd je verko-
zen tot Algemeen voorzitter van
OKRA. Een mandaat dat je nog
niet kon opnemen omwille van je
politieke engagement. Ik moet
toegeven dat ik signalen opving
van het bekende gokspelletje:
doet ze het, doet ze het niet of
doet ze het later. In elk geval liet
je er bij ingewijden en soms ook
in het openbaar geen twijfel over
bestaan: op 1 mei, na het ont-
binden van het Vlaams Parlement,
zou je het voorzitterschap opne-
men.
Ik heb lang overwogen of ik dat
jaar zou overbruggen. Het is ten
slotte niet niets, Algemeen voor-
zitter worden tussen twee kan-
jers als Hugo Verhenne en Miet
Smet. Beiden met een verleden
in het wonderbureau van de
CVP-jongeren.
Maar het geeft mij nu bijzondere
voldoening dat ik me liet overha-
len. Zo kon OKRA statutair puur
blijven en de OKRA-trein zonder
vertraging blijven rijden.
Dit jaar is het snelste van mijn
leven geworden. En het was ook
een bijzonder boeiend jaar. Zo
veel leeft en bruist in OKRA: de
vernieuwing uitwerken, de zeven
deelgebieden stofferen, de visi-
tatie door de overheid voorbe-
reiden, het nieuwe beleidsplan
2011-2015 opstarten terwijl het
oude nog aan de gang is,
Congres en memorandum naar
aanleiding van de Vlaamse en
Europese verkiezingen in goede
banen leiden, onze aanwezig-
heid in allerhande adviesraden
onderbouwen, de Ethische
Commissie op het spoor zetten,
de redactievergaderingen van
inhoud voorzien, de financiën
doen kloppen, wat bezig is in de
vzw’s OKRA-SPORT en OKRA-
ACADEMIE opvolgen en nog veel
meer. Ik heb het nog niet over
mijn stokpaardjes gehad: de
zorg om de doorstroming tus-
sen top en basis in beide rich-
tingen en vooral de samenwer-
king tussen beroepskrachten en
vrijwilligers.
Met je politieke ervaring en
ACW-achtergrond zal je OKRA
precies dat kunnen bijbrengen
wat ze nodig heeft om haar rol
als belangenbehartiger te spe-
len. Vandaar dat ik er naar uit-
kijk om weer in mijn oude rol als
bestuurslid verder te werken aan
het realiseren van onze missie.
En ik wens je toe dat je OKRA
verder uitbouwt als belangenbe-
hartiger en dat je er heel veel
plezier aan kan beleven.
Odiel
Mevrouw de voorzitter,
Beste Miet,
13
Toen men mij vroeg om Algemeen
voorzitter te worden van OKRA
was ik bijzonder gecharmeerd.
Ik wilde dan ook graag ingaan op
de vraag maar kon dit niet com-
bineren met een mandaat als
Vlaams volksvertegenwoordiger
en gemeenschapssenator. Er
was nood aan iemand die OKRA
kende, die de nodige capacitei-
ten had en die bereid was om
deze belangrijke taak tot de regi-
onale verkiezingen van juni 2009
in te vullen.
En de keuze voor jou, beste
Odiel, leek een gerechtvaardigde
keuze en een bekroning voor je
inzet op tal van maatschappelij-
ke domeinen. Jarenlang heb je
je ingezet voor het onderwijs en
de jeugd, als onderwijzer en
later als directeur buitengewoon
secundair onderwijs. Ook was je
zes jaar lid van de pedagogische
commissie van het Vlaams
Secretariaat van het Katholiek
Onderwijs. Daarnaast was er je
engagement voor KSA, het
jeugdcomité Heestert, de turn-
club, de gemeentelijke sport-
raad, de Gezinsbond, het
Davidsfonds…
Voor OKRA was je inzet al even
belangrijk als penningmeester
bij het trefpunt Dentergem,
voorzitter van de regio Tielt en
ten slotte als lid van het Algemeen
Bestuur. Vandaag kunnen we
samen vaststellen dat OKRA een
bloeiende beweging is met bijna
220 000 leden en meer dan
1 200 lokale trefpunten. Meer
welkom MietMijnheer de voorzitter,
Beste Odiel,
dan ooit is OKRA een beweging
die senioren een volwaardig
gamma aan activiteiten kan bie-
den: ontmoetingen, vorming,
zang, toneel, sport… Ik denk
daarbij aan het succes van bij-
voorbeeld de OKRA-ACADEMIE
en OKRA-SPORT. Ik ben ervan
overtuigd dat je het schouder-
klopje waar je bij aanvang van je
mandaat over sprak, meer dan
ooit hebt verdiend.
Ik zal als Algemeen voorzitter
jouw werk en dat van je voor-
gangers zo goed mogelijk trach-
ten verder te zetten. En hoewel
er al belangrijke beslissingen
zijn genomen in het belang van
onze senioren, zoals een verho-
ging van de minimumpensioe-
nen, het verder afbouwen van
de solidariteitsbijdrage en de
goedkeuring van het nieuwe
Woonzorgdecreet, blijven er
prangende problemen die een
oplossing vragen. Het armoede-
risico bij ouderen, in het bijzon-
der bij 75-plussers en vrouwen,
ligt nog onaanvaardbaar hoog.
De activering van oudere werk-
nemers om de betaalbaarheid
van onze pensioenen te garan-
deren, blijft een moeilijk thema.
Ook het voorstel om de onder-
houdsplicht bij te sturen, dient
nog door het parlement te wor-
den goedgekeurd. En zoals bij
de nationale pensioenconferen-
tie nog is gebleken, is de
inspraak van OKRA en senioren
in het algemeen nog geen ver-
worvenheid. Al deze belangrijke
thema’s wil ik als voorzitter
hoog op de politieke agenda
houden.
Tot slot wil ik je graag feliciteren
voor je werk als waarnemend
Algemeen voorzitter van OKRA
en het verheugt mij nog veel
met je te kunnen samenwerken
als voorzitter van de regio Tielt
en lid van het Algemeen Bestuur.
Bovendien gun ik je de extra
vrije tijd voor je gezin en hob-
by’s van harte. Er rest me enkel
je een goede gezondheid en veel
succes in je nieuwe uitdagingen
toe te wensen.
Met genegen groeten,
Miet Smet
Meer dan actief in 2008
OKRA mei 2009
14
OKRA-ACTUEEL
Het voortgangsrapport: voor sommigen is het een
jaarlijks karwei om het op te stellen, voor anderen een
saaie brok tekst. Maar achter al die cijfers schuilen
mensen, activiteiten en heel veel engagement.
In de 1 200 OKRA-trefpunten
bruist het van activiteiten. Vorig
jaar werden er maar liefst
22 600 ontspannende, informa-
tieve, vormende, culturele of
sportieve activiteiten georgani-
seerd. Tel daarbij de 4 585 deel-
werkingen en clubs gericht op
ontspanning, sport of crea. In
770 trefpunten staat belangen-
behartiging hoog op de agenda.
Daar staat een Vingerknipper ter
beschikking van de leden. Die
signaleert problemen en lacunes
in het lokale en Vlaamse beleid
aan de regionale en Vlaamse
verantwoordelijken. Vingerknip-
pers beluisteren en beantwoor-
den ontelbare vragen van gewo-
ne mensen.
Zorg
OKRA draagt ook zorg voor de
vele hoogbejaarde leden die in
een woonzorgcentrum verblijven
of aan huis gekluisterd zijn. Bijna
zevenhonderd trefpunten
beschikken over een bezoekers-
groepje. Daarenboven realiseer-
de het legertje van 14 000 wijk-
verantwoordelijken in 2008
150 000 huisbezoeken. Zo hou-
den ze de vinger aan de pols en
weten ze wat leeft bij het door-
snee lid. Voor vele ouderen zijn
de bezoekjes trouwens een wel-
kome afwisseling.
Academie
Ook voor de leergierigen heeft
OKRA een gevarieerd aanbod:
de trefpunten organiseerden
5 800 vormingsactiviteiten en
de 47 OKRA-ACADEMIES reali-
seerden bijna zevenhonderd ini-
tiatieven: van computeropleidin-
gen tot muzische vorming. Ruim
35 000 leergierige 55-plussers
kozen voor de combinatie van
gezellige ontmoeting en kwali-
teitsvolle vorming.
Sport en reizen
De sportwerking van OKRA zit in
de lift. OKRA-SPORT telt nu
meer dan 41 000 leden die fiet-
sen, wandelen, dansen of tur-
nen. Bijna elk trefpunt biedt
sportactiviteiten aan met een
lage drempel.
OKRA-leden bleken ook in 2008
fervente reizigers. Aan de 360
meerdaagse reizen namen meer
dan 14 000 enthousiaste leden
deel.
Creatief
OKRA-leden die ervan houden
zich creatief uit te leven, konden
in 2008 terecht in een van de
791 lokale creatieve werkingen
rond zang, toneel, boeken, crea,
fotografie. Natuurlijk vonden zij
ook hun gading in de regionale
atelierwerking.
Dit ruime aanbod van OKRA
wordt waargemaakt dankzij de
17 000 vrijwilligers die hun
schouders zetten onder elk
aspect van de werking. Zo biedt
OKRA een zinvolle tijdsbeste-
ding aan alle 55-plussers.
Tekst Roel François
en Nele Joostens
15
Aurèle Bogaert (69) was enkele jaren voorzitter
van het OKRA-trefpunt in Evergem. “Bijna elke dag
kunnen onze leden bij ons terecht voor een of
andere activiteit. Zo trokken we deze week drie
keer naar de brandweer. We mochten er immers
slechts met groepjes van twintig binnen. Elke dins-
dag gaan we fietsen met een groep van vijftig tot
honderd man. Regelmatig organiseren we een dag-
uitstap naar een stad of een bedrijf. En natuurlijk
zijn er kaartnamiddagen, petanque, bowling, lijn-
dansen, wandelingen en de wafel- en pannenkoe-
kenbak.
Het is niet eenvoudig om voor onze zevenhonderd
leden een gevarieerd aanbod uit te werken.
Gelukkig hebben we een uitgebreid bestuur en zet-
ten vele wijkverantwoordelijken zich heel hard in.
Allemaal polsen ze bij de leden en stellen ze acti-
‘Er is altijd wel iets te doen’
© Cois Van Roosendael
viteiten voor. Zo slagen we erin een gevarieerd
programma uit te werken.
Ik vind het heel belangrijk dat we zowel de jonge
55-plussers als de 80-plussers wat te bieden heb-
ben. Activiteiten als een bedrijfsbezoek of een
geleide wandeling door de verlichte stad spreken
vooral jongeren aan. Maar we mogen de kaartna-
middagen niet afschaffen. Die zijn te belangrijk
voor onze oudere leden. En trouwens, je kan er
ook de jongeren mee bereiken. We vormden onze
kaartnamiddagen om tot een praatcafé. In een
deel van de zaal zitten de kaarters, in een ander
deel plaatsen we enkel ronde tafels. Zeker nu we
twee keer per maand ook pannenkoeken en wafels
serveren, vinden heel wat jongere leden de weg
naar het praatcafé. Ze willen gewoon een babbeltje
slaan. Kans geven om elkaar te ontmoeten, daar
draait het toch om?”
© Frank Bahnmuller
‘Ik beleef er deugd aan’Jet Van den Brande (68) is een van de vrijwil-
ligers die OKRA-ZORG gestalte geeft in OKRA
trefpunt Goede Herder. “Vroeger was ik verpleeg-
ster. Enkele jaren nadat ik met pensioen ging,
wilde ik me opnieuw engageren. Ik stapte naar
een woonzorgcentrum in de buurt en stelde me
voor. Zo kwam ik ook terecht bij OKRA-ZORG.
Sindsdien zet ik me in samen met de andere vrij-
willigers. Bezoekjes aan onze leden die in het
Aurèle Bogaert: “Ik vind het heel belangrijk dat we zowel de jonge 55-plussers als de 80-plussers wat te bieden hebben.”
Jet Van den Brande: “Soms hoeft ons engagement helemaal niet groot te zijn.”
woonzorgcentrum verblijven, zijn belangrijk. Zo
blijven ze contact houden met hun vroegere
omgeving en leren wij de andere bewoners ken-
nen. Maar we gaan ook wandelen met hen, duwen
de rolstoelen, halen hen uit hun kamer als er iets
te doen is, organiseren mee de feestjes als er
iemand jarig is of er een muzikant langskomt en
doen samen zitdans. Soms hoeft ons engage-
ment helemaal niet groot te zijn: samen een
gezelschapsspelletje spelen, een misviering voor-
bereiden, opdienen en afruimen tijdens familie-
feesten… De bewoners waarderen de aandacht
die je hen schenkt enorm. Je ziet hen genieten.
Dat geeft veel voldoening.
Nochtans is het niet zo eenvoudig nieuwe vrijwil-
ligers te vinden. Vele mensen vinden het moeilijk
om de stap te zetten. Het rijden met de rolstoel
bijvoorbeeld, schrikt hen af. We moeten mensen
persoonlijk aanspreken en dan werkt het wel. Te
veel vrijwilligers zullen er nooit zijn, de vraag
vanuit de woonzorgcentra is enorm.
In onze regio en in de provincie organiseert OKRA
samenkomsten voor de vrijwilligers van OKRA-
ZORG. Zo waren er studiedagen rond omgaan
met verdriet en de eetcultuur in woonzorgcentra.
We leerden waarop we moesten letten als we
iemand hielpen. Maar het zijn ook telkens gezel-
lige samenkomsten waarop we heel wat ervarin-
gen uitwisselen. Dat maakt het erg boeiend!”
OKRA-ACTUEEL
Het is niet zo eenvoudig nieuwe vrijwilligers
te vinden.
��������
����
���������������������
�������
���������������
������������������������������������������������������
���������������������������������������������������������������������������������������
�������������������������������������������������������������������������������������������
����������������������������������������������
����
�����
����
���������������������������
�����������������������
����������������
�����������������������������
��������������������
���
Je blaas niet altijd meer de baas? Laat je daardoor niet weerhouden om lekker actief te blijven. Vertrouw op de extra bescherming van TENA Pants Discreet. Dat combineert het draagcomfort van gewoon ondergoed met de zekerheid van een snel absorberend verband. En dankzij Odour Control™ wordt het ontstaan van geurtjes tegengegaan. Zo blijf je droog, fris en vol zelfvertrouwen, of je nu achteraan in de groep meefietst of op kop rijdt.
TENA Pants. Voel je vrij.Vraag nu een gratis staal aan met de antwoordkaart in dit blad. Voor meer informatie bel gratis 0800-94545 of ga naar onze website.
www.TENA.be
Ik fiets nog steeds met veel plezier, dankzij TENA Pants Discreet.
OKRA mei 2009
18
■ LiedjeIk zoek de tekst van het liedje Mijn grootvaders klok die tikte altijd voort. Indien mogelijk graag met de muziek.
Cyriel Cottyn, Kerkstraat 14 b101, 8560 Gullegem
■ RuilenIk zoek mensen om Epitact voet-zoolkussentjes te ruilen. Ik heb enkel de linkervoet nodig, maat 39 en kan dus ruilen met een rechter-voet.
Regina T’joen, Markt 8 b1, 9890 Gavere, 09 384 52 73
■ GratisVolgende documenten mogen gratis worden afgehaald:kranten over de Olympische Spelen 1996; krantenknipsels over bergbe-klimmingen 1988-’89-’92; kranten en knipsels over de Tour 1968 (Tourkranten), Wielersport-Het Volk vanaf 1969, Wielergidsen 1989…; een vijftigtal kartonnen opbergmap-pen (A4); 25 hangfardes merk Oblique; 400 dossieromslagen (for-maat 25 x 17).
Gerard Scherpereel, 056 41 34 59, [email protected]
■ Onze-Lieve-Vrouw van VlaanderenIk zoek medailles en prenten met de afbeelding van het gekroonde beeld van Onze-Lieve-Vrouw van Vlaan-deren uit Gent. Ik zou ze graag gebruiken in een tentoonstelling. Ook andere herinneringen en getui-genissen zijn welkom.
Kris Lauwers,Stationsstraat 48 b2, 3051 Sint-Joris-Weert, 016 47 28 02, [email protected]
VRAAG EN AANBOD
Je zoekt wat of hebt iets aan te bieden? Commerciële aanbiedingen nemen
we niet op. Je zoekertje komt ook op www.okra.be. Stuur je vraag naar
OKRA-magazine, Vraag en aanbod, PB 40, 1031 Brussel of naar
[email protected]. Dank in naam van de lezers aan wie reageert.
Vraag en aanbod
■ MedaillesIk verzamel heiligenprentjes, kleine kruisjes, paternosters en heiligen-medailles. Ook medailles van hon-den, paarden, schapen, konijnen en vogels zijn welkom.
Ghislaine Vandermassen, Warande 13, 9620 Zottegem, [email protected]
■ ZeilschepenIk zoek foto’s en documenten van Mercator, L’ Avenir en de Comte De Smet De Naeyer.
Rik Huylebroeck, Van Duyststraat 94, 2100 Deurne, 0494 69 35 02
■ STRATO-VANI 2007Wie was er ook aanwezig in Vorst Nationaal op 27 november 2007 voor STRATO-VANI en kan me enke-le foto’s bezorgen? In het bijzonder foto’s van Hansi Hinterseer.
Christiane Jonckers, Terbiestweg 115, 3800 Sint-Truiden, 011 67 25 60
■ PlatenspelerMijn Philips model 504 platenspeler draait te traag. Weet iemand iets meer over het aandrijfsysteem om hem te kunnen herstellen? Of heeft iemand nog een goed werkende pla-tenspeler op zolder staan?
Anne-Marie Arnoys, Roelsstraat 19, 8670 Oostduinkerke, 058 51 34 02
■ MemoriesKen je iemand die in de Tweede Wereldoorlog een Brits soldaat huwde, naar Engeland verhuisde en later terugkwam naar België? Ik zou graag ervaringen uitwisselen en herinneringen ophalen aan vroeger.
J. Hall, Kozakstraat 84, 8560 Wevelgem
■ KookboekenIk zoek kookboeken van de KVLV uitgegeven voor 1995. Ze zijn niet meer te koop in de boekhandel.
Rina Steegen, Dorpsstraat 138 b1, 3620 Gellik-Lanaken, 089 71 41 22, [email protected]
■ StamboomonderzoekWie kan me inlichtingen verschaffen over volgende families en personen: Decoene-Schoore, Sintobin-Schoore, Hoedt-Schoore, Marie Schoore, Cyriel Schoore en Maurice Schoore. Doodsbrieven en bidprent-jes zijn ook welkom.
Willy Schoore, Meensesteenweg 76 b6, 8870 Izegem, 051 31 66 89, [email protected]
■ Voorbij de grensIk zoek de eerste aflevering van Voorbij de grens uitgezonden op één op maandag 1 september 2008.
Nicole Paulus, Brouwerij Loriersstraat 40, 3320 Hoegaarden, 016 76 67 59, [email protected]
■ PostzegelsIk ben in het bezit van Belgische afgestempelde postzegels en zou graag willen ruilen. Wie is geïnteres-seerd?
Rosine Thijsen, Clarastraat 20, 3700 Tongeren
■ LegervriendenIk zoek legervrienden die op 2 augustus 1954 in dienst traden op de citadel van Namen. We zwaaiden af op 22 maart 1956 te Antwerpen bij het verlaten van de TNA Kamiena.
Willy Jans, 014 30 98 56, [email protected]
19
■ MolenaarsIk zoek gegevens over verdere ver-wanten, vooral molenaars. Wie kan me info bezorgen over: Raeymaekers J. Victor-De Koninck Catherine, Raeymaekers Jules-Verdoodt, Raemaekers Henri-Megens M., Raeymaekers Frans-Avonts M.A., Lavrijsen J.B.-Wemers J.C.?
Maria Raeymaekers, Oude Markt 21, 2480 Dessel, 014 37 81 72
■ LieveheersbeestjesIk zoek lieveheersbeestjes in plas-tiek of hout, liefst niet groter dan 3,5 cm. Kan iemand me helpen?
Maria Van den Eynde,Enclave grans 9, 2387 Baarle-Hertog, 014 65 57 79
■ ProcessieAls kind liep ik verschillende keren mee in de processie te Glabbeek in de rol van kindje Jezus. In diezelfde
processie liep ook een engelbe-waarder mee in blauw kleed. Heeft iemand hiervan nog een foto?
Octavie Bruyninckx, Verbindingsstraat 17, 1800 Vilvoorde, 02 252 57 01
■ LiedjestekstWie kan me de tekst van het liedje bezorgen waarvan het refrein gaat als volgt: Joe de widde woe, joe de widde woe, edde widde wit wit, kassello kassello koe.
Julia Mattheus, Schrieksebaan 214, 3120 Tremelo
■ Liedjes uit de oude doosIk verzamelde enkele liedjesteksten uit de oude doos zoals Trees met haar vele dieren, Onder de rode lan-taren in de haven, Vrouwke, zijde gij thuis? Wie is hierin geïnteresseerd?
Luc Le Roy, Wijnhuisveld 25, 9750 Zingem, 09 385 41 62, [email protected]
■ De RegenkoninginIk zoek het boek De Regenkoningin van Katherine Scholes en uitgege-ven bij The House of Books.
Diana De Greef, Pampoelstraat 23, 1083 Ganshoren, 02 465 10 62
■ BigbandIk zoek muziekpartituren voor mijn bigband.
Koen Minnaert, Oude Boekhoutestraat 27a, 9968 Bassevelde, 0497 12 53 78
■ GevelpannenIk zoek linkse gevelpannen van het merk Marcke.
Erik Van Renterghem, Lomolenstraat 76, 9880 Aalter, 051 68 74 80
19
Dankzij het duo-legaat kunt u een deel van uw bezit aan het Rode Kruis nalaten én uw erfgenamen bevoordelen.
Bij een duo-legaat neemt het Rode Kruis de successierechten van uw erfgenamen ten laste. Dit levert hen een aanzienlijke besparing op en helpt het Rode Kruis helpen!
GRATISinfonamiddag voor
uw vriendenkring
of vereniging
Bespaar op successierechten dankzij het duo-legaat.Vraag vrijblijvend informatie op: tel. 015 44 34 11 of [email protected]
Ik wil graag schriftelijk meer informatie over een duo-legaat aan het Rode Kruis ontvangen. Stuur mij een folder en bijkomende informatie a.u.b.
Ik wil de mogelijkheden van een duo-legaat graag persoonlijk en discreet bespreken met Michel Dumont van het Rode Kruis.
Ik wil graag een infonamiddag over legaten organiseren voor mijn vriendenkring of vereniging.
Stuur deze bon naar: Rode Kruis-Vlaanderen, Legaten, Motstraat 40,2800 Mechelen. Fax 015 44 36 01 of mail naar [email protected]
Voornaam:
Naam:
Straat:
Nummer: Bus:
Postcode: Gemeente:
E-mail:
Uw vraag wordt strikt vertrouwelijk behandeld. code O
Het Rode Kruis respecteert uw privacy. De informatie die we van u ontvangen wordt uitsluitend voor wervings- en communicatiedoeleinden door het Rode Kruis in een bestand opgenomen. De wet van 11 december 1998 i.v.m. bescherming van de persoonlijke levenssfeer t.o.v. ge-gevensverwerkingen, verleent u toegangsrecht tot deze gegevens en de mogelijkheid ze te verbeteren. Identifi catienummer register geautomatiseerde verwerkingen: 000392255. Indien u liever niet meer gecontacteerd wordt door het Rode Kruis, kruis dan dit vakje aan: .
Paraat. Altijd, overal.
RKV-00257_Legaten-AdOkra.indd 1 02-04-2009 10:22:43
OKRA mei 2009
20
DE KEUZE VAN DEKEYSER
Met de euro kan je zowat overal in Europa terecht.
Daar droomden ook de Esperantisten van voor hun
taal. Maar er waren nooit meer dan een handvol
mensen die de kunsttaal Esperanto spraken terwijl
de euro voor zichzelf spreekt. De Europese munt is
toonbaar, betrouwbaar en aanvaardbaar van Finland
tot Cyprus en van Lissabon tot Bratislava. Esperanto
bleef grotendeels theorie, de euro werd harde
financiële realiteit. Wat zou er gebeurd zou zijn met
de afzonderlijke Europese landen en munten indien
ze elk in hun eentje de bankencrash hadden onder-
gaan? Vele nationale munten zouden verpletterd
zijn. Vele Britten vragen zich af waarom hun land
zich zo halsstarrig aan hun pond vastklampt als de
euro veel meer stabiliteit biedt. Nostalgie? Heimwee
naar het imperium met een munt die wereldwijd
blonk naast de dollar? Zetten de Britten weldra ook
de stap naar de euro? Vandaag is de euro immers
de tweede wereldmunt. Economische stabiliteit en
begrotingen onder controle horen daarenboven bij
het gebruik van de euro. Maar voorlopig heeft de
crisis de Europeanen uit die droom geholpen. Zo
heeft Griekenland momenteel een schuldenberg
opgebouwd van meer dan negentig procent van zijn
bruto nationaal product. Maar het streven naar
financiële beheersing blijft.
Europa: een machtige wereldspeler?Hij gaat al tien jaar mee, je kan er in zestien Europese landen mee naar de winkel gaan.
Daarom lijkt de euro een beetje op het Esperanto.
Europa meer dan een shoppingcenter?
Is een continent met een wereldmunt dan geen
wereldmacht? Laten we de Unie van naderbij bekij-
ken. Om van een federatie, een confederatie of
een staat te kunnen spreken, ontbreekt het een en
ander aan de Europese Unie (EU). De organisatie
mist alvast een staatshoofd. Er regeert geen pre-
mier en ook een grondwet is er niet. In de zomer
van 2005 verwierpen Frankrijk en Nederland een
ontwerp van grondwet. En wanneer krijgt Europa
een samenhangende buitenlandse politiek?
De EU heeft ook geen echte hoofdstad. Ze bezit
wel vier occasionele hoofdsteden. In Brussel zete-
len de Europese Raden en de Europese Commissie,
het uitvoerend orgaan van de Unie. De Commissie
is vergelijkbaar met een regering en formuleert
voorstellen en maatregelen en suggereert beslis-
singen. In Straatsburg vergaderen het Europees
Parlement en de Raad van Europa. Het Hof van
Justitie is in Luxemburg gevestigd. In Frankfurt ten
slotte waakt de Europese Centrale Bank over onze
euro.
En waar blijft het Europese leger? In Irak voerden
de Britten met de Amerikanen oorlog. Ze kregen
acht landen uit de
Europese Unie achter
zich met Spanje op kop.
De andere landen uit de
Unie, aangevoerd door
Duitsland, keerden zich
kordaat tegen de inter-
ventie van Washington.
Zo drijft elke lidstaat in
feite zijn eigen willetje
door. Zelfs de voorge-
stelde grondwet was
slechts een internatio-
naal verdrag. We mogen
nooit vergeten dat de
Unie enkel bestaat
omdat de lidstaten dat
willen. In principe kan
21
Europa: een machtige wereldspeler?
een lidstaat zich op elk ogenblik uit de Unie terug-
trekken. Mocht een van de grote lidstaten deze
stap zetten, dreigt het frêle gebouw van de Unie in
een klap in elkaar te storten.
Wat houdt de wankele Unie draaiende?
Vandaag biedt de Unie een pak praktische voorde-
len. Zo wordt veelvuldig gebruik gemaakt van het
vrije verkeer van werknemers en allochtone part-
ners. Ook de steun aan de boeren valt in goede
aarde. De Unie betaalt landbouwers vette subsi-
dies voor de producten die ze overvloedig produce-
ren. Dankzij de steun kunnen de boeren de pro-
ducten goedkoop aan de man brengen en gaan ze
de concurrentie aan met ontwikkelingslanden.
Maar dat gebeurt met vallen en opstaan. Dertig
jaar geleden werd Europa geconfronteerd met
enorme zuivel-, wijn- en graanoverschotten.
Vandaag zijn de zuivelprijzen opnieuw ingestort en
gaat Europa opnieuw een boterberg financieren.
Vroeger ging daar zeventig procent van de begro-
ting naartoe, nu ‘slechts’ de helft. Een vooruit-
gang?
Nog een voordeel? Dankzij het vrij verkeer van
personen bestaan er tal van uitwisselingsprogram-
ma’s voor studenten. Alle Europese universiteiten
staan open voor studenten uit de hele Unie. Een
uitwisseling verruimt hun vakkennis en geeft een
duwtje aan hun carrière.
Europa tussen Washington en Moskou
Neen, de Europese Unie is nog lang geen wereld-
macht. Europa eet beurtelings uit de Russische en
de Amerikaanse ruif. Zo juichten in Berlijn 200 000
fans Obama toe. De Amerikaanse president zou
het echter waarderen als Europa dat enthousiasme
omzette in militaire steun tegen de Taliban in
Afghanistan. Maar dat is (te) veel gevraagd. Obama
stuurt dit jaar nog 30 000 extra troepen naar het
explosieve Afghanistan. En Europa? De landen van
de Unie willen zo weinig mogelijk troepen sturen
en dan het liefst naar de veiligste streken. Zelfs dat
lokt luide debatten uit in de nationale parlementen.
Het hoeft dan ook niet te verbazen dat het de
Amerikaanse bommenwerpers waren die de
Balkanoorlogen moesten beëindigen met hun aan-
vallen op Servië.
En de relatie met Rusland? Het is amper denkbaar
dat de gewezen Duitse kanselier, Gerhard Schröder,
nu werkt voor het Russische gasbedrijf Gazprom.
Toch gebeurde het. Sommigen noemen Duitsland
de beste bondgenoot van Rusland. De huidige
‘rechtse’ kanselier, Angela Merkel, drong begin dit
jaar aan op een rechtstreekse gaspijpleiding van
Rusland naar Duitsland via de Baltische Zee. De
Duitsers behoren immers samen met Italië tot de
topverbruikers van Russisch aardgas. Het is waar
dat Duitsland aan de top staat voor het opwekken
van alternatieve energie. Maar die is voor overmor-
gen. Het Russische
aardgas is voor vanmid-
dag. Wat denkt Obama
hiervan?
Dromen nationale poli-
tici van een functie bin-
nen de Europese Unie? Wel integendeel. Je komt
pas in Europa terecht als je rol in de nationale poli-
tiek is uitgespeeld. Op 12 januari schreef De
Standaard: ‘Leterme naar Europa sturen lijkt de
elegantste oplossing’. In eigen land bleek hij de
pechvogel. Maar Leterme is nog jong en spartelt
tegen. Hij gaat nog liever naar het Vlaams
Parlement. Guy Verhofstadt mikte wel op een top-
job: het voorzitterschap van de Europese
Commissie. Zijn poging was echter vruchteloos.
Dan bleef hij liever in België.
De Europese vlag telt 27 sterren maar wanneer
wordt de Europese Unie ook steracteur?
Tekst Miel Dekeyser
De Europese Unie bestaat enkel omdat
de lidstaten dat willen.
OKRA mei 2009
22
SAMEN HET LEVEN KLEUREN
Waarom trekken we op 7 juni naar de stem-
bus?
Rob Heirbaut: “We verkiezen 736 Europarlements-
leden. België kiest 22 vertegenwoordigers, van wie er
dertien uit Vlaanderen komen. De Europese verkie-
zingen vinden in de 27 lidstaten op hetzelfde moment
plaats. Meer dan 375 miljoen Europeanen trekken
naar de stembus. Na de Indiase verkiezingen zijn de
Europese de grootste ter wereld.
Het Europees Parlement heeft wetgevende macht.
Het maakt richtlijnen en verordeningen over milieu-
aangelegenheden, consumentenrecht, transport,
migratie, veiligheid op de werkvloer en nog veel
meer. Nochtans schrijft het Europees Parlement zelf
geen wetsvoorstellen. Dat doet de Europese
Commissie, die bezit het zogenaamde initiatiefrecht.
Nadat de administratie de teksten voorbereidde, gaan
ze naar het Europees Parlement en de Raad van
Ministers. Daarin zetelen telkens alle bevoegde minis-
ters uit de lidstaten. Gaat het om een voorstel over
consumentenrecht, zullen de ministers van
Consumentenzaken samenkomen. Het Europees
Parlement en de Raad van Ministers moeten het eens
worden over een tekst. Dit proces neemt soms een
hele tijd in beslag maar uiteindelijk heeft het Europees
Parlement het laatste woord. Het Parlement heeft dus
wel degelijk macht. Dat bleek nog bij een conflict over
de liberalisering van de havendiensten. Een compro-
mis dat al was goedgekeurd door de Raad van
Ministers, werd op het laatste moment verworpen
door het Parlement.
Er zijn echter ook zaken waarover het Europees
Parlement niets te zeggen heeft. De sociale zekerheid
en de inning van de belastingen bijvoorbeeld. Op het
vlak van buitenlandse politiek heeft het Parlement
enkel een adviserende rol.”
Hoe ver reikt de invloed van Europa?
Rob Heirbaut: “Heel ver. Stel, je gaat naar de super-
markt. Dan kom je Europa al tegen bij de groenten en
het fruit. Europa vaardigde bijvoorbeeld richtlijnen uit
over de kwaliteit en de veiligheid van land- en tuin-
bouwproducten. En natuurlijk subsidieert Europa vele
landbouwers. Op de etiketten van het vlees en de
charcuterie vind je een heleboel gegevens die daar
enkel staan omdat Europa dat eist. Zo moet de her-
komst van het vlees vermeld zijn zodat die te achter-
halen is als er iets misgaat. Op het speelgoed in de
Op 7 juni kiezen we een nieuw
Europees Parlement. Deze verkiezingen
zijn van groot belang, daarvan is VRT-
journalist Rob Heirbaut overtuigd.
Europa heeft immers veel invloed op
ons dagelijks leven. Samen met
Hendrik Vos schreef hij daarover het
boek Hoe Europa ons leven beïnvloedt.
‘Europa zit in vele kleine dingen’
23
rekken vind je vast en zeker een logo dat aangeeft
dat het voldoet aan de Europese normen. Die zijn
trouwens onlangs strenger geworden. Alle producen-
ten - ook de Chinese - die speelgoed willen verkopen
op de Europese markt, moeten deze normen nale-
ven.
Dat Europa zo veel regels heeft opgesteld in verband
met de kwaliteit, traceerbaarheid en veiligheid van
allerlei producten, heeft alles te maken met de een-
gemaakte markt. Bedrijven mogen hun goederen
immers overal in Europa verkopen. Maar het zou las-
tig zijn voor een koekjesfabrikant om dezelfde koek-
jes in België en Polen op de markt te brengen als er
andere regels gelden in beide landen.”
Maar er is kritiek op al deze regeltjes.
Rob Heirbaut: “Dat klopt. Grote bedrijven kunnen
hun productie makkelijk aanpassen aan nieuwe
regels. Voor kleine en ambachtelijke bedrijven ligt dat
veel moeilijker. Bij hen is het protest tegen de zoge-
naamde regelneverij van Europa dan ook het grootst.
De Europese wetgevers proberen wel rekening te
houden met de verzuchtingen van kleinere bedrijven
maar het kan natuurlijk nog beter. Het is belangrijk
dat de Europese wetgevers zich steeds afvragen of
een bepaalde Europese verordening wel nodig is.”
Europa is ook zeer aanwezig in onze porte-
monnee.
Rob Heirbaut: “De euro is misschien wel het meest
tastbare bewijs van de Europese Unie. Het is onge-
looflijk dat het ooit gelukt is de euro in te voeren.
Vandaag mogen we daar trouwens erg blij om zijn. De
munten van Letland en Hongarije zijn de voorbije
maanden enorm in waarde gezakt. België zou net
hetzelfde zijn overkomen tijdens deze economische
en financiële crisis. Maar de sterke euro heeft ons
hiervoor behoed.
Om de crisis het hoofd te bieden, maken vele lidsta-
ten nu een put in hun begroting. Ze verhogen hun
uitgaven terwijl de inkomsten dalen. Daardoor zal het
begrotingstekort meer dan drie procent van het bruto
nationaal product bedragen. Een beperkt begrotings-
tekort was nochtans een van de normen waaraan de
lidstaten moesten voldoen als ze tot de eurozone wil-
den toetreden. Dat vele landen deze doelstelling nu
niet halen, is geen probleem zolang dit tijdelijk is.
Europa zal niet toestaan dat de toetredingsnormen
worden versoepeld. Dat maakt de euro immers zwak-
ker en dat is voor niemand goed.”
Blijft Europa vooral een economische unie of
wint het sociale aan belang?
Rob Heirbaut: “Onder invloed van Europa zijn heel
veel sociale dingen gerealiseerd. De gelijkheid tussen
man en vrouw bijvoorbeeld. Sinds 1957 moeten man-
nen en vrouwen evenveel verdienen voor hetzelfde
werk. De pensioenleeftijd is onder Europese druk
gelijkgeschakeld. En ook op het vlak van het ouder-
schapsverlof heeft Europa een grote invloed. Zo
bepaalt Europa dat vrouwelijke werknemers minstens
veertien weken bevallingsrust moeten krijgen.
Binnenkort wordt deze periode opgetrokken tot acht-
tien weken en zal ook België zijn wetgeving moeten
aanpassen.
Maar het is waar dat er heel wat normen zijn voor de
productie van goederen terwijl er geen bindende
afspraken zijn over de voorwaarden voor de arbeiders
die ze vervaardigen. Van Europese cao’s is geen
sprake. Dat leidt tot concurrentie en delokalisatie.
Bedrijven verhuizen hun productie naar een ander
land binnen de Europese Unie waar arbeid goedkoper
is. Dat is inderdaad een grote ontgoocheling. Maar
vele landen zijn niet bereid hun sociale wetgeving op
elkaar af te stemmen. Er zijn wel vrijblijvende afspra-
ken, geen harde wetten.”
Waarom blijft de Europese Unie een ‘ver van
mijn bed show’?
Rob Heirbaut: “Daarvoor zijn verschillende redenen.
De Europese besluitvorming neemt heel veel tijd in
beslag. En als er een richtlijn is goedgekeurd, is die
niet onmiddellijk van kracht. De lidstaten krijgen tijd
om die in hun nationale wetgeving om te zetten. Een
voorbeeldje. In 2002 keurde het Europees Parlement
een richtlijn goed die bepaalde dat woningen energie-
‘Europa zit in vele kleine dingen’
Er zijn heel wat normen voor de productie van goederen maar geen bindende afspraken over de voorwaarden voor de
arbeiders die ze vervaardigen.
OKRA mei 2009
24
ITEM
zuiniger moesten worden. De lidstaten moesten deze
maatregel voor 2006 in de praktijk omzetten. Vlaanderen
voerde hem pas in 2008 in. Sindsdien moet wie een
woning verkoopt een energieprestatiecertificaat kunnen
voorleggen. Sinds 1 januari 2009 geldt de maatregel ook
voor huurwoningen. Op het moment dat deze regel in
Vlaanderen van kracht werd, verwezen de Vlaamse poli-
tici niet naar de Europese richtlijn waarvan hun decreet
enkel de uitvoering is. Ze staken de pluimen liever op hun
eigen hoed. Vele Vlamingen weten dan ook niet dat
Europa aan de basis lag van deze maatregel.
Ook de media spelen een grote rol in de bekendheid van
Europa. Veel Europese maatregelen hebben geen onmid-
dellijk resultaat. Ze worden pas veel later van kracht of ze
veranderen dingen op lange termijn. Voor journalisten
zijn zulke berichten niet interessant en vaak halen ze
amper de krant.”
Ook het wantrouwen tegenover Europa blijft groot.
Rob Heirbaut: “Wantrouwen op zich is niet slecht, je
moet kritisch zijn. Vele mensen hebben echter het gevoel
dat Europa boven onze hoofden heel wat beslist. Ze voe-
len de macht van Europa maar hebben er geen controle
over. Velen denken dat Europa een grote bureaucratie is
die voortdurend nieuwe regeltjes opstelt. Nochtans zijn
de Europese structuren redelijk doorzichtig voor wie geïn-
teresseerd is.
Maar ook de politici zijn verantwoordelijk voor dit wantrou-
wen. Als ze een niet zo populaire maatregel nemen, klinkt
het: ‘het moet van Europa’. Ze zouden beter een andere
uitleg geven: ‘we gaan dit doen omdat we dat samen met
de andere Europese landen hebben beslist’. Europa is een
democratie, geen dictatuur. Je moet Europa geen dingen
verwijten waarvoor het niet verantwoordelijk is.”
Tekst Nele Joostens
Foto’s Frank Bahnmuller
Maak kans op een gratis exemplaar van Hoe
Europa ons leven beïnvloedt! Zie blz. 51.
Rob Heirbaut: “Je moet Europa geen dingen verwijten waarvoor het niet verantwoordelijk is.”
Gemakkelijk aan- en uit te trekken.
Draagt zoals gewoon ondergoeddankzij de nieuwe pasformIDEAL FIT
THUISZORGWINKELkwaliteit voor het leven
LLLLL
THUISZORGWINKEL KIEST VOOR KWALITEIT
www.thuiszorgwinkel.be
nieuwproduct
De MoliCare Mobile® incontinentieslip biedt voortaan een nog beter niveau van comfort en veiligheid.De nieuwe speciaal aangepaste pasvorm en de nieuwe zachte en huidvriendelijke materialen waarborgen een optimaal comfort in elke situatie.Danzij de verbeterde aangepaste pasvorm,waarborgt de nieuwe MoliCare Mobile® een perfect aansluiten op het lichaam zonder te verschuiven en op te vallen.
* De maten XSmall, Small en Xlarge zullen later beschikbaar zijn.
Bezorg het ingevulde antwoordstrookje aan een thuiszorgwinkel in uw buurt en ontvang een gratis proefpakket.
� Dhr. / Mevr. Contactpersoon: ……………………………………………………….. Adres: …………………………………………………………………. Postcode: ……………………………………………………………… Plaats: ………………………………………………………………… Telefoon: ………………………………………………………………. E-mail: …………………………………………………………………
� MoliCare Mobile® light � Medium � Large � MoliCare Mobile® � Medium � Large � MoliCare Mobile® super � Medium � Large
* Gelieve het gewenste product en de maat aan te kruisen.
halveA4-Q-TZW CS2.indd 1 07/04/2009 14:43:23
OKRA-SPORT
25
OKRA zet je in beweging!
Binnenkort komt OKRA
massaal naar buiten... om
te wandelen. Met het
grootse project ‘Elke stap
telt!’, zullen duizenden 55-
plussers gaan stappen.
Zowel sportieve senioren
als niet actieve ouderen
kunnen in ‘Elke stap telt!’
een nieuwe uitdaging
vinden. Ook jij kan
deelnemen, blader snel
verder en informeer
alvast bij je trefpunt!
Samenstelling Wim Bogaert
Foto’s Emy Elleboog, François De Heel en Leen Beunens
OKRA mei 2009
26
ELKE STAP TELT!
Wat lees je als je ’s morgens de krant openslaat of
de radio aanzet? Eet meer fruit. Stap je fit. Tel je
calorieën. Ga meer sporten. Ga te voet naar de
bakker. Neem de fiets naar de buurtwinkel. Zet je
in beweging. Iedereen wil ons bewust maken van
onze ‘gezondheid’. We lezen en horen tegenwoor-
dig niets anders. Natuurlijk hebben al die journa-
listen gelijk. We zouden inderdaad meer moeten
bewegen, we zouden soms een beetje op onze
voeding moeten letten. Maar… doen we er ook iets
mee? Waarschijnlijk niet. We stellen immers
vast dat senioren te weinig bewegen om
‘gezond ouder te worden’.
Ook jij merkt wellicht dat het soms las-
tig wordt om met de kleinkinderen te
ravotten. Of dat de fut er al eens
uit is. Dat het niet meer is wat het
ooit geweest is. Je weet wel dat je
beter wat meer zou bewegen. Maar
om de een of andere reden kom je er
niet toe. Je bent er misschien zelfs van
overtuigd dat dit hoort bij het ouder wor-
den. Misschien denk je dat je conditie, fit-
heid en gezondheid er enkel nog op kunnen
achteruitgaan. Dit is niet volledig waar. Ook jij
als 55-plusser kan je conditie en gezondheid in
stand houden. En misschien kan je ze zelfs nog
verbeteren. Hoe? Dat is heel eenvoudig: door
regelmatig te bewegen. Samen kunnen we hieraan
werken. Via het project ‘Elke stap telt!’, bijvoor-
beeld.
Ga op stap!
Het is nooit te laat om te beginnen bewegen. Wie
weinig beweegt, kan mits een kleine inspanning
een stuk gezondheid terugwinnen. Met ‘Elke stap
telt!’, helpen we je om samen met je vrienden en
kennissen aan je conditie en fitheid te werken. Tien
weken lang ga je op pad gewapend met een stap-
penteller die je gratis mag gebruiken. Je begelei-
ders nemen tijdens de startbijeenkomst een een-
voudige conditietest af. Deze handige test bepaalt
je instapniveau. Daarna kan je een opbouwplan
volgen dat aangepast is aan je eigen conditieni-
Ga voor beweging!
Je krijgt voortdurend te horen dat je meer
moet bewegen. Of misschien neem je
jezelf dat al jaren voor. Met het
gloednieuwe OKRA-project ‘Elke stap
telt!’, krijg je nu ook de kans dit
voornemen in de praktijk om te zetten. Op
een eenvoudige en plezierige manier.
OKRA-SPORT
27
veau. Het opbouwplan geeft aan hoeveel stappen
je moet zetten zonder onderbreking. Jij start mis-
schien op niveau een, je vriendin op niveau vier of
twaalf. Starten kan vanuit twaalf niveaus. Alle
deelnemers krijgen op die manier een persoonlijk
doel. Zo kan elke 55-plusser deelnemen of je nu
sportief bent of aan de zetel gekluisterd.
Op jouw niveau
Jan bijvoorbeeld is nu al een fervent wandelaar
maar wil toch graag meestappen. De begintest
schaalt hem in op niveau twaalf. Geen probleem.
Jan start met opbouwplan twaalf, stapt tien weken
lang en eindigt met opbouwplan 21. Ook Martha
die in het woonzorgcentrum verblijft en amper de
gang op en neer loopt, stapt mee. Zij start op
niveau een en eindigt bij niveau tien. Maar wat veel
belangrijker is: ze is apetrots op zichzelf en heeft
de smaak te pakken.
Om deel te nemen is een stappenteller essen-
tieel. Moet je die kopen? Neen, je krijgt tien
weken lang een exemplaar in bruikleen. Daarna
kan je de stappenteller kopen voor een prikje. Als
je dat wil natuurlijk. De stappenteller is eenvou-
dig in gebruik en onthoudt de resultaten tot
zeven dagen terug. De begeleider in je trefpunt
vertelt er alles over.
Meer dan wandelen alleen
Nadat je conditie getest is en je instapniveau
bepaald, stoppen we het opbouwplan en stappen-
teller niet zomaar in je handen met de boodschap:
‘Doe maar op! Begin er maar aan!’ Neen, we willen
je daarbij helpen. Elke week kom je in je trefpunt
(minstens) eenmaal bijeen om samen te stappen.
Een begeleider leidt alles in goede banen, stelt je
stappenteller in, geeft tips en info, stippelt een
tocht uit en bezorgt het opbouwplan voor de
komende week. Hij zal ongetwijfeld vaststellen dat
je telkens goed bezig bent.
‘Elke stap telt!’ is bovendien meer dan wandelen
alleen. Door deel te nemen aan het bewegingspro-
ject werk je ook mee aan een gemeenschapspro-
ject. Je gaat deel uitmaken van een hechte groep
die ernaar streeft een aantal uitdagingen tot een
goed einde te brengen. Daarbij help je anderen om
het doel te bereiken. Je kan er dus voor zorgen dat
jouw trefpunt vijf sterren in de wacht zal slepen.
Mis de start niet!
Wanneer kan je beginnen? In september is het
zover. Dan schiet onze fiere meter Veerle
Dejaeghere het project op gang. Vele trefpunten in
Vlaanderen zullen dan ‘Elke stap telt!’ instappen.
Laat je besmetten door het beweegvirus en mis de
start niet.
Beste OKRA-vrienden,
Ik nodig jullie allemaal van harte
uit om een kijkje te komen
nemen op het startmoment van
je trefpunt. Ik weet dat jullie
daarna volop aan het stappen
zullen slaan. Ik daag jou en je
trefpunt daarbij graag uit!
Frans Beunens, OKRA-SPORT-
Algemeen voorzitter
✪ Ster 1: start met minstens
vijftien deelnemers.
✪ Ster 2: overtuig minstens vijf
niet-sportieve senioren om
deel te nemen.
✪ Ster 3: halverwege zitten
minstens drie vierde van de
deelnemers op schema.
✪ Ster 4: minstens drie vierde
van de deelnemers bereikt
zijn einddoel.
✪ Ster 5: alle niet-sportieve
senioren hebben hun eind-
doel bereikt.
Om deel te nemen is een stappenteller essentieel.
Maak van jouw trefpunt een vijfsterrentrefpunt!
27
doel bereikt.
En… worden jullie een vijfsterrentrefpunt?
OKRA mei 2009
28
ELKE STAP TELT!
Is beweging echt nodig?
Michiel Callens: “Te weinig
beweging is naast roken en onge-
zonde voeding een van de belang-
rijkste risicofactoren voor de
gezondheid. Nochtans hoef je niet
intensief te sporten. Een halfuur
per dag fietsen of wandelen vol-
staat. Het is vooral de regelmaat
die telt en niet de hevigheid.”
Waarom is wandelen een
goede manier van bewegen?
Michiel Callens: “Wandelen is
een ideale activiteit die we jong
en oud aanraden. Het is een een-
voudige manier van bewegen, niet
duur en het risico op blessures is
minimaal. Omdat het een dynami-
sche activiteit is van de onderste
ledematen, wordt het hart niet
belast. En omdat de benen, heup
en rug het gewicht dragen tijdens
het wandelen, zal de botmassa
toenemen en krijgt botontkalking
minder kans. Ideaal dus!”
Kan iedereen wandelen?
Michiel Callens: “In principe wel.
Heb je last van pijnlijke gewrich-
ten, doe je er goed aan te bewe-
gen. Zo voorkom je stramheid en
wegkwijnende spieren. Heb je last
van artrose of kamp je met even-
wichtsproblemen, kan je een wan-
delstok gebruiken. In Oostenrijk
en Zwitserland gebruiken alle
wandelaars die, waarom zou dat
in België dan zo vreemd zijn? En
als je last hebt van pijnlijke voe-
ten, kan je wandelen op een
zachte ondergrond.”
Project biedt heel wat voordelen‘Elke stap telt!’ kwam niet zomaar uit de lucht vallen. Bij de ontwikkeling
ervan werkte OKRA samen met enkele degelijke partners. De CM, de
Katholieke Universiteit Leuven en het VIGeZ boden wetenschappelijke
ondersteuning en heel wat praktische knowhow.
Ik vraag me af welk nut het heeft
om mijn instapniveau te bepalen.
Is dat echt nodig? “Toch wel”,
beginnen Christophe en Filip in
koor. “Het opbouwen van de fysie-
ke conditie via een wandelpro-
gramma staat centraal in ‘Elke
‘Wandelen is ideaal’“Jong, oud, ziek of gezond. Bijna iedereen kan wandelen. En bovendien boek je heel wat gezondheidswinst als je regelmatig een stapje in de wereld zet”, zegt CM-preventiearts Michiel Callens.
‘Niet te moeilijk en niet te makkelijk’Hoera, de lente is in het land! De kille regen klettert onophoudelijk tegen het raam van studentenrestaurant De Spuie. Voor mij zitten An Bogaerts, Christophe Delecluse en Filip Boen. Zij vormen de ploeg van K.U. Leuven die ‘Elke stap telt!’ wetenschappelijk onderbouwde.
stap telt!’. Het wandelprogramma
moet aangepast zijn aan de moge-
lijkheden van elk individu. Daarom
is het noodzakelijk om ieders
beginconditie te kennen zodat elke
wandelaar op het juiste niveau in
het wandelprogramma kan instap-
Michiel Callens: “Wandelen is een ideale activiteit voor jong en oud.”
29
OKRA-SPORT
pen. Dat wordt bepaald met een
instaptest, de 6 min. wandeltest.”
Kan ik niet gewoon mijn stap-
schoenen aantrekken en op het
gevoel beginnen wandelen? “Neen,
zo werkt het niet. Voor elke deel-
nemer is er een goed onderbouwd
opbouwplan. Zo zorgen we ervoor
dat het niveau van het wandelpro-
gramma niet te hoog gegrepen en
het risico op overbelasting mini-
maal is. Bovendien zal het opbouw-
plan ervoor zorgen dat de doelen
niet te laag liggen zodat het wan-
delen een uitdaging blijft. Het
wandelprogramma mag dus niet
te moeilijk maar ook niet te mak-
kelijk zijn”, zegt An.
Verwachtingen
De zon drukt langzaam de dikke
regenwolken aan de kant.
Voorzichtig werpt ze haar stralen
door het raam. Ik wil nog een ding
weten. Welke verwachtingen mag
ik koesteren als ik eraan begin?
Filip: “De intensiteit van het wan-
delprogramma wordt geleidelijk
opgedreven in de loop van de tien
weken. Dit zal ervoor zorgen dat
deelnemers steeds meer afstand
in een sessie zullen kunnen afleg-
gen en dat de bewegingen mak-
kelijker en soepeler zullen verlo-
pen. Uiteindelijk zullen ze er een
fitter en gezonder gevoel aan
overhouden en zal de fysieke con-
ditie verbeteren. Zo zullen deelne-
mers hun gezondheidsrisico’s ver-
minderen.”
Filip, Christophe en An zijn het roerend eens: “Met de opbouw-plannen werken we geleidelijk aan een betere conditie.”
De zaal loopt langzaam leeg.
Vooraan raapt Mia Van Laeken van
het Vlaams Instituut voor
Gezondheidspromotie en Ziekte-
preventie (VIGeZ) haar papieren
samen. Ze schuift met haar bril
enkele wilde lokken achteruit,
neemt een slok koffie en begint.
“‘Elke stap telt!’ heeft enkele ster-
ke troeven. Het hele project is
wetenschappelijk onderbouwd. Dat
is een noodzaak. Maar ook zijn er
de begeleiders. Wie kan er je als
deelnemer het best warm maken
om mee te doen? Juist. Iemand die
tot dezelfde leeftijdscategorie
behoort, een vriend. Dat is ook bij
‘Elke stap telt!’ zo. Daarom bege-
leiden 55-plussers andere 55-plus-
sers. Bij hen voel je je gegaran-
deerd meer op je gemak dan bij
een snotneus. Ze hebben ervaring.
Ze voelen wat jij voelt. Ze weten
wat je denkt. Op die manier houd
je het allemaal makkelijker vol.”
Zelfde doel“Je neemt deel aan een gemeen-
schapsproject.” Ik kijk haar vra-
gend aan. “Je weet wel, zoals Fata
Morgana, het programma op één
waarbij een gemeente of stad er
naar streeft vijf sterren te beha-
len. Ook jouw trefpunt zal op je
rekenen om een vijfsterrentref-
punt te worden. De inspanning die
van je verwacht wordt, is klein. De
voordelen zijn groot.” Mia gaat
‘Samen met je vrienden’geanimeerd verder. “Om in te
stappen hoef je je niet of amper te
verplaatsen. Alles vindt plaats
onder je eigen kerktoren. Het is
een ideale gelegenheid om perso-
nen uit de parochie of gemeente
die je een tijdje uit het oog had
verloren, terug te zien. Want ze
zullen er ongetwijfeld ook zijn.
Anderzijds is het een unieke kans
om nieuwe vrienden te ontmoe-
ten. Het is dus als een tweede
keer thuiskomen in je gemeente.
Je komt er onder vrienden, kent
waarschijnlijk de zaal. Misschien
weet je de koppen en lepeltjes al
staan. Natuurlijk blijft het daar
niet bij. Na tien weken heb je de
smaak van het stappen te pakken.
Je zal samen met oude en nieuwe
vrienden naar de volgende OKRA-
wandeling uitkijken.”
Mia Van Laeken: “‘Elke stap telt!’ biedt je een unieke kans nieuwe vrienden te ontmoeten.”
OKRA mei 2009
30
ELKE STAP TELT!
Lieve Schevernels: “Het is echt reuze meegeval-
len. In het begin dacht ik nog: dat kan ik helemaal
niet! Maar ik stel vast dat ik meer kan dan ik dacht.
Soms vraag ik me af: heb ik dat echt gedaan?
Samen wandelen, geeft een goed gevoel. De stress
valt zo van je af. De groep stimuleert ook.
Voorheen gingen we vaak met zijn tweetjes wan-
delen. Maar in groep doe je toch net iets meer. Het
kost geen moeite om te stappen. Je praat en praat
en voor je het weet is de tocht voorbij. (lacht)
Trouwens die opbouwplannen zijn zo geschreven
dat je je soms fysiek moe voelt maar er nadien
‘Wij zijn overtuigd’Ongetwijfeld vraag je je af waarvoor ‘Elke stap telt!’ allemaal goed is.
Kloppen al die mooie beloften op de vorige bladzijden wel? Wij trokken
naar Leuven om het een en ander aan de realiteit te toetsen. Daar zijn ze
er immers al aan begonnen.
geen last van ondervindt. Het is niet makkelijk
maar ook niet te moeilijk. Ik hoop dit nog een
tijdje verder te doen.”
Onderschat jezelf niet
“Tijdens een quiz hoorde ik een oproep om deel te
nemen aan dit project”, zegt Felicien Wouters uit
Heverlee. “Het leek me wel interessant. Wandelen
is voor mij de meest eenvoudige, goedkope manier
van bewegen en het kan overal. Daarnaast vond ik
het ook leuk om nieuwe mensen te leren kennen.
Sportief of niet sportief, dat speelt geen rol.
Bewegen is goed voor de gezondheid.
Die stappenteller? Dat is een leuk hulpmiddel. Het
spoort je aan verder te doen en geeft aan hoeveel
je beweegt. Plezant! Ik vermoed dat veel mensen
zichzelf onderschatten als ze beweren niet te kun-
nen deelnemen aan dit project. Maar als het markt
is, zie ik ze wel voorbij stappen. Wandelen in de
bossen, je laten leiden door de natuur. En nadien…
een goede trappist. Moet ik meer zeggen? Het is
echt genieten.”
Ook in de regen
“Al te vaak schieten de betere stappers weg van bij
de start. Wanneer de anderen de eersten inhalen,
vertrekken ze opnieuw. Dit kan niet. Het is toch
niet de bedoeling dat je hijgend en puffend arri-
veert”, weet Willy Van Bruystegem. “Binnenkort
neem ik de begeleiding op van nieuwe deelnemers.
Ik vond het wel leuk dat ze me hiervoor vroegen.
De begeleiding door leeftijdgenoten is een belang-
rijke troef.”
“Gezondheid? Ik zoek daar ook geen grote filoso-
fieën achter. Voor mij is het belangrijkste dat de
deelnemers uit hun zetel komen en dat ze het vol-
houden en hopelijk nadien iets regelmatiger aan
bewegen toe komen.”
“Trouwens”, voegt hij er terloops aan toe, “morgen
zal het regenen. Ik heb er nog een paar gebeld om
toch te komen. Het is niet omdat het druppelt dat
we dit moeten laten schieten.”
Lieve Schevernels: “Ik kan meer dan ik dacht.”Willy Van Bruystegem: “Voor mij is het belangrijk dat de deelnemers uit hun zetel komen.”
3131
● Stap 1: informeer of jouw trefpunt ‘Elke stap
telt!’ aanbiedt en wanneer ze starten.
● Stap 2: spreek af met enkele vrienden om samen
deel te nemen.
● Stap 3: kom samen naar het startmoment in
jouw trefpunt.
Nu ben je klaar voor de start. Hoe ziet het verloop
er uit?
● Stap 4: laat je conditie testen op het startmo-
ment en bepaal je instapniveau.
● Stap 5: ontvang elke week, tijdens de gezamen-
lijke oefensessie, een opbouwplan op jouw maat.
● Stap 6: volg dit plan elke dag.
● Stap 7: geniet elke week van de gezamenlijke
oefensessie in je trefpunt.
● Stap 8: neem samen met je vrienden uit het tref-
punt deel aan het feestelijke slotmoment.
● Stap 9: ervaar de flinke portie gezondheidswinst.
● Stap 10: na tien weken is de eerste stap naar
een betere gezondheid gezet. Laat het hier niet bij
en blijf regelmatig stappen en bewegen.
Je bent nog niet overtuigd? Waarom moet je
toch meedoen?
● Deelnemen is gratis! Zowel voor OKRA-leden als
niet-leden. Als je instapt, krijg je:
- een stappenteller die je tien weken mag gebrui-
ken en daarna voor een prikje kan kopen
- een lanyard en balpen
- een conditietest en opbouwplannen
- een kortingsbon van Brantano
- een veilige verzekering.
● Je wandelprogramma is wetenschappelijk onder-
bouwd en opgesteld op jouw maat.
● Je werkt mee aan een gemeenschapsproject.
Dankzij jou wordt je trefpunt een vijfsterrentref-
punt.
● De begeleiders zijn eveneens 55-plussers en spe-
ciaal opgeleid voor ‘Elke stap telt!’.
● Je leert ‘oude’ en nieuwe vrienden kennen.
● Je boekt een flinke portie gezondheidswinst.
Hoe begin je eraan?
OKRA-SPORT
Deelnemen is eenvoudig. Volg deze stappen en voor je het weet ben je aan het stappen!
Meer info zie
���
������
����
����
����
����
����
����
����
��
�����
���
����
����
����
����
����
����
����
���
ONTDEK ONZE COMFORT MERKEN
‘Very yammie’
OKRA mei 2009
32
PUBLIREPORTAGE
Digitale Oostende StadspasOp 10 juni pakt Toerisme Oostende vzw uit met een digi-tale stadspas. Er is een 24-uren, 48-uren en 72-uren stadspas. Bij de stadspas krijg je een handig voordelen-boekje dat voordelen geeft in museumshops, fietsverhuur en topattracties langs de kust. Met de stadspas zelf bezoek je verschillende attracties en musea aan een voordeeltarief.De stadspas wordt verkocht bij Toerisme Oostende vzw.
Info:
Toerisme Oostende vzw, Monacoplein 2, 8400
Oostende, 059 70 11 99,
www.toerisme-oostende.be, info@toerisme-
oostende.be.
Oostende dubbel De kust lonkt… Vergeet zeker Oostende niet aan te doen. Deze stad zal je dubbel en dik bevallen.
Het is heerlijk toeven in Oostende.
we blijven nog een dag
GEEN HAAST OM OP TE STAAN GRATIS
IN OOSTENDE
NACHT1
5 april - 30 juni 2009Bij aankomst op zondag, maandag of dinsdag betaalt u twee nachten
en verblijft u de derde gratis.Daarnaast geniet u vele interessante voordelen!
www.1nachtgratis.beOOSTENDE
ZIN inde ZEE
okramagazine.indd 1 4/6/09 3:33:32 PM
Een nacht gratis in OostendeGeen haast om op te staan… we blijven nog een dag.Tot 30 juni krijg je bij boeking van twee nachten op zon-dag, maandag of dinsdag een gratis nacht bovenop. Hotels uit alle sterrencategorieën nemen aan de actie deel. Toerisme Oostende vzw voorziet nog vele extra-tjes: een gratis begeleide wandeling, een dag gratis par-keren met Vinci Park en Q-Park, korting op de Zin in de Zee gadgets, op het toegangsticket van Beaufort Inside, op de Beaufort03 wandelgids en op fietsverhuur.
Reserveer nu
www.1nachtgratis.be of 059 70 11 99.
© James & co
MENU
‘Very yammie’Gebiologeerd kijk ik toe hoe Motoyo de omelet met twee stokjes omdraait
en de gember, de nori en de omelet in héle fijne stukjes snijdt. Dat heeft
ze duidelijk nog gedaan.
Samen met haar echtgenoot en dochtertje
woont Motoyo Narushima nu bijna twee jaar in
België. Tevoren woonde ze in Amerika en waar
ze volgend jaar zal wonen, weet ze nog niet. Dat
hangt af van het bedrijf waarvoor haar echtge-
noot werkt. Het leven van expats. Als ik vraag of
ze een voorkeur heeft, haalt Motoyo haar schou-
ders op. “Amerika”, roept haar dochtertje van
zes. En haar man wil wel eens terug naar Tokyo.
“Maar ik ben graag in België”, brengt Motoyo in.
“Het is hier zo groen en rustig. Helemaal anders
dan in Tokyo waar we opgroeiden.” Ik kijk naar
buiten en zie een groot park en vele hoge
bomen. Geen Japanse hoogbouw, stations waar
mensen in treinen worden gepropt of kruispun-
ten waar er zelfs diagonale zebrapaden zijn.
“Ook het eten is hier lekker. Ik ben verzot op
witloof en chocolade. En ik ben een grote fan
van het Belgisch bier. Sinds ik Jupiler, kriek en
Orval ontdekte, kunnen de Japanse bieren me
gestolen worden.”
Vandaag blijft Motoyo thuis en zorgt ze voor haar
dochter. Toen ze nog in Tokyo woonde, was ze
leerkracht koken. Nog altijd houdt ze ervan achter
de potten te staan. “Mijn moeder gaf ook kookles.
Ik heb veel van haar geleerd. Samen met mijn
jongere zus stonden we vaak in de keuken. Heel
plezant. Chirashi sushi, het gerecht dat ik vandaag
maak, is trouwens een typische maaltijd voor
meisjes. In Japan is er een feestdag enkel voor
meisjes en dit gerecht hoort bij die dag. Mijn moe-
der maakte het ook toen ik net was bevallen.” En
dat haar dochter ook fan is, blijkt als de schotel op
tafel komt. “Very yammie”, klinkt het.
33
OKRA mei 2009
34
MENU
Chirashi sushi met kip
Voor de sushi: potje van 600 ml sushirijst ■ 600 ml water
■ 5 eetlepels rijstazijn ■ 2 eetlepels suiker ■ 1 koffielepel
zout ■ stukje kelp ■ geroosterde sesamzaadjes ■ ingelegde
gember.
Voor de kip: 4 stukken kip met vel ■ 3 eetlepels Japanse
sojasaus ■ 2 eetlepels suiker ■ 1 eetlepel honing ■ 2 eetle-
pels sake.
8 snijbonen ■ ½ gele paprika ■ ½ rode paprika ■ 1 stuk
witloof ■ 3 eieren ■ 1 theelepel suiker ■ zout ■ stukje nori ■
roomkaas.
Meng de sojasaus, de suiker, de honing (1) en de
sake tot de suiker is opgelost (2). Laat de kip
hierin minstens een halfuur marineren. Een nacht
is ook goed (3).
Spoel de rijst onder stromend water tot het water
doorschijnend is. Voeg evenveel water toe en laat
een halfuur rusten. Breng aan de kook. Laat 5 min.
doorkoken en zet het vuur af. Hou het deksel
voortdurend op de pot.
Maak de sushi-azijn: meng de rijstazijn, de suiker,
het zout en het stukje kelp.
Neem de kip uit de marinade en bak aan beide
zijden (4). Voeg de marinade toe als de kip gaar is.
Laat karamelliseren en neem van het vuur.
Klop de eieren los, voeg een theelepel suiker en
een snuifje zout toe. Bak drie flinterdunne omelet-
ten, neem uit de pan en laat afkoelen op een roos-
ter (5)(6).
Kook de bonen beetgaar. Snijd de paprika, het wit-
loof, de bonen en de kip in kleine blokjes.
Schep de rijst in een ruime pot. Voeg geleidelijk de
sushi-azijn toe. Schep om. Laat even rusten. Voeg
de sesamzaadjes toe en een beetje fijngesneden
ingelegde gember.
Snijd de nori en de omelet in hele dunne sliertjes
van 3 cm (7). Schep de rijst in een schaal, leg er
de groenten bovenop evenals de stukjes kip, de
omelet, de nori en de roomkaas.
Zalm teriyaki2 zalmfilets zonder vel ■ ½ daikon.
Voor de marinade: 150 ml Japanse
sojasaus ■ 150 ml mirin ■ 2 eetlepels
sake ■ 2 eetlepels suiker.
Bereid de marinade: roer alle
ingrediënten door elkaar tot de
suiker opgelost is. Leg de zalm
10 min. in de marinade. Laat
daarna uitlekken, vang het vocht
opnieuw op. Rasp de daikon en
laat 10 min. weken in ijskoud
water. Laat uitlekken. Verhit wat
olijfolie en bak de zalm in 5 min.
gaar. Laat de marinade tot de
helft inkoken. Schik de zalm op
een bord, besprenkel met saus
en schik de daikon ernaast.
1
2
3
4
5 6 7
3 3
35
Sashimi100 gr schaalvisfilet ■ 100 gr kabel-
jauwfilet ■ 100 gr tonijn ■ 100 gr
zalmfilet ■ 200 gr daikon ■ 2 koffiele-
pels wasabi ■ 2 eetlepels ingelegde
gember ■ Japanse sojasaus.
Week de daikon in koud water,
droog af en snijd in hele fijne
reepjes. Snijd de vis in fijne
plakjes van 0,5 cm dik en schik
op een schaal met in het midden
de daikon. Dien op met een
kommetje gember en sojasaus.
Bij het eten wordt ieder stukje
vis in de sojasaus gedoopt.
Daaraan voeg je naar wens
wasabi toe.
Misosoep met varkensvlees en sperziebonen
Voor 1 liter visbouillon: 150 gr katsuobushi ■ 10 cm kombu ■ 1 theelepel
geraspte gember ■ 1 wortel ■ 1 tak selder ■ peterselie ■ 2 theelepels Japanse
sojasaus ■ peper.
100 gr varkensfilet ■ 8 verse sperziebonen ■ 2 uien ■ 75 gr rode misopasta.
Spoel de vis en de kombu onder koud water. Maak de selder, wortel
en peterselie schoon en snijd alles fijn. Voeg de groenten met vis en
kombu in kokend water en laat ½ uur koken. Zeef de bouillon en
breng op smaak met 2 eetlepels sojasaus en peper.
Kook de bonen beetgaar en giet af. Snijd in stukjes van 2 cm. Breng
de bouillon aan de kook. Snijd het varkensvlees in fijne plakjes. Voeg
het vlees en de bonen toe en laat 2 min. sudderen. Doe de misopas-
ta in een kommetje en roer er beetje bij beetje warme bouillon bij tot
de miso opgelost is. Doe het mengsel bij de rest van de soep. Breng
net aan de kook en neem van het vuur. Snijd de ui zeer fijn. Verdeel
de soep in kommetjes en strooi de ui er over.
Tekst Kristien De Scheemaeker en Nele Joostens
Foto’s Emy Elleboog
Japanse keuken
De Japanse keuken onderging weinig invloeden van buitenaf en houdt vast aan eeuwenoude tradities. De gerechten zijn
elegant, sober en gezond. Ze worden bereid met weinig vetstoffen. De presentatie is van groot belang. Verse groenten
vormen het hoofdbestanddeel van de maaltijd. Dankzij korte kooktijden blijven kleur en smaak behouden. Japanners eten
weinig vlees maar veel vis, schaal- en schelpdieren. Groene thee en sojasaus horen overal bij. Alle gerechten worden
geserveerd in een veelvoud van schaaltjes en kommetjes. Als bestek gebruiken Japanners enkel hashi, houten stokjes. Ze
zijn puntiger dan de Chinese.
Typische ingrediënten■ Lotuswortel: wortelstok gebruikt in tempura of salades.■ Daikon: lange, witte reuzenradijs.■ Katsuobushi of bonitovis: gekookte en gedroogde vis die
o.a. in bouillons wordt gebruikt.■ Sake: Japanse rijstwijn.■ Mirin: zware, zoete rijstwijn.■ Nori, kelp en kombu: verschillende soorten gedroogd zee-
wier.■ Wasabi: Japanse mierikswortel.■ Miso: pasta van gefermenteerde sojabonen. Verschillende
smaken en aroma’s.
Typische gerechten■ Sushi: hapjes rijst met uiteenlopende ingrediënten op,
tussen of rond: rauwe vis, garnalen, inktvis, zeewier, kom-kommer, ei. Wordt gedipt in sojasaus en op smaak gebracht met pasta van wasabi.
■ Tempura: stukjes vis, garnalen of groenten die in deeg worden gedompeld en daarna gefrituurd.
■ Sashimi: plakjes rauwe vis van 0,5 cm dik. Wordt gedipt in sojasaus met wasabi. Daarbij drinken Japanners groene thee, sake of Japans bier.
■ Sukiyaki: eenpansgerecht van vlees. Flinterdunne plakjes biefstuk, fijngesneden groenten en tofu worden gebakken en gemengd met sojasaus.
Sake. Kelp. Sushirijst. Nori. Ingelegde gember.
Sushi.
We zouden het niet denken maar de elektronische
identiteitskaart of eID zoals het kaartje kortweg
genoemd wordt, bestaat al meer dan vijf jaar in
België. Toch maken de meeste mensen er nog niet
echt gebruik van. De introductie van de kaart liep
dan ook niet over rozen. Oorspronkelijk hadden
alle Belgen de kaart al tegen einde 2007 moeten
hebben maar die datum
is bijgesteld tot het
einde van dit jaar. Ook
wat betreft het gebruik
van de kaart is er tot
nog toe veel minder mogelijk dan beloofd was. Al
kunnen de vroege vogels er toch al het een en
ander mee doen.
Microchip
Wat is het verschil tussen de nieuwe en de oude
kaart? De nieuwe elektronische kaart heeft de
afmetingen van een bankkaart. Ze bevat net als de
bankkaart ook een elektronische chip. Dat is de
grootste vernieuwing. De chip is een minuscuul
computertje dat gegevens bewaart zoals je naam,
geboortedatum en adresgegevens. De chip is zo
gemaakt dat informatie veranderd of toegevoegd
OKRA mei 2009
36
MULTIMEDIA
Waarheen met de elektronische identiteitskaart?
Zowat iedereen heeft er inmiddels eentje:
een elektronische identiteitskaart met het
formaat van een bankkaart. Maar wat kan je
met die kaart eigenlijk doen? We zetten het
even op een rijtje.
kan worden. Dat heeft veel voordelen: als je ver-
huist, hoef je geen nieuwe identiteitskaart aan te
vragen maar laat je bij de gemeente gewoon de
adresgegevens op de chip aanpassen.
Certificaten
Naast gegevens zoals je naam, adres en geboorte-
datum bevat de chip ook nog certificaten waarmee
je op het internet kan bewijzen wie je bent. Net
zoals een bankkaart dient om aan de kassa of de
geldautomaat te bewijzen wie je bent, doet de
elektronische identiteitskaart hetzelfde op het
internet. En net zoals bij een bankkaart heb je daar
een unieke, geheime pincode voor nodig. Die heb
je gekregen toen je de kaart ging afhalen. Zorg
ervoor dat je de code goed geheim houdt maar
zorg er vooral voor dat je ze niet vergeet! Het is
een goed idee om dezelfde code te gebruiken voor
je bankkaart en identiteitskaart, zodat die makke-
lijk te onthouden is. Je kan je code laten verande-
ren bij de gemeente. Houd ook de brief met de
codes die je kreeg toen je de kaart ging afhalen
goed bij. Daar staat immers ook een zogenaamde
PUK-code op, die je nodig hebt als je de gewone
pincode vergeten bent.
Gebruik
Maar hoe kan je met die nieuwe kaart aan de slag?
Als je ze wil gebruiken op internet, heb je een kaart-
lezer nodig om de kaart op de computer aan te slui-
ten. Een overzicht van de verschillende types vind je
op www.cardreaders.be. Zo’n kaartlezer heb je al
Op termijn zullen we onze eID onmisbaar vinden.
DocStop
Indien je eID verloren of gestolen raakt, moet je snel actie ondernemen. Je kan dat op verschil-
lende manieren doen: bij de gemeente of bij de politie maar de snelste manier is door te bellen
naar DocStop van het ministerie van Binnenlandse Zaken via 00800 2123 2123 of 02 518 21 23.
Het nummer is de hele week door 24/24 bereikbaar.
37
vanaf twintig euro. Eens je de kaartlezer hebt geïn-
stalleerd, kan je bijvoorbeeld je belastingaangifte
invullen via Tax-on-web (www.taxonweb.be). Je
hoeft dan niet langer je papieren belastingbrief in te
vullen. Met de eID kan je ook je belastingdossier
consulteren via www.myminfin.be.
Ook bij je gemeente kan je in veel gevallen admi-
nistratieve zaken regelen met de eID. Heel wat
gemeenten beschikken daarvoor over een digitaal
loket op het internet, waar je dus nooit in de rij
hoeft te staan! Je kan er onder meer documenten
aanvragen of je adres wijzigen.
Op de website van je ziekenfonds kan je met je eID
je elektronische dossier raadplegen. Daar kan je bij-
voorbeeld nagaan welke ziektekosten je ziekenfonds
heeft terugbetaald. En je kan er attesten afdrukken
van je medische kosten voor de verzekering.
Wie weet gebruiken we onze eID over enkele jaren
zelfs als bankkaart of als sleutel om de auto te
openen?
Belangrijk is ook dat je met je eID een elektroni-
sche handtekening kan zetten onder een e-mail.
Die handtekening bewijst aan de ontvanger dat de
mail echt van jou afkomstig is en ze heeft dan
dezelfde wettelijke waarde als een geschreven brief
met een gewone handtekening. Via Certipost
(www.certipost.be) kan je bovendien een e-mail
aangetekend verzenden. Je hoeft dus niet langer
naar het postkantoor: Certipost print je e-mail en
stuurt die als aangetekende zending mee met de
postbode.
Kinderschoenen
De nieuwe identiteitskaart kan dus al het een en
ander maar nog maar weinig mensen maken er
gebruik van. Dat komt voor een deel door de trage
verspreiding en door een gebrek aan nuttige toe-
passingen. Een belastingaangifte doe je immers
maar een keer per jaar en weinig mensen willen
daarvoor een kaartlezer van twintig euro kopen.
Maar het is vooral een kwestie van tijd: op termijn
zullen we onze eID al snel onmisbaar vinden. Ze zal
immers binnenkort de SIS-kaart vervangen. In
sommige bibliotheken kan men er ook al boeken
mee ontlenen, bedrijven gebruiken de kaart al als
toegangsbewijs, bijvoorbeeld om de deur of slag-
boom automatisch te openen. Ook op het internet
maken steeds meer organisaties en bedrijven er
gebruik van. Bij De Lijn kan je bijvoorbeeld al een
busabonnement kopen met je eID via het internet.
Tekst Joren Gettemans
Foto Eric De Maegd
Alles over de eID
Wil je weten wat je in jouw gemeente allemaal kan doen met je
nieuwe identiteitskaart? Surf naar http://map.eid.belgium.be/
nl.html. Je vindt er per provincie en per gemeente een overzicht van
wat al mogelijk is.
Met je elektronische identiteitskaart kan je je dossier bij je ziekenfonds raadplegen.
Een doolhof van verborgen gangen en zalen voert
ons terug naar de Bourgondische tijd van Keizer
Karel. De archeologische overblijfselen van het
voormalige paleis van Brussel, sinds de vijftiende
eeuw een van de meest prestigieuze paleizen van
Europa, zijn opnieuw toegankelijk voor het publiek.
Ontdek alle hoeken en kanten van deze site met een
nieuw parcours, projecties, verlichting, informatie-
panelen en maquettes in hedendaagse expositie-
ruimten en een gerenoveerde gotische gaanderij.
Machtscentrum
In de twaalfde eeuw stond op de top van de
Coudenberg een ruw kasteel. Het was een functio-
TENTOONSTELLING
nele, onversierde, militaire vesting waarover wei-
nig geweten is. Buiten het kasteel bevond zich de
eerste stadsomwalling.
In de veertiende eeuw verbouwde men het kas-
teel tot een enorme, prinselijke residentiële
plaats. Omwille van een tweede stadsomwalling
was het militaire complex overbodig geworden.
De hertogen van Brabant bouwden er extra ver-
diepingen op. Brussel werd de hoofdstad van
Brabant. Vanaf dan werd dit paleis een gigantisch
politiek machtscentrum met internationale allu-
res. In de Aula Magna, een prestigieuze pronk-
zaal, gaven de hertogen enorme banketten met
toppolitici uit die tijd.
Gedurende de eerste helft van de zestiende eeuw
waakte Keizer Karel persoonlijk over de ontwikke-
ling van het paleis. Hij gaf opdracht tot de bouw
van de indrukwekkende gotische kapel. Belangrijke
evenementen vonden er plaats. Hier vierde Keizer
Karel zijn meerderjarigheid, deed hij troonsafstand
en werd de macht verdeeld over de landvoogdes-
sen. De hertogelijke warande met labyrinten, een
oranjerie, een lusttuin en rondlopende herten
maakten van deze plek een bijzonder attractieve
omgeving.
Gevolg? De adel bouwde zijn paleizen dichtbij deze
politieke beslissingsmacht. De Graaf van
Hoogstraeten, Antoine de Lalaing, bijvoorbeeld,
trok zijn residentie op pal naast het paleis van
Brussel. Het Hof van Hoogstraeten werd nauwe-
lijks gescheiden van het paleis door een smal
straatje, de Isabellastraat.
Smerig
Er kwam echter een dramatisch einde aan het
sprookje. De grote brand van 1731 legde zowel de
Aula Magna als de slaapvertrekken van de gasten
in de as. Oorzaak? Officieel werd de schuld afge-
schoven op het nalatige keukenpersoneel. In feite
kwam de landvoogdes dronken thuis en vergat ze
de kaarsen te doven. Een smerige zet!
Veertig jaar lang keek Brussel naar de ruïnes.
Intussen bleven de machthebbers in de schaduw
van het puin wonen. Pas in 1780 legden ze een
nieuw plein aan, het huidige Koningsplein. Ze nivel-
Op zoek naar Keizer Karel
De plek heeft haar naam niet gestolen. Ze
betekent letterlijk koude berg. Net als vandaag
gierde in de vijftiende eeuw een strakke
noordwestenwind over de Coudenberg.
Een wande-ling door de Isabellastraat en je waant je in de middel-eeuwen.
38
OKRA mei 2009
39
leerden de grond op de bergtop waardoor de ruïnes
bedekt werden met een zeven meter hoge grond-
laag. De ruïnes zelf werden kelderruimtes. Daarop
kwamen neoclassicistische gebouwen. Het huidige
Warandepark werd aangelegd. Stilaan kreeg de
omgeving het uitzicht dat we nu nog kennen.
Onder het plein
Enkele eeuwen bleven de ondergrondse resten van
het paleis ontoegankelijk. Pas in 1986 gingen de
eerste projecten van start voor de herinrichting
van de gewelven van de paleiskapel en een deel
van de Isabellastraat. Weinig mensen waren zich
toen bewust wat onder het plein verborgen lag. De
eerste opgravingscampagne onder het voormalige
Hof van Hoogstraeten begon in hetzelfde jaar.
Ruim tien jaar later voerde de stad Brussel borin-
gen uit onder het Koningsplein om de resten van
de funderingen van de Aula Magna te vinden. Na
25 jaar ligt een groot gedeelte van het paleis bloot
en is het toegankelijk voor het publiek. Begin
maart werd een nieuw ontdekkingsparcours open-
gesteld.
Een bezoek start via de ingang van het BELvue
museum. Via maquettes en doorsneden krijg je
een idee waar je je bevindt ten opzichte van het
Koningsplein en de buitenwereld boven maar ook
op welke plaats in het paleis van Brussel. Subtiele
verlichting accentueert enkel de archeologisch
interessante en dus de authentieke muren. De ten-
toongestelde voorwerpen werden ter plaatse opge-
graven. Bij dit glas- en aardewerk projecteerden
de tentoonstellingsmakers schilderijen uit die tijd
waarop deze voorwerpen afgebeeld staan. Leuk
gevonden! Een andere nieuwigheid is ontegen-
sprekelijk de opening van het museum dat zich in
het voormalige Hof van Hoogstraeten bevindt en
verbonden is met de archeologische site. De
prachtige gotische gaanderij van Graaf de Lalaing
werd volledig gerestaureerd. Vroeger was het een
open gaanderij met uitzicht op het landschap. Nu
kijk je door glas op aanpalende gebouwen.
Via de Isabellastraat kom
je in de dienstvertrekken
onder de ontvangstzaal
vanwaar het personeel via
een wenteltrap de gasten
van spijs en drank voorzag.
Door een kijkgat zie je de middeleeuwse latrine. De
oorspronkelijke, ingezakte vloertegels van de staat-
siezaal liggen er nauwelijks geschonden bij.
Dit uitzonderlijk archeologisch erfgoed kan je
moeilijk negeren. Wil je je culturele bagage uitbrei-
den en op zoek gaan naar de flamboyante leefwe-
reld van machthebbers uit de nieuwe tijd, is een
bezoek aan de Coudenberg een must.
Tekst Chris Van Riet
Foto’s Coudenberg museum
Op zoek naar Keizer Karel
Weinig mensen zijn zich er van bewust
wat er onder het plein verborgen ligt.
Info
Coudenberg, het voormalig paleis van Brussel, is open van dinsdag tot vrijdag van
10.00 tot 17.00 uur en tijdens het weekend van 10.00 tot 18.00 uur, gesloten op 1 mei,
070 22 04 92, www.coudenberg.com.
Ingang via het BELvue museum, Paleizenplein 7, 1000 Brussel.
Tickets 5 euro, combiticket BELvue museum 8 euro, +65 4 en 6 euro, -18 jaar gratis.
Voor een audiogids betaal je 2,50 euro.
Te bereiken: metro: Park, Troon, Centraal Station; tram: 92, 94; bus: 27, 38, 71, 95;
parking: Stuiversstraat (Albertina), Paleizenplein, Troonplein en Hertogstraat.
De grote brand van 1731.
De gotische gaande-rij van het Hof van Hoogstraeten.
OKRA mei 2009
40
FILM
De realiteit in beeldOntegensprekelijk vormt de werkelijkheid dé link tussen de films die we je deze maand
aanbieden. Soeur Sourire is geïnspireerd op het leven van Jeanine Deckers, Gomorra is
een waarheidsgetrouwe weergave van de invloed van de Napolitaanse maffia.
Gebaseerd op het leven
Op het einde van de film Soeur Sourire verschijnt op
het scherm ‘geïnspireerd op het leven van Jeanine
Deckers’. Regisseur Stijn Coninx had niet meteen
een historisch volledige biografie van Soeur Sourire
op het oog. De film werd veeleer een aaneenrijgen
van scènes uit het leven van Jeanine Deckers, alias
Soeur Sourire.
Het steeds terugkerend motief is het beeld van
Jeanine die met haar koffertje en haar gitaar in de
hand een deel van haar leven afsluit en naar nieuwe
oorden trekt. De filmmakers wilden vooral een beeld
brengen van een vrouw die op zoek is naar liefde
maar die nergens vindt. Een vrouw ook die oprechte
bedoelingen had. Ze wilde met haar eenvoudige lied-
jes de jeugd bereiken en het geloof dichter bij jonge
mensen brengen. Maar haar rebelse kant bracht
haar in conflict met de Kerk. Dit conflict vormde het
begin van haar tragische ondergang.
Soeur Sourire werd een onderhoudende film voor
een breed publiek maar heeft te lijden onder een te
anekdotisch scenario. Een aantal plotwendingen
komt te bruusk of wordt niet voorbereid. Er duiken
ook een aantal overdrijvingen op die soms op het
randje van de karikatuur balanceren. Die zijn niet
steeds aan de acteurs te wijten maar hebben vooral
met het scenario te maken. Al moeten we wel toe-
geven dat Jan Decleir deze keer zeker niet in goeden
doen is. Niet meteen een grote film, zal Soeur
Sourire een niet veeleisend publiek toch weten te
bekoren.
Kijk op de maffia
De bekroonde film Gomorra van de Italiaanse
regisseur Matteo Garrone is nu op dvd beschik-
baar. Deze film zal vooral een cinefiel publiek aan-
spreken dat niet terugschrikt voor een heftige,
soms gewelddadige film. Deze film brengt een
beeld van de Camorra, de Napolitaanse maffia die
zowat het hele leven in de omgeving van Napels
overschaduwt. De makers verheerlijken de maffia
absoluut niet en de film is wars van alle gangster-
glamour.
Dat de film in het begin wat verward kan overko-
men is het gevolg van de zeer korte beeldenreek-
sen die elkaar in snel tempo opvolgen. Daardoor
duurt het even voor de kijker de filmstructuur
begrijpt. Langzaam wordt duidelijk dat er vijf ver-
haallijnen in de mozaïekstructuur terug te vinden
zijn. Naar het einde worden de scènes langer en
vertellen de makers een veel duidelijker verhaal.
Gomorra voelt niet zozeer aan als een fictieverhaal
maar eerder als een documentaire met een zeer
hoog realiteitsgehalte. Als extra’s biedt de luxe
dubbel dvd een backstage interview over de film,
een interview met de acteurs en met Roberto
Saviano. Hij is de schrijver van het boek waarop de
film is gebaseerd. Saviano leeft ondergedoken
omdat de Camorra een prijs op zijn hoofd zette.
Tekst Willy Verbestel
Win een gratis dvd van Gomorra. Kijk snel op blz. 53!
Je ziet niet meer hoe goed je hoort
�������������������������������������
by ®
����������������������������������������
������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
����������������������������������������������������������������������������������������������������
����������������� ������������������ �����������
OKRA mei 2009
42
BOEKEN
Bericht aan allenMaanden wachtte ik op de verta-
ling uit het Duits. Ik had het
debuut van Michael Kumpfmüller
Lotgevallen van een beddenverko-
per verslonden. Toen kwam het
bericht van zijn nieuwe roman
met een politicus als hoofdperso-
nage en de politiek als decor.
Bericht aan allen schetst een pas-
sage uit het leven van minister
Selden. Hij is minister van
Binnenlandse Zaken in een onbe-
stemd land dat aan Frankrijk of
Duitsland doet denken. Of liever,
gewoon aan een land. Over de
inhoud verklap ik niets. Je moet
het boek zelf lezen en opbouwen.
Kumpfmüller laat immers ruimte
voor de verbeelding van de lezer.
Het boek grijpt je onmiddellijk bij
je nekvel. Of wat gedacht van een
van de eerste zinnen: “O God. Er
is een explosie geweest. Het is
verschrikkelijk. We storten neer.
Bid voor me. Ik houd van jullie.”
Een sms-bericht. Nee, niet gericht
aan allen, enkel aan Selden. Meer
verklap ik niet.
Bericht aan allen is een overrom-
Politiek en oorlog
Het klinkt angstaanjagend maar is
het niet. Deze titel heeft enkel
betrekking op de achtergronden
van de twee romans die we in dit
nummer bespreken. Meer nog dan
de personages, vormt het decor de
pit van een roman.
Michael Kumpfmüller. Adam Thorpe.
pelende politieke roman. De
auteur schetst getekende figuren
en dominante politieke scènes en
doet dat stilistisch heel gaaf. De
roman is maatschappelijk sterk
doorvoeld, doordacht en vooral
herkenbaar. Het boek is geen
onbezonnen kritiek op het politie-
ke spektakel. Integendeel. De
auteur onderlijnt de lasten, de
lusten – in de brede zin van het
woord – en de noodzaak van de
politiek. Een boek om blijvend te
herinneren en te koesteren.
De wetten van het perspectiefDe wetten van het perspectief van
Adam Thorpe speelt zich af in
1945. De Amerikanen staan op het
punt het Duitse provinciestadje
Lohenfelde in te nemen. Als het
verhaal start, is een van de twee
hoofdpersonages al overleden.
Heinrich Hoffer, waarnemend waar-
nemend directeur (echt waar) van
het plaatselijke museum schuilt
met drie van zijn medewerkers in
de kelders van het museum. Samen
wachten ze op de Amerikanen.
Hoffer is een kunstminnend man
die er van droomt zelf te kunnen
schilderen. Ook de Amerikaan Neal
Parry wil schilder worden. Hij komt
de kelders van het museum binnen
en vindt er vier verkoolde lichamen
en een intact schilderij. Hij besluit
het mee te nemen als appeltje voor
de dorst.
Het boek wisselt voortdurend tus-
sen twee periodes: sommige pas-
sages spelen zich af voor de dood
van Hoffer, andere handelen over
Perry vanaf het moment dat hij de
lijken ontdekt. De auteur slaagde
erin het verhaal zo op te bouwen
dat je telkens reikhalzend uitkijkt
naar een volgend hoofdstuk.
Thorpe is een meester in het
oproepen van het verleden. We
ruiken de onfrisse geuren van
mensen die zich niet meer kunnen
wassen omdat er geen zeep meer
is. We voelen de angst en de hon-
ger, we worden deelgenoot in het
wederzijdse wantrouwen.
De wetten van het perspectief is
eerder een zwart boek. De lezer
voelt de gevolgen van de oorlog
aan den lijve. De wetten van het
perspectief is een originele roman
die tot de laatste regel de span-
ning erin kan houden. Het boek
zal zeker in de smaak vallen bij
zowel liefhebbers van kunst als
van lezers van oorlogsverhalen.
Tekst Annemie Verhenne
en Hugo Verhenne
Michael Kumpfmüller, Bericht aan allen, Anthos/Manteau, Amsterdam, 2008, 317 blz.,
19,95 euro.
Adam Thorpe, De wetten van het perspectief, Uitgeverij Podium, Amsterdam 2008, 405 blz.,
25 euro.
© Daniël Thorpe
43
Hoe leefden, woonden en werkten de mensen honderd
jaar geleden op het platteland? Je groep ondervindt het
aan den lijve in Bokrijk. Alsof je er middenin staat.
Het jaarthema ‘Op smokkeltocht’ neemt de hele groep
mee door het openluchtmuseum. Je kruipt in de huid van
smokkelaars, volgt smokkelroutes en krijgt inzicht in
echte smokkeltrucs. Je kan met je groep ook het mu-
seumspel rond smokkelen spelen. Benieuwd wie op het
einde van de dag nog een blanco strafblad overhoudt…
PUBLIREPORTAGE
Bokrijk: ideaal voor groepenOp zoek naar een gouden tip voor een
onvergetelijke groepsuitstap? Bokrijk
natuurlijk! Het openluchtmuseum werkte
enkele programma’s uit op maat van groepen.
Praktisch
Bestaat je groep uit twintig of meer bezoekers van zes jaar
of ouder? Dan geniet je speciale groepstarieven. Boek je voor
1 juli 2009, geniet je een vroegboektoegang als je minstens
een programma en een maaltijd boekt via Domein Bokrijk.
Info via 011 26 53 00, fax 011 26 53 70
Een greep uit het groepsaanbod
De dagprogramma’s met een hoge amusementswaarde
laten groepen beleven hoe het leven vroeger was.
Bokrijk heeft themaprogramma’s voor volwassenen, kin-
deren en alle leeftijden samen. Wat dacht je van de
thema’s ‘Wonen zoals het was’, ‘Bokrijk duel’ of
‘Kinderdroom’?
Bokrijk biedt ook een aantal avondprogramma’s voor
groepen. Als alle bezoekers naar huis zijn, heerst er
totale rust in het openluchtmuseum. ‘Bokrijk achter de
schermen’, is dan het ideale programma. Een andere
mogelijkheid is het programma ‘Kruid-je-avond’. Je ziet,
ruikt en proeft heel wat kruiden. Je ontdekt hun waarde
voor je gezondheid en hun culinaire kracht in de wereld-
keuken en de Vlaamse keuken. Daarna geniet je van een
uitzonderlijk gekruid diner.
43
Smokkel een leuke dag binnen in je drukke leven
��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
tel. + 32 11 26 53 00www.bokrijk.be
Domein Bokrijk, 3600 Genk E314 - uitrit 30 Park Midden Limburg
bokrijk.be
Vraag vrijblijvend onze gratis groepenfolder aan
Naam .......................................................................................................
Adres .......................................................................................................
Straat .......................................................................................................
Postcode ............................... Gemeente ....................................................
Stuur deze bon terug naar Het Domein Bokrijk, Dienst Reserveringen, 3600 Genk. Je kunt ook mailen naar [email protected] of faxen naar 011 26 53 70. We nemen je gegevens op in onze databank. Zo kunnen we je op de hoogte brengen van onze toekomstige activiteiten. Je hebt het recht op mededeling en correctie (Wet 8.12.92).
welkom in de wereld vanbokrijk
advertentie groepen.indd 1 11-02-2009 16:39:29
OKRA mei 2009
44
GEDICHT
Een merel landt en glijdt, staat na te deinen.
Twee ogen loeren over het gazon.
Het evenwicht hersteld, huppelt hij verder,
zijn zwarte smoking glanzend in de zon.
Hij pikt de pieren uit het groen naar boven
en slokt ze met zijn geelverniste bek
kokhalzend in. Vier aangevlogen rovers
verjaagt hij van zijn voorbehouden plek.
Enkel de bende burgerlijke mussen
alom astrant aandansend storen niet:
hij trippelt dominant en dartel tussen
het plebs dat hij met schuine blik beziet!
Tuin
Een herkenbaar tafereeltje in ieders tuin. Schitterend geschilderd op een zomerdoek. Je ziet het
zo voor je en kan er heerlijk van genieten.
Herman De Leeuw
Anton Van Wilderode
Uit: Het oudste geluk,
Lannoo, 1995.
Mere
l
UITJES
45
Nacht van de Open KerkenMechelen
Tijdens de nacht van 30 op
31 mei 2009 zetten de kerken
in de Mechelse binnenstad hun
deuren open voor een Nacht van
de Open Kerken. Die avond nodi-
gen de parochies samen met de
protestantse gemeenschappen
je uit om kennis te maken met
de veelzijdigheid van hun geloof
en wat zij willen betekenen voor
mensen van vandaag.
Wil je iets leren of ervaren van
de schoonheid van christelijk
geloven vandaag? Of neem je
liever deel aan een activiteit?
Het kan allemaal. Alle kerken lig-
gen op wandelafstand van elkaar.
Je kan kiezen uit een jongeren-
traject, een muzikaal, kunstzin-
nig of spiritueel traject.
Voor meer info over program-
ma, uren en trajecten kan je
terecht in het Koraalhuis,
van maandag t/m zaterdag
van 9.00 tot 12.00 uur,
Schoolstraat 2, 2800
Mechelen, 015 29 19 00,
www.nachtvandeopenkerken.be.
Alle activiteiten zijn gratis
toegankelijk!
Kunstenaarsportretten80 jaar Paleis voor Schone
Kunsten in Beeld
Niet alleen portretten van Henry le
Bœuf, de stichter van het Paleis
voor Schone Kunsten en Victor
Horta, zijn meesterlijke bouwheer,
kan je bewonderen op deze ten-
toonstelling. Ook foto’s van compo-
nisten als Prokofiev, Stravinsky en
Bartók, de dirigenten Karajan,
Boulez en Mengelberg en de schil-
ders Magritte, Braque en Léger
werden uit de archieven opge-
diept.
Dit alles n.a.v. de tachtigste ver-
jaardag van het Paleis voor Schone
Kunsten dat hiermee een aantal
markante figuren uit zijn geschie-
denis eert.
Tot 13 september 2009 in
Paleis voor Schone Kunsten,
Ravensteinstraat 23,
1000 Brussel,
www.bozar.be, van dinsdag tot
zondag van 10.00 tot 18.00 uur,
02 507 83 91. Gratis toegang.
Het Paleis voor Schone Kunsten
bevindt zich vlakbij het
Centraal Station.
Beaufort03
Ook dit jaar wordt de Vlaamse kust
ondergedompeld in een bad van heden-
daagse kunst. Beaufort Outside staat
voor dertig nationale en internationale
hedendaagse kunstenaars die in tien
kustgemeentes hun realisaties tonen.
Met Herinneringen wil Beaufort Inside
in het Kunstmuseum in Oostende kunste-
naars die zich tussen 1830 en 1958 lieten
inspireren door de Belgische kust in de
schijnwerper zetten. Namen als Spilliaert,
Permeke en Ensor zullen je zeker verlei-
den om naar Oostende af te zakken!
Tot 4 oktober 2009 aan de
Belgische kust.
Beaufort Inside in het Mu.Zee,
Kunstmuseum aan Zee, Romestraat 11,
8400 Oostende, [email protected],
059 56 81 18, van dinsdag tot zondag
van 10.00 tot 18.00 uur,
tickets 9 euro, 55-plussers 7,50 euro,
gratis t/m twaalf jaar.
Beaufort Outside: je kan de kunst-
werken uiteraard op eigen houtje, met
eigen vervoer en in eigen tempo
bezoeken. De Lijn biedt een drieda-
genpas aan, inclusief een ticket voor
Beaufort Inside, waarmee je geduren-
de drie opeenvolgende dagen onbe-
perkt gebruik kan maken van de kust-
tram en de bussen om de kunstwer-
ken te bezoeken. Prijs: 12,50 euro. Te
koop in het Mu.Zee of in de toerisme-
diensten van de kustgemeenten.
Maak kans op een gratis ticket voor
Beaufort Inside. Kijk blz. 53!
© vzw Ku(n)st – by courtesy of the artist’
OKRA mei 2009
46
UIT
Niets is hier wat het lijkt. Je ziet een lief, afwisse-
lend landschap met groene heuvels en kronkelende
valleien waar riviertjes rustig hun weg zoeken.
Werd je hier gedropt, je waande je in de Ardennen.
Tot de roodbruine lavasteen je op warmere sporen
zet. Vulkanisch dus. Aan de horizon zijn kraters
noch rookpluimen te bekennen. “Vast sinds de oer-
tijd uitgedoofd?” polsen we onze gids dr. Andreas
Schüller. “Dat dacht je maar! Niets is minder waar.
In de Vulkaaneifel bevinden zich maar liefst 365
vulkanen. De laatste uitbarsting dateert van onge-
veer tienduizend jaar geleden. Dat is inderdaad
enkele millennia geleden maar naar geologische
begrippen is dat slechts een fractie in de tijd. We
weten nu dat in het verleden om de tien- à vijftien-
duizend jaar een uitbarsting plaatsvond. Dus wordt
het stilaan tijd voor de volgende. Die kan nog
duizend of vijfduizend jaar op zich laten wachten
maar kan ons evengoed over tien of twintig jaar
Sst… hier slapen de vulkanen
Op nauwelijks 250 km van Brussel, in West-
Duitsland, ligt een vulkanisch gebied met een
merkwaardige geologische achtergrond. Van ideaal
wandeldecor tot natte droom van archeologen.
boven het hoofd hangen. Of ik goed slaap?
Uiteraard! Een team geologen is hier dag en nacht
actief. Wanneer een uitbarsting zou dreigen, dient
die zich tijdig aan en rest er tijd genoeg om te
evacueren.” Oef, niet van wakker liggen dus! In het
Vulkaanmuseum van Daun leren we trouwens alles
over de vulkanische activiteiten in deze streek.
Daun under!
We gaan 45 miljoen jaar terug in de tijd. Toen
waren vulkanen hier voor het eerst actief. Een
tweede vulkanische fase begon zowat een miljoen
jaar geleden. Ze eindigde met de jongste uitbar-
sting ca. tienduizend jaar geleden. Resultaat: het
Ulmener Maar, een cirkelvormig meer. Maar? Ik
dacht dat meer in het Duits See was…
Andreas Schüller: “Oh nee, het is iets ingewikkel-
der! In feite zijn er twee soorten vulkanen. Je hebt
de vulkaankegels (bovengronds) en de maartrech-
ters (ondergronds). De aardkorst onder de Eifel is
aanzienlijk dunner dan gebruikelijk onder de conti-
nenten. Alles wijst er dus op dat onder de Eifel een
hete zone ligt waarin gloeiend gesteente naar
boven kan dringen. Wanneer de druk van het
magma op deze aardkorst te groot wordt, komt dit
De Vulkaaneifel telt wel 365 (uitgedoofde?) vulkanen.
© Archiv Eifel Tourismus GmbH
47
magma omhoog en ontstaat er een ontlading met
geweldige explosies tot gevolg. Lava, as en slakken
worden uitgeworpen en wanneer de druk minder
wordt, stroomt de lava terug. Zo wordt laag voor
laag een vulkaankegel opgebouwd. Resultaat? De
in de Eifel zo vaak voorkomende slakkenkegels en
stratovulkanen. De zo ontstane vulkaanberg steekt
boven het oude landoppervlak uit. In de voormali-
ge kraterpijp op de top van zo’n vulkaanberg kan
zich een meer vormen dat uitsluitend door regen-
water werd gevoed. Een kratermeer. Wanneer heet
magma bij het opstuwen in aanraking komt met
water, ontstaat er een abrupte verdamping van het
water. Dat heeft zeer hevige waterdampexplosies
tot gevolg. De in de lucht gevlogen explosieruimte
zakt in elkaar en aan het oppervlak blijft een trech-
ter over, omgeven door een ringvormige wal van
de uitgestoten materialen. Deze vulkaanvorm heet
Maar. Wanneer de in elkaar gevallen trechter zich
met water vult, ontstaat een maarmeer. De Maare
zijn typisch voor de Vulkaaneifel en toch komen ze
over de hele wereld voor. Vlakbij Daun bevinden
zich drie Maare dicht bij elkaar, de Dauner Maare.
Perfect cirkelvormige meren, 50 tot 70 m diep. Het
Meerfelder Maar is het grootste van dit gebied en
wel 400 m diep. In sommige mag je zwemmen en
vissen doch het eerste is niet zonder gevaar. De
ogen van de Eifel noemt men ze hier.
Vanuit de lucht lijken deze meren inderdaad don-
kere, ondoordringbare ogen waarin je tijdens een
duik naar de oorsprong van de aarde makkelijk kan
verdrinken. Daarvoor zijn de grote temperatuur-
verschillen in het water verantwoordelijk. In ande-
re maartrechters hebben de maarmeren zich na de
verzanding ontwikkeld tot hoogveen met speciale
plantensoorten. Andere, ‘droge’ Maare hebben
nooit een meer bevat of zijn al door natuurlijke
afgraving geëgaliseerd. Je kan ze slechts herken-
nen aan hun typische cirkelvormige inzinking in het
landschap. Zeg dus voortaan nooit zomaar ‘meer’
tegen een Maar!
Lavabaronnen
De Duitse Vulkaanstraat verbindt over een lengte
van 280 km 39 bezienswaardige geologische en
vulkanologische hoogtepunten rond het thema vul-
kanisme in de Eifel. Het is een ronduit prachtige
route die bij mondjesmaat de geheimen van deze
bijzondere streek prijsgeeft. In de infokantoren
van Daun of Manderscheid kan je een folder met
de volledige route verkrijgen.
Onze tocht door het Geopark voert ons verder naar
Strohn. We bezoeken er het Vulkaanhuis, een
interactief centrum waar we onze gids alle gehei-
men over het ontstaan van lavabommen en -kogels
ontfutselen. Hier voel je de aarde onder je voeten
beven, kom je in een magmakamer terecht en
steek je je neus in vulkanische gassen. Geef mij
maar de lekker zoete lavabommen van het Vulkan-
Café! Al kan je na een portie Kaffee und Kuchen
ook weer tegen een (vulkaan)stootje.
Op het Vulkaanbelevenispad botsen we o.a. op de
grootste lavabom, een 120 ton zware basaltkogel
die hier 30 000 jaar geleden door de lucht vloog,
de Strohner Lavabombe. Op het Blotevoetenpad
lopen we blootsvoets over de gestolde lava en bij
de historische wand van de plaatselijke steengroe-
ve betasten we het vulkanisch gesteente dat zich
gedurende miljoenen jaren laag na laag vormde.
De gids neemt ons op sleeptouw in een krater die
voor tachtig procent uitgegraven is. Net een decor
van Star Wars! Dankzij de exploitatie van de plaat-
selijke vulkaan kunnen de inwoners van Strohn als
De Wallender Born: de enige koudwater-geiser van de Eifel.
Het Blotevoetenpad, een speciale ervaring.
de rijkste bewoners van de regio beschouwd wor-
den. De uitbater moet immers voor elke ton ont-
gonnen gesteente aan
de gemeente betalen.
De exclusieve straatlan-
taarns en het indruk-
wekkende gemeen-
schapshuis zijn het zicht-
baar resultaat. Men noemt de Strohners dan ook
de ‘lavabaronnen’ van Duitsland!
Oerpaardje
Op naar het volgende natuurfenomeen. De Wallender
Born. De enige koudwatergeiser van de Vulkaaneifel.
Om de 40 min. spuit hij vier meter hoog. Een merk-
waardig fenomeen, veroorzaakt door kooldioxide-
gas dat uit de ondergrond omhoog komt. Het gas
verzamelt zich in een onderaards waterreservoir tot
dit vol is waarna het heel snel terug leegloopt. De
daarbij ontstane gasbellen laten het water opbor-
relen. Een beetje zoals bij het ontkurken van een
fles champagne. Maar met iets meer effect!
We trekken verder naar Manderscheid. Je herkent
de toeristen aan hun nordic walking stokken en de
gedrevenheid waarmee ze zich een weg zoeken
door dit fraaie landschap.
Dr. Martin Koziol leidt het Maarmuseum, geeft
rondleidingen en is zelf passioneel bezig met
opgravingen bij het Eckfelder Maar. Hij raakt niet
uitgepraat over zijn pronkstuk, een fossiel van het
kleinste paard dat ooit op onze aardbol rondliep,
het Oerpaardje. Het was niet groter dan een jacht-
hond. Het fossiel bevat zelfs nog de ongeboren
foetus in de buik van het dier! Ooit galoppeerde dit
paardje hier tussen de dinosauriërs. Onlangs dol-
ven archeologen het op. Een alligatorfossiel bewijst
bovendien dat hier 45 miljoen jaar geleden een
tropisch klimaat heerste. De toen aanwezige zee
liet een schat aan sporen achter. Evenmin een
saaie bedoening hier! Een transparante Maar en
audiovisuele voorstellingen maken alles nog boei-
ender. Met de Terronaut maak je een reis naar het
binnenste van de aarde en ben je erbij wanneer
zo’n Maar ontstaat. Dr. Koziol noemt ze terecht
archieven van lang vervlogen tijden.
Komt de info er langs je oren uit en knaagt er iets
van binnen? Dan is het tijd om je terug te trekken.
In hotel Schneider in Schalkenmehren zit je goed.
Op de kaart typisch Duitse kost maar best verteer-
baar na zo’n trip. Nog een pittig ommetje langs het
Schalkenmehrener Maar voor je onder het dons
kruipt? Kan deugd doen. Hopelijk slaap je even
diep als de vulkanen die je omringen!
Tekst Chris Van Riet
Foto’s Chris Van Riet en Archiv Eifel Tourismus GmbH
OKRA mei 2009
48
UIT
Info
Vulkaanmuseum Daun en aanpalend Toeristisch Infocentrum,
Leopoldstrasse 5, Daun, [email protected].
Vulkanhaus Strohn, www.vulkanhaus-strohn.de.
Maarmuseum Manderscheid, www.maarmuseum.de.
Te bereiken:
Via Luik – Sankt Vith – Gerolstein - Daun
Maak kans op een gratis weekendarrangement voor twee in Schalkenmehren. Zie blz. 51!
Het Vulkaanmuseum in Daun.
Het Pulvermaar in Gillenfeld.
Het wordt stilaan tijd voor een volgende vulkaanuitbarsting in dit gebied.
© Archiv Eifel Tourismus GmbH
© Archiv Eifel Tourismus GmbH
EXCLUSIEVE CRUISES NAAR HET NOORDEN MET VERTREK UIT ZEEBRUGGE ZOMER 2009
✔ Cruises vanuit ZEEBRUGGE
en terug, inclusief vervoer
vanuit de belangrijkste
Belgische steden
✔ VOL PENSION + WATER EN
WIJN tijdens diner +
FOOIEN inbegrepen
✔ NEDERLANDSTALIGE ALL
WAYS OMKADERING
gegarandeerd :
begeleiding, gidsen en
voordrachten door
vakspecialisten
Spitsbergen, Lofoten, Noordkaap en de Noorse fj ordenVertrek 28 juni-16 dagen. Voordrachten door Boudewijn Goddeeris, afdelingshoofd van het departement educatie en natuur aan het Koninklijk Belgisch Instituut voor Natuurwetenschappen.
Noorse fj orden, Noordkaap en LofotenVertrek 13 juli-13 dagen. Voordrachten door Jackie Van Goethem, afdelingshoofd van het departement invertebraten aan het Koninklijk Belgisch Instituut voor Natuurwetenschappen.
IJsland en eilanden van de middernachtzonVertrek 25 juli-15 dagen. Verlaagde prijzen voor de excursies naar IJsland ! Voordrachten door Patrick De Groote, geograaf en professor aan de Universiteit van Hasselt.
Baltische hoofdsteden en St PetersburgVertrek 8 augustus- 13 dagen. Voordrachten door Marcel Stiennon, fi loloog en specialist in de Noord-Europese culturen.
educatie en natuur aan het Koninklijk Belgisch Instituut voor Natuurwetenschappen. educatie en natuur aan het Koninklijk Belgisch Instituut voor Natuurwetenschappen. € 1650 p.p.
€ 1225 p.p.
€ 1450 p.p.
€ 1225 p.p.
Voor meer informatie : www.all-ways.be | [email protected] (Vorst) : 02/344 90 88 | GENT : 09/233 30 37 | ANTWERPEN (Luchthaven Deurne) : 03/281 00 99 | MOESKROEN : 056/56 16 66
SPECIAAL VOOR DE OKRA LEDEN (voor cruises naar het Noorden) : Bij reservatie van 1 tot 30 mei 2009 : gratis 1 hutcategorie hoger vanaf categorie 4 tot categorie 9 (volgens beschikbaarheid).Te vermelden code: Lid OKRA.
LIC1774
IN PRIMEUR voor najaar 2009De Zwarte Zee aan boord van de Ocean Majesty met voordrachten door Luc Duerloo, Hoofddocent geschiedenis Universiteit Antwerpen30 september 2009- 16 dagen - vanaf € 1.495 pp.
ONZE TROEVEN : Aan boord van mv FUNCHAL
vanaf
vanaf
vanaf
vanaf
SPEEL EN WIN
49 winnaars! ■ Wie wint twee dagen
Rotterdam?Maria Van Velthoven uit Heffen.
■ Wie krijgt een waardebon van 125 euro?
Etienne Van Acker uit Mariakerke.
■ Wie kan er aan de slag met een Daisyspeler?
Robert Valaert uit Nieuwkerken, Noëlla Demuynck uit Zwevezele.
■ Wie kan beginnen in Verstoten?
Benoit Vandevelde uit Welle-Denderleeuw, Claes-Custers uit Heusden-Zolder, Cecile Verbiest uit Westende, Jos Volders uit Scherpenheuvel, Florent Domen uit Mortsel, Jacqueline Engels uit Sint-Eloois-Winkel, Geertruid De Meyer uit Sint-Pauwels, Urbain Boecquaert uit Lotenhulle, Lea Riemis uit Beerse, Mathieu Scheelen uit Overpelt.
■ Wie krijgt De weg naar huis?
Raymond Bulteel uit Reningelst, Roger De Grauwe uit Schellebelle, Nadia Dupon uit Roeselare, Agnes De Greef uit Overmere, Daniël
Winnaars kruiswoord maart 2009. Meer dan 4 000 deelnemers!
Franco uit Opglabbeek, Freddy Van Hoecke uit Eksaarde, Lieve Verbeke uit Vilvoorde, Simone De Bruyne uit Mortsel, Anny Bosch uit Berlaar, Jacqueline Clymans uit Berlaar.
■ Wie wint Een volmaakte kel-ner?
Denise Bal uit Oelegem-Ranst, Alfons Moerkens uit Oelegem, Chris Hendrikx uit Gruitrode, François Horemans uit Sint-Niklaas, Gentiel Saelens uit Zulte, Frans Kenis uit Olen, Caroline Van Hees uit Kalmthout, Remi Bas uit Bocholt, Karel Exelmans uit Laakdal, René De Caluwe uit Asse.
■ Wie kan beginnen in Het weerzien?
Euphrasie Verslycken uit Evergem, Celina Vandebroeck uit Hever, Luc De Winter uit Aartselaar, Raphael Matthijs uit Ieper, Cyriel Debeuckelaere uit Werken.
■ Wie kan aan de slag met Actief genieten in landelijk Nederland?
Mia Verbauwhede uit Waregem, Gabriella Dierckx uit Kalmthout,
Oplossing kruiswoordraadselmaart 2009.
Oplossing Sudokuapril 2009.
Helene Bosmans uit Neeroeteren, Denise Maes uit Wortegem-Petegem, Frans Bruneel uit Ruddervoorde, Louisa Maes uit Evere, Jozefa De Laet uit Hove, J. Hens uit Laakdal, Palmer Maes uit Lennik, Reginald Poot uit Baasrode.
Oplossing: crisis. Antwoord op de schiftingsvraag: Piet Blom.
49
OKRA mei 2009
50
HORIZONTAAL1 wind die langs de berghelling omhoog waait 6 op de eerste plaats 11 onderof-ficier 12 dun baksel 14 emeritus 15 veldvrucht 17 fijngemaakt voedsel 18 stempelmerk 20 graansoort 22 kippen-hok 23 onbepaald telwoord 24 woon-schip 26 vliesje 27 deel van de hals 30 toversprookje 33 kerkelijke straf 35 Spaanse schilder 37 plaats in Israël 38 schuin toelopend 39 voortdurend vervelend gepraat 40 Russisch voer-tuig 41 afhangende punt 42 getakte hoorns 44 lucht (voorvoeg.) 46 lid-woord 47 Italiaanse natuurkundige 49 zuiver gewicht 50 smalle plank 51 die-rengeluid 53 effen 56 oppervlakte 58 baldadige jongeman 61 vogel 62 man van adel 64 stuk gras 65 middeleeu-wen 66 achteruit 67 aan Zee 68 lesuur 69 vogel.
VERTICAAL 1 deel van een dak 2 bijtende stof 3 rivier in Rusland 4 wolvlokje 5 kostbaar 6 grondsoort 7 Spaanse uitroep 8 deugniet 9 slotwoord van gebeden 10 bijwoord 13 bedwongen spijt 16 noordoost 19 bolgewas 21 grond om boerderij 23 honingdrank 25 opening van de luchtpijp 26 vlechtmateriaal 28 Amerikaanse gouden munt 29 gering 31 boomvrucht 32 klepper 33 merkte-ken voor de scheepvaart 34 ongewoon 36 imperatief 38 uitroep 41 land in Afrika 43 ooghaartje 45 merk dat in oren van dieren wordt aangebracht 47 bitterheid 48 geladen deeltje 50 elek-tromagnetisch stralingsapparaat 52 Russische ruitersoldaat 54 oosters bordspel 55 behoeftig persoon 56 rivier in Polen 57 handvol 59 matig 60 en dergelijke 62 Europese Tolunie 63 ik.
SPEEL EN WIN
Winnaars maart 2009 op blz. 49!
Stuur je oplossing naar
OKRA-magazine, Kruiswoord mei 2009, PB 40, 1031 Brussel, voor
31 mei 2009. De winnaars verschijnen in het juli-augustusnummer 2009.
Voeg één postzegel van 0,59 euro toe (niet vastkleven).
Oplossing kruiswoord mei 2009
1 2 3 4 5 6
Naam:
Straat: Nr.:
Postnr.: Woonplaats:
Tel.: E-mail:
OKRA-lidnummer of trefpuntnummer:
Schiftingsvraag: wanneer brandde het paleis van Brussel af?
Vergeet niet een postzegel van 0,59 euro toe te voegen!
Kruiswoordraadsel
7
6
Kruiswoordraadsel
8 9 10
1
2 10
7
9
3
4 8 5
51
Kruiswoordraadsel
SPEEL EN WINSPEEL EN WIN
SudokuAlle cijfers van 1 tot en met 9
moeten één keer voorkomen in
alle kolommen, in alle rijen en in
elk van de 9 vierkantjes van 3
keer 3 vakjes.
49 prijzen!
■ Weekendarrangement voor twee personen in hotel Schneider in Schalkenmehren, Duitsland (waarde 192 euro)
Inbegrepen:■ overnachting van vrijdag tot zondag of twee
overnachtingen tijdens de week■ ontbijtbuffet■ gebruik van de Wellness Oase
■ Waardebon van 125 euro… Te gebruiken in De Kinkhoorn, Ravelingen of Ol Fosse d’Outh. Een heerlijk ontspannend verblijf gegarandeerd. Aan zee of in de Ardennen.
Info
De Kinkhoorn, Zeedijk 330, 8400 Oostende,
059 70 16 97, fax 059 80 90 88,
www.dekinkhoorn.be.
Ravelingen, Zeedijk 290, 8400 Oostende,
059 55 27 55, fax 059 55 27 59,
[email protected], www.ravelingen.be.
Ol Fosse d’Outh, rue Ol Fosse d’Outh 1,
6660 Houffalize, 061 28 88 01, fax 061 28 88 04,
www.olfossedouth.com.
■ Twintig tickets voor de permanente collec-tie van de Koninklijke Musea voor Kunst en Geschiedenis (KMKG) in Brussel.
De tickets zijn bruikbaar in het Jubelparkmuseum, het Muziekinstrumentenmuseum, de Musea van het Verre Oosten (Japanse Toren, Chinees Paviljoen, Museum voor Japanse kunst) en de Hallepoort.
■ 27 boeken Vijf exemplaren van De wetten van het perspectief van Adam Thorpe (waarde 25 euro).Tien exemplaren van Bericht aan allen van Michael Kumpfmüller (waarde 19,95 euro).Vijf exemplaren van Hoe Europa ons leven beïn-vloedt van Hendrik Vos en Rob Heirbaut (waarde 14,95 euro).Twee exemplaren van Merkwaardige bomen in België. 100 bomen en verhalen om te koesteren (waarde 49,95 euro).Vijf exemplaren van Actief genieten in Duitsland. 18 familieweekends (waarde 17,95 euro).
OKRA mei 2009
52
HOREN, ZIEN EN… SCHRIJVEN
Vaak worden OKRA en kaartende ouderen als een
pot nat gezien. En inderdaad, zowat elk OKRA-tref-
punt biedt zijn leden de kans samen een kaartje te
leggen.
Dat er daarnaast nog heel wat andere activiteiten
plaatsvinden, vergeet de buitenwereld wel eens.
Maar wat is er eigenlijk mis met kaarten? Waarom
heeft de activiteit zulke negatieve bijklank, zeker
als je het met ouderen verbindt?
Ik vraag me af wat de mensen vroeger deden
’s avonds toen er nog geen tv was. Ik herinner me
mijn vakanties als kind bij mijn grootouders. Ze
woonden in een landelijk dorp. Daar zetten de
mensen na het avondeten hun stoelen op straat.
Ze wisselden de laatste nieuwtjes uit en lieten hun
lichaam rusten na een dag hard werken. Soms
haalden de vrouwen een breiwerk boven of stopten
ze kousen. Het spreekwoord ‘een paardentand en
een vrouwenhand mogen nooit stilstaan’ was nog
van toepassing.
In de stad waar wij woonden, bleven de stoelen
’s avonds binnen. Gezelschapsspelen en kaarten
waren de ontspanningsmogelijkheden binnenshuis.
Onze ouders leerden ons kleurenwiezen. Na al die
jaren ken ik nog alle mogelijkheden en alle trucjes.
Toen we met onze kinderen een vakantiehuisje
huurden, leerden we hen op onze beurt wiezen. Ik
verlang er al naar om binnenkort ook onze klein-
kinderen te leren kaarten.
Onze moeder was een stille, bescheiden en tevre-
den vrouw. Maar als ze aan de winnende hand was
tijdens een spelletje wiezen, schitterden haar
ogen. Er speelde een slim lachje om haar mond.
Tot op hoge leeftijd was ze steeds te vinden voor
een partijtje kaarten. Haar geheugen liet haar
nooit in de steek als ze speelde. Ook onze nonkel-
pater was een fervent kaarter. Als hij uit Kongo op
verlof kwam en langsging bij de familie, draaide
dat steevast uit op een robbertje kaarten. In Afrika
zat hij immers alleen op een missiepost in de
brousse en dus moest hij zijn schade inhalen in
België.
Als je er wat dieper over nadenkt, zijn er heel wat
voordelen aan kaarten of gezelschapsspelletjes.
Als je het leert aan je kinderen of kleinkinderen,
leer je hen meteen omgaan met verliezen. Dat is
niet altijd makkelijk voor sommige strebertjes.
Kaarten doe je ook met meerdere spelers. En
samenspelen is meestal leuker dan in je eentje
voor je gameboy te zitten. Je moet er ook tegen
kunnen dat je maatje al eens een domme zet doet
of even verstrooid is. Wie altijd boos reageert, zal
niemand meer vinden om mee te spelen. Aan heel
wat kaartspelen, komt ook denkwerk te pas. Een
beetje strategie en tactiek, soms wat bluf en een
pokergezicht en goede geheugentraining. Nog een
voordeel? Een goedkopere manier om je te ont-
spannen is moeilijk te vinden. Een spel kaarten
kost tweemaal niets. En je bent er de hele namid-
dag en avond zoet mee want elk spel geeft nieuwe
mogelijkheden.
Geniet van het kaarten en leer het aan je kinderen
en kleinkinderen. Je bezorgt hen gegarandeerd
mooie jeugdherinneringen die ze zullen koesteren.
Ik hoor ze het al zeggen: “Weet je nog die keer,
opa, toen je miserie wilde spelen en ik je met mijn
laatste kaart vloerde?”
Gezelschapsspelletjes spelen met het hele gezin,
is gegarandeerd een feest. Er bestaan zo veel
leuke spellen, aangepast aan elke leeftijd. Wordt
het geen tijd dat er een ‘Week van het spel’
wordt georganiseerd? Met de nadruk op thuis
spelen met het hele gezin. Tv uit, papa, mama en
de kinderen. Wedden dat de kinderen enthousi-
ast zullen zijn?
Griet
Kaarten
Geniet van het kaarten en leer het aan je kinderen en kleinkinderen. Je bezorgt hen gegarandeerd jeugdherinneringen die ze zullen koesteren.
✂✂5 euro korting!
OKRA-LIDKAART = GELD WAARD
De Rollotron is een elektronische lintopwinder. Hij opent en sluit je rolluiken automatisch. Eenvoudig te installeren zonder kap- of breekwerk!Te verkrijgen bij de betere doe-het-zelf zaak in jouw buurt of bij je vakhandel.
Bij afgifte van deze bon krijg je 5 euro korting bij aankoop van een Rollotron lintopwin-der.Geldig tot 30 juni 2009.
Meer info: [email protected] of 03 772 60 60.
Win gratis dvd
Naam
Straat nr
Postcode Gemeente
Tel.
Gratis documentatie of gratis demonstratie� gratis demon-
stratie� gratis documen-
tatie
Bon terugsturen naar:Blankenbergse steenweg 14A, B-8000 Brugge
tel. +32 (0)50 31 79 19, fax +32 (0)50 31 10 26
Vraag een GRATISdemonstratie bij u thuis…
BO
N
Maak van je manuele
rolwagen een elektrische
w w w. m o b i l e s c o o t e r . b eKeuze | Kwaliteit | Service
ADV A6 E-XP-P MOBILE 9/16/05 2:45 PM Pagina 1
Film gelezen blz. 40? Zin om de film Gomorra te bekijken? Maak kans op een van de zeven gratis dvd’s van Gomorra. Stuur deze bon vóór 31 mei 2009 naar OKRA-magazine, Joke Callens, Gomorra, PB 40, 1031 Brussel of mail naam en adres naar [email protected] met de medede-ling Gomorra.
Info zie blz. 40.
Naam en voornaam:
Straat en nr.:
Postnr.: Woonplaats:
Telefoon:
E-mail:
✂✂✂Win gratis ticket
Beaufort03Uitjes gelezen blz. 45? Zin om gaan uit te waaien aan de kust en ondertussen wat kunst mee te pikken? Maak kans op een van de twintig gratis tickets (waarde 9 euro) voor Beaufort Inside. Stuur deze bon vóór 31 mei 2009 naar OKRA-maga-zine, Joke Callens, Beaufort, PB 40, 1031 Brussel of mail naam en adres naar [email protected] met de mededeling Beaufort.
Info zie blz. 45.
Naam en voornaam:
Straat en nr.:
Postnr.: Woonplaats:
Telefoon:
E-mail:
OKRA mei 2009
54
OKRA-magazine ledenmagazine van OKRA vzwPB 40, 1031 Brussel02 246 44 37, fax 02 246 44 42,www.okra.be, [email protected]
RedactieLieve Demeester, Nele Joostens, Chris Van Riet
RedactieraadAureel Chanterie, Magriet Daenen, Herman De Leeuw, Erik Lauwers, Hilde Masui, Wivina Somers, Griet Trioen, Dirk Van Beveren, Jan Vandecasteele, Cois Van Roosendael, Hugo Verhenne
Verantw. uitgeverJan Vandecasteele, Vier Uitersten 19, 8200 Brugge
Vormgevinggevaert graphics nv
Coverbeeld François De Heel
DrukCorelio Printing, Erpe-Mere
ReclameregiePublicartoSylvain Van Der Guchtlaan 24,9300 Aalst053 82 60 80fax 053 82 60 [email protected]
Oplage: 178 170 exemplaren
Zonder schriftelijke toestemming van de uitgever mag geen enkele tekst of illustratie geheel of gedeeltelijk worden gereprodu-ceerd. Advertenties vallen niet onder de verantwoordelijkheid van de uitgever.
OKRA-magazine, trefpunt 55+ is aangesloten bij de Unie van de Uitgevers van de Periodieke Pers.
Het juninummer 2009 verschijnt uiterlijk op 30 mei 2009.
colofon OKRA-regio’sAntwerpenNationalestraat 111, 2000 Antwerpen03 220 12 80 fax 03 220 17 [email protected]/antwerpen
BruggeOude Burg 23, 8000 Brugge050 44 03 81 fax 050 44 03 [email protected]/brugge
BrusselBergensesteenweg 436, 1070 Brussel02 555 08 30 fax 02 555 08 [email protected]/brussel
IeperSint-Jacobsstraat 24, 8900 Ieper056 26 63 40 fax 056 26 63 [email protected]/ieper
KempenKorte Begijnenstraat 22, 2300 Turnhout014 40 33 50 fax 014 40 33 [email protected]/kempen
KortrijkWijngaardstraat 48C, 8500 Kortrijk056 26 63 53 fax 056 26 63 [email protected]/kortrijk
OKRA-Limburg vzwKoningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt011 26 59 30 fax 011 22 59 [email protected]/limburg
Mechelen Begijnenstraat 18 bus 2, 2800 Mechelen015 40 57 [email protected]/mechelen
Midden-Vlaanderenwww.okra.be/middenvlaanderenPoel 8, 9000 Gent09 269 32 15 • 09 269 32 [email protected]■ Aalst Hopmarkt 10, 9300 Aalst 053 76 16 53 fax 053 76 15 16 [email protected]■ Eeklo Garenstraat 46, 9900 Eeklo 09 376 13 40 fax 09 376 12 99 [email protected]■ Gent Poel 8, 9000 Gent 09 269 32 15 [email protected]■ Oudenaarde Sint-Jozefsplein 7, 9700 Oudenaarde 055 33 47 33 fax 055 33 47 94 [email protected]
Oost-BrabantPlatte Lostraat 541, 3010 Leuven016 35 96 94 fax 016 35 95 [email protected]/oostbrabant
OostendeIeperstraat 12, 8400 Oostende059 55 26 90 fax 059 55 26 [email protected]/oostende
RoeselareBeversesteenweg 35, 8800 Roeselare051 26 53 07 fax 051 22 59 [email protected]/roeselare
TieltOude Stationsstraat 12, 8700 Tielt051 42 38 08 fax 051 40 89 [email protected]/tielt
Waas en Dender■ Dendermonde Bogaerdstraat 33, 9200 Dendermonde 052 25 97 90 fax 052 22 97 75 [email protected]■ Land van Waas de Castrodreef 1, 9100 Sint-Niklaas 03 760 38 66 fax 03 766 38 17 [email protected] www.okra.be/waasendender
open k
riste
lijk
resp
ectvol actief
02 246 57 72
02 246 44 47
02 246 57 72
02 246 39 44
02 246 44 36 02 246 44 35 02 246 42 0902 246 42 07
02 246 44 34
02 246 44 47
OKRA-CM-Pensioendienst 02 246 44 31 02 246 44 45Studiedienst 02 246 44 40 02 246 39 45Communicatie 02 246 44 3702 246 44 3302 246 57 71Websites 02 246 44 44
Algemeen secretariaat | www.okra.be | [email protected] | 02 246 44 41
Uw schoenenspecialist: ook voor grote maten !
1000m2 TOPMERKEN
YouthStyle: Fly London* G-StarRaw*Le Coq Sportif*Asics*All-Star*Converse*Nike*Adidas_Porche*Puma_Ducati*Diesel*Replay*ScapaSports*Dvs*Vans*Palladium*In elk merk keuze uit vele modellen en kleuren !!
MensStyle: Hugo Boss*Giorgio*Think!*G-StarRaw*Diesel*Replay*TommyHilfiger*Floris_Timberland*NeroGiardini*Sebago*Classic: Van Bommel*Ambiorix*Scapa*Geox*Rieker*Lloyd*Ara*Clarks*Pikolinos*Specials: Bugarri(+8cm)*Xsensible*MBT*MEPHISTO sano*Allrounder*(+120 mod.)
www.
.com
GirlsStyle: Brako*ChelseaBlues*Jhay*LiLi*G-StarRaw*Nero Giardini*Fidji*Weekend*FlyLondon*Koxko*Laura*Harlot*Gixus*Noë*El Naturalista*Replay*Timberland*Hedgren*Lady: PeterKaiser*Gabor*Ara*Mephisto*Think!*Clarks*Geox*PedroMiralles*Luxat*
WAARDEBONEURIKA-SHOE BVBAHANDELSSTRAAT 1411840 LONDERZEELMALDEREN-STATIONTEL. (052) 33 30 01e-mail: [email protected]
Open:werkdagen van 9 tot 20 u.zaterdags van 9 tot 19 u.gesloten zon- en feestdagen.
€ 13bij aankoop van een paar schoenen
vanaf € 93 en niet cumuleerbaar met andere kortingen.
ELKE DAG OPNIEUW : VELE NIEUWE EN TEVREDEN KLANTEN !!
KIDS: Rondinella*Stones&Bones*Walkid*Barst*Chérie*Scapa*LelliKelly*Timberland*LeCoqSportif*Bluehaven*Palladium*Ricosta*Geox*Kipling*Lowa*Pepino*Birki’s*Shoesme*www.HEELYS.be: schoen+wieltjes *CROCS*
Met uitneembaar voetbed EN kleine/grote maten !Finest*Durea*Verhulst*Peron*ChristianDietz*Ara*MephistoMobils*Gabor*Solidus*Livingstone*Vabeene*Footnotes*Rieker*Clarks*Wolky*Platon*LisaTucci*…Chroomvrij/arm: Think! *El Naturalista*MissClair*Brako/Anatomics*Ambiorix*ChelseaBlues*Footnotes*FitFlop*Crocs*Vital*Berkemann*Birkenstock*Stuppy*Diabetici/Strech: Starfitt*Varomed*Xsensible*
Nie
t gel
dig
tijde
ns d
e sp
erpe
riod
e.
VOLG WEGWIJZERS! Malderen - station
MBT: Testdag op zaterdag 09/05/09.NIEUW: SANO: Technology By Mephisto !Helpen bij Rug-,Heup-,Voet-,en Spierklachten.Nordic-Walking-Running: Lowa*Asics*Mephisto*NewBalance*Teva*Timberland*AllRounder*Nike*
NikeBlazer
LiLi
Eureka!
voor losse steunzolen
A4_Z09-13€.indd 1 03-02-2009 17:15:14
55
Uw schoenenspecialist: ook voor grote maten !
1000m2 TOPMERKEN
YouthStyle: Fly London* G-StarRaw*Le Coq Sportif*Asics*All-Star*Converse*Nike*Adidas_Porche*Puma_Ducati*Diesel*Replay*ScapaSports*Dvs*Vans*Palladium*In elk merk keuze uit vele modellen en kleuren !!
MensStyle: Hugo Boss*Giorgio*Think!*G-StarRaw*Diesel*Replay*TommyHilfiger*Floris_Timberland*NeroGiardini*Sebago*Classic: Van Bommel*Ambiorix*Scapa*Geox*Rieker*Lloyd*Ara*Clarks*Pikolinos*Specials: Bugarri(+8cm)*Xsensible*MBT*MEPHISTO sano*Allrounder*(+120 mod.)
www.
.com
GirlsStyle: Brako*ChelseaBlues*Jhay*LiLi*G-StarRaw*Nero Giardini*Fidji*Weekend*FlyLondon*Koxko*Laura*Harlot*Gixus*Noë*El Naturalista*Replay*Timberland*Hedgren*Lady: PeterKaiser*Gabor*Ara*Mephisto*Think!*Clarks*Geox*PedroMiralles*Luxat*
WAARDEBONEURIKA-SHOE BVBAHANDELSSTRAAT 1411840 LONDERZEELMALDEREN-STATIONTEL. (052) 33 30 01e-mail: [email protected]
Open:werkdagen van 9 tot 20 u.zaterdags van 9 tot 19 u.gesloten zon- en feestdagen.
€ 13bij aankoop van een paar schoenen
vanaf € 93 en niet cumuleerbaar met andere kortingen.
ELKE DAG OPNIEUW : VELE NIEUWE EN TEVREDEN KLANTEN !!
KIDS: Rondinella*Stones&Bones*Walkid*Barst*Chérie*Scapa*LelliKelly*Timberland*LeCoqSportif*Bluehaven*Palladium*Ricosta*Geox*Kipling*Lowa*Pepino*Birki’s*Shoesme*www.HEELYS.be: schoen+wieltjes *CROCS*
Met uitneembaar voetbed EN kleine/grote maten !Finest*Durea*Verhulst*Peron*ChristianDietz*Ara*MephistoMobils*Gabor*Solidus*Livingstone*Vabeene*Footnotes*Rieker*Clarks*Wolky*Platon*LisaTucci*…Chroomvrij/arm: Think! *El Naturalista*MissClair*Brako/Anatomics*Ambiorix*ChelseaBlues*Footnotes*FitFlop*Crocs*Vital*Berkemann*Birkenstock*Stuppy*Diabetici/Strech: Starfitt*Varomed*Xsensible*
Nie
t gel
dig
tijde
ns d
e sp
erpe
riod
e.
VOLG WEGWIJZERS! Malderen - station
MBT: Testdag op zaterdag 09/05/09.NIEUW: SANO: Technology By Mephisto !Helpen bij Rug-,Heup-,Voet-,en Spierklachten.Nordic-Walking-Running: Lowa*Asics*Mephisto*NewBalance*Teva*Timberland*AllRounder*Nike*
1000m2 TOPMERKEN
YouthStyle:YouthStyle: Fly London* G-StarRaw*Le Coq Sportif*Asics*All-Star*Converse*YouthStyle:
TOPMERKEN TOPMERKEN
Fly London* G-StarRaw*Le Coq Sportif*Asics*All-Star*Converse*Nike*Adidas_Porche*Puma_Ducati*Diesel*
NikeBlazer
MensStyle:MensStyle: Hugo Boss*Giorgio*Think!*G-StarRaw*Diesel*Replay*TommyHilfiger*Floris_Timberland*NeroGiardini*Sebago*Classic:
MensStyle:MensStyle:G-StarRaw*Diesel*Replay*TommyHilfiger*
Hugo Boss*Giorgio*Think!*G-StarRaw*Diesel*Replay*TommyHilfiger*
.com
Brako*ChelseaBlues*Jhay*LiLi*G-StarRaw*Nero Giardini*Fidji*Weekend*
LiLi
Replay*ScapaSports*Dvs*Vans*Palladium*In elk merk keuze uit vele
Rondinella*Stones&Bones*Walkid*
kleuren !!
Van Bommel*Ambiorix*Scapa*Geox*Rieker*Lloyd*Ara*Clarks*Pikolinos*Specials:Specials: Bugarri(+8cm)MEPHISTO sano*Allrounder*
*Xsensible*MBT**Allrounder*(+120 mod.)
El Naturalista*Replay*Timberland*Hedgren*Lady:Lady:Think!*Clarks*Geox*PedroMiralles*Luxat*sano*Allrounder*
Met uitneembaar voetbed EN kleine/grote maten !Met uitneembaar voetbed EN kleine/grote maten !Finest*Durea*Verhulst*Peron*ChristianDietz*Ara*MephistoMobils*Gabor*Solidus*Livingstone*Vabeene*
Met uitneembaar voetbed EN kleine/grote maten !
Eureka!
Testdag op zaterdag 09/05/09.
El Naturalista*Replay*Timberland*Hedgren* PeterKaiser*Gabor*Ara*Mephisto*
Think!*Clarks*Geox*PedroMiralles*Luxat*
voor losse steunzolen
A4_Z09-13€.indd 1 03-02-2009 17:15:14
Vrij blijven bewegen
Meer weten? Bel de A.Vogel infolijn op 011 31 51 72, stuur een e-mail naar [email protected] of surf naar www.avogel.be. Schrijf u in voor de gratis maandelijkse nieuwsbrief, boordevol tips en interessante weetjes om goed voor uzelf te zorgen. §
2090181
A.Vogel Alchemilla + Glucosamine• Voor behoud van soepele gewrichten en veerkracht• Opbouw van kraakbeen• Dagdosering van 1500 mg plantaardige glucosamine
Verkrijgbaar bij uw apotheker.
2090181_okra.indd 1 03-04-2009 10:58:37§