Download - Met Elkaar - VMCAAlmere 8 Vrijwilligerswerk in de praktijk 12 We doen het samen 17 Booking.com doet vrijwilligerswerk 10 Gespot 10 Meet-Up Café Almere 11 Fietsen voor fietsen 14 Mantelzorgdebat

VMCA Magazine - 2017 / 2018 1

Met ElkaarMagazine voor en door vrijwilligers en mantelzorgers in Almere2017 / 2018

InterviewOdette heeft moeite met lezen en schrijven

Mantelzorgplein Almere Jos Alders vertelt hoe het werkt

Blog uit de wijk“We vieren een verjaardag”

4

7

15

Lilian:

“Iets voor een ander doen geeft me energie”

VMCA Magazine -2017 / 20182

COLOFON Dit is een uitgave van de VMCAOplage: 5000Redactiecommissie: Jos Alders, Nancy Peper, Yvette van Ree, Jolien HoekVormgeving: Yvette van ReeTekst: Yvette v. Ree, Jantien de Ruiter

Dit nummer kwam tot stand met medewerking van medewer-kers van de VMCA, vrijwilligers en mantelzorgers. Wagenmakerbaan 431315 BC AlmereTelefoon: 036- 534 14 04Email: [email protected]: www.vmca.nl

Dit magazine verschijnt 1x per jaar. Wij versturen elke maand een digitale nieuwsbrief voor mantelzorgers met een over-zicht van het laatste nieuws. U kunt zich hierop abonneren via [email protected]

Wij streven ernaar om 1 magazine per adres te versturen.

Inhoud

3 In gesprek met Jolien Hoek, Directeur VMCA5 “Doe mee met Taal” Odette heeft moeite met lezen en schrijven6 Jos Alders vertelt over het Mantelzorgplein Almere8 Vrijwilligerswerk in de praktijk12 We doen het samen 17 Booking.com doet vrijwilligerswerk

10 Gespot10 Meet-Up Café Almere11 Fietsen voor fietsen14 Mantelzorgdebat Almere 201718 Aandacht voor Jonge zorgers

10 Moment voor jezelf 15 Blog uit de wijk - Jantien de Ruiter, wijkwerker Stedenwijk16 Computerhelpdesk in Filmwijk

16 Top 10 - Vrijwilligersvacatures16 Coach4you16 Hulp bij belastingvragen

Interviews

Uit het nieuws

Bij u in de wijk

Weetjes...


De VMCA bestaat dit jaar 30 jaar en jij werkt er al 21 jaar. Wat heb je in die tijd zien veranderen?“Ik werk hier nu inderdaad al ruim 21 jaar. Toen ik begon waren er 200 vrijwilligers, 2 coördinatoren en een secretaresse. We hadden de Vrijwilligers Vacatu-rebank en deden projecten als Vrijwillige Thuiszorg, Buddyzorg en het Gilde. Onze activiteiten waren vooral gericht op het uitvoeren van vrijwilligerswerk. In de afgelopen 30 jaar hebben we ons steeds meer gericht op het versterken van het hele vrijwilligerswerk in Almere. Er is in 2008 een nieuwe organisatie ontstaan door het samen-gaan van de Vrijwilligers-centrale en Steunpunt Mantelzorg en sinds die tijd proberen we er ook voor te zorgen dat mantelzorgers in balans blijven en niet overbelast raken. Omdat we in al die jaren veel expertise hebben op-gebouwd zien wij onze rol steeds meer in het delen van deze expertise. We adviseren organisaties, helpen hen met goed vrijwilli-gersbeleid en herkenning en erken-ning van mantelzorgers. Sinds eind 2014 laten we ook in de wijkteams zien welke toegevoegde waarde vrijwilligers hebben en brengen we mensen bij elkaar. We komen op voor de belangen van zowel vrijwilligers als mantelzorgers. In 2016 is het Steunpunt Mantelzorg omgevormd tot een Expertisecentrum Mantelzorg en in 2018 zal ook de Vrijwilligerscentrale verder gaan als Expertisecentrum Vrijwillige Inzet. Hiermee geven we aan dat wij onze kennis en ervaring met iedereen die dat nodig heeft willen delen en ons actief inzetten om vrijwilligers en mantelzorgers voor-uit te helpen in deze snel veranderende maatschappij.”

Wat houdt het Expertisecentrum Vrijwillige Inzet in?“We gaan meer doen om het vrijwilligerswerk in Almere te versterken. Samen met organisaties gaan we kijken hoe we ook voor mensen met een afstand tot vrijwilligerswerk een goede vrijwilligersplek kun-nen vinden. Er zal meer aandacht zijn voor bijzondere groepen, zodat we voor hen een mooie manier vinden

om mee te doen aan de samenleving. Ook zullen we contact en samenwerking tussen

vrijwilligersorganisaties onderling stimuleren.”

Welke trends zie je op dit moment?

“Op dit moment wor-den sociale netwerken steeds belangrijker in de samenleving. Wij zetten ons ook actief in om netwer-ken van mensen en netwerken van orga-

nisaties te versterken. Hierbij betrekken we

niet alleen maatschap-pelijke organisaties, maar

zoeken we ook actief de verbinding met bedrijven.

We zien ook dat mantelzorgers vaak overbelast zijn en dat jongeren die opgroei-

en in een gezin waar veel zorg nodig is soms in de knel komen, zeker als er sprake is van een psychische aan-doening bij (een van) de ouders. Het is ook onze zorg dat kinderen veilig en gezond kunnen opgroeien.ook op vrijwilligers wordt een steeds groter beroep ge-daan. De VMCA zal zich ook de komende jaren ervoor inzetten dat vrijwilligers hun werk op een positieve manier kunnen doen en dat zij gewaardeerd worden.

In gesprek met...

Met dank aan: Jolien Hoek

Directeur VMCA


“Doe mee met Taal” is een project dat taalhulp biedt

aan mensen, met Nederlands als moedertaal, die

niet goed kunnen lezen en/of schrijven. Daarnaast

wordt aandacht besteed aan het trainen van orga-

nisaties en werkgevers zodat zij deze mensen beter

kunnen herkennen en doorverwijzen. In Almere

wonen naar schatting 13.000 mensen die moeite

hebben met lezen en schrijven. Odette is een van

hen. Sinds een paar weken heeft zij taalhulp. Ik

vroeg haar naar haar ervaringen, haar motivatie om

hulp te zoeken en wat het met haar doet.

Odette: ”Ik kwam bij Taal in Huis via mijn persoonlijk

begeleider. Het borrelde bij mij al heel lang. Steeds

dacht ik er weer over, maar dan deed ik het toch

maar weer niet. Ik durfde niet. Ik ben er echt al heel

lang mee bezig. Ik lees er verhalen over in tijdschrif-

ten als de Margriet en Libelle en door die verhalen

dacht ik, “ik moet toch ook echt aan de gang”. Wat

mij ook heel erg aanspreekt zijn de filmpjes op tv

met prinses Laurentien. Steeds weer de herhaling

en de verhalen van de mensen, die vind ik geweldig.

Daar krijg ik echt kippenvel van. Dan ga je toch na-

denken, stel nu dat ik het echt ga doen….Het is ook

echt een bron van het leven. Overal waar je komt

moet je dingen lezen, als dat dan lukt gaat er een

wereld voor je open. Ik heb ook moeite met schrij-

ven. Het is niet zozeer dat ik de letters niet op papier

krijg, maar het is zo moeilijk om mijn gedachten te

verwoorden. Ik krijg dat wat ik echt wil zeggen, wat

ik bedoel, gewoon niet op papier zoals het in mijn

hoofd zit.”

Er is veel angst “Als ik een brief krijg, zie ik vooral heel veel woor-

den. Dat is een angstig iets. Een vel papier met veel

woorden die iets betekenen, waar ik iets mee moet,

maar ik weet niet wat. Dat is heel angstig. Ik dwing

mezelf om de brieven wel te openen. Zo confronteer

ik mezelf er steeds mee dat het niet lukt om het te

lezen, maar dat ik wel moet weten wat er in staat.

Daardoor is op een bepaald moment ook de omslag

gekomen. Toen heb ik het besluit genomen dat ik

beter wilde leren lezen. Toch blijft de angst groot.

Angst om toe te geven aan mezelf dat ik het niet

kan. Ik geef aan anderen ook niet toe dat ik iets niet

kan lezen, ik praat met ze mee en zeg kleine zinnen,

totdat iemand dan zegt, “ik lees het wel even voor”.

Eigenlijk vermom ik mijn geheim. Mijn kinderen

weten het ook niet. Ze weten niet dat ik moeite heb

met lezen en schrijven en ze weten ook niet dat ik er

nu mee bezig ben. Ik weet zelfs nog niet of ik het ze

ooit zal vertellen.”

Het brengt rust en zekerheid “Ik heb nu een paar weken begeleiding bij het lezen

en het geeft me heel veel rust. Rust en zekerheid.

Ik voelde een enorme angst om de stap te nemen,

maar het gaat daarna zó makkelijk en ik ben zó blij

dat ik het heb gedaan! Ik krijg 1 op 1 begeleiding

en dat vind ik erg fijn. Ik kan niet in een groep, daar

word ik niet gelukkig van. Mijn vrijwilligster begrijpt

het gelukkig allemaal heel goed, het is een hele lieve

vrouw, duidelijk en attent. Wat ik nooit meer zal

vergeten is het gevoel van overwinning toen ik mijn

eerste boekje uit had.”

Genieten van een boek“Uiteindelijk hoop ik dat ik, na dit jaar, meer mezelf

kan zijn. Dat ik durf toe te geven dat ik niet goed kan

lezen en schrijven. Dat ik durf te zeggen “Sorry ik

begrijp het niet helemaal, wil je me even helpen?”.

Dat ik zelfstandig mijn post kan lezen. Verder lijkt het

me zo’n heerlijk gevoel dat ik me niet meer zo druk

hoef te maken wanneer ik een kaartje naar iemand

wil sturen. En waar ik echt naar uitkijk, is dat ik kan

genieten van een boek.”

‘Ik kijk er naar uit om te genieten van een boek’

Doe mee met Taal

Humanitas, De Schoor en de VMCA maken deel

uit van “Doe mee met Taal”. Zij bieden taalhulp

door vrijwilligers en organiseren trainingen

voor organisaties en werkgevers.

Meer weten, meedoen of taalvrijwilliger

worden? Bel 036 534 14 04. (VMCA)


Sinds oktober 2017 is er een website speciaal voor mantel-

zorgers, het mantelzorgpleinalmere.nl . Ik ben nieuwsgierig

wat het mantelzorgplein is en wat ik daar als mantelzorger

of professional zou kunnen vinden. Ik ga met Jos Alders,

Projectcoördinator Informele Zorg bij de VMCA in gesprek

over het hoe en wat van het Mantelzorgplein Almere

Wat is het Mantelzorgplein Almere? “Het Mantelzorgplein Almere is een plek waar je activi-

teiten en informatie vindt waar je als mantelzorger echt

wat aan kunt hebben. Geen mantelzorger is gelijk en

geen mantelzorgsituatie is hetzelfde. Vandaar dat het

belangrijk is dat er verschillende mogelijkheden zijn

voor mantelzorgers in informatie, ontspanning en on-

dersteuning. Als je voor een lange periode voor iemand

zorgt - en of dat nou je moeder, partner of je kind is – is

zorg en tijd voor jezelf nodig en is je eigen gezondheid

extra belangrijk om in de gaten te houden.

Sommige mensen vinden het fijn om in contact met an-

deren te komen die in een vergelijkbare situatie zitten.

Anderen gaan liever een uurtje sporten om te ontspan-

nen. Er zijn ook mantelzorgers die graag meer willen

weten over het ziektebeeld van degene voor wie zij zor-

gen om beter met de zorgsituatie om te kunnen gaan.

Alles wat jou kan helpen als mantelzorger qua informa-

tie, hulp, ontspanning en ontmoeting is nu verzameld

op één website, en dat is het MantelzorgpleinAlmere.nl.

Het aanbod op de site is continu in beweging. Ik hoop

dan ook dat mantelzorgers regelmatig kijken of er wat

bij zit wat hen aanspreekt. En ook als ze niet vinden wat

ze zoeken, horen we dat graag. Zo kunnen we ervoor

zorgen dat het MantelzorgpleinAlmere.nl een plek blijft

waar je vindt wat je nodig hebt als mantelzorger.”

MantelzorgpleinAlmere.nl


Is het alleen voor mantelzorgers?

“Nee, het aanbod op de site is niet alleen voor mantel-

zorgers. Ook professionals die veel met mantelzorgers

in contact komen of cliënten en de mantelzorger die

‘daarbij hoort’, kunnen het MantelzorgpleinAlmere.nl

raadplegen. Bijvoorbeeld om mantelzorgers te wijzen

op cursussen, trainingen, workshops, bijeenkomsten

en informatie. Maar ook voor henzelf is er aanbod.

Wij merkten dat wij als Expertisecentrum Mantelzorg

steeds meer vraag kregen naar trainingen voor profes-

sionals. Bijvoorbeeld aan huisartsen, wijkverpleegkun-

digen, opbouwwerkers, leerkrachten, maatschappelijk

werkers, praktijkondersteuners, bedrijfsartsen, maar

ook aan werkgevers en HR-managers. Het gaat dan vaak

om trainingen om hun kennis over mantelzorg te ver-

beteren of te verdiepen. Daarnaast vragen zij ook hoe

zij hun cliënten, patiënten of werknemers goed kun-

nen informeren en adviseren. Dit soort trainingen en

workshops voor professionals staan ook op het Mantel-

zorgpleinAlmere.nl. Zo is er bijvoorbeeld een workshop

‘Mantelzorg en werk’ - voor mensen die naast hun werk

ook mantelzorgtaken hebben - en de workshop ‘Com-

municeren en samenwerken met mantelzorgers’. ”

Wie doen er mee aan het Mantelzorgplein Almere?

“Er zijn in Almere heel veel mooie initiatieven van

organisaties, clubs, coaches, enz. gericht op of bedoeld

voor mantelzorgers. Er komt steeds meer aandacht voor

goede informatie en steun voor mantelzorgers en dat

is super fijn. Voor mantelzorgers zelf is het niet altijd

duidelijk wát er allemaal in Almere voor hen is. Op het

MantelzorgpleinAlmere.nl brengen we al deze initiatie-

ven bij elkaar. Je kunt diensten of activiteiten vinden

zoals ‘leren omgaan met’, ‘praktische hulp’ of ‘even op

adem komen’. Wanneer je iets hebt gevonden wat je

aanspreekt, kun je je direct hiervoor aanmelden.

Het MantelzorgpleinAlmere.nl staat open voor iedereen

die een activiteit speciaal voor mantelzorgers of over

mantelzorg aanbiedt. Organisaties, bedrijven, vereni-

gingen, clubs, coaches, enz. kunnen zich gratis registre-

ren en hun activiteiten gericht op mantelzorg en voor

mantelzorgers plaatsen. Wij hopen dat er steeds meer

lokale initiatieven op de site worden geplaatst, zodat

mantelzorgers steeds beter en makkelijk kunnen vinden

wat bij hen past.”

Dus eigenlijk kunnen er heel veel activiteiten op

geplaatst worden. Is er een grens?

“Ja, er is wel een afbakening. Er zijn heel veel mogelijk-

heden in Almere om te ontspannen of om bijvoorbeeld

in een groep te wandelen, te zwemmen of te koken,

maar we willen voorkomen dat het een site wordt waar

álles wat je kunt doen in Almere op staat, want dan zie

je als mantelzorger door de bomen het bos niet meer.

Zeker mantelzorgers die druk zijn met de zorg moe-

ten het gemak ervaren van snel vinden wat ze nodig

hebben. Dus alles wat op het mantelzorgpleinalmere.

nl staat is echt specifiek gericht op mantelzorgers. En

daarbij … wanneer je dagelijks en lang voor iemand

zorgt kan het zijn dat je voor onverwachte situaties

komt te staan wat van invloed is op je mogelijkheden.

Veel mantelzorgers ervaren het als fijn om ergens heen

te gaan waar mensen dit begrijpen, dat zij weten wat

mantelzorg kan betekenen. Dat je er andere mantelzor-

gers ontmoet en elkaars tips, adviezen en zorgen kunt

delen. Het MantelzorgpleinAlmere.nl wil een overzich-

telijke plek zijn, waar je makkelijk kunt vinden wat je

zoekt. Door ervaringen van gebruikers krijgen we zicht

op wat goed werkt op de site en wat aanpassing vraagt.

De vragen en wensen van mantelzorgers zijn divers en

het aanbod op de site wisselt voortdurend. Kortom…

zo blijft ‘het plein’ als plek voor vraag en aanbod in

beweging!

Wil je nog iets kwijt wat ik niet heb gevraagd?

Zoals ik net al zei… Het MantelzorgpleinAlmere.nl is

continu in beweging. Er komen voortdurend nieuwe

initiatieven bij. Dus het is handig om regelmatig even

te kijken of er iets voor je bij zit. Wanneer je iets vindt

wat je wilt, kun je je direct online voor deze activiteit of

dienst inschrijven. Super makkelijk!

En oh ja,…wat helemaal fijn is…de site is 24 uur per dag

online, dus je kunt je ook gewoon buiten kantooruren

aanmelden! Handig toch?”

Met dank aan: Jos Alders


“Ik heb heel eenvoudig een groot verschil kunnen maken”


Elke week gaan vrijwilligers van het project ‘Huisbezoeken’ de straat op om bij bewoners op be-zoek te gaan. Zij bezoeken mensen in geselecteerde wijken huis-aan-huis voor een informatief gesprek. Dit gesprek kan gaan over wat er te doen is in de wijk, over toeslagen en regelingen, wat iemand nodig heeft of graag zou willen (kunnen) doen. Aan de hand van het gesprek kunnen de vrijwilligers hen informatie geven. De mensen die zij bezoeken zijn mensen die niet veel te besteden hebben of met vragen zitten over bijvoorbeeld eenzaamheid, mantelzorg of participatie. Hierdoor lopen zij tegen diverse problemen aan. Edi, Frans, Lilian, Hans, Karin, Annelies en Menno vertellen hun verhaal.

Wat heeft dit vrijwilligerswerk je gebracht?

“ Tijdens de afgelopen jaren kon ik trainingen en workshops

volgen om de problematiek rond het armoedebeleid in

Almere en de schuldhulpverlening te leren kennen. Ik heb

ervaren hoe complex en omvangrijk de problematiek is en

wat de impact van het armoedebeleid en de participatiewet

is op deze groep mensen. Dit vrijwilligerswerk biedt mij de

gelegenheid om de mensen die ik bezoek goed te leren ken-

nen en te zien wat zij doen om te overleven.”

Frans geeft aan dat hij heeft geleerd hoe belangrijk een

eerste indruk is om vertrouwen te winnen bij mensen. “Je

moet je vooroordelen op voorhand opzij zetten in contact

met cliënten”.

“Voor mij betekent dit vrijwilligerswerk ervaring opdoen

in de hulpverlening en het sluit aan bij mijn opleiding

schuldhulpverlening.” Karin vindt vooral het contact met

andere mensen erg fijn. Mario:“Als je, zoals ik, 37 jaar in

het bedrijfsleven hebt gewerkt, heb je vaak geen idee wat er

zich achter een voordeur kan afspelen. Door als vrijwilliger

te werken voor ‘Huisbezoeken’, zie je met welke problemen

mensen moeten leven. Met dit vrijwilligerswerk leer je zelf

beter te relativeren. Je leert dat het altijd erger kan. Iedere

bewoner die je met een advies kunt helpen geeft je weer

extra energie om verder te gaan. Vakinhoudelijk wordt je

ook steeds wijzer. Je leert de samenleving, organisaties en

voorzieningen, steeds beter kennen”.

Hoe heb je mensen echt kunnen helpen?

“Een huisbezoek wat mij echt is bijgebleven is een bezoek

aan een mevrouw die in korte tijd haar vader en haar oudste

zoon was verloren. Ik kon zien dat ze er echt slecht aan toe

was. Na een inleidend gesprek vertelde zij haar verhaal. Het

enige wat ik kon doen was naar haar verhaal luisteren en

dat alleen hielp haar al heel erg. Ik weet dat het wijkteam

na mijn bezoek contact met haar heeft opgenomen en dat

ze hulp heeft gekregen”. Lilian geeft aan dat zij heel een-

voudig een groot verschil heeft kunnen maken: “Ik kwam

bij een ouder echtpaar. Door ziekte en allerlei problemen

waren zij al bijna twee jaar niet meer buiten geweest. Zij

wisten niet dat zij hulp konden krijgen. Door hen te ver-

wijzen naar het wijkteam kon ik hen heel eenvoudig verder

helpen”.

Mario: “Ik belde aan en hoorde “iets”. Ik belde nog een keer

aan, mijn gevoel zei “niet weglopen”. Na een paar minu-

ten werd de deur geopend door een jonge vrouw, met een

grauw gezicht. Achter haar zag ik rommel, geen tapijt op de

grond en een klein meisje. Mevrouw vertelde dat ze

psychiatrische hulp krijgt. Haar stem was zwak en ze gaf

aan dat ze zich niet zo lekker voelde. Het enige wat ik kon

doen was de gegevens noteren en het wijkteam informe-

ren. ’s Avonds kreeg ik een bericht dat het goed was dat ik

had gebeld. Mevrouw was weer opgenomen en het kindje

opgevangen.

Dit is waarvoor ik het doe. Dit blijft je ook bij, ik heb door

te handelen iemand kunnen helpen. Emotioneel raakt het

me wel. Wat was er gebeurd als ik na één keer aanbellen

was doorgelopen?”. Menno ging bij een meneer op bezoek:

“Ik trof op straat de buurvrouw. Zij vertelde mij het verhaal

van haar buurman en de buurt. Haar buurman had het

psychisch zwaar en wilde geen hulp. Door haar gesprek met

mij heeft de buurvrouw haar hart gelucht en is zij ook in

contact gekomen met de zoon van de buurman. Zij heeft

onze folder met hem gedeeld en zo heeft de zoon een extra

hulpmiddel gekregen voor zijn vader.”

Door: Yvette van Ree

Vrijwilligerswerk in de praktijk

Wij zoeken altijd vrijwilligers voor dit project.

Kijk op www.vmca.nl voor informatie.


Gespot!

Dag van de Mantelzorg 2017

Moment voor JezelfAls je mantelzorger bent is heel fijn om een

moment voor jezelf te hebben. Elke don-

derdag van 10.00 tot 12.00 uur in Buurt-

centrum de Inloop wordt ‘Moment voor

Jezelf’ georganiseerd. Zorg je thuis voor ie-

mand die je niet alleen kunt laten, maar wil

je wel eens even een moment voor jezelf?

Dat kan bij ‘Moment voor Jezelf’. Degene

voor wie je zorgt kan ook gewoon mee-

komen. Terwijl je koffie drinkt en anderen

ontmoet, is je man, kind of ouder ook even

in een andere omgeving. Er worden activi-

teiten georganiseerd, maar er is geen ver-

plichting om hieraan mee te doen. Ideeën

voor activiteiten zijn welkom. Laat het de

activiteitenbegeleiders weten, dan vertel-

len zij wat de mogelijkheden zijn. Geen

vervoer? Ook dat kan verzorgd worden.

Buurtcentrum de Inloop

‘s Hertogenboschplein 8 (Bij de AH)

Sadia el Benhaji - 06 427 41 976

Anne Hendrikx - 06 360 80 606

Samen wandelenwww.5000stappen.nl

Meet-Up Café AlmereHet Meet-Up Café, een samenwerking

tussen Corazón, Stichting De Kim, Vluch-

telingenwerk Nederland, de VMCA en

Inspiratie Inc., is een mooie plek voor ont-

moetingen tussen vluchtelingen, vrijwilli-

gers, ‘nieuwe’ Almeerders en organisaties.

Op 19 oktober vond de eerste bijeenkomst

plaats van het Meet-Up Café bij Inspiratie

Inc. aan de Odeonstraat 580 in Almere. Het

was een mooie middag waarop iedereen

bij elkaar kwam om elkaar te leren ken-

nen, samen te eten en van elkaar te leren.

Dat is waar het Meet-Up Café om draait.

Mensen een plek bieden om elkaar te ont-

moeten en van elkaar te leren en elkaar te

helpen. Meer informatie of de volgende

keer ook aanwezig zijn? In 2018 is er weer

een Meet-Up Café met het thema ‘Werk’.

De datum is helaas nog niet bekend.

Meer informatie?

Bea Westdijk, 06 364 55 4 24,

[email protected]

facebook: WOW Almere Almeerders voor Almeerders


Bij Meet-Up Café Almere

Fietsen voor fietsenMeer dan 300 Almeerders

hebben met hun deelname

aan de RingRing® actie

40.000 kilometer bij elkaar

gefietst voor het goede doel.

De RingRing® actie wordt

gesponsord door de

Gemeente Almere en sti-

muleert werknemers om

minimaal 3x per week op de

fiets naar het werk te gaan in

plaats van met de auto. Ging

je al met de fiets en gebruik

je vanaf nu hierbij de speciale

RingRing® app dan ‘spaar’ je

automatisch kilometers voor

een goed doel die worden

omgezet in een sponsorbe-

drag. Zo kreeg Super COOL!

10 fietsen.

Super COOL! is het eerste

doel in Almere dat gesteund

wordt. Door het bij elkaar

fietsen van de 40.000 km do-

neert RingRing® een bedrag

van 2000 euro. Super COOL

is een sportproject voor

deelnemers met een verstan-

delijke beperking. Elke don-

derdagavond wordt er samen

met vrijwillige sportmaatjes

gesport.

De hele zomer wordt er

Met én van elkaar leren

gefietst om te trainen voor de

No Limits Challenge waar zij

in 2018 voor de 5e keer aan

mee gaan doen. De cheque

ter waarde van 2000 euro

werd dinsdag 31 oktober uit-

gereikt door Janine Hogen-

doorn van RingRing® bij Jan

Wisse Tweewielers in Almere

Poort die de fietsen levert.

“Naast het mooie gebaar

dat een goed doel een mooi

bedrag verdient, brengt het

project RingRing® ook een

omslag teweeg op het gebied

van reizen naar je werk”,

aldus Jolien Hoek, directeur

van de VMCA en als zodanig

betrokken bij het project.

“RingRing® heeft echt invloed

gehad op het reisgedrag van

onze medewerkers. Er zijn

zeker 6 mensen die gewoon-

lijk met de auto naar hun

werk gingen overgestapt op

de fiets. Een aantal geeft ook

aan zich daardoor veel gezon-

der te voelen.”

Almeerders of werkgevers

die geïnteresseerd zijn in de

RingRing® actie vinden meer

informatie op

www.ring-ring.nu/almere.

Kijk voor meer informatie

over Super COOL op

www.supercoolalmere.nl


ELSIk ben 70 jaar en ik zorg voor

mijn moeder. Sinds een paar

maanden kom ik bij de ver-

wenmiddag. In mijn omge-

ving ervaar ik veel onbegrip,

maar bij de verwenmiddag is

dat anders. Hier heerst een

warm gevoel, je wordt be-

grepen, je kunt je problemen

kwijt, je kunt huilen, lachen,

het mag allemaal. Ik ben dub-

bel mantelzorger. Voor mijn

moeder en voor mijn klein-

zoon. Dan heb je bijna geen

tijd voor jezelf. Mijn doch-

ters hadden me een cursus

mindfullness gegeven,

maar dat zou betekenen dat

ik twee keer niet naar de

verwenmiddag kon en dat

wilde ik niet. Hier voelt het

echt als tijd voor mezelf.

Iedereen heeft ervaring met

andere omstandigheden

en zo kunnen we elkaar

helpen. Dat ik hier heen ga

is voor mijn moeder ook

goed. Ik krijg hier echt weer

nieuwe energie.

WE DOEN HET SAMEN...

Verwenmiddag dementie


Ik ben 71 jaar en kom hier

elke maand. Ik kijk er echt

naar uit. Toen een jaar ge-

leden de verwenmiddag

vanuit de VMCA een andere

invulling kreeg realiseerden

we ons dat we dit niet wil-

den missen. Toen zijn we als

zelfstandige groep verder

gegaan. Het werkt erg goed,

iedereen doet iets en zo is

het elke keer weer een leuke

middag. We lunchen samen

en daarna doen we spel-

letjes, een massage, yoga…

noem maar op. Het is altijd

leuk. We hebben erg veel

steun aan elkaar. Mijn man

is dementerend en het is

zo fijn dat hij gewoon mee

kan. Iedereen doet gewoon

tegen hem en praat met hem.

Ergens anders merk je al snel

dat mensen niets tegen hem

durven te zeggen. Hier wordt

er niets van hem verwacht,

hij wordt gewoon geaccep-

teerd, het is veilig. Dat is mijn

tijd voor mezelf.

GONNY


ijdens het debat was er aandacht

voor onderwerpen als ‘jong op-

groeien met zorg’, ‘invloed op je situ-

atie als mantelzorger’, ‘mantelzorg en

werk’, ‘mantelzorg binnen verschillen-

de culturen’, ‘hulp en ondersteuning

vragen en vinden’ en voor het delen

van ervaringen uit de praktijk. Het de-

bat werd geleid door dagvoorzitter Jan

de Hoop. De inleiding werd verzorgd

door Alice de Boer, Hoogleraar van het

Sociaal en Cultureel Planbureau. Zij

gaf een presentatie over beelden die er

zijn rond mantelzorg en gegevens uit

actueel onderzoek.

In de veilige sfeer van het debat kon-

den mensen heel open hun verhaal

vertellen en over hun mantelzorgsitu-

atie praten.

Mantelzorgdebat Almere 2017T Zij vonden een luisterend oor en

vooral ook herkenning. Ook voor de

professionals en vertegenwoordigers

van de politiek waren de verhalen

verhelderend en in sommige gevallen

ook confronterend. Boeiend was in

elk geval dat men elkaar vond en dat

problemen die werden ondervonden

in de communicatie tussen de diverse

partijen in het dagelijks leven, tijdens

en na afloop van deze middag konden

worden opgelost. Deelnemers aan het

debat gingen na afloop met een goed

gevoel en nieuwe kennis naar huis.

Het mantelzorgdebat werd door de

bezoekers gewaardeerd met een 7,8.

Wat maakt het verschil? Dat was de centrale vraag tijdens het Mantelzorgdebat Almere 2017 op 3 oktober in de burgerzaal van het Stadhuis. Mantelzorgers, beleidsmakers, professionals en vertegenwoordigers uit de politiek gingen met elkaar naar aanleiding van stellingen in gesprek. Het debat werd bezocht door ruim 100 belangstellenden.


anochtend kreeg ik een afzegging

van een afspraak van vrijwilligster

Ans: “Sorry, ik kan niet naar onze

afspraak komen, want we gaan de verjaar-

dag van Yasmine vieren…”. Een mooiere

afzegging had ik nog niet gehad.

Een paar maanden geleden kwam

Yasmine, een dame van Ghanese afkomst,

regelmatig op het administratief spreek-

uur met allerlei vragen.

Ik dacht: ”ik moet een

vrijwilliger voor haar

zoeken om haar bij haar

administratie te hel-

pen”. Deze vrijwilliger

had ik snel gevonden

via het Gilde Almere. Ik

kwam er echter ook achter dat Yasmine

doof was en de Nederlandse taal niet

goed sprak. Door haar doofheid kon ze

moeilijk communiceren met anderen en

vond ze het vervelend om in groepen te

zijn. Ik had nóg een vrijwilliger nodig. Ie-

mand die haar hiermee kon helpen, maar

dat was makkelijker gezegd dan gedaan.

Het was erg lastig om de juiste vrijwilliger

voor haar te vinden. Het frustreerde me

ontzettend dat ik geen geschikt iemand

kon vinden. Tot op een woensdagmiddag

opeens Ans bij het wijkteam Stedenwijk

langskwam. Ans is zeer actief in de kerk

en wilde graag vrijwilligerswerk doen en

andere mensen helpen. Ik dacht onmid-

Jantine de Ruiter is wijkwerker in Stedenwijk

dellijk aan Yasmine en we gingen er

direct op af. Ik wist zeker dat ze thuis

was. Yasmine was erg verbaasd dat ik

haar graag aan iemand wilde voorstel-

len, maar stond er wel voor open. Het

klikte direct. Bovendien gaf Yasmine

aan dat zij ook heel graag over het ge-

loof wilde praten. Daarmee was ze bij

Ans precies aan het goede adres. Ans

kwam regelmatig bij

Yasmine en

Yasmine ging

steeds vaker mee

naar de kerk,

ontmoette andere

mensen en werd

ook bij mensen

thuis uitgenodigd.

Nu is Yasmine actief in de kerk, komt

vaak bij activiteiten van het Buurt-

centrum en heeft een sociaal netwerk

opgebouwd. Met hulp en inzet van

vrijwilligster Ans heeft zij veel drem-

pels overwonnen en is zijn niet een-

zaam meer. Er is een wereld voor haar

open gegaan.

Daarom lees ik het bericht van Ans

met een tevreden glimlach op mijn

gezicht, een mooiere afzegging heb ik

nog niet eerder gehad …”

JantineBlog uit de wijk

‘We gaan een verjaardag

vieren’

V


Coach4you

Elke donderdag is van 10.30 tot 12.30 de

computerhelpdesk in buurtlokaal Film-

wijk geopend. De start begin september

was zeer succesvol. De twee vrijwilligers

die de helpdesk bemanden hadden hun

handen vol aan het oplossen

van allerhande digitale

vragen.

Omdat de toe-

stroom groot

was moesten

mensen ook

even wach-

ten. Maar, dit

wachten was,

zo bleek later,

helemaal niet erg.

Er zaten 4 dames die tegelijker-

tijd aan het wachten waren bij elkaar

aan tafel. Zij raakten met elkaar in

gesprek. Hieruit bleek dat zij alle vier

recentelijk hun echtgenoot hadden

verloren en zij moesten nu zelf alle

Coach4you heeft een nieuwe coördina-

tor bij de VMCA, Karolien Hollanders,

en gaat geheel vernieuwd van start om

scholieren te helpen bij de overgang van

basisschool naar voortgezet onderwijs.

Vrijwillige coaches van Coach4you hel-

pen scholieren die het moeilijk hebben

met de veranderingen die zij ondervin-

den wanneer zij van de basisschool naar

het voortgezet onderwijs gaan. Dit kan

zijn bij het maken en plannen van huis-

werk, sociale contacten, omgaan met

het wisselende rooster, etc. Scholieren

die hier moeite mee hebben kunnen

worden begeleid door Coach4you.

De begeleiding richt zich niet alleen op

de scholier, maar betrekt ook de ouders

bij het proces en helpt hen vertrouwd te

raken met het nieuwe schoolsysteem.

Het coachingstraject duurt 1 tot 1,5 jaar

en daarna kunnen de ouders de begelei-

ding overnemen. Het is daarom belang-

rijk dat zij ook worden meegenomen in

het hele traject en ook ‘leren begeleiden’.

Scholieren die voor Coach4you in aan-

merking komen kunnen worden opgege-

ven door de docent van de basisschool.

Top 10!

1 Barvrijwilligerbij een sportvereniging

Kookvrijwilligerin een buurthuis

Taalcoach

Begeleider wandelgroep

Chauffeur of bijrijder

Website bouwer of beheerder

Bestuurslid

Tuinvrijwilliger

Maatje voor een oudere of iemand met een beperking

digitale zaken oplossen. Er ontstonden

prachtige gesprekken waarin zij elkaar

steunden en over hun ervaringen ver-

telden. Zij gaven elkaar zelfs tips over

het gebruik van de mobiele telefoon en

tablet.

Tijdens de openingstijden van

de computerhelpdesk zijn

de vrijwilligers Telaye

en Rieky aanwezig

om alle bezoekers

met vragen te hel-

pen en te proberen

hun problemen op

het digitale vlak op

te lossen. Het is een

schitterende samen-

werking. Naast het oplossen

van de helpdeskvragen wordt er ook

geïnventariseerd welke digitale vaardig-

heden de bezoekers willen ontwikkelen,

maar ook welke bijdrage zij zelf hieraan

eventueel kunnnen leveren. Het is een

prachtige samenwerking.

Computerhelpdesk in Filmwijk

Hulp bij belastingvragen

Vrijwilligersvacatures

2

3

4

5

6

7

8

10

9

Jongerencoach

www.vmca.nl/vacaturebank

www.vmca.nl


In het kader van Maatschappelijk Betrok-ken Ondernemen zijn afgelopen september medewerkers van Booking.com als vrijwil-liger aan de slag gegaan bij Stichting AAP.

Hoeveel medewerkers doen vrijwil-ligerswerk? “Alle 15.000 mede-

werkers wereldwijd besteden

8 uur per jaar aan vrijwil-

ligerswerk.”

Hoe was het om bij Stichting AAP te wer-ken? “Het was erg leuk.

Meestal gaan we naar het

Vondelpark in Amster-

dam. Dit was iets nieuws,

iedereen vond het erg leuk om

met de dieren te werken.”

Wat betekent het voor jullie om vrijwil-ligerswerk te doen? “Iedereen vond het

geweldig. Het geeft je echt energie. Velen van

ons doen ook in het dagelijks leven vrijwil-

ligerswerk. Een dag als deze draagt ook bij aan

het teamgevoel. We zien dit ook echt als een

‘teambuilding dag’.”

Waarom vindt Booking.com vrijwilligers-werk belangrijk?“Wij geven om onze bestemmingen. Niet al-

leen omdat het plekken zijn waar onze klanten

naartoe gaan en waar onze partners hun zaken

duurzaam willen doen. Wij wonen en werken er

en in deze kleine wereld zijn we allemaal buren.

Wij zijn ons bewust van de invloed van

Booking.com en nemen onze verantwoordelijk-

heid om voor deze communities te zorgen. “

Ook een dagje vrijwilligerswerk doen in het

kader van een teamdag voor uw bedrijf?

Het Expertisecentrum Vrijwillige Inzet van de

VMCA helpt u daar graag bij.

Booking.comdoet vrijwilligerswerk

Hulp bij belastingvragen

Heeft u hulp nodig bij de belasting-

aangifte of heeft u administratieve

vragen waar u zelf geen antwoord op

weet?

Vrijwilligers van het Gilde Almere hel-

pen u graag. Vooral op het gebied van

belastingen leven er veel vragen zodra

de belastingaangifte weer gedaan moet

worden.

Spreekuren in Nieuwe Bibliotheek

In maart en april 2018 zitten de vrijwil-

ligers van het Gilde elke donderdagmid-

dag klaar in de bibliotheek in Almere

Stad om u te helpen met vragen over

uw belastingen. Zij kunnen u ook helpen

met de aangifte voor 2017. Ook zullen

er spreekuren worden georganiseerd in

de Bibliotheek in Almere Haven. Kijk op

gildealmere.nl voor de tijden.

Voor wie?

Tijdens de spreekuren in de bibliotheek

is iedereen met vragen over de belasting

welkom. Voor hulp bij uw administratie

of het invullen van de aangifte gelden

een aantal voorwaarden:

• u heeft een inkomen van maximaal

25.000 euro bruto per persoon of

maximaal 35.000 euro bij twee

personen

• u heeft geen schulden

• er is geen sprake van verslaving of

psychiatrische problemen

Administratie op orde

Heeft u hulp nodig bij het op orde krij-

gen van uw administratie? Dan helpen

de vrijwilligers van het Gilde u graag het

hele jaar door.

Meer weten?

Kijk op www.gildealmere.nl

Telefoon: 036-534 14 04

Email: [email protected]


“Vaak voelde ik een strijd of ik bij mama zou blijven of uit zou gaan met mijn vrienden”

Aandacht voor Jonge zorgers

Innovatieprijs voor nieuwe training Het Team Jonge mantelzorgers van het Expertise-

centrum Mantelzorg van de VMCA heeft een inno-

vatieprijs gewonnen van Zorgverzekeraar VGZ. Met

hun idee voor een training voor jong volwassenen

die thuis zorgen voor iemand met Niet Aangeboren

Hersenletsel (NAH) wonnen zij 2000 euro. Met dit

geld kunnen zij in samenwerking met InteraktCon-

tour een training ontwikkelen speciaal voor jongeren

tussen 18 en 30 jaar. Tot nu toe was er nog niets

op dit gebied voor deze groep jongeren. Ingrid van

Beusekom en Aranka Verheugd van de VMCA en

Marieke Landmeter van InteraktContour zijn erg blij

met de prijs en gaan samen aan de slag om deze in-

novatieve training te ontwikkelen.

Hoe is deze training ontstaan?Ingrid: ”We hebben heel veel activiteiten en trai-

ningen voor jonge kinderen en tieners. We merken

steeds meer dat ook de jonge zorgers van 18 jaar en

ouder veel behoefte hebben aan een inhoudelijke

training over Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH).

Dit was er tot nu toe nog niet. Daarom zijn wij om

de tafel gaan zitten met Marieke Landmeter van

InteraktContour en hebben een inhoudelijk sterke

training ontwikkeld voor deze groep jonge zorgers”.

Wanneer je vader of moeder, of een broertje of zusje

bijvoorbeeld een herseninfarct, een beroerte of een

ongeluk krijgt waardoor de hersenen worden be-

schadigd, heeft dat heel veel impact op je leven. Ie-

mand die je heel goed kent reageert opeens anders

op bepaalde situaties en kan zelfs een heel ander

karakter krijgen. Veel jongeren die hiermee te ma-

ken krijgen kunnen daar heel moeilijk mee omgaan.

Binnen het gezin kunnen jongeren in een situatie

terechtkomen waar zij geen antwoord op weten. “Ik

heb de hele tijd ruzie-wedstrijden met mijn vader. Hij

heeft mij in een zeer moeilijke rol gebracht. Hij vroeg

me, zonder het direct te zeggen, om huishoudelijke

klusjes van mijn moeder over te nemen. Ik was ook

steeds meer een moeder voor mijn broertjes en

zusjes, maar niet een erg goede moeder”, aldus een

jonge zorger. Ook emotioneel kan het heel moeilijk

zijn om je vader of moeder op een andere manier

te zien: “Het moeilijkste is om te zien dat mijn vader

zoveel moeite heeft met de dagelijkse dingen. Dan

moet ik huilen. Hij is nu heel gevoelig. Je hoeft niet

veel te zeggen en dan begint hij al te huilen.”

Wat leren jongeren van de training? Aranka: “De training wordt ontwikkeld in samenwer-

king met InteraktContour. Het doel van de training is

het versterken van jong volwassenen door vergro-

ten van hun kennis over NAH, ervoor zorgen dat zij

inzicht krijgen in hun eigen situatie en hen motive-

ren door het creëren van herkenning en erkenning

door contact met anderen. Omdat we zien dat een

groot aantal Jonge mantelzorgers op latere leeftijd

emotionele en sociale problemen ondervindt richten

we ons met deze training ook echt op preventie,

zodat we kunnen voorkomen dat deze problemen

ontstaan. De training sluit ook duidelijk aan op de

levensfase van de groep jongeren. We leggen ook

een link naar het op jezelf gaan wonen en studeren”.

Een aantal onderwerpen die tijdens de training wor-

den behandeld zijn: kennismaken met en informatie

over NAH, wat is je draagkracht, hoe stel je grenzen

(onder begeleiding van een psychomotorisch thera-

peut), wat zijn je kwaliteiten, omdenken, hoe ziet je

netwerk eruit, hulp vragen, enz.

Tijdens de training gaan we op een interactieve

manier in op de problemen en kunnen de deelne-

mers leren door aan de slag te gaan met hun eigen

ervaringen.

Voor wie en wanneer starten jullie? “De training is voor jong volwassenen van 18 tot 30

jaar die een ouder, broer, zus of partner hebben met

niet progressieve NAH. In 2018 starten we met een

eerste training”.

jongemantelzorgersalmere


zoeken

MantelzorgpleinAlmere.nl

Ben je mantelzorger?

Op het Mantelzorgplein Almere vind je:

Ben je professional?

Je vindt hier informatie over:

• activiteiten• informatie• cursussen • trainingen

Bied je activiteiten aan voor mantelzorgers in Almere, dan kun je deze gratis plaatsen op het MantelzorgpleinAlmere.nl

Lees meer... www.mantelzorgpleinalmere.nl

• informatie• workshops • trainingen op

maat

ZoekenSelecteer soort activiteit Selecteer datum

Ik wil graag iets doen

Zoek een activiteit