www.bodylifebenelux.nl
Europe’s No.1
10 I 2016
Ard Schenk
‘Beweging houdt mensen soepel
en scherp’ p. 20
Fitnessclub van het Jaar Verkiezing
Healthclub Heijenoord winnaar Fitnessclub van het Jaar Verkiezing
Fitnesstrends 2016Bodyweight training P. 12 van de troon gestoten door wearables
FeelGoodClubsEen nieuw P. 10 kwaliteitsgeluid in de fitnessbranche
ISPO MUNICH 2016Ontmoeten P. 11 en ontdekken
Benefit from the globally unique fusion of sports and healthcare: ISPO Health & Fitness brings together international leading experts from the sports, medical and healthcare sectors to discuss the future
and transform ground-breaking trends into new synergies. What are you waiting for? Tap new markets by starting a dialogue with inter-national experts and develop ground-breaking business models. Up
close and personal at ISPO MUNICH and 365 days per year at ispo.com SPORTS. BUSINESS. CONNECTED.
THE PERFECT INTERPLAY OF SPORTS AND MEDICINE. JANUARY 24–27, 2016 AT ISPO MUNICH.
van Ekeris Expo service b.v. / Tel. +31 23 525 8500 / [email protected]
Connecting Global Competence
ismuc16_health_230x300_bodyLifeBenelux_E-NL.indd 1 01.12.15 15:59
COLOFONNummer 10 - 2015
Een uitgave van:Body & Beauty Productions BV Postbus 6684, 6503 GD NijmegenKerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegent: 024 - 3 738 505, f: 024 - 3 730 933i: www.bodylifebenelux.nl
UitgeverMichael van Munster
HoofdredactieJessica Scheffer
RedactieHans Hooft, Pien Koome
VormgevingJoost Franken, Jan-Willem Bouwman
DrukBalmedia b.v., Schiedam
Advertentie ExploitatieVan Munster Media B.V. Postbus 6684, 6503 GD NijmegenKerkenbos 12-24a, 6546 BE Nijmegen
Jordey de Joode, t: 024 373 25 85, [email protected]
Voor advertentietarieven neem contact op met een van onze media-adviseurs of ga naar www.bodylifebenelux.nl
AbonnementenEen jaarabonnement bedraagt € 45,– (excl. B.T.W.). Een jaar-abonnement buiten de Benelux bedraagt € 70,– (excl. B.T.W.). Abonnementen hebben een looptijd van een jaar (tot 31 december) en worden automatisch verlengd.
Opzeggen kan schriftelijk en dient ieder jaar vóór 31 okto-ber te gebeuren. Adreswijzigingen en -onjuistheden kunt u schriftelijk doorgeven.
Vragen over abonnementen en bestellingen kunt u richten aan de afdeling Abonnementenbeheer. Dagelijks telefonisch bereikbaar van 09.00 uur tot 12.00 uur, T 024-3738505, E [email protected]
CopyrightArtikelen uit deze uitgave mogen niet worden overgeno-men zonder schriftelijke toestemming van Body & Beauty Productions BV, behoudens de door de wet gestelde uitzonde-ringen. Aan de inhoud van dit blad kunnen geen rechten wor-den ontleend. body•LIFE is een geregistreerde handelsnaam van Health and Beauty Media Benelux B.V./Health and Beauty Business Media GmbH
body•LIFE Benelux,Onafhankelijk vakblad voor de fitnessbranche, verschijnt 10 keer per jaar. Uitgave 10, 2015, ISSN 1573-5567
Abonnees ontvangen:• 10 keer per jaar het vakblad• 10x per jaar de digitale nieuwsbrief
Voorwoord
Wearables zijn niet meer weg te denken, zo blijkt ook uit het wereldwijde onder-zoek naar fitnesstrends van ACSM. Onbetwist op nummer 1 staan de wearables. Dit verbaast mij niets. Steeds vaker kom ik mensen tegen die alles, maar dan ook echt bijna alles laten registreren. Laatst vertelde een vriendin helemaal lyrisch te zijn over haar wearable, die inzicht in haar slaappatroon gaf. Door de tips die ze kreeg, vertelde ze ineens een stuk beter te slapen, waardoor ze zich weer fitter voelde om te kunnen sporten. Best gek eigenlijk dat zelfs je slaap op deze manier geregistreerd kan worden. Maar het kan nog veel gekker. Zo las ik over de app Xora. Eenmaal geïnstalleerd houdt deze bij hoe werknemers naar hun werk komen, waar ze uithangen en wie er in de buurt is van een klant die om hulp verlegen zit. Sommige wearables gaan nog verder dan het aantal gewerkte minuten. Denk aan wearables met een ingebouwde microfoon, die weet met wie je praat en of je aanwezig bent op een vergadering en of je daar daadwerkelijk iets zinnigs inbrengt. Hoe ‘big brother is watching you’ achtig dit ook allemaal klinkt, de productiviteit van werknemers die zo’n wearable dragen stijgt gemiddeld met 8,5 procent. Dit blijkt uit een onder-zoek van Goldsmiths, Universiteit van Londen. Ook hun tevredenheid met het werk neemt toe. Wanneer ze zien dat ze een dipje hebben, passen ze hun gedrag hier op aan. Officieel hoort een app die op de werkvloer gebruikt wordt te stop-pen met data verzamelen wanneer er wordt uitgeklokt en de werktijd erop zit. Een vrouw in de Verenigde Staten kwam er echter achter dat er ook data tijdens haar vrije tijd verzameld werd, tekende protest aan en werd op staande voet ontslagen. Hieruit blijkt maar weer hoe lastig het is om de scheidslijn te bepalen. Wat gaat te ver en wat niet?
Jessica SchefferHoofdredacteur bodyLIFE
V O O R W O O R D BRANCHE ACTUEEL
van munster m e d i a g r o e p
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 3
Benefit from the globally unique fusion of sports and healthcare: ISPO Health & Fitness brings together international leading experts from the sports, medical and healthcare sectors to discuss the future
and transform ground-breaking trends into new synergies. What are you waiting for? Tap new markets by starting a dialogue with inter-national experts and develop ground-breaking business models. Up
close and personal at ISPO MUNICH and 365 days per year at ispo.com SPORTS. BUSINESS. CONNECTED.
THE PERFECT INTERPLAY OF SPORTS AND MEDICINE. JANUARY 24–27, 2016 AT ISPO MUNICH.
van Ekeris Expo service b.v. / Tel. +31 23 525 8500 / [email protected]
Connecting Global Competence
ismuc16_health_230x300_bodyLifeBenelux_E-NL.indd 1 01.12.15 15:59
4
3 Voorwoord6 Healthclub Heijenoord winnaar Fitnessclub van het Jaar Verkiezing9 Column John van Heel10 FeelGoodClubs: Een nieuw kwaliteitsgeluid in de fitnessbranche11 ISPO MUNICH 201612 Fitnesstrends 2016: Bodyweight training van de troon gestoten door wearables14 Winnaar Vakjuryprijs Fitnessclub van het Jaar Verkiezing 201517 Nieuws18 Veel animo voor effectief trainen met de eGym-Cirkel21 De missie van Ard Schenk: ‘Beweging houdt mensen soepel en scherp’22 Fitness Result toonaangevend in export naar 24 landen24 ‘Deel je kennis, dan kom je samen tot een groter resultaat’27 Column Marije de Vries: BMindful ondernemen28 miha bodytec®in de club: Een echt profit centre30 Opleidingen & trainingen33 Nieuws36 Kansen in 2016!38 2015 zit er weer op, op naar 2016…40 Een vooruitblik op aankomende ontwikkelingen in 201643 Nieuws44 'Fit in 5 weken’ campagne daverend success46 FitCoach Pebble: Voor begeleiding ook buiten het sportcentrum!47 Wat is memorabel en wat gaat het maken?50 Ben jij de fitste medewerker van 2016?
50
40
24
11
10
I N H O U D S O P G A V E BRANCHE ACTUEEL
14
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 7
8 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
Winnaar ketenaward tot 10 vestigingen
Winnaar vakjury-award Medisport
"Wij zijn als hecht team zeer trots dat we
onszelf een jaar lang de nummer één
fitnessclub van Arnhem, Gelderland en
heel Nederland mogen noemen! De verkie-
zing is daarnaast een mooie aanvulling op
onze marketingprogramma's”, aldus Amber
Eijzenbach van Healthclub Heijenoord. De
volledige uitslag en alle foto’s zijn terug te
vinden op www.fitnessclubvanhetjaar.nl
Uitverkochte Award UitreikingOp het podium werden ook de winnaars van
een Bronze, Silver en Gold Award gehuldigd,
evenals de gemeentewinnaars en de provin-
ciewinnaars. Tevens werd door de vakjury
de Vakjury Award uitgereikt aan Medisport
Etten-Leur en gingen Club Pellikaan en
Fit4lady er vandoor met de Keten Awards.
Hans Dolman, eigenaar van Thermen
Bussloo, gaf een inspirerende speech voor
de aanwezige fitnessclubs waarbij Hans
ook zijn visie gaf op de sterk veranderende
fitnessbranche.
Verkiezing resulteert in verbeteringenDe fitnessclubs zijn positief over de ver-
nieuwde opzet van de verkiezing. "De verkie-
zing is 100% reclamevrij gemaakt en draait
volledig om de uitgebreide beoordeling van
de leden en niet meer om het aantal stem-
men. De reviews en verbeterpunten kunnen
door de clubs gebruikt worden om concrete
verbeteringen door te voeren”, aldus Marcel
Demper van organisator Vote Company.
Voorbereidingen op de editie 2016 zijn gestartDe voorbereidingen op de volgende editie
zijn inmiddels al gestart. Marcel Demper:
“We horen graag weer wat de wensen en
behoeften van de fitnessclubs zijn. Op basis
daarvan kunnen we de opzet van de verkie-
zing nog verder verbeteren. Fitnessclubs
mogen mij altijd even mailen of bellen.”
PartnersDe verkiezing wordt georganiseerd door Vote
Company in samenwerking met onder meer
Greinwalder & Partner, OndernemersUnited,
bodyLIFE en MisterBrightLight. Leveranciers
die ook een bijdrage willen leveren kunnen
contact opnemen met Marcel Demper via
[email protected] of via 06-25244884.
Healthclub Heijenoord uit Arnhem is verkozen tot de beste fitnessclub van Nederland. Deze fitnessclub werd door 199 stemmers beoordeeld met een 9,89 en ontving een prachtige onderscheiding tijdens de uitverkochte Award Uitreiking in het schitterende Thermen Bussloo Hotel.
Healthclub Heijenoord winnaar Fitnessclub van het Jaar Verkiezing
F I T N E S S C L U B V A N H E T J A A R V E R K I E Z I N G BRANCHE ACTUEEL
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 9
T +31 (0)46 449 61 00 [email protected]
KOKKELERTSTRAAT 66116 AR ROOSTERENNEDERLAND
Evenementen binnen de beurs met
interessante programma’s bieden
een breed scala aan actuele informa-
tie. Aantrekkelijke zones waar opwindende
gebeurtenissen plaatsvinden maken de beurs
nog interessanter. De vele bars, lounges en
tentoonstellingsruimtes nodigen uit om te
netwerken en te relaxen.
De focus ligt op ‘Healthy Nutrition’, gezonde
voeding, en ‘Mobile Health & Fitness’,
mobiele technologieën zoals activity trackers
en smartwatches. Het streven naar een
gezonde leefstijl heeft steeds meer volgers.
Vandaar ook een groeiende verscheidenheid
aan voedingsconcepten, afgestemd op
persoonlijke doelen of voorkeuren. De juiste,
uitgebalanceerde voeding is een voorwaarde
voor fysieke fitness en langetermijn
gezondheid in sport en het dagelijks leven.
Om meer ruimte te creëren werd het segment
Health & Fitness verplaatst naar hal B4.
Mobiele applicaties maken het mogelijk om
geschikte oefenprogramma’s te integreren
in het dagelijks leven. De in populariteit
toenemende ‘wearables’ in de vorm van
fitness tracking armbanden, smartwatches
en zelfs smart glasses zetten nieuwe normen
voor ofeningen en leefstijl. De hi-tech
‘wearable’ mini-computers zijn onze ‘personal
exercise partners’ geworden.
In hal C4 bevindt zich het Performance
segment (voorheen in B4). Hier staan alle
sporten die veel inspanning en energie vergen.
Bijvoorbeeld klassieke teamsporten als
ijshockey, maar ook krachtsporten als running,
schaatsen of krachttraining. In tegenstelling
tot eerdere edities zijn de watersporten
enigszins naar de achtergrond verplaatst.
Als gevolg van de verhuizing naar hallen B5,
B6 en A6 heeft het segment Action Sports
een eigen ingang gekregen via de Ingang
Oost. Deze verandering heeft echter geen
invloed op de samenstelling van de merken
in deze hallen, voornamelijk op het gebied
van sporten als skiën, surfen, en andere
watersporten.
Het Outdoor segment dat blijft groeien op de
ISPO MUNICH en steeds meer doelgroepen
krijgt, is verplaatst naar hallen A1, A2 en
A3 bij de Ingang West (voorheen in A6, B5,
B6). Het is direct verbonden met de Ski
Community, die dezelfde ontmoetingsplekken
heeft als voorheen: in hallen A4 en A5.
Bedrijven actief in het Sourcing segment
presenteren hun innovaties in hallen C1 en
C2 (voorheen C3 en C4). Het internationale
platform voor innovatieve stoffen en
onderdelen voor sportkleding en outdoor
spullen, ISPO TEXTRENDS, gaat naar hal C3
(voorheen C2).
Bezoekers aan het Sportstyle segment
(weer in hallen B2 en B3) ontmoeten daar
internationaal belangrijke spelers en
veelbelovende nieuwkomers. Hier vind je de
perfecte outfit voor wintersporten die je warm
houden op koude dagen en waarin je er ook
nog eens goed uitziet. Wollen accessoires
zoals hoeden, sjaals en prettig technisch
ondergoed kun je vinden in de ‘Wool Street’
zone (speciale tentoonstelling B3).
Zoals gewoonlijk presenteert de exclusieve
ISPO VISION zone (weer in hal B1) premium
sportmerken gericht op high-end design. De
winnaars van de ISPO AWARD staan in de
centrale gang.
Voor meer informatie: http://munich.ispo.com
B E U R S BRANCHE ACTUEEL
Van 24 tot en met 27 januari komt de gehele sportwereld weer bij elkaar voor de ISPO MUNICH 2016. De bezoeker kan zich verheugen op negen vakbeurs-zones verdeeld over maar liefst 16 hallen.
Ontmoeten en ontdekkenISPO MUNICH
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 11
Via www. bodylifeinnovatieaward.nlkan het publiek nog tot en met 31 januari
2016 stemmen op de favoriet voor de
publieksprijs. De award is namelijk
opgedeeld in twee categorieën, de
publieksprijs waarbij de winnaar bepaald
wordt door online voting en een vakjuryprijs,
waarbij een vijfkoppige jury een winnaar
aanwijst. De vakjury bestaat dit jaar uit
John van Heel, Thomas Verheij, Kim de Vor
en Pauline Rebel. Onlangs voegde zich hier
de winnaar van de Fitnessclub van het Jaar
Verkiezing aan toe, Antonio Verschuren,
eigenaar van Medisport uit Etten-Leur.
Op 19 januari zullen de twaalf
genomineerden door middel van pitches
proberen de vakjury te overtuigen. Vorig
jaar werd Pixformance gekozen als winnaar
van de vakjuryprijs. De winnaar van de
publieksprijs was BORN TO MOVE van Les
Mills.
U kunt nog tot 31 januari uw stem uitbrengen op het meest veelbelovende product of concept via www.bodylifeinnovatieaward.nl. Het kan dus een product zijn waarvan u
denkt dat dit de meeste impact zal hebben
op de branche of een product waarin u zelf
het meest geïnteresseerd bent om dit in uw
eigen centrum toe te passen.
De winnaar zal begin februari bekend
worden gemaakt tijdens de uitreiking van de
body•LIFE Innovatie Awards.
Breng daarom nu uw stem uit en steun
innovatie in de branche!
Als professioneel vakblad juicht body•LIFE innovatie in de branche van harte toe. Om die reden wordt door middel van de body•LIFE Innovatie Award een podium geboden om innovatie en slim ondernemerschap te belonen. Onlangs werden de twaalf genomineerden voor de vakjuryprijs bekendgemaakt. Zij zullen zich presenteren aan de deskundige jury op 19 januari a.s. De uiteindelijke winnaar van zowel de vakjuryprijs als de publieksprijs wordt begin februari bekend gemaakt tijdens de officiële uitreiking.
Genomineerden vakjuryprijs zijn bekend
body•LIFE Innovatieaward 2015
12 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
BRANCHE ACTUEEL B O D Y• L I F E I N N O V A T I E A W A R D
De genomineerden namens de vakjury zijn:• Immersive Fitness van Les Mills
• ECO-POWR lijn van SportsArt Fitness
• Kcalculated Food
• Polar A360
• Core Power PRIMAL
• Stabicore
• Animal Flow
• Fit in 5 weken
• Funxtion Interactive
• Wav-e
• Nationale Fitness4daagse
• In-Trinity fitnessboard van Matrix Fitness
STEM NUOP ONSBODY•LIFE
AWARDBODY•LIFE
AWARD
Innovatie Award 2015Innovatie Award 2015
WIJ ZIJN GENOMINEERD
BODY•LIFE AWARD
Innovatie Award 2015
De jury luisterde aandachtig naar de deelnemers.
Op 11 december hield Fit!vak, de brancheorganisatie van de fitnessbranche, de
algemene ledenvergadering, waarin onder andere het beleidsplan 2016 werd ge-
presenteerd en er een kijkje werd gegund in het nieuwe kwaliteitskeurmerk in
ontwikkeling.
Communicatie en een nieuw keuring- en positioneringssysteem!Fit!vak onderkent dat de consument Fit!vak nog niet kent en dus ook niet weet
dat Fit!vak centra kwalitatieve sportcentra zijn. In 2016 gaat Fit!vak dus aan de
slag om de consumentencommunicatie te verbeteren. Dat begint bij een duide-
lijke uitstraling over wie is wie en met welke kwaliteit wordt het product geleverd.
Om dit vorm te geven heeft Fit!vak een bureau in de arm genomen, welke een
interessant model presenteerde waarin elk lid, of het nu een lowbudget is met
slechts 1 activiteit, of een full service kwaliteitsclub met alle expertises, hun ei-
gen zaak duidelijk kunnen profileren. Een vignet met een duidelijke segment for-
mulering gepaard met icoontjes per service product zoals medisch, PT, sauna,
groepslessen, enz. Wordt vervolgd in 2016 dus.
Kenniscentrum fitness!In 2016 wil Fit!vak zich meer gaan richten op het verzamelen, delen en versprei-
den van relevante kennis. Daarvoor gaat Fit!vak zich in 2016 meer richten op
onderzoek, leden voorzien van bruikbare toepasbare kennis, peilen over ont-
wikkelingen in de branche, imago onderzoek, klanttevredenheid onderzoek en
retentie onderzoek.
Fitness Innovatie LabFit!vak wil sneller en gemakkelijker in kunnen spelen op innovaties en techno-
logische ontwikkelingen en start daarom in 2016 met het Fitness Innovatie Lab.
Hiermee wil Fit!vak onderzoeken op welke wijze innovatie en technologische
ontwikkelingen enerzijds de kerntaken van Fit!vak en anderzijds het business-
model van fitnesscentra een impuls kunnen geven. Denk aan online communi-
catie, toenemend gebruik van wearables, enz.
Blessure preventie en kennisplatformIn samenwerking met de Hogeschool Arnhem Nijmegen, VUmc richt Fit!vak in
2016 het kennisplatform blessurepreventie op. Uit onderzoek blijkt namelijk dat
fitness een blessuregevoelige sport is. Door goede kennis over blessurepreven-
tie over te dragen naar fitnessprofessionals en fitness consumenten kan het aan-
tal blessures in fitness worden teruggedrongen. Deze informatie zal ook beslist
een plek krijgen binnen het nieuw te ontwikkelen kennisplatform iFitness van
Fit!vak. Fit!vak wil hiermee kennis delen en professionals stimuleren om zich te
blijven ontwikkelen.
Sitting is killing!Aansluitend aan de Fit!vak ledenvergadering presenteerde de Finse inspan-
ningsfysioloog Arto Pesola zijn Sitting is Killing presentatie, naar zijn gelijkna-
mig boek. Zijn presentatie inspireerde en ik denk persoonlijk dat wij als branche
deze bal op moeten pakken, samen inactiviteit moeten gaan bestrijden. Daar
komt in 2016 beslist een vervolg op.
Het ziet er naar uit dat we van 2016 een boeiend jaar gaan maken, Fit!vak heeft
zijn speerpunten bepaald, jij ook?
C O L U M N BRANCHE ACTUEEL
Fit!vak 2016
JOHN VAN HEELEFAA
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 13
De vlag die straks de gevel siert met de
onderscheiding, is bijna klaar. Op social media vormen
de felicitaties van collega’s uit de fitnessbranche
inmiddels al een flinke rij en met het team en de
leden van sportcentrum Medisport werd al uitgebreid
gevierd dat de sportclub zich een jaar lang Fitnessclub
van het Jaar 2015 mag noemen. Toch moeten Astrid en
Antonio Verschuren de overwinning nog tot zich door
laten dringen. “Ongelofelijk leuk om mee te maken”,
meldt Astrid met trots. “Zeker omdat we in 2013/2014
ook als beste uit de bus kwamen. Toen wonnen
we de titel Beste Fitnessclub van het Jaar door een
overweldigend aantal publieksstemmen. Dat we nu
ook deze erkenning krijgen van de vakjury, is een kroon
op ons werk.” We zijn niet aangesloten bij een keten;
sinds de opening in 2000 dragen we als ondernemer
zelf alle risico’s. Medisport onderscheidt zich door
kwaliteit in beweging. We investeren bewust in ons
team, onze locatie en onze klanten, zodat we maatwerk
kunnen leveren en kunnen inzetten op een persoonlijk
en duurzaam contact met onze klanten. Fijn als deze
inzet door de branche wordt erkend en beloond.” Het
winnende fitnesscentrum neemt straks zelf zitting in
de jury van de body•Life Innovatie Award. “Geweldig
om dan aan de andere kant van de tafel te zitten”, vindt
Astrid.
Als collega’s uit het vak jouw manier van werken honoreren als het beste van de branche voelt dat uiteraard als een bijzondere erkenning. Astrid en Antonio Verschuren van Medisport kunnen 2015 daarom ook met een gouden randje afsluiten. Tijdens de verkiezing van de Fitnessclub van het Jaar op maandag 7 december bij Thermen Bussloo in Voorst ontving het sportcentrum uit Etten-Leur de vakjuryprijs. Een bekroning voor jarenlang keihard werken, soms ook eigenzinnig tegen de stroom in.
Medisport kiest voor kwaliteit in beweging
Winnaar Vakjuryprijs Fitnessclub van het Jaar Verkiezing 2015
Tekst Pien Koome
14 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
Teamspirit als uitgangspuntMedisport heeft een ruim aanbod
groepslessen, unieke fitness concepten als
de Milon Cirkel, Slim Belly en FunXtion,
fitness met de TGS sleutel, fysiotherapie en
personal trainers en biedt vijf ochtenden
gratis kinderopvang. Bij het centrum zijn
45 goed opgeleide medewerkers actief.
Teamspirit is bij Medisport uitgangspunt.
Citaat uit het juryrapport: ‘Medisport bewijst
op een indrukwekkende manier hoe ook
een stand-alone ondernemer op basis van
een duidelijke visie en missie, structureel
succesvol kan zijn. Het teamgevoel is heel
belangrijk bij Medisport en hier wordt dan
ook veel in geïnvesteerd. Dat dit effect heeft
en gewaardeerd wordt is duidelijk zichtbaar
in de samenstelling van het team. Er is weinig
verloop, medewerkers zijn trots om voor
Medisport te werken en in de regio staat het
centrum bekend als goede werkgever.’ Astrid
kan zich helemaal vinden in deze woorden:
“Onze medewerkers zijn het visitekaartje van
ons bedrijf. Daar moet je zuinig op zijn. Door
als een echt team te opereren, maken we het
verschil. We kennen vrijwel iedereen bij naam
en investeren in een duurzaam contact met
onze klanten. Periodiek spreken we af met
klanten voor een tussentijdse evaluatie, zodat
mensen voelen dat ze zichtbaar zijn en het
werken aan hun gezondheid iets is waar ook
wij ons graag voor inzetten.”
Missie: de zes G’sAstrid en Antonio hebben een heldere
visie: mensen coachen in hun persoonlijke
groei naar geluk en gezondheid. Om dit te
bereiken, is hun missie gebaseerd op de zes
G’s: goed gevoel, gemotiveerd, gezondheid,
groei en gezamenlijk. “Puur presteren is
bij ons ondergeschikt”, laat Astrid weten.
“Belangrijker is dat mensen een goede balans
vinden tussen fysiek en mentaal welzijn. Dit
geldt zowel voor klanten als medewerkers.
Bij Medisport is de sfeer ook altijd positief.”
Recent heeft het sportcentrum zich
aangesloten bij het merk FeelGoodClub dat
half december werd gelanceerd. Een landelijk
netwerk in de Health & Fitnessbranche dat
kwaliteit centraal stelt en een ‘feel good’
filosofie wil uitdragen.
Mediriders en medirunnersNieuwe trends in fitnessland worden bij
Medisport altijd kritisch bekeken. “Het moet
echt bij ons passen, anders laten we het aan
ons voorbij gaan”, stelt Astrid. “Wel heeft
Antonio een aantal evenementen opgezet
die inmiddels zijn uitgegroeid tot jaarlijks
terugkerende items. De Mediriders is een
groep wielrenners die elk jaar als sportief
uitje 3 dagen gaan fietsen in Nederland
en gezellig ergens overnachten. Elke dag
150 kilometer, waar ze eerst vier maanden
hard voor trainen. De Medirunners zijn
loopgroepen die tweemaal per week buiten
hardlopen en onder andere deelnemen aan de
Herfstmarathon van Etten-Leur.”
Ware liefde in het sportcentrumHet ondernemende stel heeft elkaar
leren kennen op de werkvloer. “Antonio is
fysiotherapeut, maar wilde graag meer dan
alleen maar achter de behandeltafel staan.
Zelf heb ik bedrijfseconomie gestudeerd.
Tijdens mijn studie gaf ik als bijbaantje
groepslessen in een fitnesscentrum in Breda,
dat Antonio destijds samen met collega
fysiotherapeuten had opgezet.” Lachend: “We
hebben elkaar dus voor het eerst ontmoet in
sportkleding.” Nadat Astrid was afgestudeerd,
werkte ze korte tijd in het bedrijfsleven. “Niet
echt een omgeving waar ik tot bloei kwam.
Het paste gewoon niet bij me.” Nu zijn ze
samen verantwoordelijk voor Medisport.
“Samen wonen en werken, gaat prima. De
rollen zijn goed verdeeld: ieder van ons kan
zijn talent kwijt. Antonio als organisator en
ik kan mijn economische kennis kwijt in de
zakelijke aspecten. En ondertussen hebben
we van onze hobby ons werk kunnen maken.
Mooier kan het niet toch?”
www.medisports.nl
C L U B R E P O R T BRANCHE ACTUEEL
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 15
Edwin Staal, directeur FeelGoodClubs:
“Met de eerste 50 clubs die de naam en
het logo van FeelGoodClubs dragen lui-
den we een nieuw tijdperk in de fitnessbranche
in. Vanuit een landelijk netwerk van leefstijl-
centra gaan we fungeren als regisseur voor een
gezonde leefstijl waarbij “je goed voelen” ons
streven is. Onder de vlag van FeelGoodClubs
zijn we zowel in de regie als in de uitvoering
gezamenlijk beter in staat om antwoord te
geven op vele, leefstijl gerelateerde, maatschap-
pelijke vraagstukken. De samenwerking met
de Bas van de Goor Foundation is hiervan een
eerste voorbeeld. Voor zijn Nationale Diabetes
Challenge gaan we met FeelGoodClubs als
verlengstuk van de zorg functioneren.” In het
komende jaar zullen vergelijkbare, ambitieuze,
initiatieven volgen.
Gezonde leefstijlHet initiatief gaat volledig inzetten op de
preventieve werking van een gezonde leefstijl,
als tegengeluid tegen de alsmaar toenemende
zorgkosten. Edwin Staal: “FeelGoodClubs weten
klanten op de juiste manier uit te dagen om hun
leefstijl te verbeteren en zich goed te voelen.”
Bas van de Goor is zeer verheugd over de
samenwerking met FeelGoodClubs voor
de Nationale Diabetes Challenge in 2016:
“FeelGoodClubs krijgen een faciliterende rol
om in samenwerking met de eerstelijns zorg-
professionals (huisartsen etc.) de deelnemers
op een laagdrempelige wijze uit te dagen tot
een gezonde leefstijl. De FeelGoodCoach-
filosofie, waarbij wordt gecoacht om mensen
zelf meer verantwoording te laten nemen voor
hun eigen gezondheid, sluit perfect aan bij wat
wij willen bereiken met de Nationale Diabetes
Challenge. Met de Bas van de Goor Foundation
werken we aan het verbeteren van de kwaliteit
van leven van mensen met diabetes door mid-
del van sport en bewegen.”
Positieve impulsVolgens Jos Timmermans, commercieel direc-
teur HDD Group, gaat het merk FeelGoodClubs
echt een verschil maken: “FeelGoodClubs geeft
een positieve impuls aan de gehele fitness-
branche! Het initiatief laat een kwaliteitsgeluid
horen en is echt onderscheidend."
Marco Vonk, directeur Matrix, onderkent de
huidige situatie in de fitnessbranche: “Clubs
hebben het lastig in het huidige klimaat waar
de consument kiest voor de laagste prijs.
FeelGoodClubs zorgt in dat klimaat voor een
bundeling van lokale krachten in een landelijk
netwerk."
BijeenkomstenDe vragen die ondernemers zich nu zelf stel-
len: “Hoe onderscheid ik mij? Hoe creëer ik
bestaansrecht in deze verdringingsmarkt?”
komen regelmatig ter sprake in de regionale
bijeenkomsten die het initiatief kenmerken. “We
dagen clubs uit om vrijblijvend aan te sluiten
bij een regionale bijeenkomst en de dynamiek
van samenwerkende ondernemers in een regio
te ervaren. Samen staan we namelijk zoveel
sterker”, aldus Edwin Staal.
Voor meer informatie over FeelGoodClubs kunt u terecht
op de website: www.feelgoodclubs.nl of contact opnemen
met Edwin Staal ([email protected]) of Peter
Wolfhagen ([email protected])
Een nieuw kwaliteitsgeluid in de fitnessbranche
FeelGoodClubs
BRANCHE ACTUEEL F E E L G O O D C L U B S
Sinds maandag 14 december jl. hebben de eerste 50 zelfstandig opererende fitnessclubs de handen ineen geslagen onder de nieuwe merknaam ‘FeelGoodClubs’. Daarmee is een nieuwe landelijke keten van op kwaliteit georiënteerde leefstijlcentra een feit. Naar verwachting zal het aantal aangesloten centra uitgroeien naar meer dan honderd centra, ieder met een sterke lokale binding en functie en als FeelGoodClub herkenbaar. FeelGoodClubs richten zich op die consument die bereid is om te investeren in de eigen vitaliteit en daarbij kwalitatief en goed begeleid wil worden.
16 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
N I E U W S BRANCHE ACTUEEL
Opleidingen 2000 integreert Cariphy software in PT opleidingenOpleidingen 2000, de grootste particuliere praktijkopleider in bewegen, voeding, leefstijl en gezondheid, en Cariphy, software specialist voor health en fitness professionals, gaan samenwerken. Opleidingen 2000 integreert de software van Cariphy nu in het op-leidingsaanbod, om fitnessprofessionals in spé klaar te stomen voor een carrière in de health branche. Tim Schoormans, eigenaar van Opleidingen 2000: “We vinden het van belang dat cursisten al tijdens hun opleiding leren met welke middelen zij hun klanten optimaal kunnen begeleiden. Dit vergroot ook hun kansen op de arbeidsmarkt. Begeleidingssoftware is hierin een must en daarom krijgen onze cursisten toegang tot de software van Cariphy. Hierin gaan zij aan de slag met het begeleiden van hun opleidingscasus waarbij zij zowel online als face-to-face de klant begeleiden.” Remy Moelchand, een van de oprichters van Cariphy over de sa-menwerking: “Onze software is gemaakt voor en door ondernemers uit het werkveld, en sluit daarom precies aan op de praktijk. Ook de opleidingen van Opleidingen 2000 sluiten aan op de situatie op de werkvloer. Dankzij deze samenwerking versterken we elkaar en hier zijn we als Cariphy ontzettend blij mee.”
Na het succes van de Helweek 2015 wordt van 25 - 31 januari 2016 voor de tweede keer de Nationale Helweek georganiseerd. Helweek, 7 dagen die je leven veranderen, is een mental trai-ningsmethode bedacht door de Noorse trainer en coach Erik Bertrand Larssen. Gebaseerd op de helweek uit het leger, komt het neer op 7 dagen afzien, 7 dagen jezelf uitdagen en leren van wat je allemaal tegenkomt. Helweek is er voor de sportschool, de personal coach die wel een stap verder wil gaan met zijn huidige en vooral toekomstige klanten. Wil jij hun trainer worden en een gemotiveerde doelgroep aan je centrum of praktijk binden?Volg dan de eendaagse opleiding tot Helweektrainer. In één cursusdag trainen we jou om deelnemers aan de Helweek zo goed mogelijk te faciliteren. We bespreken hoe je mensen effec-tief begeleidt bij de voorbereiding, de week zelf en in het na traject. Daarnaast gaan we dieper in
op de 7 thema’s en gouden regels van Helweek (bv Time Management, voeding, beweging, focus en modus etc..) en geven tips hoe je deze zo effectief mogelijk kunt inzetten/benutten. En uiteraard bespreken we ook hoe je door een juiste marketing zoveel mogelijk helwekers aan jouw centrum bindt. Je winst.
Voor meer informatie en aanmelden voor de eerstvol-
gende cursus op zaterdag 9 januari 2016 ga naar www.
helweektrainer.nl
Verander in 7 dagen het leven van je klanten
Nieuw in Virtuagym:
DeurtoegangscontroleVirtuagym ondersteunt naast koppelingen met tourniquetsystemen en barco-descanners nu ook volledige deurtoegangscontrole. Door hun ledenkaart te scannen via een RFID sensor kunnen je klanten je voordeur openen. Zo kun-nen ze op de door jouw ingestelde uren toegang te krijgen tot jouw club. Met Virtuagym heb je vervolgens de optie om slechts bepaalde lidmaatschappen deze mogelijkheid te geven, waardoor je (bijvoorbeeld) gemakkelijk lidmaat-schappen kunt aanbieden met 24-uurstoegang.Wil je meer weten? Bel ons op +31 (0)20 716 5216 (NL) of +32 (0)22 808 6721 (BE), neem contact
op via [email protected] of vraag een gratis demo aan via de onderstaande knop.
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 17
J IJ INSPIREERT JE KLANTEN OM GOED TE TRAINEN. WIJ INSPIREREN JOU!REGISTREER GRATIS OP WWW.CARIPHY.COM
Trainer:Looptijd schema:
Trainingsschema van:
CARDIO - WARMING UP CROSSTRAINER
Stap 1
61 2 3 54
Tijd (min)
Snelheid (km/u)
Level
BPM
Stap 2
Weken
MOBILISATION - THORACIC SPINE - 3D FLEXION IN SFINX
Stap 1Stap 2
61 2 3 54
Sets
Reps
Gewicht (kg)
Pauze sets (s)
Weken
DUMBELL - LUNGE
Stap 1
Stap 3
61 2 3 54
Sets
Reps
Gewicht (kg)
Pauze sets (s)
Stap 2
Weken
EXERCISE MAT - BRIDGE SINGLE LEG EXTENTED
Stap 1
Stap 3
61 2 3 54
Sets
Reps
Gewicht (kg)
Pauze sets (s)
Stap 2
Weken
Stap 1
Startpositie:
Sta rechtop terwijl je 2
dumbells vasthoudt naast je
heupen.
Beweging:
Stap naar voren en beweeg
met je achterste knie richting
de grond. Blijf je voorste knie
licht naar buiten drukken
tijdens de beweging, zodat je
voet, knie en heup een rechte
lijn vormen.
Eindpositie:
Zak door naar beneden tot je
bovenbeen horizontaal is.
Behoud hierbij de rechte
positie van je romp. Let erop
dat je voldoende naar voren
bent gestapt zodat je knie niet
voorbij je tenen komt.
UITVOERING
GETRAINDE LICHAAMSDELEN & SPIERGROEPEN
AANDACHTSPUNTEN
WAT IS GOED/FOUT
TIPS VAN DE PROFESSIONAL
3x 8-12 herhalingen met 1-2 minuten tijd tussen de series.
Voer de oefening uit met een snelheid van 1-0-3-0,
waarbij in 1 seconde de spieren aanspannen en verkort
worden en vervolgens in 3 seconden weer terugkomen in
de beginpositie, zonder dat er stilgestaan wordt in de
eindstanden.
Kwaliteitsverlies van bewegen op basis van
vermoeidheidsfactoren die niet meer met aanmoedigen
te corrigeren zijn:
- Haperende bewegingen
- Verlies van snelheid van de uitvoering
- Andere compensaties in het lichaam.
Bovenbenen, bilspieren en kuiten.Kies een gewicht waarbij je na 8-12 herhalingen merkt dat
je een kwaliteitsverlies hebt van bewegen in de uitvoering
van deoefening.
Vermoeid gevoel ter hoogte van bovenbenen, bilspieren,
kuiten.
Stap 2Stap 3DUMBELL - LUNGE
VOEG DIGITAAL DE NAAM, TRAINER EN LOOPTIJD TOE.
ONTWIKKELD VOOR ÉN DOOR HEALTH EN FITNESS PROFESSIONALS.
VOEG HET LOGO VAN JE BEDRIJF TOE EN KIES EEN KLEUR VOOR JE TRAININGSSCHEMA’S.
GEEN ANIMATIES, MAAR ALLEEN FOTO’S VAN ‘ECHTE’ MENSEN.
COMBINEER EINDELOOS UIT EEN DATABASE MET DUIZENDEN OEFENINGEN. OOK AAN DE FYSIOTHERAPEUT IS GEDACHT.
VUL DIGITAAL DE GEWENSTE EENHEDEN IN.
DUIDELIJKE BEELDEN MET UITLEG, ZODAT JE KLANT WEET HOE HIJ MOET TRAINEN.
Dit trainingsschema is voor jou gemaakt.
Zet ‘m op kanjer!
Door bundeling van diepgaande kennis op
het gebied van sport en ICT heeft de eGym-
Cirkel als innovatieve trainingsmethode een
nieuwe dimensie toegevoegd aan de fitnessbranche.
Trainingsresultaten en relevante informatie over de
gebruikers van eGym worden door middel van mobiele
online applicaties gekoppeld aan elektronische kracht-
toestellen voor alle grote spiergroepen. Sporters krijgen
hierdoor gedetailleerd inzicht in hun vorderingen en
kunnen hier online gemakkelijk op anticiperen door
samen met hun trainer een maatgericht trainingssche-
ma op te stellen. Als digitale trendsetter bewijst eGym
Sinds de introductie van eGym in de Benelux in 2013 verovert deze revolutionaire trainingsmethode uit Duitsland in hoog tempo ook de Nederlandse fitnessbranche. Matrix Fitness is vanaf de lancering exclusieve partner van eGym. Vanuit het hele land is de interesse groot voor het innovatieve concept dat online applicaties koppelt aan elektronische krachttoestellen. Recent breidden drie Brabantse fitnesscentra hun dienstverlening uit met de eGym-Cirkel. Als ambassadeur van Matrix Fitness bezocht voormalig topsporter Ard Schenk begin december de nieuwe gebruikers.
Veel animo voor effectief trainen met de eGym-Cirkel
Brabantse fitnesscentra via Matrix Fitness van start met de eGym-Cirkel
Tekst Pien Koome
18 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
aan de hand van sportwetenschappelijke
onderzoeksresultaten de vele voordelen van
de koppeling van fitness en internet, zowel
voor sporters als voor ondernemers in de
fitnessbranche. Door de online databank die
ontstaat, krijgen exploitanten van fitnesscen-
tra immers gedegen inzicht in de samenstel-
ling van hun ledenbestand, waardoor onder
andere meer gerichte marketing mogelijk is.
Brabantse collegialiteitAls exclusieve partner van eGym brengt
Matrix Fitness vanuit Houten het
vernieuwende concept onder de aandacht
van fitnesscentra en gezondheidsclubs
in de gehele Benelux. Met succes: recent
kozen drie ondernemers van Brabantse
sportcentra voor uitbreiding met de
innovatieve trainingsmethode: Sportcentrum
Cardo in Veldhoven, Fit Factory Eersel
en Sportcentrum Harks uit Geldrop. Op
locatie bij de fitnessclub in Veldhoven wordt
tijdens een ontmoeting met de gedreven
clubeigenaren de zuidelijke gemoedelijkheid
direct voelbaar. Dave Maas en Ken Kuypers
(Fit Factory), Louis Manche (Sportcentrum
Harks) en Richard Carli en Marc Camerik
(Sportcentrum Cardo) zitten met hun visie
op fitness en op ondernemen meestal op één
lijn. De enthousiaste mannen kennen elkaar al
jaren en zien elkaar niet als concurrent maar
als collega’s. Ook het delen van kennis en
ervaring wordt als vanzelfsprekend ervaren;
een verrassende verademing in een tijd van
hevige concurrentie als gevolg van de grillige
economie en de opkomst van budgetketens.
“Door de ligging van onze vestigingen zijn we
geen bedreiging voor elkaar”, stelt eigenaar
Richard Carli nuchter. “Waarom zou je dan
geen gebruik maken van elkaars expertise en
ervaring? Zeker bij flinke investeringen is het
uitwisselen van kennis en ervaring nuttig en
plezierig. Wij geloven niet alleen in onszelf,
maar ook in de synergie die ontstaat door
samenwerking op afstand.” Het besluit om
eGym toe te voegen aan het trainingsaanbod
is hier een goed voorbeeld van. De drie
clubeigenaren bezochten gezamenlijk
het hoofdkantoor van e-Gym in München
voor een uitgebreide kennismaking. “Zeer
inspirerend”, concluderen ze unaniem. Ook
de inzet van Matrix Fitness op het gebied van
voorlichting en marketingondersteuning wordt
erg gewaardeerd. Richard: “In Veldhoven is
het animo overweldigend: binnen vijf dagen
waren er tweehonderd inschrijvingen binnen.”
Meerwaarde door maatwerkDe achttien volautomatische krachttoestellen
van eGym zijn ontwikkeld volgens de nieuwste
sportwetenschappelijke bevindingen en
omvatten alle belangrijke spiergroepen. Alle
toestellen zijn met internet verbonden; nadat
leden zich aanmelden, geeft het touch-display
aan hoe de beweging optimaal moet worden
uitgevoerd. Zodra een sporter zich op een
toestel aanmeldt, start het gepersonaliseerde
trainingsschema. Louis Manche heeft zijn
squashbanen opgeofferd voor de eGym-Cirkel.
“Wij gaan graag met de tijd mee. Het concept
om in 2 x 30 minuten goede resultaten te
boeken, past in ons tijdsbeeld. Mensen
willen niet urenlang trainen. Wel wijzen wij
deelnemers op het belang van een warming-
up en een rustperiode na afloop.”
Krachttraining voor senioren zinvolAls ambassadeur van Matrix Fitness inspireert
voormalig topsporter Ard Schenk mensen om
gezond en fit oud te worden. “Ook senioren
hebben veel baat bij krachttraining via de
eGym-Cirkel. Lange tijd stond cardio centraal
bij fitness voor ouderen, maar trainen op
spierkracht heeft inmiddels zijn nut bewezen.
Na je vijftigste neemt je spierkracht af. In
conditie blijven, zowel fysiek als mentaal,
verhoogt de kwaliteit van leven. Ik zet me
graag in om mensen te enthousiasmeren voor
sport en beweging. Bij Matrix kan ik mijn
kennis en ervaring op dat gebied uitstekend
kwijt.” Ook de heren die in Brabant hun leden
met eGym kennis laten maken, onderschrijven
het belang van seniorenfitness. “Deze
doelgroep verdient een speciale benadering”,
vindt Dave Maas. “Bij ons neemt het aantal
45-plussers de laatste jaren flink toe. Mooi
dat ze nu via de eGym-Cirkel kwalitatief
hoogwaardige spierkrachttrainingen kunnen
doen, iedereen in zijn eigen tempo.”
www.matrixfitness.nl
www.matrixmembers.nl
M A T R I X PRODUCTEN&CONCEPTEN
(vlnr) Dave Maas, Ken Kuypers, Ard Schenk, Richard Carli, Louis Manche en Marc Camerik
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 19
tacoyoMove your body, relax your mind
®
Tacoyo Nederland B.V.www.tacoyo.nl [email protected] 020-7717088
De meest complete
groepsles van Nederland
*Interne opleidingen zijn op aanvraag ieder moment mogelijk.
TACOYOAnti-stress workout
24 januari en 7 februari
BASISOPLEIDINGTACOYOTRAINER*
€239,-
Vraag nu deGRATIS
DEMONSTRATIEop locatie bij
ons aan
Waarom bent u ambassadeur van Matrix Fitness geworden?Vroeger trainde ik om te winnen, nu voor het
behoud van kwaliteit van leven. Met name bij
45-plussers grijp ik graag elke gelegenheid aan
om mensen in beweging te krijgen. Niet om
excessief te gaan sporten, wel om ze te inspireren
om bewuster met zichzelf om te gaan. Als je op
oudere leeftijd niet goed naar jezelf luistert, krijg
je de rekening keihard gepresenteerd. Het is voor
niemand makkelijk om in een snelle wereld vol
stress en prestatiedruk de juiste balans te vinden
tussen activiteiten en ontspanning. Samen met
Matrix probeer ik mensen te inspireren om actief
te werken aan een goede gezondheid. Wie zich fit
voelt, staat mentaal ook sterker in het leven. Daar
draag ik graag aan bij.
Hoe zorgt u er zelf voor dat uw conditie op peil blijft?Door goed naar mijn lijf te luisteren en signalen
die je krijgt als de balans zoek is, niet te negeren.
Dat lukt vaak niet meteen, soms moet je eerst
flink met fysiek ongemak geconfronteerd
worden om het roer om te gooien. Zelf leef ik
ook graag bourgondisch, maar niet mateloos.
Na je vijftigste neemt je spierkracht behoorlijk
af. Om geen stramme bejaarde te worden, moet
je dagelijks in beweging blijven. Met relatief
kleine veranderingen ben je al op de goede weg.
Als je jezelf daarvan bewust bent, kost het vaak
minder moeite om in beweging te blijven. Ik
train ook niet elke dag in een sportschool, maar
kies graag voor fietsen, wandelen in het bos
en uitgebalanceerde krachttraining. De eGym-
Cirkel is hiervoor een prima trainingsmethode,
mede doordat alles op maat wordt afgesteld op
iemands capaciteit en trainingsdoel.
Als u geen topsporter was geworden, welke carrière had u dan gekozen?Naast het schaatsen ben ik ook veertig jaar lang
fysiotherapeut geweest, een vak dat ik altijd met
veel overtuiging en passie heb uitgevoerd. Ik
had ook boer kunnen worden, net als mijn vader.
Maar bij mij heeft de zee altijd meer getrokken
dan het weiland. De wereldzeeën over zeilen vind
ik ook geen straf.
Waarmee overtuigt u de 45-plusser om van de bank te komen?Heel simpel: door zelf te laten zien dat lichaam
en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden
en dat iedereen zelf invloed kan uitoefenen op
het vinden van de juiste balans. Als dat lukt, is
het effect enorm. Goed naar jezelf luisteren en
daar actief op anticiperen, verhoogt de kwaliteit
van leven. Wie wil dat nou niet?
Ard Schenk is ambassadeur van Matrix Fitness. Samen hebben zij de gedeelde missie om zoveel
mogelijk mensen tot een gezonde en actieve
levensstijl te bewegen.
Meer info: www.matrixmembers.nl
‘BEWEGING HOUDT MENSEN SOEPEL EN SCHERP’
I N T E R V I E W A R D S C H E N K PRODUCTEN&CONCEPTEN
De missie van Ard Schenk
Mensen die op een prettige manier oud willen worden, moeten in beweging blijven, stelt voormalig schaatskampioen Ard Schenk. Een gezond evenwicht tussen fysiek en mentaal welzijn zorgt voor meer kwaliteit van leven. Om dit te bereiken, moet de 45-plusser wel van de bank af komen. “Iedere dag lekker bewegen houdt mensen soepel en scherp.”
Ard Schenk
‘Vroeger trainde ik om te winnen. Nu voor het behoud van kwaliteit van leven.’
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 21
FitnessResult begon in 2003 als winkel waar de
particuliere sporter terecht kon voor profes-
sionele apparatuur om thuis te kunnen trainen.
Nadat deze markt op den duur enigszins verzadigd raakte,
bleek omschakeling naar tweedehands fitnessapparatuur
een gouden greep. Sinds de recessie en de toenemende
concurrentie van budgetketens floreert de markt voor
tweedehands fitnessapparatuur in ons land als nooit
tevoren, evenals leaseconcepten voor hoogwaardige ap-
paratuur. Daarnaast is FitnessResult de afgelopen jaren
Professionele fitnessapparatuur kenmerkt zich onder andere door een lange levensduur. Hoewel enerzijds de sportbranche in hoog tempo wordt overspoeld met nieuwe modellen en noviteiten, maakt dat anderzijds tweedehands apparatuur niet minder geschikt voor (her)gebruik. Sportscholen, fitnesscentra, hotels en wooncomplexen kiezen daarom graag voor betaalbare kwaliteit. FitnessResult opereert al jaren als toonaangevende speler op de markt van tweedehands apparatuur. Het bedrijf uit Roosendaal verhuisde recent naar een grotere locatie vlakbij het voormalige onderkomen om te kunnen voorzien in de mondiale behoefte aan gebruikte fitnessapparatuur.
FitnessResult toonaangevend in export naar 24 landen
Magazijnruimte na verhuizing verdubbeld
Tekst Pien Koome
22 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
uitgegroeid tot een speler van betekenis op
de exportmarkt. Het bedrijf uit Roosendaal
levert inmiddels wereldwijd apparatuur aan
24 landen, waaronder Congo, Somalië en de
Verenigde Arabische Emiraten.
Onverwoestbare kwaliteitTopmerken als Techno Gym, Nautilus, Cybex,
Star Trac, Free Motion, Gym 80, Precor en
Life Fitness zijn kwalitatief onverwoestbaar,
stelt managing director Nino Duijzer van
FitnessResult. “Sportcentra nemen natuurlijk
niet voor niets de moeite om professionele
tweedehands apparatuur helemaal te laten
verschepen naar een ander continent. Overal
ter wereld krijgen fitnesstoestellen een
tweede leven dankzij onze kennis, prijzen,
service en garantie. Niet alleen goede handel,
ook de manier van ondernemen in deze
branche is aangenaam. Overal ter wereld
zijn ondernemers kritisch, maar dat lijkt me
terecht bij grote investeringen. Dan is het
best kicken om je te realiseren dat er in Afrika
en het Midden-Oosten sportscholen zijn
ingericht met apparatuur uit jouw Brabantse
magazijn.”
Klant staat centraalDat FitnessResult wereldwijd goede zaken
doet, is geen toeval. De bedrijfsvisie is
gebaseerd op jarenlange ervaring en brede
kennis van de branche. Als kickbokser en
fitnessfanaat kent Nino veel sportscholen
van binnenuit. Sinds hij in 2005 eigenaar is
van FitnessResult, is de onderneming uit
Roosendaal uitgegroeid tot een specialist in
professionele, gebruikte fitnessapparatuur.
Samen met een team van zeven bevlogen
medewerkers verovert Duijzer in rap tempo
de internationale sportwereld. “Inmiddels zijn
we actief in 24 landen”, meldt Nino tevreden.
“Hoe dat komt? Wij geven zoveel mogelijk
gehoor aan de wens van de klant. Dat is een
ander uitgangspunt dan apparatuur proberen
te slijten die je toevallig in voorraad hebt.
Bij ons staat de klant centraal en dat wordt
gewaardeerd. Ook is het een voordeel dat we
naast Engels, Duits en Spaans ook Arabisch
spreken. Ons team is veelzijdig en goed
opgeleid. In combinatie met scherpe prijzen
en kwalitatief hoogwaardige apparatuur is
het ons gelukt om in relatief korte tijd een
internationale speler van betekenis te worden.
Daar zijn we best trots op.”
Arabieren als vaste klantZakendoen met sportcentra in alle
uithoeken van de wereld, levert bijzondere
ervaringen op. “In Afrika is het verschil
tussen arm en rijk extreem groot. In dit
continent zijn we in verschillende landen
actief. Concurrentie is er nagenoeg niet,
maar overal zijn wel sportscholen te
vinden. Voor fitnessapparatuur worden dan
leveranciers uit het buitenland ingeschakeld.
Per container verschepen we complete
sportschoolinterieurs.” Op klantenbezoek
bij steenrijke Arabieren is al bijna routine.
“Voor welgestelde zakenmannen richten
bijvoorbeeld sportscholen in voor hun
vrouwen, zodat ze niet gemengd kunnen
sporten. Geld is dan ondergeschikt.”
Sociale betrokkenheid Voor FitnessResult is omzet niet altijd
zaligmakend. “We hebben bijvoorbeeld
met evenveel inzet de fitnessruimte van
een Ronald McDonald bij het Sophia
Kinderziekenhuis ingericht. We sponsoren dit
samen met de McDonalds vestiging in Capelle
aan den IJssel. Als je kunt bijdragen aan
ontspanning van ouders met een doodziek
kind, voelt dat eervol. Een ondernemer die
daar geld voor vraagt, moet zich schamen. Als
extra heeft FitnessResult levenslange garantie
op alle apparatuur gegeven.”
Mondiale marketing Social media is voor FitnessResult een
onmisbaar marketinginstrument, stelt
Nino. “Een geweldige manier om snel te
kunnen reageren op ontwikkelingen in de
markt en wereldwijd contacten te leggen
en te onderhouden.” Inmiddels vormt de
export ruim zestig procent van de omzet.
“We stelden wel eens als streven dat we
over vijf jaar in 30 landen actief zouden zijn,
maar dat duurt waarschijnlijk geen twee
jaar meer als deze trend voortduurt.” Om
klanten optimale service en snelle levering
te kunnen garanderen, heeft FitnessResult
recent gekozen voor verhuizing naar een
groter pand. “In dezelfde straat als ons vorige
onderkomen”, vertelt Duijzer. “Maar wel met
tweemaal zoveel magazijnruimte. Dus wij zijn
klaar voor 2016.”
www.fitnessresult.nl
F I T N E S S R E S U L T PRODUCTEN&CONCEPTEN
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 23
Life Fitness heeft vanaf januari 2016 een nieuwe Sales Manager Benelux. Een fanatieke sportman met een brede kennisachtergrond en ervaring in de fitnessbranche. body•LIFE ging in gesprek met Thomas Hoeven over de markt en zijn ambities.
‘Deel je kennis, dan kom je samen tot een groter resultaat’
Thomas Hoeven, nieuwe Sales Manager Life Fitness Benelux
“De kansen liggen juist bij het leveren van kwaliteit”, aldus Thomas Hoeven.
24 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
Wereldwijd gezien is het gerenom-
meerde Life Fitness onbetwist
marktleider in de fitnessbranche.
Met de merken Life Fitness en Hammer
Strength, alsook het solide Brunswick als
moedermaatschappij. Dat was één van de
aantrekkelijke voordelen voor Life Fitness
als werkgever, bedacht Thomas Hoeven zich
vier jaar geleden. “Wanneer je marktleider
bent en wilt blijven, moet je daar je verant-
woordelijkheden in nemen. Dat doet Life
Fitness heel goed met grote investeringen in
onderzoek en innovaties, evenals het inspelen
op markttrends. ”Een voorbeeld daarvan is
de verplaatsing van onze Hammer Strength
Racks productie naar Europa. De vraag van
deze populaire functionele trainingsproduc-
ten vanuit Europa werd te groot voor slechts
één fabriek”, aldus Hoeven.
UitdagingenThomas Hoeven werkte als Senior Account
Manager en vervolgens als Sales Manager
voor de Life Fitness distributeurs voor
Europa, Midden-Oosten en Afrika. “Nu is
het tijd voor een nieuwe stap en uitdagingen
dichter bij huis. Als Sales Manager Life
Fitness Benelux kan ik echt de diepte van
de markt in.” De ambities van Hoeven zijn
helder: “Ook in de Benelux willen we weer
die onbetwiste marktleider zijn. Dit doen we
door kennis te delen en een goede partner te
zijn van onze klanten. Samen kom je tot een
groter resultaat. Ik heb er alle vertrouwen in
om dit te bereiken met ons salesteam, dat
bestaat uit een goede mix van ervaring en
talent. Onlangs is bijvoorbeeld Charles Meijer
bij ons begonnen in de regio Oost-Nederland.
Iemand met veel ervaring, een waardevol
netwerk en een goede sparringpartner voor
onze klanten.”
Conceptueel denken biedt mogelijkhedenInternationaal werkt Life Fitness als sterke
partner mee aan de diverse concepten waarin
je fitness, revalidatie, sportspecifieke en
preventieve trainingen aan kunt bieden. “Het
conceptueel denken is iets dat mij ook erg
aanspreekt, omdat het veel kansen biedt. Je
kunt je prima als bedrijf richten op een brede
doelgroep, mits je daarbinnen concepten
aanbiedt voor kleinere doelgroepen”, meent
Hoeven. Hij ziet dat de ‘Boutique fitness’ in de
Benelux nog in de kinderschoenen staat, zeker
ten opzichte van bijvoorbeeld Scandinavische
landen waar hij veel verschillende Boutique
concepten zag: “Onze Benelux-markt is vrij
verzadigd en dan is het juist zaak dat je
je als leverancier en ook als ondernemer
onderscheidt. Er zijn veel ketens in de markt
die dat alleen op prijs willen doen, maar
de kansen liggen juist bij het leveren van
kwaliteit. Kwaliteit in de faciliteiten die je
biedt, in de apparatuur die er staat, in de
trainingsschema’s, begeleiding en in de
service naar de leden toe.”
Open source voor applicatiesEen andere ontwikkeling waar we volgens
Hoeven in de komende jaren meer en
meer van zullen zien, is het rappe tempo
waarmee de technologie de fitnessbranche
binnenkomt. “Als Life Fitness kozen we
een paar jaar geleden al bewust voor een
open source systeem in onze apparatuur. Je
moet als bedrijf doen waar je goed in bent.
Softwarebedrijven zijn het beste in het maken
van allerhande applicaties die het sporten
makkelijker, meer overzichtelijk, veelzijdiger,
et cetera maken. Kijk naar het relatief jonge
bedrijf Fitbit bijvoorbeeld, de populariteit
van dit product is ongekend. Door met een
open systeem toegang te geven aan dergelijke
applicaties en deze te combineren met onze
eigen software, profiteert de sporter altijd van
onze kracht als leverancier én de kracht van
softwarebedrijven.”
Partnerschap en trainingHet open staan voor de kwaliteit van anderen
en het samenwerken in partnerschap met
bijvoorbeeld software-aanbieders in de markt,
is volgens de nieuwe salesmanager Benelux
kenmerkend voor de houding die de fabrikant
ook naar haar afnemers heeft. “Vanaf het
eerste contact denken we mee, bekijken we
open de mogelijkheden in het specifieke
verzorgingsgebied en naar de wensen van
de ondernemer.” Life Fitness heeft immens
veel ervaring en praktijkvoorbeelden, maar
iedere situatie wordt opnieuw bekeken,
benadrukt de nieuwe Sales Manager. Welke
elementen spelen hier een rol, wat is de
wens van de ondernemer en waar liggen de
kansen die ook op de lange termijn winst
opleveren? “Als marktleider nemen we heel
bewust onze verantwoordelijkheid in het
verder professionaliseren van de branche. Een
voorbeeld daarvan zijn onze gratis clinics die
we ook in 2016 weer op de agenda hebben
staan. Iedereen kan daar aansluiten voor
trends, kennis en ervaring”, nodigt Hoeven uit.
Hoeven volgt als Sales Manager voor de
Benelux Herman Stam op, die onlangs de
overstap maakte naar Inmovement, een
nieuwe bedrijf onder de Life Fitness vlag.
Als Inmovement Manager EMEA is Stam
verantwoordelijk voor de uitrol van het
Inmovement concept wat zich richt op meer
beweging op de werkvloer.
L I F E F I T N E S S PRODUCTEN&CONCEPTEN
Achtergrond & affiniteitThomas Hoeven studeerde Bewegingstech-
nologieën en Register Bedrijfskunde. Deze
kenniscombinatie van de fysiologie, techniek
en bedrijfsvoering zet hij met enthousiasme in
voor de fitnessbranche. Zijn affiniteit en eigen
gedrevenheid als het om sporten en gezond leven
gaat, is groot. Hoevens persoonlijke passie is het
trainen voor en lopen van triatlons.
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 25
GEBRUIKTE GEREVISEERDE PROFESSIONELE FITNESSAPPARATUUR 40-75% VOORDELIGER DAN NIEUW!
• Wekelijks nieuwe aanvulling van de grote voorraad.• Gespecialiseerd in Export van gebruikte professionele fi tnessapparatuur.• Financiering (Lease) Fitnessapparatuur voor (startende) ondernemers.• Gereviseerd met garantie, gebruikte fi tnessappartuur in nieuwstaat.• Mogelijkheden tot inkoop en inruil van uw huidige fi tnessapparatuur.
FITNESS RESULT | BELDER 19 | 4704RK ROOSENDAAL | THE NETHERLANDS | WWW.FITNESSRESULT.NL
U bent op zoek naarGebruikte fi tnessapparatuur?
Fitness Result is gespecialiseerd in gebruikte professionele fi tnessapparatuur in nieuwstaat.Volledig gereviseerd en met garantie, vaak 40-75% voordeliger dan nieuw!
Wij hebben gegarandeerd de beste deal! Bel 06 52 34 8884!
WWW.FIBO.COM
MEET THE GLOBAL FITNESS INDUSTRY AT FIBO: 7 – 10 APRIL 2016
exhibition centre cologne
DON’T MISS OUT ON THIS GLOBAL EXPERIENCE IN ONE OF THE MOST EXCITING CITIES IN GERMANY!
shape the business.
TRADE VISITOR TICKETS ONLINE AND AT THE CASH DESK ON-SITEthe leading international trade show for fi tness, wellness & health
~ 136,000 visitors ~ 100 nations~ 850 exhibitors
C O L U M N PRODUCTEN&CONCEPTEN
MARIJE DE VRIES (1981)Onderneemt en werkt als trainer en
coach binnen de fitnessbranche en het
bedrijfsleven. Met een door haar ontwikkeld
veranderingsprogramma helpt zij ieder jaar
duizenden mannen, vrouwen en werknemers
met de overstap naar een ideale lifestyle. Kijk op
www.fitternederland.nl voor meer informatie.
Aandacht voor jezelf, klanten, leden en elkaar. Aandacht. Een container-
begrip, maar als je deze algemeenheid kan vertalen naar de praktijk dan
ben je echt de koning.
Omdat ik ervan overtuigd ben dat je met aandacht het verschil maakt,
ben ik mij er in gaan verdiepen. Wat is aandacht? Waarom lukt het ie-
mand van nature om met aandacht en compassie te werken en waarom
heeft de ander er moeite mee? En, wat ik zelf een super interessant vraag-
stuk vind: welke rol speelt aandacht in het reduceren van stress? Want
alleen als we grip op stress hebben, kunnen we groei realiseren.
Na een speurtocht kom ik uit op mindfulness. Mindfulness is aandacht.
De drie hoofdaspecten van mindfulness: leven in het nu, niet (ver)oorde-
len en gerichte aandacht maken de puzzel compleet in mijn antwoord op
de vraag: “Hoe maak je het verschil en blijf je groeien?” Iets waar ik als
ondernemer dagelijks mee bezig ben, maar ook bedrijven, sportclubs en
het onderwijs in ondersteun.
De praktijkMindful leven is een uitdaging. Gerichte aandacht geven in een tijd waar-
in we in drie maanden net zoveel prikkels ervaren als mensen vijftig jaar
geleden in heel hun leven, lijkt haast onmogelijk. Laat staan leven in het
nu, met een mentaliteit die altijd maar meer wil. Succes ermee! Toch
denk ik dat de gelukkigste en meest succesvolle mensen op deze we-
reld dit kunnen. Bewust zijn van het moment, stap-voor-stap werken en
zich niet laten (af)leiden door negativiteit, de crisis, social media en de
meer dan 60.000 gedachtes die dagelijks in ons hoofd voorbij komen. Zij
zijn in staat aandacht te geven aan wat NU belangrijk is, omdat wat NU
belangrijk is uiteindelijk succes geeft. Doordat ze selectief zijn kunnen
ze prioriteiten stellen, wat ruimte geeft om te groeien door kennis op te
doen. Hierdoor krijgen ze meer energie en inspiratie, ervaren ze minder
stress, zijn ze creatiever, slapen ze beter en maken ze gezondere keuzes.
En het allermooiste komt nog: als je aandacht geeft aan een ander krijg
je het terug. Wie goed doet, goed ontmoet. Zo zit de wereld nou eenmaal
in elkaar.
2016Mindfulness is hot en dat gaan we in 2016 nog meer ervaren. De menta-
liteit van keihard werken voor succes, niet lullen maar poetsen en gaan
met die banaan, verandert in een behoefte naar rust, efficiëntie en crea-
tiviteit. Meer voor minder. Meer plezier en minder stress. Een geweldige
verandering, want als jij aan mij vraagt hoe je in 2016 het verschil kan
maken, dan adviseer ik je met grote koeienletters het woord AANDACHT
op je kantoor te hangen. Verdiep je in mindfulness en leer op een andere
manier van A naar B te werken. Ervaar wat het effect van minder stress is
op je werkplezier, energie en creativiteit. Tot slot, aandacht voor elkaar!
Wat in deze tijd meer dan ooit het verschil kan maken.
Ik wens je een heel gezond en succesvol 2016!
MarijeWil je meer leren over dit onderwerp? Vragen of een reactie geven? Stuur
een email naar [email protected]
Mindful ondernemen
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 27
Family Sports is een fitnessclub die zich
kenmerkt door de aandacht voor de
leden. “Alle diensten hebben onze leden
als uitgangspunt”, vertellen Ted Janse en Yvonne
op den Brouw, eigenaars en clubmanagers van
Family Sports. “Onze leden zijn geen klanten,
maar maken deel uit van onze fanclub.”
Ted en Yvonne zijn beiden meer dan 20 jaar
actief in de branche en hebben heel wat
ontwikkelingen zien komen en gaan. “Ieder jaar
zoeken wij een thema om toe te voegen aan ons
aanbod binnen de club”, licht Ted toe. “Voor 2015
hadden wij onszelf de opdracht gegeven om echt
de markt te verkennen en op zoek te gaan naar
een nieuwe toevoeging op het figuur correctieve
trainen.”
Family Sports in Wateringen is sinds vier jaar gevestigd in het hartje van Wateringen in het mooie Westland. In 2013 en 2014 werd de sportclub uitgeroepen tot Fitnessclub van het Jaar. September 2015 werd miha bodytec® geïntroduceerd bij Family Sports, dit bleek al snel zo’n doorslaand succes dat er inmiddels zelfs een aparte studio is gecreëerd waar de leden kunnen Bodyteccen.
Een echt profit centremiha bodytec®in de club
28 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
Gepersonaliseerde trainingYvonne haar aandacht was al een aantal keren
getrokken door het Bodytec trainen. “Het
enige wat ik er van wist, was dat een aantal
leden van ons dit buiten onze club deden, als
aanvulling op hetgeen wij aanboden. Op een
gegeven moment heb ik de stoute schoenen
aangetrokken en gevraagd waarom ze dat
deden terwijl ze bij ons lid zijn. Op die manier
probeerde ik erachter te komen wat hun
drijfveren waren.”
De beargumentering kon Yvonne goed
begrijpen. “Snelle resultaten, een korte
training, 1-op-1 begeleiding en veel aandacht
van de trainer. Wat ook veel genoemd werd,
was het feit dat verschillende personen hier en
daar wat kwaaltjes hadden en daardoor niet
altijd regulier konden trainen. Kort daarna had
ik in bodyLIFE ook een artikel gelezen over
dat miha bodytec maatwerk is in personal
training. Hierin kwamen eigenlijk alle aspecten
langs die wij ook in gedachten hadden. Toen
uit onze ledenadministratie ook nog bleek dat
juist die mensen de laatste tijd minder bij ons
hadden getraind, hebben Ted en ik de knoop
doorgehakt en contact opgenomen met miha
bodytec en gevraagd of wij bij ons op eigen
locatie het mochten ervaren.” Vervolgens heeft
miha bodytec een workshop gegeven aan het
hele team van Family Sports. “In het begin
was ik erg sceptisch”, bekent Yvonne. “Pas
daags na de workshop waren wij echt onder
de indruk van het effect. Niet alleen van het
gevoel in onze spieren maar juist dat onze
trainers vol zaten met ideeën hoe wij het onze
leden konden aanbieden en dat enthousiasme
zien wij natuurlijk graag. Wij hebben toen als
team vrij snel besloten om in september een
miha bodytec profit centre te creëren en dat
hebben wij geweten. Tegen eind november
moesten wij uitbreiden naar een tweede
toestel. Inmiddels hebben wij zelfs een aparte
studio gecreëerd waar onze leden kunnen
Bodyteccen.”
Snel en effectief“Het meeste zijn wij nog onder de indruk
van het feit dat rugklachten op miraculeuze
manier bij heel veel leden zijn verdwenen”,
vervolgt Ted. “Sommigen gaven zelfs al na
twee keer aan dat ze verschil merkten, terwijl
wij geen specifieke rug training hadden
gegeven. Kortom wij zijn erg tevreden over de
trainingsresultaten en vooral als profitcentre.
Maar bovenal vinden wij het erg leuk om een
aparte dienst aan te bieden aan onze leden
die snel en effectief is.”
Meer weten over een miha bodytec profit centre of
een workshop op locatie neem dan contact op
M I H A B O D Y T E C ® PRODUCTEN&CONCEPTEN
Ted Janse en Yvonne op den Brouw zijn al twintig jaar actief in de fitnessbranche.
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 29
i.s.m.
informatie? mail naar [email protected]
OvergewichtPreventie Netwerk
PERSONAL TRAINER
PERSONAL TRAINER COMBINATIEPAKKET
Fitnesstrainer-A+
Fitnesstrainer-B(Inter)nationaal
erkend200 Euro
pakketkorting
START
BEGIN
2016
BY
CREATING TOMORROW
Dan is de opleiding Certi�ed Personal Trainer de perfecte keuze voor jou. Je wordt namelijk opgeleid volgens de hoge kwaliteitseisen van de Amerikaanse non-pro�t organisatie National Strength & Conditioning Association (NCSA). Deze opleiding is dan ook de perfecte voorbereiding op het internationaal erkende NCSA CPT-examen.
WIL JIJ JE ONDERSCHEIDEN EN HOGE KWALITEIT LEVEREN ALS PERSONAL TRAINER?
KENNISCENTRUM KiK
Meer informatie en inschrijving:
www.hva.nl/kik/nascholing
Start 2 april 2016
Zet jouw carrière in beweging!
Personal Trainer worden?
Erkende Opleidingen Hoog slagingspercentage Vakdeskundige docenten Landelijke dekking
Schrijf je nu in voor het meest uitgebreide Personal Trainer Pakket! Kijk snel op: www.start2move.nl/pakketten
S P O R T A C A D E M Y F I T N E S S A C A D E M Y H E A L T H A C A D E M Y
Ook in de komende periode starten er weer veel opleidingen. En dat is wel een bewijs dat de branche volop in beweging is. Want des te meer trainers en begeleiders (aanvullende) cursussen en opleidingen volgen, des te hoger het algemene niveau van de sector. Kies de opleiding die bij u of uw personeel past en doe er uw voordeel mee. Een beter opgeleide begeleider is immers een duidelijke meerwaarde voor elke klant!
Opleidingen en trainingen O P L E I D I N G E N PRODUCTEN&CONCEPTEN
FIT!VAK FITNESS A - E-LEARNINGStart: op elk gewenst moment
FIT!VAK FITNESS A - OPLEIDING Zondag 7 februari in Alphen aan den RijnZaterdag 12 maart in Alphen aan den RijnZaterdag 26 maart in Weert
FIT!VAK FITNESS A & B - TOTAAL OPLEIDING Zondag 7 februari in Alphen aan den RijnZaterdag 12 maart in Alphen aan den RijnZaterdag 26 maart in Weert
NIEUWE FIT!VAK FITNESS B - OPLEIDING Start februari 2016
NASM PERSONAL TRAINING OPLEIDINGZaterdag 6 februari in Alphen aan den RijnZondag 21 februari in VeenendaalDonderdag 3 maart in BarendrechtZaterdag 19 maart in Weert
TOTAAL OPLEIDING FIT!VAK FITNESSTRAINER A / NASM PERSONAL TRAININGZondag 7 februari in Alphen aan den RijnZaterdag 12 maart in Alphen aan den RijnZaterdag 26 maart in Weert
VERKORTE NASM PT OPLEIDINGZaterdag 6 februari in Alphen aan den Rijn
Zondag 21 februari in VeenendaalZaterdag 19 maart in Weert
SPECIALISATIESFITNESS OUTDOOR SPECIALIST / BOOTCAMP TRAINERStart: 29 januari 2016 te Weert
CORE CONDITIONING TRAINERVrijdag 18 maart 2016 te Weert
BEWEEGDESKUNDIGE (PRE)DIABETESStart: op elk gewenst moment
BEWEGINGSDESKUNDIGE OVERGEWICHT/OBESITASStart: op elk gewenst moment
FITCOACH BEWEEGCOACH PROGRAMMA Start: op elk gewenst moment
RUNNING INSTRUCTOR OPLEIDINGStart 1 april 2016 in Amerongen
OVERGEWICHT PREVENTIE COACH OPLEIDINGStart 16 januari 2016 in Veenendaal
NIEUW: LEEFSTIJL- EN PREVENTIE ADVISEUR OPLEIDINGStart: 4 maart 2016 te Weert
KINETICODE®PILATES TEACHER CERTIFICATIONStart januari 2016
FUNCTIONAL PILATES WORKSHOP: KINETICODE®ON STABILTY BALLStart januari 2016
VIDEO E-LEARNING MOTIVEREN VAN LEDEN MET MOTIVATIONAL INTERVIEWINGStart: op elk gewenst moment
MOTIVEREN VAN LEDEN MET MOTIVATIONAL INTERVIEWINGStart 20 januari in EindhovenStart 4 februari in Oud ZuilenStart 31 maart in Eindhoven
MANAGEMENT OPLEIDING FIT!VAK PREVENTIE CENTRUM Starten: kan op elk moment!
EXCELLENTE SERVICE IN DE PRAKTIJK (VOOR HET GEHELE TEAM) Starten: Kan op elk moment!
EFAA. T 0495-533229E [email protected] W www.efaa.nl
OPLEIDING XCORE® 2- daagse Basis opleiding XCORE® certified instruc-tor, op vrijdag 8 en 15 janu-ari 2016 in Zoetermeer (11.30-17.30).Het XCORE® groepsfitness licentieprogramma is een unieke core workout! Tijdens de XCORE® workout doe je talloze oefeningen met de XCO-Trainer®Je traint optimaal je core, conditie, spieren en bind-weefsel; meer informatie? Meer informatie ? check www.XCOREworkout.com
OPLEIDING BRN® 2 - daagse Basis opleiding BRN® certified instructor, op vrij-dag 22 januari en 29 januari in Zoetermeer (12.30-18.00).Het BRN® groepsfitness licentieprogramma is een effectieve en motiverende ‘shape’ les. Een combinatie van conditietraining en spierverstevigende oefenin-gen waarbij de choreografie je blijft inspireren. Tijdens deze workout maak je gebruik van de XCO-Trainer® set voor een 33% hoger calorie verbranding! Meer in-formatie ? check www.BRNworkouts.com
OPLEIDING XCO OUTDOOR®
Zaterdag 20 februari in Hazerswoude-rijndijk. Bij XCO Outdoor maak je gebruik van de XCO-trainer® set. De cursusdag is een combinatie van theorie en praktijk. Bovendien ontvang je een handout, DVD en certificaat. Als XCO Outdoor instructeur ben je na de opleiding in staat PT trainingen te verzorgen en loopsessies uit te voeren en te begeleiden. Meer informatie? check www.xco.nl
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 31
PRODUCTEN&CONCEPTEN O P L E I D I N G E N
TESTEN & METEN VAN VOETBALLERSWoensdag 6 januari, Zwolle
BOOTCAMP TRAINER 2.0Woensdag 9 januari, Zwolle
CONDITIETRAINER VOETBALVrijdag 15 januari, Amsterdam
FIT!VAK FITNESSTRAINER AVrijdag 15 januari, ZwolleVrijdag 22 januari, GroningenZaterdag 23 januari, AmersfoortZondag 24 januari, ArnhemZondag 31 januari, Den HaagZaterdag 6 februari, HeerenveenZaterdag 13 februari, Eindhoven, Tilburg, Weesp Woensdag 24 februari, Zwolle
FIT!VAK FITNESSTRAINER A (AVONDOPLEIDING + SPOEDCURSUS)Donderdag 14 januari, ZwolleDonderdag 4 februari, Nijmegen
OBESITAS, EETVERSLAVING EN GEDRAGSVERANDERINGZaterdag 16 januari, Amsterdam
PERSONAL PILATESZaterdag 16 januari, Zwolle
TRIGGERPOINT LEVEL 1Vrijdag 22 januari, Weesp
CONDITIETRAINER TOPSPORT Zaterdag 23 januari, Rotterdam
PERSONAL TRAINER BUSINESSZaterdag 23 januari, AmersfoortZaterdag 6 februari, Arnhem, GroningenZaterdag 13 februari, Tilburg
FYSIEKE TRAINER IN DE (TOP)SPORTZondag 24 januari, Zwolle
ZWANGER EN FITVrijdag 29 januari, Zwolle
KIND EN VOEDINGZaterdag 30 januari, Zwolle
HIT CYCLING TRAINERZondag 31 januari, GoirleZaterdag 6 februari, Delft
PERSONAL TRAINER BUSINESS AVONDCURSUSWoensag 10 februari, ZwolleDonderdag 3 maart, Nijmegen
FUNCTIONAL TRAINERZondag 7 februari, Amsterdam
DIABETES, VOEDING EN LEEFSTIJLZaterdag 13 februari, Zwolle
TRIGGERPOINT LEVEL 2Vrijdag 19 februari, Weesp
FIT!VAK FITNESSTRAINER B DAGOPLEIDINGVrijdag 19 februari, Zwolle
DANYMAX MEDICINE BALL TRAININGVrijdag 26 februari, Weesp
PAKKET PERSONAL TRAINER BASIS Diverse startdata- en locaties begin januari 2016
PAKKET PERSONAL TRAINER BASIS+ Diverse startdata- en locaties begin januari 2016
PAKKET PERSONAL TRAINER PRO Diverse startdata- en locaties begin januari 2016
www.start2move.nl of bel: 088 850 76 48
FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – COMPLEET Zaterdag 13 februari Delft, Groningen, Nieuwegein, Zwolle Zondag 14 februari Amsterdam, Nieuwegein, NijmegenMaandag 15 februari, BredaVrijdag 19 februari, Maastricht, Tilburg, Veldhoven
FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – SPOED 6 DAGENZondag 21 februari, Amsterdam Maandag 29 februari, BredaVrijdag 4 maart, Maastricht, Tilburg, VeldhovenZondag 6 maart, Nieuwegein, NijmegenZaterdag 12 maart Delft, Groningen, Nieuwegein, Zwolle
FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3)- AVONDOPLEIDINGDonderdag 17 maart, Nieuwegein
FIT!VAK FITNESSTRAINER-B - PERSONAL TRAINER (FITNED LEVEL 4) Zondag 14 februari, Amsterdam, NieuwegeinDonderdag 18 februari, BredaZaterdag 20 februari, Zwolle
FIT!VAK ALLROUND GROEPSLESDOCENT – COMPLEET (FITNED LEVEL 3)Zaterdag 13 februari, Nieuwegein
FIT!VAK ALLROUND GROEPSLESDOCENT – PRAKTIJK (FITNED LEVEL 3)Zaterdag 13 februari, Nieuwegein
FIT!VAK (PRE)DIABETES & OBESITAS (FITNED LEVEL 4+)Zaterdag 12 maart, Nieuwegein
BEWEEGCONSULENTDinsdag 22 maart, Amsterdam, Breda
BOOTCAMP INSTRUCTOR Zaterdag 12 maart, Nieuwegein
VOEDINGSSPECIALIST BGN GEWICHTSCONSULENTZaterdag 19 maart, Amsterdam, Breda, Nieuwegein, TilburgZondag 20 maart, Zwolle
KIND & VOEDING Donderdag 15 april, Nieuwegein
SPORT, VOEDING & SUPPLEMENTEN Zaterdag 9 april 2016, Breda, Nieuwegein
BEWEGINGSDESKUNDIGE SENIORENSPORT Dinsdag 29 maart, Nieuwegein
FUNCTIONALTRAINER Zondag 12 maart, Amsterdam, Nieuwegein
PARAMEDISCH FITNESSTRAINERZaterdag 23 januari, Nieuwegein (Knie)Zaterdag 19 maart, Nieuwegein (Schouder)Zaterdag 21 mei, Nieuwegein (Rug)
INDOOR CYCLING INSTRUCTOR Zaterdag 12 maart, Nieuwegein
EHBO MEDIC FIRST AIDZondag 13 maart 2016, Nieuwegein
32 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
E G Y M PRODUCTEN&CONCEPTEN
CROSSCHALLENGELeer waanzinnige crosstrainingworkouts ontwerpen aan de hand van Haltertraining, gymnastics, mobi-lity, gewichtheffen, kettlebelltraining, workout-de-sign. €249,- 9 + 30 januari 2016 – Den Haag.
FITNESS AAlles wat je moet weten om snel in de praktijk aan de slag te kunnen. Van anatomie tot trainingsleer, alles in praktische vormen aangereikt. €195,- 23 januari + 13 februari 2016 - Den Haag
GROUP EXERCISE INSTRUCTORDe beste groepslesopleiding van Nederland! Een MUST voor elke groeplesinstructeur. €195,- Start: 9 januari 2016 - Den Haag
TEACHING SKILLSLeer werken op muziek, cueing, instructie geven, warmup en cardio ontwerpen. €195,- 9 + 16 januari 2016 - Den Haag
CYCLE INSTRUCTOREen professionele indoorcycle les ontwerpen doe je niet zomaar. Wel na deze 2 dagen intensieve training!€ 199,- 23 + 30 januari 2016 - Den Haag
THE GLADIATOR WORKOUTS® certificationDit uitermate succesvolle trainings- systeem heeft vele volgers is overal en op iedereen toe te passen. € 199,- 7 februari 2016- Den Haag
FUNCTIONAL TRAINING & SHAPE Opleiding speciaal voor fitness- en groepslesinstruc-teurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven van buikspiersessies, miniwor-kouts, coretrainingen of functional training lessen. Aan bod komen: Kettlebelltraining, Coresessies, High Intensity Interval Trainingen (HIIT), Total Body Conditioning en Bootcamp. €265,- 6 + 20 februari + 5 maart 2016 - Den Haag
RUNNING INSTRUCTORVoor de moderne instructeur. Incl. het COOL RUNNING concept €195,- 2 dagen incl. certificaat, reader, marketingmateriaal.13 + 20 maart 2016 - SnowWorld, Zoetermeer
THE GLADIATOR WORKOUTS® UPDATE workshop Alleen voor certified TGW instructeurs, 3 nieuwe workouts, editie #2.€ 49,50 27 februari 2016- Den Haag
010-3070020www.trainthetrainers.nl
Balance Training Re-invented: BOSU® EliteDe BOSU® Balance Trainer werd geïntro-duceerd in 2000 en werd al snel een van de meest succesvolle fitness producten ter wereld. 15 jaar later en vele duizenden atleten, fitness freaks en fysiotherapeuten verder is er een nieuwe versie van de BOSU® Balance Trainer ontwikkeld: de BOSU® Elite! In tegenstelling tot zijn blauwe voorganger heeft de BOSU® Elite een veel steviger ‘dome’, die ontwikkeld is om veerkracht te bieden en core oefeningen te intensiveren. De BOSU® Elite heeft een hardere, compactere bolle kant met betere grip, die hem geschikter maakt voor zware krachttraining en uitdagende nieuwe oefeningen. Ook de platform zijde is verstevigd, waardoor er met nog meer impact gewerkt kan worden!
Power PositionDe BOSU® Elite is voorzien van visuele referentiepunten, zoals de Power Zone, Power Line en Positioning Indicators, die je helpen de ideale positie te kiezen voor sport specifieke programmering. . De BOSU® Elite wordt geleverd inclusief instructie-dvd, poster en toegang tot online exercise library. Wil je meer
weten over de BOSU® Elite? Ga naar meijers.com
TRUE Fitness wordt totaalaanbieder Het gevestigde cardiomerk TRUE Fitness heeft een volgende stap gezet in het uitbrei-den van zijn portfolio. Waar zij eerder al aangekondigd hebben dat kracht deel uit gaat maken van hun assortiment, maken zij nu bekend dat zij Paramount Fitness hebben overgenomen. “Onze klanten hebben vertrouwen in onze producten en hebben veelvul-dig gevraagd om een totaaloplossing. Ik geloof dat we onze toewijding aan innovatie en het kwaliteitsniveau van onze cardiolijn kunnen behouden, terwijl we op hetzelfde moment ons kunnen richten op het ontwerpen en bouwen van vernieuwende krachtap-paratuur”, zegt Frank Trulaske, CEO en oprichter van TRUE. Vorig jaar nam Frank Trulaske ervaren krachtontwerper Joe Ellis aan, die het brein ach-ter de TRUE Force lijn is. Trulaske: “De overname van Paramount geeft ons de kans nog sneller als totaalaanbieder de markt te betreden.” Het alom gerespecteerde Paramount bood namelijk single, dual en multi-stack selectorized krachttoestellen, functionele trai-ners en plate-loaded producten, maar ook free weight bankjes, racks en accessoires. In de 60 jaar dat zij in de fitnessmarkt actief waren stonden zij bekend om hun innovatieve productdesign en extreem hoge kwaliteitseisen. De producten zullen onder de merknaam TRUE gevoerd gaan worden. Deze zijn in de Benelux te verkrijgen via MoveToLive. Zij juichen de stap van TRUE toe om zich ook op krachtterrein te begeven. Directeur Lars Schmidt: “TRUE is een gedegen merk. Dat klinkt niet sexy, maar geeft wel heel veel waarde. Stabiliteit, betrouwbaarheid en kwali-teit, is wat we tot nu toe van TRUE hebben gezien en hun nieuwe krachtlijn bevestigt dit wederom.”
Neem voor meer informatie contact op
met MoveToLive via +31 (0)73 594 7020 /
+32 (0)3 226 1558 of
www.movetolive.com
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 33
Enkele respondenten op de enquête zijn nog steeds
van mening dat de aanhoudende slapte in de
economie de resultaten van dit onderzoek heeft
beïnvloed, en dat trainingsprogramma’s waarvoor dure
apparatuur nodig is of technische instructie, niet aanslaan
vanwege de hogere kosten. Anderen zijn ervan overtuigd
dat de economie weer een opgaande lijn heeft ingezet, en
dat nieuwe technologieën hun intrede hebben gedaan die
continu monitoren mogelijk maken.
Het onderzoek – de Top 201. Draagbare technologie De ‘wearable’ technologie
werd pas enkele jaren geleden geïntroduceerd, en
omvat fitness trackers, smart watches, hartslag
Elk jaar houdt de ACSM een wereldwijd onderzoek naar de fitnesstrends voor de komende jaren. Dit jaar werd dat onderzoek voor de 10e keer gehouden, en het leverde enkele verrassende resultaten op. Uit de ‘2016 ACSM Worldwide Survey of Fitness Trends’ blijkt dat eerdere trends blijven doorgaan, maar in de Top 20 worden twee nieuwkomers gesignaleerd: flexibiliteits- en mobiliteits rollers en smartphone trainings-apps.
Bodyweight training van de troon gestoten door wearables
Fitnesstrends 2016
34 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
monitors, en GPS tracking devices. Sommige
zakenanalisten hebben al voorspeld dat
tegen het jaar 2018 er meer dan 485 miljoen
exemplaren van de Apple Watch® zullen zijn
verkocht en dat de markt voor wearables-
technologie tegen 2016 ongeveer 6 miljard
dollar zal bedragen. Trending in deze niche
van de branche zijn onder andere de ‘smart
glasses’, met een voorspelde verkoop van
1,5 miljard dollar, en ‘smart fabrics’ (slimme
kleding) en interactieve stoffen, die tegen 2017
verkoopcijfers zullen behalen van ongeveer
2,6 miljard dollar. Het lijkt erop dat de ‘back
to basics’ filosofie van de branche, die werd
ingegeven door de zwakke economie, zijn
beste tijd gehad heeft.
2. Body weight training
3. High-intensity interval training
4. Krachttraining
5. Goed opgeleide, gediplomeerde en ervaren
fitness professionals
6. Personal training
7. Functional fitness
8. Fitnessprogramma’s voor ouderen
9. Oefening en gewichtsverlies
10. Yoga
11. Group personal training
12. Gezondheid in de werkomgeving
Deze trend heeft als doel de gezondheid
en het welbevinden van medewerkers
te bevorderen, en omvat een reeks van
programma’s en diensten die gezondheid,
de kosten die daarmee gepaard gaan en
arbeidsproductiviteit evalueren. In het kader
de stijgende kosten voor de zorg, kunnen
programma’s ter stimulering van gezondheid
op de werkvloer in de toekomst aan belang
winnen.
13. Wellness coaching
14. Outdoor activiteiten
15. Sport-specifieke training
Deze trend omvat sportspecifieke training
voor sporten als baseball en tennis, met name
ontwikkeld voor jonge atleten. Zo kunnen
jonge atleten lid worden van een commerciële
fitnessorganisatie of vereniging om buiten
het seizoen vaardigheden te ontwikkelen
en kracht en uithoudingsvermogen voor die
specifieke sport te vergroten. Sport-specifieke
training zou een nieuwe markt kunnen
ontsluiten, of een markt met te weinig aanbod
aan doen trekken voor commerciële clubs
en verenigingen. Hiermee zouden ze een
ander soort dienst kunnen aanbieden die zou
kunnen leiden tot een hogere omzet.
16. Flexibiliteits en mobiliteits rollers
Deze apparaten zijn ontwikkeld om te
masseren, spierverstijving te verlichten,
spierkrampen te verhelpen, de doorbloeding
te bevorderen, spierdiscomfort te verhelpen,
en te helpen bij het revalideren naar normale
activiteit. Hiervoor worden gebruikt de
zogeheten ‘deep tissue’ roller, de ‘myofasciale
release’, en ‘trigger point relief’. Er zijn
rollers speciaal ontwikkeld voor de lage
rug, heupen, en voor grotere spiergroepen
zoals de hamstrings en de grote bilspieren.
Hoewel er niet heel veel onderzoek is, lijkt er
toch een groeiende markt te zijn voor deze
gespecialiseerde apparaten.
17. Smartphone Trainingsapps
18. Circuit training
19. Core training
20. Resultaatsmetingen
Resultaatsmetingen als een trend is enkele
jaren niet genoteerd geweest. Metingen
zijn nodig om de voordelen te kunnen
bepalen van health en fitness programma’s
op het gebied van ziektebestrijding en om
successen te documenteren als het gaat
om het veranderen van negatieve leefstijl-
gewoontes. De verspreiding van nieuwe
technologieën (met name smartphones,
smartwatches, en wearables) heeft een grote
rol in het verzamelen van gegevens om deze
inspanningen te ondersteunen.
Wat is uit in 2016?Uitvallers uit de top-20 voor 2016 waren:
oefeningen voor kinderen voor de behandeling/
preventie van obesitas, stimuleringsprogramma’s
voor medewerkers, en bootcamp. De grootste
terugval vergeleken met het onderzoek van vorig
jaar, dalend uit de top-5 in elk onderzoek tussen
2007 en 2013, in 2014 op de 11e plaats, en in 2015
op de 17e plek, vertonen de oefenprogramma’s
speciaal voor kinderen en gewichtsverlies.
Programma’s voor kinderen vormen een
potentieel nieuwe markt voor zowel commerciële
organisaties als verenigingen, maar schijnen in
de branche niet erg aan te slaan.
Stimuleringsprogramma’s voor medewerkers
verscheen in 2011 voor de eerste keer in de
top-20 en is nu verdwenen uit de top-20. Dit is
een trend die stimuleringsprogramma’s creëert
voor het bevorderen van verandering naar
een positief, gezond gedrag als onderdeel van
het gezondheidsbeleid van de werkgever en
voordelen voor de gezondheidszorg.
T R E N D S BUSINESS
SAMENVATTINGNet zoals in de vorige negen ACSM wereldwijde
onderzoeken, zijn sommige trends van het afgelopen
jaar aangeslagen, (zoals lichaamsgewicht training en
high-intensity interval training), werden andere weer
genoemd, (zoals goed opgeleide en gediplomeerde fitness-
en gezondheidsprofessionals), terwijl andere de top-20
niet haalden (post-revalidatie cursussen, medewerker-
stimuleringsprogramma’s, trainingsprogramma’s voor
kinderen met overgewicht en obesitas, balans training,
bootcamp, indoor cycling, Pilates, hardloopclubs, water
workouts, Groupon, stability ball, en Zumba).
In de top-20 fitness trends voor 2016 staan 17 trends die daar
de afgelopen jaren ook al in stonden. De hoogste plek, die
voorheen werd ingenomen door lichaamsgewicht-training
en high-intensity interval training, wordt nu bekleed door
draagbare technologie. Het is interessant om het komend
jaar de wearables te volgen om te kunnen bepalen of het
om een hype gaat, of om een trend. Pilates, indoor cycling,
balance training, en gebruik van de stability ball behouden
hun plek in de health en fitness branche maar hebben
volgens de ACSM enquête wel aan populariteit ingeboet.
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 35
ACSM helpt ons op weg!Jaarlijks maakt het American College of Sport Medicine (ACSM) de top 20 fitnesstrend bekend. Hierbij worden specialisten uit de fitnessbranche gevraagd wat hun verwachting is van de trends in het komende jaar. Zie ook elders in deze editie van bodyLIFE. De resultaten van dit onderzoek zijn tot stand gekomen uit een onderzoek onder 26.933 fitness professionals van over de hele wereld. Hierbij werden 40 verschillende trends aangeboden waarvan zij bij elke trend hebben aangeven in hoeverre deze van toepassing zou zijn voor 2016 (op een schaal van 1 tot 10). Er was een respons van 2833 (11%). Volgens de professionals is de belangrijkste trend van 2016 Wearable Technology. Deze trend is op nummer één binnengekomen in de top 20 en heeft de nummer 1 positie overgenomen van Body weight training.
Hoe vertalen we de trends naar speerpunten?De trend die op nummer 1 staat is relatief gemakkelijk te vertalen naar de praktijk. Vanuit elk sportcentrum kan hartslagmeters, beweegmonitors/activity trackers en dergelijke wearable technology
Kansen in 2016!Is het begin van 2016 ook het begin van nieuwe kansen? Niet vanzelfsprekend natuurlijk, van de goede voornemens die uitgesproken worden met nieuwjaar behaalt meestal slechts een paar procent het voorgenomen goede voornemen. Daarom is het zeker goed om een aantal speerpunten te bepalen voor het nieuwe jaar en die dan ook uit te werken in concrete actieplannen. Maar welke speerpunten te kiezen?
36 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
aangeboden worden aan klanten, eventueel gewoon als extra product verkoop. Er liggen echter ook kansen om deze technieken in te zetten om lessen interessanter en aantrekkelijker te maken of onze begeleiding te optimaliseren. Neem een activity tracker zoals de FitCoach Pebble. Hiermee heeft de klant een beweegmonitor waarmee hij/zij de eigen beweging en sporten geregistreerd ziet in een persoonlijk dashboard, en heeft de begeleider een coach systeem om de deelnemer niet alleen in de training maar ook in het dagelijkse bewegen te begeleiden.
De bootcamp en cross fit is al langere tijd booming en prijkt ook in 2016 bovenin de top 3 van trends. Laat deze vorm van training niet alleen over aan de personal trainers in de regio, het is een groepsles die prima past binnen de reguliere groepslessen roosters en veel mensen houden er wel van om lekker buiten in de natuur te trainen. Maar ook de indoor functionele trainingen en Core Power trainingen geven ideale invulling aan body weight training en vormen kansen om het trainen in de fitnesszaal wat aantrekkelijker te maken.
HIIT training, er zijn veel systemen op ontwikkeld de laatste jaren, kort en bondig op extreem hoge intensiteit sporten. Effectief, efficiënt in tijd, maar het vergt wel een ijzeren
doorzettingsvermogen van klanten. Toch geeft deze trend ons een seintje van, misschien moeten we eens afstappen van het idee dat we altijd een uur moeten trainen. Waarom geen 15 en 30 minuten lessen? Spinning zou wellicht voor veel meer mensen toegankelijker zijn als we 30 minuten lessen aan zouden bieden.
Krachttraining staat als trend in de top 5, en terecht wat mij betreft. Krachttraining is een van de 3 onderdelen van de Global Guidelines of Physical activity for Health van de WHO en de gezondheidsvoordelen van spierkrachttraining worden zwaar onderschat. Spierkrachttraining moeten we meer als therapie gaan zien, als medicijn tegen blessures, maar ook tegen rugklachten, diabetes, overgewicht, obesitas en het metabool syndroom. Zo is krachttraining een essentieel onderdeel voor een duurzaam afslanken programma. Aan ons de eer om dit tussen de oren van klanten te krijgen, zodat men weet waarom dat men krachttraining doet en dat ook wil blijven doen.
Als laatste de nummer 5 in de rij van fitnesstrends 2016, “Educated, certified, and experienced fitness professionals”. We staan aan de vooravond van een flinke shift in het vak fitnesstrainer. De klant van vandaag komt niet persé voor fitness, maar om een probleem
aan te pakken. Dat vergt meer kennis over een gezonde leefstijl van de fitness trainer. Bij EFAA opleidingen introduceren wij de nieuwe opleiding ‘Leefstijl- en preventie adviseur’, een 2-daagse opleiding waarin trainers inzage krijgen in de toepassing van de nieuwe WHO beweegrichtlijn en de toepassing van de nieuwe richtlijn ‘Goede voeding 2015’ van de Gezondheidsraad. De fitness trainer die alleen fitness oefeningen begeleidt heeft zijn waarde verloren, zeker bij de klant die komt sporten om een doel te bereiken, en dat zijn er nog steeds meer dan 7 op de 10. Een basis opleiding en basis kennis op gebied van fitness begeleiding volstaat dus echt niet meer. Fit!vak biedt niveau 4+ specialisaties overgewicht, diabetes en Niet Aangeboren Hersenletsel. De NASM PT opleiding reikt een verdieping aan op gebied van op de persoon afgestemde training en begeleiding.
Wat zijn jouw speerpunten in 2016?
E F A A BUSINESS
JOHN VAN HEEL
EFAA, [email protected]
06-53623485
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 37
Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat
achterom kijken geen zin heeft. Daar kan ik
het niet mee eens zijn. Uiteindelijk moet je
altijd vooruit kijken maar de terugblik beïnvloedt als
het goed is je visie op de toekomst. Het belangrijkste
onderdeel van fouten maken is immers het leren van
je fouten.
Dat was 2015…Ik zal jullie niet vervelen met mijn persoonlijke
hoogte- en dieptepunten maar zakelijk gezien was
2015 een jaar waarin ik bij veel van onze klanten heb
mogen constateren dat het herstel duidelijk ingezet
is. Ook het meest gehoorde woord van de laatste
jaren – CRISIS – heb ik dit jaar gelukkig veel minder
Aan het eind van het jaar, zo rond de feestdagen is natuurlijk het moment om eens achterover te leunen en het afgelopen jaar te bezien. Laat de hoogtepunten en de dieptepunten nog eenmaal door je hoofd gaan. Waar heb je plezier aan beleefd en waar heb je enorm van gebaald? Wees eerlijk naar jezelf. Welke gebeurtenissen waren te voorkomen geweest en welke lagen toch echt buiten je macht?
2015 zit er weer op, op naar 2016…
38 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
gehoord. Zonder de economische malaise van
de laatste jaren te willen bagatelliseren, ben
ik wel van mening dat veel ondernemers in
onze branche de crisis aangrepen om vooral
niets te doen. Voor hen was de crisis het
excuus dat alle tegenslag verklaarde “en ach,
daar kunnen we toch niets aan veranderen”.
We hebben de afgelopen jaren gezien dat veel
ondernemers op de knip gingen zitten waar
het hun marketing betrof. Kosten besparen op
zich is natuurlijk een hele verstandige reflex als
je in een financieel lastige positie komt, maar
niet meer zichtbaar zijn in je markt heeft in veel
gevallen desastreuse gevolgen gehad voor de
instroom van nieuwe leden.
In 2015 hebben we gezien dat ondernemers
overtuigd zijn geraakt van het belang van
marketing. Verwar in deze zin marketing niet
met reclame. Reclame is het uitvoerende
deel. Marketing staat voor je strategie. Je
positionering, je prijsbeleid, je aanbod en alles
wat er verder van belang is bij jouw keuzes en
imago. Het is belangrijker dan ooit om je in je
markt te laten zien. Het is belangrijk dat je als
ondernemer kiest voor bepaalde doelgroepen
en je ziet dan ook dat de consument dit herkent
en waardeert. Greinwalder helpt haar klanten
bij het uitwerken en uitvoeren van de strategie.
Op het gebied van het uitvoerende deel van
de marketing, de reclame, heeft Greinwalder
een succesvolle bijdrage kunnen leveren aan
2015 door het brengen van de campagne Fit
in 5 weken. Samenwerking met partners is
altijd goed, maar vooral de combinatie van de
- door sommigen als traditioneel bestempelde
- offline marketing en de online marketing
binnen deze campagne heeft extreem goed
gewerkt. Zeker, de online marketing - en dan
vooral Facebook - heeft de deelnemende clubs
heel veel leads gebracht. Maar opvallend in de
statistieken van de campagne is dat de clubs
die de complete marketingmix (advertentie,
persbericht, huis-aan-huis verspreiding EN de
online kanalen) ingezet hebben ruimschoots
de meest succesvolle clubs in deze campagne
waren. We zijn er trots op dat de deelnemende
clubs gemiddeld maar liefst 54 nieuwe leden
ingeschreven hebben op één enkele campagne
en zullen de campagne in 2016 zeker weer
beschikbaar maken voor fitnessclubs in België
en Nederland.
Op naar 2016…2016 zal het jaar moeten worden van het
doorzetten van het herstel. De low-budget
clubs hebben vaste voet gekregen in de
Nederlandse markt. Ze zijn eenvoudig niet meer
weg te denken uit de fitnessmarkt. Ongetwijfeld
komen er in 2016 weer nieuwe formules bij
die zich zullen profileren op hun prijs. Er
zullen weer nieuwe trends komen waarbij u
zich telkens af zult vragen of u die trend moet
volgen of toch niet. Eén ding is zeker, een rustig
jaar wordt het voor de meesten van u absoluut
niet. Het herstel zal niet vanzelf komen. U zult
bereid moeten zijn kritisch naar uzelf en naar
uw onderneming te kijken. U zult verstandige
beslissingen moeten nemen aangaande
bijvoorbeeld kostenbesparingen, optimale
inzet van uw personeel en misschien ook op
het gebied van investeringen. U zult duidelijk
present moeten zijn in uw markt zodat de
consument u weet te vinden. En, wat mij betreft
een hele belangrijke, u zult ervoor moeten
zorgen dat u het plezier in uw ondernemen
houdt of terug vindt, want alleen dan zult u
succesvol zijn, zo is mijn overtuiging.
Waardenhiërarchie…Tot slot wil ik u een advies meegeven. Als
u in de komende periode eens rustig gaat
zitten en 2015 evalueert om vervolgens vooruit
te kijken naar 2016, neem daar dan pen en
papier bij. Schrijf in willekeurige volgorde de
10 dingen/ waarden op die voor u het meest
belangrijk zijn. Wat heeft voor u waarde in het
leven, zowel privé als zakelijk? En als u die 10
punten opgeschreven heeft, google dan op het
woord “waardenhiërarchie”. U vindt dan een
methode die – bijvoorbeeld in NLP - gebruikt
wordt om uit te vinden wat de volgorde in
belangrijkheid van deze 10 punten voor u is.
Met die uitkomsten in de hand, voorspel ik u
dat het zomaar kan zijn dat u in de toekomst
anders of andere beslissingen gaat nemen dan
u tot op dit moment zou doen, maar die wel
beter passen bij wat voor u werkelijk belangrijk
is. Mocht u er niet uit komen, dan help ik u er
graag bij.
Voor nu wens ik u – mede namens al mijn
Greinwalder collega’s – hele ontspannende
feestdagen en een inspiratievol en energiek
2016 toe.
G R E I N W A L D E R & P A R T N E R BUSINESS
'Marketing staat voor je strategie. Je positionering, je prijsbeleid, je aanbod en alles wat er verder van belang is bij jouw keuzes en imago.'
René WantzingNa jarenlang werkzaam te zijn geweest in
diverse hogere managementfuncties is hij
als ondernemer in de fitnessbranche beland.
Sinds 2011 is René bij Greinwalder &
Partner werkzaam als Consultant | Marketing
Specialist. Naast de kennis van strategieën,
marketing en reclame die iedere Greinwalder
Consultant als vanzelfsprekend heeft, is hij
gespecialiseerd in de belangrijke ‘koude’ kant
van het ondernemen: bedrijfseconomische as-
pecten en rendementsoptimalisatie. Komend
vanuit een branche die zeer aan veranderingen
onderhevig was, heeft ook het managen van
veranderingen weinig geheimen voor hem.
René beheert de Nederlandse Benchmark
Fitnessondernemingen die Greinwalder heeft
opgebouwd. Tot slot is René gespecialiseerd
in de positionering Afslanken en ervaringsdes-
kundige op dit gebied.
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 39
40 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
Vorig jaar voorspelde ik een grote opkomst van wearables, cloud-based software, NFC, Big Data en slimme
software voor begeleiding. Cloud-based software is de standaard geworden, waarbij software die nog lokaal werkt inmiddels als ouderwets wordt afgedaan. NFC is met onder andere RFID de standaard communicatie-methode geworden binnen clubs, of dit nu voor toegangscontrole is of het inloggen op een cardio-apparaat. En ook wearables waren groot, een trend die zich alleen maar verder zal doorzetten. Hierover zo meer. Big Data (grote aantallen data inzetten voor bedrijfsoptima-lisatie) wordt vooralsnog niet groot ingezet, maar ik verwacht dat dit in de toekomst nog zeker gaat gebeuren. De vraag is of we dit al komend jaar gaan zien of niet. Mijn verwach-ting is dat dit toch nog zeker een jaar gaat duren. Ten aanzien van de slimme software voor begeleiding geloof ik dat dit zeker groot gaat worden in 2016.
Meetbaarheid 2.0Ook in 2016 zal de trend van wearables verder
doorzetten. Sensoren die consumenten helpen
meten wat ze doen worden verder doorontwikkeld
en steeds slimmer. Niet alleen de data die door
deze sensors wordt gelezen wordt uitgebreider
en nauwkeuriger, ook de manier waarop dit
gebeurt zal steeds minder aanwezig zijn voor de
gebruiker. Een mooi voorbeeld is hartslag: waar
je voorheen een losse hartslagband om moest
doen, kan deze nu ook gemeten worden door een
fitness-watch via de pols. Veel laagdrempeliger
natuurlijk, waardoor het aantal mensen dat hun
hartslag meet zal gaan toenemen. Dit biedt weer
mogelijkheden om trainingsprogramma’s op basis
van hartslag breder in te gaan zetten. Sensors
zullen steeds meer ook in onze sportkleding
worden verwerkt, zodat straks ons shirt naast
hartslag ook onze lichaamstemperatuur,
transpiratie en diepte van ademhaling bijhoudt.
De inzet van wearables binnen clubs zal
in 2016 verder toenemen. Waar afgelopen
jaar al sporadisch is ingezet op gebruik van
activity trackers, zullen clubs zich verder
toeleggen op coaching via de meetdata van
deze slimme sensors. Ik verwacht hierdoor
ook dat het business model van clubs zich zal
doorontwikkelen, waarbij trainers ook mensen
begeleiden die niet (altijd) in de club trainen,
maar wel door de club op afstand begeleid
worden, mede mogelijk gemaakt door wearables.
Internet of ThingsVoor 2015 voorspelde ik het uitsterven van lokale
software. Ik denk dat we terecht kunnen stellen
dat dit het geval is geweest. Waar in 2014 cloud-
software nog werd gezien als een innovatie en
vernieuwing, zal vandaag de dag geen club nog
een offline pakket aanschaffen. De laatste clubs
die nog offline werken, kijken hard om zich heen
om alsnog de overstap naar cloud-based software
te maken.
Een volgende ontwikkeling die naar mijn
verwachting ook binnen de fitnessbranche
groot zal gaan worden, is het zogenaamde
Internet of Things (IoT). Kortgezegd gaat dit
over de koppeling van onze fysieke wereld
met het internet. Binnen de fitnessbranche
is het simpelste voorbeeld de koppeling van
een tourniquet met online ledenadministratie,
maar deze ontwikkelingen gaan verder.
Fitnessapparatuur, drankautomaten, informatie-
kiosken en kluisjes gaan allemaal “praten” met
de cloud, zodat alle data kan samenwerken.
Voorbeeld: je komt je club binnen via de
tourniquet, waarna je een push-berichtje ontvangt
dat kluisje 79 is opengesprongen. Omdat de
software weet dat je 1.87 m bent, is het een kluisje
in de bovenste rij.
Slimme geautomatiseerde begeleidingSlimme geautomatiseerde begeleiding had ik
reeds voorspeld voor afgelopen jaar, maar is
vooralsnog niet groots bewaarheid geworden.
Er zijn weliswaar een paar kleinere innovaties
geweest, maar die zijn vooralsnog niet breed
opgepakt. Toch verwacht ik dat het dan dit
jaar alsnog gaat gebeuren: geautomatiseerde
begeleiding wordt de nieuwe standaard in
clubs en zal zich doorontwikkelen tot “slimme”
begeleiding. Daarmee bedoel ik dat de
toepassingen intelligent zullen terugkoppelen op
de prestatie van de gebruiker. Door het meten
van bijvoorbeeld hartslag en vermogen zullen
virtuele trainers feedback geven op je prestaties.
Deze nieuwe toepassingen zullen trainers niet
zozeer gaan vervangen, maar het trainers vooral
makkelijker maken. Ik voorzie dat software
steeds meer zal worden ingezet voor technisch
inhoudelijke zaken als trainingsbelasting en
periodisering. De rol van de trainer zie ik steeds
meer als personal coach, waarbij er meer nadruk
komt te liggen op sociaal-psychologische
vaardigheden ter motivatie van de klant, dan
inhoudelijk technische kennis.
Virtual realityEen heel spannende ontwikkeling die in 2016
grote vlucht gaat nemen is virtual reality (VR). Het
inmiddels door Facebook overgenomen bedrijf
Oculus zette VR terug op de kaart, maar inmiddels
zijn ook bedrijven als Samsung, Sony en Microsoft
ook vol aan het inzetten op deze technologie. De
vraag is of we al in 2016 toepassingen gaan zien
specifiek voor de fitnessbranche, maar feit is dat
de mogelijkheden eindeloos zijn. Waarom zou je
immers saai op een fiets zitten, als je met virtual
reality ook als een adelaar over landschappen zou
kunnen vliegen?
Een vooruitblik op aankomende ontwikkelingen in 2016
V I R T U A G Y M BUSINESS
Technologische trends en innovaties in fitness
HUGO BRAAM, is directeur
van Virtuagym en technologie-
evangelist in de fitnessbranche.
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 41
Vanuit mijn achtergrond én interesse blijf ik voortdurend op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en innovaties op het gebied van technologie. Dit gaat niet zozeer alleen om innovatie binnen de fitnessbranche alleen, maar juist ook daarbuiten: bijvoorbeeld gaming, mobiele technologie, hardware, virtual reality, enzovoorts. Uiteraard denk ik daarbij altijd of en hoe deze ontwikkelingen van waarde zouden kunnen zijn voor de fitnessbranche. In dit artikel geef ik een overzicht van trends en ontwikkelingen in fitness waarvan ik denk dat ze in 2016 groot gaan worden.
Voor onszelf, hebben we gemerkt dat
mensen weer meer naar fitness kijken in
het management van hun eigen gezond-
heid en welzijn. Mensen die er in de crisisperiode
even mee gestopt waren, komen weer terug.
Daarnaast zien we dat persoonlijke stress enorm
toeneemt en dat mensen een uitlaatklep zoeken
voor deze stress die vaak weer lichamelijke onge-
makken veroorzaakt. Gelukkig zien steeds meer
mensen die uitlaatklep in verantwoord bewegen.
Voor de markt is de meest gedenkwaardige
trend, de opkomst van de persoonlijke tracker.
Hiermee krijgt een nieuwe generatie, die al
zo gericht is op de digitale wereld, toegang
tot constante info betreffende hun fysieke
welbevinden. Fysiek welbevinden™ komt, zo
blijkt uit wetenschappelijk onderzoek, niet alleen
voort uit een goede fysiek, maar vooral ook uit
een goed welbevinden. Het blijkt dat ons brein
ons lichaam kan genezen. Maar helaas ook ziek
kan maken. Ons brein kan namelijk schadelijke
signalen uitzenden, waardoor het sympatische
zenuwstelsel getriggerd wordt en er bij ons een
flight-fight-reactie ontstaat. Het kan ook healing-
signalen uitzenden die het parasympatische
zenuwstelsel triggeren, hetgeen herstel bevordert.
Sociaal netwerkHet bereiken van een healing-toestand is,
zo blijkt, niet alleen afhankelijk van gezonde
voeding, gezonde beweging, voldoende slaap,
etc. Maar vooral ook afhankelijk van een sociaal
netwerk. Dit sociale netwerk kan bestaan uit
familie en vrienden, maar ook uit een verzorgend
netwerk.
Het netwerk van familie en vrienden kan via
de trackers sterk uitgebreid worden. Gegevens
kunnen met elkaar gedeeld worden en er kunnen
virtuele competitieladders opgezet worden. Zo
ontstaan er fysiek actieve groepen die de grenzen
van je eigen familie- en vriendengroep ontstijgen.
Er ontstaat zo een digitale verbondenheid.
Als fitnesscentrum kunnen wij deel uitmaken
van het verzorgende netwerk. Wij kunnen een
ontmoetingsplek c.q. een informatiecentrum
zijn voor de mensen die met bewegen bezig zijn.
Hierdoor het parasympatische zenuwstelsel
stimuleren en daarmee de healing-factor™ van
bewegen en gezondheid promoten.
Deze trackers zijn er natuurlijk al wel langer
maar waren meestal individueel. Dit jaar met de
komst van de verschillende activiteitstrackers en
smartwatches is er een nieuwe markt gecreëerd.
CommunicatieZoals ik een aantal jaren geleden al opmerkte
na een bezoek aan IHRSA; er is maar weinig
ontwikkeling in nieuwe trainingsapparatuur. De
vernieuwing voor de toekomst zit vooral in de
communicatie met je mede-bewegers. Tijdens de
IHRSA was die communicatie nog verbonden met
je display. Dat is nu en vooral voor 2016 verleden
tijd. Het is in 2016 tijd voor het persoonlijke
meten en delen van activiteit gegevens met je
steeds groeiende sociale netwerk.
2015-2016
LILIAN RIJFKOGEL LPT,
C.E.A.S., CWC, Artros Healthfocus™/
Attitude In motion™. Almenseweg 3,
7231 PG Warnsveld - T:0575-431141
[email protected] - 06-53623485
Wat is memorabel en wat gaat het maken?Zo aan het einde van het jaar worden we overstroomd door terugblikken op het afgelopen jaar. Onder andere op TV en in de muziek, dus waarom niet op ons eigen gebied? Mijn vraag is bij zo’n terugblik: Was het een ander jaar? Zijn er trends die een echte verandering teweeg hebben gebracht? Waarin is 2015 anders dan andere jaren?
42 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
BUSINESS A R T R O S
De Koninklijke Belgische Voetbalbond (KBVB) heeft maandag 30 november een meerjarig contract getekend met Matrix Fitness Benelux, leverancier van fitnesstoestellen. Hiermee is Matrix Fitness official supplier van de trainings-apparatuur voor de Belgische nationale ploegen.Het partnership met een looptijd van ruim 4,5 jaar -van 1 januari 2016 tot 30 juni 2020- heeft betrekking op de trainingsapparatuur voor de Belgische nationale ploegen in het Belgian Football Center in Tubize. Het bijbehorende hotel voorziet Matrix ook van fitnesstoestellen. Het akkoord werd in het Bondsgebouw onder-tekend in het bijzijn van onder meer Francois De Keersmaecker, Bondsvoorzitter KBVB.
De Keersmaecker: "De KBVB verwelkomt Matrix Fitness tot haar partners. We hebben een gedeel-de ambitie en mentaliteit, daarin vinden we el-
kaar. Met de hoogwaardige fitnesstoestellen kunnen onze voetballers op hoog professioneel niveau trainen. We zijn dan ook verheugd over deze samenwerking.”Marco Vonk, Managing Director van Matrix Fitness, is enthousiast dat de Belgische Voetbalbond zich heeft verbonden aan de leverancier van fitnessapparatuur. “Voetbal is een toegankelijke sport waar een groot deel van
de bevolking plezier aan beleeft. We zijn blij het voetbal op deze manier een warm hart toe te kunnen dragen. Bovendien vinden we het belangrijk dat spelers zich fysiek goed kunnen voorbereiden op hun wedstrijden. Met onze toestellen vertrouwen wij erop positief te kun-nen bijdragen aan de prestaties van de Belgische nationale ploegen.” Meer op www.matrixmembers.nl
Matrix Fitness partner Belgische Voetbalbond
N I E U W S BUSINESS
IT’S TIME TO BURN CALORIES! Goed voornemen #1 is ‘afvallen’… Wij maken er graag een leuke uitdaging van! Daarom luiden we 2016 in met de BRN® calorie campagne! Deze 14 daagse campagne helpt jouw leden ‘to BURN calories’. De campagne bestaat uit een beweeg- en voedingsplan voor leden, waarbij ze dagelijks op de BRN® facebookpagina trai-ningsschema’s en heerlijke recepten kunnen vinden! Laat je leden deelnemen, het kost niets, alleen heel veel calorieën! De campagne start op 18 januari. Heb je nog geen BRN® op jouw lesrooster en wil je BRN® testen in 2016? Bel ons dan voor mogelijkheden 070-4276810.
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 43
WAT KRIJG JE ER VOOR TERUG:
� Like de “BRN Workouts NL” Facebookpagina.
� Volg 14 dagen lang ons voedingsplan met heerlijke low-fat recepten.
� Beweeg dagelijks, volg hiervoor ons trainingsplan via Facebook. � 14 dagen lang gezond eten en zweten: burn your calories!
� Voel je in 14 dagen weer fit en reken af met slechte gewoontes.
� Een betere conditie.
� Strakker in je vel.
BEWEEG MET ONS MEE Volg 14 dagen onze‘’BRN Workouts NL’’ Facebookpagina voor heerlijke low-fat recepten.
WAT MOET JE DOEN:
IT’S TIME TOBURN CALORIES!
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Burn_A5_Flyer_aanpassing.pdf 2 12/18/15 9:49 AM
De nulmeting, waarbij onder andere de
bloeddruk werd gemeten, er geke-
ken werd naar het vetpercentage,
conditie, kracht in buik en rug en lenigheid
en coördinatie bleek voor veel deelnemers
behoorlijk confronterend te zijn. Zo ook voor
Jordey. “Mijn fitheidsleeftijd was zeventig jaar”,
blikt hij terug. “Terwijl ik toch echt pas 31 ben.
Vooral mijn lenigheid was beneden peil.”
Werk aan de winkel dus voor Jordey. Zijn
trainer Tim Veldhorst van Living Healthy in
Zetten maakte een schema voor hem, waarbij
zijn lenigheid uitgebreid aan bod kwam.
“Naast cardio en krachttraining heeft Jordey
zelfs een lesje Body Balance en BBB gevolgd,
alles met het doel om zijn lenigheid te
verbeteren”, aldus Veldhorst. “Maar ik trainde
ook met Milon, superleuk om hier een keer
mee kennis te maken”, aldus Jordey.
VoedingsadviezenTussendoor stond Jordey in de sportschool
regelmatig op de weegschaal en werden zijn
vorderingen nauwkeurig bijgehouden. Ook
kreeg hij voedingsadvies en hield hij zelf
in een dagboek zijn eetpatroon bij. “Bij
onze personal trainingen gaven wij wel al
voedingsadviezen, maar bij de reguliere
trainingen niet”, vertelt Veldhorst. “Daarom
vonden wij het echt een meerwaarde dat we
bij Fit in 5 weken voedingsadviezen konden
geven. Volgens het Fit in 5 weken programma
weeg je de deelnemers in totaal drie keer,
alleen wij kozen er bewust voor om dit iedere
week te doen. Op die manier konden wij op
tijd bijsturen bij onze deelnemers.”
LaagdrempeligJordey zegt tevreden terug te kunnen blikken
op Fit in 5 weken. “Het was superleuk om te
doen. Juist omdat je met veel verschillende
manieren van trainen binnen de fitnessclub
kon kennismaken. Doordat het maar vijf weken
duurde, was de periode van trainen bovendien
heel overzichtelijk en daardoor laagdrempelig.
Ook vond ik de persoonlijke begeleiding heel
erg prettig. Op alle fronten was ik vooruit
gegaan, dus ik ben zeer tevreden.”
OmzetGreinwalder & Partner kan ook tevreden
terug kijken op de campagne. Uit het
klanttevredenheidsonderzoek van
Greinwalder Consulting & Marketing blijkt
dat clubs die het concept volgden gemiddeld
tachtig deelnemers registreerden met een
gemiddelde omzet van tachtig euro. Ook bij
Living Healthy nam het aantal leden toe. "Met
zo’n 600-650 leden in totaal, behoren wij tot
de wat kleinere fitnessclubs. In totaal volgden
85 deelnemers bij ons het Fit in 5 weken
programma. Veertig tot vijftig leden waren
extern. Hiervan is zeventig procent gebleven.
Een supergoed resultaat dus!“
Wel zegt Veldhorst ervan overtuigd te zijn
dat je als trainer wel wat moet doen om
deze leden te behouden. “Dat ze resultaat
zien tijdens het Fit in 5 weken programma
zorgt ervoor dat ze ook na het programma
bij je willen blijven trainen. Maar na afloop
zul je ze moeten blijven begeleiden, door ze
bijvoorbeeld te blijven wegen en een speciaal
schema voor ze te maken. Bovendien geven
wij deze leden ook nog een extraatje. Alleen
voor de deelnemers van het Fit in 5 weken
programma is het abonnement maandelijks
opzegbaar.”
Onlangs introduceerde Greinwalder & Partner de ‘Fit in 5 weken’ campagne. Het doel van dit programma was mensen bewegen tot een actieve levensstijl. De deelnemers volgden een aantrekkelijk programma van 5 weken met diverse uitdagende onderdelen zoals een online fitheids-check, een weight control system en een bewegingsdagboek. bodyLIFE nam de proef op de som en stuurde Jordey de Joode, accountmanager van bodyLIFE, op pad om te beoordelen hoe fit je in vijf weken kunt worden.
‘Fit in 5 weken’ campagne daverend succes
F I T I N 5 W E K E N HEALTH
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 6 body•LIFE magazine 45
OOK INTERESSE IN FIT IN 5 WEKEN IN UW FITNESSCLUB?Mail naar [email protected]
Tim Veldhorst zag het aantal leden toenemen dankzij Fit in 5 weken.
OpleidingenFit!vak Fitness trainer A opleiding
Fit!vak Fitness trainer B opleiding
Totaal opleiding Fitness trainer A & Fitness trainer B
NASM Personal Training opleiding
Totaal opleiding Fitness A & NASM Personal Trainer
Bootcamp trainer opleiding
Running instructor (niveau 1 en 2) opleiding
Leefsti j l & preventie adviseur opleiding
Functionele houding specialist opleiding
Beweegdeskundige diabetes e-learning
Beweegdeskundige overgewicht & obesi tas e - learning
Motivational interviewing video e-learning
Informatie en inschrijving: www.efaa.nl
F I T C O A C H P E B B L E HEALTH
N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 47
Voor begeleiding ook buiten het sportcentrum!
FitCoach Pebble
Trainers geven lessen, geven instructies
over veilige uitvoering, stellen trainings-
schema’s op en geven personal training.
De behoefte van de leden is echter al enige tijd
omgebogen naar gezonder leven en een specifiek
doel bereiken, waaronder afvallen de nummer
een is. Kijk je naar het product, dan begeleiden
trainers gewoon in dat product en voldoen ze aan
de vraag. Wanneer dit vanuit het perspectief van
de klant wordt bekeken, dan blijkt dat die bijvoor-
beeld gewoon duurzaam op gezond gewicht wil
komen. Misschien moet er breder gekeken wor-
den, maar wat is ervoor nodig om dat te bereiken?
Behoefte gerichte ingrediëntenDe behoeften van de klant zijn duidelijk: als men
af wil vallen, dan wil men geen deeloplossing,
maar liefst een totaaloplossing. De nieuwe
richtlijn vanuit het TNO/Fit!vak kennisdossier is
hier duidelijk in, bij de aanpak om effectief af te
vallen zal er aandacht gegeven moeten worden
aan sporten, spiertraining, recreatief bewegen
(meerdere malen per dag), goede voeding
en vooral motivatie. Laten we een van deze
ingrediënten weg, dan is de kans op uitval en
terugval enorm.
Het sportcentrum als leefstijl expertise centrumWordt een fitnesscentrum met de kennis
op gebied van voeding, recreatief bewegen,
motivatie en motivational interviewing verrijkt,
dan ontwikkelt het zich in de richting van lokaal
kennis- en expertisecentrum voor een actieve
en gezonde leefstijl. Dat is eigenlijk de meest
complete aanpak van preventieve gezondheid
denkbaar. En de technologische ontwikkelingen
kunnen hierin enorm ondersteunen.
Beweging thuis en gedurende de dag monitorenBegeleiden trainers alleen in 2 uur fitness per
week, dan wordt het lastig iemands leefstijl
te coachen, je weet immers niet wat men de
rest van de week doet. De Pebble van FitCoach
maakt alle beweging inzichtelijk, voor de
deelnemers zelf (spiegel voor) maar ook voor de
begeleidende coach, personal trainer, fitness
trainer, gewichtsconsulent, enz. Door het totale
beweegpatroon inzichtelijk te maken kunnen
trainers ook met recht zeggen dat zij begeleiden
naar een actieve leefstijl, en daar zit duurzaam
resultaat. De coach kan in een overzichtelijk
coachplatform zien wat de deelnemer wel
of niet doen en wordt door een uniek coach
trigger systeem op de hoogte gehouden als er
deelnemers bijzijn die terugvallen. Fitness 3.0!
Sportcentra die hun begeleiding breder aan willen pakken, kijk
op www.efaa.nl onder FitCoach.
TESTIMONIAL JESSICA SCHEFFER, HOOFDREDACTEUR BODY.LIFEOndanks dat ik als hoofdredacteur van bodyLIFE een voornamelijk zittend beroep heb, was ik altijd in de
veronderstelling dat ik wel genoeg bewoog. Toen ik de Pebble in mijn bezit kreeg, werd ik meteen uit deze droom
geholpen. Ik haalde nog niet de helft van het maximale aantal van 10.000 stappen per dag. Teksten uitwerken, bellen, in
de auto naar afspraken, achter mijn laptop even lunchen; het kwam niet in me op om tussendoor even te bewegen. Daar
kwam met behulp van de Pebble en mijn coach John van Heel verandering in. Drie keer 10 minuten per dag bewegen,
dat zou toch makkelijk te doen moeten zijn om mee te beginnen? Zelfs dat vond ik in het begin nog best lastig. Volgens
John omdat ik last had van ‘grijze boeddha’s’, die ervoor zorgen dat je gelooft dat iets zo is en dat vertaalt naar elke cel
in je lijf en naar je intrinsieke motivatie, waardoor ik soms de moed opgaf om ook maar een beetje in de buurt van die
10.000 stappen te komen. Mijn gedachtes als ‘ik heb geen tijd, dus dat gaat me toch niet lukken vandaag’ moest ik
dus overboord gooien. Ook uitspraken als: “Je hebt geen tijd om ’s avonds te bewegen, maar wel om televisie te kijken
of achter je iPad te zitten?”, waarmee John mij confronteerde, deden mij even slikken, maar lieten mij wel inzien dat er
beslist werk aan de winkel was. Om die 10.000 stappen per dag helemaal te integreren in mijn leefstijl, daar ben ik nog
wel even mee bezig, maar het begin is er. Wat ik inmiddels wel al in mijn systeem heb gekregen is dat bewegen juist in
kleine dingen zit. Zo vroeg John mij een keer of ik zittend of staand belde. In eerste instantie vond ik dat een vreemde
vraag, want bellen doe je toch altijd zittend? Maar juist door op te staan van je stoel wanneer je belt, of je auto net iets
verder weg te parkeren wanneer je naar een afspraak gaat, pak je net die extra paar stappen mee. Een groot voordeel,
want voortaan hoef ik dus niet meer heel lang te zoeken naar het dichtstbijzijnde parkeerplekje.
Traditioneel zijn trainers natuurlijk begeleiders van activiteiten binnen de muren. Begeleiden trainers alleen 2 uur fitness per week, dan wordt het lastig iemands leefstijl te coachen. De Pebble van FitCoach maakt alle beweging inzichtelijk.
Apps
Personal Trainer AppBelvederebos 210, 2715VL ZoetermeerT 06 – 10516895E [email protected] W www.personaltrainerapp.nl
------------------------------------------
Airconditioning & KlimaatbeheersingALF InternationalTouwslagerij 10 - 4762 AT Zevenbergen0168-335478 - info@alf-international.nlwww.alf-international.nl------------------------------------------
Automatisering & Ledenadministrstie
Easy2BeginCurieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse010-7600136, [email protected]/easy2begin-----------------------------------------
VirtuagymHerengracht 2501016 BV AmsterdamT: 020 71 65 216E info@virtuagym.comwww.virtuagym.com-----------------------------------------DelcomDussendijk 14 - 4271 XL Dussen0162 580258 - [email protected] www.delcom.nl ------------------------------------------
Buikbanden
Belly AttackMortelweg 10d - 6551 AE Weurt0485 - 820 222info@bellyattack.comwww.bellyattack.com------------------------------------------
Slim Belly by Greinwalder & Partner Marketing ServicesHoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag06 – 282 46 319, www.greinwalder.cominfo@greinwalder.com------------------------------------------
Better BellyNieuwe Spiegelstraat 121406 SH Bussum, T: 035 – 6916696M: 06 – 54363361, [email protected]/betterbelly.nl------------------------------------------
Fiscaal en Juridisch adviesPrime Accountants & BelastingadviseursRivium 1ste straat 53-42909 LE Capelle a/d IJssel010-2355580- [email protected] www.prime-ab.nl------------------------------------------
Fitness apparatuur - Allround PrecorPlesmanstraat 1 - 3833 LA Leusden0416-690859 - [email protected] www.precor.nl------------------------------------------MoveToLive BeneluxOverbeeke 1, 5258 BL Berlicum073 5947020, info@movetolive.comwww.movetolive.com------------------------------------------
Life FitnessBijdorpplein 25-31, 2992 LB Barendrecht0180 64 66 66 [email protected] ------------------------------------------
Fitness apparatuur - Circuit training
Milon CirkelPostbaan 38 - 3290 Diest06 53 42 07 00, vanderpijl@milon.comwww.milon.com------------------------------------------
Fitness apparatuur - Pneumatische apparatuurKeiser Europe BVHagelkruisweg 11 - 5971 EA Grubbenvorst077-3661640 - info@keisereurope.comwww.keisereurope.com------------------------------------------
Groepsles programma's
Zumba Fitness+ 1 954-925-3755 - info@zumba.comwww.zumba.com------------------------------------------XCO Sports Company, Postbus 401 2260 AK Leidschendam, 070 427 6810 [email protected] , www.xco.nl ------------------------------------------Just BounceHaltestraat 63 - 2042 LL Zandvoort023 573 1835 - info@justbounce.euwww.justbounce.eu------------------------------------------
Megawalk NederlandTrompstraat 16 - 7482 VX HaaksbergenT 06 – 2472 7676 - info@megawalk.nlwww.megawalk.nl------------------------------------------
tacoyoMove your body, relax your mind
®
Tacoyo Nederland B.V.Hoefblad 3, 2201 MD Noordwijk020-771-7088, [email protected]
Klein fitness materiaalMeijers Fit & GezondKokkelertstraat 6 - 6116 AR Roosteren046 4496100 - [email protected] ------------------------------------------
Lifemaxx Fitness AccessoriesLinschotenstraat 2-b3044 AW Rotterdam - 010 - 415 98 00 [email protected] - www.lifemaxx.com
------------------------------------------
Marketing & Consultancy
Greinwalder & Partner
Consulting | Marketing
Greinwalder Marketing | ConsultingHoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag06 – 282 46 319 avd@greinwalder.comwww.greinwalder.com------------------------------------------
Activation Group B.VMarketing | Architectuur | InterieurSchiedamse dijk 157-158, 3011 EP Rotterdam, +31 (0)10 - 846 29 [email protected] www.bankzittertottopper.nl------------------------------------------
Opleidingen
QUENO SportopleidingenHoofdstraat 55B - 9431 AC Westerbork0593-552895 - [email protected] ------------------------------------------Artros HealthfocusAlmenseweg 3 - 7231 PG Warnsveld0575-43 11 41 - [email protected] ------------------------------------------Train the TrainersOostmaaslaan 393 - 3063 AX Rotterdam06-20262663 - info@trainthetrainers.nlwww.trainthetrainers.nl------------------------------------------Opleidingen 2000Markt 17, 4931 BR Geertruidenberg088 – 0304 [email protected] ------------------------------------------EFAAHoutstraat 14 - 6001 SJ Weert0495 - 533229 - [email protected] ------------------------------------------
Start2MoveHogeland 10 - 8024 AZ Zwolle088 - 8507648 - [email protected] www.start2move.nl------------------------------------------HAN SenecaKapittelweg 33, 6525 EN Nijmegen024 353 12 62, [email protected] ------------------------------------------AALO opleidingen BVSchipholweg 101, 2316 XC Leiden071-7512800, [email protected] ------------------------------------------
Bedrijvengids
Promotiematerialen
Sportgoodies.nlDe Valendries 3, 3828 RA Hoogland033 - 7440202, [email protected] ------------------------------------------Hidalgo InternationalPlatinastraat 52, 2718 RZ ZoetermeerT 079 – 33 101 33, E info@hidalgo.nlwww.hidalgo.nl------------------------------------------
Hartslagmeters & Sporthorloges
Polar Electro Nederland bv Antennestraat 46, 1322 AS Almere [email protected] / [email protected]
------------------------------------------
SportvoedingMP3 Drinks Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,024 3732585, [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl------------------------------------------
First Class NutritionKerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,024 3732585 [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl------------------------------------------
Suspension training
PT4Pro® NederlandMortelweg 10D - 6551 AE Weurt 085-2733252 - [email protected] www.pt4pro.nl ------------------------------------------
Test en Meetapparatuur
THP2 EuropeTorenstraat 53, 9201 JS Drachten06 8132 5148, [email protected] ------------------------------------------
Health Check ShopTorenstraat 53 - 9201 JS DrachtenT 0512 530 613- E [email protected] I www.healthcheckshop.nl------------------------------------------
Vloeren
Mansom FitfloorCanneburgerweg 71a1244 RH Ankeveen, 035 - 655 0510 [email protected], www.mansom.nl ------------------------------------------
Voedingsprogramma
ReSize, Mortelweg 10 D 6511 AE Weurt, 0485 [email protected], www.re-size.nl
------------------------------------------
Zonnebanken
Hapro InternationalPostbus 73 - 4420 AC Kapelle 0113-362362, [email protected]
------------------------------------------
Gezondheidsonderzoek
w
Vital Fitness, Torenstraat 539201 JS Drachten, T 06 8132 5148E [email protected],
I www.vitalfitness.nl
------------------------------------------
Geurmarketing
a r o m a s o l u t i o n se r v a a r d e k r a c h t v a n g e u r
Aroma Solutions, Scheepmakerstraat 42984BE Ridderkerk, T 0180 642070E [email protected]
I www.aromasolutions.eu
------------------------------------------
50 body•LIFE magazine N U M M E R 1 0 / 2 0 1 5
WearblesDeze editie van bodyLIFE staat in het teken
van de belangrijkste trends en ontwikkelin-
gen voor 2016. Onlangs heeft het ACSM haar
top 20 weer bekendgemaakt van wereldwijde
fitnesstrends voor 2016. Op 1 voor dit jaar
staan de 'wearables'. Dit bracht ons op het
volgende idee; eerder dit jaar heeft de Van
Munster Media Groep (uitgever van body-
LIFE) het 'Bewegen is Medicijn' convenant
ondertekend. Behalve de eigen medewer-
kers, sporen we daarnaast onze relaties
ook aan om meer te bewegen. In het kader
van ‘practice what you preach’ starten wij
daarom begin januari 2016 met de bodyLIFE
Fit Challenge voor de fitste medewerker van
2016.
Fitste medewerker 2016Voor deze Fit Challenge zullen wij gebruik
maken van de activity trackers (wearables)
van Polar. Iedereen die beschikt over een
Polar activity tracker (Loop, A360, M400 of
V800) kan deelnemen aan de bodyLIFE Fit
Challenge binnen de Polar Flow community.
Elke maand zullen wij de persoon die de
meeste activiteit heeft weten te registreren in
bodyLIFE in het zonnetje zetten. Zodoende
zullen we eind 2016 weten wie de fitste me-
dewerker van het jaar is en hiervoor stellen
we natuurlijk een passende prijs beschikbaar.
Uiteraard dagen we je bij deze van harte uit
om deel te nemen aan onze Fit Challenge en
met elkaar de uitdaging van fitste medewer-
ker van 2016 aan te gaan.
Iedereen die reeds in het bezit is van een
Polar Activity Tracker kan zich via de Polar
Flow community aanmelden voor de groep
‘bodyLIFE Fit Challenge’. Alleen door aan-
melden voor deze groep kun je meedoen aan
de Fit Challenge. Omdat het een gesloten
groep is, is de trainingsdata alleen openbaar
voor leden van de groep en niet voor derden.
Inmiddels weten we allemaal 'Sitting is Killing' en bewegen is hiertegen het medicijn. De schijf van drie met betrekking tot de beweegnorm is bij ons allen gemeengoed, toch? Helaas wijst de praktijk vaak anders uit. We zitten ongemerkt toch nog te veel en te lang achter elkaar, en hebben na het werk geen tijd meer om te sporten, want te druk met andere dingen. Als team van bodyLIFE hebben we eens goed in de spiegel gekeken en geconcludeerd dat het in 2016 anders moet.
HEALTH B O D Y L I F E F I T C H A L L E N G E 2 0 1 6 !
Ben jij de fitste medewerker van 2016?Doe mee met de bodyLIFE Fit Challenge!
BODY•LIFE AWARD
body•LIFE Innovatie Award 2014
BODY•LIFE AWARD
body•LIFE Innovatie Award 2014
PIXFORMANCE Slim, functioneel, veilig en gevarieerd trainen.
Exclusieve Pixformance partner voor de Benelux:
marketing.benelux@lifefitness.comwww.lifefitness.nlwww.pixformance.nl
E F F E C T I E F I N T E R A C T I E F
P E R S O O N L I J K VARIATIE
V E I L I G G EBR U I K S V R I EN D EL IJ K
Innovatieve & functionele trainingselementen zorgen voor een optimale beleving en resultaat.
Persoonlijke doelen, trainingsniveau en voorkeuren van de gebruiker bepalen het individuele online trainingsplan.
De Smart Trainer helpt bij het optimaal uitvoeren van de training en houdt daarbij rekening met de gezondheid en ervaring van de gebruiker.
Door de directe visuele feedback wordt de oefening vanaf de eerste training juist uitgevoerd.
Met meer dan 100 oefeningen en variaties hierop is geen training hetzelfde. Van verveling is dus geen sprake.
Pixformance is intuïtief, werkt motiverend en is eenvoudig in gebruik. Dit geldt ook voor het online platform.
Pixformance als small group training?
Informeer naar het Pixformance functioneel circuit.
Top Related