Europe’s No - mvmm · Breng nu uw stem uit! P. 16 VES bijeenkomst Nieuwe kijk op kwaliteit P. 12...

www.bodylifebenelux.nl

Europe’s No.1

8 I 2015

Renata Jarz

Nieuwe inzichten na Planeta Barcelona 2015 p. 15

VitalFitness

Nieuwe kwaliteits-impuls voor exclusieve fitnesscentra

Cariphy ExciteEfficiency en training P. 20 op maat dankzij branchespecifieke software

Body.LIFE Innovatie Award 2015Breng nu uw stem uit! P. 16

VES bijeenkomstNieuwe kijk op kwaliteit P. 12

van Ekeris Expo service b.v. / Tel. +31 23 525 8500 / [email protected]

Connecting Global Competence

Accept only the best in sports as well as in business. As the only international multi-segment exhibition ISPO MUNICH offers the perfect opportunity to gain contacts in the global Performance Community, as well as discover trends and new business models. What are you

waiting for? It is high time to expand your portfolio and tap new market segments. Up close and personal at ISPO MUNICH and 365 days per year at ispo.com SPORTS. BUSINESS. CONNECTED.

BENEFIT FROM THE BEST OF THE SPORTS INDUSTRY.JANUARY 24–27, 2016 AT ISPO MUNICH.

ISPOmuc16_performance_230x300_bodyLifeBenelux_E-NL.indd 1 15.10.15 15:52

COLOFONNummer 8 - 2015

Een uitgave van:Body & Beauty Productions BV Postbus 6684, 6503 GD NijmegenKerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegent: 024 - 3 738 505, f: 024 - 3 730 933i: www.bodylifebenelux.nl

UitgeverMichael van Munster

HoofdredactieJessica Scheffer

RedactieLoet van Bergen, Hans Hooft, Pien Koome

VormgevingJoost Franken, Jan-Willem Bouwman

DrukBalmedia b.v., Schiedam

Advertentie ExploitatieVan Munster Media B.V. Postbus 6684, 6503 GD NijmegenKerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegen

Jordey de Joode, t: 024 373 25 85, [email protected]

Voor advertentietarieven neem contact op met een van onze media-adviseurs of ga naar www.bodylifebenelux.nl

AbonnementenEen jaarabonnement bedraagt € 45,– (excl. B.T.W.). Een jaar-abonnement buiten de Benelux bedraagt € 70,– (excl. B.T.W.). Abonnementen hebben een looptijd van een jaar (tot 31 december) en worden automatisch verlengd.

Opzeggen kan schriftelijk en dient ieder jaar vóór 31 okto-ber te gebeuren. Adreswijzigingen en -onjuistheden kunt u schriftelijk doorgeven.

Vragen over abonnementen en bestellingen kunt u richten aan de afdeling Abonnementenbeheer. Dagelijks telefonisch bereikbaar van 09.00 uur tot 12.00 uur, T 024-3738505, E [email protected]

CopyrightArtikelen uit deze uitgave mogen niet worden overgeno-men zonder schriftelijke toestemming van Body & Beauty Productions BV, behoudens de door de wet gestelde uitzon-deringen. Aan de inhoud van dit blad kunnen geen rechten worden ontleend. body•LIFE is een geregistreerde handels-naam van Health and

Beauty Media Benelux B.V./Health and Beauty Business Media GmbH

body•LIFE Benelux,Onafhankelijk vakblad voor de fitnessbranche, verschijnt 10 keer per jaar. Uitgave 8, 2015, ISSN 1573-5567

Abonnees ontvangen:• 10 keer per jaar het vakblad• 10x per jaar de digitale nieuwsbrief

Zitten is het nieuwe roken

Zitten is het nieuwe roken. Dit bleek ook tijdens de conventie Sitting is Killing die onlangs plaatsvond en waarover u in dit magazine een artikel kunt lezen. Ik dacht altijd dat als ik maar genoeg sportte, ik goed bezig was, maar uit steeds meer onderzoeken blijkt dat juist het bewegen gedurende de dag ontzettend belangrijk is. Steeds meer mensen worden zich hier bewust van. Wanneer je achter je computer blijft zitten en niet meegaat met de lunchwandeling, word je mee-warig aangekeken. Een meeting op locatie? Gooi je toch gewoon je hardloopschoenen achter in de auto? En de hele dag achter je laptop zitten is niet meer nodig, ook als je geen tijd hebt om naar buiten te gaan. InMovement van Life Fitness biedt bijvoorbeeld de oplossing. Zo wordt een bureau met een loopband gecombineerd. Misschien denk je dat iedereen raar opkijkt als je al wandelend je werk doet? Dat blijkt reuze mee te vallen. Zo hoorde ik een tijdje terug tijdens de FIBO beurs bij Life Fitness dat het toestel soms rouleert onder het personeel en dat men het jammer vindt als het toestel weer naar een collega gaat. Persoonlijk denk ik dat het best even wennen is, zo’n loopband bij je bureau. Maar de voordelen zijn enorm. Ik heb sinds kort namelijk de Pebble, een beweegmonitor, en merk dat ik gedurende de dag veel te weinig beweeg. Met een loopband bij mijn bureau wordt het ineens een stuk makkelijker om 10.000 stappen per dag te halen.Ik vraag me af of er in de toekomst nog meer producten ontwikkeld worden, die ons stimuleren om minder te zitten. Bij veel producten worden we juist aangemoedigd om meer te zitten; elektrische fietsen, zelfrijdende auto’s, nog meer domotica in huis..En wat te denken van internet? Vroeger sprong je voor de boodschappen even snel op de fiets, vandaag de dag bestel je alles uit je luie stoel en worden zelfs de boodschappen bij je thuisbezorgd. Ik ben heel benieuwd hoe het zich allemaal verder zal gaan ontwikkelen.

Met vriendelijke groet,

Jessica SchefferHoofdredacteur body.LIFE

V O O R W O O R D BRANCHE ACTUEEL

van munster m e d i a g r o e p

N U M M E R 8 / 2 0 1 5 body•LIFE magazine 3

Greinwalder & Partner

Consulting | Marketing

Effectieve

De concepten van Greinwalder & Partner

Fit in 5 wekenAl 126 clubs laten leden, team en nieuwe klanten stui-teren van enthousiasme. De uitgekiende campagnestra-tegie biedt de perfecte com-binatie van online en offline marketinginstrumenten.

Slim Belly en Slim LegsOntvang niet alleen ap-paratuur van topkwaliteit maar profiteer van een sterk collectief en daadkrachtige ondersteuning van persoon-lijke marketing specialisten. Doe de 8 weken onderzoeks-campagne, de laatste club had 104 inschrijvingen!

Finyo StofwisselingskuurStofwisseling activeren en een blijvend lager gewicht via een kuur van twee maal drie weken waarbij vetdepots verdwijnen. Met ondersteu-ning van homeopathische hCG-korrels. Enorme mond tot mond reclame, gemo-tiveerde leads met hoge koopkracht en lucratieve inkomsten.

Fit in 5 weken!

Kies jouw programma en kom in vorm:

5 jaar jonger

5 kilo minder

5 x meer kracht

www.fitin

5weken.c

om


exclusief verkrijgbaar bij

juni

201

4

Uw klantenzullen u

dankbaarzijn!

TuningpakkettenGeef je club meer vermo-gen met een traject van 3 maanden intensieve begeleiding door ervaren consultants. Voor een tur-bo op je sales, marketing en rendement.

marketingadvisering en consultingvoor uw bedrijfCvitamine

DE niEuwETuninGPakkETTEn

Foto

: © W

alle

nroc

k, 2

015

Shu

tter

stoc

k.co

m

4 knallende concepten

nL 06 - 28 24 63 19 | BE 0473 - 803 [email protected]

Voor meer informatie:

voor n

ieuwe k

lanten,

leden

behoud

en m

eer re

ndemen

t

4

3 Voorwoord8 VitalFitness: Nieuwe kwaliteitsimpuls voor exclusieve fitnesscentra11 Column John van Heel12 VES bijeenkomst: nieuwe kijk op kwaliteit: Exclusiviteit moet voelbaar zijn14 ONE LIVE combineert inspirerende workouts met conventie over de gevaren van zitten15 Nieuwe inzichten na Planeta Barcelona 201516 Miljoeneninvestering voor Virtuagym17 Body.LIFE Innovatieaward: Breng nu uw stem uit!19 Nieuws20 Cariphy Excite - Efficiency en training op maat dankzij branchespecifieke software22 Inspirerend Cybex PROevent MoveToLive25 Column Marije de Vries: Ben jij ambassadeur van een gezonde leefstijl?26 eGym Premium: Digitale innovaties volgen elkaar in hoog tempo op28 EMS-training: Hype of onderbouwde wetenschap?30 Opleidingen & trainingen33 Nieuws35 Weet u wat uw debiteurenbeheer kost?36 Millenials : ben jij als club klaar voor de digital natives?38 Club Optimalisatie Programma – deel 4: Klanten bepalen40 Stofwisselingskuur: Kans of onzin?44 BasenJoséReuvers25jaaractiefindefitnessbranche46 Belang voeding binnen de fitnessbranche wordt steeds meer onderkend48 Bedrijvengids50 Award Uitreiking Fitnessclub van het Jaar Verkiezing al weer bijna uitverkocht

50

26

36

44

22

I N H O U D S O P G A V E BRANCHE ACTUEEL

14

N U M M E R 8 / 2 0 1 5 body•LIFE magvazine 7

VitalFitness speelt in op de recente ontwikkelin-

gen in de fitnessmarkt door een kwaliteitscon-

cept te bieden voor fitnessondernemers. Doel:

het leveren van een duurzame, innovatieve en meet-

bare bijdrage aan fitness met een wetenschappelijke

onderbouwing. Met name fitnesscentra in het hogere

segment kunnen zich hierdoor onderscheiden.

VitalFitness is een revolutionair concept van THP²

Europe. Fitness kan een grote bijdrage leveren aan

het bevorderen van gezondheid en welbevinden

van mensen. Hechte samenwerkingsrelaties tussen

partijen zijn daarbij uitgangspunt. VitalFitness wil

fitnessondernemingen ondersteunen een centrale

rol in die keten te verwerven om daarmee indirect

meer mensen op een gezonde wijze te laten

bewegen. Op deze manier krijgt de fitnessbranche

een kwaliteitsimpuls en kan samenwerking met de

eerstelijnszorg worden gerealiseerd. Ook kunnen

zorggroepen getraind worden met VitalFitness en

kan de ontwikkeling van de gezondheid continu

worden gemonitord. Hiermee kunnen sportcentra zich

onderscheiden, iets dat in de sterk concurrerende markt

noodzaak is om te kunnen overleven.

Versterking professionaliteit THP² Europe heeft zowel de testen meetapparatuur

als de programma’s voor VitalFitness onder andere

ontwikkeld in samenwerking met onderzoekers van

onder andere Hogeschool Arnhem/Nijmegen (HAN).

Het team van VitalFitness heeft jarenlange ervaring in

zakelijke dienstverlening, onderzoek en onderwijs. Alle

teamleden hebben bovendien jarenlange ervaring in de

fitnessbranche. Door het aanbieden van een compleet

testen meetlaboratorium in fitnesscentra en passende

scholing voor fitnessprofessionals worden vorderingen

van leden op een betrouwbare en wetenschappelijk

onderbouwde manier in beeld gebracht. Naar aanleiding

hiervan kan een op maat gemaakt, individueel beweegplan

worden opgesteld. Klanten kunnen op een efficiënte

manier hun persoonlijke doelen realiseren, doordat hun

gezondheidsontwikkelingen continu worden gemonitord.

Op deze manier kan VitalFitness toegevoegde waarde

leveren aan fitnesscentra die zich willen onderscheiden

door kwaliteit en versterking van hun professionaliteit.

Fitness speelt een steeds grotere rol bij het handhaven en verbeteren van gezondheid van mensen. Dat vraagt behalve een hoger opleidingsniveau van professionals ook onderbouwde en effectieve programma’s. Daarnaast neemt de concurrentie toe en wordt steeds meer onderscheidend vermogen van ondernemingen gevraagd.

Nieuwe kwaliteitsimpuls voor exclusieve fitnesscentra

8 body•LIFE magazine N U M M E R 8 / 2 0 1 5

VitalFitness

Tekst Pien Koome

Evidence based werkenVitalFitness heeft twee speerpunten. Geert

van der Veer van THP² Europe licht toe:

"Allereerst het testen en meten, monitoren

en evalueren van de gezondheid van klanten.

Door deze manier van data verzameling

kan de relatie tussen fysiek/mentaal

worden aangetoond, waardoor de ingezette

interventies in het beweegplan meer effect

hebben door systematisch methodisch

handelen. Het tweede speerpunt is gericht

op opleiden. Professionals die gaan

werken met het testen meetlaboratorium

krijgen een gerichte scholing. Hierdoor

leren ze enerzijds goed om te gaan met

de apparatuur, anderzijds worden ze

getraind om theorieën en modellen te

leren kennen, waarmee programma’s

worden samengesteld en waarmee ze

voortgang- en bijstellingsbeslissingen

kunnen nemen (evidence based werken).”

Van der Veer merkt in de dagelijkse praktijk

dat deskundigheidsbevordering noodzakelijk

en actueel is. “Bij een aanzienlijk deel van

de fitnessondernemers heerst nog angst

en onzekerheid over het afnemen van

metingen en testen. Hierbij willen wij ze

graag helpen, zodat ze zich richting (nieuwe)

leden als professionele deskundige kunnen

profileren.” Tijdens de opleiding komen

preventieprogramma’s, gezondheidsscreening,

zelfmanagement en evidence based werken

uitgebreid aan de orde. De gevalideerde

testen meetapparatuur biedt inzicht

in lengte en gewicht, vetpercentage,

bloeddruk, longinhoud, balans, sprongkracht,

reactiesnelheid, knijpkracht en cholesterol/

glucose.

Verantwoord beweegplan Fitness ondernemers en – instructeurs

leren hoe ze de gemeten waardes moeten

interpreteren en kunnen omzetten in een

verantwoord beweegplan. Door hoogwaardige

test apparatuur in de fitnessclub te

introduceren, kunnen leden zich laten

prikken op cholesterol, kan de balans worden

gemeten en is een nieuwe manier van HRV

(Heart Rate Variability) ontwikkeld, waarbij

met behulp van een zuurstofsaturatie

vingerklem de doorstroming van het bloed

gemeten wordt. Dit geeft een indicatie

van vaatstijfheid en hartslagvariabiliteit.

“Bijzonder is dat de relatie tussen fysieke en

mentale stress kan worden geïndiceerd”, aldus

Van der Veer. “Hierdoor kun je met behulp van

VitalFitness een uitgebalanceerd en op maat

gemaakt trainingsplan opstellen waar leden

echt baat bij hebben.” De fitnessondernemer

krijgt een portaal in zijn eigen look en feel,

waarmee vragenlijsten worden uitgezet.

“Dit geheel is web based, zodat het voor

leden mogelijk is thuis de lijsten in te vullen.

Vervolgens kan er online een fysiek onderzoek

worden gepland. De portaal kan bovendien

dienen als marketing tool”

Nieuwe doelgroepenDe discussie over het bieden van kwaliteit,

maatwerk en toegevoegde waarde is bij

fitnesscentra actueler dan ooit, weet Van

der Veer. “De fitnessbranche is overvol.

Door toenemende concurrentie van

budgetketens is het ledenverloop groot.

Met name kwaliteitscentra willen zich in

de toekomst duidelijker onderscheiden.

VitalFitness kan hier een belangrijke rol in

spelen; het concept sluit goed aan bij de

kwaliteitsdoelstelling van de VES en de

preventiecentra van Fit!vak.” Ook liggen

er kansen voor samenwerkingsverbanden

met het bedrijfsleven, scholen en

welzijnsorganisaties. Fitnessondernemers

kunnen zich een betere positie toe-eigenen

in de keten met de regionale eerstelijnszorg

en het MKB door op een gevalideerde manier

gezondheidsonderzoek te doen en op basis

hiervan de uitgezette beweegprogramma’s

te monitoren. Door methodisch te werken

ontstaat er voor iedereen in de keten

resultaat. Het inzetten van VitalFitness zal

leiden tot schaalvergroting, is een retentietool

bij uitstek en zal een aanzuigende werking

hebben van nieuwe doelgroepen en de

doorsturing vanuit de eerste lijn bevorderen.

www.thp2.eu/nl/vitalfitness


V I T A L F I T N E S S BRANCHE ACTUEEL

THP² EuropeTHP² Europe is gespecialiseerd in de ontwikkeling

en implementatie van alle mogelijke

gedigitaliseerde testen meetapparatuur

evenals de digitale monitoring systemen,

gewaarborgd met kwaliteitseisen, ten behoeve

van de sport-, wellness-, (para)medische en

arbeidsmanagementmarkt. Het toonaangevende

bedrijf biedt hiermee oplossingen om valide en

betrouwbaar te testen in een reproduceerbare

omgeving om zo de kwaliteit van testen en

monitoring te bevorderen. Bovendien worden

de resultaten gebruikt voor wetenschappelijk

onderzoek en daarmee is een continue

ontwikkeling van het systeem gewaarborgd.

GEEN STROOMVERBRUIKGEEN ONDERHOUD100% LOOPERVARING

STAPELBAARLICHT EN GEMAKKELIJK VERPLAATSBAARZACHTE LANDING VOORKOMT BLESSURES

SPEEDFIT & PLYOMETRIE BOXEN

AStepAhead | Postbus 669 | 2400 AR Alphen aan den Rijn | Tel. +31 172 233223 | [email protected] | www.astepahead.nl

Speed� t

PlyometrieBoxen

€ 5.400,- € 4.050,-

€ 1.239,- € 899,-

Prijzen zijn excl. btw

Op 14 juli 2015 organiseerde VWS de werkconferentie Preventie in het zorg-

stelsel. De bijeenkomst was bedoeld voor patiëntenorganisaties, zorgen

welzijnaanbieders, GGD’en, eerstelijnsorganisaties, gemeenten, zorgkan-

toren, zorgverzekeraars en onderzoeksinstituten. Primaire vraagstuk was:

‘Waar lopen we tegenaan om preventie voor risicogroepen structureel en

duurzaam te realiseren? Wat zijn obstakels en de succesfactoren van ver-

duurzaming van preventieactiviteiten voor risicogroepen?’ Deelnemers

werden uitgenodigd om actief mee te denken om de voors- en tegens van

de verschillende oplossingen naar boven te krijgen. Wat zijn de voor- en

nadelen van bijvoorbeeld een preventiefonds? Welke mogelijkheden zijn er

om preventieactiviteiten beter van de grond te laten komen en structureel

te maken? Ik had me aangemeld om toch eens een kijkje in de keuken te

nemen van de zorgsector en te proeven naar de aandacht voor preventie.

Mijn belangrijkste bevinding van mijn deelname aan deze werkconferentie

was dat bewegen als een belangrijke pijler van preventie wordt gezien door

de zorgsector. Je hoort wel eens dat er maar twee procent van de zorgpot

naar preventie gaat, maar er zijn enorm veel preventieprojecten met behulp

van subsidie die je als primaire preventie mag betitelen.

Van de meer dan 15 projecten die besproken en gepresenteerd werden,

waren er toch meer dan vijf waarin de zorgsector samen werkt met de

sporten beweeg sector. Opvallend was het project ‘Expeditie Duurzame

zorg’ genaamd, gericht op gezond eten, samen bewegen en zorg en onder-

steuning in de wijk (www.expeditieduurzamezorg.nl) en Stichting Veghel

Gezond Sportief (www.veghelgezondsportief.nl), een lokaal samenwer-

kingsverband tussen gemeente, sportsector, welzijn en zorg.

Wel werd er nog veel aandacht gegeven aan projecten die met onderzoek

en ketenaanpak binnen de zorg te maken hebben. Ook secundaire preven-

tie (het voorkomen van complicaties bij chronische aandoeningen en be-

volkingsonderzoek), en tertiaire preventie (voorkomen dat een ziekte zich

opnieuw manifesteert of leidt tot nog zwaardere complicaties of de dood)

kregen de volle aandacht.

Toch was ik positief verrast over de aandacht voor sporten bewegen bij

het preventie denken. Gezocht wordt met name naar duurzame samenwer-

kingsverbanden, liefst in de wijken en met een preventie-aanbod wat is

afgestemd op de bewoners. De huisarts die in een samenwerkingsverband

zit met de sportvereniging, het sportcentrum, de fysiotherapeut, de wijk-

verpleegkundige, de WMO consulent en de buurtsportcoach, om samen

leefstijl en gezondheidprojecten te blijven ontwikkelen.

De les voor ons als fitnessbranche: Onderzoek welke projecten er al lopen

in de buurt vanuit de gemeente en de zorgsector, waar behoefte aan is

ten aanzien van gezondheid en bewegen en waar nodig een samenwer-

kingsverband opzetten om gezamenlijk inactiviteit te bestrijden onder alle

doelgroepen in de wijk!

C O L U M N BRANCHE ACTUEEL

Is preventie al in beeld binnen het zorgstelsel?

JOHN VAN HEELEFAA


Na bijna tweehonderd aanmeldingen besloot

de VES de bijeenkomst op 1 oktober 2015 te

verplaatsen naar Expo Houten zodat er genoeg

ruimte was voor de presentaties en iedereen in een

prettige ambiance de dag kon doorbrengen. Uit het

overweldigende aantal deelnemers bleek ook meteen

de actualiteit van het thema ‘Willen excelleren als

uitdaging en als noodzaak.’ VES leden vinden kwaliteit

belangrijk, evenals kennisdeling om tot continuering

en verbetering van optimale service te komen. Het was

een bewuste keuze om dit keer ook medewerkers van

fitnesscentra bij de bijeenkomst te betrekken en ze

mee te laten discussiëren over professionalisering van

de branche. Instructeurs, marketing & communicatie

en baliemedewerkers grepen de uitnodiging om mee

te praten met beide handen aan. Hun enthousiasme

toonde dat kwaliteitsverbetering niet alleen een zaak is

van de ondernemer.

Hoe positioneer je een fitnessclub als excellent? Waarmee laat je zien dat service echt toegevoegde waarde biedt? En waar zit ‘m dat dan in? Deze vragen zijn voor de VES (Vereniging Exclusieve Sportcentra) altijd actueel. Exclusiviteit moet vanaf het eerste contactmoment voelbaar zijn en vervolgens continu worden waargemaakt. Over dit thema organiseerde VES op 1 oktober 2015 in Expo Houten de bijeenkomst ‘Willen excelleren als uitdaging en als noodzaak’. Voor het eerst waren naast eigenaren van VES clubs ook medewerkers aanwezig.

Exclusiviteit moet voelbaar zijn


VES bijeenkomst: nieuwe kijk op kwaliteit

Tekst Pien Koome

De toespraak van Richard van Riel werd aandachtig gevolgd, onder andere door Anders Jansen.

Kwaliteitsplan Recent heeft de VES een nieuw kwaliteitsplan

opgesteld om goede service, aandacht

en resultaatgerichte begeleiding opnieuw

te definiëren. Yvonne Smits van de VES

licht toe: “Een objectieve toetsing van de

kwaliteit vindt natuurlijk plaats door de

stichting Landelijke ErkenningsRegeling

Fitness (LERF) in opdracht van de branche.

Maar daarnaast wil de VES de werkelijke

betekenis van kwaliteit overbrengen op de

consument. Exclusiviteit moet voelbaar zijn,

eigenlijk al vanaf de eerste aanraking met het

sportcentrum.” Na een intensief traject onder

leiding van bestuurslid Richard van Riel van

VES en Anders Jansen van Flow Resulting

is een actieplan ontwikkeld dat toetsing,

terugkoppeling en coaching omvat van service

en dienstverlening bij VES sportcentra.

“Dit actieplan is een belangrijk onderdeel

geworden van het nieuwe kwaliteitsplan”, laat

Yvonne Smits weten. Door ons nadrukkelijk

te positioneren, willen we actief onze

kwaliteitsbelofte vorm en inhoud geven.”

Zes van de VESHet nieuwe kwaliteitsplan wordt samengevat

in de zes zekerheden van de VES: wij

ontvangen u met een glimlach, wij kennen u

als persoon, wij geven u positieve energie,

wij stimuleren u om uw doel te behalen, wij

bieden u een plezierige, veilige en schone

omgeving en u bent welkom bij alle honderd

VES sportcentra. Tijdens de bijeenkomst

stond bij de seminars van Richard van Riel

(VES), Anders Jansen (Flow Resulting) en

dr. Paul Bedford (retentie goeroe) excelleren

centraal. Elke spreker belichtte het onderwerp

vanuit zijn eigen expertise; deelnemers

werden bij elk onderdeel uitgenodigd

direct te reageren. Richard van Riel is

sinds 2002 in de fitnessbranche actief. Hij

werkte in verschillende leidinggevende en

internationale functies. Momenteel is hij

verantwoordelijk voor alle David Lloyd clubs

in Nederland. Zijn motto: ‘Contact zorgt

voor een contract’. Anders Jansen van Flow

Resulting adviseert bedrijven op het gebied

van loyaliteits- en marketingstrategie en

klantbeleving. Zijn bureau voerde ook voor

de VES de mystery visits uit. Paul Bedford is

gezaghebbend op het vlak van retentie; zijn

werk is erop gericht om kanttevredenheid en

loyaliteit te verbeteren. Bedford spreekt op

alle grote fitnesscongressen in de wereld.

Opvallend in zijn betoog was dat de juiste

leiding en relatief kleine aanpassingen in

het gedrag van medewerkers al een positief

effect hebben op de winstgevendheid van

sportcentra. In zijn visie is klantbehoud een

gedeelde verantwoordelijkheid van het hele

team.

Mystery visitsIn de afgelopen maanden bezocht Anders

Jansen als mystery guest zestien VES clubs.

Tijdens de sessies in Houten werden de

uitkomsten besproken. Volgens Jansen is

de identiteit van de VES sterk, scoorden

veel centra goed op onderdelen, was het

nergens honderd procent excellent, dus

er is nog aan kwaliteit te winnen. Tijdens

de verrassingsbezoeken werd gekeken in

hoeverre de servicebelofte werd waargemaakt

en op welke manier. Ook klantbeloften en

–behoeften kwamen uitgebreid aan bod.

Jansen: “De fitnessmarkt is vol. De consument

wordt met goedkope abonnementen

de sportcentra ingelokt, dus om je te

onderscheiden, moeten medewerkers elke

dag het verschil maken. Met onder andere

een vriendelijke ontvangst bij de balie, goede

informatie online, begeleiding op locatie en

persoonlijk contact. De klant wil niet anoniem

blijven, maar opgemerkt worden. Investeren

in klantbeloften betekent vaak hooguit een

investering in tijd. Het kost niets om de klant

met een glimlach te benaderen.”

Excellente service In het nieuwe kwaliteitsplan gaat de

VES structureel de kwaliteit op service

en dienstverlening toetsen bij haar

clubs via mysterybezoeken en online

klanttevredenheidsonderzoeken. De zes

zekerheden vormen de nieuwe VES standaard

en worden verplicht voor iedere club.

www.ves.nl


V E S BRANCHE ACTUEEL

Paul Bedford belichtte klant-behoud als een

gedeelde verantwoordelijk-heid van het hele team.

Het nieuwste HIIT programma van Les Mills

werd gelanceerd, er werd 5.000 euro gedoneerd

aan Make-A-Wish en body.LIFE ontdekte de

waarheid over zitten tijdens een conventie

met inspirator Phillip Mills en prof. dr. Erik

Scherder.

Meer dan 3000 deelnemers waren op de wor-

kouts van ONE Live afgekomen. Beroemde Les

Mills Program Directors waaronder Gandalf

Archer-Mills, Rachael Newsham & Dan Cohen

maakten iedereen enthousiast. In de mega

grote 'Les Mills x Reebok' clothingshop konden

deelnemers de perfecte sportoutfit aanschaf-

fen. Als afsluiter van de dag nam publieksfavo-

riet Gandalf Archer-Mills het podium in beslag

en maakte het publiek enthousiast met G's Jam

Dancemix. Deze spectaculaire dance work-out

in samenwerking met de populaire DJ Sandro

Silva was volgens de meeste bezoekers een van

de absolute hoogtepunten van deze ultieme

fitness experience.

VaatziektenTijdens de conventie ‘Sitting is Killing’, die

plaatsvond in Hotel Breukelen, werd onder an-

dere door prof. dr. Erik Scherder benadrukt dat

tientallen studies aantonen dat een overwe-

gend zittend bestaan kan leiden tot vaatziek-

ten, kanker en diabetes type 2. Regelmatig

sporten verkleint volgens hem weliswaar de

kans, maar neemt niet het volledige risico

weg. “Mensen moeten daarom aangemoedigd

worden om naast het sporten zoveel mogelijk

te bewegen bij de dagelijkse activiteiten.”

Erik Scherder benaderde het publiek met be-

grijpbare taal en veel humor. Zo vertelde hij na

afloop van het congres dat hij na zijn toespraak

herkend werd toen hij als enige voor de trap

koos en vanaf de roltrap werd toegeroepen:

‘Hey ik ken jou’. Waarop hij antwoordde: ‘Ja, en

jij hebt niet goed opgelet!’.

WearableAls ‘meesterbrein’ achter het wereldwijde suc-

ces van Les Mills vertelde Philip Mills in een

notendop over de belangrijkste trends in de

fitnesswereld. Zoals de opmars van de milleni-

als in de sportscholen, oftewel jonge mensen

tussen de 16 en 35 jaar. “Dit zijn echte digital

natives, ze zijn hooggeschoold en idealistisch”,

aldus Philip Mills. “Opvallend is dat deze

doelgroep dol is op boetiekclubs.” Verder stipte

hij een aantal virtuele trends aan en onder-

streepte het belang van grote schermen in de

sportschool. Diëten doen de millenials op een

compleet andere manier, zo redeneerde hij.

“Zestig jaar lang domineerde Weight Watchers

de markt. Tegenwoordig wil iedereen afvallen

via een app of een wearable.”

Op 17 oktober bundelden Les Mills en Reebok hun krachten en organiseerden voor de tweede keer het grootste indoor groepsfitness festival van de Benelux: One LIVE. In de Ziggo Dome vonden de hele dag verschillende Les Mills groepslessen plaats van internationale top-presenters.

ONE LIVE combineert inspirerende workouts met conventie over de gevaren van zitten


BRANCHE ACTUEEL O N E L I V E

Webinars 'Sitting is Killing'Voor clubs liggen er veel kansen om op het onderwerp

'Sitting is Killing' in te spelen. HDD Group gaat zich de

komende tijd inzetten om clubs en professionals handvatten

te bieden rondom dit onderwerp middels webinars.

Het is zondagmiddag. Ik ben zojuist weer geland op Nederlandse bodem.

Vol met nieuwe ideeën rijd ik door de regen naar huis. Ik kan terugkijken

op een enerverend bezoek aan Planeta Barcelona 2015, volgens zeggen één

van de grootste conventies in Spanje. Het heeft me veel nieuwe inzichten

gebracht…. niet alleen op het gebied van trainingen!

Als ik op vrijdag naar Spanje vertrek zijn mijn verwachtingen groot. In een

land met bijna 50 miljoen inwoners en hele fanatieke instructeurs moeten

ze vast wat te bieden hebben. Alles is goed geregeld. Een hotel bij de

conventie, een indrukwekkende locatie op de campus van de Universiteit

van Barcelona met een prachtig uitzicht over de stad en maar liefst acht

zalen met workouts die met name binnen de trend van Body & Mind en

HIT-trainingen vallen. Ik ga me hier wel vermaken de komende 2 dagen.

Ik begin zaterdag met de stretchles PICA. Pica betekend ‘stok’ in het

Spaans. Misschien komen er nu herinneringen bij je naar boven aan een

houten stok bij de gymlessen van vroeger. Inderdaad, die! Voor mij is dit

een nieuwe workout en eerlijk gezegd: het wordt snel duidelijk dat stret-

chen voor mij een noodzakelijk kwaad is. Ik voel mij echt zó niet lenig. Het

is een confronterende workout maar daardoor ook een hele nuttige. Het

is heerlijk om te voelen dat ik door te werken met een stok mezelf net iets

langer kan maken en het effect van de training verbeter.

Na een niet echt verrassende HIT-workout volgt een zeer goede lunch.

Uiteraard volgens Spaanse begrippen inbegrepen bij de conventie. En wat

blijkt, ik ben niet de enige Nederlander. Geert van Poppel van het CORE

programma van Meijers is er ook voor een masterclass. Wij zijn het er al

snel over eens: Spanjaarden maken zich niet zo druk, genieten van het le-

ven, lachen veel en zijn vooral heel relaxed.

’s Middags volg ik een workout van Ruth Cohen. Zij schijnt één van de top-

pers te zijn van Spanje. Jammer dat het materiaal tijdens de workout uit

een andere zaal gehaald moest worden omdat het niet goed was voorbe-

reid. De workout zelf is overigens top! Een boksgerelateerde masterclass

met hartslagmeter en een groot scherm om te battelen. Erg leuk.

De laatste masterclass die ik volg is bodyART, een gecertificeerd program-

ma dat is ontwikkeld door een Duitse trainster. Een actieve stretch- en

krachtles waarin de nadruk op de combinatie van ademhaling en beweging

ligt. Ondanks dat ik Italiaanse roots en kennis van de zuidelijke mentaliteit

heb, was deze les een verademing. Goed voorbereid, een krachtige per-

soonlijkheid en perfecte les! Dat past toch beter bij hoe wij in Nederland

te werk gaan.

Zondagmiddag, na mijn laatste masterclass zit de conventie er voor mij

weer op. Als ik mijn spullen pak kan ik niet anders dan tot de conclusie ko-

men dat wij als klein kikkerlandje niet onder doen aan Spanje. Wij kunnen

trots zijn op onze conventies en op al onze mastertrainers! “

C O L U M N BRANCHE ACTUEEL

Nieuwe inzichten na Planeta Barcelona 2015

RENATA JARZRenata Jarz is eindverantwoordelijk voor het XCORE

en BRN concept, ze geeft regelmatig masterclasses

en lezingen in binnen- en buitenland en is eigenaar

van een fitnesscentrum.

Wil je reageren op dit artikel? Stuur dan een mailtje

naar [email protected]


Virtuagym Professional, de oplossing voor

professionals in de branche, is sinds de

start in 2012 uitgegroeid tot een wereld-

wijd leidend pakket dat clubs en trainers helpt

technologie succesvol in hun bedrijf in te zetten.

Recent heeft Virtuagym een investering van 2,1

miljoen euro binnengehaald voor verdere ontwik-

keling en groei.

Van zolderkamer naar professionele oplossingVirtuagym werd in 2008 opgericht door

broers Paul en Hugo Braam. Na een jaar

lang ontwikkelen op hun zolderkamer werd

Virtuagym in 2009 gelanceerd, een website

waarmee mensen gemakkelijk en met plezier

aan hun gezondheid konden werken. In 2012

werd Virtuagym Professional gelanceerd, na

enthousiaste reacties vanuit fitnessbranche. Dat

de broers een innovatief product met potentie

hadden ontwikkeld, bleek toen in 2013 Sanoma

Ventures investeerde in het groeiende bedrijf.

Virtuagym groeide in de laatste paar jaar uit tot

een bedrijf met ruim 50 man personeel en meer

dan 1800 klanten wereldwijd. Met naadloos

geïntegreerde tools voor mobiele apps,

trainings- en voedingsbegeleiding, roostering en

ledenadministratie levert het een alles-in-één

oplossing die onderscheidend is in de markt. Met

de nieuwe investering van 2,1 miljoen euro wil het

bedrijf de innovatie en groei verder versnellen.

“Met onze Professional-oplossing bieden we in

feite 5 software-pakketten in één tegen een veel

lagere prijs.” zegt Hugo Braam. “Dat is mooi voor

onze klanten, maar vormt een uitdaging voor ons

als bedrijf: waar veel systemen door één of twee

ontwikkelaars worden gebouwd, hebben wij 20

man op productontwikkeling. Deze investering

stelt ons in staat te blijven investeren en onze

missie om wereldspeler te worden in deze markt

te realiseren.”

Innovatie om trots op te zijnDe missie van Virtuagym lijkt geen loze belofte.

Inmiddels werken ruim 1800 fitnessbedrijven

wereldwijd succesvol met hun software en

volgens de broers is dit nog maar het begin.

“De afgelopen twee jaar stonden bij ons in het

teken van extreme groei,” aldus Braam. “We

groeiden met 900% per jaar, wat laat zien dat we

echt iets anders doen dan de rest. Virtuagym

is nu beschikbaar in 7 talen en we leveren onze

diensten in 25 landen, daar liggen verdere

groeikansen. Begin dit jaar openden we ook een

vestiging in Los Angeles. Ik vind het bijzonder dat

wij als Nederlands bedrijf innovatie brengen in

Amerika, wat toch wordt gezien als de bakermat

van de fitnessbranche. Dan ben ik trots op wat we

als team al hebben bereikt.”

Voor meer informatie over Virtuagym, kijk op

www.virtuagym.com/professional.

Al sinds haar oprichting in 2008 speelt Virtuagym een centrale rol in de veranderende fitnessindustrie. Dankzij het toenemende gebruik van innovatieve technologieën, zoals stappentellers, fitness apps, virtuele trainers, en tal van andere slimme apparaten, verandert de manier waarop consumenten omgaan met fitness.

Miljoeneninvestering voor Virtuagym

Thomas CollinsThomas Collins

Rooster

Ma 4 nov Di 5 nov Wo 6 nov Do 7 nov Vr 8 nov Za 9 nov Zo 10 nov

AllesAlles Groepslessen Personal Training Evenementen Mijn rooster

Alle instructeurs Alle activiteiten Zoek op leden

Vorige Volgende

09:00

09:00

11:30

17:15

18:15

18:15

19:00

19:45

20:00

20:30

Buikspierkwartier09:00 - 09:15Karel de Koning

PersoneelsroosterPersoneelsrooster

Ochtend Workout09:00 - 09:30Pieter Wolfsen VOL 7 / 10

BodyPump09:00 - 09:45Victor Schuitema


Personal Training11:30 - 12:30Anne de Witte

Personal Training17:15 - 18:15Ton Stalenhoef

Vergadering17:15 - 18:15Ton Stalenhoef

Personal Training18:15 - 19:15Lotte Breemer

Buikspierkwartier18:15 - 18:30Lotte Breemer

Personal Training09:00 - 10:00Johan van Olderen

Buikspierkwartier17:15 - 17:30Sacha Grootenboer

Spinning17:15 - 18:15Pieter Wolfsen

Personal Training20:00 - 21:00Pieter Wolfsen


Personal Training20:00 - 21:00Victor Schuitema

Buikspierkwartier20:00 - 20:15Linda Schemering


BodyPump18:15 - 19:00Sacha Grootenboer

Buikspierkwartier18:15 - 18:30Karel de Koning

Personal Training18:15 - 19:15Sacha Grootenboer


Vergadering19:00 - 20:00Linda Schemering

Personal Training19:00 - 20:00Johan van Olderen

Vergadering19:00 - 20:00Lotte Breemer

BodyPump19:00 - 19:45Klassikaal


Buikspierkwartier19:45 - 20:00Pieter Wolfsen

BodyPump19:45 - 20:30Sacha Grootenboer


Personal Training19:45 - 20:45Pieter Wolfsen

BodyPump19:45 - 20:30Johan van Olderen


Buikspierkwartier20:30 - 20:45Johan van Olderen

BodyPump17:15 - 18:00Anne de Witte

VOL

12 / 15

0 / 1

0 / 1

2 / 5 11 / 123 / 10

9 / 15 4 / 5 12 / 15

12 / 15

8 / 10

6 / 10

9 / 15

1 / 2

1 / 2

Biceps CurlAir lunge rechts10:27 82%AT&T

BRANCHE ACTUEEL V I R T U A G Y M


In Duitsland zijn de awards al meer dan tien

jaar een begrip. De award is opgedeeld in twee

categorieën, te weten een publieksprijs waarbij

de winnaar bepaald wordt door online voting

en een vakjuryprijs, waarbij een vijfkoppige jury

een winnaar aanwijst. Vorig jaar waren er 22

producten genomineerd die kans maakten op de

Publieksprijs. De winnaar in deze categorie was

BORN TO MOVE van Les Mills. 11 concepten

waren genomineerd voor de Vakjuryprijs. Er

werden pitches gehouden waaruit de vakjury

de winnaar koos. Pixformance werd gekozen als

winnaar van de Vakjuryprijs.

De winnaars werden bekend gemaakt tijdens

de feestelijke awarduitreiking in kasteel De

Hooge Vuursche in Baarn, waar gelijktijdig ook

de winnaars van de Fitnessclub van het jaar

verkiezing werden gehuldigd.

De beurt is nu aan u om uit alle genomineerden

van dit jaar het meest veelbelovende product of

concept te kiezen. Het kan dus een product zijn

waarvan u denkt dat dit de meeste impact zal

hebben op de branche of een product waarin u

zelf het meest geïnteresseerd bent om dit in uw

eigen centrum toe te passen.

Via award.bodylifebenelux.nl kunt u van 1 november 2015 tot 31 januari 2016 uw stem uitbrengen. De winnaar zal begin februari bekend worden gemaakt tijdens de uitreiking van de body•LIFE Innovatie Awards.

Breng daarom nu uw stem uit en steun innovatie

in de branche!

Award.bodylifebenelux.nl


B O D Y• L I F E I N N O V A T I E A W A R D BRANCHE ACTUEEL

De fitnessbranche is volop in beweging en staat bol van nieuwe producten en concepten om mensen duurzaam aan een gezonde leefstijl te helpen. Als professioneel vakblad juicht body.LIFE innovatie in de branche van harte toe. Om die reden wordt door middel van de body•LIFE Innovatie Award een podium geboden om innovatie en slim ondernemerschap te belonen. Vorig jaar vond de verkiezing voor het eerst plaats en werd Pixformance overall winnaar. Wie gaat er dit jaar winnen? U bepaalt mee!

Breng nu uw stem uit!De genomineerden voor 2015 zijn- eGym Premium

- In-Trinitiy fitnessboard van Matrix fitness

- Precor Experience Line loopband

- MaxDFM van HiPerMotion

- ECO-POWR lijn van SportsArt Fitness

- Just Bounce Health

- Nationale Fitness4Daagse

- Fit in 5 weken

- Funxtion Interactive

- Cariphy Excite

- Core Power PRIMAL van Meijers

- Kcalculated Food

- Better Belly Stofwisselingskuur

- Animal Flow

- Sportgames van Vreugd Software

- Wav-e

De winnaars van de body•LIFE Innovatie Award

bodyLIFE Innovatie Award 2015

BODY•LIFE AWARD

body•LIFE Innovatie Award 2014

BODY•LIFE AWARD


CORE POWER IS CREATED BY MEIJERS.COM INFO CHECK: COREPOWER.NL

TRIGGER POINT FOAM ROLLING VRIJDAG 20 NOVEMBER

MEIJERS – TEL. 046-4496100 – WWW.MEIJERS.COM – [email protected] – ROOSTEREN NL

INSCHRIJVEN:

MEIJERS.COM/

OPLEIDINGEN

Self Myofascial ReleaseFoam rolling is een ‘zelf massage techniek’, ook

wel self myofascial release (SMR) genoemd.

SMR is een proces waarbij met behulp van

zelfmassage de flexibiliteit van het spierweefsel

wordt geoptimaliseerd en spierspanning wordt

gereduceerd. Met behulp van een foam roll wordt

druk gezet op het spierweefsel en het omringende

bindweefsel. Door deze druk ontstaat er een

spanning-verlagende reactie in de spier en worden

trigger points (drukpunten), littekenweefsel en

verklevingen aangepakt. Dit leidt tot:

• Verbetering van de bloedcirculatie

• Het afvoeren van afvalstoffen uit het weefsel om

herstel te bevorderen

• Stimuleren van propriocepsis via het zenuwstelsel.

• Optimalisering van beweeglijkheid

• Optimalisering van de contractie van het

spierweefsel

The GRID™ Foam Roller The GRID™ is de bekendste onder de foam rollers:

compact, lichtgewicht en gebruiksvriendelijk. De

verschillende dichtheden van the GRID imiteren

het gevoel van de hand, namelijk:

• Handpalm

• Vingers

• Vingertoppen

NIEUW: The GRID™ Voor de ervaren foam rollers die op zoek zijn naar

‘intense relief’ is er de GRID X. Het materiaal van

de GRID X is twee keer zo hard, waardoor er een

diepere werking optreedt in het weefsel. Ideaal

voor atleten en sporters met hardnekkige trig-

gerpoints.

• Twee keer zo hard als de gewone GRID™

• Sweat proof: makkelijk schoon te maken

• Belastbaar tot 250 kg

• Herkenbaar door de rode kern

We zien hem steeds vaker verschijnen in de sportschool, bij de fysio of personal trainer: The GRID™. Iedereen die wel eens met een foam roll gewerkt heeft, zal zich zijn ‘eerste keer’ zeker herinneren: een wat onaangename sensatie in een beurse spier, die langzaam plaats maakt voor een gevoel van verlossing en uiteindelijk moet leiden tot soepele en sterke spieren.


‘Unlock your body, Release your strength’

BRANCHE ACTUEEL M E I J E R S

Foam Rolling met The GRID™

N I E U W S BRANCHE ACTUEEL

Help ‘Beating GBM’ met XCOXCO Sports Company - producer van de groepsfitness-programma’s XCORE, BRN en XCO Outdoor- komt met een Limited Edition XCO Trainer voor het goede doel! De opbrengsten van deze zilveren XCO Trainer gaan naar ‘Beating GBM’. Jaarlijks krijgen meer dan 1.000 mensen in Nederland te horen dat ze een hersentumor hebben. Bij de meeste van hen gaat het om het kwaadaardige glioblastoma multiforme (GBM). Hun levensverwachting is gemid-deld 1-2 jaar. Heftige getallen! Reden voor XCO Sports Company om de opbrengsten van de Limited Edition Trainer te doneren aan ‘Beating GBM’, een stichting die patiënten financieel ondersteunt om de erg dure behandelingen met een experi-menteel vaccin te kunnen betalen. Help jij mee? De verkoop van de Limited Edition XCO Trainer start op 28-november tijdens het XCORE & BRN Event. Daarna is hij ook verkrijgbaar op www.xco.nl (zolang de voorraad strekt). ‘Beating GBM’ direct Sponsoren? Kijk op www.beating-gbm.org voor meer informatie.

Internationale erkenning voor het succesvolle programma Meet me @ the Gym,

In Budapest heeft Meet me @ the Gym van Edwin van der Sar Foundation, de Hersenstichting en uitvoerder Fit!vak de Internationale Sustainability Award ontvangen, als voorbeeld van een duurzaam, effectief en wereldwijd inzet-baar project voor sport en bewegen. De exclusieve prijs werd uitgereikt tijdens het 24e Wereldcongres van TAFISA (The Association for International Sport for All) in het bijzijn van van honderden vertegenwoordigers van nationale olympische comités en breedtesportorganisaties uit de hele wereld. Edwin van der Sar bedankte TAFISA – een soort IOC maar dan voor de breedtesport – voor deze erkenning, die hij opdraagt aan alle deelnemers van Meet me @ the Gym, voor hun inzet en enthousiasme om na hun herseninfarct of ongeval weer in het fitnesscentrum te werken aan hun mobiliteit en zelfvertrouwen. De prijs werd in ontvangst genomen door Jacqueline Kronenburg van Fit!vak, die alle aanwezigen opriep in hun eigen land te onderzoeken hoe deze de suc-cesvolle Nederlandse methode toegepast kan worden. TAFISA zal Meet me @ the Gym in het wereldwijde netwerk promoten.

Cariphy biedt software met wetenschappelijk

onderbouwde inhoud voor ondernemers in de

fitness- en health branche. Het bedrijf uit Venlo

ontwikkelt samen met een team van (medisch) specialis-

ten, personal trainers, fysiotherapeuten en voedingsdes-

kundigen geavanceerde ICT oplossingen. Hiermee kunnen

trainingsschema’s op maat worden samengesteld, die

bovendien volledig worden aangepast aan de huisstijl van

de gebruiker. De Cariphy database bevat inmiddels ruim

drieduizend oefeningen met uitgebreide omschrijvingen

en inzichtelijk fotomateriaal. Na Cariphy Free en Cariphy

Inspire werd begin september 2015 Cariphy Excite geïn-

troduceerd. Dit pakket biedt extra mogelijkheden voor

cliëntenbeheer en ingenieuze koppelingen van klantinfor-

matie en trainingsschema’s. Personal trainers, fitnes-

sinstructeurs en sportschoolhouders kunnen hierdoor

meer maatwerk leveren richting de klant; ook wordt de

efficiency vergroot door geavanceerd agendabeheer.

Maatwerk door branchekennisBedenker/oprichter van Cariphy is medisch personal

trainer en fysiotherapeut Remy Moelchand. Als

De integratie van digitale technologie in de sportwereld is in volle gang. Veel innovaties waaien over uit Amerika, maar ook in ons land wordt branchespecifieke software ontwikkeld van hoge kwaliteit. Cariphy biedt softwareoplossingen op maat voor sportschoolhouders, medisch personal trainers en fitnessinstructeurs. De softwarespecialist lanceerde op 1 september 2015 de nieuwste versie: Cariphy Excite.

Efficiency en training op maat dankzij branche-specifieke software

Cariphy Excite

Tekst Pien Koome


vakspecialist liep hij al enige tijd rond met

het idee om branchespecifieke software te

laten ontwikkelen, waardoor klantgegevens

en trainingsmodules niet steeds opnieuw

samengesteld hoefden te worden. “Door

jarenlange ervaring in de sportwereld en

diepgaande kennis van de branche weet je wat

er speelt en waar behoefte aan is. Trainers

zaten te springen om een alternatief voor alle

papieren administratie. Ook het digitaliseren

van trainingsschema’s had hoge prioriteit. Door

de slimme koppeling van gegevens kan veel

efficiënter gewerkt worden.

Klantinformatie wordt eenmalig ingevoerd

en is daarna eenvoudig aan te vullen. Onze

gedifferentieerde trainingsdatabase biedt

een zorgvuldige selectie van verantwoorde

oefeningen.”

Toegevoegde waardeSamen met ICT specialisten en

toonaangevende spelers uit de sportbranche

ontwikkelde Moelchand een kwalitatief

hoogwaardig softwarepakket. Sinds de

oprichting van Cariphy in 2013 werkt een

team van vijftien professionals aan optimale

integratie van digitale technologie in de

dagelijkse praktijk van sportinstructeurs.

“Met name vanuit het buitenland werd de

markt al enige tijd overspoeld met producten

waarmee online trainingsschema’s gemaakt

kunnen worden. In de praktijk blijkt echter dat

deze oplossingen nogal eens te kort schieten.

Cariphy is een product van eigen bodem,

gemaakt vanuit verregaande kennis van de

branche. Hierdoor kunnen we echt toegevoegde

waarde leveren.”

Geavanceerd informatiebeheer Cariphy Excite biedt als softwarepakket

uitbreiding op de standaard software; met

name de mogelijkheden voor agendabeheer

en de koppeling van actuele klantgegevens

met trainingsprogramma’s bieden zowel

instructeur als klant meerwaarde. Moelchand

licht toe: “Alle klantgegevens hoeven maar

één keer te worden ingevoerd. Handig is de

functionaliteit waarbij per klant bijzonderheden

kunnen worden toegevoegd in een notitieveld.

Metingen als vetpercentage, buikomvang en

BMI zijn met één druk op de knop voorhanden.

Ook worden trainingsprogramma’s gekoppeld

aan het cliëntenbeheer, zodat meteen zichtbaar

is in welke fase van een training de klant

zich bevindt. Door middel van duidelijke

grafieken wordt de voortgang van de training

helder weergegeven. Alle statistieken kun je

gebundeld in een rapport meegeven aan de

klant. Deze rapportage wordt uitgeprint of kan

worden gedownload in je eigen huisstijl.”

Digitale agendaIn de Cariphy agenda, die speciaal is ingericht

voor health professionals, kan iedere gebruiker

zijn afspraken managen over bijvoorbeeld

intakes en geplande trainingen. De afspraak

koppel je eenvoudig aan de juiste klant. Remy:

“Heel handig als je onderweg naar een klant

bent. In een oogopslag heb je alle benodigde

informatie op je scherm. De agenda kan ook in

de Cariphy app worden geopend.”

In de toekomst zijn meerdere koppelingen

denkbaar. “Cariphy breidt steeds verder uit

met functionaliteiten die niet alleen een

tijdsbesparing opleveren, maar ook extra

service bieden richting de klant van de health

professional.” Sinds 14 oktober is Cariphy ook

als gratis app verkrijgbaar in de App Store

voor iOS en in de Google Play Store voor

Android. “We zijn als jong en innovatief bedrijf

voortdurend op zoek naar mogelijkheden om

professionals in de fitness- en health branche

te ondersteunen, zodat zij zich volledig kunnen

concentreren op persoonlijke dienstverlening

richting de klant.”

www.cariphy.com

Cariphy excite is genomineerd voor de body.LIFE Innovatie

Award. Via award.bodylifebenelux.nl kunt u uw stem

uitbrengen op uw favoriet!

C A R I P H Y PRODUCTEN EN CONCEPTEN

'Samen met ICT specialisten en toonaangevende spelers uit de sportbranche ontwikkelde Moelchand een kwalitatief hoogwaardig softwarepakket.'


MoveToLive had er voor gekozen eigenaren en

instructeurs uit te nodigen die Cybex al in hun

centra hebben staan. Ze werden meegevoerd

langs de verrassende plussen van het merk en konden

die aan den lijve ondervinden. De prachtige locatie in

Naarderbos, met aan de ene kant uitzicht over het Gooimeer

en aan de andere kant de golfbaan, zette de toon.

Het eerste PROevent past volledig in de vernieuwde

belofte van MoveToLive ‘Move to a better gym’, waar

opleiding en training een belangrijke pijler van is. Niet

enkel op de momenten dat apparatuur wordt geleverd,

maar in de gehele cyclus. Tijdens deze dag werden

de aanwezigen door de twee internationale sprekers

en Cybex experts Julia Dalgleish en Andrew Holland,

meegenomen in de Cybex filosofie, het onderscheidend

vermogen, de veelzijdigheid van de toestellen, de laatste

fitnesstrends, hoe daar op in te springen en hoe van de

leden bewuste en kritische leden te maken. Waarbij dat

laatste natuurlijk direct de positie van de ondernemer

versterkt.

Soms zijn alle voorwaarden al aanwezig, maar gaat het om net dat extra beetje aandacht. Tijdens het PROevent dat MoveToLive onlangs organiseerde stond een hernieuwde kennismaking met het merk Cybex centraal. Een merk dat meerwaarde biedt door zich te onderscheiden op biomechanica, veelzijdigheid en design.

Inspirerend Cybex PROevent MoveToLive


Tekst Loet van Bergen

De power van krachttrainingJulia startte het programma en benadrukte het

belang van krachttraining gedurende de hele

levenscyclus en de noodzaak om het lichaam

voortdurend te blijven uitdagen. Zij vertelde

kort over de geschiedenis van krachttraining en

ging dieper in op de redenen waarom het meer

dan logisch is dat krachttraining ieder jaar weer

hoog scoort als internationale fitnesstrend. “De

invloed van krachttraining op het dagelijkse leven

is hoog. Het verbetert de spierkracht, spiermassa

en het spieruithoudingsvermogen. Daarnaast is

het een probate training voor het tegengaan van

spiermassa en spierkrachtverlies dat al na het

twintigste levensjaar start. Ook verlaging van de

cholesterolwaarden en bloeddruk en verhoging

van het metabolisme zijn belangrijke effecten van

krachttraining.” Maar dan moet men wel blijven

variëren. “Mensen zijn van nature lui. Het lichaam

past zich aan aan wat je doet; voortdurend blijven

uitdagen is daarom van groot belang”, is de

boodschap van Julia die zij ook inhoudelijk verder

toelichtte. Met deze lezing gaf MoveToLive haar

klanten handvatten in handen om de boodschap

door te geven aan instructeurs en leden. Een

element dat ook zo werd opgepakt door ondere

andere Henk Sjabbens, van Sjabbens Sport &

Health: “Ik geef veel presentaties over lifestyle en

wat Julia vertelde over de rol van krachttraining

in de levenscyclus, kan ik goed gebruiken in mijn

presentaties.”

VeelzijdigheidAl tijdens haar lezing haalde Julia verschillende

praktijkvoorbeelden aan, waarbij de optimale

biomechanica, veiligheid en veelzijdigheid van

de Cybex toestellen werden geroemd. Tijd dus

om de toestellen te bekijken en uit te proberen.

Zowel Julia als Andrew namen een deel van

de groep mee langs de verschillende Cybex

toestellen. We stonden stil bij de Arc Trainer,

dat door de vele verschillende incline levels niet

alleen dienst kan doen als cardio- maar ook als

krachttrainingstoestel. En waarbij de druk op de

(knie)gewrichten 84% minder is dan bij gewone

crosstrainers, terwijl er wel meer calorieën

worden verbrand. Een terecht paradepaardje uit

het Cybex portfolio. Dat dit jaar groeide met de

introductie van de SPARC. Speciaal ontworpen

voor HIIT met weerstand op basis van lucht. De

proefpersonen moesten het zweet al snel van

het voorhoofd vegen, waarbij één van de testers

nét geen 1000 watt aantikte. De intensiteit, het

gebruiksgemak en de look en feel deden velen

instemmend knikken.

Via de Bravo Pro – die het gat tussen vrij

trainen en gefixeerd trainen vult met haar

oneindige mogelijkheden met kabels en wel/

geen stabiliteitssteun – kwamen we bij de

twee nieuwste krachtlijnen; de Prestige en

de Eagle. Hier kwam het thema ‘ontdek de

verrassende plussen van Cybex’ helemaal goed

uit de verf, want de mogelijke oefeningen op de

krachttoestellen blijken veel groter dan gedacht.

Onder andere door de dual axis technologie,

maar ook door slimme beweeglijnen, multigrip

handplaatsingen en innovatieve elementen.

Zoals de Eagle leg press waarbij in plaats van

dat de plaat wordt weggeduwd juist de stoel

beweegt, zodat er veel meer verschillende

snelle en explosieve oefeningen uitgevoerd

kunnen worden. Het effect werd gevoeld en

aantekeningen gemaakt.

Positieve reactiesZo vond Petra Creemers van Relife Fitness

het een leuke en leerzame dag: “We hebben

veel contacten opgedaan en ervaringen

uitgewisseld met andere Cybex gebruikers.

We zijn echt gecharmeerd van het merk Cybex

vanwege de vele mogelijkheden, effect en

gebruiksvriendelijkheid. Inmiddels staat ons

centrum vol met Cybex apparatuur."

Ook MoveToLive is tevreden over het verloop van

de dag en noemt die voor herhaling vatbaar. Zij

benadrukken nogmaals de positieve gevolgen die

het zal hebben op de instructeurs en de leden,

maar ook de ongedwongen sfeer waarin het

plaatsvond. Zoals Henk Sjabbens benadrukte:

“Het is een goede zet van MoveToLive om op

deze manier hun klanten meer te betrekken bij

de apparatuur en mogelijkheden. Dat zou wat mij

betreft vaker mogen gebeuren.”


M O V E T O L I V E PRODUCTEN EN CONCEPTEN

Move to a better gym. MoveToLiveMoveToLive profileert zich steeds nadrukkelijker met

haar slogan ‘Move to a better gym’. Een belofte met

een duidelijke betekenis: MoveToLive is er voor u als

ondernemer. Zij is uw partner in business en biedt

ondersteuning die zich uitstrekt van marketing en strategie

tot opleiding en financiering. Altijd redenerend vanuit uw

situatie, waardoor er ruimte geboden wordt voor groei.

“Ondernemers moeten niet met minder genoegen nemen”, aldus Petra Creemers

Henk Sjabbens: “Het was een leerzame dag. Ik kan de informatie die ik heb opgedaan goed gebruiken om mijn leden en instructeurs te scholen.”

Ervaar de bewezen kracht van Cybex. Neem contact met ons op voor een demo.

© 2015 Cybex International.

MoveToLive Benelux+31 (0)73 5947020 (NL) | +32 (0)3 2261558 (BE/LUX)www.movetolive.com | [email protected]

Met een sterke drive naar perfectie en te allen tijde wetenschappelijk onderbouwd, bouwt Cybex aan haar producten en haar merk. Resulterend in

ongeëvenaarde trainingsapparatuur die gewaardeerd wordt door u en uw leden.

A Passion for PerfectionReal results. Meaningful innovation.

CARDIO KRACHT FUNCTIONEEL

Cybex_MTL_Passion_102615.indd 1 10/26/15 3:21 PM

C O L U M N PRODUCTEN&CONCEPTEN

MARIJE DE VRIES (1981)Onderneemt en werkt als trainer en

coach binnen de fitnessbranche en het

bedrijfsleven. Met een door haar ontwikkeld

veranderingsprogramma helpt zij ieder jaar

duizenden mannen, vrouwen en werknemers

met de overstap naar een ideale lifestyle. Kijk op

www.fitternederland.nl voor meer informatie.

48,3% van de Nederlanders van 19 jaar

en ouder heeft overgewicht. En als je

beseft dat de (sociale) omgeving een

cruciale rol speelt in het voorkomen (en

veroorzaken) van overgewicht, dan kun-

nen we een duidelijke conclusie trek-

ken. Voor veel mensen is het lastig zich

te motiveren om in actie te komen en te

blijven als bijna de helft van hun omge-

ving te zwaar is.

Gelukkig zijn daar de sportscholen!

Zodra we binnenstappen worden we ver-

welkomd door een fitte, energieke gast-

vrouw of heer en gecoacht door mensen

met prachtige lichamen. Na afloop ko-

men we niet in de verleiding, omdat bij

de bar alleen maar gezonde versnaperin-

gen te krijgen zijn. Toch?

Dik niet inspirerend?Dit kaart een interessante discussie aan.

Mag een fitnessinstructeur te zwaar zijn?

Een spinningdocent een buikje heb-

ben? Is het oké om frisdrank, een Mars

of Twix in de verkoop te hebben? Ik heb

mijn twijfels.

Begrijp me goed. Ik zeg niet dat een trai-

ner afgetraind of dun moet zijn. Fitheid

gaat verder dan een sixpack. Het is het

gehele voorkomen, houding, kleding en

uitstraling. Fit but fat kan ook inspire-

rend zijn! En zeker als de trainer in kwes-

tie zelf door het sporten onder toeziend

oog van de leden gewicht verloren is.

Toch denk ik, hoe pijnlijk ik het ook vind

om uit te spreken, dat een instructeur

met een dikke buik harder zijn best moet

doen om een programma, abonnement

of oefening te verkopen dan zijn slanke

collega.

Inspirerende omgeving leidt tot meer omzetGaan we nog een stapje verder en ver-

talen we dit thema naar omzet en re-

tentie, dan durf ik mijn hand ervoor in

het vuur te steken dat een inspirerende

omgeving waarin fitte, slanke mensen de

boventoon voeren, bijdraagt aan groene

cijfers.

Oei. Dit maakt wat tongen los. Daarom

is het goed om hier bij stil te staan. Niet

om te oordelen, maar om te begrijpen

welke aspecten van gezondheid van in-

vloed zijn op het gedrag van anderen. En

gelukkig speelt niet alleen het gewicht,

maar ook de fitheid, uitstraling en de

(sociale) omgeving een belangrijke rol.

Waar te beginnen?Wat ik vooral met deze discussie wil be-

reiken, is dat we kijken naar het ambas-

sadeurschap en eigen competenties in

ogenschouw nemen om te inspireren en

groei in elke opzicht te realiseren. Stel

jezelf eens de volgende vragen:

- Wat betekent ambassadeurschap voor

onze organisatie? Wat willen we uit-

stralen?

- Welke invloed heeft mijn voorkomen op

anderen? Ben ik geloofwaardig?

- Hoe fit ben ik zelf eigenlijk? Ben ik een

echte ambassadeur of werk ik toevallig

met collega’s die fit zijn heel leuk vin-

den?

- Geef ik les omdat ik anderen wil in-

spireren en ze iets wil leren, of echter

alleen om betaald in beweging te blij-

ven?

- Hoe zit mijn werkomgeving eruit?

Worden leden geïnspireerd door de

kleuren, posters en horeca-aanbod? En

op welke manier gebeurt dat?

De fitnessbranche is de motor achter

veranderingen in het straatbeeld. Ik

vind dat er binnen deze thematiek nog

veel winst te behalen valt. Idealistisch

gedacht, maar ook zeker commercieel.

Het horeca-aanbod, je eigen ambassa-

deurschap én die van je collega’s onder

de loep nemen én aan werken zijn gewel-

dige stappen om mee te starten.

Reageren? Wil je hulp bij dit onderwerp? Stuur een

email naar [email protected].


Ben jij ambassadeur van een gezonde leefstijl?

i.s.m.

informatie? mail naar [email protected]

OvergewichtPreventie Netwerk

Amersfoort | Amsterdam | Arnhem |Den Haag | Groningen | Leeuwarden | Tilburg | Zwolle

o.a. Fitnesstrainer A en B | Personal Trainer | Bootcamp Trainer | Sport en Voeding

Personal Trainer worden?

Schrijf je nu in voor het meest uitgebreide Personal Trainer Pro Pakket!Kijk snel op: www.start2move.nl/pakketten

WWW.OPLEIDINGEN2000.NLs p e c i a l i s t i n s p o r t o p l e i d i n g e n

TOT 1 DECEMBER2 HALEN = 1 BETALEN

• INDOOR CYCLING INSTRUCTOR• PARAMEDISCHE MODULEN• PREDIABETES & OBESITAS• BOOTCAMP INSTRUCTOR• FUNCTIONAL TRAINER• SENIORENSPORT

ACTIECODEBODY2=1

BY

CREATING TOMORROW

Dan is de opleiding Certi�ed Personal Trainer de perfecte keuze voor jou. Je wordt namelijk opgeleid volgens de hoge kwaliteitseisen van de Amerikaanse non-pro�t organisatie National Strength & Conditioning Association (NCSA). Deze opleiding is dan ook de perfecte voorbereiding op het internationaal erkende NCSA CPT-examen.

WIL JIJ JE ONDERSCHEIDEN EN HOGE KWALITEIT LEVEREN ALS PERSONAL TRAINER?

KENNISCENTRUM KiK

Meer informatie en inschrijving:

www.hva.nl/kik/nascholing

Start 2 april 2016

Ook in de komende periode starten er weer veel opleidingen. En dat is wel een bewijs dat de branche volop in beweging is. Want des te meer trainers en begeleiders (aanvullende) cursussen en opleidingen volgen, des te hoger het algemene niveau van de sector. Kies de opleiding die bij u of uw personeel past en doe er uw voordeel mee. Een beter opgeleide begeleider is immers een duidelijke meerwaarde voor elke klant!

Opleidingen en trainingen

O P L E I D I N G E N PRODUCTEN&CONCEPTEN

Innovation workshop: NATURAL MOVEMENTTijdens deze 4 uur durende workshop krijg je inzicht en praktische tools waarmee je een frisse wind over je trainingen kunt laten waaien.Voor hardlopen tot deadliften.€65,-. 31 oktober 2015 - SnowWorld Healthcentre, Zoetermeer.

CYCLE INSTRUCTOREen professionele indoorcycle les ontwerpen doe je niet zomaar. Wel na deze 2 dagen inten-sieve training!€ 175,-. 23 + 30 januari 2016 - Den Haag.

NIEUW!! CROSSCHALLENGEHaltertraining, gymnastics, mobility, gewicht-heffen, kettlebelltraining, workout-design.€249,- incl. marketingpakket en jaarmembership CC WORKOUTPROGRAM - 8 + 29 november – Den Haag.

THE GLADIATOR WORKOUTS® KIDSHet succesvolle TGW trainings systeem heeft een uitgebreid programma voor de jeugd.De focus ligt zowel op bewegen als op leermo-menten op het gebied van voeding.€ 175,- 21 november 2015 - Den Haag.

COOL RUNNINGHardloopopleiding van klassiek tot modern. Voor startende en gevorderde (sport)instruc-teurs. Een unieke kijk op running en het succes-vol implementeren ervan als trainer of club.€195,- 21 november + 12 december - SnowWorld Healthcentre, Zoetermeer.Incl. marketingpakket.

KICKBOKSEN VOOR PTIn deze workshop leer je o.a. professioneel om-gaan met kickbags en pads.Speciaal voor personal trainers.€65,- 21 november - Zoetermeer

THE GLADIATOR WORKOUTS® UPDATE workshop - editie #1Inhoud: MAXIMUS FIGHT WORKOUT, DROPSET WORKOUT, GLADIATOR TABATA WORKOUT€39,50 29 november 10.00 - 13.00 uur - Den Haag

THE GLADIATOR WORKOUTS® certificationDit uitermate succesvolle trainingssysteem heeft vele volgers en is overal en op iedereen toe te passen.€ 199,- 12 december 2015 - Den Haag.

010-3070020www.trainthetrainers.nl

OPLEIDING XCORE® 2- daagse Basis opleiding XCORE® certified instruc-tor, op vrijdag 8 en 15 janu-ari 2016 in Zoetermeer (11.30-17.30).Het XCORE® groepsfitness licentieprogramma is een unieke core workout! Tijdens de XCORE® workout doe je talloze oefeningen met de XCO-Trainer®Je traint optimaal je core, conditie, spieren en bind-weefsel; meer informatie? Meer informatie ? check www.XCOREworkout.com

OPLEIDING BRN® 2 - daagse Basis opleiding BRN® certified instructor, op zaterdag 31 oktober en 6 november in Zoetermeer (12.30-18.00).Het BRN® groepsfitness licentieprogramma is een effectieve en motiverende ‘shape’ les. Een combinatie van conditietraining en spierverstevigende oefenin-gen waarbij de choreografie je blijft inspireren. Tijdens deze workout maak je gebruik van de XCO-Trainer® set voor een 33% hoger calorie verbranding! Meer in-formatie ? check www.BRNworkouts.com

OPLEIDING XCO OUTDOOR®

Zaterdag 31 oktober van 9.30-17.00 uur in Voorburg.Bij XCO Outdoor maak je gebruik van de XCO-trainer® set. De cursusdag is een combinatie van theorie en praktijk. Bovendien ontvang je een handout, DVD en certificaat. Als XCO Outdoor instructeur ben je na de opleiding in staat PT trainingen te verzorgen en loopsessies uit te voeren en te begeleiden. Meer informatie? check www.xco.nl


PRODUCTEN&CONCEPTEN O P L E I D I N G E N

FIT!VAK FITNESSTRAINER AVrijdag 15 januari, ZwolleVrijdag 22 januari, GroningenZaterdag 23 januari, AmersfoortZondag 24 januari, ArnhemZondag 31 januari, Den Haag

FIT!VAK FITNESSTRAINER A (SPOED)Vrijdag 15 januari, ZwolleVrijdag 22 januari, GroningenZaterdag 23 januari, AmersfoortZondag 24 januari, ArnhemZondag 31 januari, Den Haag

CONDITIETRAINER TOPSPORT Zaterdag 21 november, ZwolleZaterdag 23 januari, Rotterdam

PARAMEDISCH FITNESSTRAINERVrijdag 13 november, Amsterdam

KIND EN VOEDINGZaterdag 28 november, Amersfoort

PERIODISERING VOETBALZaterdag 7 november, Zwolle

BOOTCAMP TRAINER 2.0Zondag 8 november, Zwolle

SPORT & VOEDINGZondag 3 januari, Amsterdam

TESTEN & METEN VAN VOETBALLERSWoensdag 6 januari, Zwolle

CONDITIETRAINER VOETBALVrijdag 15 januari, Amsterdam

PERSONAL PILATESZaterdag 16 januari, Zwolle

PERSONAL TRAINER BUSINESSZaterdag 23 januari, Amersfoort

PILATES VOOR PERSONAL TRAINERSZondag 15 november, Zwolle

OBESITAS, EETVERSLAVING EN GEDRAGSVERANDERINGZaterdag 16 januari, Amsterdam

PAKKET PERSONAL TRAINER BASIS Diverse startdata en -locaties

PAKKET PERSONAL TRAINER BASIS+ Diverse startdata en -locaties

PAKKET PERSONAL TRAINER PRO Diverse startdata en -locaties

Het meest uitgebreide en complete pakket is geschikt voor de ambitieuze cursist die als erkend Personal Trainer zelfstandig aan de slag wil met diverse doelgroepen zoals mensen met overgewicht, sporters en mensen met specifieke klachten en/of wensen.

www.start2move.nl of bel: 088 850 76 48

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – COMPLEET Zaterdag 13 februari Delft, Groningen, Nieuwegein, Zwolle Zondag 14 februari Amsterdam, Nieuwegein, NijmegenMaandag 15 februari, BredaVrijdag 19 februari, Maastricht, Tilburg, Veldhoven

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – SPOED 6 DAGENZondag 21 februari, Amsterdam Maandag 29 februari, BredaVrijdag 4 maart, Maastricht, Tilburg, VeldhovenZondag 6 maart, Nieuwegein, NijmegenZaterdag 12 maart Delft, Groningen, Nieuwegein, Zwolle

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3) – SPOED 3 DAGENVrijdag 4 december Maastricht, Tilburg, VeldhovenMaandag 7 december, Breda Zaterdag 12 december Delft, Groningen, Nieuwegein, ZwolleZondag 13 december Amsterdam, Nieuwegein, Nijmegen

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED LEVEL 3)- AVONDOPLEIDINGDonderdag 17 maart, Nieuwegein

VOEDINGSSPECIALIST BGN GEWICHTSCONSULENTZaterdag 19 maart, Amsterdam, Breda, Nieuwegein, TilburgZondag 20 maart, Zwolle

FIT!VAK ALLROUND GROEPSLESDOCENT – COMPLEET (FITNED LEVEL 3)Zaterdag 13 februari, Nieuwegein

FIT!VAK FITNESSTRAINER-B - PERSONAL TRAINER (FITNED LEVEL 4) Zondag 15 november Nieuwegein, ZwolleZondag 14 februari, Amsterdam, NieuwegeinDonderdag 18 februari, BredaZaterdag 20 februari, Zwolle

FIT!VAK ALLROUND GROEPSLESDOCENT – PRAKTIJK (FITNED LEVEL 3)Zaterdag 13 februari, Nieuwegein

FIT!VAK (PRE)DIABETES & OBESITAS (FITNED LEVEL 4+)Dinsdag 3 november, NieuwegeinZaterdag 12 maart, Nieuwegein

BEWEEGCONSULENTDonderdag 5 november, NieuwegeinDinsdag 22 maart, Amsterdam, Breda

BOOTCAMP INSTRUCTOR (BODY•LIFE ACTIE*)Zaterdag 12 maart, Nieuwegein

PARAMEDISCH FITNESSTRAINER(BODY•LIFE ACTIE*)Zaterdag 7 november, Nieuwegein (Rug)Zaterdag 23 januari, Nieuwegein (Knie)Zaterdag 19 maart, Nieuwegein (Schouder)

INDOOR CYCLING INSTRUCTOR (BODY•LIFE ACTIE*)Zondag 1 november, NieuwegeinZaterdag 12 maart, Nieuwegein

KIND & VOEDING BGN SPECIALISATIEDonderdag 15 april, Nieuwegein

SPORT, VOEDING & SUPPLEMENTEN BGN SPECIALISATIEZaterdag 9 april 2016, Breda, Nieuwegein

BEWEGINGSDESKUNDIGE SENIORENSPORT (BODY•LIFE ACTIE*)Dinsdag 29 maart, Nieuwegein

FUNCTIONAL TRAINER (BODY•LIFE ACTIE*)Zondag 22 november, Nieuwegein

EHBO MEDIC FIRST AIDZondag 13 maart 2016, Nieuwegein

* ACTIE VOOR SPORTSCHOLEN.Actie geldig tot 1 december 2015.2 halen = 1 betalen.

Alle combinaties toegestaan.Bij verschillende prijzen is de goedkoopste gratis. Gebruik bij online inschrijven de actiecode BODY2=1.


E G Y M PRODUCTEN&CONCEPTENTOTAAL OPLEIDING FIT!VAK FITNESSTRAINER A / NASM PERSONAL TRAININGZaterdag 28 november in WeertZaterdag 5 december in Alphen aan den RijnZondag 7 februari in Alphen aan den RijnZaterdag 12 maart in Alphen aan den RijnZaterdag 26 maart in Weert

FIT!VAK FITNESSTRAINER A OPLEIDING Zaterdag 28 november in WeertZaterdag 5 december in Alphen aan den RijnZondag 7 februari in Alphen aan den RijnZaterdag 12 maart in Alphen aan den RijnZaterdag 26 maart in Weert

NASM PT OPLEIDINGZondag 1 november in Alphen aan den RijnZaterdag 6 februari in Alphen aan den RijnZondag 21 februari in ApeldoornDonderdag 3 maart in BarendrechtZaterdag 19 maart in Weert

VERKORTE NASM PT OPLEIDINGZaterdag 6 februari in Alphen aan den RijnZondag 21 februari in ApeldoornZaterdag 19 maart in Weert

FUNCTIONELE HOUDING SPECIALIST Start 24 oktober in Alphen aan den Rijn

FIT!VAK FITNESSTRAINER B OPLEIDING Start januari 2016

RUNNING INSTRUCTOR OPLEIDINGStart 1 april 2016 in Amerongen

TRAINEN EN HARTSLAGStart in januari 2016 in Amerongen

MOTIVEREN VAN LEDEN MET MOTIVATIONAL INTERVIEWINGStart 18 november in HeerenveenStart 19 november in EindhovenStart 26 november in BunnikStart 20 januari in EindhovenStart 4 februari in Oud ZuilenStart 31 maart in Eindhoven

OVERGEWICHT PREVENTIE COACH OPLEIDINGStart 16 januari 2016 in Nieuwegein

HARDLOPEN EN TECHNIEKStart in januari 2016 in Amerongen

CORE CONDITIONING TRAINER Start in 18 maart in Weert

PERSOONLIJKE HARDLOOPSCHEMA'S Start in januari 2016 in Amerongen

OEFENVORMEN VOOR ALLE LOOPNIVEAUS Start in januari 2016 in Amerongen

EFAA. T 0495-533229E [email protected] W www.efaa.nl

Life Fitness zorgt met InMovement voor meer beweging op de werkplek

Meer beweging in je werkdag brengen, het zou voor velen van ons goed zijn. Life Fitness maakt het nu met haar nieuwe bedrijf InMovement niet alleen leuk, maar ook mak-kelijk! De fabrikant van hoogwaardige fitnessapparatuur gaat met het InMovement-concept de strijd aan met de moderne ‘ziekte' - veel te lang stil zitten. “Je dagelijkse werkritme zou een gezonde levensstijl niet in de weg moeten staan”, opent Herman Stam, Inmovement Manager EMEA, het gesprek. “Wij geloven dat een aantrekkelijke en gezonde werkplek gecombineerd kan worden en innoveren om dit mogelijk te maken.”Er is steeds meer bewustwording en onderzoek naar de gezondheidsrisico’s van lang-durig en veelvuldig zitten. “Gelukkig zijn er al veel mensen meer gaan bewegen in de avonduren, maar het zou ideaal zijn als je de twee elementen bureauwerk en bewegen gewoon kunt combineren Dat is wat we met InMovement realiseren”, glimlacht Stam. Een InMovement oplossing is bijvoorbeeld de TreadMill Desk, waarbij een loopband en een bureau zijn gecombineerd. Andere producten zijn de ‘Sit to Stand’ -oplossingen waarbij je gebruikmakend van je huidige bureau zittend werken kunt afwisselen met staand werken.

Meer informatie over InMovement. Kijk

op www.inmovement.com of mail naar

[email protected]


De Nationale Fitness4daagse slaat aan!Van 20 t/m 26 september was de eerste Nationale Fitness4daagse. “Er deden deze eerste editie 77 clubs mee waarmee wij erg blij waren”, aldus voorzitter Anika Kuiper van Stichting LetsDo. “De clubs die er veel aan hadden ge-daan hadden ook veel deelnemers. Sommige clubs hadden over de 100

deelnemers! In 2020 willen wij echt een begrip bij alle burgers zijn, dus voor ons ook nog genoeg uitdaging! Onze missie voor 2016 is om met alle brancheorganisaties om de tafel te gaan en met elkaar voor 1 goed doel uit te komen. Dus moet je voorstellen dat we de tweede editie met alle clubs en deelnemers voor 1 goed doel gaan sporten. Dat zou super zijn! We hopen zo met de hele branche meer aandacht te krijgen in de landelijke media, maar nog belangrijker; laten zien hoe leuk bewegen in de sportclub kan zijn!”

Fitness4daagse is genomineerd voor de body.LIFE Innovatie Award. Via award.bodylifebenelux.nl

kunt u uw stem uitbrengen op uw favoriet!

o p l e i d i n g e n

Totaal opleidingFit!vak Fitness A & Personal Training

Inschrijvingen: www.efaa.nl

Heb je al ervaring en/of vooropleiding op Fitness A niveau?

Dan adviseren wij het opleidingstraject: • Fitness A e-learning• NASM Personal Training opleiding

Voor dit opleidingstraject wordt een voordeel geboden van 100 euro!

Heb je nog geen ervaring en/of vooropleiding?

Dan adviseren wij het opleidingstraject:• Fit!vak fi tness A opleiding (inclusief e-learning en praktijkdagen)• NASM Personal Training opleiding

Voor dit opleidingstraject wordt een voordeel geboden van 250 euro!

Deze kortings regeling kan niet gecombineerd worden met andere kortingen.

Meer informatie: Houtstraat 14 | 6001 SJ WEERT T 0495 – 542147 | www.efaa.nl | [email protected] informatie: EFAA.

Totaal opleiding

vooropleiding op Fitness A niveau?

Combinatie

opleiding; nu

met een voordeel

van e 100,- tot

e 250,-!

Stap 1: bereken uw stornopercentageHet stornopercentage is

het percentage dat niet

direct bij de automatische

incasso kan worden geïncasseerd. Om

eenvoudig een overzicht te krijgen van uw

totale kosten, raden wij u echter aan om

uw totale abonnementsinkomsten in de

betreffende maand mee te nemen. Dus

zowel de betalingen die u direct ontvangt na

de automatische incasso als de ontvangen

achterstallige betalingen in de betreffende

maand. Tenslotte kan het zijn dat uw

debiteuren later nog wel gaan betalen en

dat uw inspanningen zich gedeeltelijk

terugverdienen. U berekent dit als volgt:

Stornopercentage =(1 - (ontvangsten in

maand/totaalbedrag aan verzonden facturen))

x100.

Tip: neem als uitgangspunt de maand september. Dit is vaak een gemiddelde maand in het jaar.

Stap 2: wat zijn de directe kosten van het beheer? Van automatische incasso

tot nabellen, elke stap brengt

kosten met zich mee. De belangrijkste

kostenposten zijn de kosten van de

automatische incasso’s, het briefpapier,

de enveloppen en de portokosten. Indien

u gebruik maakt van andere

beheermethoden, zoals nabellen of SMS,

neemt u deze belkosten ook mee in uw

berekening.

Stap 3: reken de kosten van uw personeel uitHet debiteurenbeheer

wordt door één of meerdere

personen in uw organisatie verzorgd. Om

deze kosten te berekenen gebruikt u de

volgende som: arbeidskosten = kosten

per arbeidsuur x aantal arbeidsuren.

Vervolgens telt u de ondersteunende kosten

voor het personeel op, denk hierbij aan

de benodigde kantoorruimte/-artikelen,

computers, software en het bijbehorende

systeembeheer.

Stap 4: incassobureau en/of deurwaarderskantoorIndien u samenwerkt met

een incassobureau en/of een

deurwaarderskantoor, telt u

de provisie van deze organisaties op. De

kosten die u kwijt bent aan de aansturing

van het incassobureau heeft u al bij de

personeelskosten meegerekend.

Stap 5: afschrijvingen Helaas krijgt u ook te maken

met oninbare vorderingen, dit

zorgt voor een direct verlies.

Tel daarom op wat u op maandbasis afschrijft.

Stap 6: rentekostenDe rentekosten zijn een

verborgen kostenpost. Tenslotte

beïnvloeden uw uitstaande

leningen uw liquiditeitspositie. U kunt

met factoring besparen op rentekosten.

Neem daarom ook deze kosten mee in deze

berekening, dit kan bij snelle financiering

tenslotte worden beperkt.

In 1990 begonnen als familiebedrijf, is DirectPay inmiddels uit-

gegroeid tot full-service Credit Management bureau. DirectPay

is gespecialiseerd in het efficiënt innen van grote aantallen

vorderingen. DirectPay doet het anders. Door een breed pakket

aan diensten en waarden die tellen. IT is de ruggengraat van het

bedrijf, maar de mens is het hart. Met ruim 100 professionals

zetten zij zich dagelijks in voor een integere dienstverlening. Zo

is betrouwbaarheid cruciaal in het vakgebied. DirectPay wordt

tenslotte het verlengstuk van uw organisatie.

D I R E C T P A Y BUSINESS

Door uw abonnementsinkomsten op te tellen weet u wat uw leden opleveren, maar inzicht in de kosten krijgen is niet gemakkelijk. Tenminste, niet zonder dat u weet welke kosten u precies mee moet nemen in uw berekening. Met deze zes stappen heeft u eenvoudig een indicatie van wat uw debiteurenbeheer kost. En niet geheel onbelangrijk, of u hierop kunt besparen.

Weet u wat uw debiteuren-beheer kost? Kijk op www.directpay.nl/

sport voor meer informatie en een handig, gratis

excelsjabloon. Hier kunt u uw

kosten stap voor stap invullen en weet u precies waarop u

kunt besparen.


Hoezo rekening houden met generaties?Sinds de opkomst van het budget-aanbod is de

toverformule in de fitnessbranche – terecht! -

“onderscheidend vermogen hebben”. Wie bedien jij met je

club? En wat bied je je doelgroep? Om dit goed te kunnen

doen, moet je een goed beeld hebben van je doelgroep.

Daarbij kun je letten op zaken als geslacht, motivatie,

doelstelling, budget, maar je dient daarbij ook rekening te

houden met de verschillende generaties, want die hebben

verschillende verwachtingen van een club.

Baby boomers, Generatie X en de MillenialsDe doelgroep voor de fitnessbranche bestaat in feite uit

drie generaties: de Baby Boomers, Generatie X en de

Met Virtuagym ben ik regelmatig in het buitenland op conferenties, zoals de Bodylife Roadshow in Engeland en laatst de IHRSA conferentie in Frankrijk. Een terugkerend thema op deze conferenties zijn de Millenials: de generatie geboren tussen 1980 en 2000, die ook wel digital natives worden genoemd. Oftewel, volledig thuis in de digitale wereld. Ben jij als club klaar voor deze doelgroep?

Ben jij als club klaar voor de digital natives?


Millenials:

Millenials. Baby Boomers zijn mensen geboren

tussen 1940 en 1960, hun naam verwijzend

naar de sterk geboortegroei vlak na de Tweede

Wereldoorlog. Generatie X volgt daarop (1960-

1980), waarna tot slot de Millenials komen.

Een eerste verschil tussen deze generaties

als doelgroep is natuurlijk hun leeftijd, maar

daarnaast zijn er ook verschillen wat betreft

mentaliteit en verwachtingspatroon. Eén

belangrijk onderscheid is dat de Millenials

zijn opgegroeid met technologie, waardoor zij

als de eerste generatie digital natives worden

gezien, tegenover de digital immigrants : de

eerdere generaties die hebben leren omgaan met

technologie.

Digital natives vs. Digital immigrantsEen kern-verschil tussen digital natives

en digital immigrants is gelegen in het

verwachtingspatroon dat de Millenials hebben

van de wereld om zich heen, inclusief van jouw

sportschool. Millenials zijn always connected

met hun smartphone. Ze verwachten dat ze altijd

en overal toegang hebben tot informatie. Zij

bellen geen taxicentrale meer, maar roepen een

Uber op met één aanraking in de app. Bovendien

is deze generatie altijd verbonden met anderen

via Facebook, Twitter, Snapchat en Instagram.

Millenials gaan ook primair af op het oordeel van

mede-consumenten, in plaats van de reclame-

uitingen van bedrijven klakkeloos over te nemen:

reis boeken? Even checken op Tripadvisor.

Product kopen? Even beoordeling op Youtube

checken. Wil je als bedrijf deze generatie

succesvol aanspreken, dan moet je hier rekening

mee gaan houden.

Checklist voor de “Millenial-ready”-clubZoals gezegd verwachten Millenials altijd en

overal toegang te hebben tot informatie. Deze

generatie komt niet meer langs om je club te

bekijken: ze checken Google maps voor clubs in

de buurt en doen daar een virtuele tour. Als het

ze aanspreekt klikken ze door naar je website, die

maar beter responsive is (dus een mobiele layout

biedt) anders ben je ze direct kwijt. Eénmaal op

je website moeten ze in één oogopslag kunnen

zien wie jij bent en wat je biedt. De Millenial

heeft geen tijd om je website door te zoeken

naar informatie. Bij voorkeur ziet de Millenial

direct dat 4 Facebook vrienden van hen al bij

jouw club trainen. Heb je hun interesse gewekt,

dan wil de Millenial direct door kunnen. Bellen

is teveel werk, dus graag direct een proefles

kunnen boeken of misschien zelfs wel meteen

met iDeal een maandabonnement afsluiten. Bij

de balie een papieren inschrijfformulier invullen

is zó 2012!

Is je aanbod gericht op de Millenial?Eenmaal lid verwacht de Millenial dat ze ieder

moment je openingstijden kunnen checken. Ook

willen ze vanaf de bank direct een groepsles

kunnen boeken (nee, hiervoor willen ze je

niet bellen!). Hun trainings- en voedingsplan

willen ze elk moment inzichtelijk. Voordat ze

bij je lid werden gebruikten ze al een voedings-

en fitnessapp. Ze verwachten dat jij deze

technologie ook inzet. Jij bent toch immers de

expert op dit vlak?! De Millenial gaat tot slot

voor mooie ervaringen. Bezit vinden ze minder

belangrijk; het leven gaat om experiences, vooral

als ze deze kunnen delen op Facebook. Dus als

je deze Millenial experiences weet te bieden,

dan willen ze dat delen. Je bootcamp sessie via

Instagram, after-workout pics via Facebook en

op Twitter en Snapchat delen ze met hun volgers

en hun dalende gewichtsgrafiek. De kwaliteit van

leven van de Millenial is uit te drukken in het

aantal likes dat ze krijgen op deze social media.

Ze zijn er alEr wordt vaak gezegd dat “de Millenial er aan

komt”, maar ze zijn er al. De oudste Millenials

zijn inmiddels 35 jaar, wat hen een interessante

doelgroep maakt. Het is dus niet zo dat je alle

tijd hebt om je bedrijf hier aan aan te passen.

Als je nog niet zover bent, dan verlies je nu al

klanten aan concurrenten die wél Millenial-

ready zijn. Zorg dus dat je club op Google

Maps staat, je website volledig responsive is,

geïnteresseerden zich online kunnen inschrijven

en je je leden toegang biedt tot een mobiele app

voor club info, training, voeding en het boeken

van lessen. Binnen tien jaar is het merendeel van

je klanten Millenial. En daarna komt Generation

Z alweer, die nóg hogere eisen zal stellen aan je

inzet van nieuwe technologie.


V I R T U A G Y M BUSINESS

HUGO BRAAM, is directeur

van Virtuagym en technologie-

evangelist in de fitnessbranche.

[email protected]

'Millenials zijn always connected met hun smartphone. Ze verwachten dat ze altijd en overal toegang hebben tot informatie.

Alle fitness trainers die de Fit!vak A opleiding

hebben gevolgd en het diploma behaald heb-

ben weten van de doelen- en motieven analyse

bij de intake. Tevens wordt er een beweeg- en beweeg-

voorkeur analyse afgenomen en om de veilige opstart

te waarborgen een PAR-Q. Er wordt in de doelen- en

motieven analyse gevraagd, “Wat heb je al gedaan?

Waarom ben je hier? Wat is je primaire doelstelling?

Waarom juist nu? Bij de meeste sportcentra worden

deze vragen in een salesgesprek gesteld, ze worden

genoteerd en overgedragen aan de fitnesstrainer die de

nieuwe klant gaat begeleiden bij de opstart. In de eerste

trainingssessie wordt deze informatie weer naar boven

gehaald en wordt een trainingsschema opgesteld wat

past bij het doel van de klant. Hoe waarborg je echter

dat het trainingsschema ook echt een goed op het doel

van de klant afgestemd advies is?

Primaire doelDe meeste trainers stemmen het trainingsschema af op

het primaire doel van de klant. De top 5 is afvallen, fitter

worden, spieren ontwikkelen, uithoudingsvermogen

verbeteren en een sterkere rug. Het is al een flinke

uitdaging om hierin uniform te adviseren binnen een

sportcentrum, elke trainer ontwikkeld nl zijn/haar eigen

filosofie over de meest effectieve trainingsmethode,

Wij zijn natuurlijk de specialisten op het gebied van trainen en fitness, dus wij verzorgen de adviezen en schrijven de trainingsschema’s. Maar sluiten de adviezen en trainingsschema’s nog aan op de behoeften van de klant van vandaag? Wordt hier optimaal ingespeeld op wat de klant wil bereiken, wat zijn of haar primaire, maar ook secundaire doelstelling is?

Klanten bepalenClub Optimalisatie Programma – deel 4


Structurele bijscholing is helaas nog niet

verplicht om het diploma te behouden. Toch

kan je er vanuit het management gemakkelijk

lijn in brengen met behulp van de ACSM

trainingsrichtlijnen. Hier de meest belangrijke

aandachtspunten voor een trainingsschema

per doelstelling;

AfvallenDe schijf van 3 toepassen,

uithoudingsvermogen, 2 x per week 20

minuten opbouwen naar 40-60 minuten,

spiertraining 2 a 4 keer per week, 8 a 10

oefeningen van grote spiergroepen en

recreatief bewegen, elk dagdeel minimaal 10

minuten aaneensluitend en opbouwen naar

30 tot 40 minuten per dagdeel. De keuze

van oefeningen is afhankelijk van een aantal

andere zaken, zie verderop dit artikel, maar

van belang is in ieder geval dat de grote

spiergroepen zwaar getraind worden.

Fitter wordenSteeds meer mensen kiezen ‘Fitter worden,

gezond blijven’ als doelstelling, wat geen

specifiek doel op zich is. Hierdoor kan in

het trainingen beweegadvies de algemene

Schijf van 3 gehanteerd worden van de

World Health Organisation. 30 minuten per

dag recreatief bewegen, 2 keer per week

uithoudingsvermogen training voor minimaal

20 minuten en 2 keer per week spiertraining, 8

a 10 oefeningen van grote spiergroepen.

Spieren ontwikkelenOok voor mensen die de spieren willen

ontwikkelen is bewegen en sporten volgens

de schijf van 3 belangrijk. Een specifiek advies

luidt: maak 8 tot 12 herhalingen en binnen

die 8 tot 12 dermate zwaar dat de spieren

verzuren. Bij de start is 1 set voldoende,

na een paar weken heeft 2 a 3 sets per

oefening de voorkeur. Vervolgens let op de

supercompensatie periode van 48 tot 96 uur,

optimaal is de spier weer belasten op 72 uur

na de training. Dat kan betekenen, als men

meer dan 3 keer per week traint, dat een

splitschema moet worden toegepast. Geef

elke spier dus na elke training minimaal 48

uur, maar bij voorkeur 72 uur rust, maar geef

de spier niet langer rust dan 96 uur.

Uithoudingsvermogen verbeterenHiervoor moeten we conditioneel trainen,

minimaal 20 minuten, maar bij voorkeur

40 tot 60 minuten per keer, 3 a 4 keer

per week. De training moet uitdagend

zijn voor de conditie, zwaarder ademen,

zweetvorming, hart- en longen worden

flink uitgedaagd. Deze trainingsvorm heeft

een kortere supercompensatie periode,

waardoor je elke 2 dagen kan trainen en bij

goede conditie ook wel eens twee dagen

achter elkaar. Interval training is een van de

meest effectieve trainingsvormen om het

uithoudingsvermogen op te bouwen.

Sterkere rugWe werken teveel met de voorkant van ons

lichaam waardoor de pectoralis te kort

wordt, de romboideus en trapezius te zwak

en de erector spinae de rug niet meer in de

normale krommingen kan houden. Daarbij

zijn de beenspieren bij de meeste mensen te

zwak en de onderrug en gastrocnemius en

soleus te kort, waardoor iets op een veilige

manier tillen lastig wordt. Om een sterke

rug te waarborgen is het trainen van de

squat de basis. Houding en correct tillen

worden getraind. Verder mag flexibiliteit van

de ventrale spieren van de romp aandacht

krijgen en versterking van de retractoren van

de schoudergordel. Geef ook extra tips mee

voor het veilig zitten achter de PC, recht lopen

en veilig tillen in het dagelijks leven. Dit is

natuurlijk slechts de compacte omschrijving,

echter het is al een uitdaging om elke trainer

vanuit deze richtlijnen te laten adviseren.

Een volgende stap is aandacht voor de

secundaire doelstelling, die op zijn minst

even belangrijk is. Voor de een is dat minder

moeite om trappen te lopen, de ander kan

niet goed tillen of zit de hele dag, waardoor

hij/zij last krijgt van de benen. Als we in

kunnen gaan op beide doelstellingen en het

programma daarop afstemmen, dan ontvangt

de klant ook een echt eigen programma, in

de plaats van een algemeen doel gerelateerd

advies.

Wil je een trainersversie van dit artikel

ontvangen, mail naar [email protected].

E F A A BUSINESS

JOHN VAN HEEL

EFAA, [email protected]

06-53623485

'De top 5 is afvallen, fitter worden, spieren ontwikkelen, uithoudings-vermogen verbeteren en een sterkere rug.'


Wat is het?De stofwisselingskuur in het kort: twee dagen

voorbereiding, drie weken dieetfase en bij Finyo nog drie

weken stabilisatiefase. Hierbij worden hCG homeopathische

korrels ingenomen. Dit middel maakt hardnekkige

vetdepots beschikbaar. Voedingssupplementen vangen

eventuele tekorten op. Het holistische concept van de Finyo

stofwisselingskuur neemt vanaf dag 1 ook beweging en

fitness op in het programma. Zo lukt het om de deelnemers

na een motiverende start met veel gewichtsverlies

duurzaam bij een gezonde levensstijl te krijgen en ook op

lange termijn als klant te behouden.

Fans en criticiIn de praktijk blijkt het concept veel positieve feedback

en goede resultaten te brengen. Kijk maar eens op

Facebook naar de reacties en foto’s op de pagina van de

stofwisselingskuur. Het werkt echt! Maar ook de critici

laten van zich horen, het zou alleen gaan om verkoop

van voedingssupplementen en de foto's van de behaalde

successen overtuigen niet, want we weten allemaal wat er

mogelijk is met Photoshop. Plus als we de ervaringen met

alle trends en rages in de fitnessbranche van de afgelopen

jaren daarbij optellen, dan weten we dat gezond en snel

afvallen zonder jojo-effect allesbehalve eenvoudig is.

Er wordt dus nog steeds heftig gediscussieerd over alle

voors en tegens. Om als serieuze adviesonderneming te

beoordelen of dit concept iets voor onze klanten is heeft

Greinwalder Marketing | Consulting aan de hand van eigen

ervaringen een mening gevormd.

Beloftes waar makenJoop de Boers, Strategic-Consultant en Finyo Master-

Coach: “Voor mij was er maar één optie: dit moest ik eerst

zelf uitproberen! Ik wilde bij wijze van experiment kijken

of de stofwisselingskuur ook echt werkt. Voor mij staat

inmiddels vast: iedereen die met dit concept aan de slag

wil, moet het eerst zelf ervaren.

Het programma belooft een gewichtsverlies van tot wel

tien procent lichaamsgewicht – voornamelijk lichaamsvet

– in drie weken tijd! Iedereen die al eens een dieet heeft

gevolgd, weet dat het risico op een slecht humeur toeneemt

als we honger hebben. Ook de stofwisselingskuur bestaat

uit een voedingspatroon met weinig calorieën, maar dit

wordt aangevuld met een mix van vitaalstoffen. Deze

zorgen ervoor dat we ons mentaal en fysiek goed blijven

voelen. Mijn experiment is geslaagd en ik durf te stellen dat

dit een van de succesvolste concepten van de afgelopen

twintig jaar is. Ik ben 10,5 kilo kwijtgeraakt, 8,5 kilo

daarvan was puur lichaamsvet, mijn vetpercentage is 6,2%

gedaald. We zijn nu zeven maanden later en ik ben nog

De stofwisselingskuur is een rage die nu ook de Nederlandse markt verovert. Beloofd worden enorme resultaten op korte termijn voor de deelnemers en interessante omzetmogelijkheden voor u als ondernemer. 80 procent van de (potentiële) fitnessklanten heeft als doel afslanken of figuurverbetering. Hiervoor bestaan talloze methodes. Met de Finyo stofwisselingskuur ligt de bal op de penaltystip, en er is geen keeper…

Kans of onzin?

Stofwisselingskuur


steeds 10,5 kg kwijt. Dit zijn feiten. Daarbij is het

interessant om te weten dat het niet om vitale

structuurvetten gaat, maar om vetten die boven

de vijftig jaar hier en daar voor ongewenste

‘rondingen’ zorgen. En je hebt gelijk, zo erg zijn

die rondingen niet op deze leeftijd. Maar mooi is

anders! En misschien hoeven je buikspieren niet

zichtbaar te zijn, maar het kan wel!

Om een jojo-effect tegen te gaan worden

aan de 21 dagen stofwisselingskuur 21 dagen

stabilisatieperiode gekoppeld. Dit laatste is het

verschil met de klassieke stofwisselingskuur en

garandeert dat wat je in de eerste drie weken

hebt bereikt ook vastgehouden kan worden

voor de toekomst. De ervaring leert dat als de

consument volgt wat er wordt aanbevolen, ze

absoluut resultaat gaan boeken.“

KerncompetentiesHet concept van de Finyo stofwisselingskuur

verenigt de kerncompetenties van een fitnessclub

– bewegen en motiveren – met een ongelooflijk

afslankresultaat. Het speelt daarbij geen rol

hoe we dit resultaat definiëren: als een blijvend

hoog aantal geïnteresseerden, of als een hoge

klanttevredenheid. Wat u terugziet in een lager

ledenverloop en een groter aantal leden dat zijn

doelen bereikt. Daarnaast blijkt het succes ook

uit het grote aantal aanbevelingen en de opbouw

van netwerken. De mond tot mond reclame is in

de praktijk enorm. “Hoe heb je dat voor elkaar

gekregen?”

Van voedingssupplementen naar sterk merkSteeds meer clubs en partners willen geen

voedingssupplementen aanbieden, maar kiezen

voor een totaalconcept dat staat voor een sterk

merk en voor kwaliteit. Clubs krijgen bij de

Finyo stofwisselingskuur al het noodzakelijke

materiaal voor de interne en externe promotie.

Van Facebook-teasers tot en met persberichten,

maar ook aantrekkelijke campagnes, het hele

jaar door of seizoensgebonden. Ze ontvangen

alle knowhow om workshops te organiseren,

het begeleidend materiaal voor deelnemers en

informatieve brochures voor een blijvend succes.

Hierbij horen ook de samenwerkingsmarketing

met kappers, artsen en andere partners en

diverse promotietools, waarbij ‘storytelling’ een

centrale plek inneemt. Want de kuur verkoopt zich

het best door het succesverhaal van deelnemers

te vertellen! Als club profiteert u dus van een

compleet systeem en bent u van succes verzekerd.

ConclusieVeel ondernemers zien in de stofwisselingskuur

een echte kans, anderen vinden het complete

onzin. Als serieuze adviesonderneming is het

onze taak om alle kanten te belichten, zodat

u zelf uw oordeel kunt vellen. Dat zouden wij

u ook willen adviseren: vorm aan de hand van

uw eigen ervaring uw mening en beoordeel

dan of dit concept iets voor uw klanten is. Mail

ons even: wij staan u graag voor alle details ter

beschikking.

JOOP DE BOERS

Finyo strategic-consultant

Master Coach

[email protected]

T. 06 – 51624587

Testimonial Diana NieuwlandIk ben Diana Nieuwland, 59 jaar en ik heb vorig jaar de Finyo stofwisselingskuur succesvol afgerond.

Daarbij ben ik 2 maten afgeslankt en de structuur van mijn huid is stukken verbeterd. Ik heb mijn

gewichtsverlies van 9 kilo behouden, al wissel ik nog wel, maar nooit meer dan 1 kilo. Omdat ik al

heel erg met mijn voeding bezig was, vond ik het heel interessant om te kijken wat de kuur inhield.

En ik was blij verrast. Dit ging nog even dieper, maar wat ik nog veel fijner vond was hoe ik erop

reageerde. Ik zat niet meer zo te gapen en was niet meer moe als ik aan het einde van de dag naar

huis reed en ik transpireerde weer normaal (in mijn overgang was dit heel erg geworden), ik voelde

en voel me nog steeds stukken beter. Het was wel zwaar, maar zeker de moeite waard. Ik ben met

mijn neus op de feiten gedrukt en lees nu eerst de etiketten voor ik iets koop. Ik bak nu ook mijn eigen

brood; bananenbrood, muffins. Als ik ergens aan begin doe ik het ook met volle overtuiging, inzet

en discipline. Ik ben heel tevreden met het behaalde resultaat en ben dat nog steeds en als het nodig

mocht zijn, zou ik het zo weer doen.

G R E I N W A L D E R & P A R T N E R BUSINESS

'De ervaring leert dat als de consument volgt wat er wordt aanbevolen, ze absoluut resultaat gaan boeken.'


GEBRUIKTE GEREVISEERDE PROFESSIONELE FITNESSAPPARATUUR 40-75% VOORDELIGER DAN NIEUW!

• Wekelijks nieuwe aanvulling van de grote voorraad.• Gespecialiseerd in Export van gebruikte professionele fi tnessapparatuur.• Financiering (Lease) Fitnessapparatuur voor (startende) ondernemers.• Gereviseerd met garantie, gebruikte fi tnessappartuur in nieuwstaat.• Mogelijkheden tot inkoop en inruil van uw huidige fi tnessapparatuur.

FITNESS RESULT | BELDER 19 | 4704RK ROOSENDAAL | THE NETHERLANDS | WWW.FITNESSRESULT.NL

U bent op zoek naarGebruikte fi tnessapparatuur?

Fitness Result is gespecialiseerd in gebruikte professionele fi tnessapparatuur in nieuwstaat.Volledig gereviseerd en met garantie, vaak 40-75% voordeliger dan nieuw!

Wij hebben gegarandeerd de beste deal! Bel 06 52 34 8884!

tacoyoMove your body, relax your mind

®

Laat u inspireren op: tacoyo.nl

Meer info [email protected] € 199,-Per trainer

In company opleiding € 499,-Maximaal 4 trainers

Business opleiding € 199,- Tacoyo voor bedrijfsleven

DÉ NIEUWE BODY & MIND GROEPSLES.Geen pasjes, geen pakjes, geen apparaten

Tacoyo heeft ons zeer veel nieuwe leden opgebracht. J. van Hout, eigenaar Splendid Eindhoven

De missende schakel in de groepsleswereld. R. Goesten, eigenaar Uniek Fitness Ammerzoden

Een echte openbaring, de principes gebruiken we nu zelfs door onze hele club.R. Dörfel, eigenaar Healthclub Landgraaf

Spreekt een doelgroep aan die we voorheen met moeite binnen kregen. Een zeer bijzondere methode. E. Wink, eigenaar en fysiotherapeut Switch Akkrum

Een geweldige aanwinst op het rooster. De aandacht voor het mentale is werkelijk uniek, dit misten wij!M. Nooijen, manager sport, Thermae Son

Een unieke combinatieles:uithoudingsvermogen & spierniveau, relaxation, mindfulness, core-training, interval, anti-burnout, ademhaling, ontspanning & eigen tempo, ook voor het bedrijfsleven.

Doelgroep: 30+.Zeer hoge retentie.Nu op 70 plaatsen in Nederland.Lage licentiekosten op jaarbasis.Bedien ook het bedrijfsleven binnen uw licentie.


®














®














®














®













Het afgelopen jaar heeft Fit!vak hard gewerkt aan de nieuwe Fitnesstrainer-B opleiding tot Personal Trainer. Met hoofddocent van Opleidingen 2000, Tim Schoormans als één van de auteurs van dit nieuwe boek zijn Opleidingen 2000 en Fit!vak trots op het eindresultaat.De reeds bestaande hoofdstukken zijn geup-date en verschillende aanvullende onderdelen, zoals coaching, personal branding en gast-heerschap zijn toegevoegd.Het boek Fitnesstrainer-B speelt volgens Ronald Wouters, directeur van Fit!vak in op de

diversiteit van het vak van fitnessinstructeur en personal trainer. Het gaat niet alleen om anatomie, fysiologie en trainingsleer. Het gaat ook, en steeds meer, om gastheerschap, om branding, om communicatie. De moderne fitnessprofessional draagt zo bij aan de gezondheidswinst van onze samenle-ving, maar ook aan de verdere professionali-sering en een beter imago van de fitnessbran-che.Kijk op WWW.OPLEIDINGEN2000.NL voor de complete

inhoudsopgave.

Fit!vak Fitnesstrainer B Personal Trainer vernieuwd

N I E U W S BUSINESS


Snap Fitness komt naar de Benelux!Snap Fitness, een van de grootste spelers wereldwijd op het gebied van 24/7 fitness komt naar de Benelux. Han Walet en Theo Vermeeren staan aan het hoofd van de start van dit nieuwe concept in Nederland, België en Luxemburg. Achter hen staat Gijs den Hartog van Capital Mills. Met Healthy Living door inzet van IT als een van de belang-rijkste speerpunten van deze Venture Capitalist uit Gorinchem, is een samenwerking geboren. Het trio heeft meerdere jaren ervaring in het leiden en opzetten van Health Clubs. Walet bezit momenteel al twee Health Clubs, Vermeeren heeft veel ervaring in de wellness industrie en is eigenaar van meerdere Health Clubs in Europa. Den Hartog is mede verant-woordelijk voor de oprichting van Optisport en is nu partner van Capital Mills. De opening van de eerste club staat gepland nog voor het einde van 2015. Informatie: www.snapfitness.nl

ONEFIT breidt uit naar Randstad

Het sporten van de toekomst; eerder dit jaar maakte OneFit het als eerste dienst in Nederland mogelijk. Na Amsterdam, kunnen ook sportliefhebbers in Den Haag en Utrecht (per december) er gebruik van maken. OneFit Unlimited is een flexibel maandabonnement waarmee leden voor een scherp maandbedrag onbeperkt toegang hebben tot diverse premium sportlocaties, yoga- en pilatesstudio’s, zwembaden, wellnesscentra, groepslessen, crossfit- en bokstrainin-gen en bootcampsessies. Sportief en actief leven moet leuk en gemakkelijk zijn, want alleen zo houd je het ook echt vol, vinden oprichters Serge Brabander en Camille Richardson. “OneFit biedt je afwisseling, gemak en flexibiliteit voor een voordelige prijs. Je kunt op diverse plekken sporten, wat ideaal is als je op verschillende plekken woont en werkt. Daarnaast kan je nu voor 59,- per maand bijvoorbeeld zowel yoga- als fitnesslessen volgen, terwijl dit voorheen flink in de kosten liep door diverse abonnementen. Binnen een half jaar tijd wierf OneFit in Amsterdam al duizenden leden en inmiddels zijn er in de hoofdstad meer dan 80 locaties aangesloten. Reden genoeg om met dit beproefde concept uit te breiden naar de rest van de Randstad.

‘Beelden van de brand kijk ik liever niet terug’


Bas en José Reuvers 25 jaar actief in de fitnessbranche

Inmiddels zijn ze 25 jaar actief in de fitnessbranche.

In hun jubileumjaar blikken ze samen terug, onder

andere op de grote brand die hun hele sportschool

in lichterlaaie zette. Ook kijken ze vooruit. Onder het

motto: als je gelooft in wat je doet, geef je nooit op.

Anno 2015 houden Bas en José Reuvers met een team

van vijftig medewerkers twee fitnesscentra en twee

Fit & Move locaties draaiende in het zuiden van het

land. In totaal maken vijfduizend leden gebruik van alle

sportfaciliteiten die het bevlogen echtpaar aanbiedt.

Ondanks dit grote aantal is de klant geen nummer.

“Sporten moet voor iedereen fijn zijn”, stelt José met

nadruk. “Fit zijn is belangrijk om lekker in je vel te zitten.

Wij bieden graag mogelijkheden om dit te bereiken.

Natuurlijk zijn we ondernemers, maar het persoonlijke

contact met de klant staat bij onze manier van zaken

doen altijd voorop.”

Eigenzinnige LimburgersEen ander uitgangspunt is kwaliteit van het aanbod. Bas

licht toe: “Er zijn veel hypes waar wij als professioneel

sportcentrum niet aan mee doen.” Lachend:

“Limburgers zijn ook eigenzinnige mensen. Wij laten

ons niet meeslepen door een of andere BN’-er die in

reclamespotjes stralend een nieuwe trainingsmethode

promoot. Terug kunnen vallen op gedegen onderzoek en

meetbare praktijkresultaten vinden we wel van belang.

Zonder kennis, permanente educatie en gedreven

ondernemerschap hou je het in de sportwereld geen 25

jaar vol. Wat dat betreft zijn we heel trots op onze visie

en identiteit.”

Van voetballer tot ondernemerDe familie Reuvers heeft een lange historie in de

fitnesswereld. Bas blikt terug op de beginjaren. “Mijn

vader was fysiotherapeut in Heerlen. Als één van de

eersten in de regio opende hij in 1983 een fitnesscentrum

in combinatie met een fysiotherapiepraktijk. Voor die tijd

behoorlijk vooruitstrevend.” De apparatuur in sportcentra

was in de jaren tachtig nog verre van professioneel,

herinnert Bas zich. “Niets was geautomatiseerd. De

loopbanden zetten we schuin om ze daarna al wandelend

in beweging te krijgen.” Zelf had de jonge Reuvers een

andere carrière op het oog. “Ik volgde wel een studie

aan het CIOS, maar voetbalde ook op hoog niveau bij

Fortuna en Jong Oranje.” Een pittige enkelblessure en

drie operaties maakten voortijdig een einde aan zijn

jongensdroom om voetbalprof te worden, waarna hij

toch bij zijn vader in het bedrijf terecht kwam. Twee

jaar later leerde hij José kennen. Ook zij was fanatiek

op wedstrijdniveau. “Als paardeninstructrice behaalde

ze landelijke successen”, memoreert Bas. “Maar ze

koos ze voor mij en voor het familiebedrijf.” Inmiddels

werken drie zussen Reuvers en een zwager eveneens in

de vestigingen in MunsterGeleen en Heerlen. De beide

kinderen dragen naast hun studie ook een steentje bij.

“Ieder heeft zijn eigen expertise, dus we lopen elkaar

nooit voor de voeten. Voor ons is het juist een voordeel

Als je samenwerkt met je partner, is de kans groot dat je onder het eten nog over werk praat. En dat vrije tijd snel gevuld wordt met ‘even langs de zaak gaan’. Voor Bas en José Reuvers uit MunsterGeleen is dit heel herkenbaar. Maar het ondernemende duo ervaart het totaal niet als iets vervelends om dag en nacht samen te zijn.Tekst Pien Koome

dat we elkaar door en door kennen. Dan heb je

aan een half woord genoeg.”

Samenwerking sportclubsIn de afgelopen 25 jaar is het familiebedrijf

uitgegroeid tot een bloeiende onderneming.

Na de professionele sportschool in Heerlen

volgde in 1990 uitbreiding met de vestiging

van Sportsociëteit Reuvers MunsterGeleen.

Daarna volgde twee locaties voor Fit & Move.

Bas breidt nu verder uit met InnerShape,

waarbij getraind wordt met een Personal

Trainer. José licht toe: “We bieden verschillende

concepten: “In Heerlen en MunsterGeleen

heeft de klant keuze uit fitness, groepslessen

en fysiotherapie. Ook beschikken deze locaties

over goede horecaservice. De twee Fit & Move

centra bieden fitness, cardio en groepslessen

tegen aantrekkelijke tarieven, zonder toeters en

bellen.” Bijzonder is dat bij de Sportsociëteit

ook de lokale sportclubs terecht kunnen. “We

zien elkaar niet als concurrent, maar werken

samen om sport te promoten”, legt José uit.

“Dat werkt heel goed.”

Verwoestende brandEen absoluut dieptepunt was de uitslaande

brand die vier jaar geleden de sportschool in

Heerlen het hele bedrijf in de as legde. Bas:

“Kortsluiting in de wand van een kleedkamer

zette het hele pand rond half negen ‘s avonds

in lichterlaaie. We waren nog open en toen ik

gebeld werd ben ik als een gek naar de zaak

gereden. Maar er was niets meer te redden,

de vlammen kwamen boven de daken van de

huizen uit. De sportschool met zwembad en

sauna zat toen nog in een woonwijk, dus het

was een chaos. Mensen stonden in badjas op

straat tussen de tv-ploegen en omwonenden

werden geëvacueerd. Het pand is volledig

uitgebrand; de totale schade bedroeg 1,2

miljoen euro. Driekwart is uitbetaald, de rest is

na vier jaar geschikt.” Binnen vier weken werd

de sportschool op een steenworp afstand van

het afgebrande pand heropend. Begin oktober

vierde het familiebedrijf het 25-jarig jubileum

met allerlei activiteiten. “We geloven in wat we

doen en geven nooit op”, stelt Bas. “Gelukkig

vielen er bij de brand geen gewonden. Maar de

beelden terugkijken, doe ik liever niet. Ik richt

me liever op de toekomst.”

www.reuvers.nu


C L U B R E P O R T HEALTH

Het congres ging van start met een lezing door Drs.

F. Wardenaar, MSc. - Sportdiëtist en hoofddocent/

onderzoeker HAN Sport en Bewegen over het ge-

bruik van voedingssupplementen en sportvoedingsproduc-

ten. Sporters en niet sporters gebruiken volgens Wardenaar

voedingssupplementen en sportvoedingsproducten

ongeacht niveau, leeftijd en sportfrequentie. “Alhoewel de

focus van ons onderzoek ligt op wedstrijdsporters, weten we

inmiddels veel van het voedingssupplementgebruik van de

gewone Nederlander en wedstrijdsporters op hoog niveau

en verzamelen we gegevens over de kennis, houding en ge-

drag van sportprofessionals, waaronder fitnessprofessionals

op dit thema. Het doel van ons onderzoek is om de kwaliteit

van deze gegevens te evalueren op basis van de beschik-

Fitnessprofessionals en voedingsprofessionals krijgen in toenemende mate vragen over (sport)voeding. Voeding kan helpen bij het optimaliseren van een sportprestatie, maar bij de verkeerde voedingskeuzes kan het juist averechts werken. Maar hoe effectief zijn de (sport)voedingsadviezen eigenlijk? Wat werkt wel, wat niet? En hoe toon je de effectiviteit aan? Wat zijn de voor- en nadelen van de verschillende meetmethoden die beschikbaar zijn? Vragen waarop het Sportvoedingscongres dat HAN SENECA en Fit!vak onlangs gezamenlijk organiseerden een antwoord probeerde te geven.

Belang voeding binnen de fitnessbranche wordt steeds meer onderkend


Tekst Loet van Bergen

bare literatuur en aanbevelingen te doen aan

professionals om op die manier de kwaliteit van

begeleiding te verbeteren. Uit dit onderzoek blijkt

dat een typische gebruiker van voedingssupple-

menten en sportvoedingsproducten een frequent

sportende man is die lid is van een sportvereni-

ging. Mannen gebruiken meer voedingssupple-

menten en sportvoedingsproducten in relatie tot

sportinspanning dan vrouwen. Vrouwen gebrui-

ken meer voedingssupplementen gericht op de

algemene gezondheid dan mannen. De grootste

groep gebruikers van voedingssupplementen en

sportvoedingsproducten zijn frequente sporters

(>120 keer/jaar) en/of leden van een sportver-

eniging. De meeste respondenten hebben nooit

sportvoedingsadvies gehad. Van degenen die dit

wel hebben gehad, is het grootste deel lid van

een vereniging of frequent sporter.”

Juiste voeding herstelperiodeDe tweede spreker was Dr. M. Beelen die een

presentatie hield over de effectiviteit van

koolhydraten en eiwitten bij spierherstel na

inspanning. “De inname van de juiste voeding

tijdens de herstelperiode na intensieve

inspanning is belangrijk voor het aanvullen

van de energievoorraden in het lichaam, om

spierschade te herstellen en spiergroei te

stimuleren.” Het is inmiddels gemeengoed dat

een goede herstelvoeding zowel koolhydraten

als eiwit moet bevatten. Er is echter nog veel

discussie over de optimale hoeveelheid, soort,

en tijdstip van inname van deze voedingsstoffen.

Spierglycogeen blijkt de belangrijkste

energiebron tijdens intensieve duurinspanning,

en het aanvullen van de glycogeenvoorraden

dient zo snel mogelijk na inspanning te gebeuren,

zeker als de volgende inspanning <24 uur later

plaatsvindt. Onderzoek heeft aangetoond dat

de inname van 1,2 g·kg-1·h-1 koolhydraten in

de eerste 6-8 uur na inspanning tot maximale

spierglycogeensynthese leidt. Het is echter in

de praktijk niet altijd mogelijk om zulke grote

hoeveelheden koolhydraten in te nemen. Door

de toevoeging van een kleine hoeveelheid eiwit

(0.4 g·kg-1·h-1) aan een hersteldrank met een

lagere hoeveelheid koolhydraten (0,8 g·kg-

1·h-1) kunnen echter dezelfde spierglycogeen

synthese snelheden worden bereikt. Bovendien

stimuleert de inname van eiwit en/of vrije

aminozuren de spiereiwit synthese, wat een

voorwaarde is voor het herstel van spierschade

en adaptatie van spierweefsel aan de training.

De inname van ongeveer 20 gram eiwit in

de eerste twee uur na inspanning leidt tot

maximale spiereiwitsynthese. Geadviseerd

wordt om gedurende de dag de inname van deze

hoeveelheid eiwit iedere 3-4 uur te herhalen.

Recent onderzoek heeft echter laten zien dat met

eiwitinname voorafgaande en tijdens inspanning

de eiwitsynthese in de spier al tijdens inspanning

kan worden verhoogd, waardoor de periode

van spierherstel en trainingsadaptatie mogelijk

wordt verlengd. Er is echter meer onderzoek

nodig om sportspecifieke voedingsinterventies

te ontwikkelen die de periode waarin

trainingsadaptaties kunnen plaatsvinden zo

optimaal mogelijk benutten.”

Invloed van training op gewichtsverlies is verwaarloosbaar. Wat de toegevoegde waarde van

inspanningsprogramma’s tijdens het afvallen

is, besprak Drs. T. Maas, sportdietist,

bewegingswetenschapper en docent HAN Sport

en Bewegen. “Ongeveer de helft van de volwassen

Nederlanders heeft overgewicht. De oorzaak voor

het ontstaan van overgewicht is een langdurige

verstoring van de energiebalans door enerzijds

een te hoge energie-inname in combinatie met

een te laag energiegebruik door fysieke activiteit.

Het deelnemen aan beweegprogramma’s lijkt een

effectieve strategie voor het terugdringen van

overgewicht, maar is dat ook zo? Uit de praktijk

blijkt dat het effect van trainingsoefeningen

op de energiebalans marginaal is. Wel zijn de

trainingsprogramma’s in staat om het verlies

van vetvrije massa te minimaliseren tijdens

de ‘voedselgeïnduceerde thermogenese’. Er

is namelijk energie nodig voor het eten en

verteren van je maaltijden. Zo verbruik je

calorieën bij het kauwen en doorslikken van je

voedsel en bij de vertering van voedsel door

je maagdarmstelsel. Dit is een gunstig effect

wat betreft fysiek functioneren tijdens en na

gewichtsverlies. De voordelen van training op het

onderhoud van de vetvrije massa worden verder

versterkt door het verhogen van de eiwitinname.

Naast het effect van lichaamsbeweging op

de vetvrije massa, zijn er eigenlijk andere

redenen voor de uitvoering van training in

gewichtsverliesprogramma's, waaronder het

onderhoud van het gewicht en cardiovasculaire

en geestelijke gezondheid.”

Beïnvloeden van voedingsgedrag‘Beïnvloeden van voedingsgedrag’ was het

thema van de lezing van Dr. M. Torenbeek,

sportpsycholoog en docent HAN Sport en

Bewegen. Hij vertelde dat sporters die meer

gebruik maken van zelfregulatieve vaardigheden

(reflecteren, doelen stellen, plannen, monitoren

en evalueren) zich sneller ontwikkelen en beter

presteren. Dit komt doordat zij bewuster bezig

zijn met hun eigen leerproces en ander gedrag

vertonen. Onderzoekers van HAN Sport en

Bewegen hebben voor iedereen die (jonge)

sporters begeleidt (o.a. trainers, coaches,

voedingsdeskundigen en fitnessinstructeurs) de

ZIPcoach methode ontwikkelt om zelfregulatie,

en daarmee het gedrag en de ontwikkeling van

deze sporters te bevorderen. Het onderzoek

heeft aangetoond dat ZIPcoach bijdraagt aan

de ontwikkeling van effectief gedrag, motivatie,

vertrouwen in eigen kunnen en sportprestaties.

Ondergeschoven itemHet moge duidelijk zijn dat voedingsadvies in de

fitnessbranche nog een ondergeschoven item is,

wat zeker meer aandacht verdient. Want vitaliteit

en leefstijlverandering is zelden een kwestie van

alleen sporten en bewegen. Het is vaak ook een

zaak van het voedingspatroon aanpassen. Maar

dan moet je wel weten waar je over praat en hoe

effectief je adviezen zijn.

Volgens Fit!vak liggen op het snijvlak van sport

en bewegen in relatie tot gezondheidswinst

de komende jaren de grootste kansen voor de

fitnessbranche.


V O E D I N G HEALTH

Apps

Personal Trainer AppBelvederebos 210, 2715VL ZoetermeerT 06 – 10516895E [email protected] W www.personaltrainerapp.nl

------------------------------------------

Airconditioning & KlimaatbeheersingALF InternationalTouwslagerij 10 - 4762 AT Zevenbergen0168-335478 - info@alf-international.nlwww.alf-international.nl------------------------------------------

Automatisering & Ledenadministrstie

Easy2BeginCurieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse010-7600136, [email protected]/easy2begin-----------------------------------------

VirtuagymHerengracht 2501016 BV AmsterdamT: 020 71 65 216E info@virtuagym.comwww.virtuagym.com-----------------------------------------DelcomDussendijk 14 - 4271 XL Dussen0162 580258 - [email protected] www.delcom.nl ------------------------------------------

Buikbanden

Belly AttackMortelweg 10d - 6551 AE Weurt0485 - 820 222info@bellyattack.comwww.bellyattack.com------------------------------------------

Slim Belly by Greinwalder & Partner Marketing ServicesHoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag06 – 282 46 319, www.greinwalder.cominfo@greinwalder.com------------------------------------------

Better BellyNieuwe Spiegelstraat 121406 SH Bussum, T: 035 – 6916696M: 06 – 54363361, [email protected]/betterbelly.nl------------------------------------------

Fiscaal en Juridisch adviesPrime Accountants & BelastingadviseursRivium 1ste straat 53-42909 LE Capelle a/d IJssel010-2355580- [email protected] www.prime-ab.nl------------------------------------------

Fitness apparatuur - Allround PrecorPlesmanstraat 1 - 3833 LA Leusden0416-690859 - [email protected] www.precor.nl------------------------------------------MoveToLive BeneluxOverbeeke 1, 5258 BL Berlicum073 5947020, info@movetolive.comwww.movetolive.com------------------------------------------

Life FitnessBijdorpplein 25-31, 2992 LB Barendrecht0180 64 66 66 [email protected] ------------------------------------------

Fitness apparatuur - Circuit training

Milon CirkelPostbaan 38 - 3290 Diest06 53 42 07 00, vanderpijl@milon.comwww.milon.com------------------------------------------

Fitness apparatuur - Pneumatische apparatuurKeiser Europe BVHagelkruisweg 11 - 5971 EA Grubbenvorst077-3661640 - info@keisereurope.comwww.keisereurope.com------------------------------------------

Groepsles programma's

Zumba Fitness+ 1 954-925-3755 - info@zumba.comwww.zumba.com------------------------------------------XCO Sports Company, Postbus 401 2260 AK Leidschendam, 070 427 6810 [email protected] , www.xco.nl ------------------------------------------Just BounceHaltestraat 63 - 2042 LL Zandvoort023 573 1835 - info@justbounce.euwww.justbounce.eu------------------------------------------

Megawalk NederlandTrompstraat 16 - 7482 VX HaaksbergenT 06 – 2472 7676 - info@megawalk.nlwww.megawalk.nl------------------------------------------


®

Tacoyo Nederland B.V.Hoefblad 3, 2201 MD Noordwijk020-771-7088, [email protected]

Klein fitness materiaalMeijers Fit & GezondKokkelertstraat 6 - 6116 AR Roosteren046 4496100 - [email protected] ------------------------------------------

Lifemaxx Fitness AccessoriesLinschotenstraat 2-b3044 AW Rotterdam - 010 - 415 98 00 [email protected] - www.lifemaxx.com

------------------------------------------

Marketing & Consultancy


Consulting | Marketing

Greinwalder Marketing | ConsultingHoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag06 – 282 46 319 avd@greinwalder.comwww.greinwalder.com------------------------------------------

Activation Group B.VMarketing | Architectuur | InterieurSchiedamse dijk 157-158, 3011 EP Rotterdam, +31 (0)10 - 846 29 [email protected] www.bankzittertottopper.nl------------------------------------------

Opleidingen

QUENO SportopleidingenHoofdstraat 55B - 9431 AC Westerbork0593-552895 - [email protected] ------------------------------------------Artros HealthfocusAlmenseweg 3 - 7231 PG Warnsveld0575-43 11 41 - [email protected] ------------------------------------------Train the TrainersOostmaaslaan 393 - 3063 AX Rotterdam06-20262663 - info@trainthetrainers.nlwww.trainthetrainers.nl------------------------------------------Opleidingen 2000Markt 17, 4931 BR Geertruidenberg088 – 0304 [email protected] ------------------------------------------EFAAHoutstraat 14 - 6001 SJ Weert0495 - 533229 - [email protected] ------------------------------------------Start2MoveHogeland 10 - 8024 AZ Zwolle088 - 8507648 - [email protected] www.start2move.nl------------------------------------------HAN SenecaKapittelweg 33, 6525 EN Nijmegen024 353 12 62, [email protected] ------------------------------------------AALO opleidingen BVSchipholweg 101, 2316 XC Leiden071-7512800, [email protected] ------------------------------------------

PromotiematerialenSportgoodies.nlDe Valendries 3, 3828 RA Hoogland033 - 7440202, [email protected] ------------------------------------------

Bedrijvengids

Hidalgo InternationalPlatinastraat 52, 2718 RZ ZoetermeerT 079 – 33 101 33, E info@hidalgo.nlwww.hidalgo.nl------------------------------------------

Hartslagmeters & Sporthorloges

Polar Electro Nederland bv Antennestraat 46, 1322 AS Almere [email protected] / [email protected]

------------------------------------------

SportvoedingMP3 Drinks Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,024 3732585, [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl------------------------------------------

First Class NutritionKerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,024 3732585 [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl------------------------------------------

Suspension training

PT4Pro® NederlandMortelweg 10D - 6551 AE Weurt 085-2733252 - [email protected] www.pt4pro.nl ------------------------------------------

Test en Meetapparatuur

THP2 EuropeTorenstraat 53, 9201 JS Drachten06 8132 5148, [email protected] ------------------------------------------

Health Check ShopTorenstraat 53 - 9201 JS DrachtenT 0512 530 613- E [email protected] I www.healthcheckshop.nl------------------------------------------

Vloeren

Mansom FitfloorCanneburgerweg 71a1244 RH Ankeveen, 035 - 655 0510 [email protected], www.mansom.nl ------------------------------------------

Voedingsprogramma

ReSize, Mortelweg 10 D 6511 AE Weurt, 0485 [email protected], www.re-size.nl

------------------------------------------

Zonnebanken

Hapro InternationalPostbus 73 - 4420 AC Kapelle 0113-362362, [email protected]

------------------------------------------

Gezondheidsonderzoek

w

Vital Fitness, Torenstraat 539201 JS Drachten, T 06 8132 5148E [email protected],

I www.vitalfitness.nl

------------------------------------------

Geurmarketing

a r o m a s o l u t i o n se r v a a r d e k r a c h t v a n g e u r

Aroma Solutions, Scheepmakerstraat 42984BE Ridderkerk, T 0180 642070E [email protected]

I www.aromasolutions.eu

------------------------------------------

Tijdens de Award Uitreiking worden winnaars

bekend gemaakt en Awards Uitgereikt aan:

-De winnende fitnessclubs per gemeente

-De Top 3 per provincie

-De Landelijke Fitnessclub Top 20

-De winnende Fitnessketen

-De Top 3 van de Vakjury Awards

Drie kanshebbers op de Vakjury AwardDe vakjury, bestaande uit Arjan van Dorp

(Greinwalder), Jordey de Joode (Body.LIFE)

en Chris Rassearts (Social Media Men) heeft

uit alle aanmeldingen drie fitnessclubs gese-

lecteerd (willekeurige volgorde):

1) Medisport Etten Leur uit Etten-Leur

2) Club Pellikaan uit Goirle

3) Fitclub de Paal uit Bergeijk

Deze drie clubs worden door de vakjury

bezocht en tijdens de Award Uitreiking maakt

de Vakjury de winnaar bekend.

Gemeentewinnaars voor het eerst op het podiumOok gemeentewinnaars worden dit jaar

gehuldigd op het podium. Marcel Demper

van het organiserende Vote Company: “Het

is voor het eerst dat de gemeentewinnaars

ook op het podium bij de Award Uitreiking

gehuldigd worden. Dat doen we bij deze jubi-

leumeditie in het sfeervolle Thermen Bussloo

Hotel. Een prachtige locatie die aansluit bij

thema’s die ook in de fitnessbranche actueel

zijn, zoals gezondheid, beleving en onderne-

merschap.”

Reageer snel want OP=OPDe Award Uitreiking is toegankelijk voor

iedereen die actief is in de fitnessbranche.

Reserveren van kaarten kan op www.fitness-

clubvanhetjaar.nl. Wees er snel bij want het

zal net als in 2014 weer snel uitverkocht zijn.

Meer informatieAlle informatie over de verkiezing is te

vinden op www.fitnessclubvanhetjaar.nl De

Verkiezing wordt georganiseerd door Vote

Company en mogelijk gemaakt door onder

meer Greinwalder, OndernemersUnited en

mediapartner Body.LIFE.

Kansen voor leveranciers uit de fitnessbrancheDe verkiezing wordt mogelijk gemaakt door

leveranciers uit de branche. Ook partner

worden van de verkiezing? Meer informatie

over de mogelijkheden zijn te verkrijgen via

Marcel Demper via [email protected]

/ tel.nr. 06 25 24 48 84.

Op 7 december 2015 vindt de Award Uitreiking van de 5e editie van de Fitnessclub van het Jaar Verkiezing plaatst in het prachtige Thermen Bussloo Hotel. Ook dit jaar is de uitreiking weer het netwerkevent voor de beste fitnessclub van Nederland en leveranciers uit de branche.


HEALTH F I T N E S S C L U B V A N H E T J A A R V E R K I E Z I N G

Award Uitreiking Fitnessclub van het Jaar Verkiezing al weer bijna uitverkocht

BODY•LIFE AWARD


BODY•LIFE AWARD


PIXFORMANCE Slim, functioneel, veilig en gevarieerd trainen.

Exclusieve Pixformance partner voor de Benelux:

marketing.benelux@lifefitness.comwww.lifefitness.nlwww.pixformance.nl

E F F E C T I E F I N T E R A C T I E F

P E R S O O N L I J K VARIATIE

V E I L I G G EBR U I K S V R I EN D EL IJ K

Innovatieve & functionele trainingselementen zorgen voor een optimale beleving en resultaat.

Persoonlijke doelen, trainingsniveau en voorkeuren van de gebruiker bepalen het individuele online trainingsplan.

De Smart Trainer helpt bij het optimaal uitvoeren van de training en houdt daarbij rekening met de gezondheid en ervaring van de gebruiker.

Door de directe visuele feedback wordt de oefening vanaf de eerste training juist uitgevoerd.

Met meer dan 100 oefeningen en variaties hierop is geen training hetzelfde. Van verveling is dus geen sprake.

Pixformance is intuïtief, werkt motiverend en is eenvoudig in gebruik. Dit geldt ook voor het online platform.

Pixformance als small group training?

Informeer naar het Pixformance functioneel circuit.

Europe’s No - mvmm · Breng nu uw stem uit! P. 16 VES bijeenkomst Nieuwe kijk op kwaliteit P. 12...

Documents

Transcript of Europe’s No - mvmm · Breng nu uw stem uit! P. 16 VES bijeenkomst Nieuwe kijk op kwaliteit P. 12...