Zwemschool Instituut voor Sportstudies

2

Inhoudsopgave

Woord vooraf 3

1. Kinderen opleiden voor het Zwem-ABC 4

2. Het voortraject/ spettertraject 5

3. Aanleren van de zwemslagen 6

4. Perfectioneren van zwemslagen, het aanleren van overige vaardigheden en het opbouwen van conditie gericht op het afzwemmen 6

5. Vervolg in de vorm van het B en /of C diploma 7

6. Leerlingvolgsysteem (lvs) 7

7. Aanmelden en afmelden 8

8. Veel gestelde vragen 9

9. Regels Zwemschool Instituut voor Sportstudies 10

10. Zwemtijden / Tarieven / Contactgegevens 11

3

Woord vooraf

Eindelijk is het zover…uw kind mag op zwemles! Bij de Zwemschool Instituut voor Sportstudies bent u bij het juiste adres!

Met meer dan tien jaar ervaring, enthousiaste en gediplomeerde instructeurs en een ruim zwembad is dit de ideale plaats voor de zwemlessen van uw kind. Wij vinden het belangrijk dat alle kinderen persoonlijke aandacht krijgen en werken daarom met kleine groepjes. Voor de meeste kinderen is het krijgen van zwemles een spannende en nieuwe ervaring. In deze folder leest u alles over onze visie en werkwijze. Ook staat er praktische informatie in over lestijden en prijzen. Voor informatie over de zwemschool als leerwerkbedrijf, de organisatie, een routebeschrijving en het parkeerbeleid kunt u een kijkje nemen op de site: www.hanze.nl/zwemschool

Natuurlijk bent u, samen met uw kind(eren), van harte welkom om eens de sfeer op onze zwemschool te komen proeven.

Wij hopen u binnenkort te mogen begroeten.

Ad ReinstraManager Zwemschool Instituut voor Sportstudies

Leren zwemmen is een uitdaging waarbij plezier voorop staat!

4

1. Kinderen opleiden voor het ZWEM-ABCU wilt graag dat uw kind goed leert zwemmen. Dat is belangrijk, want tenslotte wilt u uw kind met een gerust hart het water in laten gaan. Bij de Zwemschool van het Instituut voor Sportstudies haalt uw kind op een leuke, speelse en efficiënte manier zijn of haar Zwem – ABC. De drie deeldiploma’s waar dit uit bestaat zijn de elementaire zwemdiploma’s die uitgegeven en erkend worden door de Nationale Raad Zwemdiploma’s (NPZ-NRZ).Het Zwem – ABC is een paspoort voor een leven lang zwem- en waterplezier! Pas na het behalen van het Zwem-ABC kan worden gesteld dat uw kind (volledig ) zwemvaardig is. We merken dat er vaak gestopt wordt na het B-diploma. Hierdoor mist uw kind belangrijke en noodzakelijke vaardigheden gericht op “het redden van jezelf in water” (survival), maar ook het verbeteren van de zwemtechnieken en het leren zwemmen van grotere afstanden. Allemaal belangrijke aspecten voor de veiligheid van uw kind.

Binnen het leren zwemmen hanteert de Zwemschool Instituut voor Sportstudies acht basiselementen die in de lessen naar voren komen. In elke les wordt gekozen voor een verdieping in een enkel basiselement of juist voor een verbreding waardoor meerdere basiselementen aan bod komen. Deze keuze is mede afhankelijk van de fase van het motorisch leerproces waarin het kind zich bevindt. De acht basiselementen waarmee gewerkt worden zijn: • Te water gaan• Drijven• Ademhalen• Voortbewegen• Rug- en schoolslag, borst- en rugcrawl• Draaien/kantelen• Onder water zwemmen• Watertrappelen • Survival

Het opleidingstraject delen wij op in fasen:1. Voortraject2. Aanleren en oefenen van de zwemslagen3. Perfectioneren van zwemslagen, het aanleren van overige vaardigheden en het opbouwen van conditie

gericht op het afzwemmen.4. Vervolg in de vorm van een B en/of C diploma.

De fasen van het opleidingstraject worden nader toegelicht op de volgende pagina’s.

5

2. Het voortraject/spettertrajectIn deze fase leert uw kind alles wat nodig is om te zorgen dat het zich veilig en prettig voelt in het water. Dé voorwaarde om te leren zwemmen!

Het is belangrijk dat de kinderen plezier hebben in het water. De acht basiselementen worden verwerkt in spelvormen, waarbij de kinderen op hun eigen niveau worden uitgedaagd. Wij noemen dat spelend leren. In elke les komt een aantal elementen terug, zodat ze vertrouwd raken met alle vaardigheden.

Kenmerkend voor het voortraject is dat we beginnen in ondiep water, zodat kinderen zich veilig voelen. Daarnaast wordt in principe zonder drijfmiddelen gewerkt waardoor kinderen zelf actief bewegingen dienen uit te voeren om zo de vaardigheden eigen te maken. Echter zal soms, bijvoorbeeld uit veiligheidsoverweging, wel worden gekozen voor het gebruik van hulpmiddelen Een ander kenmerk van het voortraject is dat tijdens de lessen verschillende materialen worden gebruikt om de kinderen uit te dagen.

Een van de basiselementen is voortbewegen in het water. Eerst is dit gewoon lopen, maar uw kind zal in deze fase ook worden uitgedaagd om zich te verplaatsen door beenslagen te gebruiken die horen bij de crawl of bij de rug- of schoolslag. De slagen worden geleerd door spelen en niet door het bewust aanleren. Kinderen voelen zelf prima hoe iets beter kan en ontwikkelen op die manier de slagen. De instructeur komt met gerichte aanwijzingen en hulp om de slag te verbeteren.

Als ouder/verzorger kunt u ook een bijdrage leveren, door bijvoorbeeld uw kind thuis in bad met het hoofd onder water te laten gaan. Een andere manier om uw kind te stimuleren is om in het zwembad te spetteren en het kind op de rug te laten drijven (met de oren in het water!). Tijdens de zwemlessen hebben ouders een overwegend passieve rol.

Bij de eerste zwemles en de kijklessen (aan het eind van elke periode) zijn ouders altijd van harte welkom aan de rand van het bad.

Als een kind erg angstig is verwachten wij van u als ouder een actieve bijdrage. Deze bijdrage zal worden afgebouwd totdat uw kind zelfstandig in het water beweegt.

Om de kinderen te belonen voor hun vorderingen ontvangen ze aan het eind van het voortraject een spetterdiploma. Na het behalen van het spetterdiploma kan uw kind starten met fase twee: het aanleren en oefenen van zwemslagen!

6

3. Aanleren van de zwemslagenIn de tweede fase worden de basisvaardigheden van uw kind uitgebreid. Het gerichter aanleren en oefenen van zwemslagen staat centraal.

De nadruk wordt in eerste instantie gelegd op de rugslag. Hierbij is vooral de beenslag erg belangrijk. Ook wordt begonnen met de rugcrawl en borstcrawl. Deze slagen sluiten vooral aan bij de grove motoriek van kinderen.

Pas nadat uw kind de beenslag op de rug beheerst, starten we met de schoolslag. De kinderen hebben dan al het hele motorische leerproces van de beenslag doorlopen en kunnen zich nu volledig richten op de armslag en de (complexe) combinatie van de armen en benen.

Natuurlijk komen ook hier de andere basiselementen aan bod.

Wij raden aan om uw kind vanaf de tweede fase één uur in de week te laten zwemmen. Het aanleren en oefen van zwemslagen kost namelijk tijd. Wanneer een uur in de week wordt gezwommen zal uw kind deze zwemslagen sneller onder de knie krijgen.

4. Perfectioneren van zwemslagen, het aanleren van overige vaardigheden en het opbouwen van conditie gericht op het afzwemmen

De basis is gelegd! Uw kind mag nu naar de afzwemgroep. Hier worden de slagen geperfectioneerd en wordt er conditie opgebouwd. Delen van het afzwemprogramma worden ook tijdens de lessen geoefend, zodat uw kind weet wat het kan verwachten tijdens het diploma – zwemmen. Een van deze onderdelen is bijvoorbeeld het zwemmen met kleren.

De instructeur zal, wanneer uw kind hier aan toe is, een “kledingbriefje” aan uw kind meegeven. Op dit briefje staat vermeld welke kleding er vanaf dat moment meegenomen dient te worden naar de zwemles. Uw kind kan in de komende lessen oefenen met het zwemmen met kleding aan.

De instructeur zal gericht kijken naar wat uw kind al kan en wat het nog niet zo goed beheerst. Vooral aan dit laatste punt wordt aandacht besteed. Omdat elk kind anders is, wordt er binnen de groep gedifferentieerd. Ieder kind oefent de onderdelen die nog aandacht nodig hebben.

Of uw kind klaar is om af te zwemmen, wordt beoordeeld tijdens de lessen. De vorderingen van de kinderen worden bijgehouden in een digitaal leerlingvolgsysteem (zie voor nadere toelichting hoofdstuk 6). U en uw kinderen kunnen thuis meekijken met wat goed gaat en waar nog extra aan gewerkt moet worden. Wanneer uw kind alle vaardigheden voldoende beheerst, mag hij of zij afzwemmen voor het A – diploma.

7

5. Vervolg in de vorm van het B en/of C diploma

Uiteraard is het de bedoeling, dat de kinderen na het behalen van het A – diploma doorgaan voor het B- en C – diploma. Het A – diploma is slechts de basis en daarmee is uw kind nog niet ‘zwemveilig’.

Bij het B- en C – diploma worden de zwemvaardigheden verbeterd en komt er meer nadruk op survivaltechnieken, zoals het oriënteren onder water bij het te water gaan en het kunnen zwemmen van grotere afstanden. Hoe meer uw kind kan, hoe veiliger het in het water is!

Het B- diploma richt zich op het verbeteren van de techniek en het vergroten van de zwem afstanden. Bij het C diploma zal de techniek nog verder worden geperfectioneerd, nemen de zwemafstanden nog verder toe en komen survivaltechnieken (gericht op het redden van jezelf) aan bod.

Na het behalen van het totale Zwem – ABC, kan uw kind goed zwemmen en zal het zich in allerlei situaties goed kunnen redden!

6. Leerlingvolgsysteem (lvs)De Zwemschool van het Instituut voor Sportstudies werkt met een digitaal volgsysteem. Dit betekent dat alle kinderen en hun ouder(s) die in de fase na het spetterdiploma zwemmen via dit systeem kunnen zien wat de vorderingen zijn. Het systeem geeft een overzicht van alle proeven die de kinderen tijdens het diplomazwemmen moeten kunnen laten zien.

Elke 3e, 6e en 9e week van de periode wordt dit volgsysteem door de lesgever ingevuld door middel van smileys. De smileys komen overeen met niveaus die per fase behaald kunnen worden. Zo kan een “goed” worden behaald in zowel het voor/spettertraject, de aanleerfase alsmede de afzwemfase.Op het moment dat uw kind op alle onderdelen voor het diploma een voldoende scoort is het klaar voor het diploma zwemmen.

Het leerlingvolgsysteem is een systeem wat ervoor zorgt dat u de vorderingen van uw kind goed kunt bijhouden. Mocht u desondanks vragen hebben over de vorderingen van uw kind, dan kunt u altijd bij de dag coördinator terecht om deze vragen te stellen.

Het leerlingvolgsysteem geeft tevens per periode aan op welke momenten (dag en tijdstip) uw kind zwemt en bij welke instructeur. Bij wijzigingen na een periode ( bijvoorbeeld van het A- diploma naar het B- diploma) is de nieuwe dag en tijdstip zichtbaar. Een laatste voordeel van het volgsysteem is dat duidelijk wordt aangegeven wanneer zwemlessen niet doorgaan i.v.m. vakanties.

8

7. Aanmelden en afmeldenU kunt uw kind aanmelden door het aanmeldingsformulier volledig ingevuld op te sturen. U geeft op het formulier aan op welke dag u wilt dat uw kind komt te zwemmen. Nadat wij het inschrijfformulier hebben ontvangen ontvangt u hiervan een bevestiging en daarbij een plaatsingsnummer. Op de site www.hanze.nl/zwemschool kunt u zien hoe groot de wachtlijst is voor een bepaalde dag. De wachttijd kan variëren van 10 tot 30 weken afhankelijk van de opgegeven voorkeursdag.

Aanmelding kost eenmalig €15,-. Dit bedrag zal bij de eerste factuur (aan het einde van de periode) worden verrekend. Alleen wanneer uw kind daadwerkelijk bij ons komt zwemmen worden deze inschrijvingskosten in rekening gebracht.

Zo’n twee weken voordat uw kind kan komen zwemmen ontvangt u een mailbericht met daarin de tijd en datum waarop uw kind kan komen zwemmen.

Bij de eerste zwemles wordt u samen met het kind opgevangen door de dag coördinator. U krijgt wat korte informatie en kunt de eerste zwemles van uw kind vanuit het zwembad meekijken. In de tweede zwemles volgt er verdere informatieverstrekking door de dag coördinator. Heeft u vragen, dan is dit het moment om ze te stellen!

U kunt uw kind per periode uitsluitend schriftelijk (per post of per mail) afmelden. Vóór het verstrijken van een periode (zoals vermeld in de jaarplanning). Als u daarna annuleert, wordt ook de volgende periode van 10 weken in rekening gebracht. Uiteraard heeft u tijdens deze 10 weken nog wel recht op zwemles. Indien uw kind na het behalen van een diploma stopt met zwemmen, dient u uw kind ook schriftelijk af te melden. Doet u dit niet, dan gaat de Zwemschool ervan uit dat uw kind blijft zwemmen. Wij moeten dan achteraf alsnog uw kind uit de lijsten halen. Voor het uitvoeren van deze handelingen brengen wij wel € 12,50 administratiekosten in rekening.

Let op: Uw kind is aangemeld voor het hele opleidingstraject van het Zwem – ABC. Wanneer uw kind stopt na het A- B- of C – diploma , dient u dat vroegtijdig en schriftelijk kenbaar te maken!

9

8. Veel gestelde vragenKan er gewisseld worden van tijd of dag? Elke laatste twee weken van een periode van tien weken en de eerste twee weken van een volgende periode kan een verzoek worden ingediend voor een wisseling. De dag coördinator kijkt of de wisseling mogelijk is. Indien dit het geval is zal de wijziging gelijk worden doorgevoerd.

Vanaf welke leeftijd kan een kind het beste beginnen met zwemlessen?De beste leeftijd om goed te leren zwemmen is 5 à 6 jaar. Rond deze leeftijd kunnen kinderen instructies volgen en vertalen naar een beweging. Ook is hun fijne motoriek op deze leeftijd zo ontwikkeld dat zij complexere zwembewegingen goed kunnen uitvoeren. Toch kunt u uw kind opgeven vanaf 4 jaar. Omdat in het voortraject gewerkt wordt volgens het ‘spelend leren’ principe, kan elk kind het oppakken. Mocht het zo zijn dat uw kind te weinig doet met de prikkels of informatie, dan wordt geadviseerd om tijdelijk te stoppen met de lessen.

Hoe verloopt de betaling van de zwemlessen?Aan het eind van elke periode van 10 weken ontvangt u een factuur voor 10 weken. Als een kind voor het eerst bij de zwemschool zwemt, staat op de eerste factuur ook het inschrijfgeld vermeld. Na elk diploma – zwemmen wordt op de factuur het diploma geld meegenomen.

Kan een kind na het diploma C verder gaan met de diploma’s voor zwemvaardigheid?Bij onze Zwemschool bestaat de mogelijkheid door te gaan met zwemles na het Zwem – ABC . Het diploma die wij daarvoor aanbieden is het Zwemvaardigheidsdiploma 1. Mocht uw kind daarna nog door willen gaan met zwemmen, dan kan uw kind zich bij een zwemvereniging aansluiten. Er is één groep die voor dit diploma zwemt. Er wordt slechts één keer per half jaar voor dit diploma afgezwommen. Als onze groep vol zit bieden wij de kinderen de kans om door te stromen naar een zwemvereniging in de stad of uw kind kan op onze wachtlijst worden geplaatst.

Hoe vaak en hoe lang zwemt mijn kind in de week?Elk kind dat start in het voortraject zwemt één keer per week een half uur. Als het kind een spetterdiploma heeft gekregen komt het in aanmerking voor één keer per week een uur zwemmen. Ouders kunnen dit ook zelf aangeven. Na het afzwemmen voor het A – diploma komt een kind in de B – groep. Deze kinderen zwemmen ook één keer per week een heel uur.

Mijn kind kan niet aanwezig zijn bij de zwemles, wat moet ik doen?Wanneer uw kind niet aanwezig kan zijn bij de zwemles, hoeft u dit niet door te geven. Gemiste lessen kunnen niet op een ander moment worden ingehaald. Alleen als uw kind voor langere tijd afwezig is bij de zwemlessen, willen we u vragen dit per mail aan ons te melden.

10

9. Regels Zwemschool Instituut voor Sportstudies• Ouders kunnen tijdens de zwemlessen vanachter de ramen kijken naar de zwemles. Het is niet toegestaan

tijdens de zwemlessen beneden in de zwemzaal te zijn.

• Kinderen kunnen in de zwemzaal op het bankje gaan zitten van de eigen groep. Dit bankje is voor de kinderen met een dier herkenbaar gemaakt. In de eerste les wordt de kinderen verteld welk dier overeenkomt met het groepje waarin ze zwemmen. Ouders/begeleiders zijn voor en na de zwemles verantwoordelijk voor de veiligheid van hun kinderen in de kleedkamer en in de rest van het gebouw.

• Indien er vragen of opmerkingen zijn over de vorderingen van uw kind of over een lesgever, kunt u terecht bij het digitale leerlingvolgsysteem. Mocht u daarnaast nog vragen hebben, kunt u terecht bij de betreffende dag coördinator. De instructeurs gaan direct door met hun volgende les en hebben zodoende geen tijd om uw vraag te beantwoorden.

• Vaders dienen met hun kinderen naar de heren kleedkamer te gaan, moeders met hun kinderen naar de dames kleedkamer. Aan het begin en einde van de zwemuren worden de kleedkamers namelijk ook door studenten gebruikt. Zij geven aan het storend te vinden als de vaders in de dames kleedkamers zijn en andersom.

• Het is niet mogelijk om gemiste lessen in te halen. Dit geeft te veel organisatorische problemen en onrust in de lesgroepjes.

• Wanneer er bijzondere omstandigheden zijn die van invloed kunnen zijn op de zwemles, wordt u verzocht dit door te geven aan de coördinator. Hier kan dan rekening mee gehouden worden.

• Wilt u kinderen die niet hoeven te zwemmen, maar wel mee zijn naar het zwembad, in het oog houden. Tevens het dringende verzoek om het geluidsniveau van deze kinderen te beperken i.v.m. de werkende collega’s en studenten in het gebouw.

• Kinderen die niet hoeven te zwemmen, maar wel mee zijn naar het zwembad, dienen binnen de, met lijnen aangegeven, ruimtes te blijven. Op deze manier kunnen we eventuele overlast en gevaarlijke situaties voorkomen.

• Indien u zich niet aan deze regel(s) houdt zijn we genoodzaakt u door te verwijzen naar een andere zwemschool.

11

10. Zwemtijden/Tarieven/Contactgegevens

Zwemtijden:Maandag: 15.30 tot 17.30 uurWoensdag: 15.00 tot 17.30 uurVrijdag: 15.30 tot 17.30 uurZaterdag: 08.30 tot 12.15 uur

De lessen voor het watergewenningstraject duren een half uur (1 keer per week), de lessen voor het A, B-, C- en het Zwemvaardigheidsdiploma duren één uur (1 keer per week).

Tarieven:

Inschrijfgeld: €15,-10 lessen van een half uur (1 x per week): €47,5010 lessen van een uur (1 x per week): €75,-Diploma – zwemmen: €15,- (per diploma)

U ontvangt een nota voor een lesperiode van ongeveer tien weken.

Contact:Tijdens zwemlessen: 050-5953739 (alleen tussen 15.30-17.30 uur)

Algemene informatie: Zwemschool Instituut voor Sportstudies Zernikeplein 17, 9747 AS GroningenE-mail: zwemschool@org.hanze.nlSite: www.hanze.nl/zwemschool RoutebeschrijvingKlik voor een routebeschrijving naar het Instituut voor Sportstudies op de onderstaande link.

https://www.hanze.nl/nld/onderwijs/gezondheid/instituut-voor-sportstudies/contact/contact/routebeschrijving