Zwanger zijn is topsporten, bevallen een topprestatie! (B)lijf in beweging!

YVLO-ZwangerFit® actieve trainingen Wil je verantwoord blijven bewegen tijdens je zwangerschap? Trainen op conditie, bekkenstabilisatie, bekkenbodemspieren, houding, maar ook op ontspanning en ademhaling? Binnen of buiten? In groepsverband of individueel? Dat kan! Wist je dat je al kunt starten met de actieve trainingen als je ten minste 16 weken zwanger bent en dat je door kunt gaan tot aan je uitgerekende datum? Na je bevalling kun je het sporten verantwoord opstarten bij bijvoorbeeld de MoederFit of BabyFit.

YVLO-ZwangerFit® coaching Zou je naast de actieve trainingen informatie over zwangerschap en kraamtijd die bij jou past willen ontvangen? Wist je dat er ook coachingslessen zijn gericht op je baby? YVLO-ZwangerFit® Bevallingscoach Wil jij straks met een goed gevoel terug kunnen kijken op je bevalling? Ben je daarom opzoek naar eerlijke informatie, tips, oefeningen en massages om je voor te bereiden? Die heb ik voor je. Tijdens het derde trimester van je zwangerschap kun je (samen met je partner) deelnemen. Ons motto: "Bevallen, hoe bevalt dat?"

Dan is YVLO-ZwangerFit® Huissen echt iets voor jou!

Deelname aan alleen de actieve trainingen en/of één of meerdere coachingslessen is mogelijk.