WelkomZwemles bij Sportfondsenbad Amsterdam-Oost

• Basis van een zwemles in Sportfondsenbad-Oost• Plezier, veiligheid en vertrouwen• Basis elementen• Het les concept• De zwemleskaart• Geldigheid van de leskaart• Door stroming van A B C

Basis van een zwemles in Sportfondsenbad-Oost

• Opleiden voor het zwem A-B-C• Zwemveiligheid• Toerusting

Plezier, veiligheid en vertrouwen

• Plezier• Uitstraling• Succes ervaring• Vertrouwen• Veiligheid

Basiselementen

• Drijven, zweven en zinken• Watertrappen• Draaien• Survival• Ademhaling• Zwemslagen

Het Sportfondsenbad-Oost zwemles concept

• Al onze zwemlessen zijn 45 minuten

• Inleiding (5 minuten) controle.• Kern 5 verschillende accenten

ivm golfbeweging concentratie en aandacht van leerling.

• Afsluiting speels element

Groep 1

• Plezier, uitdaging, spelend leren• Drijven• Zweven• zinken

Groep 2

• Plezier, uitdaging en spelend leren.• Survival• Aanleren beenslag

Groep 3

• Spelend leren zwemmen• Survival• Verbeteren beenslag• Aanleren borst- en

rugcrawl

• Spelend leren zwemmen• Aanleren schoolslag• Verbeteren rugslag• Verbeteren rug- en borstcrawl• Uitstap naar diepe bad

Groep 4

Groep 5• Spelend leren zwemmen• Survival• Aanleren

kopsprong/onderwaterzwemmen• Verbeteren zwemslag• Diploma A