weerstanden zijn en er voor te kiezen deze vrij te laten. · Oke. Wat nu? Schrijf voor jezelf eens...
12
Transcript of weerstanden zijn en er voor te kiezen deze vrij te laten. · Oke. Wat nu? Schrijf voor jezelf eens...
Ik weet zeker dat ook jij nog veel krachtiger kan zijn in wie je bent
en wat je doet binnen je praktijk/ bedrijf en dat je daardoor nog
veel meer waarde vanuit plezier kan leveren aan je klanten.
Als je bereid bent om weerstanden en blokkades volledig vrij te
laten die tussen jou en je stralende bedrijf staan dan zijn de
mogelijkheden voor jezelf en je bedrijf oneindig.
Nu ben je bij het moment aangekomen om hier echt een start
mee te maken van binnen uit.
Echt super tof vind ik dit van je!
Fijn en dankbaar vind ik het om mijn bijdrage hieraan te geven
voor je middels deze tekst en vragen die een moment van echte
aandacht van je vragen om inzicht te krijgen in wat nu echt je
weerstanden zijn en er voor te kiezen deze vrij te laten.
Ik houd er alleen maar van om waarde te delen die volledig is en
volledig klopt voor mij. Dus wees aandachtig, dit gaat meer dan
waardevol voor je zijn als jij jezelf eerlijk, als ondernemer, in de
spiegel durft aan te kijken.
Voor jou ben ik de expert in coaching om onverwerkte emoties,
weerstanden, blokkades, oordelen et cetera vrij te laten die jou
ervan weerhouden om echt stralend en krachtig als ondernemer
in je bedrijf te ZIJN!
Vanaf mijn 16de jaar ben ik al gefascineerd door mindset en
psychologie. Jarenlange werkervaring heb ik in de geestelijke
gezondheidszorg. En eigen intense levenslessen zorgde er mede
voor dat ik zeven jaar geleden mijn eigen coaching praktijk ben
gestart.
Lieve groet,
Dit zijn geen oefening met vragen om ‘even’ snel tussendoor in te
vullen.
Vanuit liefde voor jezelf en je bedrijf/ praktijk kan je je hiermee
verbinden om stappen te zetten naar jouw bron van succes.
Wat kies jij om nu echt voorbij je weerstanden te gaan?
En ja, het is nodig om je eigen weerstanden en blokkades eerlijk in
de ogen te kijken zodat je echt weet wat je wil veranderen.
Waardoor je diep van binnen los kan gaan laten. En dat je jezelf
vergeving schenkt. Zodat er meer liefde en ruimte ontstaat om te
merken wat je dan wel wilt. Waardoor jij een nog krachtigere
versie van jezelf zal worden. En dat gun ik jou zo.
Deze krachtige oefening is opgebouwd aan de hand van negen
inzichtvragen. De vragen zijn niet altijd even makkelijk, het zal niet
allemaal vanzelf gaan. De vragen doen misschien hier en daar
even wat pijn.
Maar deze oefening neemt jou mee naar een ongelofelijk
waardevol resultaat: Om meer vanuit plezier en vertrouwen van
binnenuit je eigen weg van succes te volgen als ondernemer.
Je mag jezelf kwetsbaar opstellen, het is oké, het is veilig. Ik beloof
je dat je nu alleen maar in de spiegel ziet waar je klaar voor bent.
Ik wens je heel veel succes en liefde toe met het invullen van deze
inzichtvragen.
1.
Vertel eens eerlijk aan jezelf. Als jij in de spiegel kijkt, wat zie je
dan?
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
.........................…………………………………………………………………
………………………………………………………………..............................
2.
Als je nu in de spiegel kijkt, en je kijkt jezelf diep in de ogen, voorbij
je fysieke lichaam, voorbij je persoonlijkheid wat zie / merk je dan
aan persoonlijke kracht?
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
........................…………………………………………………………………..
………………………………………………………………..............................
3.
Kan je jezelf nog dieper aankijken in de spiegel?
Voorbij je fysieke lichaam, voorbij je persoonlijkheid, voorbij alles
wat je weet of denkt te weten over jezelf?
Wat zie je of merk je aan innerlijke kracht dat er nog meer zichtbaar
is? Schrijf ook dit eens op.
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
........................…………………………………………………………………
………………………………………………………………..............................
Als jij van binnenuit merkt wat een kracht er in je zit valt het nog niet altijd mee om hier ook echt
contact mee te maken in je dagelijks leven. Je zal op verschillende delen en niveaus in jezelf
weerstanden ervaren. Zoals blokkerende en belemmerende overtuigingen. Oordelen en conclusies.
Negatieve gedachtes.
4.
En als je nu weer jezelf diep in de spiegel aankijkt.
Welke weerstanden en blokkerende gedachtes en gevoelens ervaar
jij dan die tussen jou en je stralende bedrijf staan?
Schrijf deze eens uitgebreid op als je kijkt naar de antwoorden die
je gegeven hebt in de vorige vragen. En pak er gerust een
notitieboek bij voor meer schrijfruimte!
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
........................…………………………………………………………………
………………………………………………………………..............................
.....................................................................................................................
..................................…………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………………………………….......................................................
............................................................………………………………………
……………………………………………………………………………………
…….............................................................................................................
5.
Oke. Wat nu? Schrijf voor jezelf eens op aan de hand van je eigen
weerstanden wat je echt niet meer wilt. En schrijf daaronder direct
op wat je dan wel wilt. Wat dus je verlangen is.
Bijvoorbeeld:
Ik wil mij niet meer onzeker voelen als ik een nieuw product lanceer. Ik vertrouw mijzelf en mijn
product volledig als ik deze lanceer.
Ik wil mij niet meer tot in detail voorbereiden als ik een presentatie geef. Ik wil er op vertrouwen dat
ik altijd de juiste woorden vind tijdens een presentatie. (in hoofdlijnen voorbereid zijn is prima)
Ik wil niet meer in de spiegel kijken en ontevreden zijn met mijzelf.
Als ik in de spiegel kijk wil ik een sterke stralende vrouw zien (die tevreden is over hoe ze er uit ziet).
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
........................…………………………………………………………………
………………………………………………………………..............................
.....................................................................................................................
..................................…………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………………………………….......................................................
............................................................………………………………………
……………………………………………………………………………………
…….............................................................................................................
Als je de woorden verandert veranderd de trillingsenergie al naar meer positiviteit en kracht.
En ga je vervolgens je gevoel ook verbinden met wat je daadwerkelijk verlangt dan kan het niet
anders dan dat dit steeds meer je dagelijks leven instroomt en werkelijkheid word.
Dit komt voort uit de sterkste wet in het Universum:
de Wet van Aantrekking.
6.
Je hebt nu inzichtelijk gemaakt voor jezelf wat je wel graag wilt.
Maar waarom wil je dit graag? Waarom verlang je hier echt naar?
Schrijf gewoon alles op in wat er bij je naar boven komt.
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
........................…………………………………………………………………
………………………………………………………………..............................
.....................................................................................................................
..................................…………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………………………………….......................................................
............................................................………………………………………
……………………………………………………………………………………
…….............................................................................................................
7.
En hoe voelt het verlangen voor je. Welk gevoel geeft het je?
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
.........................…………………………………………………………………
………………………………………………………………..............................
Ben je nu zover om je weerstanden aan blokkerende gedachtes, gevoelens, overtuigingen, oordelen
en conclusies stap voor stap verder los te gaan laten als je nu weet waar je echt naar verlangt,
waarom dat is en hoe ontzettend heerlijk, vrij en vreugdevol je je hierbij zal voelen?
Ben je bereid om echt te gaan kiezen voor de meest krachtigste en stralende versie van jezelf? Ben je
bereid om jezelf en anderen te vergeven?
Vergeving betekend niet ‘dat wat gebeurd is oké voor je is’. Maar het betekend wel ‘dat je je niet
langer meer verbind met de pijn en het verdriet wat je jezelf hebt aangedaan of wat anderen jou
hebben aangedaan’. Hiermee heel je jezelf op een diep niveau van onverwerkte emoties die heel vaak
ten grondslag liggen aan weerstanden.
Heling kan op meerdere manieren plaatsvinden. Binnen mijn coachingstrajecten maak ik van
verschillende krachtige en diepwerkende methodes gebruik. Voor dit moment sluit het mooi aan om
de eeuwenoude Hawaiiaanse healingsmethode ‘Ho’oponopono’ te gebruiken. Deze methode zorgt
van binnenuit voor herstel van liefde in jezelf en daardoor ook van de mensen om je heen. Eenvoudig
en effectief toe te passen met een krachtige en diepe werking. Vier zinnen die je tegen jezelf benoemt
in relatie tot je onverwerkte emoties en weerstanden.
Ik hou van je
Het spijt me
Vergeef me
Dank je wel
8.
Deze 4 zinnen mag je tegen jezelf gaan zeggen, in gedachte of
hardop. Je begrijpt dat de intentie is om dit met liefdevolle aandacht
uit te spreken. En ja, je mag geëmotioneerd raken. Tranen zijn ook
helend. Blijf deze zinnen zo vaak herhalen als je wilt op dit moment zelf maar ook later.
Neem ook even de tijd om ‘te wennen’ aan deze zinnen. En het is een helingsproces, dus geef het zo
wie zo de tijd en ruimte.
Je mag het in de spiegel tegen jezelf zeggen als je dit wilt, maar het hoeft niet. Wat jij wil.
Als je het fijn vind kan je je eerste indrukken na deze ervaring opschrijven.
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
.........................…………………………………………………………………
………………………………………………………………..............................
Het enige wat je te doen hebt is te kiezen wat je echt wilt.
Kijk eens terug naar de antwoorden van jezelf bij vraag 6 en vraag jezelf eens af of je ook echt wilt
kiezen voor wat jij wilt, wat jij verlangt ongeacht wat de weerstanden zijn.
Kun jij eerlijk tegen jezelf in de spiegel zeggen dat je voor je verlangens kiest?
En als je hier echt voor kiest. Ben je dan bereid om die stappen in jezelf te zetten om echt in dit
verlangen aanwezig te zijn met wat je dan zegt, hoe je dan denkt, voelt en je gedraagt?
En ga je dan ook de verbinding met jezelf aan om hierop te vertrouwen en in te geloven ongeacht wat
nu nog je ‘eigen twijfelende gedachtes en weerstanden zijn’ en wat anderen hierover zeggen?
Het enige wat je te doen hebt
is er in te geloven en te blijven vertrouwen.
9.
Schrijf nu de zinnen op met woorden als:
Ik ben de persoon die er nu voor kiest om…
Ik vertrouw er volledig op dat….
Ik geloof er onvoorwaardelijk in als ik….
Ik ben de persoon die…
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………...........................................................................................
........................…………………………………………………………………..
………………………………………………………………..............................
.....................................................................................................................
..................................…………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
…………………………………………….......................................................
............................................................………………………………………
……………………………………………………………………………………
…….............................................................................................................
Hoe zou het zijn als jij vanaf nu elke dag jezelf verbind met jouw
verlangens? Met jouw nieuw gekozen krachtige positieve en
diepwerkende overtuigingen?
Blijf deze herhalen voor jezelf door de dag heen. Je hebt nu een krachtige start gemaakt met het
vrijlaten van je weerstanden door te kiezen voor een nieuwe werkelijkheid.
Lieve jij,
Wat super van jou dat je de vragen binnen deze Krachtige
oefening naar jouw bron van succes als stralende ondernemer
hebt ingevuld.
Ik kan mij voorstellen dat het verschillende gedachtes, gevoelens
en emoties bij je naar boven brengt waar je vragen over hebt of
waarvan je even niet weet hoe er verder mee om te gaan.
Uit ervaring weet ik dat dit gebeurd, en dat is oké. En je hoeft er
niet alleen mee te blijven rondlopen.
Daarom nodig ik jou ook van harte uit om je gerust vrijblijvend aan
te melden voor een gratis 30 minuten durende gesprek voor jou
als ondernemer om samen met mij voorbij te gaan aan je
blokkerende gedachtes & gevoelens. Waarin ik jou meteen 2
persoonlijke gouden tips geef die je meteen eenvoudig kan
toepassen in je bedrijf / praktijk zodat je met nog meer vertrouwen
en plezier weer doorrr gaat.
9
Meld je HIER aan voor het gratis gesprek.
Lieve groet,
www.viamanon.nl
06-81222011
