Wat doen jullie eigenlijk in die Parkinsoncursussen?

Trainingen om de cognitieve functies zoals geheugen, aandacht en communicatie bij de ziekte van Parkinson te trainen.

Wie zijn wij?

▪ Rechts: Jan de Groot (zelf Parkinsonpatiënt), 66 jaar uit Santpoort N.

▪ Links: Henk Torreman, getrouwd met Joke (parkinsonpatiënt), 78 jaar uit Velsen Zuid.

▪ Samen geven we 4 jaar trainingen aan Parkinsonpatiënten.

▪ Dit seizoen begeleiden we 3 groepen in Haarlem, Zaandam en Purmerend.

Onze achtergrond

▪ Henk Torreman

▪ Gepensioneerd, maar nog actief als supervisor, coach en trainer.

▪ Was o.a. projectmanager bij een onderwijskundig adviesbureau.

▪ Samen met echtgenote Joke actief als relatietherapeut.

Onze achtergrond

▪ Jan Willen de Groot.

▪ Gepensioneerd maar actief als trainer en organisator van de trainingen PHJAE en lotgenoten.

▪ Was jarenlang actief als leidinggevende in de horeca en in de instellingskeuken.

▪ Actief sporter fitness en golf.

Twee soorten cursussen

▪ Wij verzorgen:

▪ De cursus ‘Parkinson? Houd je aandacht erbij!’ (PHJAE)

▪ Lotgenoten bijeenkomsten, als vervolg op cursus PHJAE

Parkinson? Houd je aandacht erbij!

▪ Deze cursus is ontwikkeld door de Parkinson Vereniging.

▪ De cursus omvat 9 wekelijkse bijeenkomsten van 2 klokuren.

▪ De cursus past in het idee van patiënt-educatie.

▪ Doelen van de cursus:1. Inzicht in veranderingen in het denken bij de ziekte van Parkinson.

2. Bewust worden van de eigen veranderingen in het denken en de mogelijkheden verkennen om hiermee om te gaan.

3. Kennismaken met technieken en strategieën om veranderingen in het denken zo goed mogelijk op te vangen.

Parkinson? Houd je aandacht erbij!

▪ Aandachtsgebieden:

1. Aandacht en concentratie

2. Geheugen

3. Overzicht houden

4. Plannen

5. Schakelen

Parkinson? Houd je aandacht erbij!

▪ Bijeenkomsten:

1. Welkom en kennismaking2. Parkinson en veranderingen in het denken3. Aandacht en concentratie4. Geheugen5. Overzicht houden6. Plannen7. Familiebijeenkomst8. Schakelen9. Evaluatie en afsluiting

Onze ervaringen met de cursus

▪ Deelnemers zijn enthousiast over de cursus.

▪ Vooral omdat er ( genoeg) ruimte is om ervaringen uit te wisselen.

▪ De vereniging heeft er voor gekozen om geen ‘training’ te ontwikkelen.

▪ Wij proberen toch zoveel mogelijk oefeningen in te bouwen, die inspelen op vaardigheden, die voor Parkinsonpatiënten direct toepasbaar zijn.

Lotgenoten bijeenkomsten

▪ De vervolgbijeenkomsten op de cursus PHJAE ontwikkelen en organiseren wij zelf.

▪ De cursus is voortgekomen uit de behoefte van de deelnemers om in de intimiteit van een kleine vertrouwde groep (max 12 deelnemers) met elkaar ervaringen, tips en informatie uit te wisselen.

▪ De deelnemers komen eens in de 14 dagen bij elkaar in blokken van 5 bijeenkomsten. We organiseren dit tweemaal per jaar.

▪ De bijdrage van de deelnemers is juist kostendekkend (€ 35 per 5 bijeenkomsten).

Opzet lotgenoten bijeenkomsten

▪ Ook de lotgenotenbijeenkomsten bestaan uit 2 klokuren.

▪ Voor de pauze wordt lief, leed en informatie uitgewisseld. Een enkele keer gebeurt dit in een (begeleide) intervisie-opzet (Balint-methode).

▪ Na de pauze staat een thema centraal, meestal een onderwerp uit de PHJAE-cursus, waarin cognitieve vaardigheden worden verdiept.

▪ We streven ernaar éénmaal per blok van 5 bijeenkomsten een (Parkinsonnet) deskundige uit te nodigen.

Onze ervaringen met de lotgenoten bijeenkomsten.

▪ Deelnemers zijn enthousiast, wat blijkt uit de trouwe deelname. Sommige deelnemers ‘van het eerste uur’ volgen de lotgenotenbijeenkomsten al 4 jaar.

▪ De onderlinge contacten leiden regelmatig tot onderlinge hulp, ook buiten de bijeenkomsten om. Onderlinge bezoeken, legpuzzelclubje, onderlinge hulp bij vervoer, enzovoorts.

▪ Ook zien de deelnemers de bijeenkomsten als een ‘uitje’ om even uit de eenzaamheid van thuis te breken.

Pauze (10 minuten)

Bewegen met Jan

Een oefening uit ons repertoire

▪ Dit is een oefening in ‘iemand iets duidelijk maken’ of ‘instructie geven’

▪ De oefening gaat in groepjes van 3 of 4 personen.

▪ Ieder groepje krijgt een tas of een doos uitgereikt met daarin twee zakjes met een identieke inhoud van Duplo-blokken (die gebruiken we bij de Parkinson trainingen) of twee zakjes met Lego-blokjes.

Oefening: Voorbereiding

▪ Vorm een groepje van 4 of 3 personen.

▪ Spreek af wie in de eerste ronde de ‘uitlegger’ (instructeur) is en wie de bouwer is. De overige deelnemer(s) is/zijn in deze ronde de waarnemer (kijken waar het fout gaat).

▪ De uitlegger en de bouwer zitten met de rug naar elkaar toe.

▪ De uitlegger bouwt, zonder dat de bouwer dat ziet, met de Duplo- of Legostenen een vorm. Je hoeft niet alle stenen te gebruiken.

▪ De bouwer krijgt het andere zakje met stenen met identieke inhoud.

Oefening: De instructie

▪ Als de vorm klaar is, geeft de uitlegger mondelinge instructie aan de bouwer hoe de vorm na te bouwen.

▪ Let op! Geef alléén instructie. ▪ De bouwer spiekt niet en stelt geen vragen.

▪ Volg alleen de instructies op.

▪ De uitlegger geeft geen controle informatie (“als het goed is dan…”).

▪ De waarnemers kijken waar het eventueel mis gaat.

▪ Als alle instructie is gegeven vergelijk je de bouwwerken.

De tweede ronde

▪ Wissel van rollen.

▪ Demonteer de bouwwerken.

▪ Uitbreiding van de opdracht: ▪ De uitlegger mag nu controle opmerkingen tussendoor maken: “als het goed is

dan….”, “de vorm lijkt op……..”, enzovoorts.

De derde en eventueel vierde ronde

▪ Wissel van rollen.

▪ Demonteer de bouwwerken.

▪ Uitbreiding van de opdracht:

▪ Behalve de controleopmerkingen door de uitlegger, mag de bouwer nu ook vragen stellen. ▪ Bijvoorbeeld: “bedoel je de lange zijde van het blokje of de korte?”

Terugblik

▪ Vraag: Welke conclusie trek je uit dit experiment ten aanzien van ‘jezelf duidelijk maken?’

Wanneer start de nieuwe cursus PHJAE in Haarlem?

▪ We starten de nieuwe cursus PHJAE eind februari 2020.

▪ In de folders vindt u meer informatie.▪ Let op! De Parkinson vereniging weet formeel nog niet dat we de nieuwe

cursus al hebben gepland.

▪ Uit voorgaande gevallen weten we dat dat geen bezwaar is uw patiënten/cliënten vast op de mogelijkheid van deze cursus PHJA te wijzen.

▪ Alle aanmeldingen lopen via de Parkinson vereniging.

Bedankt voor uw aandacht (erbij houden)

Jan de GrootHenk Torreman