LentekriebelsPollen in de lucht

TIMES

Kruiden en histamineProbiotica en weerstandVoorkom de allergische reactie

VITAMINTIMES

3

FILOSOFIE POLLEN IN DE LUCHT

Colofon

De Vitamin Times is een nieuwsbrief over voeding,

gezondheid en het gebruik van voedingssupple­

menten. De Vitamin Times wordt op verzoek koste­

loos toegezonden aan iedereen die geïnteresseerd

is in informatie over de relatie tussen voeding en

gezondheid en graag op de hoogte gehouden wil

worden van de nieuwste ontwikkelingen op dit

gebied.

Een proefexemplaar aanvragen kan middels bij ­

gaande briefkaart. Uw abonnement opzeg gen kan

met een briefkaart, onder vermelding van ‘Opzegging

Vitamin Times’, of via info@vitamintimes.nl

Disclaimer

De informatie in de Vitamin Times is met grote zorg

samengesteld. Aan de inhoud van deze informatie

kunnen op geen enkele wijze rechten worden ont­

leend. De Vitamin Times aanvaardt geen aansprake­

lijkheid voortvloeiende uit onjuiste informatie,

noch anderszins. Zet­ en drukfouten voorbehouden.

Vitamin Times

Postbus 4444

2003 EK Haarlem

Nederland

info@vitamintimes.nl

Lentekriebels Pollen in de luchtHoera, het is lente! De natuur ontwaakt uit de winterslaap. Het is

langer licht, de zon wint aan kracht, de vogels laten zich horen,

bomen en grassen komen langzamerhand tot bloei. En dan gaat

het voor een grote groep mensen mis….. Terwijl anderen het

mooie weer verwelkomen en ramen en deuren open zetten, doen

zij alles dicht om rondvliegende pollen ofwel stuifmeel die kriebels

in ogen en neus veroorzaken, buitenshuis te houden.

Hatsjoe, het is lente!

Als de reactie op de pollen zich zou beperken tot wat kriebels,

zou het zo erg niet zijn. Maar de kriebels refereren aan hooi-

koortsklachten en deze kunnen ernstige vormen aannemen.

Uit onderzoek van Mediq apotheek enkele jaren geleden bleek

dat alleen hooikoorts in ons land al leidt tot zo’n 490.000 ziekte-

dagen per jaar.

Hooikoorts komt vaak voor. Het onderzoek van Mediq apotheek

spreekt van zo’n 1 miljoen Nederlanders, andere cijfers hebben

het over enige tientallen procenten van de bevolking.

In deze editie van de Vitamin Times wordt aandacht besteed aan

wat hooikoorts nu precies is, welke kruiden en voedingsstoffen in

acute situaties een verlossende rol kunnen spelen, of hooikoorts-

klachten kunnen worden voorkomen en of deze maatregelen ook

bij andere allergieën van toepassing zijn.

Het immuunsysteem reageert verkeerdDe medische naam voor hooikoorts is allergische rhinitis en uit

de naam blijkt het al: hooikoorts is een allergie.

Een allergie is eigenlijk een verkeerde reactie van ons immuun­

systeem. Dit immuunsysteem heeft de taak om elke stof die het

lichaam binnenkomt te beoordelen en te kijken of deze stof mag

worden doorgelaten of moet worden uitgeschakeld.

Het immuunsysteem laat bijvoorbeeld voedingsstoffen door en

probeert virussen buiten werking te stellen door middel van een

ontstekingsreactie. Zo is koorts een reactie van het immuun­

systeem op het binnendringen van een virus, zoals griep.

Bij een allergie reageert het lichaam op vrijwel dezelfde wijze;

het immuunsysteem probeert een stof buiten het lichaam te hou­

den of uit te schakelen. Maar het gaat nu om een stof waarop

het lichaam niet hoort te reageren, zoals pollen in het geval van

hooikoorts.

Het immuunsysteem reageert alsof er een ‘vijandige indringer’

is en trekt alles uit de kast om deze indringer buiten te houden

terwijl er geen enkele reden is om zo te reageren.

WELLNESSWellness is uw pols

en deze eens boven de 100 laten gaan.

Wellness is hart hebben voor uw hart

en dat van een ander.

Wellness is ontbijten

en niet wat sommigen ontbijten noemen,

maar een maaltijd rijk aan voedingsstoffen,

die geen conserveringsmiddelen bevat.

Het is het sorteren van afval.

Vrijwilligerswerk doen.

Uw moeder bellen.

Wellness is op de fiets naar ‘t werk

voor uzelf

en voor de ozonlaag natuurlijk.

Wellness is niet moeilijk.

Het is zo simpel als vitamine B, C, D en E.

Het is als wandelen met de hond.

Nee.

Rennen met de hond.

Wellness is lezen

en onthouden wat u gelezen hebt.

Wellness is voor iedereen.1De informatie in deze nieuwsbrief is

informatief bedoeld en kan geenszins

beschouwd worden als medisch advies.

Hooikoorts dankt de naam aan de tijd van het jaar waarin de

klachten zich van oudsher openbaren; het hooiseizoen. Het was

de Engelse arts John Bostock die begin 19e eeuw de naam voor

het eerst gebruikte. Elk jaar in het hooiseizoen werd hij geplaagd

door oog­ en neusklachten en een koortsig gevoel. Eind 19e eeuw

was het de eveneens Engelse arts Charles Harrison Blackley die

door een reeks van zelf­experimenten aantoonde dat de klachten

veroorzaakt werden door de pollen van grassen en bomen.

5

ONDERDRUK DE ALLERGISCHE REACTIEPOLLEN IN DE LUCHT

Onderdruk de allergische reactie De symptomen bij hooikoorts variëren van een enkele niesbui,

jeukende en tranende ogen, een lopende of verstopte neus tot

klachten als hoofdpijn, benauwdheid en slapeloosheid. De hevig­

heid van de klachten neemt toe als er veel pollen in de lucht zijn.

Histamine veroorzaakt de klachten

Al deze klachten zijn het gevolg van de eerder genoemde ont­

stekingsreactie van het immuunsysteem. In het lichaam wordt

op dat moment de stof histamine vrijgemaakt. Dit gebeurt met

een reden. Histamine zorgt er onder andere voor dat bloedvaten

wijder worden. Hierdoor kunnen er meer witte bloedcellen de plek

van de ontsteking bereiken en genezing bevorderen. Echter, door

het wijder worden van de bloedvaten, zetten de omliggende weef­

sels op. Het zwellen van het neusslijmvlies en het dikker worden

van ogen, met niezen en tranen tot gevolg, wordt bij hooikoorts­

klachten dus veroorzaakt door het vrijmaken van histamine. Hoe

meer het lichaam in aanraking komt met de ‘indringer’, hoe meer

ontstekingsreacties er opgewekt worden en hoe meer histamine

er wordt vrijgemaakt, waardoor de hooikoortsklachten toenemen.

Vermijd het allergeenEen eerste maatregel die genomen kan worden bij allergische

klachten is om de stof die de allergische reactie in het lichaam

veroorzaakt, zoveel mogelijk te vermijden.

Bij een allergie zoals een noten allergie is het eenvoudig; vermijd

het gebruik en blijf bij noten vandaan. Bij hooikoortsklachten is

het een stuk minder eenvoudig. De pollen zweven gedurende een

langere periode overal in de lucht.

Verminder de histamine reactieZoals gezegd is het de werking van histamine die de typische

hooikoortssymptomen veroorzaakt. Dit is waarom een zogeheten

anti­histaminicum een gangbaar medicijn bij hooikoortsklachten

is. Dit type medicijn blokkeert de werking van histamine waardoor

de klachten zullen afnemen.

Er zijn verschillende soorten anti­histaminica. Binnen de natuur­

geneeskunde worden het kruid Scutellariae baicalensis en de bio­

flavonoïde quercetine vaak geadviseerd.

Scutellariae, bij vurige aandoeningenScutellariae baicalensis (Huang chin of Huang­k’in) is een kruid

dat binnen de traditionele Chinese geneeskunde vaak gebruikt

wordt. Het staat bekend als ‘blussend kruid’ en wordt daarom in­

gezet bij de behandeling van ‘branderige’ en ‘vurige’ aandoeningen,

zoals koorts, allergische reacties, hooikoorts, maagbranden,

artritis, rode ogen en geïrriteerde luchtwegen.

Scutellariae remt de afgifte van histamine1 en kan verlichting

geven bij alle histamine­reacties zoals jeuk, tranen, oedeem en

migraine die voortkomen uit een allergische reactie, zoals hooi­

koorts, maar ook bijvoorbeeld huisstofmijt­ en huisdier allergie.

“Scutellariae kan verlichting geven bij alle histamine- reacties zoals jeuk, tranen, oedeem en migraine die voortkomen uit een allergische reactie, zoals hooikoorts.”Huang Shu Ying, et al. Journal of Pharmacology and Clinical Application of TCM. 1996;12(3):28-29.

4

HOOIKOORTSKLACHTEN NEMEN TOE IN EUROPA Onderzoekers van de University of East Anglia publi­ceerden afgelopen zomer een artikel waarin zij de ver­wachting uitspraken dat naar schatting 40 procent van de Europeanen in 2050 last heeft van hooikoorts. Zij trekken deze conclusie na het bestuderen van pollen van de plant Ambrosia artemisiifolia (Alsemambrosia). Eén zo’n plant kan per seizoen rond een miljard pollen loslaten en staat bekend als plant die uitzonderlijk vaak allergische reacties oproept. De onderzoekers be­studeerden de verspreiding van de plant, maar ook de pollenproductie en ­verspreiding.Bron: www.scientias.nl

Scutellariae baicalensis

7

ONDERDRUK DE ALLERGISCHE REACTIEONDERDRUK DE ALLERGISCHE REACTIE

Scutellariae bevat diverse actieve stoffen, waaronder een grote

hoeveelheid flavonoïden; krachtige anti­oxidanten die van nature

aanwezig zijn in planten. Door deze stoffen is scutellariae in staat

om het vrijkomen van het vetzuur arachidonzuur uit cellen te

remmen2. Dit vetzuur is de grondstof voor de productie van ont­

stekingsbevorderende stoffen in het lichaam. Als de vrijmaking

van het vetzuur geremd wordt, zullen er minder van deze stoffen

aangemaakt worden, waardoor er minder histamine vrij komt en

de allergische reactie af zal nemen. Daarom kan scutellariae zeer

goed gebruikt worden bij acute hooikoortsklachten.

Om hooikoortsklachten te vermijden kan scutellariae preventief

ingenomen worden als de pollen in de lucht zijn. Het advies is om

dan in elk geval elke dag een capsule met zo’n 500 mg te nemen.

Mochten de hooikoortsklachten zich aandienen dan kan in acute

situaties gerust het vier­ tot zesvoudige hiervan dagelijks inge­

nomen worden.

Scutellariae kent geen bijwerkingen. Gebruik tijdens zwangerschap

of bij borstvoeding wordt afgeraden omdat onderzoek naar de

veiligheid van het gebruik van het kruid tijdens zwangerschap

ontbreekt. 1. Huang Shu Ying, et al. Journal of Pharmacology and Clinical Application of TCM. 1996;12(3):28-29. 2. Studies on Scutellariae radix. Kubo et al, American Journal of Chinese Medicine (AJCM) Volume: 26, Issues: 3-4(1998) pp. 311-323.

Quercetine helpt afgifte van histamine te remmenOok quercetine, een voedingsstof die veel voorkomt in uien,

broccoli, pompoen, knoflook en rode druiven, wordt vaak ge­

bruikt bij een allergie als hooikoorts. Quercetine remt niet alleen

de afgifte van histamine, maar remt ook ontstekingsreacties en

kan de vorming van IgE, het afweereiwit dat bij veel allergieën

(waaronder hooikoorts) betrokken is, helpen beperken.

Scutellariae en quercetine zorgen er beiden voor dat er minder

histamine vrijgemaakt kan worden, waardoor de reactie van het

lichaam op het allergeen verminderd wordt. De ervaring leert dat

indien scutellariae niet het gewenste effect heeft, quercetine een

goede aanvulling vormt.

Scutellariae wordt meestal als eerste middel ingezet, omdat de

werking hiervan het snelst intreedt. Omdat de werking van quer­

cetine minimaal enkele dagen nodig heeft om zijn maximum te

bereiken, wordt dit supplement meestal naast Scutellariae inge­

zet als de werking hiervan alleen onvoldoende is.

Mlcek J, Jurikova T, Skrovankova S, Sochor J. Quercetin and Its Anti-Allergic Immune Res-ponse. Molecules. 2016 May 12;21(5). pii: E623

“Quercetine remt de afgifte van histamine, evenals ontstekingsreacties. Ook kan quercetine de vorming van het afweereiwit, dat bij veel allergieën -zoals hooikoorts- betrokken is, helpen beperken.”Mlcek J, Jurikova T, Skrovankova S, Sochor J. Quercetin and Its Anti-Allergic Immune Response. Molecules. 2016 May 12;21(5). pii: E623

DE KWALITEIT VAN SCUTELLARIAE

Let bij aanschaf van scutellariae goed op de kwaliteit van het

kruidenproduct. Scutellariae is in veel variaties verkrijgbaar.

De juiste variëteit van het kruid is de Scutellariae baicalensis. De

voorkeur gaat uit naar de combinatie van het hele kruid met een

geconcentreerd extract van het kruid (full­potency). Deze combi­

natie garandeert dat alle actieve stoffen aanwezig zijn in het

product.

DE KWALITEIT VAN QUERCETINE Het wordt aangeraden om quercetine als voedingssup­plement in te nemen in een complex met vitamine C (bij voorkeur Ester­C, ‘vitamine C met turbo’) en het enzym bromelaïne. Hierdoor worden de ontstekingremmende eigenschappen versterkt. Deze combinatie kan meerdere keren per dag genomen worden.

KIES VOOR EEN DONKER GLAZEN VERPAKKING

Voedingssupplementen zijn gevoelige stoffen.

Kies daarom voor een supplement dat verpakt is

in donker glas. Dit laat vrijwel geen licht of lucht

door, waardoor oxidatie wordt tegengegaan en de

waardevolle stoffen beschermd blijven. Ook heeft

glas geen interactie met de inhoud, zoals plastic

wel kan hebben én is glas veel minder belastend

voor onze leefomgeving.

VOORKOM DE ALLERGISCHE REACTIE

8

ONDERDRUK DE ALLERGISCHE REACTIE

Voorkom de allergische reactie Bij hooikoorts richt het advies zich vaak vooral op het onder­

drukken van de allergische reactie; het vrijmaken van histamine.

Voor veel mensen is dit voldoende. De klachten worden direct

verlicht en men kan verder weer goed functioneren. Mensen die

extreem veel last hebben van de allergische reactie zijn wellicht

beter af door te trachten de reactie in de kiem te smoren en er

voor te zorgen dat het lichaam helemaal niet meer reageert op

het allergeen. Hiervoor moet het immuunsysteem worden aan­

gesproken.

Zoals eerder gezegd is een allergische reactie een verkeerde

reactie van dit immuunsysteem.

Een therapie die vaak wordt toegepast is immunotherapie. Deze

therapie is er op gericht om het immuunsysteem te trainen. De

‘patiënt’ krijgt dan steeds een klein beetje van de stof toegediend

waarvoor deze allergisch is. Zo raakt het immuunsysteem gewend

aan de stof en zal op termijn niet meer reageren alsof er een

‘indringer’ aanwezig is.

Weerstand begint in de darmBehalve het trainen van het immuunsysteem is het ook mogelijk

om de barrièrefunctie van het lichaam te versterken zodat er

geen reactie van het immuunsysteem plaats zal vinden.

De basis van de weerstand ligt in de darmen. Zo’n 70­80% van

alle afweercellen in het lichaam is daar actief. Daarom is het

belangrijk eerst de zaken in de darmen op orde te hebben.

In de darmen bevindt zich de darmflora. De darmflora bestaat

uit miljarden goede en slechte bacteriën, schimmels en gisten.

De darmflora is verantwoordelijk voor de spijsvertering, het pro­

duceren van spijsverteringsenzymen en vitaminen (B en K).

Ook draagt de darmflora bij aan een gezond darmslijmvlies.

Dit darmslijmvlies zorgt voor een juiste opname van voedings­

stoffen en waakt er voor dat ongewenste stoffen het lichaam

niet kunnen binnendringen. Indien het darmslijmvlies optimaal

functioneert, voorkomt het het contact tussen mogelijke allerge­

nen en het immuunsysteem. Indien dit niet zo is, raakt deze bar­

rièrefunctie ontregeld, wat kan leiden tot ontstekingsreacties.

Door stress, klimaat, narcose, leeftijd, vervuiling, antibiotica en

verkeerde voeding kan de darmflora uit evenwicht raken en kun­

nen slechte bacteriën de overhand krijgen. Als dit gebeurt is de

darmflora niet in staat om het darmslijmvlies goed te voeden,

wat vervolgens consequenties heeft voor het functioneren van

het immuunsysteem. 9

“Kinderen die in de eerste twee jaar van hun leven antibiotica krijgen toegediend, hebben een grotere kans om op latere leeftijd eczeem of hooikoorts te ontwikkelen.”Ahmadizar, F., Vijverberg, S., Arets, H., de Boer, Anthonius, Garssen, J., Kraneveld, A.D. & Maitland-Van Der Zee, A.-H. (01.08.2016). Early life antibiotic exposure is associated with an increased risk of atopic eczema and hay fever. Allergy: European Journal of Allergy and Clinical Immunology, 71, (pp. 319) (1 p.).

WEBTIPWWW.ALLERGIEPLATFORM.NL

Op zoek naar meer informatie over

een allergie op welk gebied dan ook? Dan vindt u wat u zoekt

vast en zeker op de website www.allergieplatform.nl.

Zoals de naam al aangeeft, is deze site een overzichtelijk plat­

form waar allerhande informatie te vinden is over allergie in de

brede zin. Van recepten tot boeken en van diëtistes tot hulp­

middelen. Ook kunt u zich gratis abonneren op de nieuwsbrief.

WEBTIPWWW.POLLENNIEUWS.NL

Pollennieuws (pollennieuws.nl, pollenkalender.tv en hooikoorts.tv) is een initiatief van de Nijmeegse bio­logen Herman van Wissen en Maurice Martens. Zij willen voor iedereen toegankelijke kennis uitdragen over pollen, pollen­planten en hooikoorts. Pollennieuws leert u de pollenplanten herkennen voor welke u allergisch kunt zijn en geeft achtergrondinformatie over pollen, hooikoorts en allergie.

Pollennieuws heeft ook een app die via de App store en Google play te downloaden is.

BO

MEN

KR

UID

EN

JANUARI FEBRUARI MAART APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER DECEMBER

HAZELAAR

ELS

BERK

EIK

TAXUS

CYPRES

ATLASCEDER

GRASSEN

ZURING

GANZEVOET

SMALLE WEEGBREE

BRANDNETEL

AMBROSIA

11

VOORKOM DE ALLERGISCHE REACTIEVOORKOM DE ALLERGISCHE REACTIE

Combineer probiotica met GLA

Het darmslijmvlies dat zo belangrijk is voor ons immuun­

systeem, is niet alleen afhankelijk van de darmflora. Ook de vet­

ten in de voeding zijn een belangrijke voedingsbron. Het vetzuur

dat het meest van belang is, is gamma­linoleenzuur (GLA). GLA

zit van nature in teunisbloem­ of borageolie (starflower). In te­

genstelling tot andere omega­6 vetzuren zit GLA slechts in zeer

beperkte hoeveelheden in de voeding. Er zijn echter hoge dose­

ringen nodig, tussen de 300­600 mg dagelijks om ontstekingsre­

acties in de darm tegen te gaan. Het wordt daarom aangeraden

GLA als aanvulling op de voeding in te nemen. Als voedingssup­

plement is het in capsulevorm verkrijgbaar.

10

Probiotica helpen de natuurlijke barrières

Inname van ‘goede’ bacteriën (probiotica) kan de balans van

de darmflora helpen herstellen en zo de natuurlijke barrières

van het lichaam verstevigen. Er zijn vele wetenschappelijke

onderzoeken die aantonen hoe probiotica op positieve wijze

mensen met hooikoorts ondersteunt.

Onderzoekers van het Vanderbilt Medical Center in Nashville

USA onderzochten 23 eerder uitgevoerde studies met in totaal

1.919 proefpersonen. Maar liefst 17 van deze studies toon­

den een verbetering van de klachten of kwaliteit van leven bij

mensen met hooikoorts, door het gebruik van probiotica in

vergelijking tot mensen die een placebo (neppil) kregen.

Int Forum Allergy Rhinol. 2015 Jun;5(6):524-32. doi: 10.1002/alr.21492. Epub 2015 Apr 20.A systematic review and meta-analysis of probiotics for the treatment of allergic rhinitisZajac AE, Adams AS, Turner JH.

Interessant in deze context is ook Nederlands onderzoek dat

afgelopen najaar is gepubliceerd. Uit een data­analyse van

de Universiteit Utrecht van 22 klinische onderzoeken tussen

1966 en 2015 onder bijna 400.000 mensen bleek dat kinderen

die in de eerste twee jaar van hun leven antibiotica krijgen

toegediend, een grotere kans hebben om op latere leeftijd

eczeem of hooikoorts te ontwikkelen. Uit de analyse blijkt dat

de kans op hooikoorts met 23 procent toeneemt, maar niet al­

leen dat. Ook bleek dat bij vroeg gebruik van antibiotica de

kans op eczeem met 26 procent toeneemt. Dit wordt versterkt

als de patiënten meer dan één kuur doorlopen.

De onderzoekers geven aan dat antibiotica hoogstwaarschijnlijk

het immuunsysteem verstoren doordat ze effect hebben op

bacteriën in de darmen. Dat heeft een negatief effect op de

afweerreactie van het immuunsysteem. Probiotica helpen de

natuurlijke barrières te verstevigen.

Ahmadizar, F., Vijverberg, S., Arets, H., de Boer, Anthonius, Garssen, J., Kraneveld, A.D. & Maitland-Van Der Zee, A.-H. (01.08.2016). Early life antibiotic exposure is associated with an increased risk of atopic eczema and hay fever. Allergy: European Journal of Allergy and Clinical Immunology, 71, (pp. 319) (1 p.).

DE KWALITEIT VAN PROBIOTICA

Probiotica, de goede darmbacteriën, zijn er in veel varianten, waardoor het vaak moeilijk kiezen is welk product het meest geschikt is. Goede, op genetische eigenschappen gecontroleerde bacteriën zijn L. acido­philus LA­5®, B. lactis BB­12®, S. thermophilus TH­4TM, L. rhamnosus GG, LGG®, L. casei 431® en L. paracasei. Met deze stammen is uitgebreid wetenschappelijk onderzoek gedaan. Zij worden beschouwd als zeer effectief; zeker wanneer zij in combinatie worden toegepast. Daarnaast dienen de bacteriën in het pro­duct op de juiste plaats aan te komen om hun werk te kunnen verrichten. Daarom moeten de bacteriën zoveel mogelijk resistent zijn tegen het maagzuur en gal dat zij in het spijsverteringskanaal tegenkomen. Probiotica die ‘ingepakt’ zijn in een omhulsel van koolhydraten, zijn goed beschermd.

POLLEN IN DE LUCHT

Hooikoortsklachten komen vooral voor in het voorjaar en het begin van de zomer. Maar ze kunnen zich het hele jaar openbaren. Bomen,

planten en grassen hebben verschillende bloeiperioden en verspreiden hun pollen op een ander moment. Bomen zoals de els en hazelaar

bloeien al in de winter. Graspollen vliegen in de periode mei tot september in het rond. Een (on)kruid als ambrosia bloeit tot in de late

herfst. En, hoe zachter de winter hoe eerder bomen weer tot bloei komen.

In onderstaande kalender staan de bloeiperioden van de bomen, grassen en kruiden die het vaakst hooikoortsklachten veroorzaken. Een

donker gekleurd vlak staat de periode waar naar verwachting de meeste pollen in de lucht zijn. De lichte vlakken geven een mogelijke

voor­ of nabloei periode aan.

DE KWALITEIT VAN GLA

Een goede olie is afkomstig van koude persing, waardoor de waardevolle werkstoffen in de olie bewaard blijven. Bij koude persing wordt, in tegenstelling tot andere extractiemethoden, geen gebruik gemaakt van schadelijke oplosmiddelen zoals hexaan. Ook is het belangrijk dat de bron van de olie geteeld is zonder gebruik van herbiciden en pesticiden, omdat hiervan restanten aangetroffen kunnen worden in het eindproduct. De dosering GLA in een vetzuurproduct is afhankelijk van de bron. Borageolie (starflower) bevat de hoogste dosering.

HA

ZE L A

AR

- EL S

- T AX

US

- CY

PR

ES

GRASSEN

ZURING - SMALLE WEEGBREE - BRANDNETEL -

AM

BRO

SIA

LENTE KRIEBELSPOLLEN IN DE LUCHT

2050:40% EUROPEANEN

490.000 ziektedagen

1 op 5 mensenHet kruid Scutellariaebaicalensis

Bioflavonoïde Quercetine

GLA

Probiotica

www.pollennieuws.nlJAN FEB

MRT

APR

MEI JUN JUL AUG

SEP

OK

T

N

OV DEC

Bomen

Grassen

Kruiden

HISTAMINE REACTIE

REM HISTAMINE

WEERSTAND

70-80%van de weerstand begint in de darmen

VOORKOM