Artikels op de regiobladzijden (20-23) vallen onder V.U. Beweging.net - Annemie Verhoeven, V.U. ACV - Ilse Dielen en V.U. CM - Danny Van Oevelen.

Vragen over het regionaal nieuws: Visie Antwerpen, Nationalestraat 111, 2000 Antwerpen, antwerpen@beweging.net, tel. 03 220 12 22.

www.antwerpen.beweging.net

¬ Antwerpen stad en streek Visie ¬ Vrijdag 15 mei 201520

DialoogRerum Novarum staat in onze beweging voor hoop, voor een realiseerbare droom van een solidaire en duurzame samenleving. Wat vandaag gebeurt laat ons niet onberoerd. De oorlog in Syrië en Oekraïne, bootvluchtelingen, uitbuiting in de kledingindustrie, armoede achter de gevels, ...

Het zijn gewone mensen die het meest kwetsbaar en weerloos zijn. Daarom blijven we met onze beweging onze nek uitsteken. We blijven pleiten voor een betere herverdeling van de welvaart. We blijven vragen voor een ernstige tax shift en een rechtvaardig belastingssysteem. We blijven inves-teren in het sociaal overlegmodel.

Het belang van dialoog kan niet genoeg benadrukt worden. Dat is onze kracht en daar maken wij het verschil. Steeds de dialoog aangaan, compromis-

sen durven zoeken, telkens initia-tief nemen om tot een gedragen oplossing te komen.

Naast gezinszorg biedt Familiehulp sinds 65 jaar ook een poetsdienst zorg aan voor inwoners van Antwerpen-centrum en enkele districten. Deze dienstverlening breidt nu uit naar alle geïnteresseerden met een zorgbehoefte in Kapellen, Stabroek, Hoevenen, Berendrecht, Zandvliet, Wuustwezel, Kalmthout, Essen, Brasschaat en Ekeren.

Mia, Mieke, Vicky en Martine organiseren de poetsdienst zorg bij Familiehulp Antwerpen met veel enthousiasme. ‘Bij deze dienstverle-

ning gaat het om het regelmatig onderhoud van bewoon-de ruimtes’, vat Mieke samen. ‘Hygiëne in WC, keuken en badkamer is een eerste prioriteit. Daarnaast gaat het om stofzuigen, dweilen, afstoffen en soms strijken. Of een grotere taak die niet wekelijks terugkomt zoals gordijnen wassen of keukenkasten uitkuisen. Ook de ramen kun-nen aangepakt worden als dit veilig kan.’

Afstemming tussen vraag en zorgbehoefteEen vaste poetshulp komt bij cliënten thuis op een speci-fiek moment in de week. ‘Meestal gaat het om een blok van vier uur poetshulp die we wekelijks of tweewekelijks inplannen’, vertelt Martine. ‘Voor de hulp opstart stellen we tijdens een huisbezoek het aanbod van onze dienst voor. We leren de cliënt met zijn noden, wensen en waar-den kennen. Met deze info stemmen we ons aanbod zo goed mogelijk af op de behoeften van de cliënt.’

Mia stipt aan dat er sprake moet zijn van een zorgbehoef-te om hulp te krijgen van de poetsdienst zorg. ‘Dit bete-kent dat mensen omwille van hun leeftijd, fysieke of mentale klachten bij ons kunnen aankloppen. Ook over-belaste mantelzorgers vragen hulp bij de belangrijkste poetstaken. Als wij hun praktische zorgen opvangen, kunnen zij genieten van meer positieve momenten met hun naasten. Voor de bijdragebepaling kijken we naar het inkomen. Bij mensen met een beperkt pensioen of ver-vangingsinkomen ligt de bijdrage lager’.

Langer kwalitatief thuis blijvenDe vier collega’s omschrijven het overkoepelende doel van de poetsdienst zorg als mensen in hygiënische omstandigheden langer kwalitatief thuis laten wonen door ze te ondersteunen in het onderhoud van hun woning.

‘We werken op maat van elke cliënt’, vult Vicky aan. ‘Bij de ene cliënt nemen we de zorg bijvoorbeeld volledig over, terwijl we anderen aanmoedigen in hun zelfred-zaamheid en stimuleren in wat ze nog zelf kunnen. Daarbij houden we steeds rekening met de cliënt en zijn of haar zorgbehoefte.’

Mia geeft voorbeelden: ‘Bij blinde of slechtziende perso-nen moet alles terug netjes op zijn plaats staan. Bij perso-nen die hun handen niet kunnen gebruiken draaien we dop van drankflessen alvast open. Deze zorg op maat ver-eist specifieke aandacht en scholing van ons personeel maar biedt een enorme meerwaarde.’

Vorming voor personeel’We dragen communicatie en goede afspraken hoog in het vaandel’, benadrukt Martine. ‘Onze poetshulpen sig-naleren ons tijdig als er zich iets onregelmatig of onrust-wekkend voordoet.’

‘De huishoudhulpen en hun verantwoordelijke komen maandelijks samen. Dan overlopen we de werkplannin-gen, bespreken problemen en zorgen voor ondersteuning. Regelmatige vorming maakt dat ons personeel van aan-pakken weet in minder evidente situaties. Zo kregen ze al bijscholing rond productkennis, milieuvriendelijk omgaan met materiaal, aandacht voor ergonomie, omgaan met personen met bepaalde ziektebeelden’, schetst Vicky.

‘Hiermee onderscheiden we ons van de klassieke poets-dienst of de poetsdienst met dienstencheques,’ benadrukt Mieke. n

Nieuw bij Familiehulp

Poetsdienst start in noorden provincie Antwerpen

Mia, Mieke, Martine en Vicky (vlnr):’Mensen kun-nen omwille van hun leeftijd, fysieke of mentale klachten bij Familiehulp aankloppen voor poets-hulp. We stemmen ons aanbod zo goed mogelijk af op de vraag van de cliënt of mantelzorger.’

Extra paar zorgzame handen nodig? Zoek je hulp voor ouders of familie? Neem contact op met Familiehulp.- Antwerpen Centrum, Linkeroever, Berendrecht,

Zandvliet, Berchem, Borgerhout, Deurne, Ekeren, Hoboken, Merksem, Wilrijk, Brasschaat, Essen, Hoevenen, Kalmthout, Kapellen, Stabroek, Wuustwezel: Familiehulp Antwerpen – tel. 03 220 12 40

- Ranst, Schilde, Schoten, Wijnegem, Wommelgem, Zoersel: Familiehulp Herentals – tel. 014 28 32 20

- Boechout, Borsbeek, Edegem, Hove, Kontich, Mortsel, Lint: Familiehulp Mechelen – tel. 015 29 25 70

✔ www.familiehulp.be

MyTrustOPak zelf je schulden aan en vermijd extra kostenBeweging.net Antwerpen lanceert samen met gerechtsdeurwaarders vanuit hun openbaar ambt een dienstverlening: MyTrustO. Een gerechtsdeur-waarder maakt als professioneel bemiddelaar en begeleider op vraag van een persoon met schulden in alle discretie een objectief en officieel document op van zijn financiële situatie. Daarmee bemiddelt de gerechtsdeurwaarder een haalbaar afbetalingsplan bij elke schuldeiser en maakt duidelijk dat er geen dagvaarding meer nodig is.

Je budget gaat niet meer op aan kosten van incasso-kantoren, advocaten en gerechtsdeurwaarders. Vanaf de eerste maand betaal je af. Deze begeleiding kost je veel minder dan wat je aan invorderingskosten moet betalen.

✔ Ontdek de folder op www.antwerpen.beweging.net (rubriek dienstverlening).

Een afspraak maken kan elke werkdag tussen 9 en 12 uur op tel. 03 220 12 00.

Jaarvergadering De Volksmacht AntwerpenDe vennoten worden uitgenodigd tot het bijwonen van de jaarvergadering op dinsdag 2 juni 2015 om 14 uur in de kantoren van CM Antwerpen, Molenbergstraat 2, 2000 Antwerpen.

Agenda1. Verslag van de raad van bestuur aan de Algemene

Vergadering2. Goedkeuring van de jaarrekening per 31-12-2014

en begroting 20153. Kwijting te verlenen aan de bestuurders4. Statutaire aangelegenheden: ontslag en benoe-

ming van bestuurders5. Varia

Om toegelaten te worden tot de jaarvergadering, neerlegging van de aandelen op de maatschappelijke zetel van de vennootschap tot uiterlijk vijf dagen voor de jaarvergadering (art.18 van de statuten).

✔ Annemie Verhoeven Verbondssecretaris

beweging.net Antwerpen

Visie ¬ Vrijdag 15 mei 2015 21 ¬ Antwerpen stad en streek

Een aantal jaar geleden startte dit project om schoolverlaters beter te informeren over de moeilijke over-

gang van de schoolbank naar een eerste job. In een halve dag komen een aantal essentiële zaken aan bod zoals solliciteren en inschrijven bij de VDAB. Ook een inlei-ding in arbeidsrecht en sociale zekerheid staat op de agenda. Zo stappen deze nieu-we werknemers hopelijk beter voorbereid deze complexe wereld in.

Transit is mogelijk dankzij de nauwe samenwerking tussen verschillende soci-

ale organisaties: vakbonden, VDAB, RVA en RESOC Antwerpen. Daarnaast werken ook de stad en provincie Antwerpen mee. Samen met de andere vakbonden speelt ACV een centrale rol in de coördinatie.

Tot voor kort was dit project nog een typisch Antwerps fenomeen. Daar lijkt echter verandering in te komen. Meer een meer regio’s nemen dit unieke initiatief over. Alleen maar aan te moedigen!

Jo Wittouck

Schoolverlaters op weg naar eerste job

De Transit Schoolverlatersdagen geven 3000 leerlingen uit het zesde en zevende middelbaar informatie om hun eerste stappen op de arbeidsmarkt vlot te laten ver-lopen.

fotograaf Lawrence Schoonbroodt

Wat? Transit Schoolverlatersdagen van 23 april tot 19 mei 2015Editie? achtste editie onder de naam TransitDoel? zesde en zevende-jaarsleerlingen informeren over het beroepsleven: solliciteren, instellingen, waar informatie halen, wat doen bij beroepsinschake-lingstijd, …Ontstaan: gelanceerd door ACV in Antwerpen Fusiestad, na aantal jaren werd het concept overgenomen door een samenwerkingsverband met verschillende partners en uitgebreid naar de hele Antwerpse regio

Partners? Transit wordt georganiseerd door vakbonden, VDAB, stad Antwerpen, RESOC, POM Antwerpenen en RVA/PWAWaar? KAVKA in Antwerpen, CC De Steiger in Boom en ’T Gasthuis in WijnegemInschrijvingen? net zoals vorig jaar rond de 3000 deelnemers Toekomst? ondertussen namen RESOC Mechelen en Turnhout het concept ook over

In april en mei komen alweer duizenden leerlingen van het zesde en zevende jaar uit verschillende middelbare scholen meer te weten over wat hen te wachten staat in hun eerste stappen op de arbeidsmarkt. Dit kan dankzij de jaarlijkse traditie van de Transit schoolverlatersdagen.

ACV-belastingservice: maak je afspraak!Vanaf 8 juni kan je terecht op de ACV-zitdagen voor het invullen van de belas-tingaangifte 2015. De avondzittingen zijn voorbehouden voor leden die over-dag werken of een beroepsopleiding volgen.

Hoe een afspraak maken?

Vanaf 27 mei tot onze maximale capaciteit is bereikt ga je langs bij je ACV-dienstencentrum of bel je naar het contactcenter op 078 15 20 58 (tijdens kan-tooruren) voor een afspraak. Buiten de afgesproken zitdagen vullen we geen aangiften in maar kan je terecht op zitdagen van andere instanties.

Wat meebrengen?

- identiteitskaart (van beide partners) met pincode - ACV lidkaart- aangifteformulier 2015 (als je dit kreeg)- aanslagbiljet vorig aanslagjaar 2014 (belastingafrekening)- belastingsfiches loon, werkloosheid, ziekte, tijdkrediet, SWT, pensioen, …- attest vakantiegeld vorig jaar (2014) (enkel voor arbeiders)- fiscale attesten van aftrekbare bedragen (giften, leningen, pensioensparen,

kinderopvang, ...)- bewijzen betaald of ontvangen onderhoudsgeld- rekeningsuitreksel voorafbetalingen- bankrekeningnummer- aanslagbiljet kadastraal inkomen (indien eigenaar van een woning)- facturen in verband met dakisolatie woning- facturen in verband met woningbeveiliging zoals alarminstallatie

Welke belastingbrieven vullen we in?

De belastingservice beperkt zich tot ‘bijstand’ en geen advies. In dat geval adviseren we onze ACV-leden om bij meer gespecialiseerde diensten langs te gaan.

Wat doen we niet?

- berekenen van werkelijke beroepskosten (en berekeningen betreffende de combinatie privé en beroepsgebruik van de eigen of niet-eigen woning)

- invullen van een deel 2 (bv. bij zelfstandige nevenactiviteit)- invullen van herfinancieringleningen indien er werd ‘bijgeleend’ (voor bv.

verbouwingswerken)- het invullen van woonleningen met hypotheekoverdracht- invullen van een aangifte ‘niet-rijksinwoner’, behalve voor de grensarbeiders

in het dienstencentrum Kalmthout (niet te verwarren met buitenlandse inkomsten die wel ingevuld worden)

Ivo Claes

Vrijdag 22 mei zijn alle ACV-kantoren gesloten wegens personeelsvergadering.

Pinkstermaandag 25 mei zijn alle ACV-kantoren gesloten.

Voor grensarbeiders die in Neder-land wonen en in België werken

Themadag over belastingenDe Interregionale Vakbondsraad Schelde-Kempen nodigt op 30 mei Marie-Roos Lambrix, van het team GWO van de belastingdienst, uit. Zij geeft informatie over het invullen van de Belgische aangifte in het stelsel van de niet-inwoners (BNI).

Hoe vul ik dat Belgische formulier correct in? Welke aftrekposten mag ik toepassen? Moet ik de Nederlandse inkomsten van mijn partner opgeven? Praktische voor-beelden verduidelijken de Belgische belastingwetgeving.

IVR Schelde-Kempen is een samen-werkingsverband tussen de Belgische Vakbonden ABVV, ACLVB, ACV in de regio Turnhout, Antwerpen, Waasland, Gent-Eeklo en Brugge en de Nederlandse Vakbonden FNV, CNV, UNIE in de regio Noord-Brabant en Zeeland.

✔ Zaterdag 30 mei, van 9 tot 12.30 uur, Gemeenschapscentrum Wegwijzer, Steendorpstraat 2, 4826 EP Breda

✔ Gratis na inschrijving via www.werkenoverdegrens.eu of tel. 0032(0)3 222 71 44 (met vermelding of je een gratis broodjeslunch wenst)

Jobevent informeert kortgeschoolde werkzoekendenOCMW en gemeente Boom organi-seren samen met VDAB en IMSIR woensdag 20 mei de eerste editie van het jobevent ‘PLUG<IN Jobs aan de stroom’.

Kortgeschoolde werkzoekenden ontdekken er vormingen op maat. Een jobbeurs bundelt alle vacatures uit de regio. Bedrijven en begelei-dingsdiensten bieden zich aan op de vacaturemarkt. In de digitale sollici-tatiehoek kunnen werkzoekenden onder begeleiding onmiddellijk sol-liciteren.

De Bijblijfconsulenten en Jongerenverantwoordelijken van ACV zijn aanwezig met een stand en workshops om jongeren en iets minder jonge werkzoekenden te ondersteunen.

Zorg dat je een ‘Mijn Loopbaan-profiel’ hebt op de VDAB-site. Breng zeker je paspoort, paswoord en rijksregisternummer mee.

✔ Woensdag 20 mei, van 10 tot 16 uur, Congrescentrum De Pitte, De Schorre, Boom.

✔ www.plugin-jobs.be

Visie ¬ vrijdag 15 mei 201522 Antwerpen ¬

Mantelzorgers zorgen voor elkaar

Mantelzorg is de zorg die je opneemt voor iemand uit je omgeving. Mantelzorg kun

je enkel volhouden als je voldoende tijd voor jezelf neemt. Met andere woorden: mantelzorg is een pleidooi voor zelfzorg.

Vier mantelzorgers, elk met hun eigen verhaal. Een verhaal over zorgen voor iemand, voor jezelf en voor elkaar. Hilde, Rita, Magda en Marij getuigen wat het voor hen betekent.

Wie is mantelzorger? Mantelzorger word je meestal niet van vandaag op morgen, maar eerder erg geleidelijk. Het begint vaak met wat bij te springen en lang-zaamaan neem je steeds meer taken op, zonder dat je beseft dat je mantelzorger bent.

Marij: “In het begin lukte alles vrij aardig. Het is pas na een hele tijd dat je beseft dat de zorg erg veel van je vergt. Bovendien weet je niet hoe lang die zorg kan duren of hoe inten-sief deze nog zal worden. Dat maakt dat je op de duur ‘over de rooie’ gaat. En daar wordt niemand beter van: jij zelf niet, maar ook de zieke persoon en de mensen om je heen niet.”

Hilde: “Ik ben al 3 jaar mantelzorger voor mijn echtgenoot. Na een medische ingreep had hij plots meer en meer zorg nodig. Je hebt geen keuze, je wordt er letterlijk inge-gooid.”

Magda: “Het begon in 1996 met de zorg voor mijn moeder, daarna voor mijn schoon-moeder en sinds 2008 ben ik mantelzorger van een tante. Mijn moeder had Alzheimer. Zij overleed in 2001. Mijn schoonmoeder is ondertussen al 100 jaar geworden. Ook zij lijdt aan een diepe Alzheimer. Na een twee-tal jaar besefte ik dat ik mantelzorger was. Vooral bij de zorg voor mijn moeder voelde ik me mantelzorger. Ik zorgde voor haar administratie, nam haar mee naar huis, mee op bezoek bij haar familie, we gingen samen kleren kopen en ik ondersteunde haar op psychosociaal vlak … Mijn schoonmoeder woont in een woonzorgcentrum (WZC), waar ze de zorg voor haar opnemen. Ik ga enkel op bezoek. Mijn tante is beginnend dementerend en heeft geen kinderen. Ik heb haar verhuis naar een serviceflat en daarna naar een WZC geregeld. Ik sta ook in voor allerlei administratieve en financiële taken. Tijdens gesprekken probeer ik samen met haar antwoorden te vinden op moeilijke vra-gen zoals: ‘waarom ben ik hier? Waar is mijn moeder? Ben ik zot?’ ...”

Rita: “Goed 6 jaar geleden merkte ik op dat er met het gedrag van mijn man iets mis was. Hij was op dat moment 68 jaar oud en tot dan toe eigenlijk een bezige bij. Hij was heel onrustig en wou precies nog van alles in orde brengen, maar er kwam weinig van in huis …Ik weet nog dat ik het woord ‘mantelzorger’ ooit voor het eerst hoorde en uitleg vroeg wat dat was. Mij werd verteld dat het de zorg was die de onmiddellijke omgeving vrij-willig aan de zieke kon aanbieden voor er professionele hulp nodig was.”

Hoe zwaar weegt die zorg? Is er nog tijd voor jezelf? Hoe hou je het vol?

Marij: “Eerst zorgde ik voor mijn schoon-moeder. Toen zij overleed, werd mijn vader ziek en kreeg mijn moeder dementie. Toen mijn alleenstaande broer ziek werd, nam ik ook die zorg op. Dat was een erg intensieve periode. Toen ondervond ik aan de lijve hoe belangrijk het is om regelmatig tijd voor jezelf te nemen om niet onderuit te gaan. Ja, zelfs om te vermijden dat je een burn-out krijgt. Want dat kan je als mantelzorger echt niet hebben.”

Hilde: “Het is soms behoorlijk zwaar, ook emotioneel. Vooral het besef dat alles, letter-lijk álles, alleen op jou terecht komt, weegt zwaar. Het is belangrijk om dingen voor jezelf te plannen, hoe miniem ook. Dat is moeilijk om in te lassen, maar voor mij lukt het als hij slaapt of voor tv voetbal of wielren-nen volgt. Volhouden? Je moet wel.”

Magda: “Er is een groot verschil tussen zor-gen voor je eigen moeder en zorgen voor een tante, laat staan zorgen voor je partner! Volhouden lijkt me vooral moeilijk voor man-telzorgers die thuis voor hun kind, ouders of partner zorgen. Ook je partner moeten plaatsen in een woonzorgcentrum lijkt me moeilijk.”

Rita: “Momenteel heb ik nog tijd voor mezelf, vooral thuis, vermits mijn man veel slaapt en bijna altijd in zijn zetel zit. Eens in de week heb ik een vrije dag. Mijn man gaat al ruim twee jaar één dag per week naar een dagcentrum. Deze beslissing hebben we nog samen kunnen nemen. Dat was niet simpel, maar met de boodschap dat ik het nog wel heel lang wilde volhouden, is het gelukt. Zo’n adempauze is echt wel nodig, want van mijn vroegere activiteiten blijft niet veel over… Als ik in het begin een vrije dag had, stak ik die bomvol plannen. Tegenwoordig doe ik het wat kalmer aan. Ik kies er bewust voor om mensen niet te vragen om die dag samen met mij iets te ondernemen. Ik hou het initiatief bij mezelf.”

De mantelzorgvereniging Ziekenzorg CM heeft een aanbod om mantelzorgers te ondersteunen in hun taak. Wat betekent dit voor jou?

Hilde: “Contacten met andere mantelzor-gers zijn belangrijk voor mij, net als de hel-pende hand die ik in beperkte mate kan bie-den bij de bijeenkomsten.”

Marij: “Naast de contacten met andere mantelzorgers vind ik er ook informatie. Dat kan tijdens ontmoetingssamenkomsten, maar ook via digitale weg. De website Ma-Zo die sinds kort actief is, biedt heel wat mogelijkheden voor contact en uitwisseling onder mantelzorgers. Mantelzorgers begrij-pen elkaar met een half woord. Dat begrip heb je echt nodig om verder te kunnen: weten dat je niet alleen bent met je probleem, erken-ning vinden bij anderen die in dezelfde situ-atie zijn, soms praktische tips krijgen over hoe je de dingen kan aanpakken …Heb je een tip voor mantelzorgers?

Hilde: “Zorg voor een hobby of andere bezigheid waarbij je de deprimerende situa-tie eens kunt ontlopen.”

Rita: “Aanvaard wat je overkomt. Iedereen reageert vol ongeloof en verzet tegen diagno-ses over ziekten en berichten vol tegenslag. Maar iedereen weet ook dat je toch verder moet en er het beste van moet maken. Praat met mensen die begrip kunnen opbrengen voor de situatie en denk niet dat je het alle-maal wel alleen aan kunt.”

Magda: “Denk ondanks alles zeker aan jezelf.”

Marij: “Neem tijd voor jezelf om de zorg te kunnen volhouden. Wat mij ontzettend geholpen heeft, is het opstellen van een zorg-plan, waarin duidelijk staat wie er kan inspringen als ik er even tussenuit moet. Door af en toe even los te laten en me te ont-spannen, gaat de zorg nadien makkelijker. Uiteindelijk wordt iedereen daar beter van: jij, als mantelzorger, de zieke persoon die je verzorgt en ook je naaste omgeving.”

Hilde, Rita, Magda en Marij engage-ren zich ook als vrijwilliger bij Ziekenzorg CM. Samen bouwen zij de mantelzorgwerking mee uit. Ze werken het aanbod uit samen met de werkgroep en ondersteunen bij-eenkomsten voor mantelzorgers. Extra helpende handen en een luis-terend oor zijn welkom. Ben jij man-telzorger en wil je meewerken? Neem vrijblijvend contact op met mantelzorg.antwerpen@cm.be of 03 221 95 70.

De Mantelzorgacademie Info- en groepsbijeenkomsten voor mantelzorgers

Infoavond over dementie op jonge leeftijdMaandag 18 mei van 19.30 tot 22 uur, Auxilia, St. Jacobsmarkt 49-51, Antwerpen, deelname is gratis. Inschrijven via mantelzorg.antwer-pen@cm.be of 03 221 95 70.

Dag van de mantelzorger Op deze dag willen we alle mantelzor-gers bedanken voor hun inzet, elke dag opnieuw. Kom jij mee genieten? Je bent welkom op dinsdag 23 juni 2015 van 12 tot 15.30 uur met gastspreker Erna Claes over ‘Veerkracht in veranderende tij-den, wat betekent dit voor mantelzor-gers?’ - Auxilia, St. Jacobsmarkt 49-51, Antwerpen. Deelname is gratis. Inschrijven via mantelzorg.antwer-pen@cm.be of 03 221 95 70.

Wil je graag op de hoogte blij-ven van ons mantelzorgaan-bod?Vraag dan gratis de brochure ‘mantel-zorgacademie’ aan of schrijf in je voor de nieuwsbrief: mantelzorg.antwer-pen@cm.be of 03 221 95 70

De Mantelzorgacademie is een samen-werkingsinitiatief van verschillende zorgorganisaties dat speciaal werd opge-richt om mantelzorgers te ondersteu-nen bij hun zorgtaak. Ze biedt je infor-matie, vorming, workshops, contactmo-gelijkheden met andere mantelzorgers of gewoon even tijd voor jezelf.

23Visie ¬ vrijdag 15 mei 2015 ¬ Antwerpen ¬

CONTACTCM Antwerpen Een vraag voor CM? Op www.cm.be vind je heel wat info. Je kunt ons ook mailen of bellen: • antwerpen@cm.be• 03 221 93 39

Blokpunt voor Antwerpse studenten

Van woensdag 3 juni tot en met dinsdag 9 juni zet CM Ant-werpen samen met Teleblok

en radiozender MNM de deuren van de Gezondheidsbib open voor studen-ten. De Gezondheidsbib ligt te mid-den van de studentenbuurt, aan de Sint-Jacobsmarkt 49-51. Alle studen-ten zijn er elke dag (ook tijdens het weekend) welkom tussen 8 en 20 uur om er in een ruime en vooral rustige omgeving geconcentreerd te stude-ren.

Een warme buurt in Deurne-Oost: wij zoeken vrijwilligers.

In ons blokpunt kun je rekenen op: • een ruime en rustige werkplek;• voldoende stopcontacten;• gratis WiFi-verbinding;• Teleblok-verwennerij (vers fruit, snoep-jes, bureaumateriaal, …);• gratis koffie, thee, water;• mogelijkheid om broodjes en slaatjes te bestellen;• ontspannende pauzes op jouw maat.

Omdat de boog niet altijd gespannen kan staan en ook ‘actief’ pauzeren belangrijk is, kan elke student (ook de

studenten die niet in het blokpunt stu-deren) er elke dag tussen 15.30 en 16 uur terecht voor een GRATIS en VRIJBLIJVENDE ontspanning. Op het programma: salsa, tai-chi, yoga, beweeg-spelen, nekmassage, rope skipping, ….

Info en inschrijvingenMeer info en de volledige planning kan je vanaf 25 mei 2015 terugvinden op www.teleblok.be/blokpunt-Antwerpen. Wil je zeker zijn van een plaatsje, reser-veer dan jouw stek in het Antwerpse blokpunt op www.teleblok.be/blok-

In Deurne-Oost zetten héél veel mensen zich in voor een meer leefbare, ‘warme’ buurt. Vaak

dreigt vereenzaming omwille van ziekte. Mensen die nog moeilijk ‘bui-ten’ kunnen, verdwijnen vlugger uit het zicht van hun straat of buurt. De Warme Buurt Deurne-Oost zoekt vrijwilligers om chronisch zieke mensen te bezoeken. Ben je zelf chro-nisch ziek en zou je graag bezoek ont-vangen, dan kun je je ook opgeven.

Interesse? Contacteer Ziekenzorg CM Antwerpen voor meer informatie: zz.antwerpen@cm.be of tel. 03 221 95 70. We spreken af voor een per-soonlijk gesprek waarin haarfijn de werking en wat we van jou verwach-ten wordt toegelicht. Daarna kan je goed geïnformeerd beslissen of je al dan niet als vrijwilliger wilt meewer-ken.

Nog niet overtuigd? Of gewoon nieuwsgierig? Kom naar een van onze info-momenten op maandag 18 mei (13.30-15.30 uur) of op donderdag 28 mei (19-21 uur) in zaal Ruggehof, Frans van Dijckstraat 46, 2100 Deurne. Toegang is gra-tis. Inschrijven hoeft niet.

De ‘warme buurt’ is een samenwer-kingsinitiatief in de stad Antwerpen tussen Servicepunt Vrijwilligers, het Zorgbedrijf Antwerpen en Ziekenzorg CM.

Hoe kun je vrijwilliger worden bij ‘een warme buurt’?• Beroepservaring of bijzondere kennis zijn niet nodig, wel ‘het graag doen’ en kunnen luisteren naar de verhalen van mensen.• Reken dat je ongeveer 8 uur per maand moet investeren.• Je wilt in team samenwerken met de coördinator en je medevrijwilligers.• Aan vormingssamenkomsten om je te ondersteunen wil je echt wel deel- nemen.

Wat mag je van ons verwach-ten?• Een degelijke ondersteuning, indivi- dueel als je wenst, en zeker in groep.• Een verzekering burgerlijke aans- prakelijkheid en lichamelijke onge- vallen.• Reële kostenvergoeding

Ben je werkeloos of op invaliditeit, dan kan vrijwilligerswerk onder voorwaar-den. We informeren je correct. Info-moment Warme Buurt Deurne-Oost

punt-Antwerpen. Geen plaats kunnen reserveren? Spring zeker binnen in de Gezondheidsbib, want er zijn ook nog een aantal niet te reserveren vrij toe-gankelijke plaatsen. Op www.facebook.be/denblok kun je alle beschikbare plaatsen nakijken.

Blokpunt CM Antwerpen: van 3 tot en met 9 juni 2015, dagelijks van 8 tot 20 uur, Auxilia, Gezondheidsbib, Sint-Jacobsmarkt 49-51, 2000 Antwerpen.

Nog vragen? Gezondheidpromotie.antwerpen@cm.be of 03 470 21 50

Nieuw: cursusreeks ‘dementie en nU?’Deze tiendelige gespreksreeks (psy-cho-educatie) richt zich tot mantelzor-gers die een partner of familielid met dementie hebben. De reeks gaat in op alle uitzichten die het samenleven met een persoon met dementie op een posi-tieve wijze kunnen voorthelpen. Wat is dementie? Praten met een persoon met dementie? Veranderend gedrag, wat nu? Financiën en rechtsbescher-ming. Hoe de familie betrekken? Waar sta ik als mantelzorger? Hoe ga ik op de lange termijn om met deze ziekte? Zingeving?

Praktisch: middag-(13.30 tot 16 uur) OF avondreeks (19 tot 21.30 uur), tel-kens op maandag, in Auxilia, Sint-Jacobsmarkt 49, 2000 Antwerpen.

GEZOND IN ’T KORTData: 28 september, 5, 12, 19, 26 oktober, 16, 23, 30 november, 7 en 14 december 2015. Prijs: 80 euro (40 euro voor perso-nen met Verhoogde Tegemoetkoming). Thuisoppas is mogelijk. Inschrijven: CM-Thuiszorglijn 03 221 95 95 of thuis-zorg.antwerpen@cm.be

Nieuw testproject ‘Nabije Zorg op Afstand’CM is voortdurend op zoek naar ver-nieuwende hulpmiddelen en dienstver-lening. Momenteel testen wij een nieuw soort dienstverlening ‘Nabije zorg op afstand’ uit, een project waarbij we extra ondersteuning willen bieden aan mantelzorgers van personen die nog thuis wonen maar die regelmatig din-gen vergeten. Via een online agenda organiseert de mantelzorger de agenda van de zorgbehoevende persoon. Meer

informatie over deze nieuwe dienst-verlening vind je terug op de CM-website: http://www.cm.be/ant-werpen/regio/nieuws/nabije-zorg-op-afstand.jsp

Infoavond ‘De kracht van slaap’Donderdag 28 mei 2015, 19.30 uur, Auxilia, Sint-Jacobsmarkt 49-51, 2000 Antwerpen. Gastspreker: Dr. Annelore Roose, gedragstherapeut gespecialiseerd in de aanpak van slaapproblematiek en klinisch psycholoog in Leuvens Universitair Centrum slaap- en waak-stoornissen, UZ Leuven. Prijs: 6 euro CM-leden: 3 euro. Meer info/inschrij-vingen: www.cm.be/agenda of bel03 470 21 51 (Gezondheidspromotie)

Je kinderenkunnen ‘gratis’ naar de dokter.

De doktersrekening van kleine kinderen kan de eerste levensjaren hoog oplopen. Om die kosten te helpen drukken, betalen we bij een bezoek aan de huisarts of geneesheer-specialist het remgeld voor kinderen jonger dan 7 jaar volledig terug*.

* let op, bij niet geconventioneerde artsen betaalt u nog een supplement.