Lonneke Mechelse, GZ psycholoog BIG, Registerpsycholoog NIP| Arbeid & Organisatie bij

Peptalk Delft, (generalistische basis GGZ) & Mentaal Beter Gouda (specialistische zorg)

Vragen? info@ peptalk.nl | 06 25 26 73 73 | www.peptalk-psychologen.nl

Over… hard werken,

verbinden, humor &

houden van!!!

42,7% van de Nederlanders krijgt ooit een psychologische aandoening (Bron: GGZ Nederland, okt 2010)

Inhoud

1 Wanneer is iets psychiatrisch ?

2 Hoe komt een diagnose tot stand

3 En dan? … Behoefte aan info

4 Balansmodel en hechting

5 Gevolgen omgeving/

partner/ familie 6 Eigen invloed op situatie 7 Behandeling 8 Wat kan de omgeving

doen? 9 boeken & links

◦ Verrassend ◦ Creatief ◦ Afwisselend ◦ Uniek ◦ Charmant ◦ Onvoorspelbaar

Bijv.

◦ Emotionele problemen

◦ Laag zelfbeeld

◦ Impulsief / Destructief

◦ Perfectionistisch…

◦ Vertrouwt niemand

◦ Prolemen met relaties

◦ Anders en alleen

Trimbos: 1 op 4

As 1 klinische stoornissen

(meer op symptoomniveau)

Meest voorkomend:

Stemmings-&

middelen stoornissen

Aandachtstekort &

gedragsstoornissen

As 2 persoonlijkheidsstoornissen

(meer fundamenteel niveau)

As 3 Somatische aandoeningen

As 4 Psychosociale problemen

As 5 (dis)functioneren (GAF)

Hoe meten: (N)PO, biografie heteroanamnese

Vaak combinaties van

stoornissen as 1 en 2

Persoonlijkheidsstoornis

Cluster A (Vreemd, excentriek)

Paranoïde;Schizoïde;

Schizotypische

Cluster B (Theatraal, emotioneel, impulsief)

Anti-sociale; Borderline;

Theatrale ;Narcistische

Cluster C (Angstig, kwetsbaar)

Afhankelijke;Obsessieve

compulsieve (dwangmatige);

Ontwijkende

Na diagnose (evt opluchting, rouwproces) Behoefte aan informatie=> acceptatie

Inzicht nodig ◦ Bio-psycho-sociaal model

◦ Balansmodel & Hechting

Verklaringsmodellen

Kwetsbaarheid & weerbaarheid

Vroeg kinderlijke ervaringen Sociale steun/relatie Persoonlijkheid Erfelijkheid

Belastbaarheid

& stress

Ingrijpende

levensgebeurtenissen

Verlies ervaringen (incl. werk)

Duur belaste periode

Beschermende factor

Veilige hechting leert een kind verschillende emoties juist te herkennen en te interpreteren.

◦ Beter bestand tegen stress

◦ Positiever zelfbeeld

◦ Plezier in interactie

◦ In staat relaties aan te gaan

Mentalisatie basis in veel therapie

◦ Als je emoties begrijpt kun je jezelf ook leren reguleren

◦ Onveilig gehecht=> meer psychiatrie

kan worden herschreven bv partner relatie

=> Meer problematiek

“Ziek of zak”?

Veel conflicten ◦ Belastend onvoorspelbaar

Veel probleem gedrag ◦ bv middelengebruik

agressie/jalouzie/eisen

Cruciaal ◦ Omgaan met eigen

boosheid, teleurstelling

◦ Inzicht in niet kunnen vs niet willen/doen

Regie houden op je eigen

proces helpt je herstel

De problematiek is een gegeven hoe je ermee omgaat jouw keus

Informeer je goed Je geliefden hebben te lijden

maar ont-schuldig jezelf! Schakel hulptroepen in Kies voor professional(s) die je

vertrouwt & Laat je adviseren Betrek en informeer je omgeving Vallen en opstaan Wees trots op jezelf!

Individueel/groep/systeem Evidenced based

CGT Cognitieve Gedrags Therapie

Veranderen van de inhoud van deze irrationele cognities(gedachten) zorgen voor disfunctioneel gedrag, zoals vermijdingsgedrag of agressie.

EFT Emotionally Focused

Therapy Relatietherapie, gebaseerd op hechtingstheorie.

MBT Mentaliseren Bevorderende Therapie

Ontwikkelen mentaliserend vermogen relatie met zelf & anderen veiliger & stabieler=>

minder schade & leed.

EMDR Eye Movement Desensitization & Reprocessing,

DGT, Schematherapie …

Overbruggen door verbinden!!!

Ken de problematiek Stel verwachtingen bij Betrokkenheid therapie Heb geduld, blijf in

gesprek Zorg goed voor jezelf!!!

Vragen? Neem gerust contact op. Lonneke Mechelse; Peptalk, Rietveld 45, Delft

info@peptalk-psychologen.nl | Tel: 06 25 26 73 73 | www.peptalk-psychologen.nl

9. Boeken & links Houd me vast-Sue Johnson In de beste families-Paul teunissen Als je houdt van iemand met een

psychische ziekte- Rebecca Woolis Relaties die stuk maken-Jill Murray ADHD relaties-Melissa Orlov

Leven met een borderliner- Paul Mason & Randi Kreger

Een spiegel voor narcisten-Martin Appelo Waarom gaat het altijd over jou- W.Behary Wat jij ziet en wat ik voel-Kathy Hopman Autisme voor dummies-Shore, Rastelli Aspergergirls-Rudy Simone Brein bedriegt-Peter vermeulen Zo ben ik nu eenmaal!-Willem van der

Does (met tekeningen Peter van straten) www.psychischegezondheid.nl www.moeilijkemensen.nl www.adhdnetwerk.nl

Biochemische stoornis in het add brein

Niet doen Wel doen

Geschiktheidstest tijdens ziekte

Zelf ontslag nemen

Onvolledig eigen dossier

Overspoeld raken door veelheid hulpverlening

Schakel hulp in (let mn op klik/gevoel van

veiligheid/kennis) Maak samen plan van aanpak;

Kies zelf behandelvorm

Houd zelf de regie

Verwachtingen managen (zelf en anderen)

Terugvalpreventie