8/9/2019 Veilig zonnen

1/5

THEMADOSSIER BIBLIOTHEEK VLISSINGEN

Veilig zonnen

Kranten, tijdschriften en folders

Zomer begint met zomers weerIn: PZC, 21-06-2010

De zomer begint vandaag om exact 13.28 uur. Volgens hetKNMI bestaat er een 'rele' kans dat het deze zomer warmerwordt dan normaal. De temperaturen gaan deze week alomhoog.

Volledige tekst

Gwyneth Paltrow moet meer zonnenIn: De Standaard, 21-06-2010

Gwyneth Paltrow kreeg van haar dokter het advies om meer tezonnen. De actrice bleek een gevaarlijk laag vitamineD-gehalte in haar botten te hebben. Paltrow lijdt aanosteopenie, een lichte vorm van botontkalking. Het probleemkwam aan het licht toen ze haar scheenbeen brak en onder de

scan moest.

Volledige tekst

Zonnetips:

1. Smeer onbedekte huid in met een anti-zonnebrandmiddel (met UVA- en UVB-bescherming)met een beschermingsfactor die voor u geschikt is(liefst 20 of hoger). Doe dit royaal en herhaal dit elketwee uur of vaker bij sterke transpiratie en ook na hetzwemmen.

2. Ga niet zonnebaden tussen 12.00 en 15.00 uur. Zoekdan liever de schaduw op. Ga gemiddeld niet langerdan zo'n drie uur per dag de zon in.

3. Zet in de volle zon een petje of zonnehoed op en trekeen shirt aan.

4. Laat uw huid geleidelijk wennen aan de zon. Houdrekening met uw huidtype.

5. Ga onder de 18 jaar niet zonnebaden of naar dezonnebank.

6. Houd baby's en kinderen tot 1 jaar uit de directe zon.7. Draag op de zonnebank altijd een goedgekeurde

beschermingsbril en volg de instructies op.8. Ga uit de zon als uw huid vreemd reageert met uitslag,

jeuk of erg snelle verbranding en raadpleeg een arts.9. Vraag informatie bij een arts als u een huidaandoening

hebt. Bij sommige aandoeningen helpt UV-licht, bijandere brengt dat juist extra schade toe. Denk ook aanmedicijngebruik die de gevoeligheid voor zonnestralingkan vergroten. Lees de bijsluiter.

10.Ga lekker naar buiten, geniet van de zon, maar zorgdat u niet verbrandt!

Meer lezen

http://www.pzc.nl/algemeen/binnenland/6866253/Zomer-begint-met-zomers-weer.ecehttp://www.pzc.nl/algemeen/binnenland/6866253/Zomer-begint-met-zomers-weer.ecehttp://www.standaard.be/artikel/detail.aspx?artikelid=PD2RMGSChttp://www.standaard.be/artikel/detail.aspx?artikelid=PD2RMGSChttp://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=21619http://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=21619http://www.standaard.be/artikel/detail.aspx?artikelid=PD2RMGSChttp://www.pzc.nl/algemeen/binnenland/6866253/Zomer-begint-met-zomers-weer.ecehttp://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=21619

8/9/2019 Veilig zonnen

2/5

Zoek toch vooral lekker de zon opIn: de Pers, 09-06-2010

De zon is niet eng of gevaarlijk. Als je er op een normalemanier mee omgaat, geldt: hoe meer, hoe beter.

Volledige tekst

Meer zonnebankbezoek door slechte lenteOp: Nu.nl 14-06-2010

NIEUWEGEIN - In de afgelopen weken is het aantalzonnebankbezoeken met 15 procent gestegen. Dit meldtbranchevereniging Samenwerking Verantwoord Zonnen (SVZ).

Volledige tekst

Dokter zegt dat zonnen magIn: Nederlands dagblad, 23-06-2010

Van de dokter mogen we weer zonnen. Het enige wat je nietmoet doen is overdrijven, zoals hele dagen liggen bakken ophet strand. Maar voor de rest adviseert huidarts Han van derRhee ons om vooral van de zon te genieten. In het boek

'Zonnen mag' beschrijft hij waarom zonnen helemaal zo slechtnog niet is en mogelijk zelfs beschermt tegen kanker.

Volledige tekst

Gevaar verbranding door extreem hoge zonkrachtIn: Algemeen Dagblad, 23-06-2010

AMSTERDAM - Het KNMI meet vandaag zonkracht 7. Dit iseen van de hoogste zonkrachtwaarden in Nederland. Dezonkracht, die in Nederland varieert van 0 tot 8, geeft aan hoelang iemand gemiddeld zonder zonbescherming de zon in kan.Bij zonkracht 7 kun je in een kwartier al flink verbranden.

Volledige tekst

'Bruinen van huid evolutionair verklaard'

Op: Nu.nl, 22-06-2010

Mensen ontwikkelden het vermogen om hun huid te bruinen inde loop van de evolutie waarschijnlijk om zichzelf aan tepassen aan de grote verschillen in ultraviolette stralinggedurende het jaar. Dat hebben Amerikaanse wetenschappersvastgesteld.

Volledige tekst

Zonadvies via mail, twitter en smsOp: Nu.nl, 23-06-2010

KWF Kankerbestrijding geeft iedereen die dat wilzonbeschermingsadvies via e-mail, twitter, hyves, widget of

mobiele telefoon. De kracht van de zon is momenteel heelsterk.

Volledige tekst

Meer artikelen

Brochures

Te veel zon is niet gezondKWF Kankerbestrijding, zomer 2009

Als u zorgt voor de nodige bescherming, dan is de zon beslistook goed voor u. In deze folder vindt u 10 tips om verstandig tezonnen.

Volledige tekst (is pdf)

http://www.depers.nl/wetenschap/485869/Zoek-toch-vooral-lekker-de-zon-op.htmlhttp://www.depers.nl/wetenschap/485869/Zoek-toch-vooral-lekker-de-zon-op.htmlhttp://www.nu.nl/gezondheid/2269253/meer-zonnebankbezoek-slechte-lente.htmlhttp://www.nu.nl/gezondheid/2269253/meer-zonnebankbezoek-slechte-lente.htmlhttp://www.nd.nl/artikelen/2010/juni/23/dokter-zegt-dat-zonnen-maghttp://www.nd.nl/artikelen/2010/juni/23/dokter-zegt-dat-zonnen-maghttp://www.ad.nl/ad/nl/1012/Binnenland/article/detail/492675/2010/06/23/Gevaar-verbranding-door-extreem-hoge-zonkracht.dhtmlhttp://www.ad.nl/ad/nl/1012/Binnenland/article/detail/492675/2010/06/23/Gevaar-verbranding-door-extreem-hoge-zonkracht.dhtmlhttp://www.nu.nl/wetenschap/2275487/bruinen-van-huid-evolutionair-verklaard.htmlhttp://www.nu.nl/wetenschap/2275487/bruinen-van-huid-evolutionair-verklaard.htmlhttp://www.nu.nl/internet/2276140/zonadvies-via-mail-twitter-en-sms.htmlhttp://www.nu.nl/internet/2276140/zonadvies-via-mail-twitter-en-sms.htmlhttp://zoeken.zeeuwsebibliotheken.nl/?q=ex-Krantenbank-0.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Krantenbank-1.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Tijdschriftenbank-0.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Tijdschriftenbank-1.0:%22zonnen%22http://zoeken.zeeuwsebibliotheken.nl/?q=ex-Krantenbank-0.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Krantenbank-1.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Tijdschriftenbank-0.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Tijdschriftenbank-1.0:%22zonnen%22http://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=19751http://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=19751http://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=19751http://zoeken.zeeuwsebibliotheken.nl/?q=ex-Krantenbank-0.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Krantenbank-1.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Tijdschriftenbank-0.0:%22zonnen%22%20OR%20ex-Tijdschriftenbank-1.0:%22zonnen%22http://www.nu.nl/internet/2276140/zonadvies-via-mail-twitter-en-sms.htmlhttp://www.nu.nl/wetenschap/2275487/bruinen-van-huid-evolutionair-verklaard.htmlhttp://www.ad.nl/ad/nl/1012/Binnenland/article/detail/492675/2010/06/23/Gevaar-verbranding-door-extreem-hoge-zonkracht.dhtmlhttp://www.nd.nl/artikelen/2010/juni/23/dokter-zegt-dat-zonnen-maghttp://www.nu.nl/gezondheid/2269253/meer-zonnebankbezoek-slechte-lente.htmlhttp://www.depers.nl/wetenschap/485869/Zoek-toch-vooral-lekker-de-zon-op.html

8/9/2019 Veilig zonnen

3/5

Verstandig zonnen, minder kans op huidkankerKWF Kankerbestrijding, zomer 2009

Schijnt de zon in Nederland, dan genieten we daar van. De zongeeft mensen een prettig en ontspannen gevoel. Bovendienstimuleert de zon de aanmaak van vitamine D, dat we nodighebben voor de vorming van sterke botten en het in standhouden van een goede weerstand. Maar te veel zon kanschade aan de huid veroorzaken: op korte termijn verbranding,op lange termijn een versnelde veroudering van de huid, maarook een groter risico op huidkanker. In deze brochure wordende effecten van UV-straling op onze gezondheid nadertoegelicht.

Volledige tekst (is pdf)

Verstandig van de zon genietenCentraal Bureau Drogisterijbedrijven, de NederlandseCosmetica Vereniging & KWF Kankerbestrijding

Als de zon schijnt zijn we goed gehumeurd, zitten terrassen volen spelen kinderen buiten. Een beetje zon is goed voor ons.

Het geeft niet alleen dat goede gevoel, maar zorgt ook vooreen bruin tintje n de aanmaak van vitamine D. Zorg wel vooreen goede bescherming tegen UV-straling. Lees verder hoe udat het beste kunt doen.

Volledige tekst (is pdf)

Richtlijn bij keuze anti-zonnebrandproductNederlandse Cosmetica Vereniging (NCV)

Bij de keuze voor een bepaalt anti-zonnebrand product kandeze richtlijn u behulpzaam zijn.

Volledige tekst (is pdf)

Wat moet ik allemaal doen voordat ik op de zonnebank ga?

Op deze pagina beantwoorden we de meest voorkomendevragen op het gebied van bruining. Als u zich aanonderstaande adviezen houdt, kunt u het meest van de zon ende zonnebank genieten.

Volledige tekst (is pdf)

Beeld- en geluid

Kwf kankerbestrijding

Johnny Shadow - verstandig zonnen commercial.

KWF Kankerbestrijding verstandig zonnen

http://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=14865http://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=14865http://www.ncv-cosmetica.nl/upload/File/Brochures/--ZONNEFOLDER-DEF.pdfhttp://www.ncv-cosmetica.nl/upload/File/Brochures/--ZONNEFOLDER-DEF.pdfhttp://www.ncv-cosmetica.nl/upload/File/PDFbestanden/bepaal_huidtype.pdfhttp://www.tanningworld.nl/Wat%20moet%20ik%20allemaal%20doen%20voordat%20ik%20op%20de%20zonnebank%20ga.pdfhttp://www.tanningworld.nl/Wat%20moet%20ik%20allemaal%20doen%20voordat%20ik%20op%20de%20zonnebank%20ga.pdfhttp://www.youtube.com/watch?v=qLUaT1DyiFQhttp://www.youtube.com/watch?v=qLUaT1DyiFQhttp://www.youtube.com/watch?v=7bzNp3NIwr0http://www.youtube.com/watch?v=7bzNp3NIwr0http://www.youtube.com/watch?v=qLUaT1DyiFQhttp://www.tanningworld.nl/Wat%20moet%20ik%20allemaal%20doen%20voordat%20ik%20op%20de%20zonnebank%20ga.pdfhttp://www.ncv-cosmetica.nl/upload/File/PDFbestanden/bepaal_huidtype.pdfhttp://www.ncv-cosmetica.nl/upload/File/Brochures/--ZONNEFOLDER-DEF.pdfhttp://www.kwfkankerbestrijding.nl/index.jsp?objectid=14865http://www.youtube.com/watch?v=7bzNp3NIwr0http://www.youtube.com/watch?v=qLUaT1DyiFQ

8/9/2019 Veilig zonnen

4/5

Gigi Ravelli & Aram van der Rest dansen met Sunnytegen huidkanker

Fight cancer ambassadeurs Gigi Ravelli en Aram van derRest doen samen met Sunny 'zonnedans' op Schiphol omreizigers te wijzen op verstandig zonnen. De masterclassleert zonaanbidders om zich goed te beschermen in dezon en daarmee de kans op huidkanker te verkleinen.

Deze boodschap is hard nodig want huidkanker neemtschrikbarend toe. In 2009 zijn er in Nederland naarschatting 36.000 gevallen, waaronder steeds vakermensen onder de 50 jaar.

NOS Headlines - Zonnen is gezond

Boeken en dvds

Kijk uit voor je huid

Monda Heshusius

100 brandende vragen over verstandig zonnen

Websites

Verstandig zonnen Op deze website vindt u antwoorden op vaak gesteldevragen over zonnen en zaken die daarmee te makenhebben. Verder geeft de website informatie over deachtergrond van het Platform Verstandig Zonnen en de

deelnemers.

Zon verstandig Informatie over veilig zonnen met medewerking vanKWF.

Actuele zonkracht De zonkracht, of UV-index is een maat voor de intensiteitvan de UV-straling. De zonkracht bepaalt hoe lang dehuid kan worden blootgesteld zonder rood te worden.Bescherming van de huid is mogelijk door uit de zon tegaan, blootgestelde delen te bedekken of eenzonnebrandcrme aan te brengen.

Zonnebrand patinteninformatie Korte informatie over veel voorkomende klachten bij

zonnebrand. Afkomstig van het Nederlands HuisartsenGenootschap (NHG).

http://www.youtube.com/watch?v=pwSdD93R0Uchttp://www.youtube.com/watch?v=pwSdD93R0Uchttp://www.youtube.com/watch?v=QGdsqIyRpmUhttp://zoeken.zeeuwsebibliotheken.nl/?itemid=|library/vubissmart-zeeland|1272101http://zoeken.zeeuwsebibliotheken.nl/?itemid=|library/vubissmart-zeeland|1272101http://www.verstandigzonnen.nl/http://www.zonverstandig.nl/http://www.zonverstandig.nl/http://www.rivm.nl/milieuportaal/dossier/uv-ozon-en-klimaat/actuele-zonkracht/http://www.kiesbeter.nl/MEDISCHEINFORMATIE/zonnebrand/zonnebrand/patientenfolders/http://www.kiesbeter.nl/MEDISCHEINFORMATIE/zonnebrand/zonnebrand/patientenfolders/http://www.kiesbeter.nl/MEDISCHEINFORMATIE/zonnebrand/zonnebrand/patientenfolders/http://www.rivm.nl/milieuportaal/dossier/uv-ozon-en-klimaat/actuele-zonkracht/http://www.zonverstandig.nl/http://www.verstandigzonnen.nl/http://zoeken.zeeuwsebibliotheken.nl/?itemid=|library/vubissmart-zeeland|1272101http://www.youtube.com/watch?v=QGdsqIyRpmUhttp://www.youtube.com/watch?v=pwSdD93R0Uchttp://www.youtube.com/watch?v=pwSdD93R0Uchttp://mom.biblion.nl/olifant/olifant.dll?doctype=AI&bibliotheek=zeeland&style=0&ppn=148947794&isbn=9051219237http://www.youtube.com/watch?v=QGdsqIyRpmUhttp://www.youtube.com/watch?v=pwSdD93R0Uc

8/9/2019 Veilig zonnen

5/5

Huidinfo zonnebrand Zonnebrand is een rode, pijnlijke reactie van de huid

wanneer deze te veel ultraviolette (=UV) straling heeftgekregen. Zonnebrand treedt bij mensen met een lichthuidtype (huidtype I en II) na een kortere blootstelling aande zon op dan bij mensen met een donker huidtype.

Zonnestudio's Op deze website vindt u informatie over een goede enverantwoorde omgang met zonlicht, nieuwtjes overzonnen en de contactgegevens van professionelezonnestudios waar u een -op uw huidtype enbruiningswens gebaseerd- verantwoord zonadvies krijgt!

Gezond zonnen, hete tips Zonnen is lekker: het is heerlijk ontspannend en je wordter mooi bruin van. Helaas is zonnen ook gevaarlijk. Eenaantal tips om je lichaam te beschermen tegen de zonzodat je verantwoord n gezond kunt bakken en bradendeze zomer!

Bibliotheek Vlissingen, samengesteld op 24 juni 2010

Disclaimer

Dit themadossier is samengesteld door Bibliotheek Vlissingen. Na totstandkoming van het dossier zijn deopgenomen informatie en verwijzingen aan veroudering onderhevig. Het kan voorkomen dat links naarwebsites niet meer werken.

De samenstellers van dit dossier hebben getracht naar zo betrouwbaar mogelijke informatie te verwijzen.Niettemin kunnen zij geen aansprakelijkheid aanvaarden voor onjuistheden die mogelijk in de informatieen/of publicaties voorkomen.

Informatie die van essentieel belang is voor de gebruiker dient door de gebruiker altijd op juistheid te wordengeverifieerd. Beslissingen van de gebruiker op basis van informatie in dit dossier zijn voor zijn eigenrekening en risico.

Meer themadossiers: www.vlissingen.nl/themadossiers

http://www.huidinfo.nl/zonnebrand.htmlhttp://www.huidinfo.nl/zonnebrand.htmlhttp://www.svzinfo.nl/http://www.svzinfo.nl/http://www.sochicken.nl/lichaam/gezond_zonnen_hete_tips.htmlhttp://www.sochicken.nl/lichaam/gezond_zonnen_hete_tips.htmlhttp://../www.vlissingen.nl/themadossiershttp://../www.vlissingen.nl/themadossiershttp://../www.vlissingen.nl/themadossiershttp://www.sochicken.nl/lichaam/gezond_zonnen_hete_tips.htmlhttp://www.svzinfo.nl/http://www.huidinfo.nl/zonnebrand.html