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Karate Sommer-Schule in Lubniewice 2018 TRAININGSPLAN Außerdem: täglich Tai-Ji rhytmisches Karate E-robic, Makiwaras, ein ofener Kreis für Meditation am Morgen und vieles mehr! SV Training und zusätzliches Training indet nach Absprache mit dem Trainern und auf individuellen Wunsch statt

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Karate

Sommer-Schule

in Lubniewice 2018

TRAININGSPLAN

Außerdem:täglich

Tai-Jirhytmisches

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Mirce Opeloski6. Dan Karate -

direkter Schüler von Kase -

Jörg Wei flog- 6. Dan Kung Fu- Spezialgebiet:

- Dim Mak- Shandong Chuan-Fa Uwe Waskow

6. Dan Karate -Physiotherapeut -

DKV-Karatelehrer -A-Prüfer -

Ronald Dorau- 5. Dan Karate- DKV-Karatelehrer- A-Prüfer

Roger BrusendorfTrainer für Selbstverteidigung -

Krav Maga -Systema -

David Schwinzer- 2. Dan Karate- Mitglied im Berliner Landeskader

Antonio Somarriba2. Kyu Karate -

Trainer im Wettkampfbereich -

Vaclav Liska- 8. Dan Karate- Spezialist in Bewegungsformen

Ort:Erholu gsze tru Zielo y Cypel, Leś a , 69- Lu iewi e, Pole

Anreise:Sonntag (5.08.) ab 14:00 Uhr. Offizieller Trainingsbeginn am Mo. 10:00 Uhr.

Abreise:Samstag (11.08.)

Weg:Anfahrt über DK22, Ausfahrt: 136 Sulęcin bis Lubniewice, erste befestigte Straßerechts (Sosnowa), dann ist Ausgeschildert.

Prüfungen:Prüfung für Shotokan/DKV bis 1. Kyu Fr. 10.8., 17 Uhr.

Preise:Übernachtung in Ferienhäusern mit Wohnzimmer, kleiner Kücheund Vollverpflegung inkl. Workshops bis 13 Jahre €295,- undab 14 Jahre €335,-.

Anmeldung:Anmeldung nur mit vollständig ausgefülltem Anmeldeformular (anfordern) undAnzahlung von €50,- pro Person auf das Vereinskonto.Email an: [email protected]

Konto:IBAN: DE37 1705 4040 3204 0004 42 (Sparkasse MOL)Verwendungszweck: Name, Vorname, Alter, Verein / Sommerschule18

Training findet zweimal täglich im Freien oder gegebenenfalls in Räumen statt.Außerdem: Tai Ji, Karat-E-Robic, Training mit Makiwaras und Sandsäcke sowietäglicher Meditationskreis am Morgen.

Badespaß am See für groß und klein mit Wasserski, Banane und vieles mehr.In der näheren Umgebung sind außerdem noch Angeln, Wandern und Reiten möglich,damit die Trainingspausen auch nicht langweilig werden.Einfach Training, Urlaub und Spaß verbinden!

Training am See

SHOTOKAN CLUB SCHÖNEICHE e.V. Lindenallee 9 Ortsteil Bruchmühle 15345 Altlandsberg

Vereinsvorsitzender: Ronald Dorau ([email protected]) Telefon: 03 34 39 - 15 17 15 Fax: 03 34 39 - 15 17 16

Bankverbindung: KTO 32 04 00 04 42 BLZ 170 540 40 Sparkasse Märkisch Oderland

www.Shotokan-Schoeneiche.de

Trainer