7-9 jarigen

Naam: Werner Vande VeldeThema: Short passing/ gebruik van ruimte

Aantal: 10Categorie/niveau: U8 Nationaal

Materiaal: Kegels/ Potjes /4 ballenOp 1 duiveltjesveld met afmetingen 35m op 25m met vaste doelen.

Richtlijnen en coachingswoorden:

Basics1. Bal met de juiste aannemen en met de juiste voet inspelen. LINKS/RECHTS2. Pass geven op het juiste moment en nauwkeurig PASS3. Overzicht behouden om een goede pass te kunnen geven. HOOFD OMHOOG4. Tegenstander uitschakelen met een technische beweging. DRIBBEL5. Kans grijpen op doel. SCHIET

Teamtactics6. Loop je vrij en maak je aanspeelbaar voor je medespelers. SPEEL

OPWARMING 1 Ritmische opwarming ‘10Beschrijving: 2 rijen van 5 spelers schuin tegenover elkaar. Hierbij is het de bedoeling om de oefening samen gelijk

en op 1 lijn uit te oefenen. Er worden drie variabelen gedaan. Zijwaartse beweging

mits klappen in de handen, Knieën tikken en klappen in de handen, Hielen tikken en klappen in de handen.

Coaching: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10

OPWARMING 2 FUN ‘10Beschrijving:A Spelers tikken de bal rond zonder druk. Indien men de bal raakt moet men rond het kegeltje

achter zich draaien.B Spelers tikken de bal rond. Telkens er balcontact is geweest, moet men rond het

kegeltje draaien. Zodat het moeilijk wordt om de bal terug te spelen.

De speler in het midden (met het blauwe hesje, moet trachten de bal zo veel keer na elkaar af te pakken. Iedere keer hij de bal verovert of wegtikt, krijgt hij een punt. Dit 1min30 lang.

Iedereen komt aan bod. En de punten worden met elkaar vergeleken.

Coaching:1,2,4,5,6,7,8,10

WEDSTRIJDVORM 1 2 / 1+K ‘15Beschrijving: Bal wordt ingespeeld door speler 4 naar teamgenoot 2. Hij (2) mag de keuze maken welke richting hij de bal komt halen (links of rechts). Speler 4 betrekt zich mee in het spel. Belangrijk is dat er een correcte balaanname volgt bij speler 2. Hierbij volgt een duel 2 / 1 + K. Blauw (1+K) kan ook scoren d.m.v. de twee doeltjes. Indien men scoort of de bal buiten gaat. Wisselt men en start de volgende spelers. Team blauw en rood wisselen mekaar af na 10 minCoaching: 1,2,3,4,5

TUSSENVORM 1 Passing/controle ‘15Beschrijving: Speler 1 en 6 lopen met de bal richting rode potje in het

midden. Hierbij trachten ze elkaar te kruisen, door na het rode potje links uit te wijken.

Dit wordt opgemerkt door speler 2 en 7, waarbij ze op het juiste moment de bal komen ophalen door links richting blauwe poortjes te lopen.

Speler 1 en 6 spelen de bal doorheen de blauwe poortjes. Terwijl speler 2 en 7 de bal met de juiste voet aanneemt.

Speler 2 en 7 brengen terug de bal bij hun rode potje, waarna 3 en 8 dezelfde oefening doen.

Dit wordt lateraal ingeoefend zowel links als rechts. Kan vermoeilijkt worden door dubbele kaats.

Coaching: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10

WEDSTRIJDVORM 2 4 +K X 4 +K ‘15Beschrijving: Wedstrijdje 4+k / 4+K.

Hierbij kijkt men vooral op het juist inspelen van de bal met de juiste voet en een correcte balaanname, ook met de juiste voet.

Coaching: 1,2,3,4,5

COOLING DOWN Trappen op doel ‘10Beschrijving: Wedstrijdje shooting. Bal moet eerst het net raken, vooraleer de grond wordt

geraakt. Men werkt in 2 rijen, die elkaar afwisselen. Wanneer het lukt gaat men tot een grotere afstand, tot

dat er maar 1 winnaar overblijft.