GEZONDE EN ONGEZONDE VOEDING

Spreekbeurt vanMaria Jankajova

Groep 8.

OVER WAT GA IK VANDAAG VERTELLEN?

Waarom eten mensen? Wanneer is eten niet gezond? Wat vind jij gezond? Hoe kunnen we eten zonder dat we te dik of te dun worden? Slowaakse keuken

WAAROM ETEN MENSEN? Eten is goed voor je lichaam, maar te veel eten is ongezond. Je moet ook sporten voor je gezondheid. Gewoon zitten voor de

TV is niet erg gezond (je spieren worden slap) Een filosoof heeft gezegd, dat een mens eet om te leven, en niet

leeft om te eten Maar, je MAG NIET BEGINNEN MET MOEILIJKE

OEFENINGEN!!! IS GOED ALS EERST GEWOON ZWEMMEN, OF GEWOON

HARDER (SNELLER) LOPEN!!!

WANNEER IS ETEN NIET GOED

Veel mensen die eten leuk en lekker vinden wonen in Engeland en Amerika.

Mensen die dunner willen worden, moeten een belangrijke keuze maken: bijvoorbeeld een bord koekjes, of een portie fruit en groente.

Wat denk je, wat wil je liever. Fruit en groente of lekkere koekjes?

Wat vind jij gezond ?

PIRAMIDE VAN GEZONDE VOEDING

Suiker en olie

Melk, kaas en vlees

Brood, fruit en groente

PIRAMIDE VAN ONGEZONDE VOEDING

Fruit, brood en groente

Melk, kaas en vlees

Suiker en olie

HOE KUNNEN WE ETEN ZODAT WE NIET TE DIK WORDEN MAAR

OOK NIET TE DUN? 5-keer eten per dag Als dat kan, iedere 3 uur Niet teveel eten Heel veel drinken ( best is dat 2 en half liter water per dag

) Snoepjes en koekjes niet s ’nachts of s ’avonds eten. En veel sporten bijv. zumba

SLOWAAKSE KEUKEN Slowaaks eten is erg vet. Er is veel vlees, kwark en veel andere ongezonde

dingen.

MINI QUIZBij deze quiz gaan we gokken, welke voeding is wel en welke voeding niet gezond.

Veel succes

IS HET GEZOND OF ONGEZOND?

VRAGEN?Otazky? Dotazy? Questions?Pytanie? Pregunta? 問題 ? вопрос? ? سؤال

TIPS EN TOPS

Dank je wel voor jullie aandacht !!! :D