Sport & Leisurepark Landgraaf magazine Januari 2012

‘Met positieve blik gaan wij

2012 tegenmoet’

“Met een positieve blik gaanwij 2012 tegemoet.” Interview

Ruben Smits en Jasper Vermazen

3 Nieuwe combinatiefunctionarissen in dienst.Wie zijn zij en wat doen zij?.

Blz 6: Nieuwe combinatie-

functionarissen

Vanaf 1 januari zijn 3 nieuwe combinatiefunctionarissen

in dienst getreden. Wie zijn zij en wat doen zij precies?

Blz 10: Sportief en Leidinggevend

Vanaf 1 januari hebben Ruben Smits en

Jasper Vermazen de management taken

overgenomen van Sport & Leisurepark Landgraaf

Blz 4: Nieuws & Weetjes

Blz 8: Vereniging

Blz 10: Wandelsportcentrum

Blz 12: Meer Bewegen voor Ouderen

EEN NIEUWJAAR MET

EEN NIEUW MAGAZINE

Een nieuw jaar en dus een nieuw

nieuwsbulletin. Niet zomaar een nieuwsbulletin maar een

magazine boordevol informatie over de afgelopen 3 maanden.

Zoals bijvoorbeeld de nieuwe ontwikkelingen bij het Sport

& Leisurepark. Het Sport & Leisurepark is niet alleen een

park dat sport aanbiedt, het is ook een advies orgaan en een

werkgever voor 4 combinatie functionarissen (blz. 6). Verder

heeft het Sport & Leisurepark een belangrijke maatschapelijke

taak op het gebied van sportstimulering, bijvoorbeeld meer

bewegen voor ouderen (Blz. 12). Ook huisvest het Sport &

Leisurepark Wandelsportcentrum Parkstad.(Blz 10). Vanaf 1

januari zijn de management taken overgenomen door Jasper

Vermazen en Ruben Smits. In een interview vertellen zij meer

over hoe zij hun taken in het komende jaar gaan invullen (blz.

10). En natuurlijk mogen wij niet vergeten dat er verschillende

verenigingen zijn aangesloten bij het Sport & Leisurepark. Op

blz. 8 vertellen zij meer over het afgelopen jaar en de activitei-

ten die de komende 3 maanden op de planning staan.

2011 Zit er weer op. Wij verheugen ons op

2012, boordevol activiteiten in, rond en

buiten het park!

Sport & Leisu

repark

Landgraaf

sportevents

& support!

3

Sport & Leisu

repark

Landgraaf

sportevents

& support!

Sport & Leisurepark Magazine 2012Edite 1: Januari

Sinds oktober kunnen beginnende bikers en jeugd hun techniek oefenenen op het nieuw

aangelegde Northshore Track. Ons Northshore Track

bestaat uit:

• Een Skill Area: dit is het gedeelte waar mountain-

bikers hun behendigheid kunnen oefenen op een

wip, kombochten en een rockgarden

• Flow Rides: Dit is een houten constructie met heuvels ter uitdaging van de mountainbiker

• Skinnies: dit zijn dunne houten balken om de balans te verbeteren

Het Sport & Leisurepark maakt tijdens kinderfeestjes en Mountainbike clinics ook gebruik

van het Northshore Track. Verder is deze track ook geïntegreerd in de Parkstad Mountainbike

routes.

NIEUW

S

Sport & Leisurepark Landgraaf is nu ook te vinden op diverse social media kanalen; Facebook, Twitter, Hyves en Linkedin hou-

den wij onze volgers op de hoogte over de verschillende evenementen die plaats vinden op het Sport & Leisurepark, Maar ook

u kunt op onze website tevens sportweetjes en -tips vinden. Hier de links:

Facebook:

www.facebook.com/SportenLeisure

Twitter:

http://twitter.com/#!/SportenLeisure

LinkedIn:

www.linkedin.com/company/sport-&-leisurepark-

landgraaf

Hyves:

www.sportenleisure.hyves.nl

Northshore Track

Sport & Leisurepark Landgraaf op Social Media

5

Op zondag 2 oktober was Sport & Leisurepark één van de locaties die werd aangedaan

door30fietsersdievanDenemarkennaarMaas-

trichtzijngefietstinhetkadervandeoverdracht

van het startpistool van het WK Wielrennen 2011

aan de organisatie van het WK Wielrennen 2012.

Defietserswerdenontvangendoorenthousiai-

ste BMXers, de burgemeester en enkele wethou-

ders. van gemeente Landgraaf onder het genot van een lekkere wafel en een sportdrankje. Al

met al was het een groot succes en een goed begin van het WK Wielrennen 2012.

WK Startpistool overdracht gemeente Landgraaf

Op Zondag 30 oktober heeft de Asics Ladiesrun 2011 plaatsgevonden op het

Sport & Leisurepark. De wedstijd in Landgraaf maakt deel uit van een serie van

3 wedstrijden (Breda en Amsterdam zijn de andere locaties). De deelneemsters

konden kiezen uit twee afstanden, namelijk de 5 of de 10 kilometer. Naast de geza-

melijke war-

ming up was

er de moge-

lijkheid om

gemasseerd

te worden

en een drankje en een hapje te nuttigen. Tevens was er een ook goed doel ge-

koppeld aan deze Ladiesrun namelijk Ruby & Rose. Voor meer informatie over

dit goede doel zie: www.ladiesrun.nl

Asics Ladiesrun

In het programma Dagcarousel van L1

op 10 januari werden opnames over

maatschappelijke stages bij het Sport &

Leisurepark uitgezonden. Wanneer u deze

uitzending heeft gemist kunt deze via de

onderstaande link nog een keer bekijken:

http://bcove.me/cn5esrp6

Sport & Leisurepark Landgraaf op L1


INTERVIEW

3 Nieuwe combinatiefunctionarissen in dienst.Wie zijn zij en wat doen zij?

De Combinatiefunctionaris

In oktober 2010 heeft het Sport & Leisurepark in samenwer-

king met Gemeente Landgraaf en onderwijsstichting Movare

twee combinatiefunctionarissen onderwijs & sport aange-

steld. De gemeente Landgraaf maakt hierbij gebruik van de

rijksimpuls brede scholen, sport en cultuur. In de eerste fase

(oktober 2010 – februari 2012) zijn de combinatiefunctiona-

rissen gestart in de kern Ubach over Worms. Er is onderzoek

gedaan naar de behoeften van groepsleerkrachten, de kwali-

teit van het bewegingsonderwijs en de sportparticipatie van

basisschoolleerlingen. Aan de hand van de onderzoeksresul-

taten is een plan van aanpak opgesteld waarmee op dit mo-

ment wordt gewerkt aan een kwaliteitsverbetering van het

bewegingsonderwijs. Zo wordt er gewerkt aan een jaarplan-

ning,hetimplementerenvaneenlesmethode,hetefficiënter

maken van gymroosters en worden onbevoegde docenten

begeleidt bij het verzorgen van lessen bewegingsonder-

wijs. Dit alles zorgt voor een doorlopende leerlijn, goede

samenwerking, een gevarieerd lesaanbod en meer bevoegde

en bekwame docenten. Ook is uit het onderzoek naar de

kwaliteit van het bewegingsonderwijs gebleken dat sommige

basisscholen een grotere ambitie met betrekking tot bewe-

gingsonderwijs hebben dan datgene wat enkele sportaccom-

modaties te bieden hebben. Door diverse partijen wordt er

aan een passende oplossing gewerkt zodat ook op dit gebied

een kwaliteitsverbetering optreedt.

Naast de kwaliteitsverhoging van het bewegingsonderwijs, is

een betere samenwerking tussen sportverenigingen en basis-

scholen en een vergroting van sportactiviteiten en -participa-

tie binnen de wijk ook een heel belangrijk doel.

Over Bennie Salmelink

Na de middelbare school ging Bennie naar

het CIOS. Na deze succesvol te hebben afge-

rond maakt hij de sprong naar de Sport Ho-

geschool waar hij afstudeerde als docent Li-

chamelijk Opvoeding. In januari 2012 starte

Bennie als parttime combinatiefunctionaris

Sport en Verenigingen in Landgraaf

7

Wat doen Dominique, Merijn, Anouk en Bennie?

Vanaf januari 2012 is het team van combinatiefunctionaris-

sen uitgebreid naar vier werknemers. Dominique Meessen

en Anouk Bisschops zijn fulltime werkzaam als combinatie-

functionaris Onderwijs & Sport, Bennie Salemink en Merijn

de Haan zijn parttime aangesteld als combinatiefunctionaris

Sport & Verenigingen. Dominique Meessen is in oktober 2010

begonnen in de kern Ubach over Worms en zal vanaf janu-

ari 2012 hetzelfde traject opstarten en uitvoeren in de kern

Nieuwenhagen. Anouk Bisschops is vanaf januari 2012 in

de kern Ubach over Worms gesitueerd en begeleidt onbe-

voegde docenten in het verzorgen van bewegingsonderwijs

en docenten die de ‘Leergang Vakbekwaamheid Bewegings-

onderwijs voor de groepen 3 t/m 8’ volgen. Daarnaast is zij

deels combinatiefunctionaris Sport & Verenigingen en staat

zij klaar om verenigingen te ondersteunen op beleidsniveau.

Bennie Salemink en Merijn de Haan zijn beide parttime com-

binatiefunctionaris Sport & Verenigingen en houden zich bezig

met projecten in samenwerking met sportverenigingen.

Wat verwachten de nieuwe combinatiefuncationaris-

sen van deze functie?

Bennie Salemink zegt: “ Het is een uitgelezen mogelijkheid

om niet alleen het sportieve karakter van onze gemeente een

positieve impuls te geven. Ook ben ik van mening dat door

het extra investeren in sport ook sociale en maatschappelijke

doelen nagestreefd kunnen worden. Hopelijk kunnen wij als

combinatiefunctionarissen sport, binnen Landgraaf een struc-

tureel en uitdagend sportprogramma neerzetten.” Anouk

Bisschops zegt: “Ik hou me dagelijks bezig met het verbeteren

van de kwaliteit van lessen bewegingsonderwijs op basisscho-

len en ik zie dit dan ook als een echte uitdaging!” Merijn de

Haan: “2012 Is voor mij een nieuwe start. Ik verwacht goede

resultaten te behalen vooral met mijn nieuwe collega’s.”

Over Merijn de Haan:

In 2010 studeerde Merijn af als docent Lichamelijke

opvoeding. Samen met 14 andere studenten nam hij

deel aan de pilot voor de afstudeerrichting POLO

(Praktijk Opleiding Lichamelijke Opvoeding). Tij-

dens de POLO Opleiding gaat de student de praktijk

in met de bedoeling veel praktische ervaring op te

doen. Na zijn studie heeft hij als docent Lichamelijk

Opvoeding bij het Charlemagne College gewerkt. In

januari 2012 is hij als parttime combinatiefunctiona-

ris Sport en Verenigingen in Landgraaf gestart.

Over Anouk Bisschops

Na de middelbare school starte Anouk met

de opleiding Sport en Bewegingseductie aan

de Fontys Sporthogeschool en rondde deze

in 2008 succesvol af. Hierna ging zij aan het

werk als bewegingsagoog bij Stichting Re-

validatie Limburg (SRL). In januari 2009 is

Anouk als sportprofessional gestart bij Sport

& Leisurepark Landgraaf en vanaf januari

2012 is zij aan de slag gegaan als Combinatie-

functionaris Onderwijs Sport & Verenigingen

in Landgraaf.


Wielervrienden ParkstadWielervrienden Parkstad is wielertoervereniging in Parkstad Limburg.die

in 2008 is opgestart. Het doel van de vereniging is het beoefenen en het bevorderen van de recreatieve wielersport in al zijn

verschijningsvormenenvanhettoerfietseninhetbijzonder.WielervriendenParkstadvertrektinhetzomerseizoeniederezon-

dagmorgen om 9 uur vanaf het Sport & Leisurepark voor tourtochtjes van ca. 75 km. De volgende grote activiteiten worden dit

jaar geoganiseerd:

• Zuid Limburgse Fiets4Daagse: Van 30 juli tot en met 3 augustus 2012 vind de 25ste editie van de Zuidlimburgse Fietsvier-

daagse plaats. De start van de Fiets4Daagse en de kampeerlocatie zal dit jaar weer op de oude locatie zijn namelijk Sportcom-

plex Kaldeborn. In het kader van het WK wielrennen 2012 in Parkstad zullen

de 25 km tochten op dinsdag en donderdag als thema-tochten aangemerkt

worden. Er zijn routes van 25, 40, 60 of 100 km en tijdens de tochten kan men

makkelijk overstappen van de ene op de andere route.

• 25ste Toertocht Ardennentrip 120/180 km: op 29 juli, één dag voor de

Fiets4Daagse, zal de 25ste editie van de Toertocht Ardennentrip plaatsvinden.

Deze tocht zal vertrekken van de accommocatie van VV Heerlen Sport in

Heerlen (Molenberg), met volledig uitgepijlde routes van 120 of 180 km (2583 hoogtemeters) naar en door de Belgische Ar-

dennen. De starttijden voor de beide afstanden zijn voor de 110 km tussen 07.00 en 10.30 uur voor de180 km tussen 07.00

en 09.00 uur.

Voor meer informatie over bovenstaande activiteiten kunt u contact opnemen met Wielervrienden Parkstad. Stuur een email naar

[email protected] of tel: 045-5416591 of 06-20401591 of een kijkje nemen op de

website: www.wielervriendenparkstad.nl

VEREN

IGINGEN

Badmintonclub TrilanBadmintonclub Trilan is 5 jaar geleden ontstaan vanuit een fusie tussen BC Trim en BC Landgraaf en

is daarmee de grootste badmintonvereniging van Limburg met ongeveer 315 leden. Zowel competitie-

als recreatiespelers, voor jong en oud, kunnen terecht bij BC Trilan. Voor deze leden zijn volop speel-

mogelijkheden in bijvoorbeeld sporthal Terwaerden (Waubach), sporthal in de Bende (Nieuwenhagen) en sporthal Strijthagen

(Schaesberg). BC Trilian is een club waarbij vooral gezelligheid centraal staat. Zij organiseren daarom vele leuke activiteiten zoals

een speurtocht, het Sinterklaasfeest, het jeugdkamp, de Vrijwilligersavond, de Seizoensafsluiting, de Nieuwjaarsborrel en ook de

organisatie van leuke toernooitjes. Deze activiteiten en nog vele anderen zorgen voor een echt verenigingsgevoel.

9

Nieuwe leden krijgen 8 gratis badmintontrainingen aangebo-

den en een nieuw racket! Voor meer informatie over de ver-

eniging kan men contact opnemen via:

Roland van Eerden (na 18:30): 045-5428451

email: [email protected]

Website: www.bctrilan.nl

v.v. Schaesbergv.v. Schaesberg is 9 jaar geleden uit een fusie van het toenmalige Kolonia en R.K.O.N.S. ontstaan. Thans

zijn zij één van de grootste clubs van Zuid-Limburg met een totaal van ruim 800 leden. Diverse afdelin-

gen zijn binnen de club actief. Zo kunt u bij v.v. Schaesberg terecht voor : seniorenvoetbal, damesvoet-

bal, jeugdvoetbal en zaalvoetbal. Tevens heeft de jeugdafdeling momenteel 350 leden en is nog steeds

groeiende. Met maar liefst een 25-tal teams nemen zij jaarlijks deel aan diverse voetbalonderdelen zoals:

Competitie KNVB, Straatvoetbal, Winterfutsalcompetitie, etc. Sinds 2007 beschikt v.v. Schaesberg over

een nieuwe accommodatie en deze maakt samen met Sport & Leisurepark Landgraaf en Stichting Sporthal Strijthagen onderdeel

uit van “Sportcomplex Strijthagen” te Landgraaf. Als één van de verenigingen zijn zij aangesloten bij het Sport & Leisurepark. Met

maarliefst4grasvelden,1kunstgrasveld,modernekleedaccommodatie,BMXStadion,Multi-beachveld,Multifunctioneelfietspar-

cours, een sportcafé alsmede een sporthal staat er een geweldige accommodatie waar wij met z’n allen trots op mogen zijn.

Wilt u meer informatie over VV Schaesberg? Neem dan contact op via:

v.v. Schaesberg

Sportcomplex “ Strijthagen”

Hofstraat 5-7

6372 XC Landgraaf

Contactinformatie: Ron Pauwels: 06 – 54 34 36 92

( secretariaat alge meen)

Marcel Minartz: 06-33 25 00 25 ( secretariaat Jeugd )

Website: www.vvschaesberg.nl

Algemeen: [email protected]

Jeugdafdeling: [email protected]


Sport & Leisurepark Landgraaf

Deskundig, enthousiast, hard werkende, in een breed net-

werk voorzienend, professionele en breed inzetbare orga-

nisatie. Zo beschrijven Ruben Smits en Jasper Vermazen het

Sport & Leisurepark. Volgens Ruben Smits bestaat de orga-

nisatie uit 2 delen:

• Sportstimulerend: verzorgen van alles wat met sport te

maken heeft, bijvoorbeeld sportevenementen en sport-

ondersteuning

• Facilitair: hieronder valt onder andere het beheer van

een gedeelte van het sportpark en sportmateriaal dat

sportspecifiekingezetkanworden.

En wat zijn hierbij de unique selling points? Jasper Vermazen

geeft antwoord:

“Wij kunnen op

maat voorzien in

de behoefte van

de klant, gebruik

makend van de

unieke faciliteiten

van het park zo-

als het multi-

beachveld en het

BMX stadion.

Verder kan het

Sport & Leisure-

park gebruik maken van de Sporthal met evenementen ver-

gunning en sportkantine, het kunstgrasveld, goede kleedka-

mers en een enorme parkeergelenheid.” Ruben Smits voegt

hieraan toe: “Het Sport & Leisurepark heeft een enorme

backofficewaarvanmede-

werkers gebruik kunnen

maken. Verder kunnen de

klanten face-to-face met

de medewerkers praten.

Er zit veel kennis en kunde

in de organisatie want er zitten mensen die van alle facet-

ten thuis zijn: van beleid schrijvend tot uitvoering.” Volgens

Ruben en Jasper is het Sport & Leisurepark belangrijk voor

Parkstad. Ruben Smits zegt: “Sport kan zowel sociaal als

corrigerend ingezet worden. Het heeft een maatschappelijk

doeleinde en dit vooral in combinatie met gezondheid. Het

is goed als mensen verschillende sporten ervaren en dit kan

bij het Sport & Leisurepark.

INTER

VIEW

Over Ruben Smits

Ruben rondde op zijn 20ste de ALO af en studeerde daarna 2 jaar aan de dansacademie. Hierna ging hij fulltime wer-ken bij een sportschool. Vervol-gens is hij aan de slag gegaan als part-time BOS-consulent (te vergelijken met de huidige funtie Combinatiefuncationa-ris) en parttime sportschool medewerker. Hierna danste hij in Duitsland en is tijdens deze periode terecht gekomen bij Sport & Leisurepark Landgraaf als Sportprofessional. Ruben ziet zijn werk als hobbie maar naast zijn werk vindt hij het ook leuk om te motorrijden, te dan-sen en te badmintonnen. Ver-der is hij ook actief bezig in de wielrenwereld en vindt hij het zelf ook leuk om te fietsen.

“Het zal zeker pittig worden maar daar ligt ook de uitdaging”

‘Er zit veel

kennis en kunde

in de organisatie

want het perso-

neel is van alle fa-

cetten thuis’

11

Verder kan iedereen advies vragen en dit kan, met dank aan

het grote netwerk van het Sport & Leisurepark, ook meestal

gegeven worden.” Jasper Vermazen voegt toe: “Het sociale

aspect van sport speelt in Limburg een grote rol. Er heerst

een hoog verenigingsgevoel.”

Terugblik afgelopen 3 jaar

Voor Jasper betekende de afgelopen 3 jaar een grote omme-

keer in zijn carriére. Van een groot commercieel bedrijf met

veel werknemers naar een baan waarin verantwoordelijkheid

voor de uitvoering belangrijker is. Ruben vindt dat hij veel ruim-

te heeft gekregen om zichzelf te ontwikkelen en heeft dit ook

gedaan. Op professioneel gebied is er veel werk verzet: van een

projectplan naar een eigen sportpark met diverse specialitei-

ten o.a. sport-

stimulering. Van

een projectlei-

der naar een

organisatie met

inmiddels 8 me-

dewerkers die

in meerdere ge-

meentes actief

zijn. Jasper zegt:

“Ik heb van mijn

hobbie mijn

werk kunnen

maken. Ik vind

het super leuk

om activiteiten

te organiseren

en ook uit te voeren.

Het werk is heel divers

en we werken met een

leuk team en goede fa-

ciliteiten.” Ruben voegt

toe: “De diversiteit vind

ik inderdaad ook het

leukste aan het werk.

Het ene moment ben

ik bezig met subsidies te regelen en een paar uur later leg ik

kinderen uit hoe ze een bal moeten gooien.”

2012

Jasper en Ruben kijken vooral positief naar 2012. Het Sport

& Leisurepark krijgt een 2 koppige directie waarin Jasper zich

vooralopdecommerciëletakgaatrichtenenRubenopde

sportstimulerende tak. Jasper zegt: “ Er zijn veel targets gesteld

en het is daarom noodzakelijk om het arrangementen aanbod

uit te breiden. Dit vereist een goede monitoring. Het zal zeker

pittig worden om de targets te behalen maar dat is natuurlijk

ook de uitdaging. ”

Ruben voegt hieraan toe: “Het wordt een spannend jaar. SLP

gaat zich toespitsen op zaken waarin de organisatie gespeciali-

seerd in is. De sportstimulering krijgt een enorme opwaarde-

ring en dit komt vooral door onze eigen medewerkers.” Met

370 doelstelling te realiseren zal 2012 een druk jaar worden

maar ook een stukje dichterbij de visie van Jasper en Ruben:

Het Sport & Leisurepark: Een professionele organisator

van allerlei activteiten en evenementen, naar ieders wens,

waarin de prijs/kwaliteit verhouding zeer hoog is.

Over Jasper Vermazen

Jasper is afgestudeerd aan het CIOS en daarna gaan werken bij ASP Adventure in Valkenburg. Als vaste medewerker is hij doorge-groeit naar coöordinator van alle activiteiten. Gedurende de winter-stop verbracht hij 1 maand in het buitenland als snowboard en skie leraar en de andere 3 maanden werkte hij bij Snowworld. Uiteinde-lijk is hij fulltime in dienst getreden bij Snowworld als assistent mana-ger skischool. Na 1 jaar werd hij gepromoot tot manager skischool en nog een jaar later tot General Manager. In deze funtie was hij ver-antwoordelijk voor het hotel, de re-ceptie, de skischool en alle andere facetten van Snowworld. 6 Maan-den later accepteerde hij de baan als Sportprofessional bij Sport & Leisurepark Landgraaf. Jasper ziet zijn werk als hobbie maar naast zijn werk vindt hij het ook leuk om te snowboarden, te reizen en te motorrijden. Japser is actief in de wielrenwereld als jury en vind het ook leuk om zelf te fietsen.


Om het wandelen zo toegankelijk mogelijk te maken voor

Parkstad is het Wandelsportcentrum Parkstad gevestigd op

Sport & Leisurepark Landgraaf. Door de faciliteiten die het park

biedt, zoals voldoende

parkeergelegenheid,

kleedlokalen , kluisjes,

douches en een grote

sport kantine, kan het

park makkelijk worden

gebruikt voor omlig-

gende wandelroutes.

Bij het Wandelsport-

centrum kunnen wan-

delaars terecht voor

verschillende wandelingen en meer informatie over de route

die gelopen gaat worden. Het Wandelsportcentrum biedt ook

verschillende cursussen onder begeleiding van een alround

wandelsport instructeur. De volgende cursussen worden aan-

geboden:

• Nordic Walking

• Exerstrides (hiermee worden alle spieren in het lichaam

getraind)

• X-co walking (wandelen met lichte metalen buisjes, gevuld

met gritt, waarmee spieren, banden en pezen worden ge-

traind)

•GPS wandelen (wandelen

met behulp van een navigatie-

systeem)

• Sportief wandelen

Het wandelsportcentrum geeft

ook wandelcursussen op loca-

tie.

Voor meer informatie over het

Wandelsportcentrum Parkstad

kunt u contact opnemen via:

Chantal Fransiscus: 045 7440710

Email: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/pages/

Wandelsportcentrum-Parkstad/126184474127414

PROJEC

TEN

Wandelsportcentrum Parkstad

Chantal Fransicus is coördinator van Wan-delsportcentrum Parkstad. Chantal gaat elke week de uitdaging aan om het wandelen te promoten in de omgeving van Landgraaf. Haar voorkeur gaat uit naar stads wandelen. De combinatie van beweging en cultuur spreekt haar heel erg aan.

13

Meer Bewegen voor Ouderen

Bewegen is goed voor de gezondheid, dat is bekend onder

de meesten van ons. De spieren in ons lichaam worden ge-

traind en tevens is bewegen goed voor de onze gezondheid

en conditie. Binnen de gemeente Landgraaf zijn er meer dan

twintig MBvO (meer bewegen voor ouderen) groepen actief.

De MBvO groepen zijn onderverdeeld in Gym, Yoga en He-

rengym groepen. Vanaf 55 jaar kan men deelnemen aan deze

lessen. Hieronder een korte beschrijving van deze verschil-

lende beweeg principes:

Gym

Tijdens deze groepsles komen verschillende vormen van be-

wegen aan bod. De meeste vormen die tijdens deze lessen aan

bod komen zijn: grondoefeningen en conditionele oefeningen.

De vormen van bewegen verschillen per groep. Kortom….

deze les kent veel variatie en vele mogelijkheden!

Yoga

Bij deze groepsles leren ouderen vooral hoe men zich (meer)

bewust kan worden van het eigen lichaam. Het is een rustige

manier van bewegen, waarbij de deelnemers geleerd krijgen

hoe zij in balans kunnen blijven. Yoga versterkt tevens de spie-

ren in het lichaam, het geeft vitaliteit en energie en zorgt voor

meerflexibiliteitvanlichaamengeest.

Herengym

De naam zegt het eigenlijk al: deze groepsles is alleen toe-

gankelijk voor heren. Er komen tijdens deze groeples ook vele

oefenvormen aan bod. Op dit moment zijn er 2 herengym

groepen actief binnen de gemeente Landgraaf.

Weekoverzicht

Hieronder een overzicht van de MBvO groepen, die het

Sport & Leisurepark coördineert, binnen de gemeente Land-

graaf:

Yoga Sport & Leisurepark

MFC An d’r Put

Laura Hoes

Gym Sporthal Baneberg

Zaal basisschool Gravenrode

Oude Heide

Zaal van café d’r Eck Rimburg

Buurthuis De Molt

Harmoniezaal

Herengym Zaal van café ‘t Stroatje

Sporthal in de Bende

Voor meer informatie over Bewegen voor Ouderen kan men

contact opnemen via

Yvonne Muller: [email protected] / tel: 045 7440710


Bezoekersadres

Hofstraat 5

6372 XC Landgraaf

Postadres

Postbus 31141

6370 AC Landgraaf

Sport & Leisurepark Landgraaf

Tel: (045)-7440710

E-mail: [email protected]

Website: www.sportenleisurepark.nl

EvenementenDinsdag 21 februari tot en met Vrijdag 25 februari

Sport & Fun Carnavalsweek

Woensdag 7 maart

School Handbaltoernooi

Woensdag 4 april

School Voetbaltoernooi

Donderdag 19 april

Mission Olympic

Voetbaltoernooi Charlemagne

Sport & Leisurepark Landgraaf magazine Januari 2012

Documents

Transcript of Sport & Leisurepark Landgraaf magazine Januari 2012