WIE WIL OBAMA DOOD?

Dagje Den BoschHet bourgondische zuiden

The Sixth SenseInternet als zesde zintuig

De mens van de toekomst?

SEI ZEKrachttrainingvoor vrouwen

April 2010

CouchsurfingOntdek de wereld!

TRAVELSPECIAL

ECUADOR

Weg met de sportschool!

Wat als je identiteit gestolen is?

Wat kun je beter drinken bij het sporten? Bier of AA-drink - Hoe je je voordelig als de Obama’s kunt kleden - Welke nieuwe artiesten je in de gaten moet houden...+

New Artists Blz. 8 Welke artiesten je in de gaten moet houden...en waarom?

Ecuador Special Blz. 10

Een nieuwe travelspecial deze maand met dit keer bestemming: Ecuador!

Wie wil Obama dood hebben? Blz. 22 Het beveiligen van de president van de VS is altijd een zware klus. Maar hoe veel zwaarder wordt het als het ook nog een zwarte president is?

Politieke Jongeren Organisatie Blz. 25

Steeds meer jongeren gaan de politiek in. Hoe is deze nieuwe trend ontstaan?

Couchsurfing Blz.26 Altijd al willen reizen maar een tekort aan inkomen hield je altijd tegen, dan is couchsurfing misschien iets voor jou!

De mens van de toekomst Blz. 28

De toekomstvisie van Ray Kurzweil. Zijn wij mensen over enkele jaren allemaal gemodificeerd of is dit weer een fabeltje?

Dagje Den Bosch Blz. 30

Als je een dagje wilt shoppen en genieten van je vrije dag dan is het bourgondische Den Bosch the place to be!

Weg met de sportschool Blz. 40

Vermijd je liever fitnessapparatuur...? Enkele tips om dan toch gezond bezig te blijven

Krachttraining voor vrouwen Blz. 44

Krachttraining voor vrouwen is wel goed! Bij deze enkele oefeningen die je thuis kunt doen

Alcohol en Sporten Blz. 47

Alcohol en sporten gaat toch niet samen? Of toch wel?

De klerenkast van... Blz. 48 Succesvol gekleed en goedkoop? Hier meer over hoe je je kleed als de Obama’s voor niet al te veel geld

Verzorging voor de man Blz. 51 Ook mannen moeten zich verzorgen, meer tips en trends voor 2010 hierin

Front Row Bloggen Blz. 52

Bloggende tieners bezetten de eerste rij bij modeshows

Recensie Blz. 54

Enkele recensies voor o.a. het nieuwe album van Gorillaz en de nieuwe 3D film, Alice in Wonderland

3Dsensatieopjekamer Blz.56

Wil je een nieuwe televisie kopen. Wacht dan niet langer en koop deze maand als een van de eerste een 3D televisie!

The Sixth Sense Blz. 58

Het zesde zintuig is het internet? Hoe het internet in onze fysieke wereld terecht is gekomen en meer...

Identiteitsdiefstal Blz.60

Stel je voor je identiteit wordt gestolen, wat nu?

Wetenschap

Mode & Verzorging

Inhoud 04/2010

Cultuur

Politiek

Lifestyle

Sport

Recensie

- 4 -

SEI ZE

Zo. Hier is je SEIZE weer. De vierde van dit jaar, dat voor ons een jubileumjaar is! Feest! Ballonnen! Champagne! Al tien jaar verzorgen wij iedere maand je no-dige portie zinloze onzin, sport- en fitnessoefeningen die je toch nooit doet, de horoscoop waar je je hele leven naar inricht, en ga zo maar door. Deze maand moet dus gevierd worden dat we ons al tien jaar inzetten voor jou, onze lezer. Daarom vind je bij het blad...

*tromgeroffel*

een lolly!

Zo vier je het toch een beetje mee met ons op de redactie, alwaar wij onszelf al dagen verheugen op het ter perse gaan van deze 120ste SEIZE-editie. Op het moment dat jij dit blad in handen krijgt, liggen wij allemaal in bed met een fikse kater van het jubileumfeest. In deze SEIZE vind je voldoende sportoefeningen om de winterreserves er nog vanaf te trainen voor het strand en de vakanties weer roepen. Ook de reisspecial is er weer een om bij te watertanden; SEIZE was deze maand in Ecuador om voor jou de highlights van dit subtropische oord uit te lichten. We vonden het ondertussen wel een beetje over met de Randstad (de Randstad is zóóó 2009, wist een stagiaire ons te melden), dus hebben we het wat verderop gezocht. We kwamen uit in ’s-Hertogenbosch. Op nog geen half uurtje van Utrecht ligt deze stad klaar om je van het bourgondische good life te laten snoepen.

Dit, en meer over onder andere CouchSurfing, Barack Obama en 3D televisie vind je een paar pagina’s verderop. Begin maar met lezen, en don’t forget to seize!

Lisa Zilver en Daan Peters,hoofdredacteuren

SEI ZEColofonHoofdredacteuren:Lisa Zilver & Daan Peters

Art Director:Khalid el Khouani

Vormgeving:Jannelie Oosterwijk & Khalid el Khouani

Redactie:

Mylène SopacuaLisa ZilverJannelie OosterwijkRemy BaurichterValentijn KortzKhalid el KhouaniKenson TrentelmanKenneth VroonDaan PetersDavid van Unen

Bezoekadres:Overtoom 347 1054 JM Amsterdam

Tel: 020-2684753 Fax: 020-2684755

KvK-nummer:19248692448

E-mail: redactie@seize.nlWebsite: www.seize.nl

- 5 -

Neem nu een Abonnement

op

12x SEIZE voor

€ 44,95+

Braun Shaver/Braun Lady Shave

SEI ZE

- 8 -

Cultuur

Muziek van Nederlandse bodem waar je u tegen zegt

Het jaar 2009 begint voor de Nederlandse muziekwereld. De band Krezip kondigt aan dat ze uit elkaar gaat en ook Di-Rect zanger Tim besluit ermee te stoppen. Als dat nog niet genoeg is, komt ook Leaf – die juist op het punt lijkt te staan om groot en bekend te worden – met het nieuws dat ze het na een fikse ruzie niet meer zien zitten om als band verder te gaan. Hoe nu verder? Het gat dat deze artiesten achter gelaten hebben lijkt niet meer gevuld te kunnen worden, maar geluk-kig zijn er nieuwe artiesten. Nieuwe artiesten van Nederlandse bodem die meer in hun mars hebben dan je zou denken. In deze eerste editie van SEIZE stellen we je voor aan vier nieuwe talenten.

Tekst: Mylène Sopacua

Caro Emerald maakt Retro IN

De naam Caroline van der Leeuw zegt je waarschijnlijk niet veel, maar wellicht gaat er een belletje rinkelen bij de naam Caro Emerald, de artiestennaam van Caroline. Deze Nederlandse zangeres (28) kennen we van haar singles Back it Up en A Night Like This die tevens gebruikt werd voor een nieuwe reclamecampagne van Martini.

Hoewel Emerald zelf Nederlands is, hebben haar nummers meer een Amerikaanse sound. Haar eerste single Back it Up werd geschreven door twee Nederlandse producers en Canadese songwriter Vince Degiorgio (schreef onder andere nummers voor *NSYNC en Atomic Kitten). Zij benaderden Emerald in eerste instantie om de demo in te zingen, maar dat viel zo goed in de smaak, dat besloten werd om er een single van te maken. Vanaf dat moment was Caro Emerald een feit.

Emerald studeerde Jazz en zang aan het conservatorium en heeft dit succesvol afgerond. Daarnaast is zij ook zangcoach. Dat Emerald van jazz houdt is goed terug te horen op haar eerste album Deleted Scenes from the Cutting Room Floor. Jazz wordt gecombineerd met pop waardoor het fris en nieuw klinkt. De nummers zijn vrolijk en blijven de hele dag in je hoofd hangen.

Het album Deleted Scenes from the Cutting Room Floor verscheen op 29 januari van dit jaar en is in-middels meer dan 25.000 keer verkocht wat dit album goud maakt. Haar nieuwste single A Night Like This heeft zelfs op 1 gestaan in de Single Top 100.

“Retro is in”, zoals Emerald dat zelf zegt en met de twaalf swingende nummers van haar eerste album breng je de zomer zo in je huiskamer.

Tracklist van het album ‘Deleted Scenes from the Cutting Room Floor’01. That Man (3:51)02. Just One Dance (4:01)03. Riviera Life (3:29)04. Back It Up (3:53)05. The Other Woman (5:33)06. Absolutely Me (2:46)07. You Don’t Love Me (3:54)08. Dr. Wanna Do (3:02)09. Stuck (4:33)10. I Know That He’s Mine (4:17)11. A Night Like This (3:46) 12. The Lipstick on His Collar (3:38)

Powerpop uit Zwolle

Want Want is jong, nieuw en fris. Een band bestaande uit vier mannen die pop en rock combineren met Nederlandse teksten. Zanger Fokko Mellema heeft bewust gekozen voor Nederlandse teksten, omdat hij zich zo beter kan verwoorden. Bij Engelse liedjes had hij vaak het idee dat hij de kern niet wist te raken, maar in het Nederlands wel, omdat dat het zijn moedertaal is. De teksten zijn wellicht wat humoristisch, hoewel ze niet geschreven zijn om humoristisch over te komen. Zo zingt Fokko bijvoorbeeld over baardgroei, maar ook liefde en hoop komen terug in de muziek van Want Want.

Fokko was al bekend van rockband Jeremy’s, maar anders dan Jeremy’s is Want Want een stuk volwassener. In Jeremy’s was Fokko alleen gitarist, maar nu zingt hij er ook op los. Daardoor kan hij, zoals hij zelf zegt, niet op het podium rondstuiteren. Maar dat maakt niet uit, want zelfs als Fokko achter een microfoon staat, speelt de band hard.

Hun eerste single Heleen werd al meerdere malen op 3FM gedraaid en de band zelf was eerste Serious Talent 2010. Mijn meisje vindt me leuk zoals ik ben is de titel van hun eerste album dat op 26 maart uit is gekomen. Een album vol muziek met herkenbare teksten die ook nog eens lekker blijven hangen.

Tracklist van het album ‘Mijn meisje vindt me leuk zoals ik ben’

01. Mijn Meisje Vindt Me Leuk Zoals Ik Ben 02. Heleen 03. Stomme Trut04. Klote05. Vreemdgaan06. Chirurg Plastique07. Baard08. Kip Paard Koe09. Klaasjan10. Denk Er Niet Meer Aan11. Niet Aardig Meer12. Heen En Weer13. Hoog14. Sanne

Optredens: Want Want Caro Emerald Klomppop (13-05-2010) De Effenaar Eindhoven (01-04-2010) www.klomppop.nl www.concertagenda.nl

- 9 -

Optredens: Want Want Caro Emerald Klomppop (13-05-2010) De Effenaar Eindhoven (01-04-2010) www.klomppop.nl www.concertagenda.nl

Laura Jansen Tim KnolParadiso (v.a. 18-04-2010) Paradiso (24-05-2010)www.onlineticketshop.nl/laura-jansen-kaarten www.ticketsmarkt.nl

Bells are ringing for Laura Jansen

Het nummer Use Somebody van de Amerikaanse band Kings of Leon wordt in 2008 een hit. Zange-res Laura Jansen maakt er een jaar later een cover van. En met succes! Laura Jansens Use Somebody staat veertien weken in de Nederlandse Top 40 en verscheen op de dertiende plek in de Single Top 100.

Deze Singer/songwriter, met een Amerikaanse moeder en een Nederlandse vader, werd vorig jaar ontdekt door John Ewbank. Laura schrijft haar liedjes zelf en speelt daarbij op de piano. Ze moet het niet hebben van harde uithalen en het geram op gitaren. Laura’s nummers zijn juist rustig en vertellen allemaal een eigen verhaal. Single Girls heeft ze bijvoorbeeld geschreven nadat ze haar pony had geknipt, omdat een jongen iets bij haar had uitgehaald en zo zit er achter al haar num-mers een verhaal. Ze zingt over liefdesverdriet, haar half Amerikaanse en half Nederlandse afkomst en over whisky.

De 32-jarige Laura werd geboren in Breda, maar woonde sinds haar negende in Amerika. Nadat Laura jarenlang koffie serveerde in een café in Hollywood, kwam ze terecht bij een club muzikanten waarmee ze haar debuut-cd Bells maakte. Dit gebeurde niet zomaar. Jansen studeerde aan het conservatorium in Rotterdam en werkte af en toe als zangeres van cover-bands, tot ze besloot op zoek te gaan naar haar eigen geluid. Thuis, in Nashville, begon ze te zingen vanwege haar heimwee naar Nederland en liefdesverdriet. Ze zong over haar gevoelens en het nummer Bells was een feit.

Uiteindelijk verhuisde Jansen naar Los Angelos, waar ze optrad in de Club Hotel Café, waar grote artiesten als John Mayer en Jason Mraz regelmatig te vinden zijn en waar muziekprogrammeurs en platenbonzen komen om nieuwe artiesten te ontdekken. Haar muziek werd gebruikt in reclames en tv-series, zoals in de Nederlandse serie Floor Faber waar Wicked World de titelsong van is. Via in-ternet heeft Jansen, zoals ze zelf zegt, één voor één haar fans verworven. Internet is belangrijk voor haar en tegelijkertijd vindt ze het ontzettend leuk, omdat ze haar werk hierdoor écht zelf kan doen.

Dit leidde tot haar contact met Nederlandse producer John Ewbank en in september 2009 ver-scheen haar debuut-album Bells.

Laura Jansen lijkt al genoeg meegemaakt te hebben, maar we zullen ongetwijfeld nog veel van haar horen.

Tracklist van het album ‘Bells’

01. The End (4:18)02. Bells (4:12)03. Single Girls (3:29)04. Wicked World (2:33)05. Perfect (4:11)06. Soljah (3:16)07. Use Somebody (3:27)08. Come to Me (3:59)09. Elijah (3:27)10. Signal (4:34)

De zingende Dikkertje Dap

“Bij een singer/songwriter denken mensen vaak aan een man met alleen een gitaar. Dat ben ik ook, maar er staat ook een band achter me”, zo stelt Tim Knol zich voor. Tim is een ietwat dikkige jongen en komt misschien wat onzeker over als je alleen naar zijn verschijning kijkt. Zijn Hollandse naam klinkt wellicht ook niet al te spannend, maar wanneer hij begint te zin-gen komt er een helder geluid uit zijn mond waar we allemaal van kunnen genieten.

De 20-jarige Tim Knol uit Hoorn is begonnen op zijn vijftiende in een band waar hij veel heeft geleerd. Op zijn album EXCEL96212 staat dan ook het nummer Sounds Familiar dat gaat over zijn bandje van vroeger. Zijn vader was ook altijd een muziekliefhebber geweest en Tim heeft dit zo overgenomen. Country, sixties- en seventiesrock zijn muziekgenres waarmee Tim is opgegroeid en vooral countryachtige nummers zul je terughoren op zijn debuutal-bum dat begin dit jaar is uitgebracht.

Zijn nummers zijn pakkend zoals het nummer Music in My Room, waar hij je echt weet te raken. Veertien tracks staan er op zijn album en Tim Knol is een jongeman waar we absoluut meer van gaan horen.

Tracklist van het album ‘EXCEL96212’

01. Clean Up02. Sam03. Sounds Familiar04. When I Got Here05. Find All The Love06. Only Waiting07. Or So I’m Told08. When I Am King09. Must Assist10. Music In My Room11. Me & A Lot Like You12. Silverman Hotel13. Driving Home14. Deepest Of Oceans

TRAVELS

PECIAL

Backpacken in

ECUADOR

- 10 -

Je dag beginnen in een hangmat in de jungle ter-wijl je wordt gewekt door voorbij slingerende aapjes, ‘s middags een iglo bouwen bovenop een besneeuwde berg en ‘s avonds eindigen met een cocktail op het strand nadat je net met je surfplank de zee uit bent gekomen. In Ecuador kan het. In theorie dan, want het is zonde om een land dat zoveel moois te bieden heeft in zo’n razend tempo te doorkruisen.

tekst: Lisa Zilver

Ecuador is één van de kleinste landen van Zuid-Amerika en wordt vaak opgedeeld in drie landsdelen: de hooglanden in het midden (Sierra), de kust in het westen (Costa) en het regenwoud in het oosten (de jungle, Oriente). In alle drie deze delen kun je als reiziger goed terecht. SEIZE stipt per regio de hoogtepunten aan en geeft je graag nog wat extra tips

- 11 -

SIERRAMooie natuur, pittoreske bergdorpjes, vul-kanen, watervallen, wat grote steden en diepe valleien. Klinkt dit je goed in de oren, dan zul je het waarschijnlijk goed naar je zin hebben in de hooglanden van Ecuador. Van het beklimmen van een vulkaan tot een hangmat kopen op een indianenmarkt, het kan er allemaal.

QuitoDe hoofdstad van Ecuador is Quito. Wanneer Ecuador je enige bestemming is, of wanneer je reis er begint, dan is Quito zeer waarschi-jnlijk de eerste stad waar je terecht komt. Dat is geen straf. In en rondom Quito is namelijk veel te zien en te doen en je kunt je hier zeker een volle week - zo niet langer - goed vermaken.

Zo kun je bijvoorbeeld het historische gedeelte van Quito gaan verkennen. De mooie gebouwen, museums, kerken en plein-en houden je al snel een hele dag bezig. Ben je er toevallig op een maandag, ga dan naar Plaza Grande; dan kun je de president zien. Zie je de stad liever van boven, beklim dan de torens van La Basílica del Voto Nacional. Met een hoogte van 115 meter is dit de grootste kerk van Quito en geeft het een mooi uitz-icht. Zoek je het liever nog hogerop, ga dan de nabijgelegen Volcán Pichincha op met de TeleferiQo. Deze gigantische kabelbaan brengt je tot een hoogte van 4100 meter (de stad zelf ligt op 2850 meter).

In het nieuwe gedeelte van Quito is niet zozeer veel cultuur terug te vinden. De Mar-iscal,

zoals het centrum van het nieuwe Quito heet, is vrij verwesterd, maar daarom niet minder een bezoek waard. Heb je een goed internet-café nodig, dan moet je hier zijn en het uit-gaansleven is er (ondanks het hoge toerist-gehalte) erg goed. Parque La Carolina is het grootste park in dit gedeelte en op zondagen een goede plek om een boek te lezen onder een boom en even te relaxen in de grote stad.

SEIZE-tip: Ecuador is net als Nederland een voetballand en grote steden hebben net zo goed hun onderlinge kleine voetbalrivalit-eiten. Voetbalwedstrijden zijn dan ook vaak belangrijke gebeurtenissen onder fútbol-liefhebbers en ben je er zelf ook zo één, dan is dat heel leuk om mee te maken. Heb je het geluk in Ecuador te zijn tijdens de kwali-ficatieronden voor een WK of ander groot voetbalevenement, dan is het zelfs leuk voor mensen die heel weinig op hebben met voet-bal. Hoewel winnen dan natuurlijk wel een vereiste is voor de leuke sfeer die het met zich meebrengt.

Rondom QuitoTen noorden van Quito ligt de stad Otavalo. Otavalo staat bekend om de grote zater-dagmarkt die bijna de halve stad beslaat. De markt is zeker de moeite waard, maar de omgeving van Otavalo is dat ook. Mooie wandelgebieden in de omgeving van Otavalo zijn het park rondom de waterval Peguche en de vulkaankrater Cuicocha. Zoals iedere enigszins intelligente reisgids je aan zal raden: bewaar de markt van Otavalo voor het einde van je reis. Op die manier hoef je al je gekochte spullen niet lang mee te slepen.

Ten zuiden van Quito ligt Ecuadors meest populaire vulkaan: de Cotopaxi. De Cotopaxi dankt zijn populariteit onder andere aan het feit dat werkelijk iedereen hem kan beklim-men. Hoe hoog je uiteindelijk komt, ligt er maar net aan hoe gevorderd (en geacclimati-seerd) je bent. Om helemaal tot aan de top te komen heb je wel een gids nodig en het kost je sowieso vier dagen.

SEIZE-tip: Hoog in de bergen ten oosten van Quito liggen de Termas de Papallacta. Deze thermale baden zijn een goede plaats om lek-ker uit te rusten na een heftige bergbeklim-ming of gewoon omdat je daar even zin in hebt. De beste manier om van de baden te genieten is om in Quito vrienden te worden met iemand die een auto heeft en ‘s avonds te gaan. Bussen gaan namelijk alleen overdag en omdat de baden op een nogal afgelegen plek liggen, is er ‘s avonds vrijwel niemand. Ook kun je op deze manier goed van de in-drukwekkende sterrenhemel genieten terwijl je lekker ligt te stomen.

Laguna de QuilotoaLaguna de Quilotoa (het Quilotoa-meer) en alle nabijgelegen dorpen worden in reisgid-sen vaak samengevat als de Quilotoa Loop. Dit, omdat je van dorp te dorp vrij gemakkelijk een rondje kan reizen, waarbij je halverwege de vulkaankrater Laguna de Quilotoa tegenkomt. Alle dorpjes die je tegenkomt tijdens de loop liggen vrij hoog (gemiddeld op meer dan 3000 meter hoogte). Het leuke aan de loop is dat bussen vrij onregelmatig gaan en dat je dus vaak

De duizelingwekkende hoogtes van EcuadorHoogteziekte is een serieus probleem in Ecuador, omdat grote delen van het land op enkele kilometers hoogte liggen. Omdat Nederland op zeeniveau ligt, moet je de eerste paar dagen vaak eerst wennen voordat je fit genoeg bent om überhaupt rond te lopen. Doe daarom de eerste paar dagen in Ecuador rustig aan en drink veel water.

Quito 2850 meterCuenca 2500 meterVilcabamba 1500 meterOtavalo 2550 meterLaguna Quilotoa 3854 meterCotopaxi 5897 meter (de punt van de vulkaan, niet het hele park eromheen)

Vilcabamba - de Mandango

- 12 -

aangewezen bent op meeliften met een melk-wagen of een camioneta (pick-up truck) als je ieder dorpje wilt zien.

Het meer zelf is één van de mooiste die er in Ecuador te vinden is en het feit dat je letterlijk en figuurlijk high wordt van de duizelingwek-kende hoogtes, maakt het allemaal nog wat mooier. De bussen van Latacunga aan het begin van de loop direct naar Laguna Quilotoa gaan wel vrij regelmatig, dus als je niet meer dan één of twee dagen aan het meer wilt spen-deren, kan het ook op deze manier.

CuencaCuenca is de culturele hoofdstad van Ecuador en hoewel het tevens één van de drie grootste steden is, wordt Cuenca niet druk bezocht door toeristen. In Cuenca zelf is namelijk niet al te veel te doen. Toch zul je je er als cultuurlief-hebber zeker niet vervelen. Er zijn veel verschil-

lende museums, pleinen en kerken en de archi-tectuur van de stad zelf is zeer indrukwekkend. Vanuit Cuenca kun je gemakkelijk een dagtripje ondernemen naar Ingapirca (een ruinestad met overblijfselen uit het oude Inca-tijdperk). Cuenca ligt op een gunstige plek om even bij te komen van de lange reis wanneer je bijvoor-beeld vanaf Quito op weg bent naar het zuiden of andersom.

VilcabambaEen beetje uit de richting als je niet op weg bent naar Peru of er net vandaan komt, maar zeker de moeite waard is het kleine valleidorpje Vilcabamba in het zuiden. Wat valt er te doen in Vilcabamba? Vrij weinig behalve bergjes be-wandelen, paardrijden en meer van dat soort activiteiten die je eigenlijk in ieder bergdorp wel kunt doen. Het bijzondere aan Vilcabamba is alleen de mythe die om heen dorpje heen hangt. Er wordt gezegd dat iedereen die in dit

dorp woont meer dan 100 jaar gezond leeft. Wanneer je door de weinige straten van het dorpje loopt, wil je het ook best geloven. De sfeer is er ontzettend relaxt, iedereen is er vriendelijk, het weer is altijd goed… Oh ja, en de massages zijn er ook niet duur!

SEIZE-tip: Bij een relaxte sfeer horen ook re-laxte hostels. Eén van de eerste hostels met het concept van een backpackersresort was Hostería Izhcayluma. Het hostel ligt vanuit het dorp twee kilometer een bergje op en is één van de mooiste, eerlijkste, goedkoopste, meest laid-back hostels in Vilcabamba. Ze hebben er onder andere een goed restaurant, een café, een zwembad, een levensgroot schaakspel, een speciale plek waar gemasseerd wordt, een was-serette en héél veel hangmatten (behalve het restaurant allemaal alleen voor gasten).

Spaans lerenEen leuke manier van in Ecuador zijn is door te proberen Spaans te leren spreken. Een leraar in een grote stad (vaak Quito, Cuenca of Guayaquil) kost ongeveer $4,- per uur (bijna €3,-) en kun je inhuren voor langere tijd. Wanneer je de lessen boekt bij een talencursusbureau, krijg je er (voor meer geld) vaak een gastgezin bij aangeboden. Je bent dan natuurlijk wel aan de stad in kwestie gebonden.

Zie je liever tijdens het leren iets meer van het land, dan kun je ook ‘op locatie’ Spaans leren. Een voorbeeld van een talen-school die zulk soort programma’s aanbiedt is Amazonas Educa-tion. Hier kun je zowel privé- als groepslessen boeken voor in de jungle, aan de kust, in de bergen en op de Galápagoseilanden.

Kijk voor de kosten en meer informatie op www.eduamazo-nas.com

Laguna Quilotoa

Uitzicht over Cuenca

Op de markt in Otavalo

- 13 -

SEIZE-tip: Vanuit Tena kom je heel gemak-kelijk in het gebied van La Selva Viva. La Selva Viva is een groot project dat probeert de huidige staat van de jungle zo goed mogelijk te behouden. Dit project wordt gefinancieerd door drie kleinere ondernemingen die toeristische activ-iteiten organiseren. La Selva Viva heeft een goede balans weten te vinden tussen ‘toerisme’ en ‘natuurbehoud’ en heeft daarbij ook nog eens voor ieder wat wils.

Liana LodgeDe Liana Lodge is de meest luxe accommodatie die La Selva Viva aanbiedt. Hier ervaar je het comfort van een eigen hut met badkamer, een restaurant met cocktailbar en service in een taal naar keuze (Engels, Duits, Spaans, Frans of Quichua). Tegelijkertijd ben je natuurlijk ook echt in de jungle en je hebt de mogeli-jkheid het gebied te verkennen met een gids en meer te leren over de omgeving. In de Liana Lodge wordt er drie keer per dag een traditionele Ecuadoriaanse maaltijd gekookt.

AmaZOOnicoHoewel de naam nogal doet vermoeden dat het hier om een dierentuin gaat, is dat niet helemaal het geval. AmaZOOnico is een dierenopvangcentrum met als hoofd-doel het opvangen van gewonde dieren (vooral apen), die te verzorgen en ze weer vrij te laten in de jungle wanneer ze daar klaar voor zijn. Wanneer je verblijft in de Liana Lodge of Runa Huasi (zie hieronder) kun je AmaZOOnico bezoeken en een rondleiding krijgen (dat kan ook als je niet in één van de twee lodges verblijft, maar kost dan wel wat meer moeite). Ook kun je zelf als vrijwilliger meedoen aan het project. Als vrijwilliger bij AmaZOOnico voer je de dieren twee keer per dag en geef je rondleidingen aan toeristen in alle talen die je spreekt (wat tevens een goede manier is om Spaans te leren spreken). Ook kun je er goed terecht als je ervaring hebt of wil vergaren als dierenarts.

Runa HuasiRuna Huasi is de meest eenvoudige accommodatie die La Selva Viva aan-biedt. Runa Huasi wordt gerund door een Quichua familie uit de omgeving en is dé manier om zo dicht mogelijk bij het ‘echte’ leven in de jungle te komen. Wanneer je verblijft bij Runa Huasi krijg je een simpele kleine kamer in een grote met de hand gebouwde houten hut. Ook hier wordt er drie keer per dag een traditionele Ecuador-iaanse maaltijd voor je gekookt en kun je iedere dag uit een lijstje met beschikbare excursies kiezen wat je de volgende dag wilt doen. Die excursie wordt dan voor je geregeld door de familie en je gids is dan iemand die uit de omgeving die zij persoonlijk kennen.

Het gebied van La Selva Viva wordt afge-bakend door de rivier Arajuno. De Liana Lodge, AmaZOOnico en Runa Huasi liggen alle drie aan de rivier op loopafstand van elkaar.

Meer informatie op www.selvaviva.ec

De jungle vind je aan de oostkant van Ecuador en beslaat bijna de helft van het land. Veel van het gebied is beschermd en niet toegangbaar voor toeristen. Toch blijft er veel gebied over waar toerisme en behoud vreedzaam naast elkaar leven en waar jij als reiziger nog kunt genieten van alles wat mooi is aan het regenwoud.

Jungletour

De jungle is ontzettend veelzijdig en wat je ervan verwacht en hoopt te vinden ligt helemaal aan jou. Zo kun je er bijvoor-beeld heel goed relaxen: beetje hangen in je hangmat, af en toe een voorbijflad-derende vlinder bewonderen, kabbelend riviertje op de achtergrond…

Ben je meer van de actieve ondernemi-ngen, dan zou je bijvoorbeeld kunnen gaan hiken, zwemmen bij een waterval of kanoën.

Dierenliefhebbers zitten in de jungle natuurlijk ook niet verkeerd. Een kleine greep uit het aanbod: apen, toekans, vlinders, rivierdolfijnen, capibara’s, taran-tula’s, kaaimannen, slangen (die laatste drie worden vaak alleen gezien wanneer je ernaar zoekt, dus geen paniek). De meeste georganiseerde jungletours besta-an uit een combinatie van rust, activiteit en het zien van vele dieren.

Alle mogelijke manieren om een excursie te boeken vermelden, zou niet te doen zijn, maar in de Coca, Tena, en Macas heb je zeer grote kans van slagen voor tripjes van een paar dagen. In Quito kun je het best de langere tours boeken. Zulke mini-reisbureaus zitten in deze steden overal en zijn te herkennen aan de vele grote foto’s van de jungle die vaak aan de voor-gevel hangen.ORIENTEAapje in AmaZOOnico

Uitzicht op de jungle vanuit het stadje Coca

- 14 -

QuichaDe tweede taal van Ecuador is Quicha en wordt gesproken door de indígenas die in de bergen en de jungle wonen. Hoewel bijna alle inwoners van Ecuador gewoon Spaans spreken, kun je je bij Quichuas al snel razend populair maken door hun eigen taal te spreken. Een spoedcursus:

Bedankt Pagrachu Pah-grah-tsjoe

Ja Ari Aa-rie

Nee Mana Maa-naa

Goedemorgen Ali Puncha Aa-lie Poen-tsjaa

Goedemiddag Ali Chisi Aa-lie Tjie-sjie

Goedenavond Ali Tuta Aa-lie Toe-taa

1 Shug Sjoekh

2 Ishki Iesj-kie

3 Quinza Kien-zaa

4 Chushku Tjoesj-koe

5 Pichika Pie-tsjie-kaa

Jungle Sacha Sah-tsja

Rivier Yacu Jah-koe

Zon Inti In-tie

Mensen Runa Roe-naa

Huis Huasi Hwah-sie

Twee Quichua jongetjes in een dorpje vlakbij de Liana Lodge

Toekan in AmaZOOnico

- 15 -

Het grootste deel van de kustlijn van Ecua-dor en de redenen waarom toeristen erheen gaan is samen te vatten met de woorden: surfen, feesten, relaxen. De meest bezochte stranden zijn hierbij het surfparadijs Canoa en het relaxte Atacames in het noorden en partytown Montañita in het zuiden. Er zijn nog tientallen meer van dit soort kleine dorpjes. Waar je heen gaat ligt meestal aan welk stadje het dichtst bij is op het moment dat je besluit naar de kust te gaan en aan waar op dat moment de zon schijnt.

SEIZE-tip: Ben je van plan naar Montañita te gaan en wil je niet zo veel uitgeven aan een hostel? Direct aan de kust ligt het hos-tel El Centro del Mundo. De privékamers zijn het geld niet echt waard, maar de ge-meenschappelijke slaapzolder is fantastisch. Tenminste, als je het niet erg vindt dat er behalve het dak geen muren zijn. De zolder bestaat verder uit een stuk of dertig dunne matrassen die op de grond liggen met bij ieder matras een grote piratenkist voor je spullen. Aan de kustkant van de zolder is een balkon met twee hangmatten vanaf waar je walvissen kunt zien als je héél vroeg opstaat. Het ontbreken van muren en goede matrassen kan eventueel een beetje afzien zijn voor comfortabelen onder ons, maar hey: je betaalt (ook tijdens hoogseizoen) drie keer zo weinig als bij andere hostels.

En daarnaast: je drinkt in Montañita zo veel cocktails dat je het toch niet merkt.

Puerto LópezJuni t/m september is walvisseizoen en wan-neer men gegarandeerd walvissen wil zien, gaat men naar Puerto López. Het enige wat je daar hoeft te doen is een kamer boeken in een willekeurig hostel, het woord walvis laten vallen in een willekeurige taal en voor je het weet is er een walvistour voor je geregeld. Zo’n walvistour start meestal vroeg in de ochtend en duurt ongeveer twee uur, waarvan je sowieso een uur lang regel-matig een walvis voorbij ziet komen. Heb je geluk, dan springt er één met z’n volle lengte het water uit om indruk te maken op een walvisvrouwtje.

Galápagos EilandenEen paar honderd kilometer van de kust af liggen de Galápagoseilanden. Inderdaad, die eilanden met de Darwin-vinken, de reusa-chtige schildpadden, de zeehondjes, de vogels met de blauwe voeten en de le-guanen. Het speciale aan deze eilanden is dat de dieren die er leven niet bang zijn voor mensen en dat je dus gewoon langs een schildpad kunt lopen of met een zee-hond kunt zwemmen zonder dat je daarvan schrikken.

Je hebt niet een vooraf bepaalde excursie nodig om op het eiland te komen, maar het is vaak wel goedkoper om een hele week (of langer of korter) in één keer te boeken. Nadeel hiervan is wel dat als je boot of je medereizigers onverwacht tegenvallen, je er toch aan vast zit.

Galápagosreizen houden meestal in dat je heel veel op een boot zit, veel snorkelt, veel dieren ziet, naar het Darwin museum gaat en eventueel nog de bergen in trekt om nog meer reuzenschildpadden te zien. De Galá-pagoseilanden zijn een waar paradijs voor fotografen en dierenliefhebbers. Je moet al-leen geen last hebben van zeeziekte.

SEIZE-tip: De Galápagos Eilanden zijn heel erg duur. Ongeveer €2000,- voor een week is niet raar en als je echt een goede week wilt hebben, is het nog veel duurder. Een alternatief is Isla de la Plata voor de kust van Puerto López. Een dagje Isla de la Plata wordt vaak gecombineerd met walvisspot-ten en kost ongeveer 40 dollar. Op Isla de la Plata kun je vrijwel alle zeevogels zien die je ook op de Galápagoseilanden kunt zien. Ook zijn hier zeehonden en dolfijnen en kun je er goed snorkelen. Op zich best een goede deal wanneer je budget niet groot genoeg is voor de Galápagoseilanden dus!

COSTA

Typisch hostel in Montañita

- 16 -

KostenReizen door Ecuador hoeft niet duur te zijn en dat is het vaak ook niet. Het duurste aan de hele reis is nog altijd het vliegticket. De meest logische manier is om te backpacken en om de hele reis op low budget manier in te plannen, omdat het land nu eenmaal niet veel luxe te bie-den heeft.

VliegticketVoor een gewoon retour van Amsterdam naar Quito ben je al snel zo’n €1100,- kwijt. De vluchten gaan bijna nooit re-chtstreeks. Vaak maak je eerst nog een stop ergens in Amerika, in Bogotá (Colum-bia) of Lima (Peru).

Vind je het niet erg om een kleine om-weg te maken, dan kan het ook goedko-per. Vanaf Madrid betaal je niet veel luch-thavenbelasting en tickets zijn vanaf daar dan ook vaak honderden euro’s goedko-per. Natuurlijk moet je dan wel eerst nog naar Madrid, maar de kosten daarvan zijn vaak minder dan het aantal euro’s dat je bespaart op je ticket naar Quito. Op deze manier kun je voor ongeveer €750,- in Ecuador zijn, maar dan moet je wel goed zoeken naar geschikte tickets.

Dagelijkse kosten in EcuadorHet huidige betaalmiddel in Ecuador is de Amerikaanse dollar. Je kunt het zo duur maken als je zelf wilt, maar in de catego-rie “luxe” is wel aanzienlijk minder keuze. Bussen kosten ongeveer $1,- per uur en voor een taxi ben je meestal $5,- kwijt als je binnen de stad blijft. Eten is in Ecuador bijna overal goed en erg goedkoop, maar één luxe maaltijd in een gemiddeld duur (westers) restaurant kost al snel $15,-.

KOSTENINDICATIE HOOGSEIZOEN

Goedkoop Gemiddeld Luxe

Eten en drinken $5,- $8,- $20,-

Slapen $8,- $10,- $35,-

Vervoer $2,- $5,- $20,-

Extra’s - $7,- $20,-

Totaal per dag $15,- Dat is +/- €11 per dag of €76,- per week

$30,- Dat is +/- €22,- per dag of €150,- per week

$100,- Dat is +/- €73,- per dag of €500,- per week.

Leguaan op de Galápagosreizen

Puerto López walvis Babyzeehond aan de kust

- 17 -

VoorgerechtCulinair

Platanos asados con quesoPlatanos asados con queso, oftewel gebakken banaan met kaas, is een typisch Ecuadoriaans gerecht. Heerlijk voor bij de lunch of als voorgerecht. De saus Aji Criollo is voor de mensen die wel tegen een pittige hap kunnen en kan optioneel bij de bananen gegeten worden. Het gerecht is zeer gemakkelijk te bereiden en bevat geen dure ingredienten. Het kan eigenlijk op ieder moment van de dag gegeten worden: ‘s morgens als ontbijt, ‘s middags als lunch, ‘s avonds als voor- of bijgerecht en als hapje bij de borrel. Handig dus om dit gerecht in het achterhoofd te houden.

Bereidingswijze Platanos:

Verwarm de oven voor op 200 graden. Terwijl de oven rustig aan warm wordt kan je de bananen pellen en insmeren met de olie. Zorg ook de dat saus in de tussentijd bereid wordt, zodat de bananen direct geserveerd kunnen worden.

De bananen moeten eerst 30 minuten in de oven. Draai daar-na de bananen en plaats ze nog 15 minuten in de oven. Maak een horizontale snee in de bananen en vul deze met de mozzarella. Laat de bananen 5 minuten staan, zodat de kaas kan smelten. Serveer de bananen direct

Bereidingswijze Aji criollo:

De saus is erg makkelijk te maken. Doe de pepers, de korian-der, het water, de knoflook en het citroensap in een blender en maak er een fijne mix van. Voeg als laatste de fijngesneden ui en het zout toe. Serveer de saus in een apart schaaltje, zodat de stukjes banaan erin gedoopt kunnen worden.

Tip:Als je niet op je lijn let kunnen de bananen ook gefrituurd wor-den. Deze snelle manier is handig als je dit gerecht wilt eten bij de borrel.

Ingredientenvoor 4 personen

Voor de bananen:- 4 rijpe bakbananen- 1 eetlepel olie- 4 dikke plakken mozzarella

Voor de saus:- 4 hete pepers- bosje koriander- 1/2 kop water- 3 teentjes knoflook- 1/2 citroen- 3 eetlepels fijngesneden witte ui- zout

Bereidingstijd± 50 minuten

Moeilijkheidsgraad

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ecuadoriaanse

Hoofdgerecht

- 18 -

Hoofdgerecht

Kelper ChopsEcuadoriaanse Kelper Chops, lamskoteletten op Ecua-doriaans recept, zijn makkelijk te bereiden. Het duurt wel even voordat de koteletten lekker gaar zijn. Het is dus handig om al vroeg van tevoren te koteletten te bereiden en, terwijl de koteletten liggen te sudderen, het voorgerecht klaar te maken.

BereidingswijzeMeng eerst het maïsmeel met het knoflookpoeder. Haal vervolgens de koteletten door het mengsel voor een lekker knapperige korst. Bak de koteletten aan beide zijden in een pan met olie, totdat het geheel mooi bruin gebakken is.

Leg de koteletten na het bakken even op een schotel en bak de champignons en de stukjes ui in dezelfde pan licht op. Leg de koteletten vervolgens weer in de pan bij de uien en champignons en voeg de wijn en de bouillon toe. Laat het geheel nog 3 uur licht doorkoken.

Tip:Serveer het vlees met Pommes Duchesses en een frisse salade.

Bereidingswijze Pommes Duchesses:Verwarm de over voor op 200⁰C. Meng de aardap-pelpuree met de kaas en peterselie en doe dit mengsel in een spuitzak. Spuit kleine torentjes op een bakplaat met bakpapier en besprenkel ze met olie. Plaats de bak-plaat vervolgens 15-20 minuten in de oven, totdat de torentjes goudbruin zijn.

Ecuadoriaanse

Ingredientenvoor 4 personen

- 4 lamskoteletten- 200 gr champignons- 400 ml rode wijn- 400 ml bouillon- 1 gehakte ui- 2 el maismeel- 2 tl knoflookpoeder- peper en zout- olie

Pommes Duchesses - 450 gr aardappelpuree - 4 el peterselie - olie - 50 gr parmezaanse kaas

Bereidingstijd± 3 1/2 uur

Moeilijkheidsgraad

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

- 19 -

Ecuadoriaanse

Dulce de Zappallo

Dulce de Zappallo is Spaans voor gesuikerde pom-poen in pittige saus. Dit typisch Ecuadoriaanse dessert is een sensationele afsluiting van het diner. De com-binatie van de zoete pompoen met de pittige saus en de zachte kaas geeft een verrassende smaak. Ook dit gerecht is makkelijk te bereiden, al moet je er wel even de tijd voor nemen.

BereidingswijzeWas de pompoen aan de buitenkant goed voordat je deze gaat snijden. Snij de pompoen vervolgens door-midden en maak deze aan de binnenkant schoon door de pitten en vliezen eruit te halen.

Snij de pompoen in mooi gelijke stukken en leg deze in een grote pan. Voeg de bruine suiker, de pepers (naar smaak), de kruidnagels, de kaneelstokjes en het water toe en breng het geheel langzaam aan de kook. Laat het mengsel 30 minuten doorkoken met het deksel op de pan. Haal na daarna de deksel van de pan en laat het nog 1 uur nasudderen.

Haal de pan vervolgens van het vuur. serveer de pom-poen terwijl deze nog warm is. Snij de mozzarella in plakken en leg deze naast de pompoen.

Tekst: Jannelie Oosterwijk

Buen provecho

Nagerecht

Ingredientenvoor 4 personen

- 1 pompoen- 500 gr bruine suiker- 4 kaneelstokjes - 4 kruidnagels- 3 soorten peper- 2 glazen water- mozzarella

Bereidingstijd± 2 uur

Moeilijkheidsgraad

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

- 20 -

Buen provecho

Van supremacist tot Al QaedaPolitiek

- 22 -

de zware taak van Obama’s bodyguards

Van supremacist tot Al Qaeda Tekst: Remy Baurichter

De president van de Verenigde Staten beveiligen was al-tijd al een zware klus geweest, het beveiligen van een Afro-Amerikaanse president maakt de taak extra zwaar in een land waar nog een sterke beweging tegen zwarten bestaat.

Voor Michelle Obama zelf allang geen taboe meer: de hoeveel-heid mensen die het op het leven van haar man gemunt hebben. Zij leefde er al mee nog voordat de meesten van ons uberhaupt ooit de naam Obama gehoord hadden. In 2007 kreeg de huidige president van de Verenigde Staten al lijfwachten aangeboden, een dienst die nog nooit in de geschiedenis zo vroeg aangeboden is voor presidentskandidaat. Michelle is zich bewust waarom dat is, in haar achterhoofd zit het verhaal van Colin Powell die zich in 1996 als presidentskandidaat wilde plaatsen voor de Republikein-en maar onder druk van zijn vrouw Alma daar toch vanaf zag uit angst voor een aanslag door de ‘white supremacists’.

Want wie hebben het eigenlijk allemaal op de ex-Harvard student? Allereerst zijn het de eindeloze batterijen Afro-Amerikanen haters die een de aanwezigheid van zwarten als een schandvlek op de geschiedenis van de Verenigde Staten zien. Zo werden in de aanloop naar de verkiezing van Obama als president verschillende zwarte Amerikanen vermoord door mannen van verschillend kaliber. De zes mannen die op 8 juni 2008 in Pennsylvania werden gearresteerd met grote ladingen geweren en zelfgemaakte bom-men verklaarden naderhand dat ze vanaf dakken zwarte Ameri-kanen wilden doodschieten met als bekroning de Democratische presidentskandidaat. In augustus van dat jaar worden drie ‘supremacists’ opgepakt met camouflagekleding en krachtige wapens, zij bekennen een moord op Obama gepland te hebben. Dit zijn voorbeelden van groeperingen die Obama liever zien ein-digen als Lincoln of JFK dan als de presidenten die hun ambtster-mijn wel levend hebben kunnen eindigen.

Het gevaar komt niet enkel van zuidelijke racisten, internationale islamitische terreurbewegingen als Al-Qaeda zien de president van Amerika als de hoofdprijs. Hun probleem is dat ze meestal klein en onderbemand zijn.

Bovendien worden de islamitische strak in de gaten gehouden door de veiligheidsdiensten. Dit maakt hun beweegruimte in de westerse wereld heel klein.

De taak van Obama’s beveiligingsdienst om de president die door grote groepen mensen niet enkel gehaat wordt om zijn huidskleur maar ook om de economische toestand waarin het rijkste land ter wereld in verkeert en de militaire beslissingen die door hem wor-den genomen te beschermen is een ingewikkelde. De maatregel-en om de president te beschermen zijn draconisch, de president spreekt vanachter kogelvrije glazen wanden en de deuren van zijn Cadillac overtreffen die van een Abraham tank. Toch lukte het een echtpaar zijn receptie met de Indiase premier Singh ongevraagd binnen te dringen.

De president is bovendien opperbevelhebber en kan zich dus nagenoeg niks laten bevelen, hij kan alleen advies aannemen. Een president als Obama is graag tussen zijn mensen en staat er op dat dat ook gebeurd. Dit is natuurlijk een nachtmerrie voor de mannen en vrouwen die worden geacht Obama tegen elke mo-gelijke aanval te beschermen. In het publiek kunnen oneindig veel kwaadwillenden staan, zoals de man die Berlusconi met een model-kathedraal bekogelde, Berlusconi moest daardoor bijna een maand in het ziekenhuis doorbrengen. De bewakers van de president zijn gebaat bij achtergrondinforma-tie die ze van de veiligheidsdiensten krijgen over bevolkingsgro-epen in bepaalde gebieden. Ook cruciaal is het geheim houden van de route van de presidentiele stoet. Kennedy’s moordenaar had een kaartje van de route die de president in Dallas ging rijden en kon met een sigaret achter zijn raam blijven zitten tot Kennedy zou langskomen.

De fouten die in het verleden zijn gemaakt zullen bij Obama niet meer worden gemaakt. Maar zo inventief als de beveiliging is, zo inventief zijn potentiële aanvallers. Geheel waterdicht kan de beveiliging van de 44e president van Amerika nooit zijn zolang de sluitstukken mensen blijven en menselijk falen kan nooit uitgeslo-ten worden. De wereld moet dan ook gewoon accepteren dat het beroep van Amerikaanse president een risico kent, iets wat Abraham Lincoln, James Garfield, William McKinley en John Kennedy aan den lijve hebben ondervonden.

- 23 -

de zware taak van Obama’s bodyguards

Gemeenteraadsverkiezingen 2002Al tijdens de gemeenteraadsverkiezingen van 2002 bleek het een opvallende trend: de inzet van jonge studenten of soms zelfs schol-ieren als lijsttrekker van een partij. Soms on-bewust, soms bewust om stemmen te halen, zoals in studentensteden waar jonge politici veel potentieel tot leven kunnen wekken. De VVD in Groningen heeft dat heel goed begre-pen en heeft een speciaal studententeam in de campagne gezet om ruim een kwart van de Groningse bevolking te kunnen vertegen-woordigen. En dat zijn er duizenden.

Studenten als stemmenlokkersIn Purmerend is het aanstellen van jonge mensen op de lijst een ware wedloop gewor-den. De PvdA heeft jonge hond Thijs Kroese (23) prominent op de kieslijst staan, net als het CDA, of de lokale partij Lijst Wiegel met de blonde Patricia Neijtzell de Wilde (22) die veel stemmen zal trekken vanwege haar uiterlijk.

De bekwame studentNatuurlijk stellen niet alle partijen studenten alleen maar aan om stemmen te trekken. Vaak zijn jonge politici ook zeer capabel, zoals Rob Jetten (22) die voor D66 Nijmegen campagne voert om in de raad te komen. Hij heeft uiteenlopende concurrenten van ver-schillende lokale en landelijke partijen. Wat echter minder uiteenlopend is, zijn de leeftijden van zijn concurrenten; veelal zijn het babyboomers. Rob Jetten voelt zich als jonge hond toch noodzakelijk in het scala van grijs omdat ‘de lokale politiek een perfect podium is om de wereld een stukje beter te maken en daarbij toch nog de ruimte hebben om te leren en een foutje te maken.’

AmbitieVeel jonge politici zien niets in het tot de pensionering voortzetten van hun huidige of aanstaande job zoals veel politici uit de huidige ‘grijze’ generatie neigen te doen. Veel jonge politici ambiëren voor hun professio-nele carrière een beroep in de

juridische sector, de landelijke politiek of zelfs de wereldpolitiek. De ambities liggen hoog bij de veelal universitair in opleiding zijnde jonge honden.

Student en stadOf dit zich ook uit in wezenlijke vernieuwing bewijst de Groningse partij Student en Stad die zich de afgelopen vier jaar sterk heeft gemaakt voor het veiliger maken van fiets-paden en het schrappen van regels voor star-tende ondernemers. De partij kon voor zover alleen niet genoeg zetels te vergaren om tot een echt invloedrijke partij uit te kunnen groeien, maar door slim ‘gebruik’ van de VVD heeft Student en Stad haar functie als mond van een grote doelgroep goed weten uit te buiten. En dat in hun voordeel en met succes!

Jonge honden en grijze stofdoekenDe lokale politiek heeft in het spectrum van de politiek in het algemeen de status van een stofdoek in het huishoudschap bij de Blokker. Op een borrel vertellen dat vader gemeenteraadslid is zal je eerder medelijden opleveren dan ontzag opwekken. Toch is het opmerkelijk dat de lokale politiek momenteel zo’n duf imago heeft. In de lokale politiek wordt het debat vaak veel minder abstract gevorderd dan in Den Haag. Bovendien zijn de meeste spraakmakers op het Binnenhof van nu hun carrières ooit begon-nen in de lokale politiek; een trend die ook te zien is in de huidige lokale politiek. Een inzichtje in de jonge honden in de grijze massa. tekst: Remy Baurichter

Politiek

- 25 -

Casey Fenton kocht in 1999 via het internet een goedkope vlucht van Boston naar IJsland. In plaats van een hotelkamer te boeken mailde hij 1500 studenten van de IJslandse universiteit met de vraag of zij hem een gratis slaapplek konden bieden. Meer dan 50 mensen reageerden op zijn vraag. Op de terugweg naar de VS werkte hij aan het eerste concept voor een website. Een nieuw fenomeen was ge-boren: CouchSurfing. Maar wat houdt dit nu allemaal in?

Het idee van couchSurfing? Mensen van verschillende national-iteiten met elkaar in contact te laten komen. Via een profiel op de website CouchSurfing.org kun je met mensen in contact komen en interesses delen. Heb je bijvoorbeeld een vakantie naar Ierland gepland, dan kun je mensen uit Ierland benaderen met de vraag of je bij hen zou mogen logeren.

Marion Ummels (26) is in 2008 lid geworden van de CouchSurfing community. ‘Een vriendin van mij had er al eens van gehoord. Toen ze me erover vertelde was ik eigenlijk direct enthousiast en nieuwsgierig naar hoe het werkte. We stonden op het punt om een trip naar New York te maken en hebben toen een profiel aange-maakt op de site. De eerste persoon die we mailden was direct enthousiast en ik was verrast hoe makkelijk het eigenlijk ging. We hebben uiteindelijk een week bij hem gelogeerd.’

Wereldwijd hebben al miljoenen mensen zich aangemeld om te ‘couchsurfen’. Zij ontmoeten elkaar op de website en maken plan-nen om verre landen te bezoeken. Ook Ummels heeft via Couch-Surfing al verschillende landen bezocht. Zo heeft ze onder andere Zweden, Amerika en China bezocht. ‘Het is ontzettend leuk om nieuwe mensen te leren kennen. Je leert er heel veel van en het zorgt voornamelijk voor een hoop plezier. Ik kon me in het begin niets bij CouchSurfing voorstellen. Dit komt omdat in Nederland iedereen een beetje op zichzelf is en niet zo gauw open staat voor nieuwe dingen. Ik vind het zelf hartstikke leuk om nieuwe mensen te leren kennen en nieuwe ervaringen op te doen. Daarnaast is reizen een van mijn grootste passies en dit valt goed te combineren met couchsurfen.’

Het grote verschil tussen het normale reizen en het couchsurfen is de manier waarop je reist. De leden bieden naast een slaapplaats ook vaak een persoonlijke tour aan. Op deze manier kun je de hot spots ontdekken in een stad die voor de meeste “normale” toeristen verborgen blijven. ‘Doordat je met mensen in aanraking komt die op die plekken wonen, weten ze precies te vertellen wat er speelt in hun stad of land. Hierdoor krijg je het ‘echte’ leven te zien,’ vertelt Ummels.

Lifestyle

‘Hierdoor krijg je het echte leven te zien’

Couchsurfing

- 26 -

Delen is een belangrijk begrip binnen het couchsurfen. Zo kun je profiteren van de gastvrijheid en kennis van anderen maar is het de bedoeling dat je deze zelf ook deelt met anderen en zo de com-munity in stand houdt. Door middel van referenties kunnen gasten op de site aangeven hoe zij hun verblijf bij jou hebben ervaren. Dit nodigt dan weer uit tot nieuwe aanmeldingen en maakt het voor jou makkelijker om zelf te surfen. Ook Ommers heeft in het verleden lo-gees gehad. Nu laat haar woonsituatie dat niet meer toe. ‘In het be-gin is het een beetje vreemd om mensen over de vloer te hebben die je niet kent. Maar je bepaalt altijd zelf of je mensen laat logeren en hoelang ze blijven. De ervaringen die ik heb gehad zijn heel positief en hebben voor veel gezelligheid gezorgd. Bovendien waren het mees-tal mensen die ik al eerder had ontmoet tijdens mijn eigen reizen’.

Toch gaat het niet altijd goed. In 2009 werd een 29-jarige vrouw ver-kracht toen zij logeerde bij een oudere man in Engeland. Hij werd door de politie gearresteerd en kreeg tien jaar gevangenistraf. De vrouw reisde al jaren op deze manier en er was hiervoor nog nooit iets misgegaan. Ummels heeft zelf geen vervelende dingen meege-maakt tijdens het reizen maar is er wel alert op. ‘Helaas zijn er op de website wel mensen die CouchSurfing niet gebruiken waar het voor bedoeld is. Het komt dan ook wel eens voor dat je een nogal vreemd verzoek krijgt. Soms vragen ze of ik naar hun land wil afreizen om daar te trouwen of iets dergelijks.’

CouchSurfing moet voor iedereen natuurlijk zo veilig mogelijk zijn. Daarom kun je je account verifiëren zodat mensen zeker weten dat jij ook echt degene bent die ze spreken. Een accountverificatie kost on-geveer twintig dollar. CouchSurfing.org trekt dan je identiteit na door middel van je creditcard en op je profiel komt dan een verificatie te staan. Hierdoor wordt couchsurfen een stuk veiliger gemaakt.

Couchsurfen gaat over unieke ervaringen opdoen en nieuwe mensen leren kennen. Je ziet veel van de wereld tegen relatief lage kosten. In ruil daarvoor verwelkom jij andere leden in jouw land en biedt ze een slaapplek aan of je gaat gezellig wat met ze drinken. De ervaring die Ummels het meest is bijgebleven was toen ze bij een familie in China logeerde. ‘De Chinese cultuur verschilt zo erg van de Nederlandse. De mensen waar ik sliep hadden maar een heel klein appartement en weinig te besteden. Deze mensen deden zo hun best om ons te helpen waar ze konden. Hun vriendelijkheid en gastvrijheid hebben deze ervaring absoluut onvergetelijk gemaakt.’

Voor meer informatie ga je naar www.CouchSurfing.org.

Tekst: Kenneth Vroon

Wil je zelf ook andere bestemmingen ontdekken door middel van couchsurfing? Kijk hier in welke landen de meeste couch-surfers zitten. Het land dat met stip op nummer één staat is Amerika (U.S.A.). Met ruim 22 procent staat dit land bovenaan. De tweede plek is voor onze oosterburen. De Duitsers zijn met 9,5 procent vertegenwoordigd op de website van couchsurfing, op de voet gevolgd door de Fransen die met 8,5 procent op een derde plek staan. Canada en het Verenigd Koninkrijk staan sa-men op een gedeelde vierde en vijfde plek met 4,8 procent.

Advertentie

Lifestyle

- 28 -

Lifestyle

Nu was alles beter

“Om van het leven te kunnen genieten is vooruitgang niet altijd de beste oplossing”

Waarom we het gedachtegoed van Raymond Kurzweil met een korreltje zout moeten nemen.

Kurzweil’s visieRaymond Kurzweil ziet hoe veel mensen bang zijn voor zijn voor-spellingen: ze roepen bij veel mensen beelden op van Termina-torachtige vechtmachines die alles wat menselijk is onderwer-pen aan hun elektronische en onprettige gezag. De machines die Kurzweil echter voor ogen heeft zijn veel organischer dan we ze nu kunnen maken: memoriserend plasma dat op hersenen lijkt, nanotechnologie en verregaande spraakherkenning zijn daar voorbeelden van. Zolang de mensheid de machines maar niet per ongeluk een eigen wil geeft. De gevolgen daarvan zijn bekend uit de film I, Robot, waarin Will Smith het er goed van langs krijgt van een hyperintelligente robot met een eigen wil.

Tekst: Daan Peters

Lifestyle

- 29 -

Wanneer kunnen wij, mensen, onszelf aanpassen door middel van elektronische modification? Dat duurt niet lang meer, als we futur-oloog Raymond Kurzweil moeten geloven. Naast zijn voorspelling dat computers in 2029 de menselijke intelligentie gaan overtreffen, denkt de 62-jarige Kurzweil dat hij nog lang genoeg zal leven om de mens onsterfelijk te zien worden. Deze voorspelling, welke door velen ang-stig word bekeken, moet mogelijk worden gemaakt door technologie die (nu nog) onze verbeelding te boven gaat. Een kosmische super-computer is één van de opties.

Dat Kurzweil deze onsterfelijkheid nog denkt mee te maken is voor hem ook niet zeker: hij denkt dat het nog zeker een jaar of dertig zal duren. Daarom slikt hij elke dag 20 voedingssupplementen en leeft hij zo gezond mogelijk om ten minste een jaartje of 100 te worden. Kurzweil verwierf al internationale bekendheid toen zijn leeftijdsge-nootjes nog met blokken speelden. Op zijn twaalfde verscheen hij in een Amerikaans tv-programma met zijn eerste uitvinding: een com-puterprogramma dat patronen in muziekstukken herkende en vervol-gens in diezelfde stijl nieuwe stukken kon schrijven, bijvoorbeeld in de stijl van Bach of Mozart.

Ook is hij de uitvinder van de eerste OCR-machine (Optical Charac-ter Recognition-machine), die ervoor zorgt dat blinden kunnen lezen. Hiernaast heeft hij nog een handvol bedrijven opgestart die zich bezighouden met het ontwikkelen van, houdt u zichzelf vast: muz-ieksynthesis, spraakherkenning, leestechnologie, virtuele realiteit, cyberfinanciële investeringen, medische simulaties en cybernetische kunst. Wat dit allemaal inhoudt, is te omslachtig en uiteenlopend voor woorden. Het meest opmerkelijke is toch wel Kurzweil’s drang naar ontsterfelijkheid, en de bijna Terminatorachtige transhumanistische veranderingen die hij binnen een paar decennia denkt te kunnen gaan gebruiken. De vraag die door velen gesteld word: willen we al-lemaal wel veranderen in Robocops? De trefwoorden “anti transhu-manism” leveren op Google een flink aantal resultaten op van mensen die niet zo blij zijn met de voorspellingen, veelal antidarwinisten en gelovigen.

Stel: Kurzweil’s fantasie wordt werkelijkheid. In dat geval zullen zelfs de sterkste en slimste mensen die nu op aarde rondlopen gedegradeerd worden tot nietsnutten; de computer kan het beter. Politieagenten hoeven niet meer jarenlang te trainen om atletisch en behendig te worden, want alles wordt er gewoon à la The Matrix “ingechipped”. Les krijg je van een computer; die kan het allemaal duizend keer beter en duidelijker uitleggen dan de beste professoren die aan Harvard doceren.

De gePhotoshoppede plaatsjes zijn er al voldoende, maar wat als we straks echt ons boodschappenlijstje in onze USB-duim uploaden? Dit om vervolgens in de supermarkt op onze Teletubbie-televisiebuiken aan de robo-caissière te laten zien wat we willen hebben voor in de boerenkool van vanavond. Vervolgens worden de verse worsten naar ons huis geBluetooth, en ach ja, we beamen onszelf er ook maar achteraan.Dit is misschien flauw, maar toch is het (in een aangedikte versie) de realiteit die Kurzweil in zijn beredenering aanhangt. Grote delen van het leven zoals we dat nu kennen zullen ingrijpend veranderen, om nog maar te zwijgen over ons eigen lichaam. De modificatie daarvan zal er onge-twijfeld voor zorgen dat veel dingen niet meer mogelijk of minder praktisch worden.

Sylvester Stallone liet het al zien: niet doen, die toekomst. Zoals Stal-lone in de film Demolition Man (zie kader) al onaangenaam verrast werd: geen seks meer. Tenzij je een cybersexfetish hebt, zit een wilde nacht er niet meer in. Enge ziektes kun je ervan krijgen, en het is een smerige, dierlijke uitwisseling van lichaamssappen. Niets voor de robot mens, die gaat er alleen maar van stinken. Schelden mag niet meer, omdat robots die uiting van woede niet begrijpen. Op iedere straathoek staat een machine die je een boete geeft voor iedere ver-bale uiting van boosheid. Natuurlijk maakt Stallone de ene vunzige opmerking na de ander, waardoor zijn verzameling scheldboetes al snel een indrukwekkend formaat heeft. Lekker uit eten? Forget about that. Naar een restaurant ga je om zaken te bespreken, en je krijgt een bord “gevuld” met een zes gangenpil. Alles wat je nodig hebt, inclusief drankjes.

Hoewel deze film natuurlijk op louter fictie is gebaseerd, draagt hij wel een boodschap met zich mee: niet alles hoeft klinisch schoon en poli-tiek correct te zijn, integendeel: om van het leven te kunnen genieten is vooruitgang niet altijd de beste oplossing. Er zijn voldoende films waarin de toekomst als een verdoemd oord wordt weergegeven. Dit is echter altijd al het geval geweest; in de jaren ’20 van de vorige eeuw werden er ook al futuristische Armaggedons en zondvloeden over de mensheid uitgestort, doch vaak op religieuze basis. Het is miss-chien te cliché voor woorden, maar voorlopig ben ik ervan overtuigd; ‘vroeger was het allemaal beter!’, zullen we als bejaarden roepen wan-neer Kurzweil’s robots onze incontinentieluiers komen verschonen.

“Om van het leven te kunnen genieten is vooruitgang niet altijd de beste oplossing”

Opfrisser: Demolition ManEen bonkige revolverheld uit de jaren tachtig luisterend naar de heroïsche naam John Spartan (Stallone) wordt ingevroren omdat hij te gevaarlijk voor zijn tijd is. In 2032 wordt hij weer in de magnetron gegooid om een hele nare geblondeerde Simon Phoenix (Wesley Snipes) aan te pakken. Hij wordt daarin gehol-pen door een zeer politiek correcte futuristische Sandra Bullock. U raadt het al: he gets the chick. Helaas voor Stallone is de door hem zo geliefde seks gedegradeerd tot een computerspel, en li-jkt het meer op een pornografische nachtmerrie dan op the act of love making. Aan het eind van de film weet hij haar toch te overtuigen: vroeger was écht alles beter.

’s-Hertogenbosch, Gezellig en bourgondisch

Shoppen, exclusief eten, rustig borrelen of wandelen in de natu-ur: in ’s-Hertogenbosch is het al-lemaal mogelijk, dicht bij elkaar en ontzettend gezellig. Door de hele stad zie je prachtige oude huizen die de Dieze, de binnen-stroom van de stad, overklui-zen. In een onderzoek naar ‘de gezelligste stad van Nederland’, uitgevoerd door onderzoeks-bureau DSP, kwam de stad dan ook als derde uit de bus, vlak na Amsterdam en Maastricht. Ge-noeg reden voor een bezoekje van SEIZE aan deze Brabantse hoofdstad.

Tekst en foto’s: Daan Peters

Lifestyle

’s-Hertogenbosch, Gezellig en bourgondisch

- 31 -

Verweven stad en natuur

Wie door ’s-Hertogenbosch loopt, waant zich op verschillende ple-kken al snel in de achttiende eeuw. De pittoreske overkluizingen van de Dieze, het weelderige in 1340 gebouwde stadhuis aan de al even historische Markt en de imposante vestingmuren zijn daar enkele voorbeelden van. Ook de eeuwenoude bastions, de oude verdedig-ingswerken van de stad, zijn de moeite waard te bezichtigen. De leuk-ste manier om dit te doen is door een wandeling te maken in het Bossche Broek. Dit natuurgebied begint op een steenworp afstand van de prachtige en wereldberoemde Sint Janskathedraal. Nergens in Nederland begint de natuur zó dicht bij de stad, en hier is de ge-meente ’s-Hertogenbosch in samenwerking met Natuurmonument-en dan ook ontzettend zuinig op. Een wandeling door het Bossche Broek geeft dan ook een prachtig zicht op de oude stad, met de Sint Jan als middelpunt van de skyline.

Oude stad, nieuwe gebouwen

Toch komen ook verschillende staaltjes nieuwerwetse architectuur om de hoek kijken, zoals het Stadskantoor, het Centraal Station en het levendige winkelcentrum Arena. In deze laatste bevinden zich grote warenhuizen als de H&M en de New Yorker. Zo ook aan het aangelegen Burgemeester Loeffplein, waar verschillende grote sch-oenen- en kledingfabrikanten hun filiaal hebben. Ook de Armada is een indrukwekkend stukje bouwkunst dat zijn naam eer aan doet: er tussendoor lopend krijg je het gevoel tussen een reusachtige vloot schepen door te wandelen, mede dankzij de vijvers die tussen de gebouwen in liggen. Op de plek waar nu nog het oude Jeroen Boschziekenhuis staat, komt nog een enorme mall met daarin onder andere een keur aan winkels, een (nieuwe) Bijenkorf en een centrale Bibliotheek voor de stad en omliggende dorpen.

Shop till you drop

Ook is er in ’s-Hertogenbosch een enorme keur aan boetiekjes, meubelwinkels, delicatessenzaken, grote warenhuizen, exclusieve modezaken en ga zo maar door. Aangezien de binnenstad slechts 2,36 vierkante kilometer meet is de hele stad in een kwartier te be-wandelen, maar dit wordt onmogelijk gemaakt door de leuke win-keltjes die de stad rijk is. Heb je het helemaal gehad met de saaie eenheidsworst die de grote franchisers bieden? De vele kleine winkeltjes in de slenterstraatjes

om de markt heen zorgen voor een gevarieerd aanbod van de gekste spullen. Wat ook een groot voordeel is aan ’s-Her-

togenbosch, is dat de stad nog niet overspoeld wordt

Het nieuwe stadskantoor is een toonbeeld van mod-erne architectuur.

door toeristen. In de hele stad is geen enkele winkel te vinden met een Indiër achter de kassa die tassen of mutsen met ‘I Y ’s-Hertogen-bosch’ erop verkoopt. Dit geeft de stad charme en stijl, en weerhoudt ook de enorme massa toeristen die je in steden als Amsterdam of Maastricht wel ziet.

Highlights

Moe van al het shoppen kun je een rondvaart over de rustieke Bin-nendieze maken. Deze oude handelsvaart loopt kriskras door de stad, waarbij hij onder eeuwenoude bruggen en huizen doorgaat. De gids vertelt je mooie verhalen over de geheimzinnige, donkere grachten Zoals het Hellegat en Het Bastionder en kan je alles over de historie van de stad vertellen.

Het bezoeken van de Sint Janskathedraal is zeker de moeite waard. Zelfs niet-christenen kun-

nen zich vergapen aan de imposante bouwkunst

en de rijkdommen van het weelderige

katholicisme. De prachtige glas-in-

loodramen en rijkelijk

De drakenfontein: standbeeld voor alle schoonmoeders!

‘s-Hertogenbosch in de Middeleeuwen.

- 32 -

Een rondvaart over de rustieke Binnendieze is een mooie gelegenheid om even tot rust te komen.

- 34 -

Net buiten de stad vind je de imposante Armada, omgeven door water.

Eten en drinken

Ook voor een enorme keus aan restaurants, (eet-)cafés en aparte culinaire experimenten moet je in ’s-Hertogenbosch zijn. Zo herbergt de stad vier restaurants uit de ‘Lekker-top 100’. Daarnaast vind je in het oude stukje stad ‘de Uilenburg’ een enorme keur aan restaurantjes, van hippe Japanese fusionbar Spoon tot de klassieke Franse keuken van Christoffel.

Tevens zitten er veel gezellige cafés, zoals café M’n Tante. Marc Huygens, eigenaar van M’n Tante: ‘Ik woon al mijn hele leven in ’s-Hertogenbosch, en heb sinds 25 jaar mijn café in de Uilenburg. Er is gewoonweg geen enkele andere stad waar ik zou willen wonen en werken; mijn dochters hebben hier alles wat ze willen, en ik ook.’

Ook Sven Uijttewaal, eigenaar van restaurant Coquille (winnaar van tv-serie ‘Mijn Tent Is Top’) is erg te spreken over de Bossche gastronomie. ‘’s-Hertogenbosch is ontzettend veelzijdig in zijn gastronomie. Er is zelfs een gastronomische club voor liefhebbers: Gastronomisch Den Bosch. Ook is er een goed aanbod wat betreft het mid-densegment: italiaans, sushi, spare ribs, maar ook helemaal uit je plaat gaan op 10 gangen; het is allemaal mogelijk hier.

Bekender dan de Uilenburg is de Korte Putstraat, verscheidene malen uitgeroepen tot ‘Gezelligste straat van Nederland’ door lifestyle magazines. Ook in deze straat vind je veel restaurantjes en eetcafés die absoluut de moeite waard zijn.

Natuurlijk zijn ook de beroemde Bossche Bol-len een aanrader. Deze typisch Bossche lekkernij wordt door Bosschenaren een “sjekladebol” (chocoladebol) genoemd en is verkrijgbaar vol-gens zijn eeuwenoude recept bij onder andere Bakkerij de Groot, vlakbij het Centraal Station.

Verder zijn er in de stad nog verscheidene (ex-)sterrenrestaurants te vinden. Op een van de bastions van de stad ligt Chalet Royal. Dit oude protestantse revalidatiehospitaal straalt met zijn statige bordestrap, antieke lambrisering en im-posante kroonluchters nog de grandeur van de negentiende eeuw uit. Halverwege de drukke Hinthamerstraat ligt het kleine restaurant de Opera verscholen tussen de winkels, en in de statige Verwersstraat vindt men Restaurant ‘t Misverstant, waarvan de soufflé in de hele stad bekend is.

Bossche bollen van de Groot: wereldberoemd in Nederland!

In de Sint Jan zijn de weelderige rijkdommen van het katholicisme goed bewaard gebleven.

- 36 -

- 37 -

Uitgaan

Hoewel de stad natuurlijk bekendstaat om zijn gezelligheid herbergt de stad erg weinig studenten. Dit zorgt ook voor het enige echte minpunt aan de stad: het Bossche nachtleven is niet echt je van het. Vrijwel alle kroegen sluiten om twee uur, en de enkele kroeg die tot in de vroege uurtjes doorgaat is stampvol – of een homobar. Grote clubs zijn er nau-welijks, en de enkele die er wel is wordt vrijwel elk weekend afgehuurd voor privéfeesten.

’s-Hertogenbosch is een kleine stad; het is in grootte de éénentwintigste stad van Nederland. Hierdoor is het er, zowel overdag als ’s nachts, erg gemoedelijk. Als je liever in een turbulente wereldstad bent, is het dan ook geen goede keuze om te gaan stappen.

Festivals

Hoewel ’s-Hertogenbosch niet elke week een groot evenement heeft, zijn er wel erg leuke festivals in de zomermaanden. Het bekendste voorbeeld daar van: Jazz in Duketown, het grootste en gezelligste gratis jazzfesti-val van Nederland. Ruim tien podia in de volledig afgezette binnenstad bieden een plek voor tientallen bekende en minder bekende artiesten. New Cool Collective, Thoots Tielemans, Gare Du Nord, Candy en Hans Dulfer, John Scofield; allemaal grote namen die eens of meer het publiek voor de ‘main stage’ hebben doen swingen.

Nog een groot festival, en een unicum in Nederland: HipHop in Duke-town. Dit is een jaarlijks terugkerend festival met grote namen uit de hiphopwereld, zoals de New Yorkse Heltah Skeltah, bekende rapper Dio en de Fakkelbrigade.

Ook bekende Bossche rappers Cartes en Kleine Jay hebben hun raps laten horen op dit festival. Naast hiphop zijn er verschillende bekende dj’s te horen, is er een Red Bull Air Contest voor skaters en BMX’ers en natuurlijk de gelegenheid in de kroeg een biertje te drinken.

Dit alles maakt één dagje ‘s-Hertogenbosch veel te weinig: er zijn tien-tallen redenen om er af en toe een keer heen te gaan, en jezelf te laten verassen door de veelzijdigheid van deze Brabantse vestingstad! •

Het statige stadhuis draagt de Brabantse bourgondische levenstijl goed naar buiten.

De Markt , hier tijdens de stoffenmarkt, is in de zomermaanden de ideale plek om in de zon te zitten.

- 38 -

- 39 -

Sport

Urenlang zwoegen op een loopband om je conditie maar een beetje op peil te houden. Steeds meer en steeds ingewikkeldere fitnessap-paraten om precies dát groepje spieren te trainen. En ondertussen maar hopen dat niemand ziet hoeveel je zweet… Sporten in de sportschool kan voor sommige mensen een ware hel zijn. Gelukkig is het niet de enige manier! Om gezond en fit te blijven hoef je per dag maar een uurtje goed te bewegen en dat hoeft echt niet per se in de sportschool. Daarom hier vier tips om ingewikkelde fitnessap-paratuur te vermijden en toch gezond bezig te zijn.

Tekst: Lisa Zilver

ZwemmenWaarom zwemmen?Zwemmen is een sport die je zo fanatiek kunt beoefenen als je zelf wilt. Of je nou op volle kracht heen en weer borstcrawlt of alleen maar wat ronddobbert, je gebruikt hoe dan ook al je spieren (zij het bij het ronddobberen natuurlijk iets minder intensief). Daarbij zorgt het water er ook nog eens voor dat je spieren gemasseerd worden terwijl je beweegt, waardoor je minder last krijgt van spierpijn.Voor wie?Voor mensen die in één keer bijna alle spieren tegelijk willen trainen en voor mensen die het leuk vinden om in het water te zijn.Wat heb je nodig?Een zwembad, zwemkleding en een zwemdiploma zouden best wel van pas kunnen komen, maar zijn niet cruciaal. Je kunt natuurlijk ook gewoon naakt een rivier in duiken en hopen dat je blijft drijven. Dat laatste is niet aan te raden overigens.Maar, maar...Voel je je niet comfortabel is zwemkleding? Ga dan voor de grap eens kijken bij een zwembad op ‘baantjes trek’-uren. Meestal is het een waar festijn van Ontwijk de Bejaarde. Daartussen vallen jouw onzekerheden écht niet op. Nog niet gerustgesteld? Een betere grap dan: je bent onder water. Niemand ziet je!Aantal verbrande calorieën per uur: Gewoon vrijetijdszwemmen zorgt al voor zo’n 380 verbrande calorieën per uur. Ga je echt een uur lang baantjes trekken, dan zit je al snel aan de 480 calorieën.

Weg met de sportschool

CalorieënWat betreft calorieën geldt des te zwaarder je bent, des te meer calorieën je verbrandt tijdens het bewegen. Voor dit verhaal is uitgegaan van ie-mand die 60 kilo weegt.

Ter vergelijking het aantal verbrande calorieën per uur bij andere vormen van beweging (bij gemid-delde inspanning):Fitness 240 Aerobics, steps 444Fietsen (20 km/u) 480Hardlopen (10 km/u) 600

- 40 -

WandelenWaarom wandelen?Wandelen is een onderschatte bezigheid. Ja, het klinkt ook hartstikke suf en het ligt er natuurlijk heel erg aan hoe hard je precies gaat, maar als je het beschouwt al serieuze bezigheid en je wandelt als het even kan een bergje op, dan heb je binnen no time stevige benen en een goed gevormde kont. Wie zegt dan nog dat je suf bezig bent?Voor wie?Voor iedereen die op een makkelijke manier wat meer wil bewegen.Wat heb je nodig?In principe heb je niet zo veel nodig om te wandelen. Sterker nog, je kunt het gewoon integreren in je dagelijkse bezigheden. Ga eens lopend naar de supermarkt in plaats van met de auto. Neem de hond eens mee naar het strand in plaats van even naar het parkje om de hoek te sl-enteren. Je kunt het uiteraard ook wat grootser aanpakken: koop een setje Nordic Walking sticks, roep wat vriend(inn)en op hetzelfde te doen en ga het bos in. Ga je echt wandelen om het wandelen, dan is een goed paar schoenen natuurlijk wel aan te raden.Maar, maar...Wandelen kan erg saai zijn, waardoor je het minder lang volhoudt dan je eigenlijk zou willen. Je zou dit op kunnen lossen door bijvoorbeeld je vriend(inn)en en/of je hond mee te nemen. Ook zou je het idee kunnen krijgen dat je niets sportiefs aan het doen bent, omdat je in je dageli-jkse leven eigenlijk sowieso al veel loopt. Lees dan even de caloriefeiten hieronder.Aantal verbrande calorieën per uur:Het aantal calorieën dat je per uur verbrand ligt aan waar je wandelt en hoe fanatiek je bezig bent. Is het een dagelijkse bezigheid op een normale ondergond (zoals bijvoorbeeld de straat) komt het neer op ongeveer 175 calorieën per uur. Met zogenaamd stevig wandelen (bi-jvoorbeeld in het bos) verbrand je al snel 300 calorieën per uur en met je Nordic Walking sticks erbij kan het wel oplopen tot meer dan 450 verbrande calorieën per uur.

Jeroen (27): “Vroeger voetbalde ik vaak en deed ik veel aan hardlopen, maar na een knieblessure en een operatie gaat dat niet meer. Om mijn knie niet al te veel te belasten en toch fit te blijven zwem ik nu veel. Ik zou het iedereen aan kunnen raden!”

- 41 -

Sport

SeksWaarom seks?Seks bevordert de bloedsomloop, verbrandt vet, zorgt voor een mooiere huid, versterkt het immuunsysteem, helpt tegen stress en is goed voor je hart, spieren, botten en het natuurlijke afweersysteem. Bij een orgasme worden ook je bekkenbodemspieren getraind, waardoor je op latere leeftijd minder kans maakt op incontinentie. En dat was nog maar een kleine greep uit de positieve effecten van seks.Voor wie?Voor iedereen die zin heeft in een leuke intensieve manier van conditie en spieren trainen.Wat heb je nodig?Het ligt een beetje voor de hand, maar sekspartner zou wel handig zijn. Soloseks heeft namelijk verreweg niet dezelfde effecten als gewone seks.Maar, maar...Je libido is niet hoog genoeg om het vaak te doen? Je kunt altijd nog proberen je seksleven een boost te geven door andere dingen (verschillende standjes, andere plekken, speeltjes etc) te proberen, maar hé: als het echt niet je ding is, dan houdt het op.Aantal verbrande calorieën per uur:Een rustige vrijpartij met minimale inspanning verbrandt zo’n 95 calorieën per uur. Doe je echter wat beter je best, dan zit je al snel aan de 200 ver-brande calorieën per uur. Met een goed orgasme schiet je aantal verbrande calorieën ook al snel naar een hoogtepunt: 50 extra.

PilatesWaarom pilates?Pilates is niet moeilijk om mee te beginnen, het is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Bij pilates doe je vooral veel grondoefeningen voor je buik, rug, armen, billen en benen, waardoor je zorgt voor een betere lichaamshouding en een mooi sportief figuur.Voor wie?Voor mensen met rugklachten is pilates een goede oefening. Mensen met een slechte conditie die het niet echt hebben op sporten waarbij veel bewogen moet worden kunnen er ook goed terecht (wat niet betekent dat pilates niet intensief is).Wat heb je nodig?Niet veel, alleen een instructeur/instructrice en sportkleding. Matjes zijn meestal aanwezig op locatie.Maar, maar...Je moet natuurlijk geen pleinvrees hebben, want pilates wordt vooral gedaan in (kleine) klassen met een instructeur. Heb je dat wel? Geen punt. Je kunt namelijk ook gewoon een dvd kopen en het thuis doen terwijl je gedirigeerd wordt door de televisie.Aantal verbrande calorieën per uur:Kijk, daar komt het vervelende nieuws: wil je snel van je overtollige vet af, dan is pilates niet helemaal jouw ding. Tijdens pilates worden er namelijk niet al te veel calorieën verbrand. Maar wees niet al te getreurd. Wat er namelijk wél gebeurt is dat je lichaamshouding verbetert en dat je spieren leniger en actiever worden. Dit zorgt er in het dagelijkse leven weer voor dat calorieën sneller verbranden.

- 42 -

Mireille (24): “Ik heb nooit veel aan sport en beweging gedaan en zag er dan ook erg tegenop om naar de sportschool te gaan toen ik ontdekte dat mijn heupen wel erg goed bedekt zitten onder een laagje vet. Op aanraden van mijn huisgenoot heb ik toen pilates geprobeerd en ik was eigenlijk meteen enthousiast! In het begin had ik wel wat last van spierpijn, maar het gaat steeds beter en ik voel me altijd erg goed als ik het net heb gedaan. Ik doe het nu twee ochtenden in de week.”

Advertentie

Sport

Eindelijk een strakke buik, kont en armen? SEIZE heeft dé oplossing!

Krachttraining voor vrouwen is

goed!

- 44 -

Wanneer vrouwen aan krachttraining denken, krijgen ze vaak al snel het beeld van een vrouw met een gespierd mannenlichaam. Daarom doen vrouwen vaak alleen maar aan cardio om af te vallen. Maar matige krachttraining is daar ook heel erg geschikt voor. Daar-om deze maand in SEIZE de voordelen van krachttraining voor vrou-wen die nu eindelijk eens een strak buikje willen hebben en van de zwembandjes en de blubberarmen af willen. En natuurlijk ook voor hen die gewoon geen zin, tijd of geld hebben om een abonnement op de sportschool te nemen.

Tekst: Valentijn Kortz

Vrouwen denken vaak dat ze niet aan krachttraining moeten doen, omdat ze er dan te gespierd uit gaan zien en dat is niet vrouwelijk, en dus niet mooi. Vrouwen bezitten echter veel minder testosteron dan mannen. Hierdoor gaat de spieropbouw bij vrouwen vele malen langzamer dan bij mannen. Wanneer vrouwen een matig krachttrain-ingsprogramma volgen zal het dus niet snel gebeuren dat ze er té gespierd uit gaan zien. Het zal zorgen voor een strakker lichaam en een mooi vrouwelijk figuur; stevige billen, borsten en een strakke buik. Zolang je maar niet eindeloos op de lopende band of crosstrainer staat en duizenden calorieën verbrand zal je geen borstvolume verliezen.

Volgens krachttrainingexpert en onderzoeker Wayne Wescott van het krachttrainingcentrum South Shore YMCA in Quincy, Massachusetts zijn er nog vele andere voordelen te noemen over krachttraining voor vrouwen. Hier de vijf belangrijkste:

1. Vrouwen zullen meer vet verliezen dan dat ze in spieren groeien. Uit Westcott’s onderzoek onder duizend vrouwen bleek dat wanneer er 2 tot 3 keer in de week aan matige krachttraining werd gedaan, gemiddeld genomen de vrouw 700 gr aan droge spieren aankwam maar daar tegenover verloor zij 1,5 kg aan lichaamsvet. Dit komt omdat vrouwen 10 to 30 keer minder het mannelijk hormoon testosteron bezitten die zorgt voor de ‘mannelijke’ spiermassa.

2. Krachttraining verlaagt de kans op diabetes.Diabetes type 2 is de laatste jaren sterk in opkomst in Nederland. Krachttraining kan de kans erop aanzienlijk verlagen. Uit onderzoek blijkt dat het glucosege-bruik met 23 procent kan verbeteren in vier maanden.

3. Krachttraining maakt je niet alleen fysiek sterker, ook mentaal.Onderzoekers aan de universiteit van Harvard ontdekten dat 10 weken krachttraining beter hielp bij depressies dan een bezoek aan een psycholoog. Ook voelden vrouwen zich na krachttraining vaak zelfverzekerder en zaten ze lekkerder in hun vel, zo bleek uit Wescott’s onderzoek. Ook verlaagt regelmatig sporten in het algemeen de kans op verslaving en depressies.

4. Je wordt een betere atleet.Wescott’s onderzoek heeft uitgewezen dat je van krachttraining een beter atletisch vermogen krijgt. Welke sport je ook doet, het zal je sterker maken en de kans op blessures verkleinen.

5. Je zal een sterke vrouw worden.Tenslotte is gebleken dat matige krachttraining de spierkracht van vrouwen met 30 tot 50 procent zal toenemen.

OefeningenDe standaard sit-ups kent iedereen wel, dus die zal ik niet noemen. Bij de volgende oefening heb je wel je vriend, man of vriendin nodig. Zo kun je ook mooi afwisselen met elkaar. Ook werkt met z’n tweeën sporten vaak prestatiebevorderlijk en het is gezelliger.

1. Rechte - en schuine buikspieren:

Benodigdheden voor de oefening: ligmatje of groot bed, tweede persoon.

De oefening:Ga op je rug liggen. De 2e persoon gaat recht achter je hoofd staan. Je pakt met je handen de enkels van de persoon achter je vast. Dit is om straks kracht te kunnen zetten. Vervolgens gooi je je benen verticaal in de lucht zodat de persoon erachter je voeten vast kan pakken. De persoon erachter gooit de benen terug naar beneden. Doe dit in het begin natuurlijk niet te hard. Nu de kunst om je benen net boven de grond te laten stoppen en je benen weer terug in de handen van de 2e persoon te laten komen. Hou je benen constant gestrekt, en probeer je spieren ook non-stop aan te spannen. Doe per spiergroep steeds setjes van 12 herhalingen.Wil je de zwembandjes eraf trainen, laat je trainingbuddy je benen dan naar links of naar rechts gooien. Zo train je de schuine buikspieren. Wil je brandende spieren? Probeer dan je benen wanneer ze beneden zijn een paar seconden boven de grond te latenhangen en gooi ze daarna met een snelle beweging weer terug.

- 45 -

Sport2. Rechte buikspieren

Benodigdheden voor de oefening:Niets (individueel)

De oefening:Zet je onderarmen op de grond en maak met je armen een hoek van 90 graden. Zet je benen naast elkaar in de opdrukhouding. Probeer je billen iets omhoog te houden, maar let op: hoe verder je billen omhoog ko-men, hoe lichter (en dus minder doeltreffend) de oefening. Hou deze positie zo lang mogelijk vast en hou bij hoelang je het volhoud. Neem na de oefening twee minuten rust. Daarna probeer het nog een keer, maar dan tien seconden langer.

Eventueel kan je er voor deze oefening een 2e persoon bij houden. Je kan er dan een competitie van maken wie het langste in de positie blijft. Je zal merken dat je het dan langer vol kan houden.

3. Borstspieren

Om de borstspier helemaal te trainen, moet je op verschillende manieren trainen. Met alleen opdrukken train je niet heel de spiergroep.

Benodigdheden voor de oefening:bed of verhoging.

De oefening:Neem de overbekende opdrukhouding aan en zorg ervoor dat je ellebogen naar de zijkant steken. Zorg ervoor dat je rug recht is en je billen niet omhoog steken. Laat je langzaam zakken en tot je neus bijna de grond raakt en duw snel terug naar de beginpositie. Om de bovenste borstspier te trainen zet je je voeten op een verhoging zoals bijvoorbeeld een bed. Om je lage en brede borstpier te trainen zet je je handen op een verhoging. Wil je de intensiteit van de oefening verhogen? Zet je handen dichter bij elkaar.

4. Bil- en bovenbeenspieren

Ook de voor de bilspieren zijn er verschillende oefeningen nodig. Met deze oefening train je de zijwaartse bilspieren, waardoor je een strak en goedgevormd achterwerk kan creëren.

Benodigdheden voor de oefening:Niets essentieels, maar voor de comfort is een yogamatje handig.

De oefening:Ga voor deze oefening helemaal gestrekt op je rug liggen. Leg je handen gestrek langs je lichaam en buig je benen tot een hoek van 90°. Til vervolgens je heupen van de grond en hou deze houding aan. Begin met een serie van twee maal 30 seconden en bouw dit op in je eigen tempo.

Ook voor deze oefening geldt; individueel is prima, maar samen kan je er een competitie van maken en hou je het waarschijnlijk langer vol.

- 46 -

Sport

‘Drank maakt meer kapot dan je lief is’, ‘de kater komt later’, ‘geniet maar drink met mate’: het zijn allemaal bekende slogans om het over-matig drinken tegen te gaan. Ook de jeugd van tegenwoordig draagt bij aan de slechte naam van drank door zich wekelijk in coma te zuipen. Wat veel mensen niet weten, is dat matig alcoholgebruik juist goed is voor de gezondheid. Daarbij is het ideaal te combineren met sporten, zo blijkt uit een Duits onderzoek. Is alcohol nu wel of toch niet slecht voor de mens?

Tekst: Valentijn Kortz

Effect van alcohol op gezondheidUit Duits epidemiologisch onderzoek is gebleken dat wanneer men matig alcohol drinkt, de kans op chronische hart- en vaatziekten aanzienlijk ver-laagt. Het gunstigste effect was merkbaar bij bier. Het drinken van wijn is minder effectief. Tijdens het onderzoek werden 312 patiënten met een aan-getoonde hartziekte naast een groep van 419 gezondevrijwilligers gehouden. Na controle van alle mogelijke beïnvloedingsfactoren zoals geslacht, leeftijd, rookgedrag, educatie, burgerlijke staat, lichaamsgewicht en diabetes, bleek dat bij bierdrinkers de kans op chronische hartziek-ten met maar liefst de helft was verminderd. Bij wijn was de vermindering slechts vijf procent.

Alcohol en sportenEen lekker biertje voor het sporten? het wordt niet echt als de ideale sportdrank beschouwt. Maar als je het bij één glas bier houdt, heeft het wél een positief effect op sportprestaties. Alcohol werkt vooral bij vrouwen prestatiev-erhogend, omdat het testosterongehalte door bier verhoogd. Bij mannen stimuleert één biertje de aanmaak van HDL-cholesterol. HDL-cholesterol wordt ook wel het “goede cholesterol” genoemd. HDL verwijdert overtol-lig cholesterol uit de vaatwanden en de cellen en stuurt dit terug naar de lever. De lever breekt het vervolgens weer af en voert het af via gal.Dat ene biertje dat je voor het sporten gedronken hebt, heeft ook na het sporten nog positief effect. Veel van de goede eigenschappen van bier komen van de bloemen van de hopplant. Hop werkt medicinaal: het is rustgevend en het wekt slaap op. Dat kan vervolgens weer een goede uitwerking hebben op het herstel van spieren. Maar: drink je méér dan één glas bier, dan zal het lichaam stoppen met het aanmaken van nieuw spierweefsel.

De derde helftWe kennen het allemaal wel, de derde helft. Gezellig met heel het team

bier drinken na de wedstrijd. Het drinken van alcohol na een zware in-spanning is echter sterk af te raden; na een fysieke inspanning moet je lichaam herstellen en alcohol verhinderd dit herstellingsproces. Na een zware inspanning wordt er in de spieren melkzuur aangemaakt, wat voor spierpijn kan zorgen. De afbraak van melkzuur wordt gehinderd op het moment dat er alcohol wordt genuttigd. De lever geeft namelijk voorrang aan de afbraak van alcohol. Ook zorgt zware inspanning in combinatie met alcohol voor extra vochtverlies. Wanneer je teveel vocht verliest zul je een tekort krijgen aan mineralen. Daarnaast zijn er na het sporten vaak te weinig suikers aanwezig in je lichaam. Die suikers zijn nodig voor het afbreken van alcohol, waardoor het na inspanning dus minder goed lukt. Tenslotte is de maag zo goed als leeg na een zware inspanning. Daar-door zal de alcohol extra snel in je bloed worden opgenomen en een stuk harder aankomen dan je gewend bent.

The day afterMocht dit allemaal geen enkel effect op je hebben, en blijf je rustig elk weekend een stuk in je kraag drinken, dan moet je het volgende weten: er is geen medicijn tegen de kater. Er bestaat maar weinig wetenschap-pelijk verantwoorde kennis voor een remedie tegen de kater. Dit uit angst van de overheid en de gezondheidszorg; wanneer dit uitgevonden zou worden gaat ie-dereen massaal gaat drinken; je slikt de volgende dag een pilletje, en alles is weer weg! De kater is en blijft een middel van de nat-uur om aan te geven dat we iets ongezonds doen; negeren is erg onverstandig. Wel heeft de New Scientist een onderzoek gedaan naar de beste natuurlijke reme-die tegen de kater: drink voor het slapen gaan zo veel mogelijk water en neem eventueel een paracetamol.

Één biertje drinken is dus best goed voor je, en niet alleen omdat het je prestaties bevorderd; de kroeg ingaan is natuurlijk een puur sociaal pro-ces. We willen allemaal onze vrienden zien, een gezellige avond hebben en eventueel een leuke scharrel tegenkomen. Daarnaast is een biertje ge-woon erg lekker, en als we alle aangename dingen uit ons leven knippen wordt het ook zo’n saaie boel. Probeer het alleen wel bij dat ene biertje te houden, of in ieder geval net zoveel frisdrank of water als alcohol te drinken. Lukt dit niet, bijvoorbeeld omdat je erg gevoelig bent voor gro-epsdruk? Of omdat je vast werd gebonden door zes Russen en via een trechter drie flessen wodka toegedient hebt gekregen? Probeer dan de tip uit The New Scientist hierboven. Maar grote kans dat je na een avond flink stappen dit gewoonweg vergeet te doen. Wij van SEIZE namelijk wel.

AA-drink...nee, doe mij maar bier

- 47 -

Obama Michelle Barack Voor mannen is het vaak moeilijk om voor een prikkie professio-

neel en zakelijk voor de dag te komen. Een pak kost al snel 300

euro. Een hele uitdaging voor SEIZE om een outfit bij elkaar te

voegen voor minder dan 150 euro.

Barack Obama weet wel hoe hij voor de dag moet komen.

Immer gekleed in een zwart pak verschijnt hij op elk staats-

bezoek en gala. De blauwe en/of rode stropdas is natuurlijk niet

weg te denken bij de democratische president.

1. Colbert: 49,95 (h&m) 2. Pantalon: 24,95 (h&m) 3. Schoenen: 33.00 (asos.com) 4. Overhemd: 14,95 (h&m) 5. Stropdas: 15.00 (Hema)

Mode

SEIZE

- 48 -

Obama Michelle

1. Colbert: 49,95 (h&m) 2. Pantalon: 24,95 (h&m) 3. Schoenen: 33.00 (asos.com) 4. Overhemd: 14,95 (h&m) 5. Stropdas: 15.00 (Hema)

Tekst: Jannelie Oosterwijk

ObamaOok in een jurkje van de H&M, Zara of Mango kun je een zakelijke en professionele indruk maken. Niet elk sollicita-tiegesprek hoeft een inbreuk te zijn op je bankrekening.

Neem een voorbeeld aan Michelle Obama. Wat deze vrouw siert is dat ze ‘zo lekker gewoon is gebleven.’ De First Lady van de Verenigde Staten koopt haar kleding af en toe gewoon op de onlineshop van de de H&M. Grote ophef was er ook toen Michelle tijdens een campagne van haar man in een jurkje van deze winkelketen verscheen. Waar vroegere First Ladies in designerkleding liepen waar je minimaal 3 Mini Coopers voor kan kopen, droeg Michelle een jurkje van maximaal 50 euro. Hoewel sommigen zich afvragen of dit wel gepast is voor een First Lady, kun je het ook beschou-wen als puur karakter.

Tip: Koop je kleding online op Amerikaanse sites. De koers van de dollar is laag ten opzichte van die euro, dus de kled-ing daar is erg voordelig. Let natuurlijk wel op de verzend-kosten.

1. Jurk: 20,00 (forever21.com) 2. Schoenen: 10,00 (amiclubwear.com) 3. Oorbellen: 7,95 (Bijou Brigitte) 4. Armband: 2,95 (h&m)

- 49 -

Advertentie

- 51 -

Verzorging

Geurtjes, crèmepjes, zalfjes: mannen verzorgen zich de laatste jaren steeds meer en besteden steeds meer tijd aan hun uiterlijk. Het beeld van de man is erg veranderd de laatste tijd; de man hoeft zich niet meer als “de man” op te stellen en mag nu ook zijn emoties en gevoelens tonen. Ook mag je er als man voor zorgen dat je er aantrekkelijk uitziet. Daarom heeft de man tegenwoordig niet slechts één geurtje maar een heel arsenaal aan verzorgingsproducten op zijn badkamerplankje lig-gen. Dit werkt niet in het nadeel: vrouwen houden van een verzorgde man met een erotische uitstraling, niet van een oerman met een afget-raind lichaam zoals sommigen nog denken.

OlifantenhuidMannen hebben een 21 procent dikkere huid dan vrouwen, en krijgen op latere leeftijd diepere groeven in hun huid bij veroudering. Bijna één derde van de mannen heeft last van een onzuivere huid. Hier proberen ze van alles aan te doen, vaak door het aanbrengen van verschillende crèmepjes. Ook zijn mannen in de winter vaak erg dik aangekleed, waar-door de zuurstoftoevoer verminderd en vochtgebrek optreed. Als je daar niets aan doet wordt je huid ruw en schilferig. Smeren dus!

“Alles moet eraf”

GeurtjesOok geurtjes zijn erg belangrijk. Als je een deodorant gebruikt moet het een neutrale geur zijn. In stresssituaties is een anti-transpirant deodor-ant erg belangrijk. Ook is het van belang dat de deodorant goed aansluit bij de eau de toilette; verschillende geuren door elkaar kunnen erg vies ruiken. Ook is het belangrijk dat je een parfum kiest dat bij je past: een hele zware geur bij een slanke, blonde jongen is vaak niet zo’n goede combi. Ook een geur die je van kilometers afstand al ruikt wordt je niet in dank afgenomen: veel mensen knappen er op af.

Haar? Weg ermee!Een mooi en verzorgd lichaam is tegenwoordig ook erg van belang. Het is in om gladgeschoren te zijn: schaamhaar, okselhaar en nek- of schou-derbegroeiing zijn sporen uit een ver, harig verleden en absoluut niet van deze tijd. Volgens de Nijmeegse hooglerares cultuur Anneke Smelik is lichaamsbeharing in de toekomst een taboe. De laatste 50 jaar heeft de trend zich stevig voortgezet. Eerst waren de vrouwen aan de beurt: na de Tweede Wereldoorlog kwam vanuit de Verenigde Staten het feno-meen “scheren” aanwaaien: alles moest eraf. De laatste jaren zie je dat-zelfde ook bij de mannen gebeuren. In spotjes op televisie en in films zie je bijna alleen maar haarloze mannen, al is een stoppelbaardje nog wel te doen.

LichaamsverbeteringIn de mode zie je ook steeds meer haarloze mannen. Er is een sterk toen-emende vraag naar fitnessruimtes, plastische chirurgie en verjonging-skuren zijn symptomen van dezelfde ontwikkeling. We willen er allemaal uitzien als rimpelloze jonge mensen, liefst ook zonder grijze haren en met een zomers tintje. Er is een toenemende vraag naar implantering van “verbeteringen” in het menselijk lichaam: ogen, oren, heupen en hart worden vaak verbeterd. Ook haar word steeds vaker getransplan-teerd, want kaal worden doe je maar als je opa bent. Het lijkt erop dat we steeds meer op machines gaan lijken en we steeds minder dier zijn. ‘Met het ontharings-ideaal gaan we al vooruit lopen op onze evolutie’, aldus hoog-leraar Mevrouw Smelik.

De verzorgde man

Mode

Bloggende tieners bezetten de eerste rij bij modeshows

Tekst: Mylène Sopacua

Het is hip, het is in en iedereen kan het doen: Modeblog-gen. Vooral onder tieners is het erg populair. Steeds meer jongens en meisjes tussen de dertien en de achttien jaar schrijven op internet over de laatste modetrends en wil-len hun stijl aan de rest van de wereld verkondigen. Een van de bekendste modebloggers is de 14-jarige Tavi (tavi-thenewgirlintown.blogspot.com). Zij mag tegen-woordig op de eerste rij zitten bij modeshows, terwijl deze plekken voorheen alleen bereikbaar waren voor redac-ties van grote modebladen. Jonge modebloggers zijn erg geliefd bij vele ontwerpers en hun invloed wordt steeds groter. Betekent dit dat modeblogs de modebladen van de toekomst zijn?

Een bereikbare modewereld

In Nederland kennen we al een flink aantal modeblogs waaronder shopperella.net en fashionfillers.com en als je wil, kun je zelf binnen een paar tellen ook een modeblog beginnen. Je hoeft hiervoor geen modeopleiding te vol-gen en er is ook absoluut geen minimumleeftijd. Ben je geïnteresseerd in mode, vind je dat je een eigen kleding-stijl hebt en lijkt het je leuk om jouw mening over mode met anderen te delen, dan zou je zo een modeblog kun-nen beginnen. De reden van dit succes is dat internet de onbereikbare modewereld bij de mensen thuis brengt. Een blog is goedkoop en makkelijk op te zetten en je kunt er een groot publiek mee bereiken. En dat beseffen mode-ontwerpers maar al te goed. Hun nieuwe jonge doelgroep is vooral online te vinden en de macht van internetjour-nalistiek wordt steeds groter.

Jong en oprecht

Maar dat zegt nog niks over de opkomst van jonge mode-bloggers, zoals de 14-jarige Tavi. Ze zijn jong en beschikken over weinig modekennis, waardoor je bijna zou denken dat het een spelletje is om kinderen op de

eerste rij van een modeshow te laten zitten. Maar volgens Katja Graisse, communicatiemanager bij het Franse online marketingbureau Balistik Art, zijn hun gebrek aan mode-kennis en hun jonge leeftijd juist voordelen.

‘Door hun onbekommerde benadering openen ze gemak-kelijk de geharnaste modewereld voor een groot publiek. Door ketens als H&M en Zara is high fashion toegankelijk voor hen’. Kinderen zijn oprechter en daarom worden jonge bloggers voor de eerste rij gevraagd door bekende modeontwerpers.

Een nerd met talent

Amerikaanse ontwerper Marc Jacobs nodigde de kleine Tavi uit voor zijn modeshow en is samen met Cha-nel een van de eersten die aandacht besteedt aan blog-gen. Het zorgde voor een hoop publiciteit wat uiteraard een slimme zet was van Jacobs. In de modewereld moet je juist opvallen en dat deed Jacobs door een 14-jarig meisje op de eerste rij te zetten. Hij koos niet alleen voor haar vanwege het feit dat Tavi nog maar veertien is, maar ook omdat ontwerpers zich herkennen in haar. Tavi omschrijft zichzelf als een ‘nerd’ die het liefst de hele dag thuis achter de computer zit om aan haar blog te werken. Ze is niet zoals haar leeftijdsgenoten, maar beschikt toch over een talent; ze kan zich ontzettend goed uitdrukken voor een 14-jarige. Daardoor heeft ze een band met de meeste modeontwerpers en daardoor zat zij tijdens Ja-cobs show op een plek waar normaal gesproken alleen grote namen uit de modewereld mogen zitten.

“Door hun onbekommerde benadering openen ze gemakkelijk de ge-harnaste modewereld voor een groot pub-liek.”

Front Row Bloggen

- 52 -

In Nederland is Hans Ubbink de eerste modeontwerper die modebloggers een front row seat heeft gegeven. Met hun laptop op schoot zaten de modebloggers op de eerste rij en konden op deze manier live verslag doen van de avond. D&G deed dit al eerder door de 20-jarige Amerikaanse Bryan Boy uit te nodigen. En het Amerikaanse blad Vogue ging nog een stapje verder door een fotoshoot te houden met Bryan Boy en acht andere modebloggers. Hiermee wilde Vogue ook aandacht besteden aan het fenomeen modebloggen en laten zien waarom zij verstand hebben van mode.

Angst voor bloggers

Ondanks alle aandacht die modebloggers krijgen, zijn er ook ontwerpers die niet zo enthousiast zijn over jonge fashionbloggers. Britse ontwerper Christopher Kane liet in een interview met de Britse Vogue bijvoorbeeld weten dat hij bang is voor de invloed van bloggers. Hij vindt het vreemd en heeft het idee dat de front row ‘opeens’ vol zat met bloggers. Volgens hem kan iedereen op een blog zeg-gen wat hij of zij vindt, zonder aan de gevolgen te denken. “Terwijl wanneer een foto of iets anders van een ontwer-per uitlekt, dit enorme zakelijke gevolgen kan hebben.” Toch is Kane niet anti-blog en stiekem denkt hij dat het een hype is die na een tijdje wel weer over zal waaien. “Niemand die een serieuze recensie van een modeshow wil lezen die afkomstig is van een 14-jarige.”

Kunnen we binnenkort modenieuws lezen via twitter? Moeten we bang zijn dat de modebladen verdwijnen en alles via internet zal gebeuren? Volgens hoofdredactrice van Elle, Cécile Narinx, is die angst nergens voor nodig. ‘Je kunt modenieuws brengen op veel verschillende niveaus. Via een blog kun je snel en kort reageren, in bladen zoals Elle kunnen we achtergrondverhalen brengen en dieper

op de dingen ingaan.’ Ondanks het feit dat zij ooit tijdens een modeshow achter Bryan Boy zat, denkt zij niet dat modeblogs tijdschriften zullen vervangen. En dat is misschien maar goed ook, want hoe snel en handig blogs ook kunnen zijn, de echte modeliefhebbers hebben toch het liefst een echt tijdschrift in hun handen waar ze uren-lang onbezorgd in kunnen bladeren.

Maar voor wie het niet kan laten. Hier een klein overzicht van de bekendste modebloggers:

• Tavi - tavi-thenewgirlintown.blogspot.com• Bryan Boy - bryanboy.com• Michelle Phan - michellephan.com• Mary Tomer - mrs-o.org• Tommy Ton - jakandjil.com• Yvan Rodic - yvanrodic.blogspot.com• Todd Selby - theselby.com• Hanneli Mustaparta - hanneli.com• Catherine Kallon - redcarpet-fashionawards.com• Garance Dore - garancedore.fr• Renée Sturme - fashionfillers.com  

“...een ‘nerd’ die het liefst de hele dag thuis achter de computer zit om aan haar blog te werken.”

- 53 -

RecensieThe Opposites – Succes/Ik Ben Twan

Twan van Steenhoven en Willem de Bruin zijn halverwege de twintig en hebben onder groepsnaam The Opposites inmiddels al twee studioal-bums op hun curriculum staan. In maar een paar jaar is hun leven ve-randerd van hard gaan op een scooter in de polder van Noord-Hollandse gemeenten als Graft-De Rijp, naar hard gaan in een hoofdstedelijke uitgaansgelegenheid met een neus vol wasverzachter. Deze levensstijl lijdt tot de muziek waar The Opposites beroemd mee zijn geworden; feestnummers waar goed op gestampt kan worden, zonder dat het ooit écht gevoelloze domme-lullen-muziek wordt.

Maar wat doe je wanneer je vaste producer op vakantie is? Twan was op de eerste 2 albums verantwoordelijk voor de producties, maar lag op zeker moment languit op een Curaçaos strand terwijl Willem thuis zat met kilo’s teksten en insp iratie. Willem dook daarom de studio in met producercollectief SoundG8 (dat eerder al verantwoordelijk was voor het debuut album van rapper Kempi) en op het moment dat Twan het vliegtuig weer uitkwam lag er al een aardige hoeveelheid solo nummers van Willem op de plank. Twan had ook al het een en ander aan eigen werk in de steigers en voorts werd besloten: een dubbel solo-album!

Eens een keer wat anders doet vooral Willem erg goed, al bij het zien van de cover van zijn Succes valt het op; hij poseert in een strak maatpak, met glimmende witte stappers. Hij stond altijd al bekend als het wat serieuzere lid van The Opposites en dat is terug te horen op de plaat. De producties van SoundG8 doen wat dat betreft wat ze moeten doen; een rapper met een verhaal ondersteunen. Ook de samenwerkingen zijn raak en voegen iets toe. Vooral opvallend is de naam Candy Dulfer. Zij en haar saxofoon zijn terug te vinden op het nummer Money.

Opvallend aan Twan’s zijde is de samenwerking met Trijntje Oosterhuis op het nummer Brief Aan Jou, een van de weinige liedjes waarin hij écht de diepte in gaat. En toch zou het me niet verbazen wanneer hij met zijn Ik Ben Twan beter gaat scoren. Hij is een meester in het produceren van pakkende melodietjes, de vaak ietwat zure hiphop liefhebber vind dat dan te vrolijk en te ‘poppy’ maar feit is wel dat het aanslaat en ook op dit album staan een aantal gegarandeerde hitjes. Met Broodje Bakpao, ook op dit album, had Twan al dé hit van 2009 te pakken en het moet raar lopen willen nummers als Duif op de Dam en Crazy Zin In niet zomerhits van heb ik jou daar worden. Conclusie is dat The Opposites het prima afzonderlijk kunnen. Een keer op vakantie gaan zonder je vriendin, een keer een liedje maken met je buitenvrouw, het kan allemaal heus geen kwaad.

Gorillaz – Plastic Beach

Er zijn aardig wat voorbeelden bekend van artiesten die op wat voor manier dan ook hun identiteit verborgen gehouden. Dat geeft natuurlijk een extra dimensie aan de muziek; het is spannend en het is mysterieus. Des te knapper is het dat een band als Gorillaz in de jaren dat ze nu bestaan het hebben gepresteerd om de focus te verschuiven van hun onbekende identiteit, naar de muziek die ze maken.

Het is inmiddels al lang bekend dat het hier gaat om een groep muzikanten onder leiding van Blur-zanger Damon Albarn, maar onder het mom van ‘als we nou net doen alsof we niks weten, dat is leuk, lullen we verder nergens over’ kennen we de bandleden als 2D, Mur-doc, Noodle & Russel, de stripfiguurtjes van tekenaar Jamie Hewlett die rondhuppelen door de verschillende videoclips de af-gelopen jaar. Wat dat betreft mag ook zeker de videoclip van de eerste single Stylo, met bijdrages van Soul zanger Bobby Womack en rapper Mos Def, genoemd worden. Ingrediënten zijn onder andere een Dodge Charger, een politie achtervolging, ontploffingen en een glorieuze bijrol voor niemand anders dan Bruce Willis.

Door de jaren heen heeft Gorillaz bewezen geen gastbijdrages nodig te hebben om goede muziek te maken, des te mooier op dit album is de balans tussen ijzersterke ‘solo-tracks’ (Rhinestone Eyes) aan de ene kant en samenwerkingen met wereldsterren aan de andere kant. Voorbij komen onder anderen: Bobby Womack, Lou Reed, De La Soul, Snoop Dogg en Mos Def.

Plastic Beach is een mix van hiphop met soul hier en daar wat funk een scheutje bigbeat afgemaakt met een dot dancehall en een snufje electro. En dan te bedenken dat dit maar een ‘side-project’ van Damon Albarn is, de beste man doet het er gewoon bíj…

CD’s

- 54 -

Alice in WonderlandRegie: Tim BurtonCast: Helena Bonham Carter, Johnny Depp, Anne Hathaway, Mia Wa-sikowska, Stephen Fry, Alan Rickman, Michael Sheen, Christopher LeeSpeelduur: 102 minuten

In eerste instantie was het nog maar kielekiele of Alice in Wonderland überhaupt in Nederlandse bioscopen zou gaan draaien. Distributeur Dis-ney was van plan de film 3 maanden na het uitkomen in de bioscoop op dvd te gooien. En dat was niet de afspraak. En dus waren de Nederland-se bioscopen boos. De film zou lekker niet in Nederland te zien zijn, dat zou ze wel leren daar bij Disney! Naar nu blijkt heeft Disney echter water bij de wijn gedaan en zo kan ook Nederland genieten van dit moderne sprookje van de hand van Tim Burton.

En modern is het zeker. Na het eerdere megasucces van James Cam-eron’s Avatar, is ook Alice in Wonderland in een 3D-jasje gegoten. En dat is tof, de film is één grote LSD-trip, die je onder invloed van iets sterkers dan hoestdrank misschien wel even moet over slaan. Waar Avatar ver-haaltechnisch echter bleef hangen op het niveau van Pocahontas maar dan in het blauw, heeft Alice in Wonderland nog wel een begin en een eind. Het is van origine natuurlijk een kindersprookje, maar wel een dat cultuurgoed is geworden in Engeland. Toch zijn er in deze versie wel een paar zaken die sterk afwijken van Lewis Carroll’s sprookje, Alice is niet meer het schattige kotertje van zeven, dat van verbazing in verbazing dondert. Ze is inmiddels een aantrekkelijke tiener van negentien, die bovendien op het punt van trouwen staat.Zoals Burton wel vaker doet heeft hij beste vriend Johnny Depp uit-genodigd. In onder andere Pirates of the Caribbean en Charlie & The Chocolate factory liet hij eerder al zien een meester te zijn in het ‘nutty professor’ type. De rol van Mad Hatter is hem wat dat betreft op het lijf geschreven. Ook Burton’s echtgenote Helena Bonham Carter is te zien in Alice in Wonderland. Zij speelt de slechterik in deze, de zogeheten Red Queen om precies te zijn. The Red Queen is een klein driftig tantetje gezegend met een niet bepaald kleine schedel. Hilarisch is dan ook het “Off with their heads!” dat ze gilt naar alles en iedereen die ook maar een klein beetje niét naar haar pijpen danst.

En toch knaagt het. Natuurlijk is het leuk, een blauwe rups die de hele dag aan zijn waterpijp lurkt, een kat die verdwijnt, terugkomt, verdwi-jnt en vervolgens weer terugkomt. Het zijn echter wel zaken waar ik als nuchtere Hollander niet helemaal voor val. Weet je je rationele knopje echter wél uit te zetten, dan is Alice in Wonderland een aanrader.

INVICTUS Regiseur: Clint EastwoodCast: Matt Damon, Morgan Freeman, Grant Roberts, Patrick Lyster, Margue-rite Wheatley, Patrick Mofokeng, Matt Stern, Julian Lewis JonesSpeelduur: 133 minuten

Clint Eastwood is op regiseurgebied een hele andere kant in geslagen. Waar we Clint Easwood voornamelijk kennen van de cowboyfilms, komt hij met Invictus met een politiek drama, die verrassend overloopt in een sportdra-ma met een niet al te verrassend einde. De film begint met de vrijlating van Nelson Mandela (Morgan Freeman) uit de gevangenis en schakelt dan over naar het punt dat Mandela de verkiez-ingen wint. In zijn strijd naar gelijkheid in Zuid-Afrika gaat Mandela zich be-moeien met het nationale rugbyteam ‘Springboks’. Als hij hoort dat zwarte Zuid-Afrikanen de naam van dit team willen veranderen, grijpt hij in. Met de woorden: ‘jullie kozen mij als leider, laat me jullie nu dan leiden’, houdt hij het besluit tegen. Met hulp van aanvoerder Francois Pienaar (Matt Da-mon) probeert hij het rugbyteam te inspireren voor het WK Rugby in 1995 en gebruikt hij het team om blanke en zwarte Afrikanen dichter bij elkaar te brengen. Morgan Freeman bewijst met Invictus weer een groot acteur te zijn. Hij weet het karakter en de emoties van Nelson Mandela goed en realistisch over te brengen. Ook Matt Damon komt goed uit in zijn rol als opbloeiende held.Een mooi moment in de film is de rondleiding in de gevangenis waar Nelson Mandela gevangen heeft gezeten. Met prachtige montagetechnieken wor-den de eenzaamheid die Mandela heeft meegemaakt en de verwondering van Pienaar naar voren gebracht.Ook mooi is de laatste rugby-wedstrijd. De ontknoping is een tikkeltje voor-spelbaar, maar je moet deze ruige sport wel mooi vinden. Clint Eastwood heeft met Invictus een mooie feelgood-movie neergezet. De naam Invictus komt van een prachtig gedicht, die ook terugkomt in de film. Invictus is zowel voor mannen als voor vrouwen het bekijken waard.

Films

tekst: David van Unen (3x) tekst: Jannelie Oosterwijk

- 55 -

3D-sensatiekomt naar de huiskamer

Na het succes van driedimensionale films op het witte doek zoals Avatar, The Final Destination en Alice in Wonderland komt deze sensatie nu ook naar huis. Verschil-lende bedrijven concurreren nu al met hun 3D toestellen. Zo hebben Samsung, Sony en Panasonic al de plannen voor 3D- televisie naar buiten gebracht en komen ze dit jaar nog op de markt. Phillips komt als laatste met een televisie die 3D-Ready is. Philips heeft tot dusver zich niet gericht op deze soort televisies. Dit omdat het bedrijf niet zeker wist of de nieuwe manier van televisiekijken iets is wat de consument wilt. tekst: Khalid el Khouani

Prijzen

De 3D televisieserie van concurrent Samsung is vanaf april verkrijgbaar voor een redelijke prijs. De prijs van deze televisies schommelt tussen de 1.999 dollar en 3.299 dollar. Let op, bij deze prijzen zijn de benodigde 3D-brillen niet bijge-leverd en die zijn niet bepaald goedkoop. An-dere merken hebben op dit moment nog geen prijzen vrijgegeven maar ze zullen ongeveer dezelfde prijs als Samsung hanteren. Philips pakt dit slimmer aan. Zij hebben de televisies die ook vanaf april in de winkel zijn niet alleen 3D gemaakt maar 3D-Ready wat inhoudt dat je voor 3D-beeld een extra pakket nodig hebt.

Dit omdat niet iedere consument alles in 3D wilt bekijken maar niet wilt achterlopen en dus toch zo’n TV wilt aanschaffen voor in de toekomst. De prijzen voor deze televisies zijn lager, de prijzen beginnen dan ook vanaf on-geveer 1200 euro. Het pakket waar 2 brilletjes in zitten gaat ongeveer 250 euro kosten.

Zonder Bril

Philips begon al in 2006 met het werken aan 3D-televisies zonder bril. Dit maakten ze destijds aan de wereld bekend met dat het in 2008 klaar zou zijn. In mei 2009 lieten ze weten dat ze hiermee tijdelijk stoppen.

Wetenschap

- 56 -

Of dit een reclamestunt is, om eerst geld te winnen met de verkoop van televisies met bril of dat het nu nog weinig consumenten zou trekken vanwege de crisis en hoge prijs, is nog onbekend. Om 3D- films zonder bril te kunnen zien moet je met het ene oog een ander beeld zien dan het andere oog. Dit is mogelijk door een speciale lens die naar elk oog een ander beeld stuurt. De techniek zou ook 2D beeld kunnen converteren naar 3D en dat is erg mooi, aangezien weinig film- televisiemakers in 3D filmen. Philips heeft al enkele schermen in Nederland waarvan vier stuks in Holland Casino Breda en Enschede en het vijfde scherm in de Efteling. Phillips liet weten dat ze pas weer verder gaan met ontwikkelen nadat ze weten wat de klanten van de televisies met bril vinden.

3D films

Al vanaf de jaren 50 werd er 3D gefilmd door middel van verschillende methodes. Begin 21e eeuw werden deze methodes beter doordat mensen steeds meer zelf wilden downloaden en films kijken in de bioscoop daardoor minder populair werd. Films in 3D tonen bleek de perfecte middel om de concurrentie aan te gaan. Een voorbeeld is de film Av-atar die na 2 maanden steeds druk bezocht werd in een 3D-bioscoop en waar een reservering voor nodig is omdat je anders geen kaartje had. Hetzelfde effect heb je nu ook met Alice in Wonderland die nu in de bioscopen erg goed draait.

Toekomst

Er zijn veel ideeën en mogelijkheden wat betreft de toekomst. Zo zou het als eerst mogelijk kunnen zijn om te kijken zonder bril en ook voor televisie/film zou het grote veranderingen hebben doordat programma’s een groter effect kunnen hebben op de kijker. Maar vergeet ook de games niet die door de gamer 3D ervaren kunnen worden alsof hij zelf in het spel zit. En natuurlijk is er veel mogelijk in het bedrijfsleven zoals praten met iemand aan de andere kant van de wereld tijdens een videoconferentie alsof het lijkt dat hij voor je neus staat. Maar voordat dit allemaal gebeurt moeten er eerst televisies verkocht worden. En dit kan nog enkele jaren duren. Net zoals bij HD begint 3D langzaam en zullen consumenten het eerst moeten ervaren.

The Sixth SenseTechnologie verbetert zich met de minuut en nieuwe grensverleggende ideeën staan om bijna iedere hoek te wachten. Een voorbeeld is ‘The Sixth Sense’, een systeem waarvan de naam al een beetje doet vermoeden wat het precies is… Tekst: Khalid el Khouani

Wetenschap

- 58 -

The Sixth SenseStel je voor… Je doet boodschappen in de supermarkt en je koopt een bief¬stuk. Later na het avondeten zie je op het avondjournaal een melding dat de biefstukken teruggeroepen worden vanwege hygiëneproblemen. De mis-selijkheid die je nu voelt opkomen had kun-nen voorkomen met The Sixth Sense. The Sixth Sense is simpel gezegd het internet als een zesde zintuig. Het systeem is ontworpen door de student Pranav Mistry, die studeert aan het welbefaamd technisch instituut MIT (Massachusetts Institute of Technology). Pranav Mistry wilde graag de digitale wereld aan de alledaagse objecten en handelingen koppelen.

TechniekHoe heeft hij dit uiteindelijk gerealiseerd? Simpel, gewoon door de digitale wereld over de fysieke wereld heen te plakken. Dit deed hij door middel van een beamer en een camera. Het systeem werkt als volgt. We nemen als voorbeeld een vliegticket. De cam¬era leest de omgeving, het ticket dus en geeft het systeem de opdracht relevante informatie over het ticket te verzamelen. Het systeem checkt dan bijvoorbeeld of er vertraging is en vanaf welke gate je vliegtuig vertrekt en de beamer projec-teert die informatie vervolgens op het ticket.

InteractieDe camera leest behalve items ook handbe-wegingen en zelfs hele personen. Zo kun je bijvoorbeeld foto’s die je gemaakt hebt direct bekijken door ze op een muur te projecteren. Dit doe je met bepaalde handbewegingen. Of stel dat je na lange tijd een vriend weer terug ziet en je weet niet goed wat je moet zeggen. De camera kan hem scannen, informatie over hem opzoeken en op zijn shirt precies pro-jecteren waar hij op het moment zoal mee bezig is.

Dagelijks levenEr zijn zo meerdere voorbeelden over hoe je het apparaat in het dagelijks leven kunt ge-bruiken. Veel voorbeelden zijn vooral leuk en niet echt nuttig, maar sommige hebben groot potentieel in de verre toekomst dagelijks te worden gebruikt.

Neem als voorbeeld het weersbericht in de krant. Het weer dat de avond ervoor voor-speld is, hoeft niet meer op gedrukt te wor-den, maar het systeem projecteert alle actuele weers¬voorspelling vanaf het internet op de krant. Ook kunnen er met eenvoud filmpjes toege¬voegd worden aan een krant waardoor je bijv. de speech van Obama direct kunt bekijken in plaats van eerst een computer zoeken.

MinilaptopHet product is zo innovatief dat je het kunt gebrui¬ken als een minilaptop door alleen een leeg A4tje te nemen. Wanneer je wilt inter¬netten dan projecteert de beamer een browser op het vel papier. Wil je een foto maken dan doe je dat door middel van een webcam en wil je een filmpje kijken dan kan dat ook gewoon op het vel papier bekeken

worden. Je kan ook documenten bewerken op een stuk papier. Je kunt zelfs een stuk uit een krant met een vingerbeweging “kopiëren” en zo op je vel papier “plakken”. Dit kun je ook direct dan naar een gewone computer plakken, waar je er dan verder aan kunt werken.

KwaliteitEen nadeel van het apparaat zal dan wellicht de kwaliteit van de projector en camera zijn. Je moet voor een apparaat wat klantvriendelijk is ervoor zorgen dat het ook zo klein mogelijk is. Om een beamer en camera erin te verwerken die zo goed, ook op afstand, iets kan scannen en mooi kan projecteren, zal moe-ilijk zijn. Waar ook rekening mee gehouden moet wor¬den zijn de bedrijven die informatie moeten vrijgeven. Recensies van boeken en de weers¬voorspelling kun je al online vinden, maar of de verpakking wc-papier

echt van gerecycled papier is gemaakt, staat niet op internet.

Om de fysieke wereld compleet online te krij-gen is erg veel tijd en geld nodig. Toch ziet de ontwerper, Pranav Mistry, het product al over enkele jaren in de schappen staan.

- 59 -

Gratis af te halen:

Paspoorten

& Rekeninggegevens

Wetenschap

Internet heeft communicatiewegen geopend waarvan we niet wisten dat het ooit mogelijk zou zijn. Wereldwijd maken meer dan een mil-jard mensen gebruik van het world wide web. Je e-mailt mensen, koopt producten en houdt elkaar op de hoogte via sociale netwerken. Maar ook in het huisvuil is verassend veel per-soonlijke informatie te vinden. Maar wat als deze informatie in verkeerde handen valt?

Diefstal

Stel je voor. Na een lange werkdag krijg je een telefoontje van een telefoonmaatschappij dat er nog een rekening openstaat van ruim 10.000 euro, voor één maand bellen. Dat lijkt onmogelijk maar het overkwam Sven (27). Dit was de eerste keer dat hij geconfronteerd werd met identiteitsdiefstal. Later zou blijken dat zijn identiteit in totaal negen keer is misbruikt. Op zijn naam zijn telefoonabonne-menten afgesloten, leningen aangevraagd en bestellingen gedaan bij postorderbedrijven. Waarschijnlijk is de dader in het bezit van

Svens verloren portemonnee, inclusief pasport en adresgegevens. Dit is slechts een voorbeeld van hoe criminelen aan identiteitsgegevens komen.

Afval is waardevol

Cybercriminelen maken ook gebruik van je dagelijkse afval. Ze zoeken naar bank- of creditcardsfschriften of belastinggevens. Zo kan op het eerste oog onnuttige informatie als een oude energierekening worden gebruikt om persoonsgegevens te stelen of valse identiteiten te creeeren. Ook telefonisch geef je onbewust veel informatie vrij. Fraudeurs spelen hier dan ook handig op in. Ze doen zich bijvoorbeeld voor als marktonderzoekers om zo naar persoonlijke gegevens te vragen. Het internet is het mekka voor cybercriminelen die op deze manier wereldwijd kunnen oper-eren. Internetgebruikers worden regelmatig gevraagd om persoonlijke gegevens in te voeren om toegang te krijgen tot bepaalde websites of om online goederen te kunnen

kopen. Fraudeurs kunnen de gegevens die je invult op onbeveiligde websites combineren met bijvoorbeeld een wachtwoord om zo krediet te verkijgen op jouw naam.

Phishing en Skimming

Een grote hoeveelheid persoonlijke informatie wordt verkregen door middel van Phishing. Je krijgt dan een e-mail die eruit ziet als een bericht van je bank of creditcardmaatschappij. Het bericht verzoekt je meestal dringend om je rekeninggevens in te voeren op de website van het bedrijf om zo te voorkomen dat je rekening op non-actief wordt gesteld. Als je naar hun website gaat zul je zien dat deze er ‘echt’ uitziet, maar alleen bedoeld is om ver-trouwelijke informatie van je los te krijgen. Bij Skimming kopiëren criminelen je creditcard- of bankpasgegevens als je betaalt. Dit gebeurt meestal in een restaurant of winkel waar de gegevens worden gekopieërd nadat je een betaling hebt verricht. Deze gegevens worden dan verkocht aan criminele bendes.

- 60 -

Kenmerkend voor identeitsdiefstal is dat het slachtoffer er pas achter-komt als het eigenlijk te laat is. Je staat opeens rood of krijgt rekeningen voor onbekende producten. Dit overkwam ook Anne (34). Fraudeurs heb-ben op haar naam een bankrekening geopend. Ze vermoedt dat de dader inzage in haar loonstrookje heeft gehad. Hierop stond onder andere haar adres, leeftijd, BSN-nummer en bruto loongegevens. Naast aangifte bij de politie heeft ze ook het Bureau Krediet Registratie ingelicht over de fraude. Ook ontvangt ze geen afschriften en loonstrookjes meer over de post.

Internationaal probleem

De Verenigde staten zijn koploper in het aanpakken van identiteitsdief-stal. Via een nationaal klachtenbestand, het Identity Theft Data Clear-inghouse (IDTC), wordt informatie verzameld waarmee slachtoffers ge-holpen kunnen worden om hun materiële en zelfs psychische schade zo veel mogelijk te beperken. Daarnaast geeft het systeem een beeld van de omvang van identiteitsfraude en de vormen waarin het voorkomt. Het IDTC is een gevolg van de wettelijke erkenning van identiteitsfraude wel-ke ervoor zorgt dat dit nu als een strafrechtelijk delict wordt gezien. Ook in Europa komt er steeds meer aandacht voor identiteitsfraude en inter-netcriminaliteit. Uit het rapport van Europol uit december 2009 blijkt dat verschillende Europese landen samenwerken om cybercrime tegen te gaan. Zo wordt er gewerkt aan het ‘European Cyber-Crime Platform’ wat ervoor moet zorgen dat internetcriminaliteit op Europees niveau in kaart wordt gebracht zodat de daders gemakkelijker te vinden zijn.

Voorkomen

Identiteitsdiefstal is erg lastig om te voorkomen maar je kunt natuurlijk wel iets doen. Criminelen zijn uit op je persoonlijke gegevens dus het is jouw taak om ervoor te zorgen dat deze niet te vinden zijn. Bescherm daarom je creditcard met een wachtwoord en geef geen persoonlijke informatie door via de telefoon. Als je twijfelt of je wel echt een tele-marketingbureau aan de telefoon hebt? Zoek zelf het nummer op en bel terug, op deze manier weet je zeker wie je aan de lijn hebt. Daarnaast is het slim om zorgvuldig je rekeningafschriften te controleren. Gooi de oude rekeningen niet bij het huisvuil maar gebruik een shredder. Neg-eer e-mails met verzoeken om je persoonlijke gegevens in te vullen op websites en installeer een goede virusscanner op je computer. Wees je bewust van de informatie die je geeft. Het kan je veel geld besparen.

Tekst: Kenneth Vroon

VrouwenVrouwen zijn bezorgder over identiteitsfraude dan mannen. Recent Amerikaans onderzoek heeft uitgewezen dat de kans dat de identiteitsgegevens van een vrouw gestolen worden veel groter is dan bij mannen. Een onderzoek onder 808 Ameri-kaanse huishoudens wijst uit dat de helft wel eens slachtoffer is geworden van internetfraude. 28 % van de vrouwen zegt slachtoffer te zijn geweest tegenover 21 % van de mannen. Van de vrouwelijke slachtoffers zegt 17 % hierdoor meer dan duizend dollar te zijn verloren. Of deze cijfers betrouwbaar zijn valt te betwijfelen: mannen schamen zich meer voor digibet-isme dan vrouwen. Daarom zullen ze het eerder dan vrouwen verzwijgen wanneer ze dachten “een leuke reis naar Disney-world te hebben gewonnen”.

OnlineHet internetbeveilingsbedrijf Pandalab heeft onderzoek gedaan naar virussen (malware) die op je computer pro-beren persoonlijke gegevens te verzamelen. Hier komen en-kele schokkende feiten naar voren. Ruim één procent van alle computers op de wereld is geinfecteerd met identiteitsdiefstal malware 35 procent van de geïnfecteerde computers had een recente virusscanner geinstalleerd. Het aantal geinfecteerde computers groeide met achthonderd procent in 2008. Gemid-deld kost het een slachtoffer dertig uur om de problemen op te lossen. De meest voorkomende identiteitsdiefstal malware komt uit China en Rusland.

- 61 -

Steenbok: De lente staat voor de deur, het zal je positieve energie geven. Be-nut deze energie en probeer nieuwe contacten te leggen. Maak nieuwe vrienden en laat je oude vrienden voor wat ze zijn. Ze zullen je alleen maar afremmen in je ambities en in je van het rechte pad afhouden. Uiteindelijk zullen ze dit begrijpen.

Horoscoop

April 2010Waterman: Deze winter is financieel niet erg goed geweest voor jou, maar geen nood. De lentes en de zomers zijn gemaakt voor mooie mensen. Laat dus ook zien hoe mooi je bent. Trek korte rokjes aan, shirtjes met een diepe decolleté en laat zien wat je in huis hebt. Je zult zien dat je van alle kanten werk aangeboden krijgt en weg zijn je geld problemen.

Vissen: Deze maand zul je ontwaken uit je winterslaap. Vol met nieuwe energie en veel inspiratie. Maar let wel, wil je deze energie ten volle benutten, laat dan niet over je heen lopen. Durf eens een grote mond tegen je baas te geven. Laat hem weten hoe je over het bedrijf denkt. Je baas zal je eerlijkheid waarderen en je misschien wel een hogere functie geven, of ontslaan.

Ram: De liefde van je leven blijkt deze maand toch niet helemaal de liefde van je leven. Maar maak je niet dik. Er zwemmen nog genoeg vissen in de zee.

Stier: De lente staat voor de deur, de ideale tijd om eens op zoek te gaan naar een partner. Kijk in het begin alleen wel de kat uit de boom en probeer daarna je slag te slaan. Neem geen overhaaste beslissingen en laat je lijden door je intuïtie. Mocht je de ware gevonden hebben, speel dan niet ‘hard to get’ maar vertel di-egene hoe je over hem denkt.

Tweelingen: Wil jij een mooie toekomst tegemoet gaan, probeer dan mensen met macht te vriend te houden. Probeer ook weer een beetje in contact met je exen te komen en probeer alle ruzies uit het verleden op te lossen. Slijm deze maand veel bij de baas en je zal zien dat snel promotie maakt.

Kreeft: Na de lange relatie die je nu net achter de rug hebt, is het echt tijd om lekker de slet uit te hangen. Het is nu tijd om alleen maar even aan jezelf te denken en lekker te feesten. Doe deze maand lekker impulsief en denk niet te lang na. Deze maand gaan alle remmen los.

Leeuw: Met de liefde wil het de laatste tijd niet echt lukken, maar wees niet bang. Je komt vanzelf iemand tegen. Laat het deze lente allemaal lekker over je heen komen en geniet van de kleine dingen in het leven. Op je werk gaat het wel uitstekend en je kan binnenkort een bonus verwachten voor je jaren lang trouwe dienst.

Maagd: Je staat op het punt een nieuwe fase van je leven in te gaan. Weer een stapje dichter bij wijsheid. Wijsheid kun je op dit moment goed gebruiken want je staat voor een aantal belangrijke beslissingen. Betrek je omgeving hierin en laat ze met je meedenken. Je staat er niet alleen voor.

Weegschaal: Je zal deze maand je spirituele krachten ontdekken. Hierdoor kom je ook tot grootse ontdekkingen. Al je zintuigen nemen de prikkels anders op en de wereld om je heen wordt hierdoor veel mooier. Maar let op! De slechte din-gen in het leven worden daardoor ook veel aantrekkelijker. Blijf op het rechte pad!

Schorpioen: Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Het is tijd om se-rieus te worden. Je hebt teveel gedwaald zonder een doel te hebben. Breng struc-tuur aan in je leven en kijk naar de toekomst. Voordat het straks te laat is en je in het feestleven van je blijft hangen. Ga naar je ouders voor advies.

Boogschutter: Jij denkt het altijd toch altijd zo goed te weten? Nou dan, waar-om lees je deze horoscoop dan. Zoek het lekker zelf uit!

- 62 -

Het weer heeft recentelijk geïrriteerd gereageerd op beschuldigingen van de Nederlandse Spoorwegen (NS) dat het verantwoordelijk zou zijn geweest voor de chaos op het spoor afgelopen december en januari. Veel treinen zouden zijn uitgevallen door het heftige winterweer maar volgens een woordvoerder van het weer is dat een “loze kreet”. Volgens de zon, die voor de gelegenheid vervroegd terugkeerde van zijn winter-stop is het “maar al te gemakkelijk van de Spoorwegen om het weer te beschuldigen van zaken die ons weinig aangaan”. De zon wil dan ook benadrukken dat hij, met de naderende zomer, het niet zal pikken als de NS wederom de schuld bij hem zal leggen als treinen “het begeven” en gerechteli-jke stappen zal ondernemen tegen de vervoerder. Volgens intieme bronnen van

De Speld heeft de zon inmiddels contact opgenomen met advocaat Gerard Spong over de kwestie. Ook de wind, die er bekend om staat geen blad voor de mond te nemen, zegt in een persverklaring: “juridische stappen te zullen ondernemen tegen de NS NV als wederom de schuld van interne mankementen bij hem wordt gelegd. De NS heeft duidelijk haar zaken niet op orde en de negatieve publiciteit die over mij wordt uitgestort doet mijn imago disproportioneel veel schade. Het is het gebrek aan daadkrachtig personeel en professionaliteit bij de Spoor-wegen die zorgt voor de storingen, niet het gedrag van mij of mijn collegae.” De NS wil niet inhoudelijk reageren op de beschuldigingen van het weer. Ook personeel binnen het bedrijf lijkt zich aan een strikt protocol van zwijgzaamheid te

houden. Wel liet volgens onbevestigde berichten NS-topman Bert Meerstadt zich vanmorgen een vluchtig “wat een k*tweer,” ontvallen. Volgens hoogleraar Recht aan de Univer-siteit Groningen Hans Vedder maakt het weer “een goede kans,” in een eventuele rechtszaak. Volgens Vedder kan makkelijk worden bewezen dat de Spoorwegen zich schuldig maken aan karaktermoord op bijvoorbeeld de zon, of de wind, “en dan heeft de NS een probleem”. De hoogleraar wijst verder op het eventuele domino-effect dat kan ontstaan als het weer haar gelijk krijgt in de rechtszaal, “je kunt hierbij denken aan het water dat ook een grote kans maakt een wit voetje bij de rechter te halen”.

Tekst: Remy Baurichter

Entertainment

Het Weer beschuldigt NS van storingen“Er is hier duidelijk sprake van karaktermoord op elementen”

- 63 -