Projectverslagjorellacroes.weebly.com/uploads/6/6/7/7/66776143/project... · Web viewPROJECTVERSLAG...

2016 -01 –31

Ingmar de Vries Fit For Life

Blok 1.2 Sport, Gezondheid en Management

Hanzehogeschool

Luuk Adema Jorella Croes

ergenJesse van B Harm Kruize Ellen Reijnen Studieteam 1

Ichthus College Dronten

PROJECTVERSLAG

Voorwoord Voor u ligt het eindproduct wat in blok 1.2 van het eerste jaar Sport, Gezondheid & Management centraal staat. Een project gericht op plezier, beweging, innovatie en bewustwording. Deze interessante uitdaging is met beide handen aangepakt en er is alles aan gedaan om hier een mooie en interessante project dag voor te verzinnen. Als studieteam 1 mochten wij het project uitvoeren bij twee verschillende VMBO klassen van het Ichthus College te Dronten. Het project is door projectmatig te werken tot stand gekomen en door dit planmatige werken komen alle BRAVO-factoren terug bij het project wat als belangrijkste doel bewustwording had. Ook is er rekening gehouden met de verschillende criteria vanuit de Hanze Hogeschool waardoor dit project, plezierig, interactief, innovatief en vooral erg leerzaam is geweest. Bij voorbaat bedanken wij het Ichthus College in Dronten, daarbij in het speciaal Jürgen Haan voor zijn inzet. Ook bedanken wij het Voedingscentrum en het Trimbos Instituut voor het leveren van studiematerialen. Als laatste danken wij de goede medewerking van de leerlingen van het Ichthus College die dit project mede tot een goed einde hebben kunnen brengen.

Pagina | 1

Inhoudsopgave Voorwoord.............................................................................................................................................1

Inhoudsopgave......................................................................................................................................2

Inleiding.................................................................................................................................................4

1. Managementsamenvatting................................................................................................................5

1.1 Inleiding.......................................................................................................................................5

1.2 Uitgangspunten en werkwijze......................................................................................................5

1.3 Samenvatting van het resultaat...................................................................................................7

Nulmeting......................................................................................................................................7

Resultaten......................................................................................................................................7

1.4 Verantwoording...........................................................................................................................8

Producten......................................................................................................................................8

Kosten............................................................................................................................................8

Planning.........................................................................................................................................9

1.5 Conclusies en aanbevelingen.......................................................................................................9

Conclusies......................................................................................................................................9

Aanbeveling voor de toekomst......................................................................................................9

Te verwachten problemen in de komende periode.......................................................................9

2. Doelgroepanalyse............................................................................................................................10

2.1 Wat kenmerkt onze doelgroep?.................................................................................................10

2.2 Wat zijn goede activiteiten voor onze doelgroep?.....................................................................12

2.3 Wat is gezien de doelgroep een goede organisatievorm?.........................................................12

2.4 Wat is een geschikte begeleiding?.............................................................................................12

2.5 Vragenlijst..................................................................................................................................13

2.6 Observaties................................................................................................................................13

2.7 Mening van de opdrachtgever...................................................................................................13

2.8 De Eurofittest.............................................................................................................................14

Scoreformulier Eurofittest Ichthus College klas maandag............................................................14

Scoreformulier Eurofittest Ichthus College klas woensdag..........................................................15

2.9 Resultaten..................................................................................................................................16

2.10 Conclusies en aanbevelingen...................................................................................................17

Pagina | 2

3. Draaiboek.........................................................................................................................................18

Inhoudsopgave.................................................................................................................................19

3.1 Inleiding.....................................................................................................................................20

3.2 Noodgevallen.............................................................................................................................20

3.3 Taken en verantwoordelijkheden..............................................................................................21

3.4 Planning.....................................................................................................................................23

3.5 Activiteiten.................................................................................................................................31

3.6 Bijlagen......................................................................................................................................45

4. Evaluatieverslag...............................................................................................................................53

4.1 Productevaluatie........................................................................................................................53

Project dag...................................................................................................................................53

Projectverslag..............................................................................................................................55

4.2 Procesevaluatie..........................................................................................................................55

4.3 Individuele reflectie...................................................................................................................56

4.4 Evaluatie doelgroep...................................................................................................................57

4.5 Evaluatie opdrachtgever............................................................................................................58

Videoverslag........................................................................................................................................59

Nawoord..............................................................................................................................................60

Bronnenlijst..........................................................................................................................................61

Bijlagen................................................................................................................................................62

Bijlage 1............................................................................................................................................62

Bijlage 2............................................................................................................................................64

Bijlage 3............................................................................................................................................65

Bijlage 4............................................................................................................................................67

Bijlage 5............................................................................................................................................69

Bijlage 6……………………………………………………………………………………………………………………………………….71

Pagina | 3

Inleiding In het tweede blok van het eerste jaar zijn er op verschillende manieren competenties van de studenten getest. In de vorm van een plan van aanpak, pitch, peerassessment of een functioneringsgesprek. Dit vormde samen in dit eindverslag waar de volgende kerncompetenties centraal staan en verbeterd zijn. De competenties die centraal stonden zijn:

• SGM1: Testen, adviseren en begeleiden in het streven naar gezondheidswinst d.m.v. sporten bewegingsprogramma’s.

• SGM2: Duurzaam veranderen van gedrag binnen het domein van sport- bewegen en gezonde leefstijl.

• SGM13: Onderzoeken en adviseren. • SGM 15: Samenwerken en samenwerkend leren • SGM 17: Reflecteren en leren

Om deze competenties zo goed mogelijk te kunnen verbeteren is er een doel opgesteld waarbij bewustwording onder deze leerlingen centraal staat. Dit doel luidt als volgt: “De VMBO klas 3 leerlingen van het Ichthus College te Dronten met gekozen richting LO2 hebben na 2 projectdagen in januari 2015, 2 van de 5 BRAVO-factoren beter begrepen dan voorheen. Met als doel om hun leefstijl op het gebied van gezond en bewegen te verbeteren.” Zo zijn alle aspecten wat dit project voldoende maakt teruggekomen en is door studieteam 1 zorg gedragen om het project zo leuk en uniek mogelijk en zo leerzaam mogelijk te maken voor de leerlingen. In de bijlage is het videoverslag te vinden waarbij te zien is hoe de leerlingen onder handen zijn genomen door de vijf enthousiaste leden van studieteam 1.

Pagina | 4

1. Managementsamenvatting

1.1 Inleiding Het doel van het project was: “De vmbo klas 3 leerlingen van het Ichthus College te Dronten met gekozen richting LO2 hebben na 2 projectdagen in januari 2015, 2 van de 5 BRAVO-factoren beter begrepen dan voorheen. Met als doel om hun leefstijl op het gebied van gezond en bewegen te verbeteren.” Het project vond plaats in week 3 en 4 bij onze opdrachtgever het Ichthus College in Dronten, dit is de oude middelbare school van Harm. Het Ichthus College is een grote christelijke school met bijna 1200 leerlingen verspreidt over de richtingen VMBO B, VMBO K, VMBO T, HAVO en VWO. Studieteam 1 (Harm, Jorella, Ellen, Luuk en Jesse) was in dit geval de opdrachtnemer. Met als deelnemers 2 klassen van het VMBO die het extra vak LO2 volgen, deze klassen hebben als grote ongeveer 20 kinderen en de gemiddelde leeftijd van de kinderen is 15 jaar. De oorspronkelijk projectopdracht was om in een projectteam te werken aan de ontwikkeling en de uitvoering van een project. Het gaat hier om een uniek en innovatief project gericht op bewegen, plezier en gezondheid. 1.2 Uitgangspunten en werkwijze Een aantal punten zijn opgesteld om het doel van het project te halen:

• Volledig ingevulde enquêtes door de leerlingen. • De daadwerkelijk vertoonde filmpjes over de BRAVO-factoren. • De aanwezigheid van de leerlingen bij de presentatie en quiz. • De aanwezigheid van de leerlingen bij het BRAVO-Triviant.

Meerderheid van de bovenstaande punten zijn soepel en goed verlopen. Toch zijn er twee punten die helaas gewijzigd zijn, zoals het volledig invullen van de enquêtes. De ‘nulmeting’ enquête is goed afgenomen en door alle deelnemende kinderen ingevuld. Bij het draaien van de een na laatste project dag waren er helaas niet genoeg eindenquêtes meegenomen door Jesse waardoor niet de hele groep zijn of haar mening heeft kunnen geven over het project, maar dit in twee of drietallen moest gebeuren. Dit is erg jammer helaas, toch heeft de meerderheid van de gehele groep deelnemers het wel ingevuld want op de laatste project dag heeft wel de hele tweede klas de enquête ingevuld. Het tweede punt is de filmpjes over de BRAVO-factoren, deze zijn niet meer gemaakt door tijdtekort en dus ook niet meer vertoond aan de deelnemers. In plaats daarvan is tijdens de theorielessen alle stof behandeld over BRAVO, door middel van een spel, presentatie, opdracht en een quiz. Uiteindelijk is dit een leuke en leerzame en unieke manier geweest om de kinderen wat bij te brengen over de BRAVO-factoren en voor te bereiden op de praktijklessen de week erna.

Pagina | 5

De volgende globale werkwijze is gehanteerd:

Initiatiefase - Beslisformulier initiatiefase gemaakt - Afspraak met opdrachtgever

- Brainstormsessie voor ideeën project

Definitiefase - Beslisformulier definitiefase gemaakt - Plan van aanpak gemaakt

- Doelgroep analyse gemaakt

- Tweede afspraak opdrachtgever

- Promotie en sponsoring mee begonnen

Ontwerpfase - Beslisformulier ontwerpfase gemaakt - Go/no go presentatie plan van aanpak

- 0-meting afgenomen

- Draaiboek ontworpen

- BRAVO-triviant gemaakt

Voorbereidingsfase - Beslisformulier voorbereidingsfase gemaakt - Eindenquête gemaakt

- Benodigdheden voor project zelf gemaakt (zoals 30 seconds kaarten en goodie bags)

Realisatiefase - Beslisformulier realisatiefase gemaakt - Project uitvoeren op 18, 20, 25 en 27 januari

- Eindenquête laten invullen

Nazorgfase - Beslisformulier nazorgfase gemaakt - Peer assessment

- Maken van projectverslag

- Evaluatie me opdrachtgever

Pagina | 6

1.3 Samenvatting van het resultaat Nulmeting Voordat de vier projectdagen plaatsvonden is er een nulmeting geweest en aan het eind van de twee laatste dagen is er een eindenquête afgenomen bij de deelnemers. Dit om te controleren of het doel dat opgesteld is behaald is. In de nulmeting stonden vragen met betrekking tot de normen van BRAVO-factoren, of de deelnemers daaraan voldeden. Bijzondere uitslagen daarvan waren onder andere dat maar 6% van de kinderen aangaf minder dan 30 minuten per dag te bewegen maar de meerderheid daarentegen heeft een reistijd van minder dan 10 minuten naar school. Dit betekend dat ze buiten school dus nog heel veel bewegen. Daarna is het hoekenspel gedaan met persoonlijke – en kennisvragen. Daaruit kwam bijvoorbeeld dat bijna niemand wist wat de beweegnorm was voor hun leeftijd, hoe vaak Nederlanders hun ontbijt overslaan en wat het schadelijkste stofje in een sigaret is. Door middel van een presentatie is dit daarna allemaal uitgelegd. Om nog een keer te testen op welk niveau de kinderen nu zaten gingen ze een weekschema op basis van de BRAVO-factoren maken voor een ‘gezonde’ leefstijl. Dit bleek bij de deelnemers toch moeilijker dan gedacht, voor de nulmeting een goed resultaat natuurlijk. Resultaten In de eindenquête stonden onder andere de volgende vragen die van toepassing zijn op het resultaat, het procentueel aantal gegeven antwoorden staat erachter:

Heb je de wat geleerd van het project ‘Gezond en fit, let’s do it‘? A) Ja, ik heb nieuwe dingen gehoord met betrekking tot de gezondheid(83,3%)B) Nee, alles wat werd verteld wist ik al (16,7%)

In welke les heb je meer geleerd? A) Theorieles (50%) B) Praktijkles (25%) C) Allebei evenveel (16,7%)

Ga je wat doen met de dingen die je hebt geleerd of gehoord? A) Ja, ik wil graag gezond(er) leven (41,6%) B) Misschien, ik vind het lastig om mijn leefstijl te veranderen(25%)C) Nee, ik vind mijn leefstijl wel prima nu (33,3%)

Waar had je graag meer over willen horen? A) Bewegen (16,7%) B) Roken (0%) C) Alcohol (16,7%) D) Voeding (41.7%) E) Ontspanning (25%)

Pagina | 7

1.4 Verantwoording Producten

Initiatiefase Beslisformulier Projectidee Opdrachtgever vinden

Definitiefase Plan van aanpak Doelgroep analyse Ontwerp logo Beslisformulier Sponsoring

Ontwerpfase Presentatie plan van aanpak 0-meting enquête Draaiboek Presentatie theorie dag Quiz Beslisformulier

Voorbereidingsfase Beslisformulier Eindenquête gemaakt Benodigdheden voor project zelf gemaakt (zoals 30 seconds kaarten en goodie bags)

Realisatiefase Beslisformulier Evaluatie opdrachtgever

Nazorgfase FFL verslag Kosten De kosten voor het project zijn aanzienlijk laag gebleven, mede doordat er veel zelf van thuis dingen meegenomen konden worden zoals de verschillende soorten alcohol en papier. Dit ook mede doordat we materiaal van de overheid kregen. Dit is wat er uiteindelijk bekostigd is: Haribo Bananas: 2 x €1,14 €2,28 Haribo Kersen: 2 x €0,89 €1,78 Haribo Perziken 2 x €1,10 €2,20 M&M’s €4,69 Suikerklontjes €0,89 Bekers €0,99

Totaal €12,83

Pagina | 8

Planning De planning die is gemaakt is bijna helemaal nageleefd gedurende projectperiode. In de periode van de voorbereiding van het project zijn er drie dingen die helaas niet volgens planning zijn gegaan. Dit zijn dat het plan van aanpak te kort voor de deadline nog niet af was, de sponsoring van het eten niet door is gegaan en de alcoholbril te duur was om aan te schaffen/te huren. Gevolg was dan ook dat het plan van aanpak in de eerste kans ook niet voldoende was, het eten zelf gefinancierd moest worden en er een ander plan verzonnen moest worden voor het station alcohol op de praktijkdag. Tijdens het project zijn er ook een paar punten geweest die niet volgens de planning gingen. Dit waren dat er een verkort lesrooster was op maandag 18 januari, en dat er op woensdag 27 januari een ziekte epidemie op school was, Jesse ook ziek was en er te weinig tijd was om te volledige shuttleruntest te lopen. Gevolg van het verkorte lesrooster was dat er geen quiz en geen ‘gezonde leefstijlweek’ in kaart is gebracht. Op woensdag 27 januari miste er dus een begeleider en er was bijna de helft minder kinderen dan gedacht. Dit is opgelost door minder groepen te maken, en een ander roulatieschema waardoor er altijd bemanning was op de stations. Doordat er na het project een zaalhockeytraining was in de zaal moest er tijdig gestopt worden en is er tot trap 7 gelopen met de shuttleruntest, de kinderen hadden verder kunnen lopen als ze niet hadden moeten stoppen.

1.5 Conclusies en aanbevelingen Conclusies Zoals hierboven te zien is in de resultaten is er veel geleerd en doorgedrongen bij de leerlingen. Het antwoord op de vraag of de doelstelling is gehaald staat letterlijk in de cijfers hierboven, 41,6% zegt namelijk zijn of haar leefstijl te willen verbeteren en gezonder te willen gaan leven. Dit is een mooie uitkomst. Ook zegt een grote meerderheid, 83,3%, wat geleerd te hebben van het project. Dit heeft betrekking tot de BRAVO-factoren, die vooral uitgelicht zijn in de theorielessen. Daar zegt 50% ook over het meeste geleerd te hebben. Dit geeft ook aan dat beide lessen erg leerzaam waren en daarbij ons doel is bereikt. Aanbeveling voor de toekomst 41,7% van de deelnemers zegt meer te willen weten over voeding. De leraar van de LO2 klassen die mee hebben gedaan met het project kunnen misschien in de toekomst in hun lessen wat behandelen betreft het onderwerp voeding. Te verwachten problemen in de komende periode Deelnemers die zeggen hun leefstijl te willen beteren (41,6%), zullen uiteindelijk weer terugvallen in hun oude leefstijl en er dus niks mee doen. Toch is er de hoop dat ze door het project anders zijn gaan kijken naar de eigen levensstijl. Wanneer dit project nog eens terugkomt in de lessen die de leerlingen verder week krijgen van de eigen leraar zullen ze het niet vergeten. Dan is het de eigen keuze of het voor hen waard is om de levensstijl te veranderen.

Pagina | 9

2. Doelgroepanalyse

Het is de opdrachtgever opgevallen dat wanneer leerlingen van het Ichthus College in Dronten rond de leeftijd van 14, 15 jaar komen er veel verandert in de levensstijl van de leerlingen. Waar ze eerst keurig hun eigen gesmeerde broodjes opaten gaan ze nu naar het dorp om een zak chips te kopen en die op te eten. Ook ziet hij dat het leven van de kinderen drastisch verandert op die leeftijd, ze stoppen met sporten en beginnen met gamen. Hierdoor wil onze opdrachtgever graag dat wij zijn leerlingen bewust maken van een gezonde levensstijl en dat een gezonde levensstijl niet moeilijk hoeft te zijn. Ook is het in Nederland een trend dat wanneer kinderen boven de leeftijd van 12 jaar komen ze een eigen weg zoeken. Dit is tegenwoordig vaak in de vorm van gamen waardoor er steeds minder beweging bij die mensen is. Ook worden er steeds meer niet gezonde snacks gegeten door deze doelgroep. Door het wereldwijde karakter van dit probleem is het erg belangrijk dat er snel een gemakkelijk maar leuk systeem komt wat een toegankelijke manier biedt om een gezonder leven te leiden. De doelstelling van dit project is dat de jongeren bewust worden gemaakt van een gezonde levensstijl. Meteen grote veranderingen in de levensstijl van deze doelgroep is niet haalbaar maar wanneer de leerlingen de volgende keer in de winkel staan en bewust nadenken over de keuze die ze gaan maken dan is het doel van het project zeker gehaald. 2.1 Wat kenmerkt onze doelgroep? De doelgroep is een groep van veertig leerlingen die zelf gekozen hebben voor extra sport op de middelbare school. Deze leerlingen zullen dus over het algemeen iets fitter zijn dan hun leeftijdsgenoten. Ook zullen deze leerlingen motorisch aardig ontwikkeld zijn doordat ze extra sport hebben gekozen. Toch moet dit met een korreltje zout worden genomen. Volgens de leraar op het Ichthus, Jürgen Haan, zijn er ook leerlingen die dit hebben gekozen om onder andere vakken uit te komen. Hiermee moet goed rekening gehouden worden. In Nederland ligt de jeugdwerkloosheid, volgens jeugdwerkloosheid.nl (2015), onder jongeren tussen de 15 en 25 jaar op de 17.1%, dit betekent dat in de leeftijd van 14 en 15 jaar deze mensen geld verdienen en hun eigen eten en drinken bijvoorbeeld kunnen kopen. Doordat deze kinderen zelf dingen kunnen kopen is het mogelijk dat ze snel de verkeerde keuzes maken. In plaats van een goede salade kiezen deze leerlingen snel voor een blikje energydrink of een zak chips. Belangrijk is dat in het project naar voren komt hoe belangrijk goed eten voor je lichaam is. Het project gaat plaatsvinden bij een groep jongeren die nog thuis woont. Zo gaven alle leerlingen aan dat er thuis bijna dagelijks tot dagelijks er groente wordt gegeten. Dit werd alweer een ander verhaal met fruit. Dit controleren de meeste ouders op die leeftijd niet meer en dat is terug te zien in de 0-meting. Zo zijn er 14 leerlingen die elke dag fruit eten, 18 die bijna elke dag fruit eten en er zijn ook 2 die nooit fruit eten. Dat is de reden waarom het

Pagina | 10

belangrijk is om aan te geven hoe goed groente en fruit voor je lichaam is en dat je daar juist de energie van moet krijgen. Overgewicht en ondergewicht zijn grotere problemen bij jong volwassenen zo heeft 3.3% van deze mensen ondergewicht. Ook heeft 10.2% van deze mensen matige overgewicht en 1.7% ernstige overgewicht, CBS (2015). Dit is dus daadwerkelijk een probleem waar wij ons mee bezig moeten houden. Toch was de groep van het project qua gewicht een gezonde groep, dit is mogelijk door de groei die ze doormaken maar ook doordat deze leerlingen veel sporten. Toch is het belangrijk om de voordelen van gezond eten te benadrukken en daar een goede voorlichting in te geven. Roken doen deze jong volwassenen volgens het CBS (2015) nog weinig. 0.8% zijn dagelijkse rokers en 2.2% roken af en toe. Dit onderzoek van het CBS is wel in de leeftijdscategorie 12 tot en met 16 jaar. Wat dus kan wijzen op dat tussen de 14 en 15 jaar er wel meer rokers zitten. Uit de 0-meting die gehouden is onder de doelgroep is gebleken dat er niemand vast rookt. Maar ook dat er van de 34 ondervraagde leerlingen 8 leerlingen al wel eens gerookt hebben. Belangrijk is dus om hier een preventieve rol in te spelen. Alcoholgebruik is over het algemeen een groot probleem onder jongeren. De doelgroep waar het project bij uitgevoerd gaat worden heeft volgens het onderzoek van HBSC uit 2013 uitgewezen dat de helft van de jongeren van 14 jaar al eens alcohol heeft gedronken. Dit is in vergelijking met tien jaar eerder een stuk minder, toen was het nog 90% van de kinderen van 14 jaar. Dit is een positieve trend die zo doorgezet moet worden. Ook hier moet het project een preventief karakter aannemen ter aanzien van het gebruik van alcohol. Dit komt ook terug in de 0-meting uitgevoerd bij de leerlingen. Van de 34 ondervraagde leerlingen hebben 15 in de afgelopen 3 maanden één of meerdere glazen alcohol gedronken. Dit komt min of meer overeen met de daling die het onderzoek van HBSC ook laat zien wat een dalende trend is.

Pagina | 11

2.2 Wat zijn goede activiteiten voor onze doelgroep? Aangezien de doelgroep een fitte groep en zij allemaal sporten erg leuk vinden is het mogelijk om zowel fysieke activiteiten uit te voeren als een presentatie voor de leerlingen te houden. Doordat deze leerlingen competitief zijn ingesteld is het ook goed mogelijk om een activiteit te organiseren waarbij je als individu of als groep kan winnen. Ook zijn deze leerlingen goed met computers en mobieltjes. Door hierop in te spelen kan de aandacht behouden worden en meer relevante informatie overbrengen. Belangrijk is activiteiten te hebben die elkaar snel kunnen opvolgen zodat de aandacht snel en actief wordt verlegd. Zo is het mogelijk om de focus van de leerlingen te behouden en om zo veel mogelijk kennis over te brengen. De leerlingen hebben een kortere spanningsboog en hebben leeromgeving nodig waarbij de verschillende onderdelen elkaar snel opvolgen ook is het belangrijk dat de leerlingen praktisch bezig kunnen zijn. Volgens Hogeschool van Amsterdam (z.d.) Er moet goed rekening worden gehouden met de manier waarop de leerlingen de informatie aangereikt krijgen. Belangrijk is dat dit visueel en interactief gebeurd. 2.3 Wat is gezien de doelgroep een goede organisatievorm? De doelgroep, leerlingen van het VMBO is een lastige groep om voor te staan. Mede door een snel wegvallende interesse is het belangrijk om de leerlingen persoonlijk aan te kunnen spreken. Dit is te doen door verschillende organisatievormen te hanteren. Door de groep in een kring te plaatsen breek je de sleur van de dag en daarmee het normale ritme van de leerlingen. Dit is belangrijk om de focus te krijgen. Het is mogelijk dat de leerlingen erg onrustig zijn, door een activiteit toe te voegen waarbij de leerlingen een aantal seconden kunnen bewegen en daarna weer de focus moeten hebben kan je voorkomen dat de concentratie volledig wegvalt. Verder kan het organisatorisch erg handig zijn om de leerlingen in groepen te laten werken, groepen waar ze zich comfortabel voelen en in kunnen overleggen. Zo is het mogelijk, doordat er veel begeleiders zijn bij het project, persoonlijk met de leerlingen bezig te zijn en niet voor alleen voor de groep te staan. 2.4 Wat is een geschikte begeleiding? Deze doelgroep kan nog wel is een sterke eigen wil hebben. Hierdoor is het belangrijk dat de leerlingen duidelijk weten waar ze aan toe zijn en is het ook belangrijk dat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Wat gebleken is uit de gesprekken met de opdrachtgever is dat het belangrijk is om de leerlingen in hun comfort zone te laten. Dit kan door bijvoorbeeld gebruik te maken van verschillende interactieve activiteiten, zoals het gebruik van internet. Ook gaf de opdrachtgever aan dat er een hiërarchie aanwezig moet zijn in de klas. Wanneer de klas het gevoel heeft dat de personen die lesgeven geen orde kunnen houden zullen deze leerlingen hier gebruik van maken en de les overnemen. Hierbij is het dus belangrijk om af en toe streng doch rechtvaardig op te treden.

Pagina | 12

2.5 Vragenlijst Voorafgaand aan het project is er een vragenlijst door de beide klassen gegaan die de leerlingen individueel hebben beantwoord. Deze vragen gingen allemaal over de BRAVO-factoren. Hiermee kon er worden aangetoond hoe de stand van zaken was voordat het project begon. De meest opvallende resultaten zijn:

- De ruime meerderheid van de leerlingen altijd ontbijt. - Ruim 20% van de leerlingen gaf aan te roken of wel is een keer gerookt te hebben

Meer als de helft van de ondervraagde leerlingen gaf aan wel is een keer alcohol te drinken of te hebben gedronken

- Driekwart van de leerlingen gaf aan elke dag groente te eten, terwijl de leerlingen op de vraag ‘Hoe vaak eet je fruit’ veel minder vaak als antwoord ‘elke dag’ gaven. Dit heeft te maken met het feit dat alle leerlingen nog thuis wonen en weinig hebben te zeggen over het avondeten in het algemeen. De ouders kunnen alleen niet controleren dat de leerlingen elke dag fruit eten want dat kan ook gewoon op school in de prullenbak worden gegooid.

- De ruime meerderheid van de leerlingen geeft aan dat de nachtrust 6 tot 8 uur per nacht bedraagt

2.6 Observaties Uit observaties van de projectdagen door het team is gebleken dat de leerlingen het heel erg naar hun zin hadden. De leerlingen deden allemaal erg serieus mee tijdens de theorielessen en waren erg open over hun eigen ervaringen op het gebied van alcohol en roken. Iedereen was erg geïnteresseerd en er kwam af en toe een lichte discussie tussen de leerlingen over bijvoorbeeld alcohol. De leerlingen waren op de helft van de tijd even wat onrustiger omdat het al later op de middag was maar gingen weer serieus meedoen toen er na de pauze een interactieve activiteit was (de leerlingen moesten een schema maken van de ideale week op het gebied van voeding, bewegen, roken, alcohol en ontspanning). De leerlingen waren ook erg enthousiast tijdens de praktijklessen. Er werd serieus en actief meegedaan met onder andere het suikerklontjes raden, bewegen op muziek en ’30 seconds’. Er was duidelijk te zien dat de leerlingen dit nog leuker vonden als de theorielessen omdat er volop gesport en bewogen werd en iedereen ging er vol voor bij de lichamelijke spelletjes en oefeningen. 2.7 Mening van de opdrachtgever Na elke projectdag is aan de opdrachtgever gevraagd wat hij ervan vond en of er nog iets beter kon voor de volgende projectdag. Elke dag was de opdrachtgever erg positief over de uitgevoerde activiteiten. De afwisseling tussen theorie en interactieve activiteiten was prima, de leerlingen konden scherp gehouden worden zelfs tijdens de late les die tot 10 over half 5 duurde. Ook met de praktijkles werd er enthousiast gereageerd door de opdrachtgever. De oefeningen en spelletjes waren divers maar nog steeds gerelateerd aan de BRAVO-factoren wat de opdrachtgever erg goed en leerzaam vond.

Pagina | 13

2.8 De Eurofittest Maandag 25 januari en woensdag 27 januari waren de praktijklessen van het project. Op deze dagen werden de leerlingen in groepen verdeeld en ging 1 van die groepen met Jorella mee om de Eurofittest uit te voeren. De Eurofittest laat in feite zien hoe fit iemand is. Hieronder de resultaten van de Eurofittest! In totaal werden er 5-6 testjes uitgevoerd door de leerlingen.

Scoreformulier Eurofittest Ichthus College klas maandag

1. Flamingo test Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Jelte M 14 8 Zwak

Loes V 15 1 Uitstekend

Lotte V 14 4 Goed

Cody M 14 0 Uitstekend

2. Snel tikken Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Jelte M 14 Laag 20 sec

Loes V 15 Laag 23 sec

Lotte V 14 Laag 18 sec

Cody M 14 Laag 24 sec

3. Sit and reach Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Jelte M 14 27 cm Onder gemiddeld

Loes V 15 34 cm Gemiddeld

Lotte V 14 20 cm Laag

Cody M 14 24 cm Laag

4. Verspringen uit stand Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Jelte M 14 2.25 m Uitstekend

Loes V 15 1.75 m Voldoende

Lotte V 14 1.85 m Goed

Cody M 14 2.50 m Uitstekend

5. Hangen met gebogen armen

Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Jelte M 14 8 sec Gemiddeld

Loes V 15 3 sec Laag

Lotte V 14 5 sec Laag

Cody M 14 16 sec Boven gemiddeld

Pagina | 14

Scoreformulier Eurofittest Ichthus College klas woensdag

1. Flamingo test

Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Maud V 14 0 Uitstekend

Sabine V 15 0 Uitstekend

Patrick M 15 1 Uitstekend

2. Snel tikken Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Maud V 14 14 sec Hoog

Sabine V 15 11 sec Gemiddeld

Patrick M 15 10 sec Boven gemiddeld

3. Sit and reach

Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Maud V 14 20 cm Laag

Sabine V 15 25 cm Onder gemiddeld

Patrick M 15 20 cm Gemiddeld

4. Verspringen uit stand Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Maud V 14 1.75 m Hoog

Sabine V 15 2.10 m Hoog

Patrick M 15 2.35 m Hoog 5. Hangen met gebogen armen

Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Maud V 14 7 sec Gemiddeld

Sabine V 15 7 sec Gemiddeld

Patrick M 15 30 sec Gemiddeld

6. 10 x 5 meter rennen Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat Maud V 14 18 sec Hoog

Sabine V 15 18 sec Hoog

Patrick M 15 15 sec Hoog

Opvallend aan de afgenomen Eurofittesten is dat de leerlingen over het algemeen het beste waren in het verspringen, de flamingo test (de groep leerlingen op de woensdag) en het 10 x 5 meter rennen. De test die de leerlingen uiteindelijk de meeste moeite koste was de flamingo test (de groep leerlingen op de maandag) en ‘sit and reach’ (hierbij werd gemeten hoe lenig de leerlingen waren). Pagina | 15

2.9 Resultaten Uit dit onderzoek zijn verschillende dingen gebleken. Zo is het noodzakelijk dat er nadruk in het project ligt op een aantal aspecten die te maken hebben met deze doelgroep.

• Uit het literatuuronderzoek is onder andere gebleken dat de helft van de jongeren van 14 jaar wel is een keer alcohol heeft gedronken. Dit is een aanzienlijke hoeveelheid en dit onderwerp moet zeker worden besproken om de jongeren hier bewuster van te maken. Dit geldt ook voor de andere onderdelen van de BRAVO-factoren door visueel en in gemakkelijke taal het belang van deze factoren te benadrukken is het mogelijk om bewustwording te creëren.

• De leerlingen zijn al meer op sport gericht omdat deze groepen zelf voor extra sport hebben gekozen

• De leerlingen moeten duidelijk weten wie de leiding heeft anders krijgt de doelgroep het gevoel dat de les door hun kan worden overgenomen waardoor de les onder andere chaotisch wordt

• Ook is het van belang dat de leerlingen in hun comfort zone worden gelaten, dit kan door middel van interactief gebruik van de telefoons

• Door het onderzoek is het duidelijk dat de activiteiten actief en interactief moeten zijn. De leerlingen moet zelf veel bezig zijn met de informatie.

• De organisatie moet snel en soepel zijn, de verschillende activiteiten moeten elkaar snel kunnen opvolgen en de leerlingen krijgen daardoor snel verschillende prikkelingen waardoor alles interessant blijft.

• De begeleiding moet vooral erg persoonlijk en enthousiast zijn, de leerlingen persoonlijk kunnen aanspreken en kleine groepen houden om de meeste aandacht bij het project te kunnen houden.

• Uit de vragenlijst is gebleken dat 1 op de 5 leerlingen wel is rookt of heeft gerookt, 1 op de 2 leerlingen drinkt alcohol of heeft het wel is gedronken, 3 op de 4 leerlingen eet elke dag genoeg groente en meer als de helft van de leerlingen ontbijt standaard elke dag

• Uit de observatie is gebleken dat de leerlingen de interactieve activiteiten het leukste vonden en daarbij ook het actiefste meededen, het zijn natuurlijk niet voor niets sport klassen!

• Wat het meest effectief werkte was een goeie balans en planning tussen theorie uitleg en actieve opdrachten, testjes en spelletjes

• Uit de Eurofittest is gebleken dat de leerlingen de meeste moeite hebben met lenigheidstesten en balanstesten

• De testen die de leerlingen het makkelijkste afgingen waren 10 x 5 meter rennen en verspringen

Pagina | 16

2.10 Conclusies en aanbevelingen Wat deze doelgroep kenmerkt is dat er makkelijk en met veel plezier wordt gesport. De leerlingen hebben zelf voor extra sport gekozen. De leerlingen hebben dus al meer aanleg om te sporten en hebben hier meer zin in dan andere leeftijdsgenoten. Er zullen zeker leerlingen tussen zitten die voor extra sport hebben gekozen om onder andere vakken uit te komen maar het overgrote deel van de doelgroep heeft bewust voor extra sport gekozen omdat deze leerlingen hier heel veel plezier aan beleven en graag actief aan de gang gaan.

De leerlingen werken het beste en meest enthousiast mee als er interactieve activiteiten op de planning staan. Aangezien dit sportklassen zijn zal er genoeg animo zijn om lekker te gaan sporten en actief bezig te zijn met zijn allen. Theorielessen kunnen ook gehouden worden bij deze doelgroep zolang de presentatie maar visueel en interactief is. Een competitief element verwerken in de activiteiten slaat nog beter aan bij deze doelgroep aangezien de leerlingen altijd willen winnen.

De organisatievorm is erg belangrijk bij deze doelgroep. De leerlingen kunnen bij binnenkomst in een kring worden neergezet zodat het normale ritme van 2 aan 2 verbroken wordt en er iets nieuws voor in de plaats komt. De leerlingen in groepen laten werken zorgt ervoor dat de leerlingen zich op hun gemak voelen en de begeleiders kunnen op deze manier meer persoonlijke begeleiding geven aan de leerlingen. Als laatste is het belangrijk om af en toe tussen de theorielessen door een vorm van bewegen te doen zodat de leerlingen minder onrustig worden en na deze activiteit de concentratie weer kan worden opgepakt.

Deze doelgroep kan het beste begeleid worden door geduldige mensen die wel uitstralen dat de leiding niet bij de klas ligt maar bij degene die voor de klas staat. Ook het gebruik van de mobiele telefoon is een mogelijkheid omdat deze doelgroep hier heel veel mee omgaat en op deze manier hun interesse houdt doordat de leerlingen in hun comfort zone worden gelaten maar wel serieus bezig zijn met de activiteiten en het bewuster worden van hun gezondheid.

Om deze doelgroep plezierig te laten bewegen en meer bewust te maken van hun eigen gezondheid met behulp van de BRAVO-factoren is het van belang dat er afgewisseld wordt tussen theorie en interactieve opdrachten. De interactieve opdrachten zorgen ervoor dat de leerlingen al sportend bezig zijn met het bewuster worden van hun gezondheid en deze activiteiten zorgen ervoor dat de leerlingen beter hun aandacht erbij kunnen houden omdat de spanningsboog nou eenmaal wat korter is bij deze doelgroep. Gebruik van de interactieve hulpmiddelen helpt bij het plezierig laten verlopen van de lessen voor de leerlingen aangezien dit heel veel voor plezier en ontspanning wordt gebruikt.

Pagina | 17

3. Draaiboek

Draaiboek Ichtus College Dronten

Pagina | 18

Ingmar de VriesBlok 1.2Fit For Life

Studieteam 1Ellen ReijnenHarm KruizeJesse van BergenJorella CroesLuuk Adema

Inhoudsopgave

Pagina | 19

3.1 Inleiding In dit draaiboek leest u alles omtrent de planning en organisatie van het evenement Gezond & fit, let’s do it! Dit evenement is tot stand gekomen vanuit een externe opdrachtgever. Deze opdrachtgever is het Ichthus College te Dronten. Voor het Ichthus College heeft studieteam 1 van de Hanze Hogeschool te Groningen een project opgezet. Bij dit project stond een gezonde leefstijl centraal. Hierin presenteert studieteam 1 het draaiboek voor de aankomende vier activiteiten dagen. 3.2 Noodgevallen Wanneer er een ongeval plaatsvindt met een van onze deelnemers gaan we volgens het volgende stappenplan te werk:

1. Er wordt gelijk iemand van de organisatie gewaarschuwd. 2. De heer J. Haan wordt gewaarschuwd. 3. IN GEVAL VAN NOOD WORDT NU 112 GEBELD 4. Wanneer er geen noodgeval is wordt de EHBO’er op locatie gewaarschuwd en

gehaald. Deze persoon zal het dan vervolgens afhandelen en geven wij het uit handen. Belangrijk is dat er nu nog steeds altijd iemand van de organisatie (studieteam) bij blijft!

Contactgegevens huisartsenpost:

Huisartsenpost Zwolle Dokter van Heesweg 2 8025 AB Zwolle Telefoon: 0900 3336333 Contactgegevens ziekenhuis Dronten: Het Zwarte Water 77-83 8253 PD Dronten Telefoon: 0320 271 888 Contactgegevens tandarts Dronten: De Helling 11 8251 GH Dronten Telefoon: 0321 767 070

Pagina | 20

3.3 Taken en verantwoordelijkheden In dit subhoofdstuk worden de taken en verantwoordelijkheden per studieteamlid gepresenteerd. Ook wordt hierin vermeld wanneer de genoemde activiteiten voorbereid en ingeleverd moeten zijn bij de andere leden van het studieteam.

Ieder teamlid heeft hierin zijn of haar eigen verantwoordelijkheid.

Harm Kruize (bedrijfsman) Projectleider, verantwoordelijk voor:

- Contact met opdrachtgever tijdens activiteiten dagen. - Overzicht houden. - Voorbereiding en uitvoering BRAVO-presentatie. - Voorbereiding en uitvoering activiteit alcohol. - Voorbereiding en uitvoering activiteit voeding samen met Luuk.

Ellen Reijnen (vormer) Vicevoorzitter, verantwoordelijk voor:

- Presentatie hoekenspel. - Assistent leidinggevende tijdens de activiteiten dagen. - Hoekenspel. - Voorbereiding en uitvoering activiteit ontspanning.

Luuk Adema (zorgdrager) Algemeen lid en zorgdrager, verantwoordelijk voor:

- Presentator tijdens de activiteiten dagen. - Voorbereiding en uitvoering activiteit Bewegen. - Voorbereiding en uitvoering activiteit voeding samen met Harm.

Jorella Croes (monitor) Monitor, verantwoordelijk voor:

- Voorbereiding en uitvoering BRAVO-presentatie. - Voorbereiding en uitvoering Eurofittest.

Jesse van Bergen (monitor) Notulist, verantwoordelijk voor:

Tijdsbewaking tijdens de activiteiten dagen. - Voorbereiding en uitvoering Kahoot quiz. - Voorbereiding en uitvoering activiteit roken.

Pagina | 21

Hieronder lees ut een schematisch overzicht over de taken en verantwoordelijkheden van studieteam 1.

Pagina | 22

3.4 Planning

Activiteiten dag 1 Maandag 18 januari 2016 10.40 – 11.30 uur (verkort lesrooster)

Tijd (uur) Wat Wie Opmerkingen

10.15 Aankomst Ichthus Studieteam 1 10.20 Inrichten lokaal Jesse, Luuk & Jorella 10.20 Voorbereiden presentatie Harm & Ellen 10.30 Laatste overleg Studieteam1 Laatste zaken

doornemen 10.35 Leerlingen komen het lokaal in Ontvangst door Ellen

& Luuk

10.40 Openingspraatje, welkom heten Luuk 10.43 Start hoekenspel Luuk & Ellen Uitleg door Ellen 11.00 Start presentatie BRAVO Jorella en Harm Verkorte versie 11.15 Samenvatting BRAVOpresentatie Jorella en Harm

11.18 Rondvraag Studieteam 1 11.22 Uitleg over project dag 2 Luuk 11.25 Einde activiteit 1 X

Pagina | 23

Activiteiten dag 2 Woensdag 20 januari 2016 14.50 – 16.30 uur

Tijd (uur) Wat Wie Opmerkingen

14.30 Aankomst Ichthus Studieteam 1 14.35 Inrichten lokaal Jesse, Luuk & Jorella 14.35 Voorbereiden presentatie Harm & Ellen 14.40 Laatste overleg Studieteam 1 Laatste zaken

doornemen 14.45 Leerlingen komen het lokaal

binnen Ontvangst door Ellen & Luuk

14.50 Openingspraatje, welkom heten

Luuk

14.53 Start hoekenspel Luuk & Ellen Uitgelegd door Ellen 15.15 Start presentatie BRAVO Jorella & Harm Normale versie 15.35 Samenvatting BRAVO-

presentatie Jorella & Harm

15.40 Pauze 15.40 Klaarzetten Kahoot quiz Jesse 15.45 Uitleg Kahoot quiz Jesse 15.48 Start Kahoot quiz Jesse 16.00 Uitleg opdracht gezonde week Luuk & Harm 16.03 Start opdracht gezonde week Elke lid van het

studieteam neemt een eigen groepje

De groepjes hoe de leerlingen zitten

16.20 Samenvatten opdracht gezonde week

Ellen & Jorella

16.25 Uitleg project dag 2 en afsluiting Luuk 16.30 Einde activiteit X

Pagina | 24

Activiteiten dag 3 Maandag 25 januari 2016 13.00 uur – 14.40 uur

Tijd (uur) Wat Wie Opmerkingen 12.00 Aankomst Ichthus Studieteam 1 Sporthal Ichthus

College 12.05 Klaarzetten activiteiten Studieteam 1

12.35 Controle activiteiten Studieteam 1 12.45 Laatste overleg Studieteam 1 Laatste zaken

doornemen 12.55 Leerlingen komen

sporthal binnen Ontvangst door Ellen & Luuk


Luuk

13.03 Uitleg activiteiten, doordraaisysteem

Harm & Ellen

13.05 Uitzoeken leerlingen Eurofittest

Jorella Jorella neemt de leerlingen mee naar een ander deel van de zaal

13.06 Samenstellen groepjes Luuk

13.08 Elk groepje naar het onderdeel/studieteam naar de verschillende onderdelen

Studieteam 1

13.10 Start activiteiten Studieteam 1 13.18 Doordraaien

activiteiten Jesse


activiteiten Jesse

13.30 Start activiteiten Studieteam 13.38 Doordraaien

activiteiten Jesse


activiteiten Jesse

13.50 Start activiteiten Studieteam 1

Pagina | 25

13.58 Einde activiteiten Jesse Alle leerlingen naar de bank verwijzen

14.00 Samenvatting BRAVO-triviant

Ellen & Luuk

14.03 Uitleg eindspel Harm 14.06 Start eindspel Onder leiding van

Harm

14.15 Alle leerlingen verzamelen in het midden van de zaal

Studieteam 1

14.17 Start dans Alle leerlingen en studieteam 1

14.25 Afsluiting Luuk 14.27 Uitdelen goodie bags Harm, Jesse & Ellen 14.30 Einde activiteiten dag

3

Doordraaisysteem activiteit dag 3

Station Ronde 1 Ronde 2 Ronde 3 Ronde 4 Ronde 5 Bewegen

Roken Team 1 X Team 4 Team 3 Team 2 Team 2 Team1 X Team 4 Team 3

Alcohol Team 3 Team 2 Team 1 X Team 4 Voeding Team 4 Team 3 Team 2 Team 1 X

Ontspanning X Team 4 Team 3 Team 2 Team 1

Doordraaisysteem Eurofittest dag 3

Tijd (uur) Wat 13.05 Uitleg Eurofittest 13.10 Flamingo test 13.14 Wissel + uitleg volgende test 13.16 Snel tikken 13.20 Wissel + uitleg volgende test 13.22 Sit and reach 13.26 Wissel + uitleg volgende test 13.28 Verspringen uit stand 13.32 Wissel + uitleg volgende test

Pagina | 26

13.34 Hangen met gebogen armen 13.38 Wissel + uitleg volgende test 13.40 10 keer 5 meter rennen 13.44 Wissel + uitleg volgende test 13.46 Sit-ups 13.50 Wissel + uitleg volgende test 13.52 BMI berekenen 13.56 Uitleg Shuttlerun test 14.00 Start shuttleruntest 14.20/14.25 Samenvatten Eurofittest + bedanken voor

de medewerking

De Eurofittest is volledig onder leiding van Jorella. Jorella houdt hier de tijd bij en zorgt voor de uitleg en controleert de uitvoering van de deelnemers.

Activiteiten dag 4 27 januari 2016

Pagina | 27

14.50 – 16.30 uur

Tijd (uur) Wat Wie Opmerkingen 13.50 Aankomst Ichthus Studieteam 1 Sporthal Ichthus

College 13.55 Klaarzetten activiteiten Studieteam 1

14.25 Controle activiteiten Studieteam 1 14.35 Laatste overleg Studieteam 1 Laatste zaken

doornemen 14.45 Leerlingen komen

sporthal binnen Ontvangst door Ellen & Luuk


Luuk

14.55 Uitleg activiteiten, doordraaisysteem

Harm & Ellen

14.57 Uitzoeken leerlingen Eurofittest

Jorella Jorella neemt de leerlingen mee naar een ander deel van de zaal

14.58 Samenstellen groepjes Luuk

14.59 Elk groepje naar het onderdeel/studieteam naar de verschillende onderdelen

Studieteam 1


activiteiten Harm


activiteiten Harm

15.20 Start activiteiten Studieteam 15.28 Doordraaien

activiteiten Harm


activiteiten Harm

15.40 Start activiteiten Studieteam 1 14.48 Einde activiteiten Harm Alle leerlingen naar

de bank verwijzen Pagina | 28

15.50 Samenvatting BRAVO-triviant

Ellen & Luuk

15.53 Uitleg eindspel Harm + leerlingen naar station eindspel

15.55 Start eindspel Onder leiding van Harm

16.04 Alle leerlingen verzamelen in het midden van de zaal

Studieteam 1

16.06 Start dans Alle leerlingen en studieteam 1

16.13 Afsluiting Luuk 16.15 Uitdelen goodie bags Harm & Ellen 16.30 Einde activiteiten dag

3

In verband met ziekte is Jesse niet aanwezig en worden al zijn taken overgenomen.

Doordraaisysteem Eurofittest dag 4

Tijd (uur) Wat 14.55 Uitleg Eurofittest 15.00 Flamingo test 15.04 Wissel + uitleg volgende test 15.06 Snel tikken 15.10 Wissel + uitleg volgende test 15.12 Sit and reach 15.16 Wissel + uitleg volgende test 15.18 Verspringen uit stand 15.22 Wissel + uitleg volgende test 15.24 Hangen met gebogen armen 15.28 Wissel + uitleg volgende test 15.30 10 keer 5 meter rennen 15.34 Wissel + uitleg volgende test 15.36 Sit-ups 15.40 Wissel + uitleg volgende test 15.42 BMI berekenen 15.50 Uitleg Shuttlerun test 15.53 Start shuttleruntest

Pagina | 29

16.15/16.30 Samenvatten Eurofittest + bedanken voor de medewerking

Doordraaisysteem activiteiten dag 4

Station Ronde 1 Ronde 2 Ronde 3 Ronde 4 Ronde 5 Bewegen

Roken Alcohol

Voeding

Team 1 X X Team 3 Team 2 Team 2 Team1 X X Team 3 Team 3 Team 2 Team 1 X X

X Team 3 Team 2 Team 1 X Ontspanning X X Team 3 Team 2 Team 1

3.5 Activiteiten De activiteiten zijn verdeeld in twee verschillende activiteitendagen. Dit zijn de eerste twee theorie dagen en de laatste twee praktijk dagen.

Pagina | 30

Activiteiten theorie dagen: Op de theorie activiteiten dagen zijn drie verschillende onderdelen aanbod gekomen. Dit zijn:

- Het hoekenspel - BRAVO-presentatie - Kahoot quiz

Hieronder ziet u een overzicht met hoe de activiteiten tot stand zijn gekomen.

Activiteit Voorbereiding Uitvoering Hoekenspel Ellen Ellen & Luuk BRAVO-presentatie Harm & Jorella Harm & Jorella Kahoot quiz Jesse & Luuk Jesse

Hoekenspel Tijdens het hoekenspel zijn er in het lokaal 4 verschillende hoeken. Deze hebben allemaal een nummer. Op het bord worden verschillende vragen gesteld met vier verschillende uitkomsten die elk voor een hoek staan. De leerlingen lopen naar de hoek toe wat het meest bij de leerlingen past. Zo is er een spontaan begin van de activiteit. De vragen kunt u hieronder vinden in het overzicht. Pagina | 31

Hoe lang fiets jij naar school? Hoek 1 Ik fiets meer dan 30 minuten naar school

Hoek 2 Ik fiets minder dan 30 minuten naar school Hoek 3 Ik pak de bus of scooter naar school Hoek 4 Ik loop naar school

Wat is de beweegnorm voor jullie leeftijd? Hoek 1 Dagelijks minimaal een uur tenminste matige beweging

Hoek 2 Een keer per dag intensieve beweging en een keer matige beweging Hoek 3 Zoveel als je zelf wilt Hoek 4 Minimaal 5 dagen per week intensieve beweging

Wordt er in jouw omgeving gerookt? Hoek 1 Bij mij wordt er thuis binnen gerookt Hoek 2 Mijn familie rookt wel, maar niet binnen Hoek 3 Mijn familie is onlangs gestopt met roken Hoek 4 Ze roken absoluut niet

Het meest schadelijke in een sigaret is? Hoek 1 Teer Hoek 2 Nicotine Hoek 3 Tabak Hoek 4 Alles

Heb jij ooit alcohol gerookt? Zo ja, wanneer was je eerste aanraking met alcohol?

Hoek 1 Ik dronk voor het eerst alcohol bij mijn ouders Hoek 2 Ik heb nog geen behoefte aan alcohol Hoek 3 Ik dronk voor het eerst alcohol bij mijn vrienden/vriendinnen Hoek 4 Ik deed het stiekem alleen voor het eerst

In welk land mag je pas vanaf je 21e alcohol drinken? Hoek 1 Afghanistan Hoek 2 Canada Hoek 3 Japan Hoek 4 Verenigde Staten

Pagina | 32

Waar bestaat jouw ontbijt uit? Hoek 1 Brood Hoek 2 Havermout Hoek 3 Yoghurt of melk met muesli Hoek 4 Ik ontbijt nooit

Hoeveel Nederlanders slaan minstens een keer per week hun ontbijt over? Hoek 1 1 op de 5 Hoek 2 1 op de 3 Hoek 3 1 op de 10 Hoek 4 1 op de 35

Wat zie jij als ontspanning? Hoek 1 Lezen van een boek Hoek 2 Netflix & chill Hoek 3 Afspreken met vrienden/vriendinnen Hoek 4 Sporten

In welke provincie zijn de mensen het meest relaxed? Hoek 1 Groningen Hoek 2 Zeeland Hoek 3 Flevoland Hoek 4 Utrecht

BRAVO-presentatie Hieronder ziet u de presentatie over de BRAVO-factoren.

Pagina | 33

Pagina | 34

Pagina | 35

Kahoot quiz Studieteam 1 heeft een Kahoot quiz voorbereid en gepresenteerd tijdens de activiteit. Hieronder leest u de vragen met de antwoorden. De antwoorden hebben een vinkje erachter staan.

Pagina | 36

Pagina | 37

Pagina | 38

Activiteiten praktijk: Studieteam 1 heeft twee praktijkdagen georganiseerd. Hieronder in het schema ziet u de taakverdeling van de praktijk activiteiten. Verder in dit hoofdstuk worden de activiteiten beschreven.

Activiteit Voorbereiding Uitvoering Eurofittest Jorella Jorella Bewegen op muziek Luuk Luuk Roken Jesse Jesse & Harm Alcohol Harm Harm Voeding Luuk & Harm Luuk, Ellen & Harm Ontspanning Ellen Ellen

Pagina | 39

Eurofittest De eurofittest is voorbereid en uitgevoerd door Jorella. Jorella heeft hierbij gezorgd voor de materialen en heeft hier een haalbare test voor gemaakt die door vier personen uitgevoerd kan worden. Het tijdschema van de testen wordt bij het hoofdstuk “planning” weergegeven.

Volgorde test Benodigdheden BMI berekenen - Meetlint

- Digitale weegschaal - Rekenmachine (telefoon)

Snel tikken met een hand - Tape (markering tik lik plaats) - Kast om op te tikken

10 X 5 meter loop - 4 pionnen - Meetlint - Tape - Stopwatch (telefoon)

Hangen met gebogen armen

- Wandrek - Stopwatch (telefoon)

Sit-ups - Matje - Stopwatch (telefoon)

Verspringen uit stand - 2 matjes - Meetlint - Tape

Sit-and-reach - Duimstok - Matje

Flamingo test - Balkje (onderkant bank) - Stopwatch (telefoon)

Shuttlerun test - 4 pionnen - Geluidsinstallatie - Veld van 20 meter - Shuttlerun test via YouTube

De testen worden met 4 personen uitgevoerd per activiteiten dag tijdens de praktijk. De testen worden bijgehouden op een scoreformulier. Deze vindt u bij “Bijlage 1”.

Pagina | 40

Bewegen op muziek Voor bewegen op muziek heeft Luuk een dans ontwikkeld en uitgevoerd. Deze dans is gebaseerd op het gemiddelde niveau wat de leerlingen beheersen.

Volgorde bewegen op muziek - Dans wordt voorgedaan door Luuk - Dans wordt door een leerling voorgedaan - Dans wordt met z’n allen gedaan

Het nummer waar op gedanst wordt is het volgende;

Mueve la Colita, geraadpleegd op 14 januari 2016 https://www.youtube.com/watch?v=BGC7eSUep6o

Pagina | 41

Roken Tijdens de activiteit roken heeft studieteam 1 ervoor gekozen om de longinhoud te testen van de leerlingen. De verwachtingen hiervan zijn dat de leerlingen dit een interessant onderzoek vinden. Het onderzoek wordt uitgevoerd met een Peakflow meter. Het onderstaande schema wordt gebruikt tijdens de test met de leeftijdscategorie 13-19 jaar. Hierin wordt er onderscheid gemaakt tussen het geslacht

Pagina | 42

Alcohol Voor de activiteit alcohol heeft Harm twee verschillende onderdelen voorbereid. Ook is Harm verantwoordelijk voor de uitvoering. De twee verschillende onderdelen zijn;

- Alcohol ruiken en raden - Dronkenmansloop

Voor het alcohol ruiken en raden zijn verschillende dranken nodig. Deze neemt Harm mee. Hieronder ziet u een overzicht.

Benodigdheden - Bier - Rode wijn - Witte wijn - Wodka - Berenburg - Whisky - Water - Dubbelfris

Tijdens dit onderdeel mogen de leerlingen ruiken aan de bekers met alcohol. Hierna moeten de leerlingen raden wat voor type drank het is.

Belangrijk! De leerlingen hoeven niet te ruiken aan de drank omdat ze nog minderjarig zijn.

Tijdens het onderdeel de dronkenmansloop heeft studieteam 1 het volgende parcours uitgezet.

De leerlingen mogen 15 rondjes om de pion heen rennen. Vervolgens rennen de leerlingen naar de andere kant om een rondje om de pion heen te maken en rennen de leerlingen weer terug. Zo kunnen de leerlingen kort ervaren wat te veel alcohol met je doet.

Pagina | 43

Voeding Tijdens de activiteit voeding gaan de leerlingen bezig met het bewust worden van het verbranden van kilocalorieën. Hiervoor hebben Harm en Luuk het volgende onderdeel voorbereid.

De leerlingen moeten vier minuten hardlopen van de ene kant van de zaal naar de andere kant. Na deze activiteit krijgen de leerlingen een zak M&M’s. De leerlingen mogen uit de zak zoveel M&M’s halen als hoeveel ze denken te hebben verbrand tijdens het hardlopen. Deze mogen de leerlingen daarna ook opeten. De uitkomst van het aantal M&M’s wordt hieronder vermeld.

- Bij 4 minuten hardlopen worden 8 M&M’s verbrand.

Ook krijgen de leerlingen tijdens de activiteit voeding een quiz. Deze quiz heeft te maken met het aantal suikerklontjes wat in verschillende producten zit. Dit wordt bijgehouden op een scoreformulier. De leerlingen krijgen hier gelijk feedback over van één van onze studieteamleden. Het scoreformulier kunt u vinden bij “Bijlage 2” onder het hoofdstuk Bijlagen.

Pagina | 44

Ontspanning Tijdens de activiteit heeft studieteam 1 een 30 Seconds variant bedacht die te maken heeft met de BRAVO-factoren. Deze 30 Seconds variant is voorbereid door Ellen. De uitvoering wordt ook door Ellen gedaan tijdens de twee praktijk dagen.

De leerlingen krijgen om de beurt een kaartje met vijf verschillende antwoorden erop. Deze moeten de leerlingen allemaal proberen te omschrijven of uit te beelden. Wanneer dit lukt krijgen de leerlingen een punt per goed antwoord. Ellen houdt de tijd bij doormiddel van een zandloper.

Benodigdheden Verantwoordelijk 30 Seconds kaarten Ellen Zandloper Luuk

De 30 Seconds kaarten vindt u onder het hoofdstuk Bijlagen bij “Bijlage 3”.

Pagina | 45

3.6 Bijlagen Bijlage 1

1. Flamingo test Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat

2. Snel tikken Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat

3. Sit and reach Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat

Pagina | 46

4. Verspringen uit stand

Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat

5. Hangen met gebogen armen Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat

6. 10 x 5 meter rennen Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat

Pagina | 47

7. Sit ups Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat

UHV: Shuttle run test Naam Geslacht Leeftijd Score Resultaat

Antropometrie Naam Geslacht Leeftijd Lengte: Gewicht

BMI: Gewicht : (Lengte x Lengte)

Pagina | 48

Naam Geslacht Leeftijd Lengte: Gewicht


Naam Geslacht Leeftijd Lengte: Gewicht


Pagina | 49

Bijlage 2

Hoeveel klontjes suiker bevatten deze producten??

Pagina | 50

Bijlage 3

Pagina | 51

Pagina | 52

Bijlage 4

Is een bestand van bijna 60 pagina’s, om het verslag overzichtelijk te houden is er voor gekozen om alleen de link naar het protocollenboek in de bijlage te doen.

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:xa0bxJRn9u0J:www.sportflevo.nl/ lesmaterialen - ik - lekker - fit/BIHBEFPOTestenIPNSSOversie1090710.doc+&cd=1&hl=nl&ct=clnk&gl=nl (Handboek Eurofittest PO, 2016)

Pagina | 53

4. Evaluatieverslag In dit hoofdstuk komen 5 onderdelen aanbod. Ten eerste de productevaluatie waarbij de project dag en het projectverslag worden beschreven. Ten tweede de procesevaluatie dat houdt in het functioneren van de team, dus het teamgesprek. Ten derde een individuele reflectie waarbij er terugkoppeling van Belbin aanbod komt. Verder komt de evaluatie van de doelgroep naar voren. En als laatste is er ook de evaluatie van de opdrachtgever.

4.1 Productevaluatie Over het algemeen waren er goede, maar ook verbeter punten bij het voorbereiden en uitvoeren van het uiteindelijke project.

Project dag De lengte van het project was 4 dagen, waarvan elke dag 1 klas 2 uur theorielessen of praktijklessen kreeg.

Dag 1: Als eerste activiteit hadden Luuk en Ellen het hoekenspel met de leerlingen gedaan. Dat ging erg goed, de leerlingen waren er enthousiast en actief mee bezig. Als tweede activiteit hadden Harm en Jorella een presentatie over de BRAVO-factoren gehouden. Dit was alles wat de leerlingen de eerste dag hebben gedaan doordat er een verkort lesroosters was op het Ichthus College. Dit betekent dat er in plaats van een uur per les dat er maar een half uur per les beschikbaar was. Dit was alleen de eerste dag het geval, de andere dagen gingen volgens de planning.

Dag 2: Als eerste activiteit hadden Luuk en Ellen het hoekenspel met de leerlingen gedaan. Dat ging erg goed, de leerlingen waren enthousiast actief mee bezig. Als tweede activiteit hadden Harm en Jorella een presentatie over de BRAVO-factoren gehouden. Als derde activiteit hadden de leerlingen een opdracht van hoe ziet hun ideale leefstijl eruit gemaakt onder leiding van Jesse en de andere teamgenoten liepen rond langs elke groep. Als laatste activiteit hadden Luuk en Jesse de quiz met de leerlingen gedaan. Bij deze activiteit waren de leerlingen onderling competitief actief bezig.

Dag 3: Als eerste activiteiten tijdens de praktijkles was Luuk bij de activiteit van bewegen, dat houdt in dansen. Jesse bij de activiteit van roken en voeding, dat houdt in de peakflowmeting en het raden van hoeveel suikerklontjes in bepaalde producten bevatten. Harm bij de activiteit van alcohol, dat houdt in het raden van wat voor soort alcoholische dranken het zijn en een spel die aansluit op wat eigenlijk het gevoel is wanneer iemand dronken is. Ellen bij de activiteit van ontspanning, dat is het ’30-seconds’ spel. De activiteit voeding was in principe onbemand, hier is een schema gemaakt en dit gat werd onderling opgevanging. En Jorella bij de activiteit eurofittest, dat houdt in 8 oefeningen om te testen hoe fit je bent. De klas werd verdeeld in groepen van vier leerlingen en er werd binnen de activiteiten doorgedraaid. Zo werd elke activiteit door iedereen beoefend. Als tweede activiteit was de BRAVO-spel met de leerlingen gedaan onder leiding van Harm. De andere studieteamgenoten waren bij elke groep aanwezig om te bekijken als alles goed verliep. Als laatste activiteit hadden de deelnemers de shuttleruntest gedaan. Ten slot hadden de leerlingen enquête ingevuld en een goodiebag gekregen om mee naar huis te kunnen nemen.

Pagina | 54

Dag 4: Als eerste activiteiten tijdens de praktijkles was Luuk bij de activiteit van bewegen, dat houdt in dansen. Jesse was helaas afwezig en heeft zijn deel niet kunnen doen op de laatste dag bij de activiteit van roken en voeding. Dit werd opgevangen door Luuk, Ellen en Harm dat houdt in de peakflowmeting en het raden van hoeveel suikerklontjes in bepaalde producten bevatten. Harm bij de activiteit van alcohol, dat houdt in het raden van wat voor soort alcoholische dranken het zijn en een spel die aansluit op wat eigenlijk het gevoel is wanneer iemand dronken is. Ellen bij de activiteit van ontspanning, dat is het ’30-seconds’ spel. De activiteit voeding was in principe onbemand, hier is een schema gemaakt en dit gat werd onderling opgevanging. En Jorella bij de activiteit eurofittest, dat houdt in 8 oefeningen om te testen hoe fit je bent. De klas werd verdeeld in groepen van 3 leerlingen en er werd binnen de activiteiten doorgedraaid. Zo werd elke activiteit door iedereen beoefend. Als tweede activiteit was de BRAVO-spel met de leerlingen gedaan onder leiding van Harm en Luuk. De andere studieteamgenoten waren bij elke groep aanwezig om te bekijken als alles goed verliep. Als laatste activiteit hadden de deelnemers de shuttleruntest gedaan. Ten slot hadden de leerlingen enquête ingevuld en een goodiebag gekregen om mee naar huis te kunnen nemen.

Over de 4 dagen is het studieteam over het algemeen tevreden. Studieteam 1 was tijdens het project erg enthousiast en interactief bezig met de leerlingen. De leerlingen van Ichthus College waren ook nieuwsgierig en actief tijdens de 4 lessen. De leerlingen hadden veel plezier gehad bij de opdrachten en oefeningen. Iets waar de uitvoerende partij beter rekening mee had moeten houden was een duidelijk tijdschema voor de activiteiten maken. Sommige activiteiten waren voor het eindsignaal al klaar, hier moest nog een extra activiteit bij worden gevoegd. Op de laatste project dag waren er minder leerlingen aanwezig wat helaas niet vooraf gecommuniceerd was, toch is dit goed opgevangen en de leerlingen hebben hier niets van gemerkt. Een lid van het studieteam was afwezig op de laatste dag van het project en hierdoor moest studieteam 1 het planning aanpassen. Na afloop van elke les had studieteam 1 een korte evaluatie met de docent van de desbetreffende klas, om te kijken hoe het ging. Het resultaat hiervan was dat beide leraren erg tevreden waren en gaven aan dat het prima ging en dat het door de manier van lesgeven de leerlingen echt aan het denken werden gezet over hun leefstijl. De docenten vonden de opdrachten en oefeningen zeer goed aansluiten bij het theorie en de doelgroep. De werkomstandigheden tijdens de 4 dagen van het project waren goed. Studieteam 1 kreeg de klaslokalen ruim op tijd om goed te kunnen voorbereiden en alles netjes klaar te kunnen zetten. De klaslokalen en de gymzaal waren ruim genoeg om de activiteiten in te beoefenen. In de klaslokalen en gymzaal waren alle materialen die de lesgevende partij nodig had aanwezig.

Pagina | 55

Projectverslag Voor het projectverslag zijn de taken verdeeld. Hierbij is het beoordelingsmodel erbij gepakt en zijn bij alle punten langs gegaan. Harm en Jorella waren verantwoordelijk voor het voorwoord, de inleiding en het nawoord. De managementsamenvatting en videoverslag werd gemaakt door Ellen. De doelgroep analyse door Harm en Jesse gemaakt. Luuk en Jesse waren verantwoordelijk voor de draaiboek. Voor het evaluatieverslag waren Jorella en Harm verantwoordelijk. De samenwerking tijdens het verdelen van de taken voor het project verslag ging goed maar het kon beter vanwege wat ziekte binnen het studieteam. Iedereen had zijn eigen taak uitgevoerd en als er vragen waren, werden deze beantwoord via de app of e-mail.

4.2 Procesevaluatie Voor de procesevaluatie hebben studieteam 1 op woensdag 20 januari 2016 het functioneren van het team in het teamgesprek besproken. Bij dit gesprek waren studieteam 1; Harm Kruize, Ellen Reijnen, Luuk Adema, Jorella Croes, Jesse van Bergen en Ingmar de Vries aanwezig. Het studieteam heeft de volgende punten met elkaar besproken:

1. Terugblik op ambities en doelen 2. Belbin: functioneren van het team (rol- en taakverdeling) 3. De auto-indeling: individueel functioneren (bijdrage project)

Bij het terugblik op ambities van studieteam 1 kwam uit dat het aanreiken van informatie over een gezondheidsleefstijl aan de 2 vmbo klassen een belangrijk onderdeel was. En de doelen van het studieteam was de leerlingen bewust maken over een gezonde beweeg- en leefstijl. Het functioneren van studieteam 1 was aan het begin goed, maar naarmate de tijd vorderde, ging het minder goed. De dingen die minder goed waren, zijn o.a.: niet gezamenlijk bij elkaar zitten, motivatie werd minder en de sfeer zat er niet goed meer in. Een reden hiervoor was dat studieteam 1 een NO GO kreeg bij de plan van aanpak en ruzie hierover had gekregen. De verbeterpunten die tijdens het gesprek naar voren kwamen waren: een planning maken waaraan iedereen zich aan moet houden, afspraken maken om op school te blijven werken voor het project en meer communicatie met elkaar. Een Belbintest beschrijft globaal wat er bij een bepaalde rol past, niet alles wat uit de uitslag komt omschrijft dus daadwerkelijk de persoon. Uit de Belbin test kwam uit dat Harm Kruize de bedrijfsman is, omdat Harm de projectleider is, en verantwoordelijk was voor de doelgroep analyse. Ook had Harm contact met de opdrachtgever en stuurde het project de goede kant op. Harm is een harde werker met een gezond verstand en taakgericht. Dit zag studieteam 1 terug tijdens de 4 dagen van het project. Harm zijn taak tijdens het uitvoeren van het project was: presentatie geven over bewegen, alcohol en ontspanning, BRAVO-spel, activiteit over alcohol, filmen en tijdsbewaking. Dit heeft hij allemaal goed uitgevoerd tijdens het project. Ellen Reijnen, de vormer, omdat Ellen verantwoordelijk was voor de pitch van het project en het waarborgen van de kwaliteit van de aangeleverde producten. Ellen voegt ideeën samen en geeft aan wat de prioriteiten en doelen zijn. Dit zag studieteam 1 ook terug tijdens de 4 dagen van het project. Ellen haar taak tijdens het uitvoeren van het project was: hoekenspel, triviant spel, goodiebag maken en filmen. Luuk Adema, de plant, omdat Luuk verantwoordelijk was voor de pitch van het project en de inhoud van de activiteiten. Luuk is

Pagina | 56

een creatieveling met veel fantasie en originele ideeën en kan goed oplossingen vinden. Dit zag studieteam 1 ook terug tijdens de 4 dagen van het project. Luuk zijn taak tijdens het uitvoeren van het project was: hoekenspel, de quiz, activiteit over ontspanning, goodiebag maken en filmen. Jorella Croes, de zorgdrager, verantwoordelijk voor het plan van aanpak, 0meting enquête. Jorella is ordelijk, kwaliteitsbewust, maar vaak gespannen en heeft echter moeite met delegeren en maakt zich soms te veel zorgen over details. Dit zag studieteam 1 ook terug tijdens de 4 dagen van het project. Jorella haar taak tijdens het uitvoeren van het project was: presentatie geven over roken en voeding, filmen, suikerklontjes opdracht, goodiebag maken en eurofittest. Jesse van Bergen, de monitor, verantwoordelijk voor het plan van aanpak. Jesse heeft vaak weinig inspiratie, is weinig enthousiast en bang voor te snelle besluitvorming. Dit zag studieteam 1 ook terug tijdens de 4 dagen van het project. Jesse zijn taak tijdens het uitvoeren van het project was: de quiz, suikerklontjes opdracht, de peaklfow meeting en tijdsbewaking.

4.3 Individuele reflectie Harm Kruize Volgens de Belbin test ben ik een bedrijfsman. Dit staat voor een harde werker wat ik bij dit project ook gedaan heb. Mede daardoor is het project in mijn ogen goed gelukt en zijn de leerlingen zeker bewuster geworden van de eigen levensstijl. Dit hebben de leerlingen direct na de les ook nog bij ons aangegeven wat een mooie bevestiging is van mijn gevoel. Toch zijn er ook dingen die de volgende keer anders moeten. Dit is bij mij vooral de communicatie over de kleine dingen. Wanneer ik iets gemaakt heb, dat meteen doorsturen naar mijn studieteamgenoten en aangeven dat het gemaakt is. In dit project heb ik geleerd dat het voor mij wel mogelijk is om de leiding te nemen, dit zal een positief effect hebben op alle projecten hierna. Jorella Croes Over het algemeen ben ik tevreden met het resultaat van het geslaagde project. Over de 4 dagen van het project had ik een goed gevoel hierover. Ik was enthousiast gedurende het project en had de activiteiten goed uitgevoerd. In mijn perspectief was het een leuk, actief, interactief en leerzaam project geweest. Volgende keer zou ik meer initiatief nemen vanaf het begin van het project. Voor de volgende keer zou ik van zorgdrager naar vormer gaan. De vormer heeft veel energie, is gedreven, ambitieus, extravert en dynamisch. De vormer voegt ideeën samen en geeft aan wat de prioriteiten en doelen zijn. Luuk Adema Mijn gevoel voor het project Gezond & Fit, let’s do it is over het algemeen zeer tevreden. We hebben vier mooie activiteiten dagen neergezet waarbij bewustwording van de leefstijl centraal stond. Ik denk dat dit is geslaagd. Uit de verhalen die ik hoor zijn er een aantal leerlingen bewuster mee bezig door bijvoorbeeld opmerkingen die ze maken naar leraren over de voeding. Ik vond de voorbereiding soms iets te onrustig, dit hebben wij later veel beter opgepakt waardoor het weer soepeler liep in ons studieteam. Mijn eigen inbreng vond ik goed. Dit omdat ik altijd op de voorgrond stond qua ideeën en op die manier stopte ik veel

Pagina | 57

energie in het project. Bij een volgend project zou ik zelf wel eerder willen beginnen met taakverdeling. Ik denk dat je daardoor meer rust in de voorbereiding krijgt.

Ellen Reijnen Uit de test van Belbin kwam dat ik een vormer ben. Een onrustige, dominante en extroverte persoon maar in dit project wel de grootste gedreven leidende persoon geweest. Ik kijk met een tevreden blik op de tijd van dit project. De taakverdelingen, planningen en de duizend mails die ik heb gemaakt en verstuurd hebben wel tot een succes van dit project geleid. Ook mijn ideeën en het tonen van initiatief hebben richting gegeven aan het project. Wat ik de volgende keer zou verbeteren is het oppassen op het eventueel platwalsen van andere teamgenoten door alles te willen op mijn manier. Ook zou het goed zijn om mij soms wat meer op de achtergrond te begeven als dat beter is voor het teamproces. Jesse van Bergen Aan de enquêtes te zien vonden ze het allemaal erg leuk, beide dagen. Dus zeker tevreden over het eindresultaat maar zeker niet over mijn eigen resultaten van aangeleverd werk. Ik zou mezelf anders opstellen de volgende keer. Mijzelf meer met alles bemoeien door actief mee te doen en veel eigen inbreng te brengen. Ik ben er zelf buiten schooltijd te weinig mee bezig geweest, ook met het verzinnen van ideeën die wij kunnen uitvoeren om een goed project te kunnen draaien. Ik had er veel meer aan moeten en kunnen doen door ook een meer actieve houding op te stellen en om hulp te durven vragen wanneer dat nodig is. Mijn team rol uit de Belbintest is de Monitor. Dit past bij mij, vooral de valkuilen (te lang blijven nadenken, te koel en afstandelijk zijn). Ik denk altijd heel veel na zonder echt iets nuttigs in de groep te kunnen gooien. Ook communiceer ik veel te weinig waardoor er dus inderdaad een afstand ontstaat in de groep.

4.4 Evaluatie doelgroep Uit de evaluatie enquête is gebleken dat de meerderheid van de leerlingen alleen maar positieve reactie heeft achtergelaten. Veel leerlingen gaven aan dat ze iets nieuws hadden geleerd, vooral bij de presentatie van alcohol en voeding. De leerlingen vonden de opdracht van het raden van hoeveel suikerklontjes bepaalde producten bevatten en het dansen het leukste. Merendeel van de deelnemers vond de begeleiding goed en enthousiasmerend. Iedereen heeft wat nieuws geleerd bij het project over de BRAVO-factoren. Dit was ook het doel van studieteam 1 dus wat dat betreft is het project geslaagd. Een deel van de leerlingen gaven ook zelf aan om gezonder te leven. Het gemiddelde cijfer voor het hele project is een 8. In de bijlage vindt u de resultaten van de enquête. Uit de reactie en het enthousiasme van de deelnemers en docenten tijdens de 4 dagen kan het studieteam opmaken dat de leerlingen het leuk vonden.

Pagina | 58

4.5 Evaluatie opdrachtgever Uit het ingevulde evaluatieformulier van de opdrachtgever/contactpersoon Jürgen Haan van Ichthus College Dronten blijkt dat de opdrachtgever erg enthousiast was over het uitgevoerde project. De opdrachtgever vond het project uitstekend, leerzaam en sluit goed aan bij de gekozen doelgroep. De theorie was passend, begrijpelijke taal en op niveau van de leerlingen. Ook uit de reacties van de andere docent kon studieteam 1 dit opmaken. De contactpersoon vond de samenwerking tussen de studieteam 1 en de contactpersoon prima. De contactpersoon geeft aan dat de studieteam 1 zich aan de gemaakte planning en afspraken hielden. Als laatst geeft de opdrachtgever aan dat het uitvoerende project zeer geslaagd is, prima uitvoering en met overtuiging gebracht. De ingevulde formulier vindt u in de bijlagen.

Pagina | 59

Videoverslag

https://youtu.be/NQRd_KrpO1Y

Ook wordt de film per Wetransfer nog opgestuurd voor de kwaliteit van de film die dan beter is.

Pagina | 60

https://youtu.be/NQRd_KrpO1Y

Nawoord

Het schrijven van dit verslag is een leerzaam traject geweest. Als groep hebben we geleerd dat de taakverdeling en communicatie heel belangrijk zijn om het project tot een goed einde te laten komen in de vorm van dit eindverslag. Het maken van het draaiboek en de doelgroep analyse waren voor het studieteam niet zo’n lastige opgave. Het lastigste bij dit verslag was het opstellen van de managementsamenvatting en het evaluatieverslag. Wij als studieteam 1 vonden het uitdagend om dit verslag binnen volgens de goede richtlijnen in elkaar te zetten. Het studieteam is heel erg trots op het resultaat van dit eindproduct. Ten eerste willen wij graag de opdrachtgever, Jürgen Haan bedanken voor de medewerking en de positieve reacties. Ook wil studieteam 1 het Ichthus College bedanken voor de tijd en medewerking bij het uitvoeren van dit project. De leerlingen van Ichthus College bedankt voor het enthousiasme, de actieve houding en de positieve reacties gedurende het hele project. En als laatste de overheid voor de gesponsorde materialen die de leerlingen meekregen als herinnering aan dit project. Bedankt voor het lezen van dit verslag en wij hopen dat u door het lezen ook een inzicht hebt gekregen in het project, ‘Gezond en fit, Let’s do it!’.

Pagina | 61

Bronnenlijst

Centraal Bureau voor Statistiek (2016), geraadpleegd op 26-12-2015 http://statline.cbs.nl/StatWeb/publication/?VW=T&DM=SLNL&PA=81175NED&LA=NL

Health Behavior in School-aged Children (2014) geraadpleegd op 12-01-2016 http://www.hbsc - nederland.nl/index.php?page=hbsc - 2013

Hogeschool van Amsterdam (z.d.) geraadpleegd op 12-01-2016 http://intra.iam.hva.nl/content/1213/verdieping2/minoren/uxd/meesterproef/lesprogramm a/vmbo_leerling.pdf Jeugdwerkloosheid.nl (2015) geraadpleegd op 26-12-2015 http://www.jeugdwerkloosheid.nl/over - jeugdwerkloosheid - nl/ Sportflevo (z.d.) geraadpleegd op 12-01-016 http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:xa0bxJRn9u0J:www.sportflevo.nl/ lesmaterialen - ik - lekker - fit/BIHBEFPOTestenIPNSSOversie1090710.doc+&cd=1&hl=nl&ct=clnk&gl=nl

Pagina | 62

Bijlagen

Bijlage 1

Beslisformulier Initiatieffase

Projectteam (studieteam) : 1

Naam project : Fit For Life Naam opdrachtgever: Ichtus College Dronten

1. Aanleiding tot het project.

Onderdeel van blok 1.2 van de opleiding SGM.

2. Beschrijf in globale termen de doelstelling van het project.

Het organiseren van een project voor de leerlingen van het Ichtus College te Dronten om een gezonde en actieve leefstijl te stimuleren passend bij de verwachtingen van de opdrachtgever.

3. Welke instanties/ mensen moeten betrokken worden bij het project?

Contactpersoon Ichtus College Dronten Eventuele sponsoren Leerlingen van de klassen die wij krijgen Leraren van de klassen

4. Wat zijn de mogelijke financieringsbronnen voor het project?

De school Overkoepelende projectorganisatie Supermarkt Lokale krant

5. Aan welke voorwaarden moet absoluut voldaan worden om met het project te kunnen starten?

Duidelijkheid over deelnemers- Aantal- Leeftijd

Locatie/tijd/rooster (1 dag of 2 dagen) Wat opdrachtgever wat ons verwacht Een go van Ingmar de Vries

Pagina | 63

6. Welke belangrijkste knelpunten verwacht je tegen te komen bij de ontwikkeling van het project?

Tijd tekort Geen financiering Geen vaste rooster op de school

7. Wie fungeert als de beoogde projectleider?

Harm (opdrachtgever is oude middelbare school van Harm)

8. Wat is de taakverdeling binnen het projectteam?

Naam projectlid TaakEllen Vice voorzitter (contactpersoon)Luuk ZorgdragerJorella MonitorHarm VoorzitterJesse Notulist

9. Overige relevante beslissingen genomen door het projectteam.

Plaats vinding project: In januari, na de kerstvakantie

10. Projectperiode

Beoogde startdatum project: 23 november 2015

Beoogde einddatum project: 20 januari 201

Op basis van dit beslisformulier moet besloten kunnen worden of al dan niet met de Definitiefase kan worden gestart.

Datum beslissing : 30 november 2015

Handtekening projectleider & projectleden:

Pagina | 64

Bijlage 2

Projectmatig werken

Beslisformulier Definitiefase


Naam project : Healt and fit Naam opdrachtgever: Ichtus College

1. Beschrijf het projectresultaat aan de hand van het Plan van aanpak (definitieve opdracht en doelstelling, activiteiten en producten, grenzen en randvoorwaarden).

Qua resultaat zijn wij nog niet heel erg ver, we zijn druk bezig met het vormgeven van ons project. De deadlines ed. zijn duidelijk en hiermee gaan we aan de bak. De definitieve opdracht is duidelijk. Ook de grenzen en voorwaarden. Wij zijn ermee bezig om alles duidelijk te krijgen ook voor onszelf. Ons plan van aanpak wordt deze week afgemaakt.

Het Plan van aanpak is het afsluitende document van de Definitiefase. In het Plan van aanpak staat het project precies gedefinieerd. Aan het eind van deze fase is de volgende vraag beantwoord: ‘Wat is er concreet klaar als het project is afgerond?’.

Datum beslissing : 9 december 2015

Handtekening projectleider : Ichtus College.....

Handtekening projectleden :

Bijlage 3

Pagina | 65

Projectmatig werken

Beslisformulier Ontwerpfase


Naam project : Gezond en fit, lets do it Naam opdrachtgever : Ichthus College Dronten

1. Beschrijving van de doelgroep.

De doelgroep zijn twee klassen van het VMBO leerjaar 3 deze leerlingen hebben voor extra sport gekozen en zullen competitief zijn ingesteld. Ook zal de interesse snel wegvallen bij deze leerlingen als de onderdelen elkaar niet snel opvolgen. 2. Hoeveel deelnemers moeten er minimaal aan het project meewerken? Geef een toelichting.

Aantal: 12

Op de eerste projectdagen maakt dit niet heel erg veel uit omdat het vooral luisteren is en meedoen. Maar voor de laatste twee projectdagen moeten er groepen gevormd worden. Wanneer er minder dan twaalf leerlingen aanwezig zijn kan dit lastig goed gevormd worden.

3. Worden er specifieke eisen aan de deelnemers gesteld?

De eerste twee projectdagen dat de leerlingen een mobieltje bij zich hebben met internetverbinding. De laatste twee projectdagen dat de leerlingen hun sportkleding meebrengen. 4. Hoeveel uitvallers mag het project maximaal hebben (acceptabel)? En geef aan waarom.

Aantal:8 of Percentage:

De klassen zijn verdeeld in klassen van ongeveer 20 leerlingen, doordat het project minimaal 12 deelnemers nodig heeft is het mogelijk dat er 8 uitvallen.

5. Is de taakverdeling duidelijk of moeten er nog wijzigingen plaatsvinden?

De taakverdeling is duidelijk, wel moet er goed gecontroleerd blijven worden of het ook gebeurd.

6. Welke planning wordt gehanteerd (Hoofdstuk 4, Projectmanagement) en waarom?

Er wordt gewerkt met een netwerkplanning. Iedereen maakt zijn eigen onderdeel, wordt gecontroleerd door een collega en dan gaat het naar één centraal persoon om het bij elkaar te voegen. Dit om de onderdelen zo goed mogelijk te verdelen.

Pagina | 66

Datum beslissing : 21-12-2015

Handtekening projectleider :

Handtekening projectleden :

Bijlage 4

Projectmatig werken

Beslisformulier Voorbereidingsfase

Pagina | 67


Naam project : Gezond en Fit, Let’s do it! Naam opdrachtgever: Ichtus College Dronten

1. Beschrijf kort en bondig de inhoudelijke keuzes die zijn gemaakt voor de invulling van het project.

- De film over de BRAVO-factoren en de presentatie moet aangepast zijn op het niveau en leeftijd van de leerlingen.

- De BRAVO-triviant en de beweegactiviteiten moeten inhoudelijk aangepast zijn op het niveau van de leeftijd van de leerlingen.

2. Beschrijf kort en bondig de belangrijkste beslissingen uit het draaiboek.

- Er is altijd 1 teamlid als begeleider van een groep die 5 leerlingen bevatten. Dus in totaal 4 teamleden die elk een begeleider is van een groep.

- Elk teamlid doet een klein presentatie over 1 letter van de BRAVO-factoren.

- Er is altijd 1 teamlid over om te filmen en die ook een leider is om rond te lopen om alles onder toezicht te houden.

3. Is de taakverdeling duidelijk of moeten er nog wijzigingen plaatsvinden?

Ja, het is duidelijk. Maar bij sommige taken die we nog moeten maken, kunnen er meerdere mensen bij helpen zodat we het snel in orde af kunnen hebben.

4. Voldoet de opgestelde planning nog steeds of moeten er aanpassingen gedaan worden?

Nee, het klopt niet meer. Er moeten aanpassingen gedaan worden.

5. Worden er extra personen ingezet om het project uit te voeren? Zo ja, wie en volgt er nog een instructie?

Naast de leden van studieteam 1 zullen er geen extra personen ingezet worden om het project uit te voeren. Enkel een docent die ons bijstaat tijdens een van de lessen die wij over zullen nemen om orde te houden. De docent kent de doelgroep beter dan dat wij doen.6. Is de opdrachtgever volledig geïnformeerd? Zo ja, hoe verloopt de communicatie met de opdrachtgever?

Ja, Harm had op 5 januari 2016 telefonisch contact met de opdrachtgever gelegd. We hadden de 0-meting (enquête) en de PvA via e-mail naar de opdrachtgever gestuurd.

Op basis van dit beslisformulier moet besloten kunnen worden of al dan niet met de Realisatiefase kan worden gestart.

Pagina | 68

Datum beslissing : 6 januari 2016

Handtekening projectleider en projectleden :

Bijlage 5

Projectmatig werken

Beslisformulier Realisatiefase


Pagina | 69

Naam project : Gezond en fit lets do it! Naam opdrachtgever: Ichthus College Dronten

1. Op welke aspecten wordt het project geëvalueerd (meerdere antwoorden mogelijk)?

Doelstelling

- Werkwijze (methodiek)

Planning Samenwerkingsproces Aantal deelnemers

- Budgetbeheer- Subsidiewerving

Projectresultaat

2. Op welke manier wordt het project geëvalueerd (meerdere antwoorden mogelijk)?

Gesprek met de opdrachtgever

- Gesprek met de deelnemers- Gesprek met de medewerkers (vrijwilligers)

Vragenlijst voor de opdrachtgever Vragenlijst voor de deelnemers

- Vragenlijst voor de medewerkers (vrijwilligers)

3. Welke aspecten worden verwerkt in het evaluatieverslag?

Een stuk procesevaluatie, productevaluatie, doelgroep evaluatie, persoonlijke reflectie en de evaluatie van de opdrachtgever.

4. Wie is verantwoordelijk voor de totstandkoming van het evaluatieverslag?

Jorella is in eerste instantie verantwoordelijk voor het evaluatieverslag. Toch heeft iedereen een verantwoordelijkheid met het aanleveren van de individuele reflectie.

5. Wanneer moet het evaluatieverslag gereed zijn?

Voor vrijdag 29 januari 20.00

6. Met welke partijen moet het evaluatieverslag besproken worden?

Het studieteam en de opdrachtgever.

7. Welke partijen moeten het evaluatieverslag ontvangen? En waarom?

Het gehele studieteam, dit omdat ieder een aandeel heeft in de evaluatie. Ook moet de opdrachtgever de evaluatie ontvangen, deze kan hier commentaar op geven.

Pagina | 70

Dit beslisformulier wordt voorgelegd aan de opdrachtgever van het project. Indien de opdrachtgever akkoord gaat met de evaluatieonderwerpen, kunnen deze verder uitgewerkt worden.

Datum beslissing : 20-01-2016

Handtekening opdrachtgever:

Handtekening projectleider en projectleden:

Pagina | 71

Bijlage 6

Pagina | 72

Projectverslagjorellacroes.weebly.com/uploads/6/6/7/7/66776143/project... · Web viewPROJECTVERSLAG...

Documents

Transcript of Projectverslagjorellacroes.weebly.com/uploads/6/6/7/7/66776143/project... · Web viewPROJECTVERSLAG...