www.puurmieke.nl

02-20

WeLove it

Pasen

Beste lezer,

We gaan alweer richting Pasen, wat vliegt de tijd. Het weer word langzaamaan beter weer en het zonnetje komt steeds meer tevoorschijn. Zelf word ik altijd erg vrolijk van het voorjaar en van alle mooie knoppen en bloesem. Ik kan dus mijn geluk niet op en geniet van alle vogels die fluiten als ik in de bossen ben.

Helaas komt de lente ook met pollen en beginnen voor veel mensen de hooikoortsklachten. We hebben vorig jaar een Leaky Gut Protocol ontwikkeld om dit aan te pakken, door je darmen te gaan reinigen. Vind je dat te drastisch? Lees dan op onze site eens mijn blog 'Leaky Gut, oftwe-wel een lekkende darm, wat is het precies en wat kan je eraan doen?'. Daarin geef ik je veel andere tips en informatie. Ook werkt de KNO spray van The Health Factory uitmuntend goed.

Vorige week ben ik met mijn collega Deni in Duitsland geweest op 's werelds grootste Biobeurs en hebben we veel gave dingen gespot.

We zijn druk in contact met alle leveranciers en hopen jullie binnenkort met vele nieuwe producten kennis te laten maken. Mijn hart gaat

kloppen van alle leuke nieuwe ontwikkelingen. Zo gaaf om te zien dat gezonde voeding en ook de Waste Free beweging steeds

meer in opmars is.

Last but not least: de Paaseieren zijn er weer! Lactosevrij en gezoet met kokosbloesemsuiker. Allemaal Vegan en ook

nog eens sojavrij. Dat wordt smullen deze Pasen.Voor wat extra inspiratie vind je in dit magazine ook

een lekker recept voor bij de paasbrunch.

Alvast hele fijne Paasdagen!

Voorwoord

Groetjes Mieke

AssortimentVoeding Baby & KindSportvoeding Non-FoodSupplementen BoekenVerzorging Dier

Inhoud

KNO sprayvan The Health FactoryHulp in huis> Nieuw bij Puur Mieke: zwarte olijfzeep> Boneco Luchtbevochtiger & -reiniger in 1

Paleo BreekbroodRecept van The Other Foods

Paas-assortimentOverheerlijke (gevulde) paaschocolade LovechockDrie nieuwe smakenBonbonsChocolade SinaasappelChikko Not Coffee20% korting

KNO-SprayHooikoorts

Multifunctioneel10% korting!

KNO-Spray is onmisbaar inje medicijnkastje!

Hulp bij hooikoortsHooikoorts, het seizoen lijkt ieder jaar wel langer te worden! Door het zachte winterweer beginnen klachten door pollen en de hooikoorts steeds eerder, waardoor bescherming vaak al eerder nodig én noodzakelijk is.

Hoewel volgens de officiële cijfers 20 tot 30% van de Nederlandse bevolking hooikoorts heeft, heb ik het idee dat veel meer Nederlanders last hebben van het stuifmeel (pollen) van grassen en bomen. Dat is ook niet zo vreemd. We krijgen in Nederland (en overal ter wereld) steeds meergifstoffen binnen, die voor een deel opgeslagen worden in het lichaam. Organen zoals de lever en de darmen en het immuunsysteem raken hierdoor beschadigd of overbelast. Het lichaam reageert steeds minder adequaat op binnenkomende stoffen. Ook een lekkende darm, de aandoening waar ik het vaker over heb, kan ten grondslag liggen aan het ontstaan van allergische klachten zoals hooikoorts.

Bij acute klachten zoals een loopneus, jeukende ogen, of een geïrriteerde keel is de KNO neusspray absoluut

favoriet. Deze spray met ultrakleine deeltjes puur zink en zilver geven direct verlichting, doordat zink als anti-

histamine werkt én ontstekingsremmend is. Het zink herstelt en beschermt ook alle slijmvliezen in neus, ogen

en in de mond/keel. Het zilver verkoelt en desinfecteert, waardoor de plaatselijke weerstand verhoogt wordt.

Met de grotere KNO spray van 100ml kun je de neus- spray eenvoudig bijvullen en deze is ook ideaal voor

gebruik op de huid.Lees ook onze blog over KNO en hooikoorts op: www.puurmieke.nl

Nú 10% korting met de speciale kortingscode:

KNO-SPRAY

www.puurmieke.nl

Luchtbevochtiger & Luchtreiniger - Boneco H300Deze nieuwste bevochtiger van Boneco zorgt voor een ideale luchtvochtigheid, maar reinigt tegelijkertijd ook de lucht met het innovatieve, geïntegreerde Hepa filter.

Vermindert het ongemak voor mensen met allergieën en reinigt de lucht ook nog eens van fijnstof.

Het maakt niet uit wat je wenst: hogere luchtvochtigheid in de koudere wintermaanden, zuivere lucht tijdens het pollenseizoen of beide – de H300 kan precies bieden wat je nodig hebt!

Ontvang direct €40,- korting met de speciale kortingscode: BONECO

Pure zwarte olijfzeepSavon Noir

Green Clean voor huis, tuin & huisdierShampoo voor de hond, vlekverwijderaar voor kleding en reiniger voor de vloer – de beroemde savon noir van familiebedrijf Marius Fabre is even natuurlijk als multifunctioneel. Deze pure, zwarte olijfzeep op basis van plantaardige oliën wordt al 115 jaar gemaakt in de oudste zeepfabriek van Frankrijk en bevat geen toegevoegde geur- en kleurstoffen of andere narigheid.

>> Schoon was nog nooit zo groen <<Dat betekent zacht voor de huid, maar ook voor het parket, de marmeren badkamer en je leren jas. Deze natuurlijke schoonheid vervangt moeitelooseen kast vol producten voor het reinigen en onderhouden van huis, tuin en huisdieren. Vieze vloeren van terracotta tot hout, aangekoekte pannen, vlekken in kleding – zwarte zeep weet raad.

Nu verkrijgbaar vanaf €11,25!

Van: €389,- Voor: €349,-

150m3 bereik

10% korting!

Recept

Heerlijk paleo breekbrood met amandelspijs: Een echte paasbrood, maar dan zonder gluten en geraffineerde suikers!

Ingredienten brood: Ingredienten amandelspijs:√ Rustiek Broodmix The Other Foods * √ 70 g (blanke) amandelen *√ 8 M eieren √ 70 g kokosbloesemsuiker *√ 50 g geraspte appel √ 1 M ei√ 3 el gesmolten kokosolie * √ Rasp van 2 mandarijnen√ 150 g gedroogde abrikozen *

Meng de broodmix met 2 eiwitten (hou het eigeel apart, dit heb je later nog nodig), 6 hele eieren en de geraspte appel. Voeg de gesmolten kokosolie toe en meng het tot een gladde massa. Snijd de gedroogde abrikozen in kleine stukjes en voeg deze toe aan het brooddeeg.Laat het geheel 45 minuten rusten en begin ondertussen aan de spijs. Hak en mix met de keukenmachine de amandelen, de kokosbloesem-suiker, het ei en de rasp van 2 mandarijnen tot een stevig geheel. Verdeel de spijs in 16 even grote stukjes en rol hiervan balletjes.

Verwarm de oven voor op 180 graden. Verdeel, na de rusttijd, het brooddeeg ook in 16 even porties en rol ze tot kleine balletjes.

(Als je telkens je handen nat maakt, zal het beslag niet op je handen plakken.) Druk met je duim een gat in elk deegballetje, stop er

een spijsballetje in en vouw het deeg weer dicht. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Leg nu 1 balletje in het midden,

leg er 5 balletjes omheen en dan nog eens 10 balletjes. Druk ze tegen elkaar aan, zodat de balletjes als een

“bloem” aan elkaar vastzitten. Bestrijk het brood met de overgebleven eigeel en bak het brood in het

midden van de oven in 45 min. gaar. Laat het brood op een rooster afkoelen.

* allemaal op puurmieke.nl te bestellen.

Paleo breekbrood

Pasen & paleo.Dat is genieten!

Glutenvrij

www.puurmieke.nl

Bakmixen

Broodjes bakken

Aan tafel!De productlijn van The Other Foods is speciaal ontwikkeld voor de hedendaagse oermens, die een gezonde levensstijl wil volgen zonder compromissen te moeten sluiten.

Rustiek BroodmixMet de Rustiek Broodmix bak je met gemak nog steeds ouderwets brood, zonder dat je maag wordt belast! Door de toevoeging van tapioca zetmeel en pysllium husk wordt het rustiek brood lekker luchtig en heerlijk van smaak!

Alle producten van The Other Foods zijn 100% paleo en vrij van gluten, lactose, geraffineerde suikers en andere onnodige toevoegingen.

Lekker tafelen

genieten

The Other FoodsEen mooi assortiment om met je gehele gezin, vrienden en familie te genieten vanvers gebakken brood, cake, pizza of een pannenkoek.

Verkrijgbaar vanaf €2,56!

Voor meer inspiratie en recepten kijk op:www.puurmieke.nl/blogs/recepten/en https://www.instagram.com/the_other_foods/

The Other Foods

Chocolade

Yes, de (h)eerlijke Paaschocolade is er weer! Dit jaar hebben we maar liefst 8 verschillende soorten paaseieren en ook zijn de overheerlijke gevulde Paashaasjes mét praline weer te bestellen. Alle chocolade is vrij van gluten, lactose en soja, biologisch en gezoet met kokosbloesemsuiker.

Paaschocolade van Wiloco:De eitjes en haasjes van het merk Wiloco worden met passie gemaakt door het familiebedrijf Montserrat uit België. De overheerlijke chocolade die ze hiervoor gebruiken heeft een pure, volle chocoladesmaak.

Wist je dat: je niet alleen met Pasen, maar het hele jaar door kunt genieten van deze chocolade? Van Wiloco en Magic hebben we verschillende repen, truffels, bonbons, zeebanket en meer...

Paaschocolade van Magic:De Belgische chocolade van Magic is puur, ambachtelijk en

100% allergenenvrij! Deze paaseitjes bevatten dus ook geen sporen en zijn geschikt voor mensen met een notenallergie.

De Paaschocolade is verkrijgbaar vanaf €5,99!

Paas-assortiment

Pasen,we love it!

Gluten-, lactose-

sojavrij

Vegan

www.puurmieke.nl

Direct vanuit EquadorBack to EarthLovechock geboren uit liefde voor rauwe cacao en zijn voordelen, van vitamines en mineralen tot antioxidanten (flavonoïden) en liefdesstofjes. Chocolade die volledig veganistisch en 100% biologisch is, zonder geraffineerde suikers en zonder palmolie.

Lovechock: Chock-full of love for people and planet!

Ook in 2020, stijgt de zoektocht naar better-for-you producten. Trends als biodiversiteit en plant-based voeding groeien exponentieel door. We zien hier een prille liefde voor aardse smaken en kleuren opbloeien en de trendwatcher zien dit als top food trend voor 2020. Ingrediënten, zoals wortelen, noten, chocolade en warme specerijen gaan zienlijk goed samen met deze trend. Lovechock komt met drie nieuwe producten die hier perfect op aansluiten:

√ Almond Spirulina Rauwe chocolade bar met 20% plantaardige proteïnes uit spirulina hemp en amandelen. Perfecte snack voor na een workout.

√ Indian Chai Aromatische Indiase kruiden in een romig tablet voor een hartverwarmende chocolade- ervaring.

√ Yacon Brazil Nut Lage glycemische index! Romige chocolade- reep met knapperige Braziliaanse noten en de karamelsmaak van Yacon.

Deze repen van Lovechock zijn verkrijgbaar vanaf €2,79!

Lovechock

Self-Care Chocolade10% korting!

Chocolade Sinaasappel BonbonsBonbons, daar kunnen we toch allemaal wel van genieten? Hoe leuk is het dan dat je ze nu ook eenvoudig in je eigen keuken kunt maken en samen met je familie en vrienden overheerlijke Paasdagen tegemoet kunt gaan.

Ingredienten: *√ 25 g havermout √ 100 g dadels √ 35 g sinaasappel fruitspread √ 25 g zonnebloempitten √ 25 g cacao √ 75 g pure chocolade

Maal de havermout en zonnebloempitten in de keukenmachine fijn.

Verwijder de pitten uit de dadels en voeg deze samen met de cacao en de sinaasappel fruitspread aan het havermout-zonnebloemmengsel toe. Laat de machine draaien tot alles samenkomt tot een bal. Rol kleine balletjes van het mengsel en laat ze in de koelkast minimaal 60 minuten stevig

worden.

Smelt de chocolade au bain marie en doop de balletjes met een vork in de chocolade, zodat ze helemaal met chocolade bedekt zijn.

Laat ze uitlekken op een velletje bakpapier en leg ze weer in de koelkast tot de chocolade hard is.

Bewaar ze in een afgesloten bakje in de koelkast.

Wij zijn erg benieuwd wat jullie er van vinden en zien jullie reacties en/of foto's graag verschijnen!

* allemaal op puurmieke.nl te bestellen.Zelf (h)eerlijke bonbons maken!

Recept Bonbons

LactosevrijHelemaal "puur"

www.puurmieke.nl

Cafeinevrije

koffievervangerChikko 20% korting!

Chikko Not CoffeeHet is Pasen, uitgebreid ontbijten dus! Een lekker kopje koffie bij het ontbijt is altijd heerlijk, maar de cafeïne heb je misschien niet zo hard nodig op je vrije dag. Een goed alternatief is dan Chikko Not Coffee. Deze vervanger is gemaakt van de wortel van de cichorei plant en van nature cafeïnevrij. Je kan er dus de hele dag van blijven drinken!

De cichorei wortel komt uit Nederland, Duitsland, België en Noord-Frankrijk en wordt altijd biologisch verbouwd.

Het drogen van de cichorei wortel duurt ongeveer drie dagen, omdat het onder de 100°C moet blijven, zodat de vorming van acrylamidelaag blijft. Om de mooie diepe tonen en het subtiele bittertje te verkrijgen wordt de gedroogde en vermalen wortel ook nog geroosterd.

Zo wordt Chikko een volwaardige vervanger!

Chikko nu van €5,65 voor slechts €4,53!

www.puurmieke.nl

Alle producten bij Puur Mieke zijn:

Vrij van geraffineerde suiker

LactosevrijGlutenvrij

GistvrijSlechte E-nummervrij

GMO-vrijSojavrij

De webwinkel voor al je PURE boodschappen!

Gratis verzending vanaf €35,-

Duurzaam magazijn

02-20

Ontvang direct 5% korting Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief

Aanbiedingen zijn geldig van 24-02-’20 t/m 19-04-’20. Typ- en drukfouten voorbehouden.