Palet

Mevrouw Adema

“WAT JE ZELF KUNT DOEN, MOET JE ZELF DOEN.”Omtinkerij als inspirerend voorbeeld

Welmoed Dijkstra als vraagbaak in Beetgumermolen

April 2014, jaargang 2, nummer 4

VERBINDING TUSSEN INFORMELE EN FORMELE ZORG

Buurten met Palet is

een gratis uitgave van

Palet, onderdeel van

KwadrantGroep. Alle

rechten voorbehouden.

Palet

Postbus 1097

8900 CB Leeuwarden

Tel: 0900 - 321 321 3

[email protected]

Design en vormgeving

Noordwest12 BV

Teksten

Casper Ferwerda

Fotografie

Martin Rijpstra

Drukwerk

Van der Eems

Mevr. Adema aan het woord 4“Wat je zelf kunt doen, moet je zelf doen.”

Palet feitjes 6Goed om te weten...

Medewerker aan het woord 7Vraagbaak Welmoed Dijkstra altijd in de buurt

Samenwerking in de wijk 8Omtinkerij als voorbeeld in Menameradiel

Voorbeeld uit de wijk 10Nieuwbouwcomplex bevordert zelfstandig wonen

DienstenPalet 11

Activiteiten en contact 12

4

8

7

10

2 thuiszorg | verpleging & verzorging | dienstverleningPalet, altijd in de buurt

Inhoudsopgave en colofon

VERBINDENVroeger werd bij het woord verbinden, in

relatie tot een zorgorganisatie als Palet, snel

gedacht aan het verbinden/verzorgen van

bijvoorbeeld wonden.

Op deze manier verbinden, doen we uiteraard nog steeds.

Maar er zijn wel heel wezenlijke dimensies aan het woord

verbinden toegevoegd wat ons betreft. De toevoeging zit op

meerdere fronten:

• Het zoeken naar verbindingen tussen mensen (‘matchen’);

de één helpt de ander en allebei zijn van betekenis.

• Het zoeken naar verbindingen tussen/met organisaties;

samen oplossingen bedenken die beter zijn dan individu-

ele oplossingen, samen gaan voor een zo hoog mogelijke

kwaliteit van voorzieningen.

• Verbinding maken tussen zorg door mantelzorgers – en

anderen uit de nabije omgeving van iemand – en zorg die

geleverd wordt door beroepskrachten, om zo samen tot

nieuwe oplossingen te komen. En we willen eraan bijdra-

gen dat mantelzorgers zo lang mogelijk in staat zijn om

vanuit hun kracht en betrokkenheid zorg te verlenen.

In deze vierde editie van Buurten vindt u meerdere dagelijk-

se praktijkvoorbeelden van verbinden. Weet u er nog meer?

Wilt u dat we nog meer of andere verbindingen leggen of

wilt u met ons verbonden zijn? We horen het graag!

Veel leesplezier met Buurten vanuit de gedachte

‘Palet altijd in de buurt; dat doen we samen’.

Roeli Mossel

directeur Palet

([email protected])

“PALET ALTIJD IN DE BUURT DAT DOEN WE SAMEN”

Dit magazine is ook digitaal beschikbaar op:

www.paletgroep.nl/buurten

3thuiszorg | verpleging & verzorging | dienstverlening Palet, altijd in de buurt

Voorwoord

Mevrouw Adema

Boven het levendige gezinshuis Om Utens in Leeuwarden woont mevrouw Adema (78). Vijf kinderen

tussen de 11 en 21 jaar zetten er dagelijks de boel op stelten. En dan woont dochter Janny (54),

pedagoge en eigenaresse van het gasthuis, er ook nog. Zij is al net zo rap van tong als haar moeder.

Maar mevrouw Adema geniet elke dag van al het vertier. En van haar zelfstandigheid.

“Janny en ik zijn uit precies hetzelfde hout gesneden”, zegt

mevrouw Adema met een glimlach. “Zij is zelfs een tikkeltje

erger. Maar als ik even op mezelf wil zijn, kan ik de deur

altijd achter mij dichttrekken. Dit is trouwens nog nooit

gebeurd; we kunnen goed met elkaar opschieten.”

Mevrouw Adema voelt zich thuis in Om Utens. Ze heeft er

sinds anderhalf jaar een bovenverdieping met keukentje,

badkamer en stoellift. Er is zelfs een balkon met prachtig

uitzicht op Het Nieuwe Kanaal. Janny vroeg haar om in

‘Om Utens’ te wonen. Ze had het mooie, historische pand

net gekocht als gezinshuis. Mevrouw Adema was op dat

moment herstellende van een zware operatie en dacht na

over een aanleunwoning bij De Hofwijck. “Want ik wilde

nooit bij mijn kinderen gaan wonen. Die afspraak had ik

met mijn man, die vier jaar geleden is overleden, gemaakt.”

Janny: “Maar als je ouder wordt, mag je van mening

veranderen, mam.” Ze knipoogt. “Ze zat te juichen in

het ziekenhuisbed toen ik het aan haar vroeg.”

Vooruit kijkenMevrouw Adema heeft een druk leven achter de rug. Na een

jeugd in Leeuwarden woonde ze met haar man op allerlei

“IK GENIET VAN WAT IK NOG ZELF KAN DOEN”


Mevrouw Adema aan het woord

plaatsen. Hun eigen kruidenierszaak bracht ze onder meer

in Rotterdam, Deventer en Apeldoorn. Toen de zes kinderen

het huis uit waren, keerden ze terug naar Friesland. Het zelf-

standig wonen werd ondertussen steeds moeilijker voor

mevrouw Adema. In 1998 werd bij haar darmkanker gecon-

stateerd. “Het is gelukkig een niet-progressieve vorm, maar

mijn weerstand gaat wel achteruit. Ik lever steeds wat vrij-

heid in. Maar ik kijk niet terug op wat ik heb moeten loslaten.

Ik kijk vooruit, naar wat ik nog zelf kan doen. Daar geniet ik

erg van.”

Gezien de omstandigheden kan mevrouw Adema nog veel

zelf. Zo doet ze de boodschappen in de supermarkt om de

hoek, wandelt elke dag een half uur en gaat naar de fysio-

therapeut. “Ik kook ook graag. Vooral hete bliksem en stoof-

peren. Dat vinden de kinderen hier ook erg lekker.” Mevrouw

Adema gaat vier keer per week ‘s avonds naar het MCL om

‘s nachts acht uren te dialyseren. Ook dit doet ze zelfstan-

dig. Stellig: “Wat je zelf kunt doen, moet je zelf doen. Ik weet

niet beter.”

OndersteuningDochter Janny gaat alleen mee naar het ziekenhuis bij een

belangrijk gesprek. Ook Palet biedt steun wanneer mevrouw

Adema het nodig vindt. Twee keer per dag is er hulp bij het

douchen en aan- en uitkleden. De huishoudelijke hulp komt

twee keer per week langs voor het schoonmaken van haar

verdieping en de badkamer. Mevrouw Adema: “Ik ben hier

erg blij mee. De medewerkers zijn aardig en flexibel; als ik

soms wat later thuis ben uit het MCL vinden ze dat niet erg.”

Antje Waldus is sinds 2012 persoonlijk begeleider (PB) van

mevrouw Adema. “Zij kan mij altijd bellen. Elke maand kom

ik even langs om te bespreken hoe het gaat. Natuurlijk heb-

ben we het dan over het ziektebeeld van mevrouw Adema.

Ik vraag dan ook of ze meer hulp nodig heeft.” Palet onder-

steunt mevrouw Adema en Janny waar nodig. “De cliënt

staat voorop”, zegt Antje. “Wat wil iemand nog zelf en wat

kan de omgeving doen? Daarna komt Palet in beeld.”

Palet is de afgelopen jaren bewust meer op de achtergrond

gaan staan. Antje: “Ik werk ruim 25 jaar voor Palet en heb

veel dingen zien veranderen. Ik vind de huidige ontwikkelin-

gen fantastisch. De meeste mensen willen zelf de regie heb-

ben. Geef ze die kans dan ook. Dat doen wij.” De afgelopen

anderhalf jaar is de ondersteuning niet veel veranderd in

Om Utens. “Mevrouw Adema doet en regelt veel zelf”, aldus

Antje. “Volgens mij is er alleen alarmering bijgekomen omdat

Janny niet altijd thuis is.”

ContactDochter Janny vindt het fijn dat ze dagelijks haar moeder

om zich heen heeft. “Naast de gezelligheid is het altijd goed

om verschillende generaties in één huis te hebben.”

Mevrouw Adema knikt. “Doordat de kinderen mij veel vertel-

len, houd ik contact met de samenleving.” De maatschap-

pelijke betrokkenheid heeft ze altijd gehad. “Ik heb veel

vrijwilligerswerk gedaan, onder andere voor de kerk en

vluchtelingenwerk. En ik ben jaren voor vrouwen in de maat-

schappij opgekomen.” Ze kan nu in Om Utens haar eigen

dochter een handje helpen. “Als Janny beneden een zakelij-

ke afspraak heeft, pas ik boven op. Ik doe dan spelletjes

met de kinderen, zoals Candy Crush en Wordfeud. Heel

modern op mijn iPad. De kinderen zien mij als hun oma.

Zo voel ik mij ook.”

“WAT JE ZELF KUNT DOEN, MOET JE ZELF DOEN.”

“DANKZIJ DE KINDEREN HOUD IK CONTACT MET DE SAMENLEVING.”

Wilt u meer weten over hulp van Palet?

Bel het Klantadviescentrum via 0900 321 321 3 (€ 0,01 p/m)


WONEN IN ACHTER DE HOVENPalet gaat op haar eigen terrein van het huidige

Parkhove en het voormalige kassenterrein Van Smeding

in de wijk Achter de Hoven nieuwe voorzieningen

ontwikkelen. Er worden 53 verpleeghuisplaatsen

gerealiseerd in de vorm van kleinschalige woonvormen

voor zowel mensen met een dementie als mensen met

lichamelijke problematiek. Naast het zorggedeelte zullen

er 60 zorgwoningen worden gebouwd op het terrein, waar

mensen zelfstandig kunnen wonen en zo nodig zorg

ontvangen. Tevens zal het zorggedeelte onderdak bieden

aan ruimtes voor behandeling, een wijkhuispitaal en een

dagcentrum. De bewoners zijn afgelopen maart verhuisd

naar woonzorgcentrum Greunshiem een paar straten

verderop. De sloop van het oude pand kan worden

ingezet. Om afscheid te nemen is er een feest

georganiseerd voor medewerkers en bewoners. Het

nieuwe Parkhoven is naar verwachting in 2016 gereed.

PARTICULIERE HULPNu steeds minder mensen in aanmerking komen voor

een indicatie voor huishoudelijke hulp, is Palet gestart

met de bemiddeling van particuliere huishoudelijke hulp.

Iedereen die door bijvoorbeeld tijdgebrek of (tijdelijk)

ongemak wat hulp kan gebruiken, komt hiervoor in

aanmerking. Particuliere huishoudelijke hulp is al

mogelijk vanaf € 13,75 per uur.

NIEUWE APPARTEMENTENAan de Eeltsje Folkertsmawei in de Leeuwarder wijk

Westeinde staat sinds kort een fonkelnieuw

appartementengebouw. Het gaat om 33 woningen,

waarvan dertien worden toegewezen door Palet en

twintig door bouwer Elkien. Zorg en ondersteuning zijn

binnen handbereik. Op de begane grond zit een huisarts,

fysiotherapeuten, thuiszorg van Palet, een apotheek-

uitgiftepunt en een kinderdagopvang. Een winkelcentrum

en wooncentra Swettehiem en Eeltsje’s Hiem zijn ook

dichtbij.

MEDEWERKERS EN VRIJWILLIGERS, BEDANKT!Op 11 maart zijn medewerkers en vrijwilligers van Palet in

het zonnetje gezet. Tijdens een feest in stadsschouwburg

De Harmonie in Leeuwarden werden ze geïnspireerd voor

toekomstige ontwikkelingen en bedankt voor hun inzet in

de afgelopen twee jaar.

Heeft u vragen over zorg?Bel het Klantadviescentrum van Palet via 0900 321 321 3 (€ 0,01 p/m)


Palet feitjes

Soms is het makkelijker om met een zorgvraag

naar een vertrouwd gezicht te stappen. Een

buurvrouw die in de zorg werkt bijvoorbeeld.

Palet-medewerker Welmoed Dijkstra uit

Bitgummole staat daar zeker voor open.

In Bitgummole doet haar naam bij iedereen een belletje

rinkelen. De meesten dorpelingen kennen Welmoed al

behoorlijk lang vanwege haar vele vrijwillige werkzaam-

heden. Ze gaat onder andere rond met collectebussen en

zamelt Sinterklaascadeaus in voor kinderen uit de gemeen-

ten Menameradiel en ‘t Bildt van wie de ouders het niet zo

breed hebben. “En ik ben opgegroeid in Bitgummole, dat

helpt ook mee.”

Zelf noemt Welmoed (41) zich een ‘groentje’ in de ouderen-

zorg. “Ik werk nog maar drie jaar bij Palet, als assistent-

begeleider in Petterhústerstate. Sinds november ben ik

ook invalkracht bij zorgboerderij De Buorren in Blessum.”

AansprekenIn die korte tijd heeft Welmoed regelmatig in Bitgummole

een informeel gesprek gevoerd over de ouderenzorg.

“Zo vroeg een moeder bij de zwemles van mijn dochter

om informatie over Petterhústerstate, bedoeld voor haar

schoonvader.” Dit bracht Welmoed op een idee: misschien

kunnen zij en haar collega’s in de dorpen vertegenwoordi-

gers worden voor Palet.

“In dorpen en kleine gemeenschappen kennen veel mensen

elkaar. Als men weet dat je bij Palet werkt, bijvoorbeeld door

een sticker op de auto, kunnen ze je aanspreken en meer

informatie krijgen. Ik denk dat die stap soms makkelijker te

nemen is dan het bellen naar een hoofdkantoor van een

zorgorganisatie. Het aanspreken kan overal gebeuren.

Bijvoorbeeld tijdens het uitlaten van de hond, langs het

sportveld, in de supermarkt of op het schoolplein. Ik sta

hier altijd voor open.”

DrempelverlagendZelf stapt Welmoed ook graag op mensen af om een hand-

reiking te geven. “Zo heb ik een buurman die slecht ter been

was, een rollator geadviseerd. Hij kon daarna weer overal

naartoe. En tijdens het collecteren raakte ik in gesprek met

een mevrouw die een keer in Leeuwarden ruim twee uur op

een taxi moest wachten. Misschien was een scootmobiel

een oplossing. Zo bepaalt ze zelf wanneer ze terug gaat

naar Bitgummole.” Welmoed vindt het niet erg om in haar

vrije tijd informatie te geven. Integendeel. “Ik ben

onbewust altijd met de zorg bezig. Ik zou het fijn vinden

dat ik drempelverlagend kan zijn voor de buurt.“

“IK BEN ONBEWUST ALTIJD MET DE ZORG BEZIG.”

Welmoed Dijkstra

VERTEGENWOORDIGER VAN PALET


Medewerker over Palet

De Omtinkerij in Menameradiel is een groot succes.

Inmiddels is het team alweer vijf jaar actief. “Wij zijn het aan-

spreekpunt voor elke zorgvraag”, vertelt ouderenadviseur

Tjik. “Vroeger waren er veel zorgaanbieders die zelfstandig

opereerden. Je zag door de bomen het bos niet meer.

Bij de Omtinkerij staan de mensen centraal. Zij kunnen

met al hun vragen bij ons terecht, via één telefoonnummer.

Heel duidelijk.”

De tien Omtinkers werken voor verschillende zorg- en wel-

zijnsorganisaties. Maar allemaal zetten ze zich in voor de

Omtinkerij. Namens Palet is buurtverpleegkundige Marijke

een Omtinker. “Doordat iedereen zijn specifieke professio-

nele bagage meebrengt, beschikt het Omtinkerij-team in zijn

geheel over veel expertise”, zegt ze. “Samenwerking is onze

kracht. Of het om zorg, welzijn, wonen en financiën gaat,

wij weten raad.”

Alle Omtinkers zijn met een hulpvraag telefonisch te bena-

deren. Marijke: “Het komt natuurlijk voor dat ik een vraag

niet kan beantwoorden. Bijvoorbeeld als het over financiën

gaat. Maar ik weet dan wel wie van de andere Omtinkers er

meteen mee aan de slag kan. Ik schakel zelf diegene in.

De cliënt hoeft zijn hulpvraag maar dus één keer aan ons

te stellen.”

“BIJ DE OMTINKERIJ STAAN DE MENSEN CENTRAAL.”

OMTINKERIJ: OP ELKE ZORGVRAAG EEN ANTWOORDDankzij tien Omtinkers is het in de gemeente Menameradiel eenvoudig om de juiste hulp te vinden.

Samen vormen ze één aanspreekpunt voor alle vragen over wonen, welzijn en zorg: de Omtinkerij.

Marijke Sijtsma (Palet) en Tjik Flameling (Stichting Welzijn Middelsee) zijn allebei gedreven

Omtinkers. “Door onze adviezen blijven mensen lang zelfstandig. Dat geeft ons ook energie.”

Marijke Sijtsma (Palet) en Tjik Flameling (Stichting Welzijn Middelsee)


Samenwerking in de wijk

MaatwerkAls ze elkaar nodig hebben, leggen de Omtinkers snel

contact. Dit gebeurt vaak via de telefoon. Want de Omtin-

kers werken niet op één plek samen, maar vanuit hun eigen

post. Zo zit Tjik in het Groene Kruis-kantoor van Berltsum.

Marijke vind je bij het Palet-zorgsteunpunt in Dronryp.

Marijke: “Eens per maand komen wij een middag allemaal

samen, op het gemeentehuis in Menaam. We bespreken

dan de meest ingewikkelde zorgvragen. Ook komen organi-

saties uit de buurt langs om kennis te maken, zoals de GGD

en WoonFriesland. Zo weten wij goed waar de oplossingen

liggen voor de uiteenlopende vragen die bij ons binnenko-

men.” Ook vrijwilligersorganisaties zijn regelmatig te gast.

“Bij oplossingen hoeft het namelijk niet alleen om professio-

nele hulp te gaan”, zegt Marijke. “Zijn er problemen met de

administratie, dan kan bijvoorbeeld ook een vrijwilliger van

Humanitas langs komen. Wij bekijken per situatie wat de

beste koppeling is. Het gaat om maatwerk.”

Soms kan een hulpvraag aan de telefoon al worden beant-

woord. Maar meestal komen Marijke en Tjik thuis langs.

Marijke: “Wij kunnen zo beter de situatie inschatten, prakti-

sche adviezen geven en in overleg met de cliënt de beste

hulp vaststellen.” De vraag achter de vraag is daarbij erg

belangrijk, vult Tjik aan. “Veel mensen willen zelf de regie

houden. Wij kijken daarom naar hoe iemand nog zoveel

mogelijk zelf kan doen - of met hulp van familie of vrienden.

Als douchen niet meer lukt, kan een douchestoel een betere

oplossing zijn dan thuiszorg. We denken creatief mee.

Een mooie uitdaging.”

Voor elkaarBij hulpvragen gaat het niet altijd om een hulpmiddel.

“Financiële problemen of een gevoel van onveiligheid komen

ook vaak voor”, zegt Marijke. Tjik: “Net als eenzaamheid.

Wij proberen dan mensen bij elkaar te brengen.

Een mevrouw die graag kaarten maakt, wilde bijvoorbeeld

wat gezelschap. Ik introduceerde haar bij een koffieochtend

in Berltsum. Daar heeft ze een goede vriendin gekregen.

Tegenwoordig gaan ze na het koffiedrinken thuis samen

eten en vervolgens kaarten maken.”

In de huidige maatschappij wordt voor elkaar iets doen

steeds belangrijker. Dit zie je ook terug bij de Omtinkerij.

Mensen willen elkaar graag kosteloos helpen. Marijke illus-

treert: “Een zorgafhankelijke mevrouw met groene vingers

uit Bitgum gaat bijvoorbeeld met een andere cliënt naar het

tuincentrum om hem te adviseren bij de aankoop van bloe-

men en planten. Op zijn beurt doet hij haar boodschappen.”

EnergieOmtinker zijn past perfect bij de beide dames. Tjik: “Het

geeft niet alleen de cliënt veel energie als blijkt dat hij of zij

nog veel zelf kan, maar ons ook.” Een Omtinker is ook een

vertrouwenspersoon, aldus Marijke. “Veel teamleden wonen

in Menameradiel en zijn bekende gezichten in de dorpen.

Mensen kunnen ons overal en altijd aanspreken, ook

namens iemand anders. Dit gebeurt bijvoorbeeld vaak in de

supermarkt. Dit vinden wij helemaal niet erg; de zorg zit in

ons. Het maakt de Omtinkerij tegelijk nog laagdrempeliger.”

Deelnemers Omtinkerij- Het Friese Land - Welzijn Centraal

- Interzorg - Stichting Welzijn Middelsee

- MEE Friesland - Zorgkantoor Friesland

- Palet - Zorgkompas

- SoZaWe - Wonen Noordwest Friesland

“Dankzij de Omtinkerij is de zorg persoonlijker gewor-

den. Senioren en kwetsbaren kunnen bij vaste gezich-

ten terecht als ze een hulpvraag hebben. Tegelijk is de

zorg beter en meer op maat. Elke twee maanden

komen de managers van de Omtinkerij-deelnemers

samen op het gemeentehuis. Daar ben ik ook bij.

Ik ben blij dat Palet meedoet. Daar is veel kennis en

ervaring. Palet is bovendien vooruitstrevend en denkt

graag mee over nieuwe ideeën.”

Antje Moerman, beleidsmedewerker Welzijn

gemeente Menameradiel

“DE OMTINKERIJ IS LAAGDREMPELIG. MENSEN KUNNEN ONS OVERAL EN ALTIJD AANSPREKEN.”


Eenvoudig was de beslissing om te verhuizen aanvankelijk

niet, bekent Arie. “We woonden al bijna veertig jaar in de

Eksterstraat. Je laat dan toch wat achter. Maar mijn vrouw

werd steeds zwaarder belast met de zorg voor mij.” Arie heeft

onder andere reuma en COPD en is hartpatiënt. Tiny werkt,

op onregelmatige tijdstippen, in de uitvaartbranche. “Ik help

Arie met douchen en aankleden”, vertelt Tiny. “Ons oude huis

werd alsmaar krapper. Zeker toen Arie tijdelijk een rollator

kreeg. Het was op het laatst passen en meten.”

GemakHet nieuwbouwcomplex aan de Eeltsje Folkertsmawei is een

gezamenlijk initiatief van woonbedrijf Elkien en Palet. Het

bestaat uit 33 appartementen. Dertien worden toegewezen

door Palet, onder andere die van Arie en Tiny. Ze zijn van

alle gemakken voorzien om zelfstandig te kunnen leven.

Op maat kan in een woning zorg worden opgeschaald, naar

bij voorbeeld huishoudelijke hulp maar ook (dag)behandeling.

Daarmee zijn de woningen een goed alternatief voor ver-

zorgingshuizen. Zeker nu de overheid strengere eisen stelt

aan een indicatie voor wonen in een verzorgingshuis.

Arie vindt zijn appartement een verademing. “Alles is gelijk-

vloers, de douche en de twee slaapkamers zijn zeer ruim

opgezet en er is een alarmsysteem. Daarnaast bevinden MFC

Swettehiem, een winkelcentrum, een fysiotherapeut en nog

veel meer voorzieningen zich op loopafstand. Een huisarts zit

hier ook. Bij hem ga ik mij binnenkort inschrijven. Gezien de

toekomst is het appartement voor mij perfect. Ik kan mijzelf

hier prima redden, ook als Tiny niet thuis is.”

Juiste beslissingDat ze hun oude stekje hebben moeten achterlaten, daarvan

hebben Arie en Tiny geen moment spijt gehad. Arie: “We

zouden op een dinsdag verhuizen, maar zondags werd ik

opgenomen in het ziekenhuis. Daarna had ik tijdelijk naar

een verzorgingshuis gemoeten; nu kon ik naar mijn eigen

omgeving. Het was toen meteen duidelijk dat we met de

verhuizing de juiste beslissing hadden genomen.”

Omdat zijn gezondheid verder achteruit ging,

werd langer wonen in zijn eigen huis steeds

moeilijker voor Arie Zijlstra (66) uit Leeuwar-

den. Met zijn vrouw Tiny verhuisde hij in

december naar een nieuw appartementen-

gebouw in de wijk Westeinde. Door de ruime

indeling van hun woning is zelfstandig leven

veel makkelijker geworden.

Tiny en Arie Zijlstra

ZELFSTANDIG LEVEN IN NIEUWBOUW WESTEINDE

“IK KAN MIJZELF HIER PRIMA REDDEN, OOK ALS TINY NIET THUIS IS.”


Voorbeeld uit de wijk

IN BALANSWASHANDJE KUIKENS

FINANCIËN OP ORDE

KORTING OP HULPMIDDELEN

De In Balans-training is weer begonnen. Tijdens de

bijeenkomsten wordt u geholpen om in evenwicht te

blijven. Het risico op een val wordt daarmee kleiner.

De instructeurs vertellen over toepassingen in de

thuissituatie en geven praktische tips. U kunt altijd

instromen. In Balans vindt wekelijks plaats op verschil-

lende locaties in Leeuwarden (€ 3,00 per bijeenkomst,

inclusief koffie/thee en cursusboek).

Wat heb je nodig:

• Washandje

• Watjes

• Lintje

• Strook karton

• Stukjes rood papier

• Lijm

Neem het washandje en vul de 2 hoekjes met watjes

en knoop ze met een lintje dicht. Knip uit een blad

stevig papier een strook van 6 centimeter dik en

vouw deze rond. Plak de uiteinde aan elkaar vast en

zorg dat de rondte net iets kleiner is dan de opening

van het washandje. Doe de cirkel in het washandje.

Duw nu de 2 punten (hoofdjes van de kuikentjes) naar

beneden zodat je alleen nog de 2 hoofdjes boven de

ronde ziet uitsteken. Plak op de 2 hoofdjes nog wat

oogjes en een bekje en je kuikentjes zitten lekker in

hun nestje.

Tip: Je kan in het nestje ook nog wat stro en

paaseitjes leggen.

Wilt u een beter zicht op uw inkomsten en uitgaven?

Zoekt u hulp bij de inkomstenbelastingaangifte (die op

1 april ingediend moet zijn)? Of zit u met een financieel

vraagstuk? Neem dan contact op met Jan Hoekstra

Budgetadvies in Leeuwarden. Jan is zelfstandig

adviseur en heeft jarenlange ervaring met belasting-

wetgeving en budgetproblematiek. Hij komt graag bij

u langs om alle vragen te beantwoorden. Bel voor

meer informatie of een afspraak met Jan met het

Klantadviescentrum.

Wie gebruik gaat maken van een rollator, wandelstok, looprek of

(elleboog)kruk moet deze hulpmiddelen vanaf dit jaar zelf aanschaf-

fen. Dit kan in verschillende Groene Kruis-winkels (Drachten, Sneek,

Oosterwolde, Heerenveen en Harlingen). Of bij Dantuma Medische

Speciaalzaken (Heerenveen, Leeuwarden) en Lammert de Vries

Revalidatietechniek in Leeuwarden. Overal krijgt u op vertoon van

uw DienstenPalet-pas 10% korting. Voor de uitleen van kleine

hulpmiddelen kunt u terecht op diverse locaties van Palet.

Het Klantadviescentrum beschikt over de adresgegevens van

alle locaties voor aanschaf of uitleen.

DOE MEE!

DienstenPalet is onze servicedienst voor gemaksdiensten, activiteiten en kortingen

bij verschillende ondernemers. Of het nu gaat om een klus, het in vullen van het belasting-

formulier, hulp bij verhuizing, tuinonderhoud, kapper of pedicure. Ook organiseren we het

hele jaar leuke en interessante workshops en activiteiten. Leden van DienstenPalet ont-

vangen korting op deelname. Voor vragen of aanmelden voor een activiteit kunt u bellen

met 0900 321 321 3 (€0,01 p.m.) of onze website bezoeken: www.paletgroep.nl


Diensten van Palet

Kijk voor een volledige beschrijving van de activiteiten op www.paletgroep.nl

KlantadviescentrumHeeft u vragen op het gebied van zorg, diensten, welzijn

of wonen? Of over wachtlijsten en bemiddeling van zorg?

Onze klantadviseurs staan u graag te woord.

Het Klantadviescentrum ondersteunt u bij het zelfstandig

wonen en helpt bij het vinden van passende hulp.

Palet is altijd in de buurt. Dat doen we door wijkzorg-

centra, multifunctionele centra en zorgsteunpunten terug

in uw dorp of wijk te brengen. Zo kunnen we gemakkelijk

en snel bij u langs komen. Maak kennis met de wijk- en

dorpgerichte aanpak van Palet.

Klantadviescentrum Telefoon: (0900) 321 321 3 (€ 0,01 p/m)

E-mail: [email protected]

HEEFT U VRAGEN?

DOE MEE!

KOM LANGS

ACTIVITEIT LOCATIE DAG DATUM TIJDSieraden van speksteen MFC Tramkwartier Donderdag 3 apr 14.30 - 16.30Kosten: € 10.00 (leden DienstenPalet € 8.50) + € 4.00 materiaalkostenBeelden maken WZC Nij Statelân Dinsdag 1 en 8 apr 14.30 - 16.30Kosten: € 10.00 (leden DienstenPalet € 8.50) + € 7.00 materiaalkosten per beeldjeBeelden maken voor gevorderden MFC Camminghastins Woensdag 16 en 23 apr 19.30 - 21.30Kosten: € 10.00 (leden DienstenPalet € 8.50) + € 7.00 materiaalkosten per beeldjeRondleiding Fries Museum Fries Museum, Leeuwarden Vrijdag 18 apr 14.00 - 17.00Kosten: € 16.50 (inclusief entree, rondleiding en 2x koffie/thee)Granny’s haken WZC Skilhiem Woensdag 21 mei 14.30 - 16.30Kosten: € 10.00 (leden DienstenPalet € 8.50)

Bustocht Fûgelhelling WZC Nij Statelân Woensdag 21 mei 13.00 - 18.00Kosten: € 35.00 (inclusief entree, rondleiding, reisleidster, lezing en koffie/thee met oranjekoek)

Palet

Documents

Transcript of Palet