VOOR EENIEDER DIE

HELPT!

een uitgave van: #6

BLIJF OP DE HOOGTEVAN HET LAATSTE

VRIJWILLIGERSNIEUWS

VOORJAAR 2019

Themanummer:

HappyBoordevol onderwerpenwaar je vrolijk van wordt!

LEES ALLESOVER EN VOOR VRIJWILLIGERSIN JOUWGEMEENTE

VOORWOORD

De lente komt er weer aan, de bloemen ontwaken en de winterjas mag uit. Het perfecte moment om een nummer te wijden aan het thema ‘Happy’. Wat maakt ons happy en wat maak onze lezers happy? Dit vroegen wij ons af en daaruit kwamen veel vro-lijke ideeën en artikelen voort.

Er zijn veel dingen die een mens blij kunnen maken: een lekker zonnetje, een dag met een goede vriend, een mooi televisieprogramma, noem maar op. Maar er is natuurlijk één bijzondere bezigheid die de lezers van dit blad bindt, en hopelijk ook vaak vrolijk maakt: vrijwilligerswerk.

En er is één ding dat alle mensen die vrijwilliger zijn of geweest zijn, weten: je kunt er erg blij van worden. Blij omdat je in de positie bent om een ander blij te maken, iets waar je veel voldoening uit kunt putten, om zo vervolgens zelf een stukje blijer door het leven te gaan.

Want blijheid ontstaat wanneer mensen elkaar helpen, zonder dat daar direct een beloning tegenover hoeft te staan. Een glimlach of een bedankje is immers al beloning genoeg, en een reden om de wereld zelf weer even door een roze bril te zien.

Om jullie extra happy te maken, vind je bij dit magazine een lunchbon die je kunt gebruiken bij een sociale eetgelegenheid. In deze lunchrooms worden de heerlijkste gerechten geserveerd door mooie, hartelijke mensen met een afstand tot de reguliere arbeidsmarkt. Zo ondersteunen wij deze eetgelegenheden en kunnen jullie kennis met hen maken. Wij dachten: daar wordt iedereen vrolijk van!

Een erg vrolijk nummer dus, om jullie dag hopelijk weer iets meer ‘Happy’ te maken. Bedankt weer voor jullie tomeloze en enthousiaste inzet! Dankjewel!

Warme groet,De redactie van de Vrijwilligercentraal

Inhoud2 Colofon & contactgegevens

2 Voorwoord

3 Vrijwilliger in het zonnetje

4 Tijd voor jezelf

5 De professional in beeld

6 Nieuws uit de regio

9 Nieuws WelThuis

10 Cursussen & trainingen

10 Interessante weetjes

11 Vacatures

COLOFON

CONTACTGEGEVENS

Redactie en tekstenSteffan HoflandFelice OlsmanMarieke EnzeSandra Spoor

VormgevingSteenbergen Ontwerp Studio

Oplage2000 expl.

Een uitgave van:

Happy!

ContactT 0800 93 59 456E vrijwilligerswerk@paletwelzijn.nlW www.paletwelzijn.nl

PostadresPalet Welzijn, Antwerpseweg 7, 2803 PB Gouda

Wijzigen van gegevens?Wijzigingen kunnen schriftelijk, telefonisch, per mail of via de contactpersoon op de betreffende locatie doorgeven worden.

de vrijwilliger centraal • voorjaar 20192

VRIJWILLIGER IN HET ZONNETJE

De telefooncirkelIn de gezellige woning waar Christ van Etten en zijn vrouw wonen, word ik warm ontvangen met thee en een plakje cake. Christ zit er klaar voor in de woonkamer, waar aan de muren zijn zelfgemaakte aquarellen hangen. We kijken uit op de tuin, een mooie aanleiding voor Christ om te vertellen dat hij graag in de tuin werkt. Hij is, zoals hij het zelf zegt, een echte doe-het-zelver!

Tot vorig jaar was hij zeer actief bezig: helpen met een verbouwing, conife-ren uit de tuin verwijderen, met de auto op stap, hij deed het allemaal. Helaas zorgde een hartinfarct er vo-rig jaar mei voor dat Christ het rustig aan moest gaan doen. Dit is dan ook de reden dat hij afscheid neemt van zijn vrijwilligerswerk bij de telefoon-cirkel in Zoetermeer.

Je kunt wel zeggen dat Christ tot het meubilair van Palet Welzijn behoort. In 1989 en wel op 17 november, is Christ begonnen met het vrijwilli-gerswerk. Na 40 dienstjaren bij het Departement van Justitie kon Christ op zijn 60e met de VUT. Voor die tijd was Christ al actief als vrijwilliger. Zo zat hij bij de school van zijn kinderen in de oudercommissie en later ook in het schoolbestuur. Voor Christ is het iets vanzelfsprekend, klaarstaan voor een ander: “Zoiets moet in je zitten, ook in de genen”. Zijn vader had, net als Christ, een groot hart voor een ander. Echte Brabantse gemoedelijk-heid.

Nadat hij met de VUT was gegaan wilde Christ actief blijven en zag een advertentie in de krant voor een inval-ler bij de telefooncirkel. Dit leek hem wel wat en bij de sollicitatie werd hij aangenomen. Christ was hiermee de eerste man die bij de telefooncirkel kwam werken. Zijn taak als invaller

(altijd werkend in koppels) bij de tele-fooncirkel bestond uit het bellen van mensen die op de daglijsten stonden. Maar ook belde hij apart mensen die niet in staat waren mee te draaien in de telefooncirkel. Na de eerste ver-rassing een mannenstem te horen, werden zijn telefoontjes al snel als prettig ervaren. Gaandeweg werd Christ een vertrouwde (harde) stem en kwamen de verhalen los. Zelfs echte ‘vrouwenzaken’ werden met hem besproken.

Christ deed zijn taak vol overgave. De telefooncirkel is er 365 dagen per jaar, dus ook tijdens Kerst of Oud & Nieuw was Christ beschikbaar. Daarnaast hield Christ de kalender bij waarop alle verjaardagen stonden, met de leeftijden erbij. Grappig detail is dat Christ vertelt dat hij aan het begin jon-ger was dan de meesten op de kalen-der. En dat nu de rollen omgedraaid zijn.

Door zijn betrokkenheid bij de men-sen bleef het voor Christ niet alleen bij het telefoneren. Degenen die een-zaam waren, bracht hij geregeld een

Ook eens in het zonnetje staan? Voor deze rubriek zoeken wij altijd vrijwilligers die met passie over hun vrijwilligerswerk willen vertellen. Stuur je ons een berichtje op vrijwilligerswerk@paletwelzijn.nl?

bezoekje. Eén mevrouw is hem erg bijgebleven. Haar bracht Christ bij-voorbeeld naar de oogarts of ze gin-gen een middagje rondtoeren. Wan-neer Christ vertelt over de periode dat deze mevrouw in het hospice lag, raakt hem dat zichtbaar nog steeds.

Ook bij de tweejaarlijkse activiteiten was Christ een helpende hand. Er konden altijd mensen met hem mee-rijden en gaf hij ondersteuning waar nodig. Om zeker te zijn dat hij niet een blok aan het been werd, vroeg Christ ieder jaar aan zijn teamleider Paul of hij het nog goed deed. Paul, die bij het interview aanwezig is, kan alleen maar waardering uitspreken over de inzet van Christ. Dat Christ het zo lang heeft volgehouden is te danken aan het contact met de mensen. Zijn ac-tiviteiten werden zeer gewaardeerd. Anderen voldoening geven, dat geeft Christ een goed gevoel. En zo is ieder-een “happy”!

door Marieke Enze

3een uitgave van Palet Welzijn

Stuur je oplossing per mail naar vrijwilligerswerk@paletwelzijn.nl, of per post voor1 september naar:Palet Welzijn ovv. VC puzzel,Antwerpseweg 7, 2803 PB Gouda.

Onder de inzendingen verloten we twee paar happy socks (1 mannen en 1 vrouwen setje)! De winnares van de vorige prijsvraag was Sophie Beck. Van harte gefeliciteerd met je gewonnen Woodwick kaars!

BLAUWBLOESEMGEELINDIGOKLEURENOLIEVERFORANJEPRISMAREGENBOOG

REGENDRUPPELSCHAKERINGSCHITTERINGSPECTRUMVEELKLEURIGVIOLETVOORJAARWOLKENZONNESCHIJN

HAVERMOUTMUFFINS!Minder suiker betekent meer energie en je gelukkiger voelen. Daarom deze Happy

De allergrootste energierover is suiker. Hoe meer suiker je eet, hoe meer je bloedsuikerspiegel schom-melt, en hoe groter de dip is die je telkens weer ervaart. Probeer min-der suiker te eten. Je zult verstelt staan hoeveel fitter je je zult voelen.

- ���a���n- ���i���n- ��� ���p���t���d��� ���k- ���l ��k���d��- ��� ���a���m���

- ���a���o���l���e ��s���- ���l ��n���- ���n���j���o��- ���l ��k���l��

Puzzelen!O L I E V E R F L E E GV O O R J A A R E Z G GA M S I R P M G P O N IO R A N J E R N P N I RW N R N S M E I U N R UU E E E G U G R R E E EA K O R T R E E D S T LL L G U E T N K N C T KB O I E L C B A E H I LE W D L O E O H G I H EN B N K I P O C E J C EO O I G V S G S R N S V

BEREIDEN Mix de banaan, eieren, melk, bak-poeder en havermout tot een beslag. Voeg kaneel en zout toe, en roer er als laatste de blauwe bessen door. Vet de cakevormpjes in met kokos-olie, en verdeel er het beslag over.

Bak het geheel ca. 30 min in een op 175°C voorverwarmde oven. De muffins zijn gaar als een satéprik-ker er schoon en droog uitkomt.

bron: www.feeling.be/lifestyle/food

Streep de gevonden woorden weg, er blijft dan een woord over.

I���e��ën��� ���r ��. ���s���s:

de vrijwilliger centraal • voorjaar 20194

De professional in beeld:

Anita Hendriks Anita is 37 jaar en geboren en getogen in Krimpen aan den IJssel. Daar woont ze nog steeds, met haar partner Rogier, zoon Lennon en poes Abby. Anita werkt sinds januari bij Palet Welzijn als projectmanager. Ze geeft leiding aan alle dagbestedingscoaches binnen de huizen van WelThuis. Ook is zij vrijwilligerscoördinator voor de vrijwilligers van alle woonzorglocaties van WelThuis, de zorgpensions en een aantal organisaties die binnen de huizen werkzaam zijn, zoals Transmitt, Gouden Hart en In Beweging. En dan is ze ook nog Aandachtsfunctionaris Meldcode Ouderenmishandeling. Anita is duidelijk niet iemand die graag stil zit!

WELZIJNSTEAMSAnita vertelt enthousiast over de welzijnsoverleggen die er in nauwe samenwerking met WelThuis op alle woonzorglocaties gaan komen. Binnen alle WelThuis-locaties zijn teamrolhouders welzijn, welzijns-assistenten en dagbestedingscoa-ches werkzaam. Allen met het-zelfde doel: het welbevinden van de bewoner. Ook komt er nog een activiteitenbegeleider bij. Om een eenduidige visie op welzijn uit te kunnen dragen, uniformiteit in han-delen te waarborgen en het welzijn in zorg en activiteiten terug te laten

komen, laten we deze ambassa-deurs samenkomen in een welzijns-overleg op locatie.

BETROKKENDe leiding blijft gewoon bij het loca-tiemanagement vanuit WelThuis, en bij mijzelf als leidinggevende van de dagbestedingscoaches. Maar daar-naast zal ik ook de rol van coach aannemen in het welzijnsoverleg op locatie. Ik zal deze overleggen gaan begeleiden, medewerkers prik-kelen en enthousiasmeren met als doel dat alle neuzen dezelfde kant op staan en de blik en houding open

is om verdere stappen te zetten op het gebied van het welzijn van de bewoners. Het uiteindelijke doel is dat alle bewoners een gevoel van welbehagen ervaren door de zorg en benadering die wordt gegeven, door een welzijnsaanbod dat is af-gestemd op de wensen en behoef-tes van de bewoners.

ROLLENEen teamrolhouder welzijn is een zorgteammedewerker met extra voelsprieten voor het welbevinden. Het is belangrijk het team alert te houden op verandering in gemoeds-toestand van een bewoner, of om hen een spiegel voor te houden over hun benadering.

De welzijnsassistenten bieden on-dersteuning in het welzijn van be-woners. Ze lezen bijvoorbeeld een krantje voor, koken met bewoners en begeleiden bewoners naar acti-viteiten. De activiteitenbegeleider probeert daar iedereen te enthou-siasmeren voor activiteiten en heeft oog voor de individuele behoeftes van een bewoner.

De dagbestedingscoach is degene die het activiteitenaanbod tot stand brengt, hij/zij organiseert optre-dens, onderhoudt de contacten met de verenigingen, maakt een activiteitenplanning en bewaakt het budget. Ook blijft de dagbeste-dingscoach het aanspreekpunt voor vrijwilligers. Vrijwilligers blijven namelijk onverminderd waardevol en belangrijk binnen de woonzorg-locaties.

Wanneer de lijnen kort zijn en ie-dereen elkaar goed weet te vinden, dan ervaart de bewoner de zorg en begeleiding als een warm bad, waarbij behoefte en interesse in persoonlijke zorg en activiteiten op elkaar aansluiten!

5een uitgave van Palet Welzijn

NIEUWS UIT DE REGIO • GOUDA, WADDINXVEEN EN ZOETERMEER

GOUDA

TROUWEN MAAKT HAPPYIn het Olympiadehuis zijn medewer-kers en vrijwilligers opnieuw in hun trouwjurk gehesen. Zoals het hoort was er een heerlijke bruidstaart met een glas kinderchampagne. Er hing met recht liefde in de lucht!

VRIJWILLIGERS MAKEN HAPPYIn Domus worden alle activiteiten ondersteund door een trouwe groep vrijwilligers. Daarbij wil ik graag Henny extra in het zonnetje zetten. Via een appgroep zorgt zij altijd dat er vrijwilligers aanwezig zijn en dat daardoor alle bewoners van Domus opgehaald worden, voor een leuke ochtend en middag.

HAPPY MET MUZIEKDeze activiteit maakt je heel happy. Rob Bronkhorst verzorgt dit mu-ziekprogramma in de Morgenster en Domus. Als een ware diskjockey met microfoon praat hij alle plaatjes aan elkaar… Kent u deze nog (nog.. nog)?

SCHILDEREN IN VIVALDIElke donderdagmorgen wordt er door de bewoners van Vivaldi ge-schilderd. Niks bijzonders zou je zeggen, maar deze bewoners moe-ten door hun handicap echt moeite doen om wat op papier te kunnen zetten. Wanneer je altijd rechts-handig bent geweest, is het moeilijk om met je linker hand weer te leren schilderen.

Doorzetten is voor deze bewoners

HAPPY LAMMETJESHet is weer lente! En in De Lieze-borgh is het traditie om ieder jaar de lammetjes te bezoeken met de bewoners. Onder leiding van An-nemieke Koot (zorgpersoneel) gaan vrijwilligers met de bewoners mee wandelen naar de lammetjes, een klein stukje verderop bij de gast-vrije familie Brand. Daar drinken ze een kopje koffie en mogen bewoners lammetjes knuffelen en aaien. Dit le-vert mooie happy gezichten op! Kijk deze bewoonster eens stralen!

Heerlijk toch? Daar doen we het voor!

Happy in de regio

het motto. Wat een prachtige resul-taten komen er dan te voorschijn! Onder de bezielende leiding van de vrijwilligers en de vakkracht, Eve-lien, is het elke donderdagmorgen een feestje waar iedereen happy van wordt. Aan het eind van het jaar is er dan ook nog een exposi-tie van de werken van de bewoners in Vivaldi. Ik hoop samen met de bewoners en vrijwilligers dat de schildersvereniging nog lang mag blijven bestaan.

de vrijwilliger centraal • voorjaar 20196

WADDINXVEEN

Op 14 maart was het weer zover: Nationale Pannenkoekendag. Hennie staat op die dag midden in de nacht op, zodat zij in de vroege ochtenduurtjes zo’n kleine 400 pannenkoeken kan bakken, alvorens het Anne Frank Centrum opengaat. Dit doet zij al sinds jaar en dag en met veel plezier.

Nationale Pannenkoekendag in Waddinxveen

Hennie: “Ik ben alweer meer dan 10 jaar geleden gestart met het bak-ken van pannenkoeken, omdat ik het belangrijk vond dat mensen elkaar kunnen ontmoeten tijdens het eten. Ik bak twee keer per jaar pannen-koeken in het Anne Frank Centrum.”

Rond 12 uur stroomt de zaal vol. Er staan ieder jaar weer mensen op de wachtlijst, zo populair zijn de pannenkoeken. “We kunnen helaas

Daar worden we nou blij van!

maar 100 deelnemers bedienen en we stellen liever niemand teleur, maar soms kan het niet anders.”Tijdens de middagpauze komen leerlingen van basisschool de Re-genboog helpen met het uitserve-ren van de pannenkoeken en zij eten ook gezellig mee aan tafel. De ou-dere tafelgenoten genieten van hun hulp, aanwezigheid en de leuke ge-sprekken. Op de Nationale Pannen-koekendag komen ook een zevental vrijwilligers van Palet Welzijn hel-pen met de voorbereidingen en het opruimen.

Dat Hennie het al zo lang volhoudt, heeft te maken met het plezier dat zij ervaart. “De ouderen zijn veelal alleen en pannenkoeken bakken doen ze allang niet meer. Samen eten brengt gezelligheid en plezier. Daarnaast eten ze op zo’n dag vaak iets meer dan ze gewend zijn, want zien eten, doet eten”; aldus Hen-

nie. Ze geniet duidelijk van alle blije gezichten. Daarnaast krijgt ze een boost van alle positieve reacties.De eieren worden ieder jaar gedo-neerd door Kees de Jong, en soms regelt Hennie ook een deal voor de pannenkoekenmix, de melk, suiker en stroop bij de lokale supermarkt. Dat regelt ze dus ook nog even tus-sendoor.

Langs deze weg willen we alle vrij-willigers, leerlingen en natuurlijk Hennie bedanken voor hun inzet, en we komen van de zomer weer heer-lijk pannenkoeken eten in het Anne Frank Centrum!

7een uitgave van Palet Welzijn

NIEUWS UIT DE REGIO

ZOETERMEER

Een kijkje bij: Eetcafé Meerzicht

Een kijkje bij: Carpe Diem

Hier treffen we Marijke Dekker en Laura de Bleyser, zij werken al lan-gere tijd als vrijwilliger bij Eetcafé Meerzicht. Zij vertellen dat er voor-namelijk bezoekers komen uit de aangrenzende appartementen. Het maken van een praatje wordt altijd op prijs gesteld. Vooral met de vaste gasten ontstaat er snel een band. Als vrijwilliger heb je automatisch ook een signalerende functie. Het kan bijvoorbeeld opvallen dat een vaste gast in korte tijd flink is afge-vallen of dat iemand minder scherp reageert.

De vrijwilligers geven aan dat het best aanpoten is, maar nooit saai. Ze houden zich bezig met uitserve-ren, schenken, tafels schoonmaken, afwassen, aanvullen van spullen en soms koffie schenken bij activi-teiten. Het is de bedoeling dat je al-

INTERESSE IN VRIJWILLIGERS-WERK BIJ CARPE DIEM?Neem dan contact op via E. oc.zoetermeer@vierstroomzorgthuis.nlof T. 079 88 86 997

tijd met z’n tweeën staat op de dag. Uiteraard kom je aan het begin met een ervaren vrijwilliger te werken zodat je de mogelijkheid krijgt om ingewerkt te worden.

Iedere vrijwilliger heeft een eigen motivatie om vrijwilligerswerk te gaan doen en voor iedereen is er een passende bezigheid te vinden. Ma-rijke en Laura voelen zich “happy” als ze wat voor een ander kunnen betekenen. Ook het onder de men-sen zijn en een doel hebben maakt dat ze met plezier hun vrijwilligers-werk uitvoeren.

Mocht je het leuk vinden om in een prettige sfeer het vrijwilligersteam bij Eetcafé Meerzicht te versterken?Neem contact op met André Zappeij via T. 079 32 08 758 of mail naar E. vrijwilligers@paletwelzijn.nl.

Eetcafé Meerzicht is onderdeel van De huiskamer van Meerzicht. Je bent hier welkom voor een kopje koffie/thee, een lunch of een warme maal-tijd. De prijzen zijn vriendelijk en iedereen is welkom. Vooraf reserveren is niet nodig.

Bij het onderwerp “happy” denk je niet meteen aan een ontmoe-tingscentrum voor mensen met de-mentie. Toch vond ik het heel goed passen. Alleen de naam al, Carpe Diem. Te vertalen als ‘Pluk de dag’. En dat is precies wat ze daar doen: genieten van het moment. Ook voor mantelzorgers is het een fijne plek om te komen: bijvoorbeeld om even stoom af te blazen, ontlast te wor-den of om uitleg te krijgen over de-mentie.

Acht en een half jaar geleden zijn ze gestart met het ontmoetings-centrum en het is in de loop van de jaren flink uitgegroeid in bezoekers-aantal. Heleen van Dongen, coördi-nator bij Carpe Diem, vertelt dat bij het vrijwilligerswerk niet wordt uit-gegaan van het aanbod, maar dat er wordt uitgegaan van wat de bezoe-ker met dementie nodig heeft.

Vrijwilligers kunnen dus ook heel divers ingezet worden. Zo kun je bijvoorbeeld een wandelingetje ma-ken, boodschappen doen, een mu-ziekinstrument meenemen om daar te bespelen of gebruik maken van de Jeu de Boule-baan die in de omlig-gende tuin is aangelegd. Alle hulp wordt enorm gewaardeerd!

de vrijwilliger centraal • voorjaar 20198

NIEUWS • WELTHUIS

Volg je WelThuis al op social media?

Bokslessen groeien uittot succesvolle vaste activiteit!

Personeel, vrijwilligers en familiele-den verzamelen zich twee keer per maand op de locatie’s Monteverdi en de Boomgaerd. Ook de mensen in een rolstoel gaan gewoon mee. Met twee bussen op naar Pijnacker! Tijdens de reis is de sfeer rustig en wordt er veel naar buiten gekeken.

Maar hoe ziet zo’n les eruit? Eerst worden de stoelen in een rij voor een grote spiegelwand neergezet. De trainer doet de warming-up bewe-gingen voor. In eerste instantie zon-der en daarna met lichte gewichten. De deelnemers en helpenden doen deze vol overgave mee. Dan worden de bokshandschoenen aangedaan en wordt er een stootpaalkussen voor iedere deelnemer neergezet.

OOGJES GAAN GLIMMEN Vervolgens worden stootoefeningen uitgevoerd. Vanuit staande of zit-tende positie (ieder krijgt een eigen opdracht). Opvallend is dat de bewe-gingen steeds soepeler en fanatieker worden. De oogjes gaan glimmen!

Geschreven door dhr. John de Jong,

zoon van dhr. de Jong, locatie de Boomgaerd

Bokslessen? Op het eerste gezicht een vreemd idee voor oudere men-sen met dementie, maar waarom zou je deze mensen niet meer pittige beweging kunnen aanbieden? Na een peiling bleken er zeker voldoende mannen, en een aantal vrouwen, geïnteresseerd. Gelukkig bleek Sport-centrum de Viergang in Pijnacker ook nog eens bereid de ruimte en een trainer beschikbaar te stellen.

Leeftijd speelt geen rol en je ‘ziet’ de sportende jongere van vroeger. Tus-sendoor wordt er ook veel gelachen. Een enkeling waagt zich aan begeleid gewichtheffen. Applaus! De cooling-down met rekoefeningen is de afslui-ter.

Natuurlijk nog wel even naar het res-taurant waar een consumptie genut-tigd wordt. Sporten maakt dorstig. Er is inmiddels een vlotter sfeertje. De bewegingen hebben de tongen los gemaakt en er wordt flink ge-praat. De deelnemers zeggen dat er vooruitgang is geboekt sinds vorige keren; en terecht! We gaan moe en voldaan weer terug.

worden de stoelen in een rij voor een worden de stoelen in een rij voor een grote spiegelwand neergezet. De grote spiegelwand neergezet. De trainer doet de warming-up bewe-trainer doet de warming-up bewe-gingen voor. In eerste instantie zon-gingen voor. In eerste instantie zon-der en daarna met lichte gewichten. der en daarna met lichte gewichten. De deelnemers en helpenden doen De deelnemers en helpenden doen deze vol overgave mee. Dan worden deze vol overgave mee. Dan worden de bokshandschoenen aangedaan en de bokshandschoenen aangedaan en wordt er een stootpaalkussen voor wordt er een stootpaalkussen voor iedere deelnemer neergezet. iedere deelnemer neergezet.

OOGJES GAAN GLIMMEN OOGJES GAAN GLIMMEN Vervolgens worden stootoefeningen Vervolgens worden stootoefeningen uitgevoerd. Vanuit staande of zit-uitgevoerd. Vanuit staande of zit-tende positie (ieder krijgt een eigen tende positie (ieder krijgt een eigen opdracht). Opvallend is dat de bewe-opdracht). Opvallend is dat de bewe-gingen steeds soepeler en fanatieker gingen steeds soepeler en fanatieker worden. De oogjes gaan glimmen! worden. De oogjes gaan glimmen!

tigd wordt. Sporten maakt dorstig. tigd wordt. Sporten maakt dorstig. Er is inmiddels een vlotter sfeertje. Er is inmiddels een vlotter sfeertje. De bewegingen hebben de tongen De bewegingen hebben de tongen los gemaakt en er wordt flink ge-los gemaakt en er wordt flink ge-praat. De deelnemers zeggen dat er praat. De deelnemers zeggen dat er vooruitgang is geboekt sinds vorige vooruitgang is geboekt sinds vorige keren; en terecht! We gaan moe en keren; en terecht! We gaan moe en voldaan weer terug. voldaan weer terug.

9een uitgave van Palet Welzijn

Waar heb jij behoefte aan?

OVERIGE CURSUSSEN EN TRAININGEN

Niet alleen Palet Welzijn organiseert trainingen voor vrijwilligers, ook andere (vrijwilligers)organisaties hebben cursusaanbod in hun gemeente. Zij bieden veelal gratis, vrijblijvende trainingen en workshops die interessant kunnen zijn voor deskundigheids-bevordering en voor jeeigen interesse.Kijk voor het meest re-cente cursusaanbod op de website van de betreffendeorganisatie.

Palet Welzijn organiseert trainingen voor vrijwilligers in overleg en op maat. Graag horen we waar jij het komende halfjaar behoefte aan hebt.

Stuur een mail met jouw wensen naar E. vrijwilligerwerk@paletwelzijn.nl. We kunnen dan kijken wat we in groepsverband per regio kunnen organiseren.

CURSUSSEN & TRAININGEN

VIP Goudawww.goudvoorelkaar.nl/cursusaanbod

VIP Zoetermeerwww.vipvoorvrijwilligers.nl/scholingsactiviteiten-door-derden/

Vrijwilligerswerk Waddinxveenwww.vrijwilligerswerkwaddinxveen.nl/trainingen-en-workshops

Hart voor Woerden www.hartvoorwoerden.nl/wat doet_hart_voor_woerden/vrijwilligersacademie

INTERESSANTEWEETJESEEN LEUKE VRIJWILLIGERSBAAN, HOE KOM JE ER AAN?Vaak rollen mensen in een vrijwilligersbaan, soms worden ze gevraagd door een (sport)ver-eniging of een organisatie waar ze bij betrok-ken zijn. Wil je graag vrijwilligerswerk doen, maar heb je geen idee wat de mogelijkheden zijn? Neem dan contact op met Palet Welzijn.

VRIJWILLIGERS EN UITKERINGENAls je een uitkering hebt, zijn er een aantal re-gels waar je je aan moet houden. Eén daarvan is dat een vrijwilligersbaan het zoeken en sol-liciteren naar een betaalde baan niet in de weg mag staan. Het is altijd goed om te overleggen met je contactpersoon van de uitkeringsin-stantie. Zij staan vaak positief tegenover vrij-willigerswerk, het kan immers de opstap naar een vaste baan betekenen. In de meeste geval-len is het verplicht om te melden dat je vrijwil-ligerswerk wilt gaat doen.

VRIJWILLIGERSWERK ENVERZEKERINGENDe organisatie waar je als vrijwilliger werkt, is aansprakelijk voor door jou gemaakte schade. Bijna elke gemeente heeft een vrijwilligers-verzekering afgesloten. Palet Welzijn heeft hierbovenop nog een extra verzekering voor haar vrijwilligers.

VRIJWILLIGERSWERK EN AFSPRAKENHet is goed om duidelijke afspraken te ma-ken met de contactpersoon van het onderdeel waar je werkt. Het is goed om de wederzijdse afspraken in een overeenkomst vast te leggen. Waar kun je afspraken over maken: wie je gaat inwerken en begeleiden, je werktijden, de ma-nier waarop inspraak is geregeld, onkosten-vergoeding en verzekeringen.

de vrijwilliger centraal • voorjaar 201910

Het geeft een goed gevoel om wat voor anderen te kunnen beteke-nen. Via Palet Welzijn kun je op verschillende manieren bijdragen aan het leefplezier van je medemens. Samen bespreken wij wat je wensen zijn en wat wij kunnen bieden.Op al onze locaties zijn (extra) vrijwilligers altijd welkom! Enkele voorbeelden van vrijwilligersvacatures die momenteel open staan zijn:

PERSOONLIJKE AANDACHT IS ZOVEEL WAARD!Vind je een gezellig praatje ook een belangrijk onderdeel van de dag? En wil je je als vrijwilliger inzetten, zodat onze bewoners iedere dag kunnen ge-nieten? Dan zijn wij op zoek naar jou! Voor ons kleinschalige verpleeghuis in Capelle a/d IJssel zijn wij op zoek naar vrijwilligers die onze bewoners willen leren kennen. Ook is het mo-gelijk om bijvoorbeeld met een klein aantal geïnteresseerde bewoners een creatieve activiteit te organiseren.

HAPPY MET MUZIEK!Voor onze gezellige woonlocatie Buy-tenhaghe zijn we op zoek naar vrij-willigers die het leuk vinden om zelf-standig wekelijks een muziekactiviteit uit te voeren of om te ondersteunen. Daar word je toch happy van? Dit gaat om de vrijdagmiddag van 14:00 tot 15:30 uur.- Denk hierbij aan het verzorgen

/ aankondigen van muziek (elke keer een ander thema of jaar)

- Samen klaarmaken van de ruimte en daarna opruimen

- Samen ophalen en terugbrengen van de bewoners

- Inschenken van koffie en andere drankjes

SAMEN ERVAREN, SAMEN BELEVENWoonlocatie de State in Rotterdam Hillegersberg heeft sinds kort een belevenistafel. Maar ja, wat kun je er allemaal mee? We zijn op zoek naar vrijwilligers die met de belevingstafel in de huiskamers aan de slag willen gaan. Dag en tijd staan vrij en ‘beleef’ gerust met ze mee! Kijk op de website ‘belevenistafel’, of google om een be-

ter beeld te krijgen van de mogelijk-heden.

BUURTVOORLICHTERSBen jij:- een enthousiast en betrouwbaar

persoon- iemand die makkelijk contact

maakt- iemand die het leuk vindt om huis

aan huis met mensen in gesprek te gaan

- iemand die houdt van samenwer-ken

- iemand die de weg in Gouda ge-makkelijk kan vinden en mobiel is (lopen en fietsen)

Dan willen we graag kennis met je maken om te praten over het project buurtvoorlichters!

WANDELEN EN GENIETEN Ben jij creatief, muzikaal, gewoon ge-zellig, heb je groene vingers of een andere vaardigheid waar je ouderen heel blij mee kunt maken? Word dan activiteitenvrijwilliger! Bij onze woon-locaties in Schoonhoven, Stolwijk en Bergambacht ben je van harte wel-kom voor een vrijblijvende rondlei-ding.

GASTVROUW/HEER OF KEUKEN-HULPVoor woonlocatie De Liezeborgh in Haastrecht zijn we op zoek naar vrij-willigers die als gastheer of gast-vrouw willen meehelpen aan een leuke middag of avond voor onze bewoners. Voorbeelden van wat we doen: spelletjes, muziek op de pla-tenspeler draaien, brain-trainer, be-weegoefeningen, gezelschap, enz. Ook zoekt onze kok Rob nog hulp in de keuken!

VRIJWILLIGERS GEVRAAGD!

NIEUWE LOCATIE ZOETERMEER ZOEKT VRIJWILLIGERSSinds de opening van De Boomgaerd in november 2018 genieten de bewo-ners van het bewegen, naar muziek luisteren en herinneringen ophalen onder leiding van een docent. Alleen vrijwilligers worden nog wel gemist, kom jij ons helpen met één van de ac-tiviteiten?

ONTMOETINGSCENTRUMHet Ontmoetingscentrum Carpe Diem in Zoetermeer biedt thuiswo-nende mensen met dementie en hun mantelzorgers een plek voor ontmoe-ting, ontspanning, activiteiten, hulp, informatie en advies. Als vrijwilliger ondersteun je de professionals in het centrum. Je ontvangt onze bezoekers en helpt bij het koffie/thee maken en bij de lunch. Je kunt de mensen ook begeleiden naar en ondersteunen bij de activiteiten (bijv. lezen, spelletjes, wandelen, boodschappen).

KEUKEN-ASSISTENT/AFWASSER EETCAFÉ DE LEYENSVoor Eetcafé “de Leyens” zijn we op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die in de keuken en spoelkeuken van het eetcafé willen helpen. De taken bestaan uit het assisteren in de keu-ken, het verzorgen van de afwas uit het restaurant en eventueel daar waar nodig bijspringen.

HELPENDE HANDEN GEZOCHT!In het levendige Anne Frank Centrum in Waddinxveen worden activiteiten georganiseerd waar veel bezoekers gebruik van maken. Het is een gezel-lige ontmoetingsplaats waar van al-les georganiseerd wordt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan bridge, beweegacti-viteiten, zang, dans, biljart, creatieve activiteiten etc.

Voor meer informatie van één van deze vacatures kun je een mail sturen naar E. vrijwilligerswerk@paletwelzijn.nl

11een uitgave van Palet Welzijn

Sociaal Team

Geniet vandaag enherhaal het morgen

Zorgpension