Opbouw van de HersenenOpbouw van de Hersenen

Stellingen over pubersStellingen over pubers

Pubers zijn lui!Pubers zijn lui!Pubers laten alles op het laatste moment Pubers laten alles op het laatste moment

aankomen.aankomen.Pubers zijn egocentrisch en gericht op Pubers zijn egocentrisch en gericht op

directe behoeftebevrediging.directe behoeftebevrediging.Pubers zijn onverantwoordelijk en Pubers zijn onverantwoordelijk en

impulsief.impulsief.

Pubers zijn lui!Pubers zijn lui!

Worden later moe terwijl ze nog veel slaap Worden later moe terwijl ze nog veel slaap nodig hebben nodig hebben

Constante jetlagConstante jetlagWordt vaak ingehaald in het weekendWordt vaak ingehaald in het weekend

Pubers laten alles op het laatste Pubers laten alles op het laatste moment aankomenmoment aankomen

Plannen is een complexe taak die vraagt om:Plannen is een complexe taak die vraagt om: FlexibiliteitFlexibiliteit GeheugenGeheugen Filteren van informatieFilteren van informatie Gebruik maken van feedbackGebruik maken van feedback Multi-taskenMulti-tasken Aandacht er bij houdenAandacht er bij houdenWordt voor een groot gedeelte gestuurd doorWordt voor een groot gedeelte gestuurd doorfrontale cortexfrontale cortex

Pubers zijn egocentrisch en gericht op Pubers zijn egocentrisch en gericht op directe behoeftebevredigingdirecte behoeftebevrediging

Prioriteiten stellen is moeilijkPrioriteiten stellen is moeilijkDenken niet na over consequenties op Denken niet na over consequenties op

langere termijnlangere termijnMet name in de eerste jaren van de Met name in de eerste jaren van de

adolescentie zijn pubers sterk gericht op adolescentie zijn pubers sterk gericht op zichzelf en directe bevrediging van zichzelf en directe bevrediging van behoeften, daarna verschuift dit van de behoeften, daarna verschuift dit van de peergroup (belangen van anderen) naar peergroup (belangen van anderen) naar het zelfbewuste stadium (tolerantie)het zelfbewuste stadium (tolerantie)

Pubers zijn onverantwoordelijk en Pubers zijn onverantwoordelijk en impulsiefimpulsief

Gevoelig voor invloeden van buitenafGevoelig voor invloeden van buitenafMoeite met beheersen van impulsenMoeite met beheersen van impulsenGericht op beloning in hier en nu Gericht op beloning in hier en nu

(doorfeesten, ook al moet je al lang thuis (doorfeesten, ook al moet je al lang thuis zijn) ipv beloning straks (geen ruzie)zijn) ipv beloning straks (geen ruzie)

Experimenteergedrag hoort hierbij (drank, Experimenteergedrag hoort hierbij (drank, drugs, seks)drugs, seks)

Het PuberbreinHet Puberbrein

Veel onderzoek in de laatste decenniaVeel onderzoek in de laatste decenniaRijping van de hersenen duurt langer dan Rijping van de hersenen duurt langer dan

lang is verondersteld.lang is verondersteld.De rijping van de hersenen gaat niet De rijping van de hersenen gaat niet

overal even snel.overal even snel.

Ontwikkeling van het BreinOntwikkeling van het Brein

Ontwikkeling van het BreinOntwikkeling van het Brein

FrontaalkwabFrontaalkwab

ImpulscontroleImpulscontroleBeoordelingsvermogenBeoordelingsvermogenProbleemoplossingProbleemoplossingPlanningPlanningSociaal gedragSociaal gedragTaalTaalGeheugenGeheugen

UNDER CONSTRUCTIONUNDER CONSTRUCTION

Wat dan wel als ouder???Wat dan wel als ouder???

Fungeer als Fungeer als plaatsvervangende plaatsvervangende

frontaalkwab!frontaalkwab!

‘‘In de vakantie neemt mijn moeder vaak een In de vakantie neemt mijn moeder vaak een dag vrij om iets leuks met mij te doen. Dan dag vrij om iets leuks met mij te doen. Dan gaan we winkelen of naar een pretpark, gaan we winkelen of naar een pretpark, omdat ik dat leuk vind. Dan krijg ik vaak omdat ik dat leuk vind. Dan krijg ik vaak ook wat. Best lief. Maar ze wil dan altijd ook wat. Best lief. Maar ze wil dan altijd praten over mijn vriendinnen en hoe ik me praten over mijn vriendinnen en hoe ik me voel en daar heb ik niet altijd zin in’voel en daar heb ik niet altijd zin in’

Larissa, 13 jaarLarissa, 13 jaar

Blijf vooral ouder, wil geen vriend worden van je Blijf vooral ouder, wil geen vriend worden van je kind zodra hij/zij de pubertijd bereikt.kind zodra hij/zij de pubertijd bereikt.

Zeg (af en toe) ‘nee’, ook al is ‘ja’ zeggen Zeg (af en toe) ‘nee’, ook al is ‘ja’ zeggen makkelijker. Pubers vragen om grenzen en makkelijker. Pubers vragen om grenzen en willen dat ouders hier vervolgens ook aan willen dat ouders hier vervolgens ook aan vasthouden. vasthouden.

Recent onderzoek laat zien dat jongeren die Recent onderzoek laat zien dat jongeren die liefdevol maar streng worden opgevoed, het liefdevol maar streng worden opgevoed, het gelukkigste zijn. gelukkigste zijn.

Als ouders eisen stellen, vinden pubers die Als ouders eisen stellen, vinden pubers die redelijk (ook al houden ze zich er niet altijd aan)redelijk (ook al houden ze zich er niet altijd aan)

‘‘Ik word gek van mijn moeder. Roept ze dat Ik word gek van mijn moeder. Roept ze dat ik moet komen eten, dan denkt ze dat ik ik moet komen eten, dan denkt ze dat ik zomaar uit mijn game kan stappen! Dat je zomaar uit mijn game kan stappen! Dat je niet in je eentje gamet en dat ik mijn niet in je eentje gamet en dat ik mijn vrienden niet zomaar in de steek kan vrienden niet zomaar in de steek kan laten, begrijpt ze echt niet. De enige laten, begrijpt ze echt niet. De enige games die zij kent, zijn mens-erger-je-niet games die zij kent, zijn mens-erger-je-niet en monoply’en monoply’

Joost, 14 jaarJoost, 14 jaar

Pubers hebben ook op dit vlak behoefte aan sturing, juist Pubers hebben ook op dit vlak behoefte aan sturing, juist van hun in technisch opzicht prehistorische ouders!van hun in technisch opzicht prehistorische ouders!

Tot een jaar of 15 hebben jongeren moeite met multi-Tot een jaar of 15 hebben jongeren moeite met multi-tasken (dus ook met gelijktijdig sms'en, pingen, tasken (dus ook met gelijktijdig sms'en, pingen, internetten en huiswerk maken).internetten en huiswerk maken).

Ga de levenssfeer van je kind binnen, maak afspraken Ga de levenssfeer van je kind binnen, maak afspraken over huiswerk, game en computertijd, toon interesse over huiswerk, game en computertijd, toon interesse voor de games die worden gespeeld.voor de games die worden gespeeld.

Bedenk dat computeren jongeren ook belangrijke Bedenk dat computeren jongeren ook belangrijke vaardigheden bijbrengt; ze worden resultaatgericht, vaardigheden bijbrengt; ze worden resultaatgericht, toegewijd en leren opereren in complexe situaties.toegewijd en leren opereren in complexe situaties.

‘‘Mijn moeder moet echt met iedere zwerver Mijn moeder moet echt met iedere zwerver die ze tegenkomt een praatje maken. Alsof die ze tegenkomt een praatje maken. Alsof het een vriend is. Ik schaam me dood’.het een vriend is. Ik schaam me dood’.

Sherida, 14 jaarSherida, 14 jaar

Heb een lange adem en wees een voorbeeld. Probeer Heb een lange adem en wees een voorbeeld. Probeer geen voorstellingsvermogen en empathie aan te kweken geen voorstellingsvermogen en empathie aan te kweken door het prediken van ‘moraallesjes’.door het prediken van ‘moraallesjes’.

Combineer duidelijke grenzen, affectie en veelvuldig Combineer duidelijke grenzen, affectie en veelvuldig uitleggen. Wees zuinig met het gebruik van uitleggen. Wees zuinig met het gebruik van machtsmiddelen!machtsmiddelen!

Leg consequent uit wat de gevolgen van handelen zijn Leg consequent uit wat de gevolgen van handelen zijn voor anderen, hierdoor ontstaat vanzelf een ‘script’ wat voor anderen, hierdoor ontstaat vanzelf een ‘script’ wat gedrag van binnenuit stuurt.gedrag van binnenuit stuurt.

Do’sDo’s Help pubers met alles waar hun brein moeite mee heeft.Help pubers met alles waar hun brein moeite mee heeft. Laat ze uitslapen.Laat ze uitslapen. Weet waar ze zijn en wat hen interesseert.Weet waar ze zijn en wat hen interesseert. Bij een grens zo min mogelijk argumenten.Bij een grens zo min mogelijk argumenten. Geef ruimte om te experimenteren.Geef ruimte om te experimenteren. Geef ze de kans om dingen te doen die jij niet (meer) Geef ze de kans om dingen te doen die jij niet (meer)

leuk vindt.leuk vindt. Denk meer in beloning dan in straf.Denk meer in beloning dan in straf. Leg uit dat je liefde onvoorwaardelijk is.Leg uit dat je liefde onvoorwaardelijk is. Zorg goed voor je zelf.Zorg goed voor je zelf.

Aanbevolen literatuurAanbevolen literatuur

Puberbrein binnenstebuiten – Wat beweegt jongeren van 10 tot 25 jaar?

Huub Nelis & Yvonne van Sark

LiteratuurLiteratuur

Eveline CroneEveline Crone

Uitgeverij: Bert BakkerUitgeverij: Bert Bakker

LiteratuurLiteratuur

Ik heb ook wat te vertellenIk heb ook wat te vertellen

Martine DelfosMartine Delfos

SWPSWP