Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen...

24
ONGELUKKIG IN JE LOOPBAAN? 10 TIPS OM DAARMEE AF TE REKENEN BETER VERDIENEN? LEUKER WERK? MEER VOLDOENING? GEWOON MET HET TALENT WAT JE AL IN HUIS HEBT (ALLEEN VOOR AMBITIEUZE VROUWEN MET PIT)

Transcript of Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen...

Page 1: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

ONGELUKKIG IN JE LOOPBAAN? 10 TIPS OM DAARMEE AF TE REKENEN

BETER VERDIENEN? LEUKER WERK? MEER VOLDOENING? GEWOON MET HET TALENT WAT JE AL IN HUIS HEBT (ALLEEN VOOR AMBITIEUZE VROUWEN MET

PIT)

Page 2: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Voor ambitieuze vrouwen met pit

1

Ben je niet gelukkig in je werk? Sleep je jezelf naar kantoor? Word je overspoeld door gevoelens van zinloosheid? Vraag je af hoe je in hemelsnaam op koers komt, in harmonie met jezelf?

Veel vrouwen zijn geneigd bij problemen concrete oplossingen te zoeken. Ze bedenken een nieuwe functie en solliciteren, beginnen voor zichzelf of vragen zich af wat bij- of omscholing oplevert. Herken je dat?

Zulke stappen zijn voorbarig. Op wilskracht vind je snel een baan maar grote kans dat die aansluit op je laatste baan. En dat is nu net de baan waar je genoeg van hebt. Gooi te vroeg het roer om en je stevent af op alleen maar meer verwarring en frustratie. Het omgooien van je loopbaan start met nadenken over je persoonlijke wensen, drijfveren en talenten. Erachter komen wat je nu echt wilt. Daarvoor is meer nodig dan een test. Sta stil bij wat je mee wilt nemen uit je verleden naar de toekomst en wat je wilt loslaten. Zo ontstaat er nieuwe ruimte, een toekomst die maximaal past bij wie je in een notendop al bent.

Weet jij niet welke weg je moet inslaan? Kun je niet stoppen met piekeren? Lees dan dit boekje van Serracoaching. Je vindt 10 tips voor zelfontdekking als startpunt voor een succesvolle koerswijziging.

Veel leesplezier! Laat je me weten wat je ervan vindt?

Mariella Serra

Veel vrouwen rollen na een

succesvolle studie vaak van het

ene in het andere werk; een

ander blijft juist een leven lang

hangen in een baan. Het

omgooien van een loopbaan

vraagt lef en vooral kennis over

jezelf.

Page 3: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Ik lijk heel erg op jou. Na studies in Den Haag (HBO Internationaal Communicatie Management) en Madrid heb ik gewerkt in Melbourne (Australië) en op verschillende andere plekken op deze aardbol. Vaak belandde ik in jobs waar ik niet gelukkiger van werd. Ik ging mij steeds meer focussen op waar ik niet goed in was en voelde mij steeds onzekerder over wat ik in huis stad.

Veel verder dan team-player, communicatief vaardig, iets met mensen en reizen kwam ik niet. Ik dacht dat ik me er maar in moest berusten dat ik niet over speciale talenten beschikte. Van een ondernemende, ambitieuze twintiger werd ik een ongemotiveerde werknemer die het liefst op vakantie ging. Terwijl de carrière van mijn toenmalige vriend gewoon doorging had ik het gevoel dat ik stil bleef staan. Ik voelde me steeds ongelukkiger: ‘moet ik dit nu nog de komende 30 jaar volhouden?’

2

WIE BEN IK?

Page 4: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

3

Talenten in juiste context plaatsen

Ik bereikte een dieptepunt tijdens een van mijn vele ‘in between jobs’. Door weer te leren hoe ik naar mezelf, mijn hart en talentenenergie kon luisteren (in plaats van naar mijn omgeving) ging alles heel snel. Binnen no time bouwde ik een succesvol bedrijf op waar ik elke dag voldoening uit haal. Hoe? Doordat ik mijn talenten, die ik eigenlijk al de hele tijd in huis had, in de juiste context wist te plaatsen, werden mijn inspanningen met 300% beloond.

Nu ik weet hoe je dat voor elkaar krijgt (en door de samenstelling van mijn talenten, acht jaar honderden vrouwen gecoacht te hebben en vele coach-talenten en counseling opleidingen gevolgd te hebben in binnen-en buitenland) wil ik deze ervaring, expertise, tools, tips en tricks graat met je delen via mijn blogs en 'Ontdek je Talent Masters' traject wat al vele honderden vrouwen de afgelopen 8 jaar succesvol hebben afgelegd. Ook geloof ik dat we nu in een wereld leven, waar we vrouwen met pit nodig hebben, die wakker worden (zich niet meer verschuilen), die hun grootste dromen durven te leven en die in zichzelf en hun unieke talenten geloven. Het is mijn grote passie, om vrouwen die dat ook willen, daarbij te ondersteunen.

Waar lopen veel vrouwen tegenop?

Veel vrouwen houden alle ballen omhoog en als dan die verwachte erkenning niet komt raken ze teleurgesteld. Ik zie dat veel slimme vrouwen nog ontzettend onhandig bezig zijn als ze een nieuwe baan willen en of switch willen maken.

Ze nemen weinig ruimte in (maken zichzelf klein)

Weten niet wat hun talenten zijn

De taal om over talenten te praten schiet tekort.

Page 5: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

4

Ze focussen vooral op waar ze niet goed in zijn

Ze twijfelen veel over de keuzes die ze moeten maken

Werken te hard

Pleasen te veel

Baseren belangrijke loopbaankeuzes op competenties in plaats van op talenten

In dit boekje vind je 10 tips voor zelfontdekking als startpunt voor een succesvolle koerswijziging.

Veel leesplezier en ik hoor graag wat je ervan vindt.

Op naar een werkend leven waar je wel voldoening uit haalt

Mariella Serra

Herken je je hierin? En ben je toe aan een verandering?

Page 6: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

1. WORD JE BEWUST VAN JE OVERTUIGINGEN

2. LUISTER NAAR JE GEVOEL

3. DROOM GROOT MAAR LOOP DE WEG ERHEEN IN KLEINE STAPJES

4. FOCUS OP WAAR JE WEL GOED IN BENT

5. WEES VAKER LUI

6. GA JE TALENTEN ONTWIKKELEN

7. I AM ENOUGH

8. STAP VAKER UIT JE COMFORTZONE

9. DAG VEILIGE VASTE BAAN. HELLO NIEUWE KANSEN

10. BLIJF TROUW AAN JEZELF

5

INHOUD

Page 7: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Onbewuste overtuigingen beïnvloeden onze loopbaankeuzes. Onderzoek wat voor overtuigingen er in je hoofd leven; je 'mentale' kaart. Sommige van deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het lastige is dat je je doorgaans niet bewust van bent. Leer je denkpatronen herkennen. Door juist die gedachten boven water te krijgen die je hebt op het moment dat je de dingen anders aanpakt dan je zou willen, leer je te snappen waarom je je zo voelt of zo handelt. Je bent geneigd vast te houden aan je overtuigingen en doordat we niet bewust op zoek gaan naar experimenten die het tegendeel bewijzen, wordt een stelling als " van mijn gevoel volgen kan ik mijn brood niet verdienen" ook steeds meer waar.

6

1. WORD JE BEWUST VAN JE OVERTUIGINGEN

TIP

Page 8: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Je loopbaan goed organiseren is vooral een leerproces. Het gaat niet alleen om het verzamelen van informatie, om het nadenken, kiezen en plannen. Het is ook belangrijk dat je weer leert je gevoel en intuïtie in te schakelen. Als je vastloopt en het gevoel hebt dat je leven een beetje voortkabbelt dan sta je waarschijnlijk in de automatische piloot. Die piloot wil misschien wel ergens anders heen,  maar hij weet niet meer hoe hij zelf kan vliegen. 

Dat kun je merken aan dat je het contact met je gevoel bent kwijtgeraakt: je zit te veel in je hoofd. Ons verstand verspilt dagelijks heel veel tijd aan nutteloos malen over verleden of toekomst. Intuïtie kijkt meer naar wat op dit moment belangrijk voor je is.

Om keuzes te maken die goed voelen is het belangrijk om je gevoel weer serieus te nemen. Je intuïtie kiest namelijk moeiteloos uit welke activiteiten je met jouw energie, op dit moment, en in deze omstandigheden het best kunnen oppakken.

Ook zijn we bang gemaakt voor ‘negatieve’ emoties en hebben geleerd deze te vermijden. Toelaten van emoties geeft levenslessen om verder te komen en richting te geven. Stilstaan en echt afvragen waar je gelukkig van wordt blijft echter een proces.

7

2. LUISTER NAAR JE GEVOEL

Durf weer te vertrouwen op je innerlijke kompas

Page 9: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

‘En wat als ik nu een verkeerde keuze maak?’ Je ziet in gedachten vaak een lange en onoverzichtelijke weg die je nog moet gaan om je doel te bereiken. Een nieuwe weg inslaan wordt dan een heel groot iets. En het moet dan dus in een keer goed zijn. Voor minder dan perfect doen we het niet. Maar waarom zo absoluut?

Het start niet met een plan, of met een businessplan maar het begint allemaal bij een intentie die past bij hoe jij nu in het leven wilt staan en waar jij nu behoefte aan hebt: de intentie om meer plezier te hebben bijvoorbeeld, of de intentie om een leuke workshop te creëren, of de intentie om je vrij te voelen in een nieuw job. Daar zit een gevoel achter. Die intentie hoeft helemaal niet zo groot te zijn. Vanuit het nu zul je voelen wat je nu nodig hebt om verder te komen. Je gaat kleine stapjes maken die je rustig kunt bijsturen.

Vaak zijn we met de toekomst bezig. Maar te veel in de toekomst zitten belemmert je om stil te staan bij wat je nu voelt en wat je nu nodig hebt, en wat je in het NU al te bieden hebt. Als je gaat leven vanuit het nu kom je ook steeds dichter bij jezelf. En voel je ook steeds beter welke stappen goed voor je zijn.

Ga dus voelen wat je NU nodig hebt en zet elke keer een stapje. Elk stapje dat je uit je comfortzone stapt, groeit je zelfvertrouwen. In eerste instantie is het eng, maar later ben je alleen maar trots op jezelf. En zodra je op stap gaat, ontvouwt het pad zich vanzelf.

8

3. DROOM GROOT, MAAR LOOP DE WEG ERHEEN IN KLEINE STAPJES

Page 10: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Hoeveel talenten en kwaliteiten ze ook hebben, vrouwen zien het niet altijd van zichzelf. Ze verstoppen zich, maken zich klein en nemen weinig ruimte in voor zichzelf en hun talenten.

Bij veel vrouwen zit nog een stem van binnen die zegt ‘nee nog niet’ of ‘dit is toch niet voor mij weggelegd’. Het is die ondermijnende stem die je wijsmaakt dat jij niet de persoon bent om leiding te geven, om voor jezelf te beginnen, om je uit te spreken. Je bent nog niet een expert, je hebt je dag niet of er is een andere reden die je diskwalificeert. We vinden dat we minstens op een onderwerp gepromoveerd moeten zijn voordat we er iets over moeten zeggen.

Veel te vaak zijn we ook gefocust op waar we niet goed in zijn. Van een 3 een 5 maken. Veel slimmer is het om te focussen op waar je wel goed in bent. Van een 6 een 9 maken. Doen waar je goed in bent levert je nieuwe energie. Het laadt je batterijen op. Doen waar je niet goed in bent, laat je batterijen leegstromen. Gedurende lange tijd werk doen waar je niet goed in bent, is zelfs belastend voor ons menselijk systeem. Het geeft stress, het maakt moedeloos, het maakt ziek.

Vanuit de automatische piloot (comfort zone) kun je jarenlang goed functioneren binnen bepaalde vaardigheden. Ook dat kan nog steeds tot tevredenheid van de baas zijn. Maar goed zijn in iets, wil niet altijd zeggen dat je er gelukkig van wordt. Als je ergens geen energie uit haalt, maar er wel goed in bent, dan zijn het waarschijnlijk competenties. Haal je ergens wel energie uit en sluit je met een voldaan gevoel je dag af, dan ze je waarschijnlijk je talent in. Ruimte om te ontdekken welke kwaliteiten er nog meer in je zitten, krijgen en nemen we vaak niet. Dat maakt het lastig uiteindelijk een baan te vinden die echt bij je past.

Ga doen waar je goed in bent en zet je talenten in. Als je nog niet weet welke dat zijn, ga het dan uitzoeken. 

4. FOCUS OP WAAR JE WEL GOED IN BENT

9

Page 11: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Als iemand tegen je zegt dat je niet hard werkt, schiet je geheid in de verdediging. Je gaat meteen uitleggen waarom je wel degelijk hard werkt. Hard werken is goed. Hard werken is een deugd. En goedkeuring is voor iedereen belangrijk.

De heersende overtuiging is echter, meer is beter. We denken dat meer hebben, meer doen en meer zijn de kwaliteit van ons leven verhoogt. Te hard werken en overbodige dingen doen zijn echter dodelijk voor je passie, je creativiteit en je geluksgevoel. Als je meer tijd wilt overhouden kun je de volgende dingen doen om meer succes te boeken.

▪ Stel een duidelijk doel▪ Vraag jezelf af: welke taken brengen je dichter bij je doel? Geef die voorrang. ▪ Welke taken leveren nauwelijks resultaat op? Drop ze. ▪ Stop met het aangaan van nieuwe verplichtingen.▪ Doe af en toe helemaal niets. 

Door minder te doen houd je meer tijd over om te ontspannen. Als je minder doet word je beter in de dingen die je wel doet. Je beste ideeën ontstaan ook wanneer je hoofd leeg is en jij lekker ontspannen bent. Work smarter, not harder.

Als jij je aanmeldt voor mijn ontdek je talent Masters Traject, dan ontvang jij ook als bonus de geweldige online training: ‘zacht werken met harde resultaten’. Daar leer je hoe je door zacht te werken veel meer resultaten boekt in zowel je bedrijf als je in je (werkende) leven. (deze aanbieding geldt tot eind september 2017)

10

5. WEES VAKER LUI

WAAROM ZOU ALLES PER SE ZO SNEL MOGELIJK MOETEN GEBEUREN?

Page 12: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Naast het ontdekken van je talent is het misschien nog wel belangrijker dat je je talent gaat gebruiken, hoe onbeholpen en onprofessioneel dat in het begin ook mag zijn,. Alleen oefening baart kunst! Talenten moet je zien als een spier die je moet trainen om ze succesvol in te kunnen zetten. Veel vrouwen beseffen niet dat als ze geen gebruik maken van hun talenten de ontwikkeling van hun talenten daarmee ook stil staat. Je kunt soms 10 jaar lang op niveau 0 blijven hangen. Dus het niet bewust inzetten van al je talenten kost ook nog eens kostbare ontwikkeltijd.

De beslissing om iets met je talent te gaan doen zal veel dingen in je leven veranderen. Dat is niet altijd direct merkbaar, maar je zal er al snel achter komen dat je interesses gaan veranderen, dat je je tijd anders gaat gebruiken, dat je inspiratie gaat ontvangen en dat er hier en daar deuren voor je opengaan. Ofwel, dat er mogelijkheden ontstaan om naar buiten te treden met je talent. Zodra je serieus werk gaat maken van je talent zal je je regelmatig afvragen waarom je dat niet eerder hebt gedaan, want eindelijk ben je in je element!

11

6. GA JE TALENTEN ONTWIKKELEN

Begin later, ga wat eerder naar huis of neem een uurtje vrij. En gebruik Social Media, vacature banken en LinkedIn om te kijken of je nog in trek bent. Zo zul je merken dat er buiten je huidige baan ook nog andere opties zijn. Je kunt ook koffie drinken met mensen die werken in een branche die jou interessant lijkt. De meeste mensen vinden het heel leuk om te vertellen over hun job. Deze gesprekken geven je nieuwe inspiratie en inzichten. Wacht niet met zoeken naar opties totdat je het nodig hebt. Werp nu vast een blik op de toekomst, dan wordt in actie komen en assertief zijn straks een stuk makkelijker.

TIP

Page 13: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Perfectionisme.

Vaak denken we dat perfectionisme goed is maar perfectionisme heeft niets te maken gezonde prestatie en groei. Volgens Brené Brown, schrijfster van het boek ‘De kracht van kwetsbaarheid’ is perfectionisme de overtuiging dat als we perfect leven, er perfect uitzien en alles perfect doen, de pijn van verwijten, afkeur en schaamte kunnen minimaliseren. In wezen draait het bij perfectionisme om goedgekeurd en geaccepteerd te worden ‘ik ben wat ik doe en hoe goed ik dat doe’. Zulke gedachtes weerhouden ons ervan om onze vleugels uit te slaan. You are good enough wat je ook doet. Een gezondere gedachte is: ‘ Hoe kan ik beter worden?’

We hebben dus allemaal een zekere neiging tot perfectionisme. Bij sommige mensen steekt perfectionisme alleen maar de kop op op momenten dat ze zich bijzonder kwetsbaar voelen. Bij anderen is perfectionisme een dwangmatig verlammende manier van doen, die je kunt vergelijken met een verslaving. Om je perfectionisme te temmen kun je leren om meer compassie te voelen voor jezelf.

12

7. I AM GOOD ENOUGH

Page 14: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

De comfortzone is een plek waar we ons relatief veilig en comfortabel voelen. Het is overzichtelijk en bekend terrein. Zo blijven veel mensen hangen in een baan die ze niet leuk vinden of die onder hun niveau is. Want ja: het betaalt de hypotheek en dit is nu eenmaal waar ik goed in ben. De grap is: de comfortzone geeft nooit voldoening, het is een schijnveiligheid. Sterker nog: als je te lang in zo’n situatie blijft hangen, kun je er zelfs fysieke klachten van krijgen, zoals hoofdpijn en vermoeidheid. En dan loop je vast.

Iedereen heeft een innerlijke saboteur in zich, oftewel een innerlijke sterke criticus, die je ervan weerhoudt te veranderen. Bij kinderen heeft deze saboteur nog een beschermende functie, maar als je ouder wordt verdwijnt die. Iedereen heeft angsten. In onze jeugd hebben we mechanismen ontwikkeld om daarmee om te gaan. Als je bijvoorbeeld bang bent om alleen te zijn, zou het kunnen dat je juist daarom altijd voor iedereen klaarstaat. Je krijgt dan veel positieve aandacht van mensen, maar denk je dan nog wel aan je eigen wensen en behoeften? Het kan soms ongemakkelijk voelen om nieuwe dingen te ondernemen. Je instinct waarschuwt je voor gevaar maar hoe vaker je die stap wel durft te zetten en nieuwe dingen onderneemt des te groter je comfortzone zal worden. Dat ongemakkelijke gevoel als je iets nieuws probeert zal altijd blijven. Maar de kick als je het wel doet, is tien keer groter. Uit je comfortzone stappen is dus goed voor je.

Stop met twijfelen en kom in beweging want je kunt alleen maar groeien, je potentieel vergroten en geld verdienen met je talent  door buiten je comfortzone te stappen. Door bewust risico's te nemen en je eigen grenzen te verleggen sta je weer aan het stuur van je eigen leven  en ontdek je misschien wel nieuwe talenten. Als je in je comfort zone blijft zitten zal er niets veranderen.

Stap uit je comfortzone. 9 voordelen:

Je leert jezelf beter kennen en vergroot je succes in je leven en je werk. Je ontdekt talenten in jezelf waar je veel meer voldoening uit haalt. Je vergroot je zelfvertrouwen. Je leert je gevoel te vertrouwen en je grenzen aan te geven. Ook bereik je sneller je doel. En je vindt ook nog eens een baan die je veel meer voldoening geeft en relaties worden intenser.

8. STAP VAKER UIT JE COMFORTZONE

13

Page 15: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Veel vrouwen maken belangrijke loopbaankeuzes gebaseerd op kennis van hun competenties (aangeleerde) talenten en niet op basis van hun (natuurlijke) talenten. Ze passen zich aan de functieomschrijving aan (hoe ze zich het beste kunnen aanpassen aan de functie en of bedrijf). In de hoop aangenomen te worden. In plaats van te kijken onder voorwaarden zij het beste werken. Zet jij je natuurlijke talenten in of competenties.? Een goede eerste stap is om hieronder te kijken waar jij jezelf in herkent.

14

9. Leer het verschil in te zien tussen competentie en Talent

Competentie Talent

Gekoppeld aan organisatie,functie of werk Niet alleen gekoppeld aan werk maar ook aan privésituatie en relaties

Aangeleerd Aangeboren

Verbonden met wat hoort Verbonden met je hart en (innerlijke) drijfveren

Kost moeite om het bij te houden Blijft altijd bij je

Je kunt er iets beter in worden maar zal er nooit in uitblinken

Als je focust op je natuurlijke aanleg dan ga je er in uitspringen en opvallen.

Het kost je energie Je hebt het gevoel dat je je met zinnige dingen bezig houdt (geeft je energie)

Page 16: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

Een carrièreswitch is spannend. Want daar gaat je vaste baan denk je dan. Ineens moet je dealen met de zekerheid dat niets zeker is. En dat kan als een kleine crisis voelen. Maar als ik de definitie van 'crisis' op Wikipedia lees vind ik die erg verhelderend:

'Een crisis is een zware noodsituatie waarbij het functioneren van een stelsel ernstig verstoord raakt. het woord 'crisis' heeft in de dagelijkse uitspraak een negatieve lading. Van oorsprong is de term echter neutraal. Etymologisch komt het voort uit het (oud-) Griekse werkwoord (krinomai) met de betekenissen scheiden, schiften, onderscheiden, beslissen, beslechten, richten en oordelen.

Crisis is een tijd van vernieuwing en dat biedt bij uitstek kansen om zelf het heft in handen te nemen. Eigenheid en identiteit worden hoger aangeslagen dan ooit. Er is ruimte ontstaan voor mensen met een sterke mening. Zo bezien is een (persoonlijke) crisis een moment van waarheid, een moment om juist beslissingen te nemen die van grote invloed zijn op de toekomst.

Veel vrouwen hebben ook ervaren dat ontslag - ook al is het crisis - niet het einde van de wereld hoeft te betekenen. Sterker nog: dat het je veel goeds kan opleveren als je er op de juiste manier mee dealt. Je baan verliezen kan iets goed opleveren. Mits je tijd gebruikt voor zelfreflectie. Als het je lukt om scherp te krijgen wat jij kunt en wilt, is het een fantastische periode. Dealen met onzekerheid is een competentie die steeds belangrijker wordt. Tegenwoordig heb je geen banen meer voor het leven, maar wissel je regelmatig van functie en organisatie. Het gaat er meer dan ooit om dat je je krachten leert benoemen en verkopen.

13

10. DAG VEILIGE VASTE BAAN. HELLO NIEUWE KANSEN

DAGVEILIGEVASTEBAAN.HELLONIEUWEKANSEN.

15

Page 17: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

We spelen vele rollen in ons leven: moeder, carrièrevrouw, zus en vrouw van. Hierdoor is het erg makkelijk om jezelf te verliezen. Je gaat je steeds meer aanpassen en op een gegeven moment weet je niet meer wie je bent en waar je voor staat in het leven. Het is erg vermoeiend om iemand te zijn die je niet bent. Je cijfert jezelf weg, ten koste van het geluk van anderen en je raakt steeds verder van je pad verwijderd. En dat kan stress opleveren, want eigenlijk ben je jezelf niet. Andere mensen voelen zich aangetrokken als jij je maskers afgooit en jezelf bent. Diep van binnen willen we allemaal ons masker afzetten en ons echte, imperfecte gezicht laten zien. ‘There is a crack in everything. That’s how the light gets in’. Hoe vaak zijn we niet bezig alle barsten dicht te plamuren in een poging alles perfect te laten lijken? Dus laat wat vaker je barsten zien. Daardoor zullen mensen om ons heen zich ook vrij voelen om zich verbonden te voelen met je en authentiek te zijn.

16

10. BLIJF TROUW AAN JEZELF

Wie bestuurt jouw bus?

Kijk eens op een andere manier naar jezelf. Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Ze houden er

verschillende gewoonten op an en hebben andere gevoelens en gedachten. De grote vraag is natuurlijk naar wie jij moet luisteren in de kakofonie van al die

stemmen die om je aandacht vragen. Het is leuk om zo naar jezelf te kijken, en het biedt een aantal voordelen.

Zo wordt het helder waarom sommige mensen je meteen aantrekken en anderen juist niet. En je begrijpt makkelijker waarom je dingen doet, zelfs als dat niet is

wat je wilt doen.

Page 18: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

17

JOUW (NOG VERBORGEN) TALENTEN ZIJN DE SLEUTEL TOT SUCCES

Goede opleidingen en indrukwekkende cv’s ten spijt, vaak weten vrouwen niet eens waar ze goed in zijn en hoe ze het beste uit zichzelf te halen.

Vaak zijn dit hoogopgeleide vrouwen, en ondernemers die veel gereisd en een goede baan hebben, maar toch het gevoel ontberen dat ze alles uit zichzelf en hun talenten halen. Of ze twijfelen over hun carrière, hebben het idee alleen nog maar op de automatische piloot te fungeren en voelen zich soms zelfs afgestompt.

Ook werken veel vrouwen ontzettend hard en houden vele ballen in de lucht. Willen zichzelf bewijzen. En als dan op enig moment die verwachte erkenning niet volgt, raken ze diep teleurgesteld. Dan slaat de twijfel toe over wat ze in huis hebben. Ze verpieteren en passen zich te veel aan de omgeving aan. Kleur verdwijnt uit hun leven. Kortom veels te veel vrouwen worstelen in hun werkende leven en dat is zo zonde.

Ik gun jou namelijk dat je daar zo vroeg mogelijk achter komt, zodat je veel eerder doelgerichter te werk kunt gaan. Dit scheelt je enorm veel tijd, geld en onnodig veel verdriet. Ook staat jouw talentenontwikkeling stil. Dus al deze tijd dat je geen actie onderneemt, ontneem je jezelf de kans om je talenten te trainen. Wat je nodig hebt om ze optimaal te kunnen inzetten,.

Het geheim van het creëren van jouw droombaan is het maximaliseren van jouw talenten in je werk. Als je dit lukt ga je beter presteren en voldoening halen uit je werk. De eerste stap naar het vinden van de baan die bij jou past is dus het identificeren van je talenten.

Page 19: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

18

Page 20: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

19

KOM IN ACTIE:

Als je doet wat je altijd gedaan hebt krijg je ook wat je altijd gekregen hebt. Daardoor wordt het op een gegeven moment nog moeilijker om een volgend niveau te bereiken. Het heeft je gebracht tot waar je nu bent. Er is echter een andere mindset, er zijn andere skills en andere vaardigheden voor nodig om weer happy te zijn in je (werkende) leven. Het probleem is dat je dat van jezelf vaak lastig kunt zien. Je ziet je eigen blinde vlekken niet. Daarvoor is een onafhankelijke en ervaren expert nodig. Dus...Ben jij ook een vrouw die meer uit zichzelf en het leven wil halen? Loop jij vast in je zoektocht naar die baan die echt bij je past? Wil jij ontdekken wat jouw unieke talenten DNA is en hoe je hier je geld mee kunt verdienen? Wil je aan de slag met je talenten?

Wil je persoonlijke hulp en durf je het avontuur aan te gaan? Meld je dan aan voor mijn Talentscan.

Talentscan: helder hoofd in een half uur.

Een Talentscan is niet zozeer een coachsessie. In dit half uur bespreken we wel wat je huidige uitdagingen zijn, je leert wat je nodig hebt om je sneller te ontwikkelen en we gaan ook kijken wat er nodig is om je probleem op te lossen of waar kansen voor jou liggen. En we stellen vast of ik je kan ondersteunen met de ‘Ontdek je Talent’ trajecten die ik aanbied. Het gesprek is dus bedoeld voor mensen die willen investeren in zichzelf en hun talenten. Talentscan wordt uitgevoerd door mij. Ik reserveer enkele gratis plaatsen voor vrouwen die willen investeren in hun talenten. Indien je in aanmerking komt voor een Talentscan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.

IK MELD ME AAN VOOR DE TALENTSCAN

Als je je voor 15 oktober 2017 aanmeldt aanmeldt voor het ‘Ontdek je Talent’ Masters traject ontvang je nog een super waardevolle bonus. Ik ga de komende maanden, naast het coachen van de huidige deelnemers ook focussen op het maken van een nieuwe online training. Er zijn op dit moment nog twee plekken vrij voor het individuele traject. Je kunt meer info vinden via mijn website: www.serracoaching.com. Op deze pagina vind je een overzicht van mijn actuele producten. Je kunt mij ook bereiken via 0616289623 of per e-mail: [email protected]

Page 21: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

20

Page 22: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

21

Onderscheid jezelf!

De wereld is snel aan het veranderen. Tegenwoordig heb je geen banen meer voor het leven, maar wissel je regelmatig van baan en functie. Nu is het door de verschuiving van de eigen verantwoordelijkheid binnen organisaties ook belangrijker geworden dat je in staat bent leiding te geven aan jezelf. Het gaat er meer dan ooit om dat je jouw krachten leert benoemen en verkopen. Vaak schiet de taal bij vrouwen, om over talenten te praten tekort en dat is juist waar vrouwen een stap in moeten maken. Maar ben jij daar al klaar voor?

Na een traject bij mij durf jij weer te vertrouwen op je unieke talenten en kun je duidelijk benoemen van welke meerwaarde je bent voor een organisatie, cliënt of bedrijf. Als Talenten expert heb ik ik vele trainingen en workshops gevolgd in binnen-en buitenland op het gebied van Talenten. En via de Talenten Academy voor vrouwen heb ik al honderden vrouwelijke professionals succesvol helpen ontdekken hoe hun Talenten van meerwaarde zijn voor een bedrijf, organisatie of cliënt zodat zij goed geld verdienen met werk dat past bij hun talenten.

En remember. Iedereen heeft talent. Jij ook. Voor jou is het ook mogelijk om je dromen te bereiken. You are only a couple of (hidden) strengths away from your dream life

Leuker werk. Meer voldoening en beter verdienen? Gewoon met het talent wat je al in huis hebt.

Op naar een (werkend) leven waar jij al je talenten in kunt zetten!

Mariella Serra

Page 23: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

22

Sta je stil, zit je vast, wil je verder? Ik ben in het verleden wel vaker bezig geweest met talent, maar op de een of andere manier bleef dat wat aan de oppervlakte hangen. Mariella heeft inhoudelijk zoveel kennis en weet dat ook nog eens goed over te brengen. Dat levert veel nieuwe inzichten en aha momenten op. Direct toepasbaar in mijn eigen leven.Geef je zelf een cadeau en kies voor Mariella. Ik kan Mariella van harte aanbevelen, ze maakt je investering dubbel en dwars waard Esther Loorbach - operational director/interim manager

Ik ben zoveel dingen te weten gekomen over mezelf. Ik vertrouw veel meer op mijn intuïtie en hart.  Hart en hoofd zijn veel meer gaan samenwerken. Dank je wel! Deelneemster Ontdek je Talent Masters

Met Mariella als coach zul je niet de vrouw gaan worden die je altijd dacht te willen worden, maar zal juist de talentvolle vrouw tevoorschijn komen die er altijd al is geweest - Milene de Rijck/van de Gracht

Ik zou zeker vele anderen het coachingstraject met Mariella aanraden. Een van de beste manieren om je geld te besteden, ook omdat, als je lekker in je vel zit - zeker als ondernemer, het dubbel en dwars terug verdiend. Charlotte van Leeuwen, Amsterdam

Grote dank voor jouw coaching. Ik ben gegroeid in mijn zelfvertrouwen en ik ben sterker geworden in mijn communicatie: ik besef nu beter wat ik voel en wil en ik kan nu ook beter aangeven wat ik voel of wil. W. Kats Amsterdam

Jij hebt mij geleerd om deze talenten bewust in te zetten zodat ze voor mij gaan spreken en mij energie geven.Jij bent in staat om de quote van Paolo Coelho te verwezenlijken, ‘we moeten vergeten wie we denken te zijn, om te kunnen ervaren wie we echt zijn. Wat er voor mij veranderd is, is dat ik mijn ware talenten heb mogen aanraken. Ik weet nu wie ik ben, wat ik kan en vooral wat ik wil - A. Pagliaro

Page 24: Ongelukkig in je loopbaan? 10 tips om uit je comfortzone te stappen. · deze denkpatronen zorgen ervoor dat je risico's uit de weg gaat. Ze ontnemen je de kans om jezelf te ontwikkelen.Het

22

Mariella Serra Serracoaching Da Costastraat 31 1053 ZA Amsterdam T 0616289623

E-mail [email protected]

© 2014 - Mariella Serra, Serracoaching Amsterdam | uitgegeven in eigen beheer

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of op enige

andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.