Koningsdag.We doen weer mee!Op Koningsdag, zaterdag 27 april, temidden van vlaggen, oranje pruiken enandere nationaal getinte pret staatook De Coenen weer op zijn eigenstoep met interessante spullen uit eenmin of meer recent verleden. De heledag door is ook de bar binnengeopend voor koffie, thee en fris. Vastook wel taart. Aansluitend is ook eenenorme publiekstrekker, het toilet,tegen betaling toegankelijk.Hebt u nog verkoopbare spullen? Zezijn daags tevoren, op 26 april, heelwelkom in De Coenen. En de heleopbrengst gaat zoals gewoonlijk in dekas van De Coenen. Voor nog meerplezier de rest van het jaar.

Herdenking op 4 meiEvenals in 2018 wordt ook dit jaar op 4mei een herdenking georganiseerd bij hetherinneringsmonument op de kop van deGerard Terborgstraat. Belangstellendenzijn hierbij van harte uitgenodigd. Vanaf19.30 uur is er een korte plechtigheid metals sprekers Myriam Mater-van Hulst,kleindochter van een van de slachtoffersdie op het monument staan vermeld enAlexander Rinnooy Kan, lid van het Comi-té van aanbeveling.Na een muzikaal intermezzo tot 8 uur vol-gen twee minuten stilte en het Wilhel-mus. Vervolgens kan iedereen een bloemof – naar joods gebruik – een steentje ophet monument leggen.Een van de meest prominente initiatiefne-mers voor het monument zullen we danhelaas missen: Ido Abram. Hij overleed op14 januari j.l. op 78-jarige leeftijd.

Op 30 en 31 maart is De Coenen gewijdaan het werk van Maria Hartzuiker dievorig jaar op 79-jarige leeftijd overleed.Geboren in Zwolle, verhuisde ze mediojaren ‘60 naar Amsterdam, waar ze advo-caat werd en het grootste deel van haarcarrière vice-president van de rechtbanken kinderrechter was. Maar naast haarwerk als jurist heeft Maria altijd geschil-derd. Haar aangeboren talent ontwikkelde zij verder met leraren als AnsHey en Hans Bayens, beide kunstenaars met een indrukwekkend oeuvre.

Toen Maria overleed, liet zij een honderdtal schilderijen na, veel landschap-pen, maar ook boeketten en menselijke figuren. Een rijke collectie, waar denabestaanden graag een liefdevolle bestemming aan willen geven.Daarom is de tweedaagse expositie ook een verkooptentoonstelling, metprijzen al vanaf €40,-. Die wordt op de tweede dag besloten met een veilingvan een aantal van de mooiste stukken. De hele opbrengst gaat naar DeCoenen, zo heeft de familie bepaald. Nóg een reden om op de laatstedagen maart te komen kijken, genieten en… kopen.

Een bijzondere collectie schilderijen onder de hamer

Je leven lang lerenNieuwe dingen ontdekken, andere mensen leren kennen, dat is eenbehoefte van veel bezoekers van De Coenen.Je leven lang leren, dat is ook het idee achter de CoenenAcademie.Kennis delen met elkaar, ervaringen uitwisselen, samen een vaardig-heid oefenen of een goed gesprek met elkaar hebben over een be-paald onderwerp.Maar het geldt eigenlijk voor de Coenenactiviteiten in het algemeen.Zie de culturele activiteiten, zoals exposities, schilderen en muziek, ziede contacten met andere culturen, zoals brunches met statushouders.Maar ook de belangstelling voor elkaar en gezelligheid met elkaar bijlunches, diners en koffie. Ze verruimen je blik en houden je erbij. En deCoenen is daarvoor een mooie plek.Daarbij zijn wij, de vrijwilligers van De Coenen, met z’n allen momen-teel hard bezig om het zó georganiseerd te krijgen dat de Coenen ookin de toekomst een gezellige en inspirerende plek kan blijven.Wilt u uw kennis, vaardigheden of ideeën over activiteiten met ande-ren delen, dan nodigen we u graag uit om samen te kijken of dat iets isvoor in De Coenen.Misschien kan deze volle CoenenKoerier als inspiratiebron fungeren.

Nummer 10, 19 maart 2019

Berichten van ontmoetingscentrum De CoenenDeCoenenKoerier

DeCoenenKoerier No 10

Emancipatie loopt als een rode draad door haar leven. Zo was zij onder meerlid van Dolle Mina, een beweging die in 1969 ontstond en die talloze actiesvoerde voor gelijkberechtiging tussen man en vrouw.Na haar studietijd was zij professioneel bezig met emancipatorischehulpverlening bij de geestelijke gezondheidszorg. Deze hulpverlening ziet dezorgvrager als uniek persoon, maar wil ook dat deze persoon zèlf richting geeftaan zijn leven en aan de zorg die nodig is. De eigen kracht wordt opgespoorden die wordt aangemoedigd. Deze visie draagt Madelien nog steeds hoog inhet vaandel, een visie die geldt voor jong en oud.Na haar pensioen komt Madelien via de Ouderen Advies Raad terecht in hetbestuur van de Oude Coenen, een ontmoetingscentrum voor ouderen ontstaanin 1985. De doelstelling was ouderen zelfstandig en betrokken te houden in demaatschappij door het aanreiken van activiteiten op het sociale, fysieke enmentale vlak. De sleutel tot stijlvol ouder worden (ageing gracefully). Het isgoed om te weten dat in die tijd de gemeente en de overheid niet alleensubsidie aanreikten, maar ook interesse toonden door af en toe zelf te komenkijken in De Coenen.Met de Wet Maatschappelijke Ondersteuning en diverse bezuinigingsrondenbrak een andere tijd aan. De subsidie verdween en alle professioneleondersteuning werd teruggetrokken. De oude Coenen werd verbannen naar deBrahmshof.Maar juist in deze moeilijke tijd kwam er een initiatief vanuit deHarmoniebuurt om het voormalige centrum De Coenen weer te starten. Een(wat) jongere generatie heeft er voor gezorgd dat er weer een

ontmoetingscentrum is ontstaan dat geheel zelfstandig, onafhankelijk en op eigen kracht bestaansrecht heeft.De activiteiten die de Oude Coenen meebracht, hebben in de Nieuwe Coenen een eigen plek gevonden; het proces van inelkaar passen en aan elkaar wennen verloopt langzaam maar gestaag. Inmiddels spreken we niet meer over De Oude of DeNieuwe Coenen, maar zijn we gewoon De Coenen.Madelien is inmiddels lid van het Bestuur, lid van de redactie van De CoenenKoerier, doet mee aan de activiteitencommissieen recent ondersteunt zij het initiatief om de vereniging Vrienden van De Coenen op te richten.

Goed ouder worden, hoe doen we dat? Hoe doen anderen dat? En hoekunnen we elkaar inspireren? Op woensdag 17 april organiseert Vondel-dorp een avond waarbij die vragen centraal staan.

Ook de CoenenAcademie wijdde al een serie workshops aan dit onderwerp.Maar deze avond is bijzonder, omdat documentairemaker Annelies Heesakkersals vertrekpunt voor het gesprek haar filmisch tweeluik ‘Zeventigers en Zeven-tigsters’ laat zien. De films bieden een kleurrijk portret van drie mannen en viervrouwen in de herfst van hun leven. Mensen die niet versukkelen in de ouder-dom. Ze vertonen elk op hun eigen wijze veerkracht en strijdlust. Niet het ver-leden, niet de toekomst, maar het héden telt. De films brengen de vitaliteit vandeze zeventigers in beeld en zijn als zodanig een hommage aan het leven. Dezedocumentaires van 30 en 40 minuten elk,zijn eerder uitgezonden door deVPRO en waren te zien op vele festivals in binnen- en buitenland.Na afloop van de eerste en ook van de tweede film zullen we met elkaar hetgesprek aan gaan over wat raakte en waar men zich door aangesproken voeltof juist niet. Eigen ervaringen, twijfels en ideeën bij het Goed ouder wordenkomen ruimschoots aan bod.De avond begint om 7.45 uur (inloop) en duurt tot ongeveer 10.30 uur.De toegang is gratis, maar u moet zich wel aanmelden bij Virginie HeukensfeldtJansen: virginie.hj@planet.nl

‘Eigen kracht opsporen en aanmoedigen’Vrijwilliger in beeld Madelien Krips

Goed ouder worden:twee documentaires ter inspiratie

Direct na de tweedaagse verkoopexpositievan de schilderijen van Maria Hartzuikerworden de wanden van De Coenen gesierdmet een nieuwe tentoonstelling. Die zal tezien zijn van 1 april tot en met 15 mei.

Jaap Stuit (1950), autodidact, schept metzijn potloden en pastels en recent ook metacryl en olieverf het liefst figuren en die-ren, waarbij hij zijn fantasie de vrije looplaat en altijd probeert een speciale sfeerop te roepen. Dat leidt vaak tot verbazingen verrassing. En dat is wat hem betreft-precies de bedoeling.

Mattea Lesener fotografeert waar zij ookgaat: in straten, parken en tuinen en ont-dekt daar gevleugelde bloemenkinderen,verborgen voor wie er geen oog voorheeft. Inspiratie kwam daarbij o.a. van deVictoriaanse tekenares Cicely Mary Barker.

Galerie De CoenenNieuwe dubbelexpositie

Dezer dagen begint de vierde groep deelnemers aan de cursus ‘In Balans’. Ookmisschien de laatste, want het is op dit moment nog onduidelijk of deze proefvervolg krijgt. Dat zou jammer zijn, want in ieder geval in De Coenen is de proefzeer geslaagd.Populair uitgedrukt is ‘In Balans’ een training om overeind te blijven, ook als hetlichaam niet meer zo soepel en krachtig is als vroeger. Struikelen doet iedereenwel eens, maar daar reageert een jonger lichaam meestal snel op, bijvoorbeeldmet een extra huppeltje/pasje dat de balans herstelt.Marion Russchen, de fysiotherapeut die de training leidt, wil haar deelnemersleren hun grenzen te kennen als het om hun eigen balans gaat, en die grenzenwaar mogelijk iets te verleggen. Ze heeft daarvoor een hele reeks oefeningen terbeschikking, die voor iedereen doenlijk zijn en die je vaak ook thuis kunt gebruiken.Marion: ‘Soms vertellen mensen me dat ze bijna gevallen waren maar dat ze door

de adviezen en oefeningen een echteval hadden kunnen voorkomen. Heel leuk om dat te horen.’Marion’s cursussen zaten vrijwel vol, terwijl dat bijvoorbeeld in Noord veelminder was. Marion: ‘Ik heb daar niet direct een verklaring voor. Wel merk ikdat de mensen hier heel gemotiveerd zijn en bereid zijn om zelf aan te pakken.Ze zijn in het algemeen ook heel trouw, verzuimen weinig en er is altijd eenheel goeie sfeer. We trainen altijd met plezier.’Opstaan vanaf de vloer, zonder handen uit een lage stoel komen, voelenwanneer je buiten je zwaartepunt dreigt te komen, het komt allemaal voorbij.‘Maar’, waarschuwt Marion, ‘het is geen garantie dat je nooit valt. Wel ben je

alerter. Je beseft dat je lichaam ouder is dan je hoofd denkt, je weet hoe het functioneert en wat je aankunt. Dat geeft veelvertrouwen en meer zekerheid. En dat is een niet te onderschatten factor!

‘In Balans Training’: proef geslaagd DeCoenenKoerier No 10

Repaircafé in april een week later

Op de koffie bij …Donderdag 25 april: de mantelcoachWie zorgt er voor de mantelzorger?Goeie vraag en mooi thema voor de vol-gende koffiebijeenkomst van ZorgSaamZuid en De Coenen. Bij de vorige bijeen-

komst over zorg kwam het al ter sprake: wat moet je als jeals mantelzorger aan het eind van je krachten bent?Gewone vrijwilligers kunnen dan even een tijdje afhaken,mantelzorgers meestal niet. Maar daar schijnen toch oplos-singen voor te bestaan. En goede adviezen. Wie dat weet isde ‘mantelcoach’. En die komt uitleggen hoe het zit met hetantwoord op de gerechtvaardigde vraag van menige man-telzorger: wie zorgt er eigenlijk voor míj?De Coenen, 25 april 10.30 – 12.00 uur. Toegang gratis.

Vallen is steeds meer een belangrijkeoorzaak van (soms blijvend) letsel. Decijfers liegen er niet om! Erg voor debetrokkenen, maar ook een giganti-sche kostenpost voor de maatschappij.Simpele rekensom dus: als er mindermensen vallen zijn de (menselijke enfinanciële) kosten lager. Dat was ookde insteek van de proef vanuit het mi-nisterie (VWS), dat inmiddels de uit-werking naar de gemeenten heeftdoorgeschoven.

Lunch. Dat is elke dag vaste prik bij De Coenen. Voor € 5,-soep, brood en salade, rechtstreeks uit eigen keuken. Zonderreservering. Maar komt er ineens een hele groep binnen, danwil er weleens een crisisje ontstaan. Dus bent u van plan omeens met veel te komen: maximaal welkom! Maar belt u daneen dagje van tevoren even op? Dan staan we voor u klaar!

Lunches succesvol,maar met een groep graag reserveren!

Repaircafé in actie

Het is weer jaarverslagentijd. En ook De Coenen ontkomt erniet aan om de balans over het afgelopen jaar op te stellen.Er wordt nog aan gerekend, maar nu al duiken er een paarleuke cijfers op. Zoals uit de horeca:Hoofdgerechten geserveerd: meer dan 4.000Toetjes: rond de 2.500Lunches: meer dan 1.400En ook niet helemaal onbelangrijk: we hebben, mededankzij de verhuur, zwarte cijfers geschreven.Oké, nét aan, maar toch.

Leuke cijfers over 2018

We zijn er al helemaal aan gewend: elke eerste maandag vande maand is er Repaircafé in De Coenen. Dat is te merken:steeds meer mensen weten met hun kapotte spullen de wegerheen te vinden. Daarom even oppassen:in april schuiven we een week op. Dus naar 8 april. Tot dan!

Bestuur De Coenen:Annelies van Mansfeld mail: a.van.mansfeld@kpnplanet.nlMadelien Krips mail: krips@dds.nlRedactie DeCoenenKoerier:Alice Ottersberg, Hanneke Stoppelenburg, Madelien Krips enMartin van den Akker mail: redactie@decoenen.comInformatie over het huren van een ruimte:mail: verhuur@decoenen.com

Contact

Even terugkijken

J.M. Coenenstraat 4 Amsterdamwww.decoenen.comTelefoon : 020 370 9355Voor reserveringen ook: 06 57 89 8370

OpeningstijdenElke werkdag open van 10.00 tot 17.00 uur voor koffie, thee,(meestal) taart en fris- en andere dranken. Dagelijks een completelunch van 12.00 tot 13.30 uur. Dinsdag en donderdag diner om 18.00uur (voor diner is reserveren noodzakelijk, liefst een dag van tevoren).

MaandagRepaircafé, elke eerste maandag van de maandvan 10.00 - 12.30 uurDinsdagBridge van 13.00 tot 16.15 uurInfo: Hennie de Wolff, tel 020 6716064Diner om 18.00 uur (Zie de site voor menu)WoensdagRaad en D(r)aad van 10.30 tot 12.30 Inspiratie en hulp bijnaaien en breien en nog veel meer textiele zakenGymmen in de KoelmanzaalMeer Bewegen Voor Ouderen o.l.v. Els Gilliotvan 9.30 tot 10.15 uur gymnastiek voor 65+van 10.30 tot 11.15 uur fitgymvan 11.30 tot 12.15 uur gymnastiek voor 65+Voorleesclub van 15.00 tot 16.30 uurInlichtingen bij Joost Heijmeijer, tel. 020-6797630.DonderdagFilosofie, eenmaal per twee weken van 15.00 tot 16.30uur o.l.v. Bart VoorsluisInfo en aanmelding: Wil van der Wal, 020-6718506Diner om 18.00 uur (Zie de site voor menu)VrijdagCoenenkoor van 14.30 uur tot 16.00 uur in de Koelmanzaalo.l.v. Pia Mercx.Inlichtingen: Mar van Spreeuwel, tel 020 - 6730033Tekenen en schilderen, van 13.15 tot 15.30 uuro.l.v. Sandra Kruisbrink.Info en aanmelden: 06 25 320 152

Vaste activiteiten

DeCoenenKoerier No 10

16 februari: ZuidermrktDe organisatie van de Zuidermrkt deed een geweldigaanbod: een hele dag lang een gratis kraam om De Coenente promoten. Die kans hebben we gegrepen. Met onssoepboek en wat we hadden aan promotiemateriaal, maarook met heel veel gratis gebak, waren we de hele dag in deweer om voor het winkelend publiek ons aanbod aan teprijzen. Vaak voor eigen parochie, maar ook veelwildvreemden toonden belangstelling. Resultaat? Echtreclame: je weet wel wat je er in stopt, maar nooit wat jeeraan overhoudt. Hoewel, in de middag trok Odilia nog eensde markt rond en verkocht eigenhandig 10 soepboekjes!

Succes voor brunches op zondagSamen eten, statushouders en Amsterdammers, dat leek deorganisatoren van de zondagbrunches, die nu al vier keerplaatsvonden, een goed recept voor een waardevolleontmoeting. En dat blijkt te kloppen. Enthousiaste mensenuit de hele wereld koken, eten en praten samen overonderwerpen die iedereen raken. Met Nederlands alsvoertaal. En een thema, toegelicht door een deskundigeinleider. Ook een keer meedoen? Dat kost niks, alles is er,maar als u iets kleins te eten wilt meenemen, altijd leuk.De volgende brunches zijn op de zondagen24 maart, 7 en 14 april van 11.30 tot 14.00 uur.

10 mei: modeshowHet is een traditie in de Brahmshof: de modeshow. En al iser al heel wat activiteit naar De Coenen overgegaan, deshow is nog in de vertrouwde omgeving. Leuke kleding, vangoede kwaliteit voor jong en oud, getoond door MeijssenMode. Noteer vast de datum, de tijd volgt.

Claudia Roodheuvel kan niet alleen voortreffelijk koken enbakken, maar ze maakt ook prachtige sieraden.Op 11 en 12 mei exposeert en verkoopt ze ze. Zaterdag van11.00 tot 16.00 uur, zondag van 11.00 tot 17.00 uur.

En ook nog op komst

11/12 mei: Claudia’s sieraden in De Coenen

Volgende CoenenKoerierDe volgende aflevering van de CoenenKoerierverschijnt naar verwachting half mei.Tips en kopij zijn welkom tot uiterlijk 1 mei.

27 februari: CinelabDe eerste avond van Cinelab, een nieuwe activiteit vande CoenenAcademie, was zonder meer een succes.Filmkenner/-liefhebber Ed Tan belichtte voor zo’n 25aanwezigen het werk van de grensverleggenderegisseur Stanley Kubrick en liet ze met andere ogennaar sleutelscènes kijken van Lolita en andere Kubrick-successen. Goed nieuws: er komt een vervolg, weer metEd Tan en een interessante filmkeuze.