1

Nieuwsbulletin voor mantelzorgers

Editie Staphorst, voorjaar 2016

Steunpunt Mantelzorg Coördinatie door: Stichting Vrijwillige Thuiszorg Overijssel, voor mantelzorgers en vrijwilligerszorg Constantijnstraat 32a 7442 ME Nijverdal (0548) 638 830

2

Beste heer en/of mevrouw, In dit bulletin informeren wij u over onderwerpen die voor u als mantelzorger van belang kunnen

zijn.

Wanneer bent u mantelzorger? Als u voor langere tijd onbetaald zorgt voor uw partner, kind, vriend(in) of iemand anders in uw omgeving met een beperking, chronische of levensbedreigende ziekte, GGZ problematiek, dementie of mensen in de palliatief terminale fase. U hebt er (waarschijnlijk) niet voor geleerd, maar toch doet u het. Zonder u, de mantelzorger, kan onze gezondheidszorg niet functioneren!

Steunpunt Mantelzorg

In de gemeente Staphorst bestaat al enige jaren het Steunpunt Mantelzorg. Het Steunpunt Mantelzorg is één van de diensten van de Stichting Vrijwillige Thuiszorg Overijssel, voor mantelzorgers en vrijwilligerszorg. Het Steunpunt werkt samen met allerlei professionele en vrijwilligersorganisaties. Het Steunpunt biedt o.a.:

Ondersteuning (luisterend oor, informatie, advies) aan de mantelzorger via spreekuren, huisbezoek of telefonisch contact

Themabijeenkomsten

Lotgenotengroepen

Ontspannende activiteiten Het gezicht van het Steunpunt: Janny Broekhuis

Janny Broekhuis is onze consulent voor de Gemeente Staphorst. U kunt met haar een afspraak maken door te bellen naar 06 - 103 73 190 of mailen naar jbroekhuis@vrijwilligethuiszorg.nl Zij is aanwezig op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag. Aan de ondersteuning zijn geen kosten verbonden.

Wat kan Stichting Vrijwillige Thuiszorg Overijssel voor u betekenen:

- Onafhankelijk werkend; in het belang van de mantelzorger.

- Cliëntondersteuning voor mantelzorgers en zorgvragers bij bijvoorbeeld de keukentafelgesprekken.

3

- Diensten verlenen aan een brede doelgroep; mensen met een beperking, chronische of levensbedreigende ziekte, GGZ problematiek, dementie of mensen in de terminale fase thuis of in een hospice.

- Lokaal duidelijk herkenbaar. - Het geven van informatie over informele ondersteuning. - Het bieden van informatie, advies, individuele en groepsgewijze mantelzorgondersteuning

die bijdraagt aan de zelfredzaamheid en participatie in de samenleving. - Doorverwijzing naar de juiste dienstverlening indien Vrijwillige Thuiszorg zelf geen

mogelijkheden heeft of als andere hulp gewenst wordt. - Laagdrempelig en preventief werkend. Voorkomen dat de cliënt naar duurdere hulpverlening

moet. - Informele cliëntondersteuning (door inzet goed geschoolde zorgvrijwilliger). - Respijtzorg (het tijdelijk overnemen van de mantelzorgtaken) ter verlichting van de

mantelzorger. - Jaarlijkse blijk van waardering voor mantelzorgers.

Bijeenkomst voor jonge mantelzorgers

Één keer in de maand komt er een groep meiden bij elkaar in de leeftijd van 12-16 jaar in het kantoor van de Vrijwillige Thuiszorg aan de Constantijnstraat 32a te Nijverdal. Wat ze gemeenschappelijk hebben is dat ze opgroeien met de zorg voor een ziek familielid. Deze bijeenkomsten zijn op de dinsdagavond van 19.15 – 20.45 uur. Met behulp van thema‟s gaan we met elkaar in gesprek. Bijvoorbeeld: grenzen stellen, hoe om te gaan met boosheid, eigen kwaliteiten, gevoelens en emoties enz. Wanneer jij je wilt aansluiten in Rijssen of graag bij een -dan nieuw te starten- groep in de buurt van Staphorst, dan kun je contact opnemen met Helma Boorsma, Lucia Wolters of Ellen Bokdam, consulenten jonge mantelzorgers. T: 0548-638 830 E: hboorsma@vrijwilligethuiszorg.nl / lwolters@vrijwilligethuiszorg.nl Praatgroep voor jonge mantelzorgers Als je jonge mantelzorger bent, leeftijd tussen 6-10 jaar en je hebt belangstelling voor een praatgroep, dan kun je dit aangeven bij Helma of Lucia. Dan kunnen we kijken of er voldoende belangstelling is om dit te organiseren. Activiteit zaterdag 11 juni Op zaterdag 11 juni wordt er een grote activiteit georganiseerd voor de leeftijdscategorie 6-15 jaar. Zodra er over deze activiteit meer bekend is zal dit vermeld worden op onze site www.vrijwilligethuiszorg.nl Ben je al bij ons bekend als jonge mantelzorger, dan ontvang je ook van ons bericht. Ervaringsdeskundige maatjes De Stichting Vrijwillige Thuiszorg Overijssel, voor mantelzorgers en vrijwilligerszorg start een nieuw project: ' Ervaringsdeskundige maatjes voor jonge mantelzorgers'! Ervaringsdeskundige maatjes zijn zorgvrijwilligers die zelf ook mantelzorger zijn of zijn geweest en zich willen inzetten voor een jonge mantelzorger. Jonge mantelzorgers zijn kinderen en jongeren tot 25 jaar die opgroeien met een familielid dat bijvoorbeeld chronisch ziek of gehandicapt is of een psychische aandoening of een verslaving heeft. Zij hebben vaak taken die niet passen bij hun leeftijd en maken zich grote zorgen over hun familielid. Zorgen kunnen negatieve gevolgen hebben en de impact wordt nog eens vergroot doordat jonge mantelzorgers niet gauw praten over hun zorgen. Het inzetten van een ervaringsdeskundig maatje kan daarom erg waardevol zijn. Zij weten tenslotte door hun eigen ervaring waar deze kinderen en jongeren tegenaan lopen en behoefte aan hebben. Even een moment leuke dingen doen, je verhaal kwijt kunnen en ervaringen delen kan heel helpend zijn.

4

Voor het project ervaringsdeskundige maatjes zoeken we ervaringsdeskundige maatjes. Ben jij zelf mantelzorger of mantelzorger geweest? Ben je gemotiveerd en vind je het leuk om vanuit jouw ervaring tijd door te brengen met een

jonge mantelzorger?

Voordat het ervaringsdeskundige maatje kennismaakt met de jonge mantelzorger wordt hij/zij goed voorbereid door een startbijeenkomst en een gesprek met de consulent. We vinden het belangrijk dat er een zo goed mogelijke koppeling gemaakt wordt! Hoe vaak het maatje en de jonge mantelzorger samen zullen zijn is afhankelijk van mogelijkheden en behoeften. Ben je geïnteresseerd in het project of wil je meer weten? Neem dan gerust contact op met de projectmedewerker of bekijk de website. Ellen Bokdam,

ebokdam@vrijwilligethuiszorg.nl Tel: (0548) 638 830 of 06 33753907

Nieuws voor mantelzorgers van mensen met dementie

Kracht van herinneringen In ons werkgebied, Salland en Twente, zijn we één jaar geleden gestart met het project “De kracht van herinneringen”. Het project richt zich op thuiswonende dementerenden en hun mantelzorgers. Tijdens acht tot tien bijeenkomsten worden aan de hand van verschillende thema 's herinneringen opgehaald. Door samen bewust positieve herinneringen op te halen, kan er een verbeterd contact ontstaan tussen degene met dementie en zijn/haar mantelzorger. Daarnaast kan het zelfvertrouwen van de persoon met dementie toenemen. Een schets van een bijeenkomst: "De koffie staat klaar, er wordt muziek van vroeger gedraaid. Er hangt een gemoedelijke sfeer en iedereen gaat met elkaar in gesprek. Bij het liedje: "koffie, koffie, lekker bakje koffie" van Rita Corita zingen de meeste mensen mee. Ze weten nog hoe een koffiemolen met koffiebonen werkt en de geur van Buisman herinnert iedereen zich ook nog. Op tafels staat van alles uitgestald wat met koffie te maken heeft. Een oude koffiekan, een koffiemolen, oude pakken koffie en thee e.d. Dit wordt bekeken en brengt veel herinneringen naar boven. Na het bekijken van deze voorwerpen gaan de dementerenden met de vrijwilligers de tafel dekken voor de lunch. De mantelzorgers gaan naar een andere ruimte voor de lunch. Voor hen is er nu gelegenheid om hun verhaal te vertellen. Ze krijgen uitleg over wat dementie is en handvatten hoe om te gaan met de dementerende in bepaalde situaties. Bij iedere bijeenkomst staat een ander thema centraal zoals; kinderjaren, verliefd verloofd getrouwd, eten en drinken en beroepen. De drie trajecten die inmiddels gegeven zijn waren erg waardevol voor de dementerenden en hun mantelzorgers. Vandaar dat we graag een vervolg willen geven en meer dementerenden en hun mantelzorgers de kans willen geven om hieraan deel te nemen. We zijn dan ook blij dat we dankzij subsidie van de Provincie Overijssel het project 'Kracht van herinneringen' kunnen uitrollen in de hele provincie Overijssel. Mocht u interesse hebben voor het project „Kracht van herinneringen‟ dan kunt u contact opnemen met Mariet Velding, projectmedewerker, via mvelding@vrijwilligethuiszorg.nl

5

Alzheimer Trefpunt Staphorst Het Alzheimer Trefpunt is een trefpunt voor mensen met dementie en/of hun partners, familieleden en vrienden. Ook hulpverleners en andere belangstellenden zijn van harte welkom. De gasten praten met elkaar over de dingen die ze meemaken, wisselen informatie uit over dementie en mogelijkheden voor hulp. En dat allemaal in een gemoedelijke sfeer. De avonden worden gehouden in de Museumboerderij, Gemeenteweg 67, Staphorst . De avonden beginnen om 19.30-21.00 uur. Inloop vanaf 19.15 uur. U hoeft zich niet aan te melden en de toegang is gratis, net als een kopje koffie of thee bij ontvangst. Elke keer staat een ander thema centraal. Jaarprogramma Alzheimer Trefpunt: Maandag 2 mei Een notaris van notariskantoor Ritsma

Zij geeft uitleg over juridische aspecten en wettelijke regelingen bij dementie.DOCUMENTAIRE BRENGT OI

Maandag 6 juni Marinus van den Berg Ik raak je kwijt! Wanneer iemand dementeert ervaart de naaste omgeving het verlies van iemand die je dierbaar was, maar geleidelijk verandert. Hoe ga je om met alle gevoelens die dit oplevert? Pastor van der Berg spreekt uit zijn ervaring met familieleden van dementerenden over alle verwarrende gevoelens en hoe daarmee om te gaan.

Nieuws voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met een vorm van autisme Autismecafe’s in de regio Als u te horen krijgt dat uw kind de diagnose autisme heeft, komt u voor veel vragen te staan: wat is het, wat betekent het voor de opvoeding van ons kind en wat zijn de gevolgen voor ons gezin? Ook de weg naar informatie, hulp en ondersteuning is niet altijd even makkelijk. Daarom is laagdrempelige ondersteuning en contact met lotgenoten in een vroeg stadium van groot belang. Het Autismecafé is zo'n ontmoetingsplek voor ouders van een kind met autisme. Naast ouders zijn ook andere bezoekers welkom, zoals mensen met autisme, familieleden en hulpverleners. U hoeft zich niet van te voren aan te melden. Autismecafé Nijverdal 29 september Thema wordt nog bekend gemaakt 24 november Thema wordt nog bekend gemaakt Locatie: restaurant „De Kroon‟, Dorpsstraat 26, 7447 CS Hellendoorn Voor vragen kunt u contact opnemen met Janita ter Haar nijverdal@autismecafe.nl Autismecafé Raalte 18 mei Hooggevoeligheid 7 september ASS, angst, depressie.... een taboe?

6

9 november ASS en de feestdagen Locatie: Gasterij De Noaber, Landrechtweg 2, 8101 AB Raalte Voor vragen kunt u mailen naar raalte@autismecafe.nl

ABC (Autisme Belevings Circuit) Het Autisme Belevings Circuit is voor iedereen die autisme wil ervaren en beter wil leren begrijpen. Laat u misleiden door uw zintuigen, ontdek wat kan en niet kan. Ervaar nu zelf, waar u anders alleen over leest, door de opdrachten uit te voeren tijdens een workshop. Elke opdracht probeert u mee te nemen in de wereld van autisme met betrekking tot horen, zien, ruiken, voelen en proeven. Dit wordt steeds gekoppeld aan een tip over autismevriendelijkheid. Het ABC wordt 1 x per maand aangeboden aan ouders / naasten / mantelzorgers van iemand met autisme op verschillende locaties. Er kunnen maximaal 20 personen per keer deelnemen. Per bijeenkomst kunnen maximaal 2 beroepskrachten deelnemen. Er wordt een

bijdrage van 5 euro per persoon gevraagd. Voor meer info kunt u contact opnemen met: Herma Spoolder, projectmedewerker OASE, hspoolder@vrijwilligethuiszorg.nl of 06- 36 40 38 98 Wandelgroep voor ouders van kinderen met autisme De Vrijwillige Thuiszorg organiseert vanuit het OASE (Ouders Autisme Steunen Elkaar) wandelingen in Twente en Salland. Ouders van kinderen met autisme kunnen hier aan deelnemen. Ook in 2016 pakken we de wandelingen weer op, onder begeleiding van onze vaste gids. We hebben de keuze gemaakt om in 2016 vanuit Nijverdal te wandelen. Binnen het OASE worden ouders van kinderen met autisme in contact gebracht met andere ouders van kinderen met autisme. OASE boort de bron van kennis en ervaring van ouders van kinderen met autisme aan. Samen wandelen biedt de mogelijkheid elkaar tips te geven en het levert nieuwe inzichten op. Datum Locatie en plaats

27 mei Hotel Dalzicht, Grotestraat 285, Nijverdal

16 september Hotel Dalzicht, Grotestraat 285, Nijverdal

18 november Hotel Dalzicht, Grotestraat 285, Nijverdal

We verzamelen telkens om 9.45 uur, vertrekken om 10.00 uur voor de wandeling en zijn om 11.00 uur terug om nog verder in gesprek te gaan onder het genot van een kop koffie/thee. Bent u ook ouder van een kind met autisme? Geef u dan op voor deze ontspannende wandeling bij Stichting Vrijwillige Thuiszorg Overijssel, voor mantelzorgers en vrijwilligerszorg. Bij minder dan 6 aanmeldingen gaat de wandeling niet door, dit hoort u dan de dag voordat de wandeling gepland staat. Aanmelden is gewenst. Tel: 0548-638830, Herma Spoolder, medewerker Oase E-mail: hspoolder@vrijwilligethuiszorg.nl

7

Boeken-/dvd-tip Mantelzorg en Dementie

Dvd

Het waargebeurde, ontroerende verhaal van de levenslange liefde tussen de schrijfster Iris Murdoch en haar man John Bayley, van hun studententijd tot en met haar gevecht tegen het trage mentale aftakelingsproces als gevolg van Alzheimer. 'Iris' is een prachtig en meeslepend portret, waarvoor Jim Broadbent terecht een Oscar won. Grant (Gordon Pinsent) en Fiona (Julie Christie) zijn reeds vele jaren getrouwd. Nu zijn ze beide op oudere leeftijd en leiden een comfortabel leven op het platteland. Tot Fiona plots problemen krijgt met haar geheugen. Ze blijkt Alzheimer te hebben. Vastbesloten om Grant niet op te zadelen met haar problemen, laat ze zich opnemen in een rusthuis. Terwijl haar geheugen steeds verder achteruit gaat, wordt ze verliefd op Aubrey, een andere patiënt.

Boeken 'De eerste mantelzorger was dat Roodkapje' vraagt Loesje (van de posters) zich af. Mantelzorgers doen meestal meer dan met een mandje koekjes op bezoek gaan bij een dierbare. Toch is het de spijker op de kop, want mantelzorg gaat over aandacht en tijd, zorg met liefde voor een naaste. In „Een warme jas‟ worden in zeven hoofdstukken zeven thema's besproken waarmee alle mantelzorgers vroeg of laat te maken krijgen: schuldgevoel, je eigen programma, lastige dilemma's, liefde in tijden van zorg, balans houden, financiën en de kracht van humor.

Mensen met dementie hebben behoeften en verlangens als iedereen, maar uiten ze alleen anders dan voorheen. Aan de hand van vaak persoonlijke ervaringen onthult Huub Buijssen, wiens beide ouders dement werden, welk rijk gevoelsleven schuilgaat achter vreemde uitspraken en lastige gedragingen van dementerende mensen. De auteur maakt ook duidelijk hoe verlangens en behoeftes van dementerenden en verzorgers kunnen botsen en hoe hier een uitweg in gevonden kan worden.

8

Nieuws van Mezzo

Mezzo is de landelijke vereniging voor Mantelzorgers en Vrijwilligerszorg. Mezzo zet zich in voor iedereen die langdurig en onbetaald voor een ander zorgt. Mezzo geeft steun, informatie en advies en behartigt de belangen van mantelzorgers en de vrijwilligers in de zorg. Als lid wordt u op de hoogte gehouden van diverse landelijke activiteiten. Het lidmaatschap kost € 22,50 per jaar. Kijk op www.mezzo.nl of bel: 030 - 659 22 22 De Mantelzorglijn (0900-2020496 ( € 0,10 p/minuut) Op dit telefoonnummer kunt u vragen stellen of een luisterend oor vinden. De Mantelzorglijn is elke werkdag bereikbaar tussen 9.00 en 16.00 uur. Voorbeelden van vragen die mantelzorgers stellen zijn: * Kan iemand het van mij overnemen? * Hoe combineer ik mantelzorg met een baan? Mezzo heeft ook een sociaal juridische dienstverlening

• Telefonisch 030 – 6592222 Dagelijks tussen 9.30 -12.00 uur Per email i.hoek@mezzo.nl of g.buesink@mezzo.nl Of: wegwijzer@mezzo.nl

• Het streven is om binnen 3 tot 5 werkdagen antwoord te geven. Bron: Mezzo