Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

7
Stichting Focus - Nieuwsbrief 34 jaargang 4 juli/augustus 2011 Nieuwsbrief 34 juli/augustus 2011 Beste lezer, Hierbij ontvangt u de nieuwsbrief van Stichting Focus. In deze editie o.a. aandacht voor de Netwerktafel, wijkboerderij De Schellerhoeve, zomerexpositie in De Nooterhof, het personeelsuitje en demonstratie in Den Haag. Wij wensen u veel leesplezier toe. Agenda juli/augustus 2011 Eetcafés Elke dinsdag Eetcafé Rembrandtien 18:00 uur Rembrandtlaan 10, Dieze Laatste vrijdag vd maand Eethuis Stadshagen 17:30 uur Nijenhuislaan 175, Stadshagen Oneven weken donderdag De Pollepel 17:30 uur Gelijkheid 1 Zwolle-Zuid Openingstijden Stichting Focus Inloop Zerboltstraat Maandag, donderdag op afspraak Dinsdag, woensdag, vrijdag 09:30 13:30 uur Zaterdag en zondag 13:30 16:30 uur (1 e zondag van de maand is Uitweg gesloten en De Bres geopend) Infopunt Zerboltstraat Maandag t/m woensdag op afspraak Donderdag 10:00 13:00 uur Vrijdag (Formulierenbrigade) 09:30 11:30 uur Ateliers Kamperstraat Maandag 12:00 16:00 uur Dinsdag t/m vrijdag 11:00 16:00 uur Kunstuitleen Kamperstraat Maandag gesloten Dins-, woens-, vrijdag 12:00 18:00 uur Donderdag 12:00 21:00 uur Zaterdag 12:00 17:00 uur Focus op Kleding Diezerplein Dinsdag t/m zaterdag 10:00 17:00 uur Voor een volledig en actueel overzicht van activiteiten en tijden: zie website Zomerstop Nieuwsbrief Vanwege de zomervakantie zal er in de maand augustus geen Nieuwsbrief verschijnen. Rond 1 september komt de volgende nieuwsbrief uit. Wij wensen iedereen bij deze een fijne zomervakantie! Netwerktafel Dieze-Oost Netwerktafel Dieze Oost: van wens naar doen! De Netwerktafel in Dieze Oost heeft inmiddels 3 keer plaatsgevonden. Vele organisaties zijn aangeschoven om mee te denken over de vraag of wens die wijkbewoners stelden. Soms is er langere tijd een wens, maar is het moeilijk hiermee aan de slag te gaan om deze wens te realiseren. Een kleine verandering, bv meer sociale contacten, kan een olievlekeffect hebben als opmaat voor een fijner dagelijks leven! De antwoorden op de vraag of wens zijn zo veel mogelijk op maat voor de vragensteller. De gestelde vragen zijn tot nu toe zeer divers. De wens of vraag om, samen met een maatje, een leuke activiteit te zoeken, ondersteuning bij gebruik van de PC, het aanleren van vaardigheden op de PC en een plek om te oefenen, een passende plek om rustig te kunnen eten ergens in de wijk, uitbreiden van sociale contacten, een lotgenotengroep voor grootouders die hun kleinkinderen niet kunnen zien, vrijwilligerswerk, scholing, etc. U ziet: een breed scala aan wensen en vragen. Omdat het een nieuw initiatief betreft, moeten wijkbewoners nog wel bekend raken, en de weg vinden, naar de Netwerktafel. Inmiddels zijn er folders en posters gemaakt en verspreid, en komt de Netwerktafel regelmatig in het locale nieuws. Wilt u folders of een poster, dan kunt u contact met ons opnemen. Heeft u ideeën om de Netwerktafel onder de aandacht te brengen, we horen het graag! Kent u mensen, e.v. samen met een ondersteuner, die een vraag of wens willen neerleggen bij de Netwerktafel? Of wilt u zelf komen meedenken? Iedereen, van jong tot oud, is van harte welkom. Iedere laatste donderdag van de maand, van 15.00 uur tot 17.00 uur in het wijkcentrum Dieze Oost, Zerboltstraat 61. In de vakantiemaanden juli en augustus wijken we uit naar Focus Op Uitweg, aan de Zerboltstraat 63a. Willeke Geerts Coördinator Netwerktafel Dieze Oost [email protected] / 06 23156077 Nieuwsbrieven Focus ook online Sinds mei 2011 zijn alle (digitale) nieuwsbrieven van Stichting Focus ook online te lezen. Dit kan op http://issuu.com/stichtingfocus . In maart 2008 is de Nieuwsbrief overgegaan van een papieren krantje naar de digitale nieuwsbrief zoals we hem nu nog steeds hebben. Alle edities sindsdien staan nu in dit archief. Dus: mocht u iets gemist hebben of bent u sinds kort geïnteresseerd geraakt in Stichting Focus? Bekijk dan eens onze oude nieuwsbrieven.

description

Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Transcript of Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Page 1: Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Stichting Focus - Nieuwsbrief 34 jaargang 4 juli/augustus 2011

Nieuwsbrief 34 – juli/augustus 2011

Beste lezer,

Hierbij ontvangt u de nieuwsbrief van Stichting Focus. In deze

editie o.a. aandacht voor de Netwerktafel, wijkboerderij De

Schellerhoeve, zomerexpositie in De Nooterhof, het

personeelsuitje en demonstratie in Den Haag.

Wij wensen u veel leesplezier toe.

Agenda juli/augustus 2011

Eetcafés

Elke dinsdag Eetcafé Rembrandtien

18:00 uur Rembrandtlaan 10, Dieze

Laatste vrijdag vd maand Eethuis Stadshagen

17:30 uur Nijenhuislaan 175, Stadshagen

Oneven weken donderdag De Pollepel

17:30 uur Gelijkheid 1 Zwolle-Zuid

Openingstijden Stichting Focus

Inloop Zerboltstraat

Maandag, donderdag op afspraak

Dinsdag, woensdag, vrijdag 09:30 – 13:30 uur

Zaterdag en zondag 13:30 – 16:30 uur (1e zondag van de maand is Uitweg gesloten en De Bres geopend)

Infopunt Zerboltstraat Maandag t/m woensdag op afspraak

Donderdag 10:00 – 13:00 uur

Vrijdag (Formulierenbrigade) 09:30 – 11:30 uur

Ateliers Kamperstraat Maandag 12:00 – 16:00 uur

Dinsdag t/m vrijdag 11:00 – 16:00 uur

Kunstuitleen Kamperstraat Maandag gesloten

Dins-, woens-, vrijdag 12:00 – 18:00 uur

Donderdag 12:00 – 21:00 uur

Zaterdag 12:00 – 17:00 uur

Focus op Kleding Diezerplein

Dinsdag t/m zaterdag 10:00 – 17:00 uur Voor een volledig en actueel overzicht van activiteiten en tijden: zie website

Zomerstop Nieuwsbrief

Vanwege de zomervakantie zal er in de maand augustus geen

Nieuwsbrief verschijnen.

Rond 1 september komt de volgende nieuwsbrief uit.

Wij wensen iedereen bij deze een fijne zomervakantie!

Netwerktafel Dieze-Oost

Netwerktafel Dieze Oost: van wens naar doen!

De Netwerktafel in Dieze Oost heeft inmiddels 3 keer

plaatsgevonden. Vele organisaties zijn aangeschoven om mee

te denken over de vraag of wens die wijkbewoners stelden.

Soms is er langere tijd een wens, maar is het moeilijk hiermee

aan de slag te gaan om deze wens te realiseren. Een kleine

verandering, bv meer sociale contacten, kan een olievlekeffect

hebben als opmaat voor een fijner dagelijks leven! De

antwoorden op de vraag of wens zijn zo veel mogelijk op maat

voor de vragensteller.

De gestelde vragen zijn tot nu toe zeer divers. De wens of

vraag om, samen met een maatje, een leuke activiteit te

zoeken, ondersteuning bij gebruik van de PC, het aanleren van

vaardigheden op de PC en een plek om te oefenen, een

passende plek om rustig te kunnen eten ergens in de wijk,

uitbreiden van sociale contacten, een lotgenotengroep voor

grootouders die hun kleinkinderen niet kunnen zien,

vrijwilligerswerk, scholing, etc. U ziet: een breed scala aan

wensen en vragen.

Omdat het een nieuw initiatief betreft, moeten wijkbewoners

nog wel bekend raken, en de weg vinden, naar de

Netwerktafel. Inmiddels zijn er folders en posters gemaakt en

verspreid, en komt de Netwerktafel regelmatig in het locale

nieuws. Wilt u folders of een poster, dan kunt u contact met

ons opnemen.

Heeft u ideeën om de Netwerktafel onder de aandacht te

brengen, we horen het graag! Kent u mensen, e.v. samen met

een ondersteuner, die een vraag of wens willen neerleggen bij

de Netwerktafel? Of wilt u zelf komen meedenken? Iedereen,

van jong tot oud, is van harte welkom. Iedere laatste

donderdag van de maand, van 15.00 uur tot 17.00 uur in het

wijkcentrum Dieze Oost, Zerboltstraat 61.

In de vakantiemaanden juli en augustus wijken we uit

naar Focus Op Uitweg, aan de Zerboltstraat 63a.

Willeke Geerts

Coördinator Netwerktafel Dieze Oost

[email protected] / 06 23156077

Nieuwsbrieven Focus ook online

Sinds mei 2011 zijn alle (digitale) nieuwsbrieven van Stichting

Focus ook online te lezen. Dit kan op

http://issuu.com/stichtingfocus.

In maart 2008 is de Nieuwsbrief overgegaan van een papieren

krantje naar de digitale nieuwsbrief zoals we hem nu nog

steeds hebben. Alle edities sindsdien staan nu in dit archief.

Dus: mocht u iets gemist hebben of bent u sinds kort

geïnteresseerd geraakt in Stichting Focus? Bekijk dan eens

onze oude nieuwsbrieven.

Page 2: Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Stichting Focus - Nieuwsbrief 34 jaargang 4 juli/augustus 2011

Zomerexpositie en Kinderworkshops

Zomerexpositie en kinderworkshops in de Kruidwisch

Van 14 juni t/m 31 juli exposeren 15 kunstenaars van Focus

op Kunst in de Kruidwisch, Doepark Nooterhof.

Verbonden aan deze expositie zal Focus op Kunst ook een

workshop voor kinderen (4- 14 jaar) organiseren.

Deze workshop drieluik schilderen met als thema “De

Zomer!” vindt plaats in Doepark Nooterhof op zaterdag 9 juli

van 14:00 tot 17:00 uur.

De kosten bedragen 9 euro per kind.

Graag opgeven via [email protected]

Gedichten van Ivar Wakker

De zomer is begonnen

Merkbaar voor iedereen

Langer licht

En meer energie

De glimlach overheerst

Gebrek aan neerslag

Stemt wat ernstig

Want in de schaduw Van een letter

Schuilt zich Een verhaal

http://wakkersgedichten.web-log.nl

GGz Nieuws

Op zoek naar het talent van de cliënt

Het „strength model‟ helpt psychiatrische patiënten zoeken

naar hun kracht en talenten. Hulpverleners leren gericht vragen

stellen en ook kansen buiten de ggz te benutten. Is de

maatschappij inderdaad een „oase van mogelijkheden‟? Het

Trimbos-instituut onderzocht het bij GGZ Noord-Holland-

Noord.

Hoewel de strength-aanpak in Nederland vrij nieuw is, bestaat

deze in de VS al sinds de jaren tachtig van de vorige eeuw. De

methodiek is voortgekomen uit ontevredenheid over het

toenmalige casemanagersmodel. Dat richt zich vooral op het in

zorg houden van cliënten. Volgens de founding father van het

strength-model, Charles Rapp, is het vooral ook belangrijk dat

cliënten in hun eigen omgeving begeleiding krijgen die gericht

is op hun wensen en talenten en het participeren in de

samenleving. Deze aanpak stimuleert hulpverleners actief

buiten de grenzen van de ggz te kijken naar

aanknopingspunten voor de cliënt; zijn omgeving wordt

beschouwd als een „oase van mogelijkheden‟.

Lees verder op psy.nl

'Anorexia heeft mogelijk geen psychische oorzaak'

AMSTERDAM - De eetstoornis anorexia nervosa ontstaat

mogelijk in de eerste plaats door genetische aanleg en niet

door psychische problemen. Dat beweren Amerikaanse

wetenschappers in een controversiële paper.

Anorexia nervosa is volgens hoofdonderzoeker Donard Dwyer

in de eerste plaats een genetische stoornis in de stofwisseling

die wordt „geactiveerd‟ wanneer mensen op dieet gaan of om

andere redenen te weinig eten binnen krijgen. Normaal

gesproken treedt er bij alle organismen die ondervoed raken

een biologische reactie op die ervoor zorgt dat ze een sterk

verlangen naar voedsel ontwikkelen.

Lees verder op : nu.nl

‘One flew’ terug in de bioscoop

Museum Het Dolhuys gaf het startschot voor de

gerestaureerde versie van „One flew over the Cuckoo‟s nest‟.

Op 23 juni gaat de film opnieuw in première in de filmhuizen.

Vijfentwintig jaar na dato wordt „One flew‟ nog altijd

beschouwd dé film die het omstreden gebruik van

electroshock aan de kaak stelde. Ter gelegenheid hiervan was

op 16 juni de maandelijkse thema-avond (de „43ste april‟) van

Het Dolhuys in Haarlem gewijd aan de film die als een icoon

wordt beschouwd voor de veranderingen van de psychiatrie in

de jaren zeventig.

lees verder op: psy.nl

Page 3: Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Stichting Focus - Nieuwsbrief 34 jaargang 4 juli/augustus 2011

Personeelsuitje

Tekst en foto‟s: Ellen de Groot

Op 1 juli 2011 was er een personeelsfeest voor alle

medewerkers van Stichting Focus. We hadden alleen opdracht

gekregen kleding aan te doen „die vies mocht worden‟. We

werden doormiddel van loting ingedeeld in vijf groepen en er

werd opdracht gegeven naar de Vondelkade te gaan.

Daar aangekomen

zagen we tot onze

verrassing vijf

rubberen sloepen

liggen en werden

we geïnstrueerd

daarmee door de

grachten van Zwolle

te gaan varen. Degenen die wilden konden reddingsvesten

aantrekken en hup daar ging het; sloep van de kade af en het

kanaal in. Groep één stuurde resoluut een overhangende

treurwilg in, terwijl de rest van ons in een deuk lag. We

hoorden veel gegil (later gehoord dat ze een enorme massa

vlooien over zich heen kregen) maar na enig gehaspel kwamen

ze weer heelhuids uit de treurwilg varen en toen moesten ze

aan de andere kant de kade weer op, want de brug was te laag.

Nu is mijn ervaring dat wat tijdens een uitstapje het

vervelendst is, later hilarisch blijkt te zijn, dus vooruit maar…

de collega‟s waren niet te stuiten en vastbesloten te gaan

varen, ongeacht welke wolven en beren (in dit geval

watermonsters) ze nog op hun weg zouden tegenkomen. De

sloepen werden de weg overgedragen, waar veel verkeer

zwaar in de remmen moest, en weer te water gelaten.

Na zich de hele

middag op deze

manier geamu-

seerd te hebben,

zware hoosbuien

trotserend onder

bruggen, kwamen

we uitgehongerd weer aan op de locatie in de Zerboltstraat.

Daar stond de barbecue klaar. Mij werd verteld dat een aantal

mensen helemaal emotioneel werden toen ze de prachtig

opgemaakte salades zagen. Iedereen was uitgehongerd, dus er

werd niet lang omheen gedraaid en vlot ging het vlees op de

BBQ. Er was meer dan genoeg en na voldaan te zijn nam

iedereen lekker te drinken en hebben we enorm gezellig

gekletst en gelachen. Ja, zo hoorden we ook nog eens wat

interessante dingen over elkaar, nu de tongen loskwamen. Het

weer werkte ook mee want na de regen konden we heerlijk

buiten in de zon zitten en hebben we nog lang nagenoten.

Week van demonstraties

Week 26 was in Den Haag een week van demonstraties;

maandag was de manifestatie van de Mars der Beschaving van

Kunst & Cultuur. Woensdag was de demonstratie tegen de

bezuinigingen en eigen bijdrage in de GGz.

Stichting Focus, met haar Kunstuitleen en Ateliers, voelde

verbintenis met beide en is op uitnodiging van het Landelijk

Platform GGz maandag al naar Den Haag afgereisd.

Hier was ze solidair met de sector Kunst & Cultuur èn een

stem namens de GGz.

De tafel aan de Hofvijver

Het Malieveld

Page 4: Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Stichting Focus - Nieuwsbrief 34 jaargang 4 juli/augustus 2011

De Wijkboerderij Schellerhoeve Tekst en foto‟s: Ellen de Groot

De wijkboerderij Schellerhoeve ligt lekker in het groen, net

buiten de wijk Zwolle-Zuid, waardoor je het gevoel hebt

helemaal in de natuur te zijn. In de verte zie je de pijpen van

de IJsselcentrale.

De boerderij is een onderdeel van de wijkboerderijen van

Travers en bestaat uit een modern opgezet gebouw met binnen

gezellige ruimtes, een keukentje en stallen waarin zomers

enkel wat konijnen te vinden zijn, de rest van de dieren loopt

natuurlijk heerlijk buiten. Voor de boerderij is een terrasje en

rondom de boerderij zijn er een speeltuintje en dierenweiden

met verschillende dieren zoals ezels, kippen en geiten. Er is

zelfs een ooievaarsnest waarin een jong ooievaartje moet

zitten. In elk geval zat er een volwassen ooievaar op het nest

toen ik er was. Ook is er nog een moestuin en andere tuintjes;

alles bij elkaar is het een flinke lap grond.

Natuurlijk kun je eens een kijkje gaan nemen, de boerderij is

door de weeks gewoon geopend en je kunt er zo doorheen

wandelen vanuit het park en de geitjes aaien. Maar toch is de

Schellerhoeve vooral een doe-boerderij. Dat houdt in dat er

veel te doen is, zoals buitenschoolse opvang, een speelzaal en

de speeltuin. Verder zijn er diverse verenigingen uit de wijk

actief. Ik noem er een paar; een kaartclub, bijenvereniging,

modelbouwclub en dan zijn er diverse groepen die in de tuinen

werken. De bedoeling is dat de tuingroepen gaan

samenwerken zodat ze van elkaar kunnen leren. De

tuinliefhebbers kunnen dan onder andere bij elkaar kijken hoe

je moet snoeien en ze kunnen voor elkaar waarnemen tijdens

vakantie. Natuurlijk is het daarbij ook nog een plus om weer

eens andere mensen te leren kennen. Ook is het RIBW actief

bij de Schellerhoeve.

Het is zo geregeld dat wanneer er een groep aanwezig is,

bijvoorbeeld de modelbouwclub, die meteen de boerderij

opent voor publiek en gelijk de dieren verzorgd en eten geeft.

De wijkboerderij draait grotendeels op vrijwilligers en

stagiaires. Professionele krachten zijn op die manier niet

voortdurend aanwezig.

Er is altijd behoefte aan vrijwilligers; je kunt eens gaan kijken

of er wat voor je bij zit en mocht je vrijwilliger willen worden

dan krijg je een zelfstandige taak waarin je verantwoordelijk

bent voor jouw gebied. Wil je b.v. de varkens (die hebben ze

ook, maar het zijn slaapkoppen) verzorgen, dan wordt er op

gerekend dat je op de afgesproken tijden er bent, het hok

uitmest en ze eten geeft .

Er is ook heel veel ruimte voor je eigen creativiteit, zoals een

terras en binnen in de boerderij een gezellige ruimte met

keuken, waar koffie en thee wordt geserveerd. Mocht iemand

zich geroepen voelen om b.v. zondagmiddag taart te gaan

serveren en kroketten te bakken dan kan dat plan altijd

bekeken worden. Gerrit Peters die al mijn vragen heeft

beantwoord zegt: „alles kan behalve als het niet kan‟.

Er zijn regelmatig speciale thema middagen, zoals op 10 juli

voor mensen in de buurt die iets met groen willen doen en op

17 juli bordspelen, sjoelen en kaarten. Een volledig

programmatje is ter plaatse af te halen.

Wil je meer informatie bel dan 038-4605234 en vraag naar

Mariëtte Gerrits (coördinator) of stuur haar een e-mail:

[email protected]

Page 5: Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Stichting Focus - Nieuwsbrief 34 jaargang 4 juli/augustus 2011

De tien meest voorkomende fobieën Bron: www.scientias.nl

#10 – Necrofobie Mensen die aan necrofobie lijden, zijn bang voor de dood. Dit kan op

twee manieren: ze houden er niet van om doodse dingen te zien, of ze

sidderen bij het idee om zelf een keer dood te gaan. Necrofobie geeft

een nerveus en onprettig gevoel. Symptomen zijn een verhoogde

hartslag, ademnood en zweterigheid. De fobie kan op verschillende

manieren ontstaan, maar meestal heeft een traumatische gebeurtenis

er iets mee te maken: bijvoorbeeld het zien van iets doods, zoals een

overleden opa of een halfverteerd vogeltje. Necrofobie is te genezen,

bijvoorbeeld door therapie.

#9 – Brontofobie Onweert het buiten? Sommige mensen schieten dan spontaan in de

stress. De gordijnen gaan dicht, alle apparaten worden uit het

stopcontact gehaald en de muziek gaat hard aan om het donderende

geluid niet te horen (uiteraard wordt een muziekspeler op batterijen

gebruikt, aangezien net alles uit het stopcontact is gehaald). Er zijn

enkele typische karaktereigenschappen die horen bij iemand met

brontofobie: mensen die lijden aan brontofobie zappen van

televisiekanaal naar televisiekanaal en stoppen abrupt als ze het

weerbericht horen of zien, mensen met brontofobie nemen meer

voorzorgsmaatregelen dan nodig is als er bijvoorbeeld slecht weer op

komst is en mensen met brontofobie maken zich constant zorgen over

wie er door onweer wordt geraakt. Ook brontofobie is met therapie

goed te behandelen.

#8 – Carcinofobie Kent u Tara Singh Varma nog? Dit Tweede Kamerlid namens

GroenLinks kon in 2000 niet meer functioneren, omdat ze leed aan

een ongeneeslijke vorm van kanker. Uiteindelijk bleek het een leugen

te zijn. Stom? Nou, nee hoor. Neem nu carcinofoben: zij zijn zo bang

voor het krijgen van kanker, dat zij op een gegeven moment geloven

dat ze lijden aan kanker. Mensen met carcinofobie komen niet in de

buurt van mensen met kanker, omdat ze bang zijn om besmet te

worden. Een van de meestvoorkomende klachten bij mensen met

carcinofobie is hoofdpijn. Mensen met carcinofobie denken dan dat

ze een hersentumor hebben. Carcinofobie kan er toe leiden dat

mensen afstandelijker worden naar collega‟s en familieleden.

#7 – Emetofobie Na een auto-ongeluk kreeg cabaretier Alex Klaasen last van

paniekaanvallen. “Ik was constant misselijk”, vertelt hij in het

kerstnummer van de Libelle. “Dan dacht ik dat ik moest overgeven.

Stel je voor, in een bomvolle zaal.” Klaasen is niet de enige. In

Nederland zijn er een heleboel mensen die bang zijn om over te

geven. Ook zijn er genoeg mensen die het vreselijk vinden om

iemand anders te zien overgeven. In het geval van Klaasen heeft een

traumatische ervaring te maken met emetofobie. Bij de meeste

mensen die lijden aan emetofobie hebben als kind veel overgegeven.

Er is geen specifieke therapie voor emetofobie, maar meestal is de

ziekte wel met andere fobietherapieën op te lossen.

#6 – Acrofobie Hoogtevrees lijkt ongevaarlijk, maar toch kan acrofobie

levensbedreigend zijn. Er zijn gevallen bekend dat mensen zich op

grote hoogte naar beneden werpen, omdat ze door een paniekaanval

niet meer in de hand te houden zijn. Wie aan acrofobie lijdt – en dat

zijn heel veel mensen – doen er niet goed aan om in een hoge flat te

wonen. Of kies voor de eerste of tweede verdieping…

De tien meest voorkomende fobieën

…Veel mensen gaan niet in therapie voor acrofobie, omdat ze het niet

nodig vinden. In principe heeft ieder mens in lichte mate hoogtevrees

(de mens heeft niet voor niets geen vleugels). Wie aan een extreme

vorm van acrofobie lijdt, doet er goed aan om therapie te volgen. In

de therapie wordt de fobie weggewerkt door mensen in een virtuele

realiteit op grote hoogte te plaatsen.

#5 – Claustrofobie Saskia en Rex – de hoofdrolspelers in „Gouden Ei‟, een bekend boek

van Tim Krabbé – lijden aan claustrofobie. Zij zijn niet de enigen.

Vijf tot zeven procent van de wereldbevolking is bang om vast te

zitten in een kleine ruimte. Maar de grootte van een ruimte doet er

niet alleen toe. Mensen die lijden aan claustrofobie lijken het niet

alleen erg te vinden als een ruimte klein is: de

ontsnappingsmogelijkheid is ook van belang. Een te kleine auto kan

benauwend zijn, maar als deze auto helemaal op slot zit, wordt de

angst versterkt. Claustrofobie kan (deels) verdwijnen door therapie.

#4 – Agorafobie Mensen met agorafobie worden nerveus in omgevingen die ze niet

goed kennen, of waar ze weinig controle op kunnen uitoefenen. Het is

een fobie die meer voorkomt bij vrouwen, dan bij mannen. Toch

denken psychologen dat er geen verschil is tussen mannen en

vrouwen, maar dat mannen sneller naar de fles grijpen als ze aan

agorafobie lijden en dus worden gelabeld als alcoholist. Mensen die

lijden aan agorafobie mijden grote, drukke plaatsen als winkelcentra

en vliegtuigen. De oplossing? Cognitieve therapie bij een psycholoog

kan uitkomst bieden!

#3 – Aerofobie In het eerste deel van Final Destination zien passagiers – die net voor

het vertrekken van hun vliegtuig toch niet mee willen – hun eigen

vliegtuig exploderen. Zo‟n gebeurtenis kan leiden tot aerofobie.

Mensen met aerofobie zijn bang om te vliegen. Deze fobie ontstaat

nadat iemand meerdere vliegtuigongelukken op het nieuws ziet, een

naaste verliest door een vliegtuigongeluk of veel films kijkt over

vliegtuigongelukken. Kijk dus geen Final Destination. Medicatie kan

helpen om aerofobie te verminderen. Of ga in therapie.

#2 – Sociale fobie Bang om verkeerd beoordeeld te worden door anderen? Of om

onterecht opgepakt te worden door de politie? Mogelijk lijdt u aan

sociale fobie. Veel mensen hebben een (milde) vorm van sociale

fobie. Weinig mensen houden er van om publiekelijk te spreken,

bijvoorbeeld. Therapie is vaak niet nodig. Probeer gewoon uw

angsten te overwinnen door wel te speechen op een bruiloft. Mensen

met een erge vorm van sociale fobie doen er wel goed aan om naar

een psycholoog te gaan, omdat een fobie sociale contacten in de weg

kan zitten.

#1 – Arachnofobie De fobie der fobieën is natuurlijk de angst voor spinnen en

spinachtigen. Er zijn veel dierenfobieën (bijvoorbeeld voor muizen of

kikkers), maar toch is arachnofobie de meestvoorkomende. En dat is

eigenlijk gek, want in Nederland zijn vrijwel alle spinnen

ongevaarlijk. Wie een spin ziet, begint keihard te gillen of – nog erger

– diegene krijgt een paniekaanval. Toch is het goed om

geconfronteerd te worden met een spin, want daardoor vermindert

misschien wel de fobie. Waarom staat arachnofobie op nummer 1?

Heel simpel: de helft van de vrouwen en tien procent van de mannen

lijdt eraan!

Page 6: Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Stichting Focus - Nieuwsbrief 34 jaargang 4 juli/augustus 2011

Projecten Stichting Focus op een rijtje

Stichting Focus blijft zich ontwikkelen. Het afgelopen jaar zijn

er een heel aantal verhuizingen, verbouwingen en

ontwikkelingen geweest.

Hieronder vindt u daarom een kort overzicht van de

verschillende locaties en projecten.

Zerboltstraat 63a

Focus op Uitweg & Focus op Meedoen

Meedoen door te ondernemen

Ontmoetingsplek én een plek om te

oriënteren op vrijwilligerswerk,

dagbesteding en werkervaring. Voor mensen

met een beperkt sociaal netwerk, die op zoek

zijn naar een passende bezigheid, die hun

horizon willen verbreden of die een bijdrage

willen leveren aan Stichting Focus.

Infopunt

Laagdrempelig Informatiecentrum

Informatie over sociale kaart, ziektebeelden

en voor alle vragen rondom de GGz en

voorlichting. Voorbeelden: opstellen van

brieven, invullen van formulieren, aanvragen

van voorzieningen, ondersteuning bij intake

en(her)keuring.

Diezerplein 22

Focus op Kleding De beste plek voor uw kleding

De betere vintage en 2e hands kleding en

accessoires. Daarnaast was- en strijkservice

en herstellen en pimpen van kleding.

Verkoop in consignatie mogelijk.

Kwartiermakers

Bouwen bruggen in de samenleving

Kwartiermakers maken, samen met de

wijkbewoners en diverse organisaties, de

wijk toegankelijker voor mensen met een

psychiatrische achtergrond.

Voorbeelden: laagdrempelig eetcafé,

vrouwengroep, Kwartiermakersfestival.

Netwerktafel Dieze Oost

Kwartiermakers helpen wensen te realiseren in de wijk

De netwerktafel is speciaal voor de

wijkbewoners opgezet. Er is een vraag waar

samen een antwoord op gezocht wordt, of

een wens die wij helpen te realiseren.

Voorbeelden: hobby oppakken, een maatje

vinden, computerles, samen boodschappen

doen.

Projecten Stichting Focus op een rijtje

Diezerplein 22

Focus op Huisdieren

Verzorging en opvang van huisdieren van mensen in de GGz

Zorgt voor verzorging en opvang van het

huisdier bij en door betrouwbare mensen.

Zorgt er ook voor dat de persoon die

opgenomen is op de hoogte blijft van hoe het

met het dier gaat.

Focus op Bezoek

Bezoek op Maat

Zet zich in voor mensen met beperkt of geen

sociaal netwerk. Kijkt waar er ondersteuning

nodig is, biedt een luisterend oor en helpt

met onder andere boodschappen doen,

opruimen en schoonmaken, administratie en

ondernemen van gezellige activiteiten.

Kamperstraat 3

Focus op Kunst

Ateliers

Voor mensen met psychische problematiek

die met kunst bezig willen zijn. Mensen

kunnen hier op eigen kracht, in eigen tempo,

met of zonder begeleiding aan de slag.

Tekenen, schilderen, boetseren.

Kunstuitleen

Kunstenaars bieden hier hun werk aan voor

verhuur en verkoop. Veel is te zien in de

prachtige galerie. Er worden workshops

gegeven, zoals portrettekenen, mozaïek en

schilderen. Ook worden er bedrijfsuitjes en

kinderpartijtjes georganiseerd.

Voor uitgebreidere informatie kunt u altijd een kijkje nemen

op onze websites: www.focuszwolle.nl

www.focusopkunst.com

Ook kunt u folders bestellen van Stichting Focus algemeen, of

specifiek van één of meerdere projecten. Dit kan via het

e-mailadres [email protected]

Voor contactgegevens van de locaties en projecten verwijzen

wij u naar de laatste pagina van deze nieuwsbrief.

Page 7: Nieuwsbrief 34 - juli & augustus 2011

Stichting Focus - Nieuwsbrief 34 jaargang 4 juli/augustus 2011

contact

Diezerplein

Stichting Focus - algemeen

Diezerplein 22

8021 CV Zwolle

038 – 4525802

[email protected]

www.focuszwolle.nl

Directeur, Hanneke Nolet

Diezerplein 22,

8021 CV Zwolle

038 – 4551411

[email protected]

Kwartiermakers Diezerplein 22,

8021 CV Zwolle

038 – 4549558 (algemeen)

Irene van Rijs 06 - 209 47 558

[email protected]

(Stadshagen en Zwolle-Zuid)

Cindy Boerema 06 - 209 47 657

[email protected]

(Holtenbroek en Dieze-Oost) [email protected]

Netwerktafel Dieze-Oost

Willeke Geerts 06 – 231 56 077

[email protected]

Focus op Huisdieren

Diezerplein 22,

8021 CV Zwolle

06 - 20947416

[email protected]

contact

Diezerplein

Focus op Kleding Diezerplein 22

8021 CV Zwolle

038 – 4551613

[email protected]

Zerboltstraat

Focus op Uitweg

Zerboltstraat 63a

8022 RW Zwolle

038 – 4214836

[email protected]

Infopunt Zerboltstraat 63a

8022 RW Zwolle

038 – 4214836

[email protected]

Kamperstraat

Focus op Kunst

Kunstuitleen en Ateliers

Kamperstraat 3

8011 LJ Zwolle

038 – 4549535

[email protected]

www.focusopkunst.com