New Bewust-zijn - Leonardus · 2017. 8. 15. · 2 Bewust-zijn Ken jezelf 3 Voorwoord 4 Inleiding 5...

of 33 /33

Embed Size (px)

Transcript of New Bewust-zijn - Leonardus · 2017. 8. 15. · 2 Bewust-zijn Ken jezelf 3 Voorwoord 4 Inleiding 5...

  • 1Bewust-zijn Ken jezelf

  • 2 3Bewust-zijn Ken jezelf

    Voorwoord 4

    Inleiding 5

    Het moet anders 9

    Jin Shin Jyutsu 11

    In je eigen kracht 18

    Oude en nieuwe levenslessen 23

    De drie gebroeders 26

    Gezonde voeding, gezonde cellen 32

    Wat bepaalt het succes van de

    behandeling 35

    Behandelplan en zelfhulp-tips 37

    Anamnese 38

    Behandelplan 40

    Zelfhulp-tips en oefeningen

    Ademhalen 42

    Handen 44

    Notities 50

    Nawoord 62

    Inhoud

  • 4 5Bewust-zijn Ken jezelf

    Voorwoord

    Als ik onder woorden tracht te brengen, wat Leon

    Bemelmans tot nu toe in mijn leven heeft betekend,

    sta ik achteraf versteld van de argeloosheid waarmee

    onze eerste ontmoeting verliep. Toen ik Leon ontmoette,

    had ik geen idee van wat mij te wachten stond. Ik

    zag een goedmoedige Limburger voor mij, die op zijn

    postuur na een onopvallende indruk maakte. Achter

    zijn goedmoedigheid school en schuilt nog steeds een

    autoriteit, die met een voor mij soms onverklaarbaar

    gezag uitspraken over zichzelf en anderen doet. Zo

    voorspelde hij in 2006, dat Mark Rutte premier van

    Nederland zou worden, terwijl ik dat voor 100%

    onmogelijk hield.

    Wat hem zeer bijzonder maakt, is zijn aardse insteek bij

    alles wat hij zegt of doet: hij mag dan een paranormaal

    begaafd medium zijn, tegelijk is hij een beoefenaar van

    Jin Shin Jyutsu, een vorm van Japanse geneeskunst die,

    zoals Alice Burmeister en Tom Monte het formuleren, ‘de

    sleutel tot een gezonde energiebalans’ bieden. In mijn

    eigen woorden is hij letterlijk een strijker, die zonder

    geestelijke poespas zijn waarde als therapeut allang heeft

    bewezen. Spreekt hijzelf over ‘energie’, waaronder in de

    moderne fysica een complexe relatie met massa wordt

    verstaan, dan krijgt dat woord iets dubbelzinnigs. Zoals

    met licht golven en deeltjes kunnen worden bedoeld,

    slaat energie niet alleen op een fysieke krachtbron, maar

    ook op een onlosmakelijk daarmee verbonden geestelijke

    weerbaarheid.

    Als therapeut en coach houdt Leon er een holistische

    visie op na, dat wil zeggen hij isoleert lichamelijke

    mankementen niet van het organisch geheel dat lichaam

    en geest vormen. Daarom is hij niet alleen letterlijk een

    strijker -een veredelde fysiotherapeut- maar ook een heler.

    Gerard Leliefeld, dichter

    InleidingMijn kindertijd was allesbehalve rooskleurig. Zo jong

    als ik was, zocht ik toen al naar wegen om me goed te

    voelen. Zo ging ik vaak naar de boerderij van mijn oma

    en opa, waar ik vooral troost vond bij de paarden. In hun

    aanwezigheid kon ik helemaal mezelf zijn. De dieren

    waren mijn vrienden en ze werden zelfs mijn passie, toen

    ik als tiener een baantje kreeg in een renpaardenstoeterij.

    Ik mocht de paarden verzorgen en trainen en zo ontstond

    er tot mijn grote geluk een hechte vertrouwensband met

    de dieren. Daardoor kon ik, toen nog onbewust, veel

    voor ze betekenen. Zo was er Delicieus, een paard dat

    officieel was afgeschreven. Ten onrechte, wist ik. Delicieus

    vertrouwde mij 100% en daardoor kon ik hem intuïtief

    ‘behandelen’. Wonder boven wonder knapte het dier zo

    goed op, dat hij alsnog de baan op ging en zelfs vier van

    de belangrijkste wedstrijden in België won.

    In 1982 werd een van ‘mijn’ andere paarden kreupel.

    Een prachtdier. De diagnose van de dierenarts luidde:

    “Het zit in het linker voorbeen”, maar een oplossing bleef

    uit. Het been wilde maar niet genezen. Talloze mensen

    werden ingeroepen voor hulp. Iedereen was het erover

    eens dat het probleem in dat been zat, maar niemand kon

    het oplossen. Totdat een paranormaal begaafde vrouw,

    die ook Jin Shin Jyutsu beoefende mijn pad kruiste.

    Zij ‘zag’ en voelde intuïtief meteen dat er sprake was

    van een energieblokkade in de rug. Drie energetische

    behandelingen later galoppeerde Double Dutch alweer

    vrolijk door de wei. Ik was gefascineerd. Vooral omdat deze

    vrouw niet keek naar de symptomen, het kreupel lopen

    met het linker been, maar omdat ze op zoek ging naar

    de onderliggende oorzaak. Dat was het moment waarop

    ik begreep, dat de werkelijke oorzaak van problemen

    vaak op een ander en veel dieper niveau te vinden zijn.

    Maar hoe werkt dat dan? Mijn nieuwsgierigheid was

    gewekt. Deze bijzondere ervaring was het begin van mijn

    persoonlijke zoektocht naar het antwoord op deze en

    andere levensvragen.

    In de jaren die volgden, passeerde een breed scala aan

    technieken en theorieën over energie en energetische

    behandelmethoden de revue. Mijn liefde, overtuiging en

    passie lagen echter van meet af aan bij de aloude Japanse

    geneeskunst Jin Shin Jyutsu als sleutel tot een gezonde(re)

    energiebalans. Simpelweg omdat ik overtuigd was en

    nog steeds ben van de verbazingwekkende resultaten die

    hiermee te behalen zijn. Niettemin volgde ik, behalve een

    opleiding in Jin Shin Jyutsu, ook andere opleidingen die

  • 6 7Bewust-zijn Ken jezelf

    een raakvlak hebben met energetisch behandelen om

    een goede mix aan kennis te vergaren en zodoende veel

    verschillende inzichten rijker te worden.

    De beste leermeesters zijn uiteindelijk de honderden

    patiënten geweest, die ik gedurende mijn leerproces heb

    mogen behandelen. Tijdens de Jin Shin Jyutsu-opleiding

    maakte ik al snel deel uit van een hechte groep mede-

    studenten die net zo gemotiveerd waren als ik. Samen

    richtten wij onze eigen studieclub op en organiseerden

    wij talloze trainingssessies. Twee keer per week kwamen

    we bijeen om te oefenen. We behandelden elkaar, maar

    nodigden later ook steeds vaker mensen met ‘echte’

    klachten uit. Zo konden we onze techniek steeds verder

    verbeteren en verfijnen. Maar bovenal heeft het mij

    de kans geboden om me intuïtief steeds beter af te

    stemmen op de frequenties en trillingen van andere

    mensen.

    Door het mogen behandelen van heel veel mensen

    met de meest uiteenlopende lichamelijke en

    mentale problemen, heb ik me in de loop der jaren

    kunnen bekwamen in de kunst van het energetisch

    behandelen en heb ik mijn intuïtieve gave verder

    kunnen vervolmaken. Ook toen ik eenmaal mijn eigen

    praktijk had opgericht, ben ik mensen kosteloos blijven

    behandelen. Vooral als het ging om serieuze problemen,

    zoals een aantal volwassenen en kinderen met kanker.

    Dit maakte deel uit van mijn persoonlijk groeiproces

    en deze ervaringen hebben ertoe bijgedragen dat ik nu

    weet dat ik ook deze patiënten kan helpen. Ik kan de

    kanker weliswaar niet genezen, maar ik kan wel mensen

    helpen om hun angst kwijt te raken en tot rust te komen.

    Daardoor worden ze geestelijk weer sterk en weerbaar

    en vinden ze hun vertrouwen terug, waardoor ze het

    levensproces weer aan kunnen.

    Mijn groeiproces is overigens nog lang niet afgerond.

    Ook ik leer nog iedere dag bij en daar ben ik blij

    om. Ik zoek die uitdaging heel bewust op, ik wil me

    blijven ontwikkelen. Ambities heb ik ook nog. Eén

    daarvan is ooit een bijdrage te mogen leveren aan

    het wetenschappelijke bewijs dat je met energetische

    behandelmethoden de oorzaak van lichamelijke en

    mentale problemen succesvol kunt aanpakken. Dat

    energie daadwerkelijk een grote invloed heeft op het

    functioneren van lichaamscellen en dus op de gezondheid

    en het welbevinden van de mens.

    Ik heb het grote geluk dat ik van mijn passie en hobby

    mijn beroep heb kunnen maken. Daardoor kan ik doen

    wat ik het allerliefste doe en waar ik het allerbeste in ben:

    mensen helpen.

    De opleidingen, de verschillende cursussen, de theorieën,

    de vele mensen die ik heb mogen behandelen en mijn

    eigen levenservaringen hebben samen geleid tot mijn

    persoonlijke manier van energetisch behandelen en mijn

    visie daarop. Het is deze visie die u in dit boekje kunt

    terugvinden. Het is een persoonlijk naslagwerk voor u,

    waarin u enerzijds leest over de overtuigingen die aan

    mijn behandelmethode ten grondslag liggen en waarin u

    anderzijds de mogelijkheid heeft uw eigen ervaringen bij

    wijze van dagboek bij te houden. We gebruiken dit boekje

    tevens als uw persoonlijk behandelplan. Daarin formuleren

    we uw hulpvraag en de wijze waarop we hier samen mee

    aan de slag gaan.

    Ik ben er trots op dat ik u een stukje op uw levenspad mag

    begeleiden.

    Leon BemelmansEnergetisch Centrum Leonardus

    www.leonardus.nl

  • 8 9Bewust-zijn Ken jezelf

    The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is

    a faithful servant. We have created a society that

    honors the servant and has forgotten the gift.

    Intuïtie is een heilig geschenk en (het) verstand

    een trouwe dienaar. We hebben echter samen een

    maatschappij gecreëerd, die de dienaar eert en het

    geschenk uit het oog verloren is.

    Albert Einstein

    Met denken (ratio) kom je van A naar B.

    Met intuïtie, het niet-denken, kom je overal.

    Albert Einstein

    Het moet andersWaarom? Waar gaat het mis?

    Het loopt spaak op het moment dat je je verstand de

    volledige macht geeft om je intuïtie te sturen. Veel te veel

    mensen denken of beredeneren wat ze voelen. Terwijl het

    juist omgekeerd moet zijn. Je moet je verstand voeden

    vanuit je intuïtie, vanuit je gevoel: je voelt, je begrijpt dat

    gevoel en je handelt daarnaar.

    Wij hebben in het westen een maatschappij gecreëerd

    waarin de ratio, het verstand, de boventoon voert en

    waarin de intuïtie, het gevoel, een ondergeschikte rol

    speelt. Of nog erger: wordt genegeerd.

    Als je de ratio (je verstand) het volledig laat overnemen

    van het gevoel, stuit je vanzelf op je allergrootste vijand:

    angst. Angst is de ergste boosdoener aller tijden. Die

    bewerkt, dat mensen zich nodeloos zorgen gaan maken.

    Angst roept allerlei negatieve emoties op, zoals intense

    woede of verdriet. Maar bovenal zorgt angst er voor

    dat mensen bevattelijk worden voor ziektes. Angst

    verstoort je balans. Als je maar lang genoeg uit evenwicht

    bent, gaat het gegarandeerd mis. Angst en alle daaruit

    voortvloeiende emoties zorgen namelijk voor emotionele

    en/of lichamelijke blokkades. Zodra dat het geval is,

    krijg je meestal een of meer klachten. Dat is het slimme

    alarmsysteem van ons lichaam. In het klein kan dat

    hoofdpijn of keelpijn zijn, of bijvoorbeeld een vorm van

    uitslag op je huid. Bij grote waarschuwingen kun je denken

    aan een hartkwaal of zelfs een tumor.

    De oplossing moet bijna altijd op een dieper niveau

    worden gezocht: wat is de werkelijke oorzaak van die

    blokkade? De symptomen bestrijden met geneesmiddelen

    en medische behandelingen is één, maar voor het effectief

    aanpakken van de oorzaak zul je terug naar de basis

    moeten. Terug naar je gevoel dus. Je moet vanuit je intuïtie

    een antwoord zien te vinden op de vraag: wat heeft mijn

    evenwicht dermate verstoord, waardoor ben ik zodanig

    uit balans geraakt, dat er een of meer blokkades en dus

    klachten zijn ontstaan? Alleen door écht naar je gevoel te

    luisteren kun je tot inzicht komen, kun je de oorzaak van

    je probleem (leren) begrijpen en kun je het ook in de kern

    aanpakken. Dat betekent niet dat je in je verleden moet

    blijven hangen, maar juist dat je in beweging moet komen.

    Bewust-ZIJN en een stap naar voren zetten. Het roer

    omgooien. Jin Shin Jyutsu is in mijn optiek de aangewezen

    methode die je helpt om terug te gaan naar de basis, terug

    naar het gevoel.

    Hoe kom je in beweging?

    Waaruit bestaat het menselijk lichaam? Wat drijft het

    voort? Wat is de benzine die de motor draaiende houdt?

    Jin Shin Jyutsu gaat uit van het bestaan van een universele

  • 1 0 1 1Bewust-zijn Ken jezelf

    levensenergie. Dát is de aandrijfkracht voor ons lichaam.

    De belangrijkste voedingsbron voor onze levensenergie

    is zuurstof: onze adem. Simpel gezegd: als je stopt

    met ademen, stopt je leven. Elke keer dat je inademt,

    ontvang je verse zuivere levensenergie. Met elke

    uitademing kan de opgebouwde spanning zich ontladen.

    De levensenergie, die permanent door je lijf stroomt, is

    letterlijk van levensbelang voor je lichaam, voor je geest

    en voor je hoofd. Zolang de energie constant en normaal

    kan doorstromen, ben je in balans, in harmonie.

    Duiken er in je leven spanningen, negatieve emoties of

    stress op, dan kan de energiestroom verstoord raken.

    Er kunnen blokkades ontstaan, die kwalen, een ziekte

    of psychische problemen veroorzaken. Het lichaam

    geeft een reactie en die willen we proberen in goede

    banen te leiden. Beter nog is het ziekte te voorkomen.

    Uiteraard lijkt de kennis en de ervaring van de medische

    wereld dan het meest voor de hand liggend. Mijn

    ervaring leert echter, dat hier meestal alleen ruimte is

    voor het behandelen van de kwaal. Voor het werkelijke

    probleem, de oorzaak, is slechts zelden aandacht. De

    oorzaak van problemen is volgens mij bijna altijd te

    wijten aan de haperende energiestroom. Energetische

    behandelingen zijn dan essentieel en van onschatbare

    waarde als aanvulling op de medische behandeling. Je

    moet beseffen, dat de onderliggende problemen van

    de mens, die onbalans veroorzaken in de energie of

    het persoonlijke trillingsniveau, de echte veroorzakers

    van klachten en ziektes zijn. Het is mijn doel zoveel

    mogelijk mensen tot inzicht te laten komen, hen met

    mijn intuïtieve gave en met behulp van energetische

    behandelingen te helpen, hen te verlichten en misschien

    zelfs te genezen.

    Jin Shin Jyutsu Jin Shin Jyutsu betekent letterlijk ‘de Kunst (Jyutsu) van

    de Schepper (Shin) via een compassievol persoon (Jin)’.

    Deze aloude Japanse geneeskunst is gebaseerd op ieders

    aangeboren vermogen om zichzelf in balans te brengen

    en te houden. Eeuwenlang hebben mensen deze wijsheid

    gebruikt om zichzelf en anderen te genezen. Maar

    mettertijd werd er steeds minder gebruik van dit natuurlijk

    vermogen gemaakt en uiteindelijk werd het zelfs vergeten.

    In het begin van de 20e eeuw werd Jin Shin Jyutsu

    ‘herontdekt’ door de Japanse Meester Jiro Murai (1886-

    1961). Zijn leerling Mary Burmeister is sinds het overlijden

    van Jiro Murai de meest vooraanstaande Jin Shin Jyutsu-

    docente ter wereld geweest. Zij verwoordt de kern van

    Jin Shin Jyutsu als: “Ken (help) uzelf”. “Door Jin Shin

    Jyutsu ontwaakt in ons het besef dat alles wat de dingen

    in harmonie en balans houdt in het universum – fysiek,

    emotioneel en spiritueel – in onszelf aanwezig is. Door dit

    besef worden wij de volledige rust, sereniteit, beschutting

    en eenheid in onszelf gewaar. Geen enkele persoon,

    situatie of object kan mij dit besef ontnemen.”

    Jin Shin Jyutsu is een vorm van filosofie, psychologie en

    fysiologie in één. Jin Shin Jyutsu laat ons een manier zien

    om onszelf te leren kennen en helpen. Het is in feite een

    levenslange reis naar zelfkennis en harmonie.

    Er zijn ontelbaar veel voorbeelden van mensen wier

    levenskwaliteit aanzienlijk is verbeterd, nadat ze met Jin

    Shin Jyutsu in aanraking zijn gekomen. Velen, zo niet de

    meesten waren in eerste instantie vooral sceptisch over de

    werking ervan. Want deze geneeskunst is zo ontwapenend

    eenvoudig en zachtaardig, dat velen zich afvragen, hoe

    zij nu geneeskracht kan hebben. Maar juist haar subtiele

    aard is essentieel voor de werking. Omdat Jin Shin Jyutsu

    zo’n zachtaardige en niet-invasieve geneeskunst is, kan

    de ontvanger ervan zich op zijn gemak voelen en zich

    openstellen voor het genezingsproces.

    De onderliggende principes en praktijk van Jin Shin

    Jyutsu hebben hun wortels in eeuwenoude heelkundige

    tradities. Deze geneeskunst werd herontdekt na jaren van

    Life is like riding a bicycle. To keep your balance

    you must keep moving.

    Leven is als fietsen. Om je evenwicht te bewaren,

    moet je blijven bewegen.

    Albert Einstein

  • 1 2 1 3Bewust-zijn Ken jezelf

    nauwgezet, systematisch onderzoek door één wijze

    Meester: Jiro Murai. Zijn onvermoeibare onderzoek heeft

    hem een diep inzicht verschaft in de mechanismen

    en werkingen van het menselijk lichaam. Hij besefte

    dat iedereen die dat wilde, deze kunst zou kunnen

    beheersen en gebruiken voor zijn eigen gezondheid en

    die van anderen.

    De grondprincipes van Jin Shin Jyutsu

    De moderne mens is in het snelle informatietijdperk

    van de 21e eeuw het contact kwijtgeraakt met een

    eenvoudige aangeboren wijsheid die wij al eeuwen

    bezitten: het inzicht in onszelf en hoe wij gelukkig en

    gezond kunnen leven. Intuïtie.

    Jin Shin Jyutsu stelt de mens in staat deze wijsheid

    opnieuw te ervaren. Het brengt je namelijk terug naar

    de ‘basis’; je gevoel. Bovendien leert deze geneeskunst,

    hoe je deze wijsheid kunt gebruiken om je lichamelijk,

    mentaal en spiritueel beter te voelen.

    In oude culturen maakten de mensen geen onderscheid

    tussen het lichaam, het verstand en de geest. Hun

    geneeskunst was dan ook als vanzelf gericht op het

    geheel en de eenheid van deze drie aspecten (de

    zogenaamde ‘holistische’ benadering). Bovendien zagen

    de mensen hun gezondheid of ‘harmonie’ als iets dat

    afhankelijk was van het in evenwicht brengen van deze

    drie elementen.

    Jin Shin Jyutsu roept in ons de herinnering wakker,

    dat wij allen op heel eenvoudige wijze ons evenwicht

    kunnen herstellen, namelijk met onze ademhaling en

    onze handen. We hebben alleen deze twee instrumenten

    nodig om onze lichamelijke en psychische vitaliteit te

    verbeteren.

    Jin Shin Jyutsu gaat ervan uit dat het universum

    doortrokken is van een levensenergie die alles tot

    leven wekt. Voor veel mensen is dit een vreemd idee.

    De westerse wereld ziet het leven vooral als slechts

    een optelsom van chemische processen, waardoor

    energie wordt opgewekt en zaken als stofwisseling,

    groei en voortplanting mogelijk zijn. Hier ligt de nadruk

    op de biologische kant van het leven. Jin Shin Jyutsu-

    beoefenaren (en traditioneel levende volkeren waar

    ook ter wereld) vragen zich af: wat zorgt ervoor dat

    deze chemische reacties plaatsvinden? Wat brengt onze

    organen en lichaamsstelsels tot leven? Welke kracht

    brengt het lichaam tot leven?

    In hun zoektocht naar antwoord op deze vragen

    ontdekten zij de onderliggende energie die het fysieke

    lichaam tot leven wekt. Zo kwamen zij tot de overtuiging,

    dat er een levenskracht is die alles tot leven wekt en

    werkzaam is in alle organismen: in planten, insecten,

    dieren en mensen. De oude Grieken noemden dit pneuma,

    de Hindoes noemen het prana, de Chinezen kennen het als

    chi en in Japan heet het ki. Deze overtuiging is meer dan een mooie filosofische

    gedachte. Het heeft praktische gevolgen voor de manier

    van leven en kijk op gezondheid. Sterker nog, vrijwel

    alle traditionele geneeswijzen zijn gebaseerd op het

    principe dat het lichaam te genezen valt door de stroom

    van de levensenergie in het lichaam te bevorderen en

    in evenwicht te brengen. De werkzaamheid van zowel

    acupunctuur als acupressuur en de Chinese kruidenleer is

    hier ook op gebaseerd.

    Mary Burmeister illustreert het belang van de

    levensenergie aan de hand van een even eenvoudig als

    mooi voorbeeld: “Wat zorgt ervoor dat de auto start, als je

    het contactsleuteltje omdraait? De accu van de auto. Want

    de accu is de noodzakelijke energiebron voor de diverse

    functies van de auto. Welnu, wat maakt dat het hart klopt?

    Wat zorgt voor de ademhaling? Wat maakt de spijsvertering

    mogelijk? De accu van het leven. Er is een energiebron

    nodig om het lichaam te laten functioneren. Die bron

    wordt gevormd door de accu van het leven: de universele

    levensenergie.”

    Onze gezondheid of harmonie hangt af van de vrije

    doorstroom en gelijkmatige verdeling van deze

    levensenergie in ons lichaam, ons hoofd en onze geest.

    Als de spanning en de stress van het dagelijks leven de

    doorstroming van de levensenergie ontwrichten, heeft dat

    invloed op ons denken, op ons lichaam en op onze geest.

    We zullen dan niet alleen worden overvallen door zorgen,

    angst, boosheid, verdriet en de drang de schijn op te

    houden, we worden hierdoor ook bevattelijk voor ziektes.

    Met andere woorden: we raken eerder uit balans.

    Eenvoudig gezegd vormt Jin Shin Jyutsu een manier om

    de levensenergie in evenwicht te brengen. Je kunt door

    eenvoudige handgrepen het emotionele evenwicht

    herstellen, pijn verlichten en de oorzaken van zowel acute

    als chronische klachten verminderen. Deze methode kan

    zonder risico in combinatie met andere geneeswijzen of

    medicijnen worden gebruikt. Bovendien werkt Jin Shin

    Jyutsu steeds sterker, naarmate je het regelmatiger en

    langduriger toepast. Zo word je steeds vitaler en krijg je

    steeds meer zelfkennis.

    Veiligheidsenergiesloten

    Jin Shin Jyutsu is gebaseerd op een aantal uitgangspunten

    die samen het fundament voor de geneeskunst vormen.

    Het bestaan van de universele levensenergie is het

  • 1 4 1 5Bewust-zijn Ken jezelf

    allerbelangrijkste. Daarnaast wordt onder meer uitgegaan

    van het bestaan van 26 specifieke punten in het lichaam,

    die ‘veiligheidsenergiesloten’ worden genoemd. Ze

    liggen aan beide kanten van het lichaam. Wanneer de

    energiestroom ergens hapert, sluit het vlakbij gelegen

    energieslot zich. De mens voelt dan een klacht in het

    lichaamsdeel, dat met het slot verbonden is. Je zou dat

    een waarschuwing kunnen noemen, er gaat ergens

    in ons lijf een alarm af. Deze punten fungeren dus als

    stroomonderbrekers, zodat het lichaam wordt beschermd

    als de energiestroom hapert.

    Verder is het goed om te weten, dat de energie zich van

    de voorkant van het lichaam naar beneden beweegt en

    langs de rug weer omhoog. Dit gebeurt via duidelijke

    banen, die stromen worden genoemd. Deze (energie)

    stromen zorgen voor de samenhang van het lichaam.

    Jin Shin Jyutsu wordt beoefend met de handen. Door

    eenvoudigweg de handen op de aangewezen plaatsen

    te leggen, kan de levensenergie via de handen naar een

    ander lichaamsdeel stromen. De universele levensenergie

    gaat dwars door kleding, gips, verband of wat dan ook

    heen. Niets kan de stroom van levensenergie uit de

    handen van de beoefenaar belemmeren om naar de

    ontvanger te vloeien.

    De handen fungeren als een soort ‘startkabels’. Vergeet

    niet, Jin Shin Jyutsu is geen techniek, het is een kunst.

    Een techniek heeft meer te maken met uit het hoofd

    kennen van bepaalde regels en toepassing van een

    precieze ‘mechanische’ methode. Een kunst vergt een

    meer diepgaand inzicht en een meer flexibele, creatieve

    benadering.

    ‘ Elke dag ontspannen gaan zitten of liggen en bewust vier

    maal achter elkaar negen keer in- en uitademen is om te

    beginnen een goede oefening voor iedereen.’

    In blijde verwachting

    Een vrouw van 26 jaar was wanhopig, omdat het maar niet lukte om zwanger te worden. Ze had in het ziekenhuis alle

    onderzoeken en procedures doorlopen en stond ingepland voor een IVF-behandeling (In Vitro Fertilisatie). Voordat het

    zover was, besloot ze mij te consulteren. Ik kon haar meteen geruststellen, omdat ik voelde dat alles goed zou gaan en ze

    binnen een half jaar zwanger zou zijn, mits ze haar energetische balans zou terugvinden. Met behulp van Jin Shin Jyutsu

    konden alle relevante blokkades worden opgelost en na de eerste IVF-behandeling was het meteen raak. Onnodig om te

    zeggen, dat de vrouw en haar partner dolgelukkig waren.

  • 1 6 1 7Bewust-zijn Ken jezelf

    26 Veiligheidsenergiesloten

    20

    21

    22

    13

    15

    19

    18

    1

    5

    624

    16

    6

    7

    412

    113

    8

    23

    2

    9

    2610

    17

    25

    Linker voet Rechter voet

    Linkervoetzool

    Rechtervoetzool

    Stijgende energie Dalende energie

    1 Duim De eerste beweger, Verbinding tussen extreme hoogte en extreme diepte

    2 Ringvinger Levenskracht voor alle schepels, Wijsheid

    3 Middelvinger Begrip, “De Deur”, Verdediging tegen problemen en ongemakken

    4 Ringvinger Metende Intelligentie, “Het Raam”

    5 Wijsvinger Regeneratie, Het oude afleggen en het nieuwe aandoen

    6 Middelvinger Balans, Onderscheidingsvermogen

    7 Ringvinger “Overwinning”, Perfecte levenskracht

    8 Wijsvinger Ritme, Kracht, Vrede

    9 Duim Einde van een cyclus is het begin van een andere, ieder einde is het zaad voor een nieuw begin

    10 Wijsvinger Lucht, Uitstroom van grenzeloze levenskracht

    11 Wijsvinger Rechtvaardigheid, Ontladen van “overtollige bagage”, De naaf

    12 Middelvinger “Niet mijn wil maar Uw wil”, onderwering van het persoonlijk bewustzijn aan de leiding van

    de Universele Geest

    13 Middelvinger Vruchtbaarheid, “Heb je vijanden lief”

    14 Ringvinger Evenwicht, Levensonderhoud

    15 Pink Vreugde en Lachen, “Was onze harten met lachen”

    16 Duim De basis van alle menselijke activiteiten, Transformatie, Bestaande vormen afbreken voor nieuwe

    17 Ringvinger Voortplantingsenergie, Ontspanning van de geest en de zenuwen

    18 Pink Lichaamsbewustzijn, Functies die betrekking hebben op de menselijke persoonlijkheid

    19 Duim Autoriteit en leiderschap, Perfect evenwicht

    20 Pink Eeuwig-durend, Eeuwigheid

    21 Duim Diepgaande veiligheid, Ontspanning aan mentale onderwerping

    22 Wijsvinger Volledig, Verzameling en Verspreiding

    23 Pink Goed circulatie onderhoud, Meester van het Menselijk lot

    24 Pink Begrip, Harmoniseren van chaos

    25 Middelvinger Rustig regenereren

    26 Palm Volledig (Dat was was, is, en zal zijn)

  • 1 8 1 9Bewust-zijn Ken jezelf

    In je eigen krachtWe weten nu dat in de Jin Shin Jyutsu-filosofie alles draait

    om de levensenergie. Nog één keer ter herinnering:

    de vrije doorstroom en gelijkmatige verdeling van de

    levensenergie in je lichaam, in je hoofd en in je geest

    is bepalend voor je gezondheid (je harmonie) en voor

    je geluk. Wordt de circulatie van de levensenergie

    ontwricht, dan heeft dat dus invloed op je lichaam, op je

    denken en op je geest. Je raakt uit balans.

    In het begin heb ik al gezegd, dat veel mensen helaas

    de neiging hebben om hun verstand een veel te grote

    rol toe te kennen. Met als gevolg dat ze alsmaar in

    het denken blijven hangen. Ons hoofd heeft letterlijk

    en figuurlijk slechts een beperkt volume. Vol is vol. De

    ellende is dat er ook nog eens heel veel overbodige

    ballast op die harde schijf wordt opgeslagen in de vorm

    van allerlei vaste aangeleerde denk- en gedragspatronen.

    Ik zeg ‘aangeleerd’, omdat dit soort denken en gedrag

    meestal niet is ingegeven door je eigen ik, door je eigen

    gevoel. Het is gekopieerd denken en doen van anderen.

    Van mensen in je omgeving die een grote rol spelen of

    hebben gespeeld, zoals je ouders, familie of vrienden.

    Maar ook de maatschappij zet menigeen onder hoge

    druk. Mensen denken te moeten presteren, waardoor

    ze hun denken en gedrag aanpassen vanuit de rationele

    overtuiging dat ze dit wel móeten om te kunnen

    ‘overleven’ in die maatschappij.

    Blijf je dat toch al overvolle hoofd alsmaar voeden met

    nieuwe gedachten, dan ga je vroeg of laat de mist in.

    Want, ik heb het al eerder gezegd, geef je je verstand

    de macht in handen en negeer je je gevoel, dan stuit je

    vanzelf op je grootste vijand: angst. Ongezonde angst is

    altijd gebaseerd op een zelfbedachte realiteit in de nabije

    of verre toekomst. Je bedenkt allerlei scenario’s die

    eventueel zouden kunnen gaan gebeuren en je koppelt

    daar bij voorbaat al allerlei negatieve emoties aan. Met

    alle gevolgen van dien voor je energetisch evenwicht,

    voor je balans.

    Het moet dus anders. Terug naar het gevoel. Terug naar

    de basis. Met Jin Shin Jyutsu. Dat maakt het mogelijk om

    ongewenste gedrags- en denkpatronen te doorbreken.

    Jin Shin Jyutsu laat dat wat zich in jouw hoofd heeft

    geworteld en wat jou niet dient, met de universele energie

    wegstromen, zodat er rust en ruimte ontstaan. Je hoofd op

    deze manier vrijmaken is soms al voldoende om tot rust en

    tot inzicht te komen, waardoor je nieuwe uitdagingen leert

    herkennen en durft aan te gaan.

    De levensenergie stroomt continu rond in het lichaam.

    Het bovenste deel van het lichaam (het hoofd)

    vertegenwoordigt de ratio, het middelste deel (de streek

    rondom het hart) staat voor de emotie en in het onderste

    deel (de buik) vindt de vertering plaats. Rationele en

    emotionele bagage worden in de buik verteerd. Zolang dit

    een vloeiend traject is, is er geen probleem. Complicaties

    ontstaan pas op het moment dat iemand iets niet kan

    verwerken, letterlijk dus niet kan verteren.

    Om gedachten te kunnen verteren, moet je de

    bijbehorende emotie(s) loslaten. Alleen zo kan een

    betere doorstroming van de energie worden gecreëerd,

    omdat deze gedachten en gevoelens je dan niet meer

    beheersen. Je kunt er mee omgaan.

    Om dit te bereiken hoef je niet steeds opnieuw met je

    verleden te worden geconfronteerd. Het bepalen van

    de plaats van de blokkade(s) is al voldoende om Jin Shin

    Jyutsu effectief te laten zijn. Jin Shin Jyutsu kijkt naar de

    toekomst. Het graven in het verleden zou er alleen maar

    voor zorgen, dat je in die verleden tijd, in je probleemzone

    met de bijbehorende gedachtes en emoties blijft hangen.

    En zolang je dat doet, blijft het probleem ook bestaan;

    onderschat nooit of te nimmer de enorme kracht van je

    denken.

    Alleen het verstand aanspreken, lost de blokkade en

    de emotionele problemen dus niet op. Jin Shin Jyutsu

    kan ervoor zorgen dat de blokkade wordt opgeheven,

    waardoor je de problematiek letterlijk kunt verteren en

    laten afvloeien. Je komt dan op een hoger energetisch

    trillingsniveau terecht. Dit stelt je in staat het heft in eigen

    hand te nemen en verder te gaan met je leven. Je leert

    weer open te staan voor nieuwe inzichten en uitdagingen.

    Je leert bewust te ZIJN.

    Als je energetisch in balans bent, heb je er geen moeite

    mee dat je bent zoals je bent; dan sta je volledig in je

    Alleen jij kunt iets veranderen!

    Als lichamelijke en geestelijke klachten voortkomen

    uit de verstoring van je eigen levensenergie en je kunt

    deze energie voor een groot deel zelf beïnvloeden,

    dan ben je dus ook zelf verantwoordelijk voor je eigen

    geluk en welbevinden.

    Not in our heads but in our hearts lies the power,

    that leads us to great deeds.

    Niet in ons hoofd, doch in ons hart ligt de kracht,

    die tot grote daden voert.

    Charles Dickens

  • 2 0 2 1Bewust-zijn Ken jezelf

    eigen kracht. Dan accepteer je dat alles is zoals het is.

    In alle rust. Dat straal je uit en volgens de wet van de

    aantrekkingskracht trek je automatisch mensen met

    dezelfde energie aan.

    Als je energetisch in balans bent en je voelt je goed,

    trek je dus mensen aan die ook in balans zijn. Is

    je energetisch evenwicht verstoord, dan kom je

    gegarandeerd in aanraking met mensen die soortgelijke

    problemen hebben als jij. Het draait allemaal om de

    trillingen van de energie. De uitdrukking ‘soort zoekt

    soort’ komt echt niet uit de lucht vallen. Mensen met

    dezelfde trillingen zoeken elkaar op of komen elkaar

    tegen, omdat ze uit zichzelf elkaar aantrekken.

    Ieders leven is bezaaid met kansen, passend bij ieders

    persoonlijk trillingsniveau. Of je een kans wel of niet

    grijpt, is altijd jouw beslissing. Het gevolg van een keuze

    die je maakt.

    Een kans vindt niet zomaar plaats. Je roept (of dwingt) je

    kansen, je mogelijkheden helemaal zelf af. Door open te

    staan voor het juiste trillingsniveau bewerkstellig je, dat

    er een bepaalde kans kan ontstaan. Dit is de kracht van

    de overtuiging van het bestaan van en het vertrouwen

    in je eigen trillingsniveau. Maar bovenal ook de kracht

    van het denken. Met jouw (bewuste of onbewuste)

    gedachten creëer je namelijk je eigen werkelijkheid.

    Jouw denken zorgt ervoor, dat je in bepaalde situaties

    terechtkomt. De beslissing die je dan neemt, is

    afhankelijk van jouw energie, jouw trillingsniveau. Als

    je dat begrijpt en inziet, kun je voor jezelf helderheid

    scheppen en kun je bewust ZIJN. Pas dan kun je in

    beweging komen en dingen veranderen.

    Helaas zijn er nog altijd heel veel mensen die onbewust

    hun eigen realiteit scheppen. Die dus niet open staan

    voor noch zich bewust zijn van het feit dat iedereen op

    een bepaald trillingsniveau of energielevel functioneert.

    Die niet in contact staan met hun gevoel. Zij geven de

    ratio, het verstand, de regie in handen en zijn niet in staat

    hun gevoel te volgen. Simpelweg omdat ze de band met

    dit ware gevoel zijn kwijtgeraakt. Met als gevolg dat zij

    ook niet in staat zijn om intuïtieve beslissingen te nemen.

    Niet gegrepen kansen leiden altijd tot nieuwe kansen op

    een ander moment. Als je energie in balans is, matchen

    je trillingen met je eigen ik en krijg je steeds nieuwe

    kansen voorgeschoteld, die je verder brengen op het

    pad waar jij bewust voor kiest. Mensen die beweren

    altijd alleen maar pech te hebben, zitten in een

    verkeerd of laag trillingsniveau, waardoor ze kansen

    niet herkennen en dus enkel negatieve situaties

    aantrekken (of beter gezegd: zelf creëren).

    De frequentie van jouw energie of trillingen kan

    negatief worden beïnvloed door je eigen angst(en).

    Je bent dan niet in staat tot zelfreflectie. Negatieve

    kritieken van anderen kunnen daar nog eens een

    schepje bovenop doen. Je trillingsniveau kan dan nog

    verder dalen; je wordt als het ware meegezogen in de

    negatieve energiespiraal van een ander.

    Wil je dat er iets in je leven verandert, dan moet

    er dus als allereerste op energetisch vlak iets

    veranderen. Als het trillingsniveau stijgt, kun je

    tot inzicht of zelfs tot nieuwe inzichten komen.

    Oude ideeën mogen namelijk overboord. Je mag je

    visie en overtuigingen altijd bijstellen. Een hoger

    trillingsniveau zorgt automatisch voor nieuwe

    ingevingen. Je komt weer in contact met je intuïtie,

    met je gevoel, en zo kom je langzaam weer terug in

    je eigen kracht.Angst verlamt je, terwijl bewust-zijn je in beweging zet.

    Mijn devies is dan ook: blijf altijd in beweging, laat

    je niet verlammen.

    Bewust-zijn

    In een ideale wereld is iedereen maximaal bewust.

    Weet iedereen wat zijn of haar ‘missie’ in het leven

    is, welke levenslessen er te leren zijn. Is iedereen zich

    bewust van zijn positieve kracht. Maar ook van zijn

    zwaktes en tekortkomingen. Waardoor iedereen in

    een constante opwaartse spiraal van bewust-zijn leeft.

    Helaas bestaat deze ideale wereld niet.

    Ieder mens is anders, staat anders in het leven;

    sommigen met een open blik, anderen met ‘gesloten

    ogen’. Elke levensles is anders. Ieders levenspad is

    bezaaid met (val)kuilen. Die dwingen ons de ogen

    te openen, oplossingen te zoeken, nieuwe wegen te

    verkennen, nieuwe paden in te slaan. In beweging te

    blijven.

    De een lukt dit beter dan de ander. Hoe ga je met

    positieve en negatieve situaties om, welke keuzes

    maak je in het leven? Dit is afhankelijk van allerlei

    factoren en díe zijn individueel bepaald.

    Inzicht krijgen in en omgaan met deze factoren of

    ‘krachten’ is de sleutel voor succes. Met inzicht bedoel

    ik: begrijpen wat je levensdoel is. Jezelf helderheid

    verschaffen over onbewuste denk- of gedragspatronen

    of opgeslagen ervaringen die je belemmeren in je

    groei. Over dieper liggende oorzaken voor je mentale

    of lichamelijke klachten. Iedereen die tot dit inzicht

    komt en zich hiervan bewust is, krijgt de kans om

    vooruit te komen in het leven, om dingen anders aan

    te pakken, klachten te doen verminderen, in beweging

    te komen en te blijven. Hetzij via de snelweg óf over

    een landweggetje; het tempo en de route bepaal je

    altijd zelf.

  • 2 2 2 3Bewust-zijn Ken jezelf

    De spirituele wijsheid van Albert Einstein

    Albert Einstein, een groot natuurkundige, maar bovenal een

    groot filosoof en spiritueel denker die veel wijze dingen

    over de menselijke aard heeft gezegd: “Een menselijk

    wezen is deel van het geheel dat wij universum noemen,

    een deel dat beperkt wordt in tijd en ruimte. We ervaren

    onszelf, onze gedachten en gevoelens, als iets wat los

    staat van de rest. Dit is een soort optische misleiding van

    het bewustzijn. Dit zelfbedrog fungeert als een soort van

    gevangenis voor onszelf, en maakt dat we ons beperken tot

    een paar persoonlijke wensen en alleen maar genegenheid

    kunnen voelen voor een paar mensen die ons na staan.

    Onze taak is onszelf uit deze gevangenis te bevrijden door

    verbreding van ons gevoel van compassie en mededogen

    voor alle levende wezens en de hele natuur in al haar

    schoonheid. De werkelijke waarde van een menselijk

    wezen wordt bepaald door de mate waarin de mens het

    zelf (ego) is ontstegen, zich heeft kunnen bevrijden van

    het zelf (ego). Wil de mensheid overleven, dan zal er een

    totaal nieuwe manier van denken moeten ontstaan.”

    Oude en nieuwe levenslessenZodra je op aarde ‘landt’, is het draaiboek voor jouw

    leven al geschreven. Dat wil zeggen, de coördinaten zijn

    vastgelegd. De route hoe je van a naar b komt, stippel

    je zelf uit. Je kunt linksom gaan of rechtsom. Je kunt

    kiezen voor geplaveide wegen of voor nauwe steegjes,

    voor een pad over bergen en door dalen of voor de

    snelweg eromheen. Welke weg je ook kiest, uiteindelijk

    kom je steeds op het volgende van tevoren vastgelegde

    coördinaat of oriëntatiepunt uit. Om van daaruit verder te

    gaan. Om je verder te ontwikkelen. Je moet immers steeds

    je lessen leren alvorens een nieuwe stap te kunnen zetten.

    In feite word je vanuit je intuïtie steeds naar het volgende

    oriëntatiepunt geduwd. Daadkracht en het maken van

    eigen keuzes, ingegeven door je eigen vertrouwen en

    overtuiging, zijn voorwaarden voor het slagen van een

    levensles. Zolang je daaraan niet voldoet, blijf je dralen op

    je pad en zul je steeds weer met soortgelijke problemen

    of situaties worden geconfronteerd. Totdat je je les hebt

    geleerd en door mag naar de volgende ronde (de volgende

    deur mag open). En zo bewandelt in mijn optiek iedereen

    zijn of haar persoonlijke levenspad.

    Het belangrijkste antwoord waar uiteindelijk iedereen naar

    op zoek is: wie ben ik, waarom ben ik op aarde en wat

    moet of mag ik leren? Het ‘spel’ is eigenlijk heel simpel. Je

    moet je herinneren, wie je bent. Bij dit herontdekken, mag

    ik soms een begeleidende rol spelen.

    Over reïncarnatie zijn de meningen verdeeld, maar dankzij

    de ervaringen die ik via regressietherapie heb mogen

    opdoen, weet ik zeker, dat er meer is dan alleen dit leven.

    Zo heb ik al diverse mensen mogen informeren over een

    vorig leven. We ontdekten hoe ze heetten, waar ze hebben

    gewoond en wat ze deden in het dagelijks leven.

    Het leven is eeuwigdurend;

    en de liefde is eeuwigdurend;

    en de dood is slechts een horizon;

    en een horizon is niets behalve de begrenzing

    van onze waarneming.

    Rossiter W. Raymond 1840-1918

  • 2 4 2 5Bewust-zijn Ken jezelf

    Zelfs huizen hebben we werkelijk teruggevonden,

    evenals de graven.

    Mijn overtuiging is daarom dat je altijd weer de kans

    krijgt om een nieuw leven te leven. De ziel, bestaande

    uit jouw persoonlijke energieveld, maakt dan een nieuwe

    reis. Die energie neem je altijd mee. Of de energie

    neemt jou mee - het is maar hoe je het bekijkt, of wilt

    zien. Het betekent echter ook, dat je via die energie

    bepaalde angsten of diep ingewortelde denkpatronen

    uit een vorig leven kunt meenemen. Ook deze patronen

    kunnen worden aangepakt en doorbroken. Anders

    loop je het gevaar om in dezelfde valkuilen te (blijven)

    lopen. Elke vorm van disfunctionele angst belemmert

    je namelijk om het heft in eigen hand te nemen. En dat

    is juist wél de bedoeling. Zelf je eigen weg bepalen,

    verder komen, jezelf ontwikkelen en je lessen leren.

    Op weg naar transformatie, onderweg naar een hoger

    trillingsniveau.

    Het sprookje van de dood

    Ik durf met overtuiging te zeggen, dat doodgaan allesbehalve angstwekkend is. Integendeel, je mag ‘naar huis’. Ik heb

    al verschillende mensen tijdens dat allerlaatste moment op aarde mogen begeleiden en ik zie meestal dat iemand kort

    voor het moment van overlijden wordt ‘opgehaald’. De energie is dan zo sterk en zo mooi, daar hoeft niemand bang

    voor te zijn. Mijn leestip is ‘Het sprookje van de dood’ van Marie-Claire van der Bruggen. Een inspirerend verhaal over

    Zieltje die voor de eerste keer de reis naar de aarde maakt.

    In ieder leven blijf je altijd verbonden met je

    ‘basisstation’. De energie van jouw ziel is namelijk

    veel te groot voor je aardse lichaam. Een deel van

    die energie blijft ‘boven’ of in het universum, op haar

    allerhoogste trillingsniveau aanwezig. Noem het je

    hogere zelf. Dat is dat deel van jouw energie waar je

    altijd naar kunt terugkeren en waar je antwoorden

    kunt vinden (bijvoorbeeld tijdens je slaap).

    Hagelslag

    Een jongetje van 4 jaar weigerde pertinent om een boterhammetje met hagelslag te eten. Steeds als zijn moeder het weer

    een keer probeerde, antwoordde hij bloedserieus en vol angst: “Als ik dat eet, word ik vergiftigd en ga ik dood.” De moeder

    moest er in eerste instantie om lachen, maar haar zoontje bleef maandenlang standvastig volhouden, dat het eten van

    hagelslag gelijkstond met vergiftiging. De moeder vroeg mij om opheldering. Zo kwam ik erachter, dat het kind in een vorig

    leven als volwassene inderdaad was gestorven aan de gevolgen van vergiftiging. Zijn angstgevoelens had hij meegenomen

    naar dit leven. Ik heb die met behulp van Jin Shin Jyutsu kunnen laten wegstromen, waardoor het kind tegenwoordig zonder

    angst of tegenzin weer van een heerlijke boterham met hagelslag kan genieten.

  • 2 6 2 7Bewust-zijn Ken jezelf

    De drie gebroeders

    Ooit heb ik mijn oom iets buitengewoon eigenaardigs

    horen zeggen: “Ik heb vorig jaar aan mijn eigen graf

    gestaan.” Hoe een rationalist en intelligent iemand

    zoiets over zijn lippen kon krijgen, begreep ik niet. Ik was

    geschokt en gefascineerd tegelijk. In het vervolg op mijn

    vraag hiernaar, besloot mijn oom mij zijn levensverhaal

    te vertellen. Als kind was hij in Amersfoort opgegroeid,

    waar hij op keerpunten in zijn jonge leven was ‘geholpen’

    door een zekere Piet Kuipers. Waaruit de hulp van Piet

    bestond, weet ik niet precies. Hij was paranormaal

    begaafd en kwam bij mijn oom over de vloer om met

    name diens moeder geestelijke bijstand te verlenen. Na

    zijn dood manifesteerde Piet zich bij een door mijn oom

    geraadpleegd medium, aan wie hij tal van details uit zijn

    vorig leven onthulde. De kern van zijn mededelingen was,

    dat er op een kerkhof te Tarascon drie gebroeders Picard

    begraven moesten liggen, van wie hij er één was. Een

    andere broer heette Emile, die was in zijn leven rechter

    of openbaar aanklager geweest en de derde broer was

    mijn gesprekspartner. Allen waren in de tweede helft van

    de negentiende eeuw gestorven. Tegen het einde van

    zijn (huidige) leven zou mijn oom met zijn broer Emile uit

    zijn vorig leven worden herenigd. Het verhaal van Piet

    bevatte tal van details, die vatbaar voor controle waren.

    Een sceptische geest wist dus wat hem te doen stond. Mijn

    reactie bestond voornamelijk uit een verzuchting. Zelfs

    als twee mediums mij onafhankelijk van elkaar zouden

    verzekeren, dat ik in een vorig leven stenen heb gesjouwd

    om de piramide van Cheops te helpen bouwen, zou ik dat

    niet geloven.

    Intussen was mijn oom op aanraden van het medium

    met Leon in contact gekomen: mijn oom was er fysiek

    slecht aan toe en werd door middel van Jin Shin Jyutsu

    (dat op mij de indruk van een Japanse vechtsport maakt,

    al heb ik Leon kunstgrepen zien toepassen die geen

    enkele gelijkenis vertonen met een houdgreep) weer op

    de been geholpen. Uiteraard kwam het verhaal van de

    drie gebroeders ter sprake, waarna Leon met de kalme

    zekerheid hem eigen verklaarde, dat hij in een vorig

    leven Emile Picard had geheten en de functie van rechter

    of openbaar aanklager had uitgeoefend. De voorspelde

    hereniging van twee van de drie broers zou daarmee een

    feit zijn. Hij gaf nog wat aanwijzingen om het graf van

    de drie gebroeders te vinden, waarna mijn oom met zijn

    vrouw naar Tarascon afreisde. Zij vonden het bedoelde

    kerkhof, dat in een ouder gedeelte van die stad gelegen

    is en een weidse sfeer ademt. Zij troffen er het graf van

    Emile Picard aan, een familiegraf, waarin als ik het mij

    goed herinner ook de vader van de drie gebroeders ligt

    begraven. Maar van de Picard die mijn oom in een vorig

    leven geweest zou zijn, viel geen spoor te bekennen. Nu

    vond ik dit resultaat al wonderbaarlijk, want hoe kon Leon

    weten, dat er op een groot kerkhof in Tarascon een zekere

    Emile Picard was begraven? Hij kende Frankrijk slechts van

    een bezoekje met zijn zoon Yourie aan Disneyland bij Parijs.

    Toen hij over de wederwaardigheden in Tarascon hoorde,

    hield hij tegenover mijn oom vol: “En toch liggen jouw

    lichamelijke resten uit een vorig leven ook in dat familiegraf

    begraven.”

    Opnieuw toog mijn oom met zijn vrouw naar Tarascon, waar

    zij de hitte op het kerkhof trotseerden om het graf te vinden.

    Door een wonderlijk toeval raakten zij met een oudere

    bewaker van het kerkhof aan de praat. In hun beste Frans

    legden zij hem hun moeilijkheid uit, waarna hij over een

    oud register bleek te beschikken waarin alle op het kerkhof

    begraven doden waren terug te vinden. Inderdaad was er

    een jonggestorven broer van Emile Picard in het familiegraf

    begraven, maar dat moest ‘sans plaque’ zijn gebeurd.

    Precies zoals Leon voorzegd had, was deze broer geen beste

    geweest: als stationschef van Tarascon had hij meer met

    drank dan met zijn eigen vrouw opgehad. Omdat hij al te

    jong in een dronken bui van een trap gevallen was, waarna

    hij aan de gevolgen daarvan was overleden, wilde zijn

    familie hem niet met naam en toenaam in het familiegraf

    laten liggen.

    Ik was diep onder de indruk van het verhaal over de drie

    gebroeders en begreep nu, hoe mijn oom had kunnen

    beweren aan zijn eigen graf gestaan te hebben. Ik vroeg

    me af, of Leon ook iets over het overlijden van mijn vader

    en mijn schoonzus zou kunnen zeggen, dat mij en mijn

    vrouw inzicht in hun situatie zou kunnen geven en troost

    bieden, want verzoend met hun dood waren wij niet. Tot

    mijn verbazing gaf Leon een zeer gedetailleerd beeld van

    het leven van mijn vader, van wie ik hem een jeugdfoto had

    overhandigd. Met zijn duim en vingers over de foto strijkend

    bevestigde hij ook, dat mijn vader vaak in mijn nabijheid

    was. Mijn vrouw troostte hij door te benadrukken dat het

    voor mijn schoonzus tijd was geweest om haar aardse

    leven elders voort te zetten. Ook daarvoor gaf hij concrete

    aanwijzingen, die blijk gaven van een uitzonderlijk inzicht in

    haar leven. Hoe kon hij dat allemaal weten?

    Leon beweerde ook, dat ik in een vorig leven wijnboer

    in de buurt van Avignon was geweest. Ik had gewoond

    en gewerkt in een klein plaatsje, niet ver van Le Pontet,

    waar mijn stoffelijke resten nog te vinden moesten zijn.

    Zeer gedetailleerd vertelde hij over mijn bedrijfsvoering,

    commerciële aanleg, sociale instelling tegenover

    werknemers, over mensen die ik toen en in mijn huidige

    leven had gekend, onder wie mijn eigen vrouw, over mijn

    gezinssamenstelling, grote liefde voor de natuur en voor

  • 2 8 2 9Bewust-zijn Ken jezelf

    de Mont-Ventoux in het bijzonder, en over mijn woning,

    waarin op de eerste verdieping mijn studeerkamer lag. Ik

    had een grote behoefte aan reflectie gehad, trok mij graag

    in die studeerkamer terug, van waaruit een raam uitzicht

    op de Mont-Ventoux bood. Er was één opvallend detail

    aan mijn woning, dat Leon niet goed kon thuisbrengen. De

    overgang van de lange en hoge voorgevel naar het dak

    verliep op een eigenaardige manier, het kon zijn dat er

    kantelen op de buitenmuur stonden, maar wat daartegen

    pleitte was de golvende beweging langs de rand van het

    dak. Op mijn vraag hoe ik had geheten, antwoordde Leon

    enigszins aarzelend: “Michel.” Op mijn volgende vraag,

    hoe mijn achternaam had geluid, kon hij geen antwoord

    geven.

    Van de rationalist die ik meende te zijn, was op dat

    moment niet veel meer overgebleven. Ik meende

    constanten in mijn vorige en huidige leven te onderkennen

    en begreep beter dan voorheen, waarom ik als jongeman

    zeker wist niet mijn beroep in de commerciële sector te

    moeten zoeken: dat had ik in een vorig leven al gedaan.

    Mijn ‘karma’ had minder met de verwerking van zonden,

    fouten en gebreken uit een ver verleden te maken dan

    met uitbreiding en verkenning van nieuwe mogelijkheden

    op het gebied van kunst en wetenschappen. Dat heb ik

    onverschrokken en zonder de minste twijfel aan mijn

    innerlijke opdracht gedaan, voor zover mij dat was

    gegeven. Overigens bracht de uitvoering daarvan genoeg

    rationaliteit met zich mee, om mij na wat ik van Leon

    gehoord had, een voornemen te doen maken. Moest ik

    niet nagaan, of zijn verhaal klopte? Hoewel ik eerder had

    geschreven: ’Zelfs als twee mediums mij onafhankelijk van

    elkaar zouden verzekeren, dat ik in een vorig leven stenen

    heb gesjouwd om de piramide van Cheops te helpen

    bouwen, zou ik dat niet geloven’, besloot ik een tweede

    medium te raadplegen. Van alle mogelijkheden waarvan

    paragnosten zich bedienen leek de numerologie mij altijd

    het onwaarschijnlijkst en onbetrouwbaarst. Zo kwam ik

    ertoe via het internet een Rotterdamse numeroloog te

    raadplegen, van wie ik zeker meende te weten, dat hij

    Leon niet kende. Ik verstrekte hem mijn geboortedatum,

    officiële voor- en achternaam en stelde hem vier vragen:

    wat was mijn beroep in een vorig leven geweest, waar

    had ik dat uitgeoefend, wanneer had ik geleefd en onder

    welke naam? Verbijsterd las ik een paar dagen later zijn

    antwoord: ik was wijnboer in een klein dorpje in het Zuiden

    van Frankrijk geweest, de naam van het dorpje kon hij niet

    nader preciseren, evenals hij niet wist wat mijn naam was

    geweest, maar in de tweede helft van de negentiende

    eeuw was ik daar gestorven. Zijn onvolledig antwoord was

    concreet genoeg om mij van het bestaan van reïncarnatie

    te overtuigen, want ik achtte het uitgesloten dat de

    overeenkomsten tussen Leons verhaal en het antwoord van

    de numeroloog op toeval zouden berusten.

    In 2007 stelde mijn oom voor om samen met onze vrouwen

    en Leon op vakantie te gaan naar Le Pontet. Hij wilde die

    zomer opnieuw Tarascon bezoeken om Leon het kerkhof

    te laten zien, waar zij beiden hun vorig leven hadden

    beëindigd. Bovendien zou Leon proberen ‘mijn’ woonhuis

    en graf te traceren, dat niet al te ver daarvandaan gelegen

    moest zijn in een vooralsnog naamloos bergdorpje. In Le

    Pontet, een plaatsje bij Avignon, was een prachtige herberg

    gelegen, waar we gezamenlijk onze intrek zouden nemen.

    Het was de merkwaardigste vakantie van mijn leven, al

    ben ik nadien nog een paar keer in Avignon en omgeving

    geweest.

    Gezamenlijk reisden we naar Tarascon, waar we het graf

    van mijn oom en Leon uit een vorig leven bezochten. Op de

    grafzerk in kwestie viel duidelijk de naam van Emile Picard

    te lezen. Deze bleek geen rechter of openbaar aanklager

    geweest te zijn, maar een rechter van instructie. Hierna

    togen we op weg in de richting van Beaucaire om in het

    oudste gedeelte van Tarascon het gebouw te achterhalen,

    waarin mijn oom van de trap was gevallen. Het moest

    iets met de Franse Revolutie te maken hebben gehad,

    toen het als vergaderruimte dienst had gedaan, en bleek

    het clubgebouw van de Cordeliers geweest te zijn. Nog

    waren daarmee alle bijzondere gebeurtenissen van deze

    reis niet ten einde, want een paar dagen later reed ik met

    Leon naast mij in de auto op weg naar een bergdorpje,

    dat in mijn herinnering nog geen tien kilometer van Le

    Pontet is gelegen. Via allerlei kronkelwegen, die ons langs

    vervallen landhuizen met roestende hekken en daarachter

    gelegen overwoekerde tuinen voerden, klommen we een

    heuvel omhoog. Op een naambord van het dorpje zag ik

    ‘Jonquerettes’ staan. Alsof er een magnetisch kompas in

    zijn hoofd zat, leidde Leon mij naar een terzijde van de

    dorpskern gelegen kerkhof, dat van de weg af niet te zien

    was. Achter een netjes onderhouden voortuin viel er een

    via een afzonderlijk hek afgesloten kerkhofje te betreden.

    Daar waren naar mijn ruwe schatting hooguit vijftig

    mensen begraven. Zonder enige aarzeling bracht Leon mij

    bij een familiegraf, waarvan de platte steen onlangs was

    vernieuwd. Verbaasd las ik de in het marmer uitgebeitelde

    letters: ‘FAMILLE MICHEL’. Ineens begreep ik, waarom Leon

    mijn achternaam niet had kunnen noemen. Ten onrechte

    had ik aangenomen, dat ‘Michel’ een voornaam was! Zonder

    ook maar het minste blijk van een déjà vu te krijgen, stond

    ik daar op dat kerkhof. Hoe klein was de kans, dat een

    toevalstreffer mij op diezelfde plek zou hebben gebracht?

    Dat ging er door mijn hoofd, terwijl ik geen enkele emotie

    om de overleden Michel voelde.

  • 3 0 3 1Bewust-zijn Ken jezelf

    Hierna reden we de heuvel hoger op, totdat wij op de Rue

    du Vieux Village aankwamen. Daar stapten wij uit, waarna

    Leon mij het huis van Michel aanwees. Wat hij over de

    positie van de ramen op de eerste verdieping had gezegd,

    klopte en ja, het raam waarachter ik mij in een vorig leven

    zo graag had teruggetrokken, viel niet moeilijk te midden

    van andere ramen te ontdekken.

    Tussen de hoog opgeschoten bosjes aan de overkant van

    de weg ontdekte ik zowaar de Mont-Ventoux en waarom

    Leon had geaarzeld van kantelen te spreken om de

    overgang van de hoge voorgevel naar het dak te typeren,

    werd me nu ook duidelijk. In het gebied van de Var en

    Vaucluse worden dakgoten vaak vervangen door een

    minstens dubbele rij op elkaar liggende dakpannen om de

    regenafvoer zo goed mogelijk te laten verlopen. Dat zorgt

    inderdaad voor een golvende beweging.

    Ik ben Leon dankbaar voor het inzicht, dat hij mij met zijn

    gaven heeft geschonken. Hij diende mij, voorzichtig, een

    aantal schokken toe, waardoor ik in spiritueel opzicht na

    mijn zestigste levensjaar een groei heb doorgemaakt.

    Gerard Leliefeld, 16 juli 2011

    (ingekorte versie)

    Kinderverdriet

    Een kind van zeven jaar had te kampen met een

    hardnekkige vorm van eczeem. De zalf die de

    dermatoloog had voorgeschreven, had geen enkel

    verbeterend effect op de jeukende huiduitslag. Sterker

    nog, het kwam steeds opnieuw terug. Tijdens het

    eerste contact met het kind voelde ik meteen dat

    onderliggende stress de oorzaak van de allergische

    ontstekingsreactie van de huid was. Dit had alles te

    maken met de echtscheiding van de ouders. Zo kon

    ik heel gericht de bijbehorende emotionele blokkade

    te lijf gaan. Zeven behandelingen later was het

    eczeem verdwenen en tot nu toe is het ook niet meer

    teruggekomen.

    Weer op één lijn

    Op een dag kwam een man met zijn ziel onder de arm bij mij binnen, omdat zijn vrouw hem had verlaten. Ze was bij

    een andere man ingetrokken en liet niets meer van zich horen. Ik ‘voelde’ dat er een kans was, dat zijn vrouw terug

    zou komen, maar dat het belangrijk was dat het energetisch trillingsniveau van de man zou veranderen. In de eerste

    week dat ik hem behandelde, belde zijn vrouw om te vragen, hoe het met hem was. Drie maanden later woonden ze

    weer samen. De energie klopte weer, de balans was hersteld en het oude gevoel was weer terug.

  • 3 2 3 3Bewust-zijn Ken jezelf

    Gezonde voeding,gezonde cellenNatuurlijk weten we allemaal dat het belangrijk is om

    gezond te eten. Niet te vet, niet te veel, niet te zoet, veel

    fruit, veel groente, weinig rood vlees etc. Je kunt geen

    tijdschrift of krant openslaan, of je komt wel een artikel

    tegen dat gaat over het belang van gezonde voeding.

    Maar heb je er wel eens bij stilgestaan, waarom dat zo

    belangrijk is? Omdat het je gezondheid ten goede komt,

    natuurlijk. Maar waarom dan? Je moet je realiseren,

    dat je lichaam, elk orgaan, elk onderdeeltje uit cellen

    bestaat. Je hele organisme bestaat louter uit minuscule

    cellen. Een gezond lichaam is een lichaam dat goed

    functioneert en dat wil zeggen dat het een goede afweer

    - of een goed immuunsysteem - heeft. Want een gezond

    lichaam, bestaande uit gezonde cellen kan ongezonde

    cellen repareren, of zelfs bestrijden en verwijderen.

    Een groot deel van alle cellen wordt voortdurend

    vernieuwd. Bij de ene cel gaat dat sneller dan bij de

    andere. Sommige cellen gaan een leven lang mee, zoals

    zenuwcellen. Huidcellen daarentegen worden elke drie

    weken vernieuwd. Een bloedcel gaat gemiddeld 7 tot 8

    dagen mee. In die tijd worden verouderde en niet meer

    functionele bloedcellen afgebroken en worden nieuwe

    cellen door het beenmerg in de lange pijpbeenderen (in

    de armen en benen) aangemaakt.

    Elke cel bevat erfelijke informatie, waarin onder meer de

    levenscyclus van die betreffende cel is geprogrammeerd,

    maar ook wat de functie van die cel is. Elke cel heeft

    dus een taak én een geheugen. Elke cel weet wat hem

    tijdens zijn korte of lange leven te doen staat. Hoe

    gezonder de cel, hoe beter hij zijn werk kan doen. Hoe

    gezonder alle cellen, hoe beter jij je voelt.

    Om goed te kunnen functioneren, moeten alle cellen

    worden voorzien van de juiste voedingsstoffen. De

    primaire energiebron voor cellen zijn koolhydraten (de

    verzamelnaam voor zetmeel en suikers). Koolhydraten

    zijn samen met eiwitten en vetten de belangrijkste

    energieleveranciers in ons lichaam. Daarnaast zit

    er nog een aantal hulpstoffen, zoals vitamines en

    sporenelementen, in voedsel die nodig zijn voor diverse

    chemische processen in je lichaam, zoals celdelingen,

    We kunnen het denken niet opsluiten in de hersenen.

    Het denken bevindt zich in elke cel van ons lichaam.

    Deepak Chopra

    dus het vormen van nieuwe cellen, maar ook voor het

    repareren van cellen. Dit is maar een tipje van de sluier

    over wat cellen nodig hebben en hoe ze werken. Wat

    ik hier vooral duidelijk wil maken, is dat ons lichaam de

    meest intelligente en ingewikkelde chemische fabriek is,

    die je je maar kunt voorstellen. Om dat allemaal vlekkeloos

    te laten functioneren, is het zaak dat jij ervoor zorgt dat

    je de juiste brandstoffen levert en dat doe je door het

    eten van goede voeding. Maar daarmee alleen kom je er

    niet. Voedingssupplementen zijn tegenwoordig een must.

    Onze landbouwgronden zijn deels zo arm geworden, dat

    gewassen steeds minder voedingsstoffen bevatten. En

    wat te denken van de invloed van de uitstoot van allerlei

    gassen op de gewassen die buiten worden gekweekt, of

    op het gras dat onze koeien eten? Misstanden alom. En

    alsof dat nog niet genoeg is, brengen we onszelf ook nog

    eens een flinke portie schade toe door stress én de daarbij

    behorende negatieve gedachten en emoties, die onze

    cellen letterlijk kunnen verzuren. Kortom: werk aan de

    winkel. Bewust-ZIJN betekent ook bewust eten. Weten wat

    je nodig hebt en weten wat je je lichaam toestopt.

    Goede voeding is dus belangrijk voor het bereiken van

    een goede energetische balans. Hoe beter en positiever

    de energietoevoer in je cellen is, hoe beter die hun werk

    kunnen doen. En dit draagt op zijn beurt bij aan jouw

    algehele welbevinden en geluksgevoel. Ik ben dan ook

    een aanhanger van wat ‘orthomoleculaire voeding’ wordt

    genoemd. Wat dat is, wordt hieronder kort uitgelegd.

    Iedereen die hier meer over wil weten, raad ik aan eens in

    de boeken van Dr. Gert Schuitemaker te duiken.

    Wat is orthomoleculaire voeding?

    ‘Orthos’ betekent in het Grieks ‘juist’, ‘recht’, ‘gezond’.

    ‘Moleculair’ betekent ‘de moleculen betreffende’. Met

    de term ‘orthomoleculaire voeding’ wordt dus voeding

    bedoeld, die lichaamscellen de voedingsstoffen geeft

    die zij nodig hebben en dat in optimale hoeveelheden.

    Dat is althans het streven. Orthomoleculaire voeding

    is een aanvulling op de normale dagelijkse voeding.

    De kwaliteit hiervan is van groot belang. Maar de

    basisvoeding alleen is niet voldoende; volgens de leer

    van de orthomoleculaire voeding ontkom je niet aan

    het nemen van voedingssupplementen. Dit is onder

    meer te wijten aan het gebruik van chemicaliën in de

    landbouw en het toevoegen van lichaamsvreemde,

    chemische kleur-, smaak- en conserveringsstoffen aan

    voedingsmiddelen. Bij het bereiden van voedsel (koken,

    bakken, braden of frituren) gaan vaak ook nog eens grote

    hoeveelheden vitale voedingsstoffen verloren. De behoefte

    aan essentiële voedingsstoffen wordt tenslotte sterk

    vergroot door stresssituaties en door de overal aanwezige

    milieuvervuiling.

  • 3 4 3 5Bewust-zijn Ken jezelf

    Wat bepaalt het succes van de behandeling? Om je spiritueel te kunnen ontwikkelen, moet je

    energieveld of trillingsniveau in de eerste plaats in balans

    zijn. Daarnaast is de juiste frequentie vereist om de energie

    op de juiste plaats aan te boren en zodoende op de juiste

    manier en op de juiste diepte te kunnen gebruiken en door

    te geven. Hoe hoger het trillingsniveau, hoe meer kracht

    en voeding er beschikbaar is om de juiste energie met de

    juiste intensiteit door te sluizen naar een ander.

    Iedereen kan Jin Shin Jyutsu beoefenen. De diepgang

    verschilt echter per persoon. Ik vergelijk het graag met

    voetballen: iedereen kan het leren, maar niet iedereen

    is goed genoeg om bij het nationale elftal te spelen. Je

    diepgang wordt bepaald door je eigen gevoeligheid; de

    een is nu eenmaal beter afgestemd dan de ander. De een

    voelt meer bij energie dan de ander en daarin zitten de

    verschillen. Maar er verandert altijd iets bij degene die

    wordt behandeld.

    Enkel de grepen uitvoeren volgens een bepaald

    stappenplan is iets anders dan diepgang kunnen bieden.

    De mate van spirituele ontwikkeling van de beoefenaar

    is daarom mede bepalend voor de effectiviteit van de

    behandelingen. Maar ook voor het antwoord op de

    vraag, of je als therapeut in staat bent om de juiste

    ‘diagnose’ te stellen. Ik durf te beweren dat het mijn

    kracht is om het onderliggende probleem of beter gezegd

    de daadwerkelijke oorzaak goed en snel te kunnen

    analyseren. Dankzij mijn intuïtieve gave en het voelen

    van de energie en de blokkades, kan ik rap de vinger op

    de zere plek leggen. Letterlijk en figuurlijk. Het voordeel

    daarvan is, dat de cliënt zich meestal snel bewust wordt

    van de ware problematiek en daardoor als het ware

    wakker wordt geschud. Dat komt de effectiviteit van de

    energetische behandeling alleen maar ten goede.

    De zogenaamde 9-stroom, oftewel negen behandelingen

    op 9 achtereenvolgende dagen, is ideaal als start van het

    behandeltraject. Hiermee kunnen de ergste blokkades

    worden opgeheven en kunnen vaste patronen worden

    doorbroken. Daarna is het zaak de stroom verder op gang

    te houden en onderhoud te verrichten.

    Gewoon (bijzonder) zijn

    Een jongetje met het Syndroom van Down toonde erg veel verzet en weerstand tegen zijn moeder. Bij andere

    zorgverleners, overdag in het kinderdagcentrum en tijdens weekenden bij zijn vaste oppas of in het logeerhuis, was

    hij altijd juist erg meegaand. Het verzet dreef de moeder bijna tot waanzin, maar boven alles werd ze er heel erg

    verdrietig van. Beiden ondergingen tegelijkertijd als start van de behandeling een zogenaamde 9-stroom. Negen dagen

    lang werden zij iedere dag intensief behandeld. Hierdoor konden de grootste blokkades bij beiden worden doorbroken.

    Het jongetje bleek onder meer veel woede, frustratie en verdriet te hebben over het feit dat hij door de belangrijkste

    mannen in zijn directe familiekring niet werd geaccepteerd, zoals hij is. Hier heeft het knulletje niet om gevraagd, dus

    het was zaak hem zo snel mogelijk van deze ballast te bevrijden. Na afloop van de eerste negen behandelingen zagen

    we een ventje met veel meer zelfvertrouwen en een open blik op de wereld. Inmiddels heeft hij met veel furore de

    overstap van het kinderdagcentrum voor meervoudig gehandicapte kinderen (waar hij dus helemaal niet op zijn plek

    zat) naar het speciaal onderwijs gemaakt. En hij doet het daar geweldig. Hij ontwikkelt zich sneller dan ooit tevoren. Zijn

    moeder heeft nu nog meer vertrouwen in haar mannetje en is zelf dankzij de 9-stroom tot rust gekomen en laat zich

    niet meer beïnvloeden door de meningen van anderen over haar aanpak. De levenskwaliteit van beiden heeft dankzij de

    energetische behandeling een enorme impuls gekregen. De aanpak is nu beperkt tot onderhoud van de balans en het

    aanpakken van beginnende knelpunten als dat nodig is.

  • 3 6 3 7Bewust-zijn Ken jezelf

    Dit is het persoonlijke behandelplan van:

    Datum:

    Behandelplanen zelfhulp-tips

    Weer zin in het leven

    Een vrouw die op haar tweede jaar kinderverlamming had gekregen, besloot op een gegeven moment tot een derde

    zogenaamde ‘hersteloperatie’. Opnieuw zou haar rug met een staaf worden gefixeerd met als doel dat ze er weer een

    jaar of tien tegenaan kon. In tegenstelling tot de eerste twee operaties, waarbij de wervels bovenin de rug werden

    vastgezet, werd deze keer besloten om de onderrug te fixeren. Kort na de operatie bleek al, dat er iets mis was gegaan.

    De vrouw was aan één zijde vanaf haar bil volledig gevoelloos en ze kon niet meer naar toilet. Wat nog veel erger

    was, was dat ze vanaf dat moment constant pijn leed. Uiteindelijk besloot de vrouw, die niet graag klaagt over haar wel

    en wee, de weg naar mij te bewandelen. Enigszins sceptisch hoorde ze mijn verhaal aan. Ik wist dat dit een lang en

    intensief traject zou worden, maar ik was er ook zeker van, dat ik haar voor een deel van de pijn zou kunnen verlossen.

    De geraakte zenuw repareren of weer tot leven wekken, kan ik niet, pijnverlichting is wel een optie. Inmiddels is deze

    dame anderhalf jaar bij mij in behandeling en we zijn zover, dat ze na één sessie gemiddeld een dag of vijf nergens

    last van heeft. Dit heeft ertoe geleid, dat haar levenskwaliteit enorm is gestegen. Ze ziet het leven weer zitten en gaat

    zo vaak mogelijk op pad met haar scootmobiel. Het liefste met het hondje van haar zoon. En dan te bedenken, dat

    ze voor die tijd de deur niet meer uitkwam en, verdoofd door de methadon, soms dagenlang in bed doorbracht. Haar

    levensvreugde is teruggekeerd en dat is een enorme winst.

  • 3 8 3 9Bewust-zijn Ken jezelf

    Anamnese

    Anamnese

  • 4 0 4 1Bewust-zijn Ken jezelf

    Behandelplan

    Behandelplan

  • 4 2 4 3Bewust-zijn Ken jezelf

    Ademhalen

    Ademhalen biedt je de eerste mogelijkheid om

    je lichaam te ontspannen en zelf blokkades in de

    energiestroom op te heffen. Het enige wat je hoeft te

    doen, is diep uitademen en vervolgens heel natuurlijk

    opnieuw inademen. Elke keer als je uitademt, ontlaad je

    stress, fysieke spanning en angst. Dan laat je die letterlijk

    wegstromen en maak je jezelf leeg. Daardoor kun je

    steeds beter en dieper inademen en kun je de nieuwe

    levensenergie beter ontvangen. De levensenergie kan

    dan ook steeds vloeiender door je lichaam stromen.

    Visualiseer elke keer als je uitademt, dat je energie aan

    de voorkant van je lichaam omlaag ‘valt’. En stel je voor,

    elke keer als je inademt, dat de energie vanaf je stuitje

    naar het puntje van je hoofd stroomt.

    Oefening: 36 ademhalingen

    Probeer iedere dag tenminste één keer (liefst vaker)

    heel bewust 36 keer adem te halen. Hiermee herstel je

    namelijk het evenwicht van al je lichaamsfuncties.

    Zelfhulp-tips en oefeningen Oefeningen

  • 4 4 4 5Bewust-zijn Ken jezelf

    Oefeningen

    Handen

    Iedereen kan Jin Shin Jyutsu beoefenen. Heel eenvoudig

    met je handen. Je hoeft ze alleen maar op de

    aangewezen punten neer te leggen, zonder druk uit te

    oefenen. Je hoeft niet te masseren of te wrijven.

    Het gebruik van je handen als ‘startkabels’ is verrassend

    simpel. Je kunt al goede resultaten boeken door iedere

    dag je eigen vingers vast te houden. Iedere vinger

    vertegenwoordigt namelijk een bepaalde emotie. Door

    je vinger een paar minuten vast te houden, kun je de

    bijbehorende emotie harmoniseren en loslaten. Het zijn

    immers deze emoties die ervoor zorgen, dat je energie

    niet meer vloeiend stroomt.

    5

    43

    2

    1

    6

    Vinger Element Emotie Oplossing

    1. Duim Aarde Zorgen Rust

    2. Wijsvinger Water Angst Vertrouwen

    3. Middelvinger Bewustzijn Woede Levenskunst

    4. Ringvinger Lucht Verdriet Denken - gevoelsverbinding

    5. Pink Vuur Doen alsof Passie

    6. Middenpalm Ether Afwachting Volledigheid - eenheid

  • 4 6 4 7Bewust-zijn Ken jezelf

    Oefeningen

    Oefeningen

  • 4 8 4 9Bewust-zijn Ken jezelf

    Oefeningen

    Oefeningen

  • 5 0 5 1Bewust-zijn Ken jezelf

    Notities

    Notities

  • 5 2 5 3Bewust-zijn Ken jezelf

    Notities

    Notities

  • 5 4 5 5Bewust-zijn Ken jezelf

    Notities

    Notities

  • 5 6 5 7Bewust-zijn Ken jezelf

    Notities

    Notities

  • 5 8 5 9Bewust-zijn Ken jezelf

    Notities

    Notities

  • 6 0 6 1Bewust-zijn Ken jezelf

    Notities

    Notities

  • 6 2 6 3Bewust-zijn Ken jezelf

    Nawoord

    Ik werk volgens, voor velen nogal ongrijpbare, principes.

    Zowel het in balans brengen van lichaamsenergie, als de

    intuïtieve waarneming onttrekken zich helaas nog steeds

    grotendeels aan het westerse rationeel-wetenschappelijke

    wereldbeeld. Als ik het over verlichting heb, gaat het over

    het wegnemen van geestelijke of lichamelijke pijn en niet

    over het bereiken van het nirvana. Als ik een energetische

    behandeling uitvoer, beoog ik slechts de balans te

    herstellen. Als ik zakenmensen adviseer, gaat het over

    uiterst concrete projecten, als ik bemiddel in een conflict,

    zet ik iedereen met beide benen op de grond.

    Ik probeer altijd vanuit het simpele de oplossing te zoeken.

    Ik adviseer wat naar mijn inzicht de beste manier van

    handelen is. Dat doe ik puur vanuit mijn intuïtie. Iedere

    persoon is anders, iedere situatie is anders, en dus is mijn

    benadering telkens anders.

    Ik schep helderheid. Daardoor ontstaat inzicht en

    verdwijnen blokkades. Ik ben energetisch genezer, coach

    bij levensvragen en adviseur bij (zakelijke) beslissingen.

    Gebruik oude en nieuwe technieken en vertrouw daarbij

    op wat zich intuïtief aan mij voordoet. Zo help ik mensen

    verder.

    Het allerlaatste (en voornaamste) wat ik iedereen wil

    meegeven: wees tevreden met wat je hebt. Het is, zoals

    het is. Stel je daarvoor open en glimlach. Genoeg is beter

    dan te veel. Want als je tevreden bent met hoe je leven

    verloopt en innerlijke rust hebt gevonden, wat wil je dan

    nog meer?

    Leon Bemelmans

    Mei 2016 (3e druk)

  • 6 4