1. Wat is mededogen nu cht? Hoe kan jij praktisch in mededogen kijken naar anderen? AN DECKERS www.de-nieuwe-aarde.be 2. Mensen hebben dikwijls een verkeerd begrip van wat compassie en mededogen is. Vanuit dit verkeerde begrip gaan ze dan dingen doen die tegen hun ware goddelijke aard ingaan. In deze presentatie wordt hier verder op ingegaan, zodat jij de kracht in anderen kan versterken terwijl je helemaal je eigen kracht en macht opneemt. www.de-nieuwe-aarde.be 3. Mededogen is = op een vriendelijke manier kijken naar wat de ander ervaart zonder te oordelen, zonder hulp te willen bieden, zonder weerstand tegen wat er gebeurt bij de ander, Zonder ideen die je erop na houdt van hoe de ander erop zou moeten reageren of zou kunnen op reageren. www.de-nieuwe-aarde.be 4. Wat betekent dit praktisch? Laat los hoe het zou moeten zijn voor de ander. Laat los hoe je het zou willen hebben voor de ander. Communiceer dat niet naar de ander. Ook niet iets zoals: Ik zou willen hebben dat jij het goed hebt. Of dit soort dingen. Je hoeft echt geen medelijden te hebben met anderen. www.de-nieuwe-aarde.be 5. Medelijden is slecht voor jij die medelijden hebt Je doet jezelf er kwaad mee omdat jij je focust op tekort en omdat jij je focust op jouw oordeel erover. Je misleidt jezelf en de ander door veroordelend naar de situatie te kijken. Op deze manier creer je nog meer van dit soort situaties en oordelen in je leven. Je denkt dan automatisch aan oude gelijkaardige levens-situaties die hierdoor meer impact hebben in je leven. Voorbeeld: Je vriendin wordt verlaten door haar man, waardoor je je eigen oude emoties en ideen over relaties terug oprakelt. En jij terug meer naar af bent. www.de-nieuwe-aarde.be 6. Medelijden is slecht voor diegene waarmee medelijden hebt Je misleidt de ander door veroordelend naar de situatie te kijken. Hoe meer de ander de situatie waarin hij zit veroordeelt, hoe meer PIJN hij heeft met zijn huidige levens-situatie. Je zou het bijna kunnen uitdrukken als: LIJDEN = PIJN * WEERSTAND waarbij de weerstand gecreerd wordt door de situatie te veroordelen. De ander krijgt hierdoor het idee dat zijn situatie echt wel slecht en moeilijk is, waardoor deze meer lijdt. Op deze manier zorg je ervoor dat dit veroordelend verhaal dat jij dan vertelt, groter wordt in het leven van de ander. Dit terwijl de ander juist het tegenovergestelde nodig heeft. www.de-nieuwe-aarde.be 7. Een voorbeeldje van cht mededogen Stel dat er in je vriendenkring iemand is die verlaten wordt door haar partner. Die partner heeft een andere vrouw gevonden en je vriendin komt naar jou toe om wat steun en hulp te krijgen van jou. Als jij vol mededogen luistert naar haar verhaal, dan ben je gewoon aanwezig bij jezelf. Je zegt: Ja, ik heb je gehoord, ik hoor je en in jezelf zeg je: Ik erken je. Ik erken de goddelijkheid in je. Ik zegen jou. Ik zie het goddelijke in jou. Jij bent God in actie die jouw leven ten goede creert. Jij bent God in actie die jouw leven volledig bewust ervaart en de juiste acties neemt zodat jij meer en meer ervaart dat God in actie is door jou. Je zegt hardop: Ik zie jou. Of Ik zie jou graag of Ik mag je of je zegt Je bent ok. Je zegt positieve woorden tegen de ander, maar je koppelt deze niet aan de situatie waarin de ander verkeert. Hou die koppeling los. Want zodra je die koppeling maakt, hang je er een oordeel aan vast. Je hangt het oordeel eraan dat die situatie die die vriendin ervaart slecht is. En dit laatste klopt echt niet. www.de-nieuwe-aarde.be 8. Is deze situatie van je vriendin dan slecht? Nee, helemaal niet. Misschien is dit de enige manier waarop zij dichter kan komen bij haar eigen goddelijkheid en het opnemen van haar eigen kracht. Doordat die relatie gestopt is. Zelfs al ervaart jouw vriendin zoveel verdriet, je kan er ook in mededogen naar kijken: Laat het verdriet er zijn, ga er niet in mee, zwelg niet mee in het verdriet. En natuurlijk, jij wordt ook getriggerd in het verdriet dat nog in jou zit. www.de-nieuwe-aarde.be 9. En wat als jij verdriet voelt vanwege het verdriet dat de ander heeft? Als jij voelt dat jij verdriet hebt omdat zij verdriet heeft vanwege het stoppen van die relatie, wil dat eigenlijk zeggen dat er nog verdriet omwille van verlies in jou zit dat nu getriggerd wordt doordat je vriendin dat verdriet nu heeft. Dit gaat dus over JOUW VERDRIET dat hierdoor getriggerd wordt. Dit heeft totaal niets met haar te maken. Je hoeft haar dat dan ook niet al jouw ervaren verhalen te vertellen alsook niet alle lessen die jij eruit geleerd hebt. Want dan verlies jij je in allerlei verhalen en maak jij jouw verhalen krachtiger! Dit is niet de bedoeling. Hiermee duw je elkaar meer naar beneden dan dat je elkaar helpt. www.de-nieuwe-aarde.be 10. Stappenplan om in mededogen te kijken naar je vriendin Liefdevolle dingen hardop tegen haar zeggen waarin je aangeeft dat zij ok is zoals zij is. Dingen in stilte zeggen tegen haar. Als jij emotie voelt door haar verhaal, benoem het dan. Zie dat dit oud verdriet is, of jouw ego dat opspeelt. Als er allerlei gedachten in je opkomen over hoe jij je dient te gedragen naar je vriendin. Bijvoorbeeld: Ik moet tonen dat ik meeleef, ik mag niet koel overkomen, ik moet tonen dat ik het zo erg vind voor haar. Zie deze gedachten, maar spreek ze niet uit! Je maakt het alleen erger voor haar. Zeg iedere keer opnieuw tegen haar: Ik zegen je. En naar jezelf: Ik zegen mezelf. Bevestig dat jij god in actie bent. Dat jij kracht bent. Dat jij goddelijke liefde bent. Dat jij waardevol bent. Dat jij eigenlijk het meest van al waardevol bent door jezelf en de ander te bekrachtigen in elk van zijn of haar goddelijke zijn. www.de-nieuwe-aarde.be 11. En al de rest: het meevoelen, de emoties, ? Dit is het enige wat je kan doen om in mededogen te zijn bij iemand anders. Dit is echt mededogen. Al de rest is verhaal, emotie, ego, story, drama. Het gekke is dat we het normaal vinden om mee te gaan in het verhaal van de ander. Het niet hebben van medelijden met mensen die iets tegenkomen, vinden we eigenlijk bijna abnormaal. Of je vindt de ander emotieloos en harteloos als de ander niet toont dat ze al je emoties begrijpt. Hierop begin je dan de ander te veroordelen omdat deze zo reageert. Eigenlijk slaan al deze zaken gewoon op jezelf. Waarin ben jij harteloos? Ben jij harteloos naar jezelf omdat jij jezelf VERLOOCHENT omdat je je focust op het negatieve in plaats van het goddelijke in jou? Zo kun je harteloos tegenover jezelf zijn. Kijk daar eens naar! www.de-nieuwe-aarde.be 12. Vind je deze tekst gek? Raar? Dit kan. Belangrijk is dat we zo gewoon zijn om ons leven te leven zoals we geleerd hebben dat het ineensteekt. Andere ideen lijken gek..;) We zoeken meestal geen negatieve reacties op van anderen en daardoor leven we op standaard manieren van omgaan met elkaar zodat we op korte termijn geen pijn en afwijzing hoeven te voelen. ALLEEN: Kijk eens om je heen wat dit met zich meebrengt? Je vrijheid is beperkt omdat je moet doen wat er van je verwacht wordt Mensen die hun macht misbruiken maken gebruik van diegenen die zo hun vrijheid en hun macht afgeven. WILLEN JULLIE DIT? www.de-nieuwe-aarde.be 13. Beslissing en actie iedere keer opnieuw We zien veel informatie passeren. Maar doen er weinig mee. De reden hiervoor is dat we ons machteloos, overrompeld voelen en weinig contact hebben met wie we werkelijk zijn: Prachtige, goddelijke wezens die ten alle tijden met de Bron verbonden zijn en Bron zijn/leven. Het is niet moeilijk om beslissingen en actie te nemen vanuit je essentie. Beslis om alles wat je geleerd hebt uit deze presentatie uit te proberen en te doen. Niet omdat het moet, maar uit RESPECT VOOR WIE JIJ BENT! En dit niet n keer, twee keer. Nee: Iedere keer opnieuw beseffen wie je bent en beslissen dat je vanaf nu meer in mededogen naar jezelf en anderen gaat kijken. www.de-nieuwe-aarde.be 14. De Nieuwe Aarde De Nieuwe Aarde is die aarde die je ervaart als je vanuit je goddelijke zelf begint te leven. Het is een andere manier van het leven en jezelf te ervaren en van je leven richting te geven. Hoe je dit kan doen, kan je lezen in het boek De Nieuwe Aarde geschreven door An Deckers. Verkrijgbaar op www.de-nieuwe-aarde.be, op het internet (bol.com) en in de boekhandel. www.de-nieuwe-aarde.be