Les 9 Aardbeien Lesprogramma van Marja Hoefsmit – kruidje

Aardbeid - Fragaria Wat is niet heerlijker dan aardbeien uit eigen tuin. Mijn man vindt het een must om aardbeiplantjes te kopen in het voorjaar en het is zijn verdiensten dat we elk jaar aardbeien kunnen verorberen. Een aardbei lijkt op een hart, dus zal die voor hartzaken ingezet kunnen worden. Maar wie wil nu geen aardbei hebben. Deze zomerkoninkjes zijn heerlijk en is een weldaad voor maag en oog. Door er naar te kijken wordt je vrolijk en open van binnen.

Hoewel je de aardbei bij het tuincentra kan kopen, komen ze ook wel in het wild voor. De bosaardbei is daar een voorbeeld van. Sids de 17de eeuw hebben we de aardbeitjes die we nu tegen komen, door een kruising van een Amerikaanse soort

en de kleine soort die toen bij ons bekend was. De aardbei werd vroeger al ingezet voor hartkwalen, kan bloed reinigen, is zacht laxerend. Het stimuleert de werking van nieren, lever en stofwisseling. De pukkeltjes na het eten komt omdat men allergisch is, dit gebeurd vaker bij kleine kinderen, maar ook volwassen mensen kunnen daar last van hebben. Het kan zijn dat dit komt omdat de nieren dan extra werken om de gifstoffen af te voeren. De zwavel in aardbei zorgt voor een reinigende werking van organen en bloed. Het jodium, zorgt voor de hormoonhuishouding en heeft een effect op de schildklierwerking en het kiezelzuur activeert de stevigheid van huid, haar, bindweefsel, geeft structuur aan spieren. En zijn er nog meer mineralen en vitamines te vinden die een positieve werking hebben op het systeem. Het haalt de bloeddruk naar beneden, is goed voor bloedarmoede en helpt artritis, reuma en jicht. Ook de bladeren of bloesem kunnen ingezet worden voor deze klachten. Leg je een aardbei op de huid, na de zonnebrand dan zal het verzachtend werken en de brand weg halen. Het poetsen van je tanden met aardbei maakt je tanden witter en zorgt dat je mond gereinigd wordt, het gaat zelfs tandsteen bij de tanden te lijf. Mijn kinderen vonden het vroeger dolle pret om met een aardbei op tandenborstel de tanden te poetsen. Ze gingen zelfs een extra aardbeitje ophalen op de tanden te mogen poetsen. Het stimuleerde de kinderen om werkelijk de tanden schoon te maken. Doordat een aardbei reageert op het hormonenhuishouding kan het ook libido verhogend werken en heeft het afrodische eigenschappen. Dat wil zeggen laat met een aardbei de seksuele gevoelens vrij, men gaat opener met de energie van vrijen om.

Als je een aardbei schoonmaakt, zorg dat het steeltje pas op het allerlaatste moment er af gaat, want anders wordt het extra water in de aardbei verzamelt en gaat het ook wateriger smaken. Zet je de aardbei in de zon dan zullen de zaadjes die op de aardbei zijn extra energie krijgen. Ze zullen daarin een actieve energie aan het lichaam toevoegen, waarin het de healingsproces positief kan beïnvloeden. Het wordt als het ware radio actief en zal zelfs ongewenste cellen kunnen oplossen. De bladeren van de aardbei bevatten veel looistoffen die werken bij wonden, zweren en

roodheid. Het zorgt dat een wond makkelijker dicht zal gaan. Het gaat ook eczeem, branderige ogen of strontjes op oogleden te lijf. Het is goed tegen overmatig zweten en kan helpen bij menstruatieproblemen.

We nemen vaker de aardbei die gekweekt is en halen in het voorjaar een plantje bij het tuincentrum. Ook zijn er bosaardbeitjes. Die zijn wat kleiner en smaken wat wateriger. Aardbei is een leuke vrucht om te gebruiken. In gebak, toetjes en smoothies kom je de aardbei zeker tegen, maar ook salades kan je er prachtig mee opfrissen.Als energie heeft de aardbei een open karakter en kan helpen om opgewekt het leven te bekijken. Het zorgt dat je over bepaalde schroom stapt om in contact te komen met andere mensen en hierin jezelf beter durft te geven. Laat je open en kwetsbaar zien.

Meditatie met een aardbei. Zie je me al zitten met een aardbei in de hand. Het idee alleen al doet mij lachen. ik voel de aardbei als energie over mijn hele lichaam gaan, heeft geeft bij mij een tintelent en opgewekt gevoel. Het prikkelt en maakt mij bewust van mijn lichaam. Mijn ogen gaan open en ik zie de wereld vanuit verwondering alsof dingen nieuw voor me zijn. Het opent mijn 3e oog en kruinchakra en de vermoeidheid in mijn lichaam wordt mee genomen. Ik voel me fris, ik voel me open, ik voel me nieuw. Wat de zorgen ook waren, ze bestaan even niet meer. De aardbei maakt contact met mijn hart. Het verteld me dat ik mij geen zorgen hoef te maken. Het verteld me dat ik oke ben en dat ik van mezelf mag houden. Een warmte komt over mij, ik ben oke en wat ik ook doe, het is goed. Het laat mij stromen en tot actie over gaan. De hindernissen zijn verdwenen. Ik maak zelf uit wat ik wil. Affirmatie is: Opgeruimd en vol nieuwe energie durf ik te stromen. De ervaring kan voor iedereen anders zijn. Ga dan zelf eens een meditatie met de aardbei doen en kijk eens wat het jou te vertellen heeft. Ga eens bewust een aardbei klaar maken, maak een aardbei gebakje, salade of smoothie en ervaar eens welke rol deze vrucht bij jou speelt. Doe eens een aardbei op een tandenborstel en poets je tanden er mee. Wat merk je op in dit proces? Schrijf eens voor jezelf neer waar een aardbei goed voor is?

Dit kruidenles pakket wordt gratis aangeboden door Marja Hoefsmit Copyright 2013 Wil je er aan mee willen doen, dan verwacht ik dat je de ervaringen met me deelt. Het is voor mij belangrijk dat de lessen zo veel mogelijk verspreidt worden.

Via kruidje@gmail.com is het mogelijk om je te abonneren op de nieuwsbrief.

www.ayourtha.com