KNZB Infokaart KNZB Infokaart - Z.V. Tiamat · 2016. 3. 23. · Bij de schoolslag mag je na de...
14
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam: Vereniging: SA Na start en/of keerpunt niet met het hoofd het wateroppervlak doorbroken, voordat bij het wijdste deel van de 2 e armslag de handen naar binnen beginnen te draaien. Je hebt na de start of na het keerpunt twee slagen onder water gemaakt. Bij de schoolslag mag je na de start en na het keerpunt één slag onder water maken. Dat wil zeggen één armslag en één beenslag. Nadat je je arm- en beenslag hebt gemaakt mag je zelfs bij het boven komen met je nieuwe armslag beginnen. De bovenkant van je hoofd moet écht boven water zijn als je tweede armslag ‘op het breedste punt is’. Dit moet je echt regelmatig met je trainer oefenen. Hij kan kijken of je het goed doet. Als je het veilig wilt spelen kom je natuurlijk boven met je hoofd als je armen gestrekt naar voren reiken aan het eind van je eerste armslag Naam: Vereniging: SA Na start en/of keerpunt niet met het hoofd het wateroppervlak doorbroken, voordat bij het wijdste deel van de 2 e armslag de handen naar binnen beginnen te draaien. Je hebt na de start of na het keerpunt twee slagen onder water gemaakt. Bij de schoolslag mag je na de start en na het keerpunt één slag onder water maken. Dat wil zeggen één armslag en één beenslag. Nadat je je arm- en beenslag hebt gemaakt mag je zelfs bij het boven komen met je nieuwe armslag beginnen. De bovenkant van je hoofd moet écht boven water zijn als je tweede armslag ‘op het breedste punt is’. Dit moet je echt regelmatig met je trainer oefenen. Hij kan kijken of je het goed doet. Als je het veilig wilt spelen kom je natuurlijk boven met je hoofd als je armen gestrekt naar voren reiken aan het eind van je eerste armslag!
Transcript of KNZB Infokaart KNZB Infokaart - Z.V. Tiamat · 2016. 3. 23. · Bij de schoolslag mag je na de...
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam:
Vereniging:
SA Na start en/of keerpunt niet met het hoofd het wateroppervlak doorbroken, voordat bij het wijdste deel van de 2e armslag de handen naar binnen beginnen te draaien.
Je hebt na de start of na het keerpunt twee slagen onder water gemaakt. Bij de schoolslag mag je na de start en na het keerpunt één slag onder water maken. Dat wil zeggen één armslag en één beenslag. Nadat je je arm- en beenslag hebt gemaakt mag je zelfs bij het boven komen met je nieuwe armslag beginnen. De bovenkant van je hoofd moet écht boven water zijn als je tweede armslag ‘op het breedste punt is’. Dit moet je echt regelmatig met je trainer oefenen. Hij kan kijken of je het goed doet. Als je het veilig wilt spelen kom je natuurlijk boven met je hoofd als je armen gestrekt naar voren reiken aan het eind van je eerste armslag
Naam:
Vereniging:
SA Na start en/of keerpunt niet met het hoofd het wateroppervlak doorbroken, voordat bij het wijdste deel van de 2e armslag de handen naar binnen beginnen te draaien.
Je hebt na de start of na het keerpunt twee slagen onder water gemaakt. Bij de schoolslag mag je na de start en na het keerpunt één slag onder water maken. Dat wil zeggen één armslag en één beenslag. Nadat je je arm- en beenslag hebt gemaakt mag je zelfs bij het boven komen met je nieuwe armslag beginnen. De bovenkant van je hoofd moet écht boven water zijn als je tweede armslag ‘op het breedste punt is’. Dit moet je echt regelmatig met je trainer oefenen. Hij kan kijken of je het goed doet. Als je het veilig wilt spelen kom je natuurlijk boven met je hoofd als je armen gestrekt naar voren reiken aan het eind van je eerste armslag!
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam:
Vereniging:
SB Een deel van het hoofd heeft gedurende de gehele race niet tijdens iedere volledige of onvolledige cyclus het wateroppervlak daadwerkelijk doorbroken.
Je bent één of meer keren met je hoofd onder water gebleven tussen twee zwemslagen in. Bij de schoolslag moet een stukje van je hoofd elke slag boven water komen. Als je dus twee slagen achter elkaar onder water zwemt tijdens de race, is dat fout. Je kunt dus met de schoolslag het beste gewoon elke slag ademen, dan gaat het altijd goed!
Naam:
Vereniging:
SB Een deel van het hoofd heeft gedurende de gehele race niet tijdens iedere volledige of onvolledige cyclus het wateroppervlak daadwerkelijk doorbroken.
Je bent één of meer keren met je hoofd onder water gebleven tussen twee zwemslagen in. Bij de schoolslag moet een stukje van je hoofd elke slag boven water komen. Als je dus twee slagen achter elkaar onder water zwemt tijdens de race, is dat fout. Je kunt dus met de schoolslag het beste gewoon elke slag ademen, dan gaat het altijd goed!
N V
J Bmanw
KNZB Infokaar
Naam:
Vereniging:
SC
Je armslag is een b
Bij de schoolslag mmaken. De ene armandere. De ene armnaar achteren dan wel elk naar de and
rt
De beweging vtijde gelijktijdig vlak uitgevoerd
beetje ongelijk of s
moet je met je beidm mag dus niet eem mag ook niet vede andere. Daarbdere kant opzij!
van de armen niein hetzelfde hor
d.
scheef!
de armen dezelfdeerder beginnen daeel verder naar bebij gaan je armen n
et te allen rizontale
e beweging n de
eneden of natuurlijk
KNZB
Naam: Vereniging
SC
Je armslag Bij de schoomaken. De andere. De naar achterewel elk naar
Infokaart
g: De bewetijde gelijvlak uitge
is een beetje onge
olslag moet je metene arm mag dusene arm mag ooken dan de anderer de andere kant o
eging van de armjktijdig in hetzelfevoerd.
elijk of scheef!
t je beide armen ds niet eerder begink niet veel verder n. Daarbij gaan je a
opzij!
men niet te allenfde horizontale
ezelfde bewegingnen dan de
naar beneden of armen natuurlijk
g
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam:
Vereniging:
SD De beweging van de benen niet te allen tijde gelijktijdig in hetzelfde horizontale vlak uitgevoerd.
Je beenslag is een beetje ongelijk of scheef. Bij de schoolslag moet je met je beide benen dezelfde beweging maken. Het ene been mag dus niet eerder aan de slag beginnen dan het andere. Het ene been mag ook niet veel verder naar beneden of opzij dan het andere. Daarbij gaan je benen natuurlijk wel elk naar de andere kant!
Naam:
Vereniging:
SD De beweging van de benen niet te allen tijde gelijktijdig in hetzelfde horizontale vlak uitgevoerd.
Je beenslag is een beetje ongelijk of scheef. Bij de schoolslag moet je met je beide benen dezelfde beweging maken. Het ene been mag dus niet eerder aan de slag beginnen dan het andere. Het ene been mag ook niet veel verder naar beneden of opzij dan het andere. Daarbij gaan je benen natuurlijk wel elk naar de andere kant!
N V
J Ba Vtree
KNZB Infokaar
Naam:
Vereniging:
SE
Je hebt je handen
Bij de schoolslag marmen tegelijk mak
Vraag tijdens de vorainer of die er eveen iemand zegt of jen is het probleem
rt
De handen nienaar voren geb
niet tegelijk naar v
moet je altijd alle bken.
olgende les of trainen naar kan kijkenje het goed of fout zo opgelost.
t tezamen van dbracht.
voren gedaan.
bewegingen met je
ning maar eens aan. Als je een paar kt doet voel je zelf
de borst
e beide
an de keer oefent het verschil
KNZB
Naam: Vereniging
SE
Je hebt je h Bij de schooarmen tege Vraag tijdentrainer of dieen iemand zen is het pro
Infokaart
g: De handnaar vore
handen niet tegelij
olslag moet je altijelijk maken.
ns de volgende lese er even naar kanzegt of je het goedobleem zo opgelos
en niet tezamenen gebracht.
jk naar voren ged
jd alle beweginge
s of training maar en kijken. Als je eend of fout doet voel st.
n van de borst
aan.
en met je beide
eens aan de n paar keer oefentje zelf het verschi
t il
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam:
Vereniging:
SH Bij de achterwaartse beweging van de beenslag de voeten niet buitenwaarts bewogen.
Bij het wegschoppen van je voeten heb je, je voeten niet opzij bewogen. Daardoor lijkt je beenslag te veel op de vlinderslag beenslag en dat is niet de bedoeling. Schoolslag is een slag die heel anders dan andere slagen wordt gezwommen. Het is niet alleen de enige slag waarbij de benen niet alleen op en neer bewogen worden maar ook zijwaarts. Daarom moeten je voeten zijwaarts bewogen worden als je ze naar achteren wegschopt. Dat hoeft niet heel veel hoor! Een klein beetje maar.
Naam:
Vereniging:
SH Bij de achterwaartse beweging van de beenslag de voeten niet buitenwaarts bewogen.
Bij het wegschoppen van je voeten heb je, je voeten niet opzij bewogen. Daardoor lijkt je beenslag te veel op de vlinderslag beenslag en dat is niet de bedoeling. Schoolslag is een slag die heel anders dan andere slagen wordt gezwommen. Het is niet alleen de enige slag waarbij de benen niet alleen op en neer bewogen worden maar ook zijwaarts. Daarom moeten je voeten zijwaarts bewogen worden als je ze naar achteren wegschopt. Dat hoeft niet heel veel hoor! Een klein beetje maar.
N V
JDz Jlos Abd
KNZB Infokaar
Naam:
Vereniging:
SI
Je hebt tijdens de rDat is natuurlijk niezwemwedstrijd en
Je mag tijdens eenopen. Je mag ooksprong vooruit ma
Als je tijdens het zbijvoorbeeld in eendat niet erg. Zolan
rt
Staan tijdens d
race op de bodemet de bedoeling. Hgeen loopwedstr
n zwemrace niet ok niet van de bodeken.
zwemmen per ongn ondiep bad of og je maar niet loo
de race.
m gestaan en daarHet is immers eenijd.
over de bodem vaem afzetten en zo
geluk de bodem ramdat je keerpunt
opt of afzet!
bij afgezet! n
an het bad een
aakt, mislukt, is
KNZB
Naam: Vereniging
SI
Je hebt tijdeDat is natuuzwemwedst Je mag tijdelopen. Je msprong voo Als je tijdenbijvoorbeelddat niet erg
Infokaart
g: Staan tijd
ens de race op de urlijk niet de bedotrijd en geen loop
ens een zwemracmag ook niet van d
ruit maken.
ns het zwemmen pd in een ondiep ba. Zolang je maar n
dens de race.
bodem gestaan eeling. Het is immewedstrijd.
ce niet over de bodde bodem afzetten
per ongeluk de boad of omdat je keniet loopt of afzet!
en daarbij afgezet!ers een
dem van het bad n en zo een
odem raakt, erpunt mislukt, is !
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam: Vereniging:
SJ Na start- en/of keerpunt een verkeerde arm- en/of beenslag gemaakt.
Na de start of na het keerpunt ben je met een andere zwemslag begonnen en heb je een verkeerde arm- en/of beenslag gemaakt. Zo’n foutje kan gebeuren. Oefen tijdens de lessen nog eens goed op je keerpunt. Tijdens de wedstrijd moet je voor de race goed bedenken welke slag je op dat moment moet zwemmen. Vraag dit altijd nog even aan je trainer of aan het jurylid op je baan!
Naam:
Vereniging:
SJ Na start- en/of keerpunt een verkeerde arm- en/of beenslag gemaakt.
Na de start of na het keerpunt ben je met een andere zwemslag begonnen en heb je een verkeerde arm- en of beenslag gemaakt. Zo’n foutje kan gebeuren. Oefen tijdens de lessen nog eens goed op je keerpunt. Tijdens de wedstrijd moet je voor de race goed bedenken welke slag je op dat moment moet zwemmen. Vraag dit altijd nog even aan je trainer of aan het jurylid op je baan!
N V
Jk BewnBhVvn
KNZB Infokaar
Naam:
Vereniging:
SK
SS
Je hebt niet met twkeerpunten of bij d
Bij schoolslag (en velkaar, tegelijk aanwilt keren of blij beniet helemaal goedBij de schoolslag mhetzelfde en tegelijVraag je trainer ernvaak oefent gaat hniet meer fout gaan
rt
Niet met twee hen/of eindpunt Met handen oveindpunt aange
wee handen tegelije finish of met je h
vlinderslag) moet jntikken. Vaak vergnt dat je klaar ben
d, dus moet je op dmoet je alle bewegjk doen! Dus ook hnaar te kijken of jeet vanzelf, dan kan!
handen gelijktijdaangetikt.
ver elkaar keer- oetikt.
k aangetikt bij éénhanden over elkaa
je met twee handeeet je dat omdat je
nt met de race. Hede training flink oegingen met beide ahet aantikken.
e het goed doet. Aan het op de wedst
dig keer-
of
n van de ar heen.
en, los van e alvast om
elaas is het efenen. armen
ls je het trijd ook
KNZB
Naam: Vereniging
SK
SS Je hebt nietkeerpunten Bij schoolslaelkaar, tegewilt keren ofniet helemaBij de schoohetzelfde enVraag je travaak oefentniet meer fo
Infokaart
g: Niet met en of einMet handeindpunt
t met twee handenof bij de finish of m
ag (en vlinderslagelijk aantikken. Vaaf blij bent dat je kla
aal goed, dus moetolslag moet je alle n tegelijk doen! Duainer ernaar te kijket gaat het vanzelf, out gaan!
twee handen gendpunt aangetiktden over elkaar t aangetikt.
n tegelijk aangetiktmet je handen ove
) moet je met tweeak vergeet je dat oaar bent met de rat je op de training bewegingen met
us ook het aantikken of je het goed ddan kan het op de
elijktijdig keer- t. keer- of
t bij één van de er elkaar heen.
e handen, los van omdat je alvast omace. Helaas is het flink oefenen. beide armen en. doet. Als je het e wedstrijd ook
m
N V
Jh Babg Bteke
KNZB Infokaar
Naam:
Vereniging:
SL
Je hebt maar met éhanden tegelijk aan
Bij schoolslag (en vaantikken. Vaak veblij bent dat je klaagoed en moet je fli
Bij de schoolslag megelijk doen, dus okijken of je het goeen kan je het op de
rt
Met één hand kaangetikt.
één hand aangetikntikken.
vlinderslag) moet jergeet je dat omdaar bent met je racenk oefenen op de
moet je alle bewegook het aantikken
ed doet. Als je het e wedstrijd ook nie
keer- en/of eind
kt. En je moet met
je met twee handeat je alvast om wilte. Helaas is het nie
training.
gingen met beide a. Vraag je trainer evaak doet gaat he
et meer fout doen!
punt
t twee
en t keren of et helemaal
armen ernaar te et vanzelf !
KNZB
Naam: Vereniging
SL
Je hebt maahanden tege Bij schoolslaaantikken. Vblij bent dat goed en mo Bij de schootegelijk doenkijken of je hen kan je he
Infokaart
g: Met één aangetik
ar met één hand aelijk aantikken.
ag (en vlinderslagVaak vergeet je daje klaar bent met
oet je flink oefenen
olslag moet je alle n, dus ook het aanhet goed doet. Alset op de wedstrijd
hand keer- en okt.
aangetikt. En je mo
) moet je met tweeat omdat je alvast je race. Helaas is
n op de training.
bewegingen met ntikken. Vraag je ts je het vaak doet gook niet meer fou
of eindpunt
oet met twee
e handen om wilt keren of het niet helemaal
beide armen trainer ernaar te gaat het vanzelf t doen!!
l
N V
Jmb BabhBhVvn
KNZB Infokaar
Naam:
Vereniging:
SM
Je hebt, bij het keemet je handen! Je bent vergeten aan
Bij schoolslag (en vaantikken. Vaak veblij bent dat je klaahelemaal goed dusBij de schoolslag mhetzelfde en tegelijVraag je trainer ernvaak oefent gaat hniet meer fout gaan
rt
Niet aangetikt beindpunt.
erpunt of bij de finideed zo je best omte tikken.
vlinderslag) moet jergeet je dat omdaar bent met de races moet je op de tramoet je alle bewegjk doen! Dus ook hnaar te kijken of jeet vanzelf, dan kan!
bij het keer- en/o
sh, helemaal niet m snel te zwemme
je met twee handeat je alvast om wilte. Helaas is het niaining flink oefenegingen met beide ahet aantikken.
e het goed doet. Aan het op de wedst
of
aangetikt en dat je
en tegelijk t keren of et n. armen
ls je het trijd ook
KNZB
Naam: Vereniging
SM
Je hebt, bij met je handbent vergete Bij schoolslaaantikken. Vblij bent dat helemaal goBij de schoohetzelfde enVraag je travaak oefentniet meer fo
Infokaart
g: Niet aaneindpunt
het keerpunt of bijden! Je deed zo je en aan te tikken.
ag (en vlinderslagVaak vergeet je daje klaar bent met
oed dus moet je oolslag moet je alle n tegelijk doen! Duainer ernaar te kijket gaat het vanzelf, out gaan!
getikt bij het keet.
j de finish, helemabest om snel te zw
) moet je met tweeat omdat je alvast de race. Helaas isp de training flink bewegingen met
us ook het aantikken of je het goed ddan kan het op de
er- en/of
aal niet aangetikt wemmen dat je
e handen tegelijk om wilt keren of s het niet oefenen. beide armen en. doet. Als je het e wedstrijd ook
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam:
Vereniging:
SO Tijdens de race op de rug gedraaid.
Je hebt tijdens de race op je rug gezwommen of bent even op je rug gedraaid. Bij de schoolslag moet je de hele tijd op je buik blijven liggen. Vanaf het moment dat je afzet tot het moment dat je met je handen de muur aantikt. Bij het keerpunt mag je natuurlijk wel draaien. Als je dat maar doet nadat je hebt aangetikt. Voordat je voeten bij het afzetten los komen van de muur moet je ook weer op je buik liggen.
Naam:
Vereniging:
SO Tijdens de race op de rug gedraaid.
Je hebt tijdens de race op je rug gezwommen of bent even op je rug gedraaid. Bij de schoolslag moet je de hele tijd op je buik blijven liggen. Vanaf het moment dat je afzet tot het moment dat je met je handen de muur aantikt. Bij het keerpunt mag je natuurlijk wel draaien. Als je dat maar doet nadat je hebt aangetikt. Voordat je voeten bij het afzetten los komen van de muur moet je ook weer op je buik liggen.
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam:
Vereniging:
SP Tijdens de eerste slag onder water na start en/of keerpunt een vlinderbeenslag gemaakt voordat de armslag werd ingezet
Na de start of keerpunt mag je 1 schoolslagarmslag en beenslag maken. Tussen de arm en beenslag mag je een vlinderbeenslag maken. Jij hebt de vlinderbeenslag gemaakt voordat je met je armslag begonnen bent. Dat mag niet volgens de zwemregels. Vraag je trainer in de training eens goed te kijken naar jouw slag onder water bij het keerpunt en startduik. Samen kun je ervoor zorgen dat je deze fout niet nog een keer zult maken. Veel succes!
Naam:
Vereniging:
SP Tijdens de eerste slag onder water na start en/of keerpunt een vlinderbeenslag gemaakt voordat de armslag werd ingezet.
Na de start of keerpunt mag je 1 schoolslagarmslag en beenslag maken. Tussen de arm en beenslag mag je een vlinderbeenslag maken. Jij hebt de vlinderbeenslag gemaakt voordat je met je armslag begonnen bent. Dat mag niet volgens de zwemregels. Vraag je trainer in de training eens goed te kijken naar jouw slag onder water bij het keerpunt en startduik. Samen kun je ervoor zorgen dat je deze fout niet nog een keer zult maken. Veel succes!
KNZB Infokaart KNZB Infokaart Naam: Vereniging:
SQ Tijdens de eerste slag onder water na start en/ of keerpunt na een vlinderbeenslag geen schoolslag beenslag gemaakt.
Na de start of keerpunt mag je 1 schoolslagarmslag en beenslag maken. Tussen de arm en beenslag mag je een vlinderbeenslag maken. Jij bent vergeten de slag onder water helemaal af te maken met een schoolslagbeenslag. Dit mag niet volgens de regels en daarom heb je een diskwalificatie gekregen. Vraag je trainer in de training eens goed te kijken naar jouw slag onder water bij het keerpunt en startduik. Samen kun je ervoor zorgen dat je deze fout niet nog een keer zult maken. Veel succes!
Naam: Vereniging:
SQ Tijdens de eerste slag onder water na start en/ of keerpunt na een vlinderbeenslag geen schoolslag beenslag gemaakt.
Na de start of keerpunt mag je 1 schoolslagarmslag en beenslag maken. Tussen de arm en beenslag mag je een vlinderbeenslag maken. Jij bent vergeten de slag onder water helemaal af te maken met een schoolslagbeenslag. Dit mag niet volgens de regels en daarom heb je een diskwalificatie gekregen. Vraag je trainer in de training eens goed te kijken naar jouw slag onder water bij het keerpunt en startduik. Samen kun je ervoor zorgen dat je deze fout niet nog een keer zult maken. Veel succes!
