Lééf  je  dag      

Prikkelende  workshops  om  samen  te    leren  

       

 

Vier  je  dag,  vier  het  moment    Wilt    u  een  personeelsbijeenkomst  organiseren  waarbij  u  ontspanning  combineert  met  leren?  Kies  dan  voor  de  workshops    van  Vier!    Tijdens  een  Workshop  Caroussel  worden  mensen  uitgedaagd    om  een      workshop  te  volgen  die  prikkelt  en  deelnemers  in  beweging    krijgt.  Het  gaat  daarbij  om  teamwork,  samen  leren  en  werken  aan  jezelf.    Een  avontuur  dat  veel  in  gang  zet.      In  deze  folder  hebben  we  de  workshops  naast  elkaar  gezet    waaruit  de  deelnemers  kunnen  kiezen.    Bent  u  in  uw  organisatie  op  zoek  naar  workshops  rond  een  bepaald                thema  of  wilt  u  een  eigen  keuzeprogramma  aanbieden?  Laat  het  ons      weten.  Wij  zetten  een  passend  programma  in  elkaar.  

 Meer  weten?    

Neem  contact  op  met        info@adwies.nl  

       

Spelen  met  geld    Laat  het  geld  maar  rollen  in  het  geldspel  en  ontdek  welke  waarden  er  schuilen  achter  jouw    gedrag  en  hoe  zich  dit  laat  weerspiegelen.    In  spelvorm  gaan  de  deelnemers  op  een  leuke  en  spannende  manier  aan      de  slag  met  geld.  De  wijze  waarop  wij  met  geld  omgaan  zegt  veel  over  hoe  we  in  het  leven  staan.  Spelen  met  geld  geeft  inzicht  in  onze  keuzes  en  onze  ‘onbewuste’  patronen.      Tijdens  het  geldspel  komen  steeds  vragen  naar  boven,  zoals  ‘Wat  is  goed  voor  mij’?  Wat  helpt  mij  verder?  Welke  risico’s  neem  ik?  Wat  is  goed  voor    de  ander?  Hoe  verhoud  ik  mij  tot  de  ander?  Waar  leg  ik  mijn  focus?’    Geld  is  hiermee  een  mooie  metafoor  die  staat  voor  energie,  groei  en  vertrouwen  in  je  eigen  leven.  Met  elkaar  het  spel  spelen  betekent  samen  een  reis    maken  vanuit  de  comfortzone  en  op  een  nieuwe  bestemming  aankomen  met  frisse    ‘team’  inzichten.        

       

Hindernissen  en  Hulptroepen    Op  je  levenspad  kom  je  hindernissen  tegen  en  heb  je  hulptroepen    nodig.    Tijdens  deze  laagdrempelige  workshop  gaan  we  aan  de  slag  met  kernkwaliteiten.  Waar  ben  je  goed  in?  Hoe  zet  je  die  eigenschappen    in  en  wat  herkennen  anderen  daarin?  Wat  gebeurt  er  als  je  doorslaat    in  je  kwaliteit  en  waar  ben  je  absoluut  allergisch  voor?    Vervolgens  gaan  we  een  stap  verder  en  spelen  het  kaartspel    ‘Hindernissen  en  Hulptroepen’.  Deelnemers  gaan  met  elkaar  in    gesprek:  ‘Wat  is  je  droom  en  hoe  ga  je  daar  komen?  Wat  houd  je    tegen  en  wat  of  wie  kan  je  juist  verder  helpen?    Ter  afsluiting    maken  we  allemaal  ons  eigen  persoonlijke  plan.    Aan  het  eind  van  de  workshop  hebben    de  deelnemers    inzicht  in  hun    eigen  kwaliteiten  en  valkuilen.  Iedereen  heeft  een  helder  beeld  van    zijn/  haar  droom  en  de  eerste  stappen  die  nodig  zijn  om  daar  te    komen.  

 

Mindfull  Bewegen    Ervaar  wat  mindfull  bewegen  met  je  doet  en  hoe  goed  dat  kan    voelen.        Tegenwoordig    leven  we  steeds  meer  vanuit  ons  hoofd.  In  deze    workshop  gebruiken  we  ons  lichaam.  Je  gaat  aan  de  slag  met    oefeningen,    bewegingen  en  ademhaling.  Daarbij    zoeken  we    aansluiting  bij  houdingen  en  situaties  van  alledag.  Je  maakt  kennis    met  methodes  als  Feldenkrais  en  Cesar.    Deze  workshop  is  voor  iedereen  die  zijn  bewustzijn  en  kwaliteit  van  bewegen  wil  vergroten,  nieuwsgierig  is  naar  meer  harmonie  in  het    bewegen  of  gewoon  lekker  wil  ontspannen.    We  oefenen  ook  met    elkaar.    Lichaamsbesef  helpt  je  bij  het  verhelderen  van  je    communicatie.  Wat  zijn  jouw  lichaamssignalen  en  die  van  de  ander    en  welke  posities  neem  je  in?    Via  lichaamservaringen  zijn  veranderingen  direct  waarneembaar,  bijvoorbeeld  het  effect  van  het    loslaten  van  lichaamsspanningen      en  ademhaling  .  De  inzichten  zijn    praktisch  toepasbaar  in  alledaagse  situaties  zoals  op  het  werk.    

   

   

Fluitend  naar  je  werk    Fluitend  naar  je  werk  en  fluitend  weer  thuiskomen!  Hoe  doe  je  dat?    Dat  kan  als  je  de  dingen  doet  waar  je  energie  van  krijgt.  Mensen  die    zich  energiek    voelen,  benutten  hun  beschikbare  energiebronnen    beter  en  voeren  daar  regie  over.    Dit  leidt  tot  meer  plezier  in  het  werk.    Een  interactieve  workshop  waarbij  deelnemers  op  zoek  gaan  naar:    

• verbinding  maken  met  je  eigen  en  elkaars  energiebronnen  • beter  omgaan  met  problemen  /  uitdagingen  (aanpak  stressoren)  • effectief  inzetten  van  je  krachten,  talenten  en  hulpbronnen  • perspectief  creëren  in  dromen,  doelen  stellen  en  doen    • je    eigen  persoonlijke  plan  helder  krijgen  

 Sturen  op  eigen  energiebronnen  leidt  tot  meer  werkplezier  en    vergroot  de  persoonlijke  effectiviteit  en  die  van  het  team.  Daarnaast  wordt  meer  balans  ervaren  tussen  autonomie,    verbinding  /  steun  en  ontwikkeling.    Aanvullende  optie:  Voorafgaand  aan  de  workshop  kan  een  gevalideerde  test  ingevuld  worden  om  het  werkplezier  te  onderzoeken  á  €  21-­‐per  deelnemer.    De  uitwisseling  levert  inzichten  op  waarmee  deelnemers  zichzelf,  het  team  of  de  afdeling  kunnen  versterken  en  vitaliseren.    

   

Kleur  Bekennen      In  deze  workshop  ontdek  je  wat  je  drijfveren  zijn  als  basis  om  je  eigen  sterke  punten  en    de  teamprestaties  beter  te  benutten.    Als  je  wil  samenwerken  is  het  belangrijk  dat  je  begrijpt    waarom  de  ander  doet  wat  ie  doet.  De  basis  om  een  ander  te  begrijpen  ligt  bij  jezelf.  Waarom  doe  jij  eigenlijk  wat  je  doet?        Onze  drijfveren  bepalen  wat  we  doen  en  op  welke  manier.    Je  kunt  ze  meten  met  een  vragenlijst  van  WaardenManagement.  De  uitkomst  levert    een  persoonlijk  profiel  op  dat  is  samengesteld  uit  verschillende  kleuren  die  voor  bepaalde  waarden  staan.    Deelnemers  vullen  voorafgaand  aan  de  workshop  een  digitale  vragenlijst  in.  Tijdens  de  workshop  ontvangt  ieder  zijn  persoonlijke  profiel  waarmee  we  aan  de  slag  gaan  met  vragen  als:    

• Wie  heeft  welke  drijfveren?    • Welk  effect  heeft  dat  op  de  ander?    • Waar  krijgen  jullie  energie  van  en  waarvan  juist  niet?    

 Bij  een  team  kijken  we  met  elkaar  hoe  het  team  in  elkaar  zit.  Welke  drijfveren  komen  bij  jou  en  bij  jullie  als  groep  veel  voor?  En  wat    betekent  dat  voor  jullie  werk?  Inzichten  in  drijfveren  is  een  mooie  investering  in  jezelf  en  /of  het  team.  Het  geeft  een  stevige  impuls  om    goede  keuzes  te  maken.    Aanvullende  optie:  De  kosten  voor  de  digitale  vragenlijst  behorend  bij  de  methodiek  WaardenManagement  zijn  €  80,-­‐  per  deelnemer.    

 

Lef    Deze  workshop  is  voor  mensen  die  zich  bewust  willen  zijn  van  hetgeen  ze  uitstralen  en  hoe  ze  dit  kunnen  beïnvloeden.        Hoe  we  ons  voelen,  bepaalt  vaak  onze  manier  van  bewegen  en    wat  we  daarmee  uitstralen.  Een  (eerste)  indruk  is  gauw  gemaakt.    En  deze  is  van  belang  voor  een  kennismaking,  een  onverwachte  conversatie,  een  vergadering,  klant-­‐  en  netwerkcontact.      Hoe  laat  je  zien  dat  je  lef  hebt?  Deelnemers  gaan  aan  de  slag  met  lopen,  bewegen  en  uitstraling  via:    

• associaties  met  lopen  en  houding    • een  presentatie  met  visualisaties  (interactief)  • loopoefeningen  met  individuele  feedback    • bespreking  van  de  impact  en  keuzes  die  je  hebt  

 Je  leert  hoe  je  je  eigen  kracht  kunt  inzetten  op  het  gewenste    moment.  Dat  lukt  je  door  de  diverse  aspecten  die  bepalend  zijn    voor  een  eerste    indruk,  te  herkennen  en  te  begrijpen.  Vervolgens    kun  je  die  zelf  bewust  beïnvloeden  en  toepassen.    

 

Samen  een  scène  schoppen    Samen  het  podium  op  en  samenwerken  zoals  acteurs  dat  doen.  Dit  betekent  met  elkaar  zoeken  hoe  je  een  tekst  waarachtig  kunt  spelen.      In  deze  workshop  nemen  we  een  aantal  principes  uit  de    theaterwereld  als  uitgangspunt.  Bijvoorbeeld  het  optimaal  af  leren  stemmen  op  de  ander.  Dat  is  een  belangrijke  voorwaarde  om  met  elkaar  te  kunnen  samenwerken.      We  maken  moeiteloos  een  serie  scènes  door  met  elkaar  te  variëren  op  een  paar  regels  tekst.  Het  gaat  niet  om  het  kunnen  acteren,  maar  om  het  goed  kijken,  luisteren  en  het  aanvoelen  van  de  ander.      We  onderzoeken  hoe  woorden  betekenis  krijgen  en  werken  op  een  creatieve  manier  samen.  Op  die  manier  zul  je  heel  andere  kanten  van  je  collega’s  ontdekken.  Dat  is  fun,  kan  hilarisch  zijn  en  biedt  ook  nieuwe  mogelijkheden.  

 

       

Wie  zijn  we?  Vier!  is  een  samenwerkingsverband  van  zelfstandige  trainers.    Wat  ons  verbindt  is  het  spelenderwijs  leren  en  inspireren,    uitgaande  van  de  eigen  kracht  van  mensen  en  teams.      Trainers  van  Vier!  zijn  professionals  uit  het  werkveld  van  HRM-­‐,  Arbeid  en  Organisatie  en  het  theater.  We  hebben  ervaring  in  het  bedrijfsleven,  de  overheid,  maatschappelijke  organisaties  en  het  onderwijs.    

Trainers  Wies  van  Hofwegen          www.adwies.nl  Pauline  Miedema                  www.zebra-­‐fabriek.nl  Saskia  Theunissen                www.oenante.nl  Ties  Ament                                        www.opendenken.nl  Paul  van  der  Drift                www.paulvanderdrift.com    

 

Workshops  Deze  folder  bevat  een  selectie  van  workshops.  In  overleg  kan  ook  gekozen  worden  voor  andere  onderwerpen  met  thema’s  op  maat.    

Contactgegevens  Heeft  u  interesse?  Neem  contact  op  met:  

-­‐ Wies  van  Hofwegen:  info@adwies.nl      -­‐ Pauline  Miedema:  pauline@zebra-­‐fabriek.nl